パッパと配るような場合、小さくて保管に苦労しないものをプチギフトに！3月は多くのお別れと、出逢いもある月ですね。 そしてバレンタインデーのお返しに、3月14日ホワイトデーに何をプレゼントしよう…なんていう方も…。 お別れやお返しなどの心遣いも、プチギフトの方がいい関係と、きちんと“のし”をつけてお届けする相手であるかどうかは、今後のお付き合いも考えてお届けしましょう。 いただいたプレゼントが簡単なプレゼントでのお返しで、パッパと配りたい場合、かわいいプチギフトで十分です。 これから数回に分けて、様々なアイテムをご紹介します。 食べるものは相手の好みもありますので、アレルギーで食べられないものや嫌いなものをいただいても、困る場合があります。 しかし賞味期限が長いものであれば、相手はお客様用として棚にしまっておいたり、お友達にあげたりできますね。 パッパと配るようなプチギフトに「かわいい紅茶」

鉄火味噌は日本伝統の保存食・健康食現代は体が冷えてしまうことで、多くの病気を引き起こしています。 冷暖房器具がない時代に、女性の冷えと貧血の改善と考えられていたのが鉄火味噌であり、闘う武将の活力の源のひとつとして滋養強壮に鉄火味噌を摂っていました。 薬膳の角度から考えても、完全なる「陽性食品」です。 冷えることで肝臓にダメージを与えるので、内臓の冷えからくる水毒に効果的なのが鉄火味噌なのです。 冷え症・便秘・動悸・息切れ・心臓病・近眼、神経痛、リウマチ・倦怠感・貧血・造血体質強化・咳・百日咳・結核など、昔の一般の方々は病気の知識もなく、様々な症状に鉄火味噌を摂って改善していたのです。 まさしく自然療法なのですが、先人の方ってどうして科学的分析をしなくても、このような完璧な食養料理を考えられたのかと、頭が下がります。 その先人の知恵となる食養料理は、冷えが引き起こしている現代に見直されていま

お誕生日やクリスマス…◯◯記念日 プレゼントは、やはり喜んで貰いたいと思うのが人の気持ちです。 高級な物をあげればいいのか？ 無難なのかもしれませんね。 でも、予算があるのが現実です。 センスの良いプレゼントは100％喜んでもらうことを想定しないプレゼントを考える時、相手を想ってプレゼントを考えることが基本ですが、あなたはプレゼントを貰って、困ったことはありませんか？ でも、「私の◯◯記念を、覚えてくれていた」という気持ちが一番嬉しいと思うのです。 それは、自分の存在が相手に定着してくれている、人間の本能からの喜びです。 センスの良いプレゼントとは、人間関係や生き方まで問うことになるのですが、相手の好みをどれだけ知っているか？ということになります。 相手の好みを知るポイントは相手の普段を知ることまずは普段接している時の持ち物や着るものと、仕事の傾向をチェックします。 TOMOIKU管理人・

日本を支えてきた素晴らしい食材「雑穀」を食べよう！昔の人は、雑穀を食べることを健康法とは思っていなかったような気がします。 きっと、農作物の収穫事情や経済的な背景もあったでしょう。 我家のおじぃちゃんは、戦争を経験しているので白米が贅沢なごはんで、昔は雑穀の他に芋類をごはんに混ぜて食べていたことを孫達に話してくれます。 「玄米」が良いという情報がありますが、友達のお米屋さんによると、農薬が散布されているお米なので、玄米はススメられないと言われたことがあります。 玄米は栄養豊富で、強くて若々しい体を作るには最高の食べ物とされていましたが、「農薬問題」がどうしても私の中では解決できず、玄米は無農薬などの特別栽培のもの以外食べていません。 そして「胚芽米」か「白米」を炊く時、雑穀を入れるようにしています。 私が子育てをしていた30年前には雑穀で無農薬のものはあまりありませんでした。 昨今、30種

