【1分対策】ストレートネック（スマホ首）は、お手軽ストレッチと正しい姿勢チェックで症状緩和｜カンポフルライフ by クラシエの漢方
TOP 【1分対策】ストレートネック（スマホ首）になる前に、お手軽ストレッチと正しい姿勢チェックで症状予防を-反り腰や枕が合わないとどうなる？ 目次 ストレートネックで痛む場所とは？ ストレートネックとは？症状は？原因はスマートフォン！？ 【イラストで正しい姿勢チェック】首の位置は骨盤の傾きで決まる！ 反り腰がダメな理由とは？腰痛や姿勢の悪化などの影響と予防法を紹介 頚椎（首の骨）が悪いとどうなるの？しびれやめまいなどのサインに注意 ストレートネック起因の首のこりが、おでこのシワになる！？ ストレートネック枕の注意点とは？選び方や使い方を解説 枕が合わず首が痛いのはなぜ？枕の高さや硬さなどの影響と改善法を知ろう ストレートネックになる前に【簡単１分間ストレッチ】首肩周りの滞りを解放して、ストレートネックを予防 「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか？ 近年までは「肩こり」など
コロナ給付金、誤って1世帯に4630万円振り込む 山口・阿武町 | 毎日新聞
山口県阿武（あぶ）町は15日、新型コロナウイルスの影響を受けた家計の支援を目的とした政府の住民税非課税世帯への10万円給付で、1世帯に4630万円を振り込むミスが起きたと発表した。 町は3日、3月末までに申請があった463世帯の指定口座に10万円ずつ計4630万円を振り込む手続きを銀行で済ませた。…
「メモする」ってどうしたらいいの？ メモする道具のその先について
先日、SNSでメモの取り方についての議論を見かけた。メモをまとめる速度が話の進展に間に合わない……という点についてのものだ。 確かにそういうことはあるだろうが、筆者はそれを見ながら「メモを完璧にとる、その場で完成させようとしているからではないか」という印象を受けた。 「メモをとる」のは日常的な作業だ。その量や内容はまちまちだろうが、誰もが行うことだ。メモ用紙やPC、ペンなど、「何を使ってメモをとるのか」という話はよく話題になる。 一方で、なぜメモを取るのか、メモをどうすべきか、という点については、あまりちゃんと議論されていないように思う。 さらにいえば「どの道具でメモを取るのか」も、メモの活用方法によって大きく変わってくる。 筆者はライターという、日常的に大量のメモを取り、それを生かして何かを作る仕事をしている。だから、多少なりとも「メモとは」という話をするだけのノウハウは持っていると思っ
シベリア抑留 - Wikipedia
舞鶴港に上陸する、抑留からの帰還兵（1946年） シベリア抑留（シベリアよくりゅう、英:The internment in Siberia[1]）は、第二次世界大戦の終戦後、武装解除され投降した日本軍捕虜や民間人らが、ソビエト連邦（ソ連）によってシベリア、カザフ、キルギス、ウズベクなどソ連各地、モンゴル人民共和国（モンゴル抑留）などソ連の衛星国へ労働力として連行され、長期にわたる抑留生活、厳寒・飢え・感染症の蔓延る過酷な強制労働により多数の人的被害を生じたことに対する総称である。男性の被害者が多いが女性も抑留されている[2][3][4][5]。 ソ連対日参戦によってソ連軍に占領された満洲、朝鮮半島北部、南樺太、千島列島などの地域で抑留された日本人は約57万5千人に上る[6][4]。厳寒環境下で満足な食事も与えられず、苛烈な労働を強要させられたことにより、約5万8千人が死亡した[7][4]。
弁当は冷たいほうが好き
コンビニ弁当にしろ、家で作った弁当にしろ、レンチンせずに冷たいまま食べるのがなんか好き（麺類は除く） なんでかはよくわからんけど
高野山の世界遺産・女人道の路肩や階段破損 NHK、中継所工事で：朝日新聞デジタル
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世界遺産 高野山の参道 NHK発注の工事で破損 | NHK
