新しいこと、昨日とはちがうことを毎日３つやる - もっこもこっ
なんかワンパターンな毎日だなぁ、毎週同じことばっかりやってるなぁと思う今日この頃。 やるべきことの優先順位が高いものはもちろんやらないといけないわけですが、そういうやらないといけない系のものはだいたいルーチンワークに含まれていて、それをやるだけでは変化は起きないのですよね。毎日同じことやって、それで自分が変わるかと言えば変わらないよね、と思ったわけで・・・。 で、毎日に変化を出すため、自分自身を変えるために、 新しいこと、昨日とはちがうことを毎日３つやるようにしよう、と今思ってます。 例えば、最近のわたしで言えば、韓国語を勉強しはじめたのは「新しいこと」です。これはかなりいい刺激になってます。 大げさな新しいことではなくても、 いつもはエスカレーターやエレベーターを使うけれど、今日は階段を使ってみる いつも飲むコーヒーの種類を変えてみる 昨日とはちがうものを飲んでみる 新しくできたお店をの
bukupe.com - bukupe リソースおよび情報
This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
毒親テンプレが泣けるほど充実 - Hagex-day info
子育てに向いていない、人間的な問題がある親のことを「毒親」という。2ちゃんねる家庭板の「毒親育ちが語り合うスレ ４」のテンプレートが、なかなか読ませる内容なので、以下引用。 2 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/21(火) 12:56:04.58 0 用語メモ ◎愛玩子 毒親にかわいがられた子 ◎搾取子 毒親のサンドバッグやＡＴＭ、家事奴隷、成績自慢用などにされる子 ◎「毒になる親」「不幸にする親」 よく読まれている定番毒親本 3 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/21(火) 12:56:26.67 0 回復の段階 Ａ アダルトチルドレンという概念を知る Ｂ 自分は辛かった、無理をしていた、ことを認める。 Ｃ 自分は自己肯定感が低いことと、認知の歪みがあることを認める。 Ｄ それらを自分で補ってもよいことを知る Ｅ 今現在、自分は何が辛いのかを理解する Ｆ 辛いことをひとつずつ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