美容健康によいとされている食材の害のない食べ方食欲の秋！ 美味しい実になる食べ物がたくさんありますね。 実になるものや野菜など、自然の中で生きていくために、自らが毒を持ち人間にとって害のある物質を出しているものが多くあります。 皆さんがよくご存知なのは「ふぐ」や「じゃがいもの芽」などには気をつける方が多いと思います。 外敵に自分が食べられないように動植物には、分子構造をもつ一郡の物質「アルカロイド」が含まれているのです。 美容や健康によさそうなものとしてTOMOIKUでも紹介している「きのこ」など、摂取し過ぎたり調理方法を間違えないようにしましょう。 生食は危険！きのこ類 最近おいしいレシピなどで、「生のきのこのサラダ」などを紹介されて、中毒事故で救急車で運ばれた例がありました。 きのこには「毒キノコ」があるのはご存知だと思いますが、食用のきのこは原則としてすべて加熱用食品なので、生を食べ

健康と美には欠かせない多彩な効用を持つ「食物繊維」かつて食物繊維は。栄養として利用できないばかりか、他の栄養素の吸収を邪魔する成分と考えられていました。 しかし、今では「体を内側からキレイにする栄養素」をして、積極的な摂取が薦められています。 新しい情報で、効果が180度変わってしまうことには、正直踊らされた感が拭えないですが、良いものは良いと新しい情報をキャッチして、健康維持を食べることで自然にできるようになりたいと思います。 日本人の食物繊維の摂取量が減っている警告 便秘で苦しむ方が多くなっていること話題にしたTVを良く見かけます。 想像してみてください。 自分の腸管に泥のような腐敗物がへばりついていることを… 腸をきれいにすることで、どれだけの病気が回避できるかは、このTOMOIKUでは常に語っています。 右記の＜平成23年　国民健康・栄養調査結果の概要グラフ：出典 日経ヘルス＞の表

掛け布団に毛布、あなたはどのようにして使っていますか？10月になると急に寒くなって、朝起きたらとても寒くて風邪をひいたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 いよいよ本格的な冬がやって来ますよ！ 急いで秋冬の洋服を出したばかりなのに、もう寝床の冬支度をしなければいけませんね。 寒い朝は、お布団から起き上がりたくなく、あと何分！あと何分…なんて目覚まし時計とにらめっこになる私です。 実際貧血ぎみではありますが、私の心の言い訳で…とにかく冬は布団の中にいたい！ 人生で三分の一は、布団の中で過ごすのですから、自分の体が喜ぶ睡眠環境をつくりたいと思っています。 毛布と布団の正しい使い方-羽毛布団使用の場合数年前にテレビで放送されて、大きな反響があって、ご存知の方が多いかもしれませんが、実際にやってみると驚くほど違いました。 個人的にはお布団に入る時はフワフワ毛布の感触が好きですが、数分経ち朝

大人が秋にかかりやすい病気暑苦しくて眠れなかった夜が、めっきり涼しくなり、朝起きたときには肌寒いと感じる日があって、「秋」の雰囲気を感じられるようになりました。 日中と朝晩の気温の差が激しく湿度の低下などで、身体が環境についていけないため体調を崩されている方が多くなります。 もうすぐハロイン！楽しいイベントも多い秋は、美味しい味覚が目白押し！ 楽しい時間を病気に奪われないように、かかりやすい病気の事を知って対策を考えておきましょう。 症状別に疑う病気を知って予防しましょう暑い夏のスタイルで、ビールを片手にグググーって飲んでいたら、ブルブルって寒くなる…そんな時風邪にかかります。 夏は体力を使うので免疫力が低下している場合が多く、体力を回復させることなく（夏バテのまま）秋を迎えてしまい、夏のスタイルで外出や生活をすることによって、風邪や花粉症に罹患してしまう方が多いのです。 秋は夏に比べて気