和歌山県高野町にある世界遺産、高野山をめぐる参道でNHKが発注したテレビ中継放送所の工事によって路肩や木製の階段の一部が破損しているのが見つかり、県教育委員会は文化財保護法に違反するとして、工事を中止するよう指導しました。 NHKは「必要な許可を得ず作業を行い、貴重な文化財を破損してしまったことを深くおわびいたします」としています。 破損が見つかったのは、世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部で国の史跡にも指定されている「高野参詣道女人道」です。 和歌山県教育委員会によりますと、NHKが発注したテレビ中継放送所の工事で13日、およそ200メートルにわたって無許可で参道に土のうが敷き詰められているのが見つかりました。 現場を確認したところ、その上をキャタピラーがついた資材の運搬機が走行した形跡があり、参道の路肩や丸太で作られた階段の一部が破損していました。 県教育委員会は文化財保護法に違反
聖金曜日 - Wikipedia
この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。（このテンプレートの使い方） 出典検索?: "聖金曜日" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL（2014年1月） 正教会での聖大金曜日、奉神礼の様子（ブカレスト、2009年） 聖金曜日（せいきんようび、英: Good Friday、西: Viernes Santo、仏: Vendredi Saint、独: Karfreitag）とは、キリスト教用語で、過越の聖なる3日間の復活祭（日曜）の前の金曜日のこと。「受難日」、「受苦日」、「聖大金曜日（正教会））」とも呼ばれる。死から生へと移るキリストの過越の神秘を祝う3日間のうち、受難と死を記念する日。 福音書の記述をもとにイエスの受
「仮面ライダー」制作現場でセクハラ＆超過勤務 「違反横行、正義と思えない」と社員訴え 東映に是正勧告：東京新聞 TOKYO Web
テレビ番組「仮面ライダー」シリーズの制作現場で働いていた東映の正社員の20代女性が14日、加入する労働組合・総合サポートユニオンとともに東京都内で記者会見し、月100時間を超える時間外労働を強いられ、セクハラ被害にも遭っていたと訴えた。女性は現在休職している。
「みんなが問題解いてる時に服に手を…」“教え子への性的暴行”で教師が3度目の逮捕 停職処分後も場所変え復職（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
10年前に教え子に性的暴行をした疑いで、小学校の現役教師が逮捕されました。この教師は女子児童に対する盗撮容疑などですでに2回逮捕されていて、今回が3回目の逮捕です。 【画像】“教え子への性的暴行”で教師が3度目の逮捕（13枚） めざまし8の取材で、この教師は、過去にも女子児童へのわいせつ行為などで停職処分を受けたことがある教師だったことが明らかになりました。 なぜ仕事に復帰できていたのでしょうか。 なぜ復職? 生徒へのわいせつで現役教師を3回目の逮捕 この恰幅のいい男は、小学校の現役教師・河嶌健（かわしま・けん）容疑者、46歳。4月2日、教え子に対する性的暴行の疑いで逮捕された人物です。 めざまし8が河嶌容疑者の人となりを取材するなかで、驚きの事実が分かりました。 元生徒の保護者: 処分は停職だったのかなと思います。 河嶌容疑者は5年前、児童に対してのわいせつ行為などで停職処分を受けていた
ロシア前大統領が警告 ゼレンスキー大統領に「身の安全に気をつけ」「夜は戸締りを」（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース
