なかなか痩せられない方へ：短期間で10kg落とした私のダイエット法
今日は私が過去に実践して非常に大きい効果のあったダイエット方法について書いてみます。定期的に自転車に乗っているのになかなか痩せられない方、忘年会シーズンで体重増加が気になる方は是非ご一読下さい（2017年7月, 2018年10月に追記しました）。 ダイエットを開始した理由約1年程前のこと、私の身近な方が亡くなってしまいました。私はショックのあまり数ヶ月間まともに自転車に乗れなくなりました。悲しみを紛らわすため毎晩のようにワインや日本酒を飲み、自宅で料理もしなくなり夕食は外でラーメン、という生活に。気がつくと体重は5kgほど増加。さらには逆流性食道炎という病気の症状が現れはじめました。そこでこの危機を脱しよう、と決意し、ダイエットを開始しました。 私が実践したダイエット法単刀直入に書くと、私が実践したのは「炭水化物ダイエット」と呼ばれているものです。食事をたんぱく質中心に切り換え、まずは麺類
mark-twight
Going to the Chapel We have been to Belgium and can confirm that the soul of bike racing is alive and well. We found it atop a ridge, being resuscitated by a crowd of people drinking beer underneath a giant crucifix, as deep, dark house music pumped out of a giant speaker only to be snatched by a cruel north wind and hurled over the sodden muddy fields below. The Work Behind the Trails We Love The
万引きばれて捕まりそうになったから燃やしといた
ろい @RankintaxiCcpp 燃やしたんやりすぎたかな？ でも完全にダイコクの店員が悪いやろ 万引きを見つけても黙ってたらいいものの 止めてくるから 誰でも燃やしてまうって 2014-12-11 22:22:28 まとめ 「何か」に憑りつかれた人たちによる教育の結果 橋下維新の大阪府政は地方教育行政への不適切な政治介入が是とされてきました。そしてその極め付けとして「橋下肝煎り」で情実任用された中原徹教育委員会教育長（教育問題に関して全くの門外漢で素人だが橋下徹の家来であるという事で任用された）が教育現場を大阪維新の会の思うままに引っ掻き回した挙句、このような結果となりました。中原徹の任用はそれそのものが教育委員会の政治的中立を侵害し、地方教育行政を危機的状態に陥らせ、さらにその信頼を失墜させる結果となりました。 高校における不登校生徒数ワーストの大阪「わらえない」 http://w
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