「○○恐怖症」は人口の1割くらいに起きるTVで見ていたときの話。 「教育学者さんは、満天の星空を見上げた小学生が「空にじんましんが出ているみたいで気持ち悪い」という発言を聞き、美しいものを美しいと感じない子供が出現している。」 その時は、私も同感でした。 満天の星＝美しい 満天の星を見て、美しいと感じるし、多分教育もそのようにされてきているのだと思います。 幼少の頃から読んでいる絵本でも、満天の星が表現される場合「美しい」と。 しかし、それが「気持ち悪い」「怖い」と感じる症状があるようです。 「トライポフォビア－集合体恐怖症」という可能性 高所恐怖症、閉所恐怖症、対人恐怖症など、「恐怖症」と名の付くものは500種類以上も存在しているのです。 他には…帰宅拒否・恐怖症・心気症・アダルトチルドレン・登校拒否疾病恐怖症…などは社会問題にもなっています。 「○○恐怖症」という言葉で、あなたがよく耳

アナログレコードの人気が復活 私のようにレコードが当たり前だった時代の人間が、レコードを懐かしく思うのはわかるのですが、今は、アナログならではの温かく柔らかな質感の音源が若い世代にも注目されているとか。 右肩上がりで市場が拡大？って？ 音楽業界では、ここ10年、CDなどのパッケージ商品の売上が激減している。データ配信を含めて、なんとか横ばい状態を保っているのが現状だ。そんな中、唯一売上を伸ばしているのが、なんとアナログレコードである。米国では、レコード販売数は10年連続で増えつづけており、今やアルバム全体の5％を占める「成長分野」になっている。 最近SNSで音楽をテーマにブログを書かれているのを読んでいて、「懐かしいなぁ～」なんて思ってレコードを倉庫から持ってきて、懐かしい気持ちになっていたのですが、世の中の若い子たちまで「音楽」という分野に異変があるようで、12年に「復活劇」としてビート

危険！あなたの合鍵（スペアキー）が狙われている！昨日のニュースで、鍵に刻印された「鍵番号」などを記憶してインターネットで合鍵を注文し、女子大学生のマンションに侵入した事件がありました。 住居侵入って、ガラスを割って侵入が身近な人がいつの間にか合鍵を作ったか、福山雅治さんの事件の時のように鍵を管理している高級マンションのコンシェルジュのような管理会社側の不祥事で起こる事件だと思っていました。 今回の事件を私が記事に取り上げたのは、出先でちょっと鍵をテーブルに置いただけで合鍵ができてしまうことです。 それとも…簡単にネットで合鍵がつくれることを知らなかったのは私だけ？一般常識でした？ 実際、合鍵をつくるのは、合鍵を作れるお店に鍵を持っていって作るものだと思っていていたので、簡単にインターネットで鍵がなくてもコピーできるなんて知らなかったのです。 出先のテーブルの上ににポイっておいて置くだけで、

お金が貯まる7つの倹約術 お金が集まる方法は、お金が集まる人の知恵を真似することからはじまります。 【お金持ちの倹約まとめ】 収入以上の生活はしない資産財形のために時間を使う世間体を気にしない親からの援助に頼らない経済的に自立するように子供達を育てる上手にビジネスチャンスをつかむ時代にマッチした職業につく お金持ちになるためのセンスある節約術 買いたいものが出てきた時には、絶対にまず自問して冷静になることで、衝動買いを抑えることができるようになるので、「欲しいモノ」ではなく「必要なモノ」にお金を使うと心がけましょう。 物の選び方として、長持ちする上質の財布が１万円とすると、ブランドのエンブレムなどの装飾によって５万円になるという「ブランド」という要素が、生きるために絶対必要な支出なのかを再検討し、基本的には自分に必要な機能を考え、その機能要件を満たすものを選ぶようにします。 ライフサイクル

理想のお金持ちではないほどお金持ちに見られたい意識でブランド購入「お金持ちは長財布を持っている」という話を耳にしますが、お金持ちの財布タイプに共通点はないという結果で、お金持ち の財布の使い方には共通点があります。 まず、私の会社や自身の仕事（商品企画・ブランド関連・広告企画など）を否定することになってしまうのですが、社員はこのブログを知らないので書いちゃいます。裏話ということで…（苦笑） ブランドや商品開発に関して、売上アップには雑誌やメディアが有効であり、たいして良いものではなくても、マスコミの仕掛けによってそれは～それは～とーっても良いものになります。 それは、みんなが持っている良いものとされるものを、自分も所持していたい気持ちが人にはあるからで、トレンドモノを所持していることで安心できるからです。 マスコミは高価な靴や身の回りの品物を買う、例外的な人を大々的に取り上げます。 それに