ロシアの前大統領がゼレンスキー大統領に対し、「夜間は戸締りをしておけ」と警告しました。ロシアが拘束や暗殺を狙った秘密工作を活発化させる可能性があります。 ■ロシア軍北部離れ…南東部地方に出現 日本時間未明、アメリカ国防総省は、ウクライナ北部を離れたロシア軍が、南東部のドンバス地方に現れ始めていると発表したと、CNNが報じました。 陥落が間近に迫っているとされるウクライナ南東部の街・マリウポリ。ほとんどの場所がロシア軍に占領され、街中には、至る所に「Z」のマークを付けた兵士や装甲車の姿がありました。 ■「ミサイル命中」ロシア旗艦“沈没” 一方、海上では、今後の戦況に影響を及ぼしかねない大きな動きがありました。 ウクライナ側は、黒海艦隊の旗艦「モスクワ」に、対艦ミサイル「ネプチューン」を命中させたと主張しています。 一方で、ロシア国防省は、弾薬が爆発・損傷したと発表。原因は、火災だとしています
筋トレをサボッていたら脂肪が戻ってきてしまった。やはり真に裏切らないのは脂肪「脂肪はズッ友」「最初に裏切ったのは…」
弁護士 渥美 陽子 @atsumilaw 最近筋トレをサボっていたら脂肪が戻ってきてしまった。やはり真に裏切らないのは脂肪。筋肉のやつはすぐいなくなる。 2022-04-14 22:04:53
【追記】夫が「金カム実写化！監督福田雄一！杉本は小栗旬！アシリパ橋本環奈！とかだったらどうしよう…と怯えている」わかるよ…
リンク となりのヤングジャンプ [第1話] ゴールデンカムイ - 野田サトル | となりのヤングジャンプ マンガ大賞・手塚治虫文化大賞・TVアニメ3期 etc.,etc 業界席巻！各賞総ナメ!! 「ゴールデンカムイ」 最終章突入×全話無料公開!!! おかわり!!!! 23 users 1405 潮井エムコ @m_emko オットが「ゴールデンカムイ最終話公開と共に重大発表！実写化決定！とか発表あったらどうしよう…監督が福田雄一で杉本が小栗旬、アシリパが橋本環奈、白石がムロツヨシだったらどうしよう………」と不安に怯えている 2022-04-14 20:04:45 リンク Wikipedia 福田雄一 福田 雄一（ふくだ ゆういち、1968年7月12日 - ）は、日本の劇作家、放送作家、ドラマ・映画脚本家、舞台・ドラマ演出家、映画監督。劇団「ブラボーカンパニー」座長。コメディ作品を次々に生み出
高齢者の父親がなろう系にハマった
もうそろそろ古希になろうとする父親だが、ここ数年でなろう系にすっかりハマってしまった 元々、昔から銀英伝とかグイン・サーガ、アルスラーン戦記とかみたいなファンタジー小説やスペースオペラが好きで読んでいた アニメもそこそこ見ていて、探偵物とかSFアニメとかを見ていた 還暦を超えたあたりで、職場が変わり暇な時間も増え家でゴロゴロする事が多くなったので、ボケ防止に何となく適当ななろう系アニメをサブスクから勧めた そしたらすっかりとハマってしまい、映画化が決まると初日に舞台挨拶にまで行く始末 暇な時間が多いからか何周もアニメを視聴し考察をわざわざ話してくる 今ではすっかりなろう系の虜になり、小説家になろうとかのWebサイトを毎日のように漁ってる 久しぶりに帰省すれば実家には書籍化したなろう系の本が山積み…… なろう系って高齢オタクにほどウケるんだな…… 深く考えなくても読めるし楽でいいと父親は話し
血を流し歩く８０代男性、気になった男性が携帯見せてもらうと着歴１３０件…自宅に送り届ける（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
行方不明になっていた高齢男性の保護に協力したとして、神奈川県警相模原北署は１４日、相模原市南区古淵、運送業出口貴志さん（２４）に感謝状を贈った。 【写真】感謝状よりも犬用ガムがお気に入り 出口さんは３月２４日午後９時５０分頃、同区当麻を車で帰宅途中、額から血を流して歩いている８０歳代の男性を発見。引き返して声をかけると、男性は「家が近いから大丈夫」と話したが、住所を尋ねても番地まではっきり言えず、どこか様子も不自然だった。男性の携帯電話を借りて見てみると１３０件もの着信履歴があり、すぐに男性の家族へ連絡して自宅まで送り届けた。
料理初心者でも続けられる！超簡単めちゃうま漬けレシピ10選 | オモコロブロス！
