免疫力を高める食材といえば 「最近体調を崩しやすくなった…」と悩んでいる方も多いはず。今回は、体の免疫力を高める、代表的で手に入れやすい食材を3つ御紹介。是非ふだんから積極的に摂取してみましょう。 参考サイト ・免疫生活 ■「免疫力」とはそもそも何か? 私たちの体はふだん、様々なトラブルと戦っています。病気やケガ、疲労などから体を守るためには、強い体を維持することが大切。食材から栄養を摂取することで体の中に栄養が伝わって健康になり、免疫力を高めることが可能になります。 そのため、免疫力を高めるためにはバランスの良い食生活が大事ですが、いざ実行しようと思ってもなかなか難しいもの。特に一人暮らしの方などは食生活が乱れがちになり、免疫力が低下する傾向にあります。 ■風邪をひきやすい人にオススメの「しょうが」 まず最初にオススメするのはしょうが。発散作用、健胃作用などがあり、風邪をひきやすい人、

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2013-04-03 亜鉛の摂取で寝起きが良くなったので科学的根拠を調べてみた。 30を超え、「もう若くないな」と感じる事が多々ある。筋肉痛が数日間とれなかったり、前日の疲れが翌朝に取りきれてなかっりとか、もう人としてポンコツになりつつあるなと思ってしまった。そこで早く疲労を回復し、明日に繋げることを30台のテーマにすることにした。 手始めに代謝を上げるためにジム通いをはじめ、トレーニングに勤しんでいる。 しかし、「トレーニングの疲れがなかなかとれにくい！」 そんな話をジムのパーソナルトレーナーさんにしたら、エキストラ アミノ アシッド というサプリメントを紹介してくれた。元々、僕自身は健康食品に対しては懐疑的だが、トレーナーさん自身も効果を体感し、他の人に薦めても反応が良かったとのことだったので半信半疑で飲み始めてみた。飲んでみるとたしかに寝起きがかなり良くなった気がした。そこで、トレー

病院をはじめ、待合室という場所は、何か共通の需要を抱えたお客さんが集まる場所であるのと同時に、お客さんに何かを販売する側は、そこに待合室を作らなくてはいけないぐらい、お客さんへの対処に切実な問題を抱えている場所でもある。 お客さん自身も、そこで対処を行う業者の側も、待合室を挟んだ両者はそれぞれに何か問題を抱えていて、問題解決の手段を販売する場所として、待合室はもっと活かされるべきなのだろうと思う。 逆紹介は大変 総合病院にはたくさんの患者さんが集まって、高血圧や糖尿病や、慢性的にこれから先も薬を処方しなくてはいけない人は増える一方で、外来日に患者さんの列が100人を超える日だって珍しくない。 今の保険診療制度だと、入院ベッドを持った総合病院では外来診療の報酬が低く、ベッドを持たない開業医には外来診療の報酬が比較的高く設定されて、総合病院に入院患者さんを増やし、一方で外来に来る患者さんについ

上海などで３人が感染し、このうちの２人の死亡が確認された「Ｈ７Ｎ９型」の鳥インフルエンザウイルスについて、中国東部の江蘇省の衛生当局は、南京市などで新たに４人の感染が確認されたと発表しました。 専門家は、「今回のウイルスに近い同じＨ７型の鳥インフルエンザウイルスが人に感染すること自体はそれほど珍しいことではないが、これまでは重症化したケースはほとんど報告されていなかった」と話しています。 鳥インフルエンザのウイルスは、表面のたんぱく質の組み合わせによってさまざまな型に分けられます。 このうちＨ７Ｎ９型の鳥インフルエンザウイルスは広く野鳥が持っていて、鶏などの家きんは感染しても死ぬことは少ないとされています。 国内では、おととし１２月に群馬県伊勢崎市の沼で採取された野鳥のふんから、Ｈ７Ｎ９のウイルスが検出されたことがあります。 これまで鳥インフルエンザが人に感染したケースでは、いずれもウイル

