a @ayn1d え、待って、なんで誰も助けないの??? 誰も助けようとしなくて怖いんだけど。 ただのふらつきだけじゃなくて意識障害出てそうでヤバいじゃん... 順位とかの問題以前に命無くなるよね、このふらつき方。 この学生大丈夫だったのかな、。 x.com/minisyaro0715/… 2024-10-19 15:37:13

出典:Yoshida et al. Eur J Appl Physiol, 2002, 87: 529-534 私たち人間は、暑いところでは皮膚の血管を拡げ血流量を増やし、汗をかくことで体温を調節しています。しかし、たくさんの汗をかくとそれだけ体液を失い、体液が少なくなって体温が上昇し、クルマでいえば「オーバーヒート」のような状態になります。 体内の水分が2%失われるとのどの渇きを感じ、運動能力が低下しはじめます。3%失われると、強いのどの渇き、ぼんやり、食欲不振などの症状がおこり、4~5%になると、疲労感や頭痛、めまいなどの脱水症状があらわれます。そして、10%以上になると、死にいたることもあります。人間にとって水分の摂取は、欠かすことができないとても大切なものなのです。
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