やばい漬けレシピ10選！ 一ヶ月間ヅケ生活を送った男が選ぶ！ 最高に美味くてラクなレシピを集めてみました。包丁はおろか、分量を計らなくても簡単に作れます！ 料理初心者や自炊に時間をかけたくない方におすすめです！ こんにちは、ライターの松岡です。 先月のオモコロブロスでは、毎日更新の企画として「ラクうま漬けレシピ」を作ろうと、3月1日〜31日にかけて1ヶ月の間、毎日漬けレシピを作り続けてきました。 ・包丁を使わない ・大さじ小さじの分量もいらない ・調味料にただ漬け込むだけ …と、料理初心者や自炊にそこまで時間をかけたくない人でも手軽に作れて、味もちゃんとおいしい漬け料理。 そんな漬けレシピの総まとめとして、実際に31品作った中で一番美味しかった&評判が良かったものをランキング形式で紹介します！ ランキングは以下の通り！ 1位：牛肉×ステーキのたれ 2位：牛肉×しゃぶしゃぶごまだれ 3位：豚
乾いたままのライスペーパーを食べるおやつ バイン・チャン・チョンがあまりにうまい
ライスペーパーといえば生春巻き、あのしっとりした皮を思い浮かべるが、本場ベトナム（特に南の方）では水で戻さず乾いたままのライスペーパーを、おやつとして食べるんだそうだ。 「友達の家に行って、置いてあったらキャー！ってなります、気がついたら全部食べちゃう！」 ベトナム食品店の店員さんがそう言うので食べてみた。 昼から飲むのにうってつけのおやつ 「MIX GA」と書かれたラベルがぺたりと貼られただけのストロング包装 GAはチキンね、と店員さんが教えてくれたのは味の種類。おやつそのものの名前はバイン・チャン・チョン（BÁNH TRÁNG TRỘN）という。 何やらいろいろなものが入っている 袋の中身を皿にあけてみた。山盛りに入っているのが生春巻きの皮、ライスペーパーだ それから謎の粉と油の小袋。 粉をなめてみたら目玉が飛び出そうなほどしょっぱい。でもしょっぱいだけでなくてエビ…と砂糖？なにやらフ
数回行った寿司屋で「いつもの！」が通じるか試してみたら、お店側も有効活用していた話 - おなじみ丨近くの店から、なじみの店へ。
お店の常連さんのみが許された言葉、「いつものお願いします」。 かっこいい。いつか言ってみたいと思っていた。 しかし、毎回同じものを頼んでいるお店が思い浮かばない。そもそも、こちらから常連と言っていいほどの関係性が持てているのか自信がない。 どうやったら、どれくらいお店に通ったら、「いつもの」と言えるようになるのだろうか。 まだ4回しか行ったことがない少し高めの寿司屋で、思い切って「いつもの」と言い張ってみることに。すると、お店側も「いつもの」をうまく活用していることが判明した。 ※取材は、新型コロナウイルス感染対策を講じた上で実施しました 数回しか行ったことのないカウンターの寿司屋で「いつもの」をオーダーすると、何が出てくるんだろう 何も知らない大将に「いつもので」と言ってみた 自分でも知らなかった「いつもの」 お店の人は「いつもの」という注文をどう思っているんだろう？ 「いつもの」は、お
第16回 福山市周辺地域の道路事情！？ - 福山市ホームページ
福山市は，瀬戸内海のほぼ中央に位置し，主要な幹線道路網としては，「山陽自動車道」，「一般国道2号」が市内中心部を東西に貫き，中四国を南北に走る西側の「尾道松江線」，「しまなみ海道」，東側の「岡山米子線」，「瀬戸中央道」に挟まれています。 また，近隣には，重要港湾に指定された「福山港」と「尾道糸崎(いとざき)港（機織地区）」が立地し，西日本でも有数の物流拠点となっています。 さらには，６市２町で構成する「備後圏域」の連携中枢都市として，人口約８６万人を有する圏域全体の経済をけん引しています。 現在，備後圏域の道路ネットワークの中心である国道2号は，慢性的に発生している渋滞の緩和，災害時におけるダブルネットワークの構築，市民生活の安全性・利便性の向上などを目的に，順次，整備が進められています。そこで，今回（第16回）は，備後圏域の国道2号の整備状況についてお伝えいたします。
一般国道2号福山道路 計画概要など｜国土交通省 福山河川国道事務所