「東京高裁の判断が維持されるなら、結局娘がなぜ亡くなったのか分からない。がん患者の命はこんなに軽いのか」。イレッサの副作用の間質性肺炎で０２年１０月に次女（当時３１歳）を亡くした原告の近沢昭雄さん（６９）＝さいたま市北区＝は、全面敗訴の見通しとなったことに悔しさをにじませ、「『死んでも仕方ない』で済まされたようなもの。同様の問題はこれからも必ず起きる」と懸念した。 ０４年１１月の提訴から約８年４カ月。有効性も認められている薬だけに、インターネットの掲示板などで非難されたこともあったといい、「苦しかった」と振り返った。１２日は最高裁の法廷で判決を傍聴するという。 一方、厚生労働省医薬品副作用被害対策室の担当者は「決定文がまだ届いておらず、コメントできない」と話した。【和田武士、桐野耕一】

豚の体内でウイルスの感染力が高まる仕組み 　【金順姫＝上海、大岩ゆり、武田耕太】中国の鳥インフルエンザ（Ｈ７Ｎ９）で、江蘇省当局は２日、南京市の女性（４５）ら４人が新たに感染していたと発表した。４人は重症で入院して治療を受けている。感染者は計７人となった。もともとヒトに感染しにくい鳥インフルエンザウイルスが、豚の体内で変化した可能性も浮上している。 　新たに感染が確認されたのは３０代〜４０代の女性３人と男性１人（８３）。これまで警戒されていたＨ５Ｎ１型ではないが、７人のうち２人が死亡した。 　中国メディアは、死亡した上海市の男性（２７）が豚肉の販売に従事しており、重症の女性も鳥や豚と接触があったと報じた。また世界保健機関（ＷＨＯ）の中国代表は中国メディアに、豚などの動物が感染源である可能性を排除しないと語った。 　豚は、鳥のインフルエンザウイルスにも、ヒトのインフルエンザウイルスにも感染す

イレッサ訴訟、国の勝訴確定＝製薬会社への請求も棄却へ―12日に判決・最高裁 時事通信 4月2日(火)16時1分配信 肺がん治療薬イレッサの副作用被害をめぐり、死亡した患者2人の遺族が、輸入を承認した国と輸入販売元のアストラゼネカ（大阪市）に損害賠償を求めた訴訟の上告審で、最高裁第3小法廷（寺田逸郎裁判長）は2日、国に対する賠償請求について、原告側の上告を受理しない決定をした。国の賠償責任を認めない二審東京高裁の判断が確定した。 ア社への請求については上告を受理し、判決期日を12日に指定した。二審の結論変更に必要な弁論が開かれていないため、ア社に対する請求も棄却し、原告側逆転敗訴とした同高裁判決が確定する見通し。

肺がん治療薬「イレッサ」の副作用をめぐり、死亡した患者２人の遺族が、販売元のアストラゼネカ（大阪市）と国に損害賠償を求めた訴訟で、最高裁第三小法廷（寺田逸郎裁判長）は２日、国への請求について原告の上告を受理しない決定をした。国の賠償責任を否定した２０１１年１１月の二審・東京高裁判決が確定した。 　一方、アストラゼネカへの請求については同日、原告の上告を受理し、判決期日を今月１２日に指定した。ただ、二審の結論を見直す際に必要な弁論を開かないため、アストラゼネカの賠償責任も否定した同判決が維持され、遺族側の全面敗訴が確定する見通しだ。

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日本で「国民病」ともいわれる花粉症は米国や欧州などでも増加傾向にある。地球温暖化で花粉を飛ばす植物の開花期間が延び、花粉の量が増えていることが原因の一つとみられ、患者は今後も増える勢いだ。　花粉症は米国、カナダや英国、南半球のオーストラリアにもあり、患者は国民の１５～２５％程度。約２０％が花粉症とされる日本とあまり変わらない。　米国立アレルギー感染症研究所によると、米で花粉症の最も大きな原因はキク科の植物ブタクサ。夏の終わりから初秋にかけてが花粉のピークで、国民の１５～２０％が花粉症とみられる。　世界保健機関（ＷＨＯ）などが昨年１０月に発表した報告書は、環境と生活様式の変化が花粉症増加を助長していると分析。温暖化により欧州全域で植物の成長する季節が長くなり、大気中の花粉の量も増えていると指摘した。（共同）