NHK放送オイコノミヤで「ホントに必要？保険の経済学」で学ぶ保険ってホントに得なのだろうか？ 一生で持ち家の次に高い買い物といわれる保険は、日本では9割の世帯が何らかの保険に加入しています。 NHKの「オイコノミヤ」で「ホントに必要？保険の経済学」というテーマで又吉さんが「ネットライフ生命」の社長とオススメの保険を解説していたのですが、独身の又吉さんは死亡保険も医療保険もいらない、仕事ができなくなった場合の「就業不能保険」に加入することが良いと社長は判断していました。 医療保険に入らなくても、自宅療養などで仕事ができなくなった場合に支払われる「就業不能保険」は、働いている方の見方です。 このように保険というと「死亡保険」「医療保険」と決めてしまうことなく、本人の不安とされることを解決する保険に加入することが、一番なのです。 老後の不安から検討した年金や介護の保険加入！あなたの資産が狙われて

保険で被害を受けていることさえ気が付かない人が多い現実「週刊現代」という雑誌で【「ぼったくり商品」を自分たちの実入りがいいからと売りつける金融機関の姿勢に、森信親・金融庁長官は激怒。8月から長官主導で議論を始め、年末までに業界にメスを入れるという。】 そんな雑誌記事があったので、昔あなたが保険のおばちゃんに勧められたコンバージョンで大金を損していないか？契約内容に理解していないために、損をしていないか？ということを、私も記事にしたくなりました。 民法では「心裡留保」や「錯誤」など契約において守られる法律もありますが立証が難しく、契約書に印鑑を押したとなればあなたの責任です。 病気になった！保険！保険！とアテにしていたら、契約内容が自分が想像・認識していた内容と違っていた。若しくは変更されていた。 金融ビックバン以降の動きの中、そんな話が、年をとって病気になり、自分が保険内容変更によって被害

自分の税金の使いみちを、犬や猫・動物達にも使いたいという願い！私は、目の前でお気楽に寝ている愛犬若葉との出会いに感謝しています。 若葉は私の心のオアシスで、こんなにかわいい子がそばにいる幸せを感じます。 私自身長く生きていると、動物達のために何もできない自分の無力さに悲しみさえ感じることもありますが、「ふるさと納税」制度を利用することで、税金が動物達のために使われるのであれば、自分の税金の使い道は動物達にも使ってほしいと思うのです。 Ｇｏｏｇｌｅ+で気になる記事があり、拡散してください…と同じように願う方達がいて、私も今回の制度は、是非多くの方にお知らせしたいのです。 「ふるさと納税」ってめんどくさい？損しない？税金の使い道は自分で決める！ かわいい猫雑貨を販売している「フェリシモ猫部」が9月28日、神戸市と「ふるさとＫＯＢＥ寄附金（ふるさと納税）を活用した動物愛護支援事業の推進」に関する

Home 趣味「無印良品」お得に購入節約方法！購入合計1900円で送料無料！他メーカーのブランド品と日用品「LOHACO（ロハコ）」 無印良品は「LOHACO（ロハコ）」が便利！買い物の時間と手間が省けて時間の節約多くのヒット商品を出している「無印良品」 おいしいレトルトカレーやカップ麺は品切れになる場合あるほど、「おいしいランキング」で名があがるお店ですが、店舗に行く時間がないとか、近所に店舗がない方には、時間とお金の節約として利用してみるといいのが、「LOHACO（ロハコ）」 お店に直接行って選ぶのも楽しいですが、すでにファンになっている食品や文具などの購入の場合、オシャレな通販サイト「LOHACO（ロハコ）」では1,900円以上で送料無料になり、無印良品をはじめ、生活すべての物まで一緒に買うことができます。 無印良品のレトルトカレーを買って、日用品のティッシュや洗剤、文具、おしゃれな