一般国道2号 福山道路 福山道路の計画概要など 計画概要 関連路線情報 福山道路は、岡山県笠岡市茂平から広島県福山市赤坂町に至る延長16.5kmの道路で、岡山県倉敷市と広島県福山市を結ぶ地域高規格道路「倉敷福山道路」(約55km)の一部に指定されており、岡山県南部地域と広島県備後地域の連携強化、時間距離の短縮に資する道路です。 また、福山道路の一部は、福山都市圏の環状道路としての機能を担っており、交通混雑の緩和、周辺地域の活力向上に貢献し、日常生活の利便性を高めます。 平成13年度から福山市瀬戸町長和～福山市赤坂町（L=3.3km）を事業化し、現地調査・詳細設計を行い、平成15年度より設計協議を進め、事業を推進しています。 ※「地域高規格道路」とは、全国的な高規格幹線道路と一体となって、高速交通体系の役割を果たし、地域間の交流、周辺地域との連携、空港や港湾といった広域交流拠点との連結など、
ウクライナがロシアのスパイ「620人リスト」を公開 元公安警察官が驚愕したワケ（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
日本の公安警察は、アメリカのCIA（中央情報局）やFBI（連邦捜査局）のように華々しくドラマや映画に登場することもなく、その諜報活動は一般にはほとんど知られていない。警視庁に入庁以後、公安畑を十数年勤め、数年前に退職。昨年9月に『警視庁公安部外事課』（光文社）を出版した勝丸円覚氏に、ウクライナが公開したFSB（ロシア連邦保安庁）のスパイリストについて聞いた。 【写真】前線で戦うウクライナ軍の女性兵士たち。笑顔で抱き合うグループ写真も *** ウクライナ国防省は3月28日、ヨーロッパで活動するFSB（ロシア連邦保安庁）所属のスパイ620人のリストを公開した。そのリストは氏名だけでなく、生年月日や出生地、FSBの採用年月日や経歴、住所や電話番号、Eメールアドレス、はては旅券番号や所有車のナンバーまで記載されていた。加えて「酒癖が悪く交通違反が多い」などと、それぞれの“特徴“も書き込まれていた。
世界が激震した《カトリック教会での性虐待スキャンダル》のいま「フランスで21万人以上の未成年者が聖職者の“餌食”に」「被害者が“風呂セラピー”を告発」 | 文春オンライン
2002年、アメリカのメディアによる報道がきっかけで次々に明らかになっている世界各国のカトリック教会での性虐待問題。2022年4月1日には、19世紀から1990年代までカナダの寄宿学校で、カナダ先住民の子供たちへの虐待があったと、ローマ教皇自らが謝罪した。 この問題は収束する気配を見せず、いまだに波紋を呼んでいる。 21万人以上の未成年が聖職者の“餌食”に そんななか、特に衝撃的だったのが2021年10月5日、フランスでの調査報告だ。1950年以降、フランス国内では推計21万人以上の未成年者がカトリック教会の聖職者など3000人以上から性被害を受けたことが発覚したのである。 フランス国内で未成年時に性暴力を受けた被害者の数は累計550万人とされていることから、聖職者や教会関係者から未成年の時に性暴力を受けた人はフランスの性被害者全体の4%を占めることとなる。加害者としては、家族と友人の次に
路上には隣人や幼なじみの遺体…ブチャの住民「ウクライナ系を選別」：朝日新聞デジタル
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><div class=\"naka6-banner\" style=\"margin:0 0 15px;\">\n<p style=\"display:block;margin:0 auto;\"><a href=\"https://www.asahi.com/special/bucha/?iref=kiji_bottom_banner\" style=\"display:block;\"><img src=\"https://www.asahicom.jp/special/bucha/images/banner/bucha-tokusyubanner_660x100.jpg\" alt=\"ウクライナ侵攻
新・なんJ用語集 Wiki*
