気分が乗らない自分を強制的にテンションアップさせる5つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
ココロやアタマは、なかなか自分の思い通りには動いてくれないもの。クライアントへのプレゼンテーションやコンペなど「ここぞ！」というときなのに、テンションが上がらなかったり、やる気が起きなかったりすることも、ときにはありますね。そこで、実際の気分はどうあれ、強制的にエネルギーレベルを上昇させるちょっとした方法をご紹介しましょう。 米心理学専門誌「Psychology Today」では、エネルギーを上昇させ、ネガティブな感情を取り除く物理的な方法として、以下の5つを挙げています。 カラダを動かす テンションを上げるための最もダイレクトな方法は、体を動かすこと。歩いたり、ジャンプするなどして、心臓を活発にすれば、テンションも自然と上がってくる。 ポジティブな言葉で自分を応援する テンションが下がる原因のひとつは「ダメかも...」、「失敗したらどうしよう」などという、ネガティブな思いがめぐること。「
どんなブサイクでも出世コースに乗れる方法 | ライフハックちゃんねる弐式
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1297007492/ニュース速報板「"人は見た目が9割" これは本当なのか」 341 ： V V-OYA-G(東京都)：11/02/07 01:46 ID:mekY/Jul0 ただ、どんなブサイクでも ・シャツにはアイロンを掛け靴は毎日磨く ・会社ではどんな相手にも敬語 ・声は相手に伝わるようはっきりと意識して話す 報告は簡潔に ・指示された仕事に対しては全力で取り組む姿勢を見せる ・会社内では姿勢を正し、だらけた印象は与えないよう意識する ・上司に対して自分の意見を言う（採用されるかは別） これだけで出世コースに乗れる ソースは俺 350 ： バリンボリン(香川県)：11/02/07 01:48 ID:L1nA8xsc0 >>341 俺がいる イケメンだけど 続きを読む
仕事？悩み？勇気？全てをポジティブにとらえる福島先生語録 - ライフハックブログKo's Style
(c) GOETHE｜写真素材 PIXTA 前のエントリー 【ドリプラ岐阜】 夢を語るって素晴らしい - ライフハックブログ Ko's Style の続きです。 9/27に行われたドリプラ岐阜へ足を運んだ大きな理由の1つは、福島正伸さんのお話を聞くことでした。 何年か前に、私の大好きなメルマガ「ビジネスブレーンストーミング」で福島先生について知りました。 その後、著書も読んでおり、ぜひお話を聞いてみたいと思っていましたが、やはり素晴らしい方でした！ 講演中、あれこれメモしましたので、その中から少しだけ紹介します。 さて、福島先生の言葉です。 仕事は中身じゃない。自分がどう関わるかだ どういう仕事についているかは問題ではなく、その仕事に自分がどう関わるかが大切ですよ、と。 著書「どんな仕事も楽しくなる3つの物語 」にある駐車場のおじさんの話などが印象的でした。 悩むってことは、人を大きくする
努力する人が最後には”できる人”になる - かとじゅんの技術日誌
先日の2月3日で39歳になりました。社会人20年を振り返ると苦労の歴史でした。でも、それは誇らしいことでもあります。 今でこそ「できる人」というイメージが強いかもしれませんが、、駆け出しのころは全くできない子でした。 ということで、苦労話。タイトルがありきたりですが、でも難しいことなんであえてつけてみた。押し付ける気も全くないですけど、できるやつが何 後付でカッコつけてんだよ！とか、非論理的だなって言われると思います。それは否定しません。そんなことは承知の上で、以下 おやじのうんちくをたれます。 限界を超えた努力 初めてのプログラミングは10歳の時にBASICでプログラムです。なんか難しいこと簡単にやらせてみたい欲求があって、PCというのは難しいけど楽しいかもしれないと思った。その頃の「好き」のレベルはまだ淡い幻想です。 それ以来、社会人になるまでPCはゲーム機でしたが、社会人になってC言
要チェック！わたしたちが陥りやすい7つの悪癖 - ライフハックブログKo's Style
自分は完璧な人間だ！ そう思っている人はなかなかいないでしょう。 誰でもつい繰り返してしまう悪癖がありそうです。 または、自分でも気づいていないものがあるかもしれません。 以下でチェックしてみてください。 1. 「いや」「しかし」「でも」で話を始める 否定するつもりではないのに、「いやっ」から入るのが口ぐせな人もいますね。 気をつけた方が良さそうです。 つい否定してしまう人は、他人をきちんと認めていないとも言えます。 私は箱に入っている時にはつい、そうしてしまうことがありそうです。 気をつけねば。 2. 情報を教えない 同じ会社にいながら同僚に負けたくないがために情報を教えずにいる人を見たことがあります。 ライバルに負けたくないのはわかりますが、もっと大きく考えれば、同じ方向を目指す会社の仲間のはず。 それに、情報は発信している人のところに集まって来ます。 ブログをやっているとよくわかりま
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Skypeを使わない手は無い！Skypeをインストールしてない人って何なの？｜ホットココア社長日記 @egachan
Skypeは1番最高のコミュニケーションツールな気がする僕は、もし日本人の約50%以上の人がSkypeを使う事になったら、 日本のコミュニケーションツールは革命を起こすのではないかと思っています。 Facebookも下の方に、友達とリアルタイムチャットが出来るようになってます。 やっぱり、 「リアルタイムに会話が出来る。」 これが最強のコミュニケーションなんじゃないかと思っています。 Twitterもリアルタイムに感情共有できますしね。 そんなわけで、今日はFacebookよりもTwitterよりも、 ちょっとビジネス寄りで、まだ日本でめちゃくちゃヒットしてないけど、 確実にユーザー数を伸ばし続けている便利ツール 「Skype」 の使い方を事細かに紹介していきます。 スカイプチャットの時代の流れSkypeチャットというのは、いわゆる『インスタントチャット』という文化なのです
宮崎の今を知ってもらいたいと思います - @hacching
今の宮崎をただただ知ってほしい。 畜産農家の方が、涙ながらに両手を大きく広げてこう言うらしいのです。 「俺を殺してからいけ」と。 こんにちは。はっちです。 わたしの地元は宮崎県都城市です。 きっとみなさん最近知った地名という方もいるかと思います。 そうです。新燃岳が噴火して大きな被害を受けている地域です。 今は、私に出来る事を考えて、こうして現状を知っていただきたく記事にしました。 自分の故郷が、どんどん元気がなくなっていく。 それが心の底から辛かったのです。 鳥インフルエンザとのダブルパンチ。 宮崎県が今どういう状況なのかを少しでも知っていただきたいと思い 分かる範囲で掲載したいと思います。 …というのも、自分の父が鳥インフルエンザの作業に携わる仕事をしており 父にも許可を得て、下記にてまとめてみました。 私も今現在、宮崎を離れて福岡にいるため、 実際自分の故郷に手助けできないのが悔しく
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仕事がつまらなく感じた時にできる３つのこと - ライフハックブログKo's Style