豊作や多産を祈って，一年間の農作業や秋の豊作を模擬実演する呪術行事。農耕儀礼の一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い。あらかじめ期待する結果を模擬的に表現すると，そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。小正月に集中的に行われ，農耕開始の儀礼ともなっている。一種の占いを伴うこともある。庭田植（にわたうえ），繭玉（まゆだま），粟穂稗穂（あわほひえぼ），鳥追，成木（なりき）責めなど地方色豊かなものが多い。 阪神タイガースにおける「予祝」の概要・経緯 2019年～2022年に阪神監督を務めた矢野燿大は就任当初から、試合前にあらかじめ選手の活躍予想を書く等といった予祝への傾倒を明らかにしており*1、テレビの取材に「自分が考える日本シリーズ優勝の瞬間*2」を語ることもあった。 この本来の予祝からかけ離れたカルト概念を持ち込んだのは矢野と交流がある自称メンタルトレーナーの大嶋啓介で
おいしい「キャビア」を食べる時に、専用のスプーンが必要なわけ | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー）
本当に美味しいキャビアこそ気をつけたい、たったひとつのポイント 長い年月をかけて育成されたチョウザメからとれる貴重なキャビア。当然ながら、そのおいしさを余すところなく味わいたいですよね。おそらく多くの方は、キャビアを手にいれたら、それをどうやって食べようかと調理法を考えたり、どう盛りつけようかと演出面に気を配ったりしがちでは。もちろん、それはそれで大切なのですが、実はその大前提として、もっと重要なことがあります。 みなさんはふだん食事をする時に、どんなスプーンをお使いでしょうか。おそらくほとんどの方が金属製のスプーンを使っているかと思いますが、キャビアを食べるシーンにおいては、これは大きな間違い。理由は、繊細なキャビアには金属製のスプーンから金属のイオンが移り、臭いがついてしまうから。それでキャビアの醍醐味である繊細な風味が台無しになってしまうのです。 例えば、純銀製のスプーンの場合。銀は
デジタル庁のシステムトラブルが止まらない、運用面の懸念を払拭できるか
行政のデジタル化が進むにつれ、運用するシステムの影響も大きくなる。地方自治体や中央省庁が利用する「ガバメントクラウド」の稼働とその利用拡大を控えるなか、発足半年あまりのデジタル庁のシステム運用体制に早くも不安の声が上がっている。 立て続く個人情報漏洩 2022年3月下旬、事業者向け共通認証サービス「gBizID（GビズID）」のシステム不具合による、利用者の個人情報漏洩が明らかになった。 GビズIDとは、事業者などが国に行政サービスの電子申請などをする際に使う共通認証サービスである。経済産業省が開発し、デジタル庁発足に伴い運営が同庁に移管された。複数の官公庁や自治体の申請手続きで使えるようにするなどして用途を広げている、行政手続きオンライン化の普及のカギとなるシステムである。 情報漏洩の内容は、事業者が同サービスから自社の従業員の利用者情報を取得する際に、特定の操作をすると他社の利用者情報
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中国“100均の里” 今昔物語 - クローズアップ現代
国連女性機関が『月曜日のたわわ』全面広告に抗議。「外の世界からの目を意識して」と日本事務所長
モスクワ、陥落
竹田恒泰 on Twitter: "山崎雅弘氏は、過去の戦争の歴史には詳しいようだが、自分の戦争については全くダメだ。彼は歴史から一体何を学び取ったのだろうか。私はこれまで三回和解案を提示した。私を訴訟に駆り立てたのは山崎さん本人。最早謝って済む段階は過ぎた。「負け… https://t.co/3OqkYz5v7f"
【朗報】消費者庁さんが「誰でも1日数万稼げる！」系の副業マニュアル（情報商材）の注意喚起を出す、販売者の実名と住所も晒される
ダイビング中に海底で発見したドラえもんの姿があまりにもホラーで頭から離れない「何があったの!?」