ニコニコ動画などを運営するドワンゴは、9月2日よりエンジニアの生活習慣改善のため「女子マネ弁当」システムを導入する。そのお披露目会が8月28日、ドワンゴ社内で行われた。 「女子マネ弁当」とは、毎朝、えんじ色のジャージを来た「女子マネ」と一緒にラジオ体操を実施し、参加スタンプと引き替えに「女子マネ」からお弁当を受け取ることができるという社内制度。な、なんだその夢のようなシステムは……。 この日は社外へのお披露目を兼ねていたため、通常より1時間遅い11時半スタート（通常は10時半から）。時間になるとジャージ姿の女子マネが台の上に立ち、フロア全員でのラジオ体操がはじまった。見るからに不健康そうな（失礼）エンジニアたちが、女子マネの号令に従って体を動かすという、この世のものとは思えない光景が約3分間にわたって繰り広げられた。 社内に女子マネがいる不思議光景 「腕を前から上にあげて大きく背伸びの運動

耳は歳をとるにつれて次第に高い周波数の音が聞き取れなくなっていきます。この動画では、段階的に上がっていく周波数を使って自分の「耳年齢」を測ることができます。 動画では誰でも聞こえる「8000Hz」から始まり、50歳以下なら聞こえるはずの「12000Hz」、40歳以下なら聞こえるはずの「15000Hz」と徐々に周波数が高くなっていきます。「ピー」っという音が聞こえればOK。聞こえなければ……既にあなたの耳はそれ以上の歳をとっているということになります。 YouTubeの画質（音質）は最高設定を推奨 編集部では「30歳以下」の周波数から聞こえる人が激減しました スピーカーやヘッドフォンなど出力環境によってもかなり差があるため、結果は軽い気持ちで受け止めてよいとのことですが、鳴っているはずの音が聞こえないというのはなかなかドキっとさせられます。あなたの耳年齢は何歳くらいでしたか？ adverti

首を1回チョップして8時間寝るだけで体のゆがみが治る。そんな謎の整体を知ったのはバラエティ番組「モヤモヤさまぁ～ず2」で紹介されていたのがきっかけだった。番組では三村さんがチョップ体験をしてリアクションを取るというあっさりした形で終わっていたのだが、正直「そんなのでほんとに効果あるの？」と思った。僕は自分の目で見たことしか信じない！　というわけで、東京・国分寺にある「チョップ整体院」に行ってきました。 チョップ整体院 いきなりパンツ1枚に JR国分寺駅から徒歩10分。閑静な住宅街のごく普通の一軒家に「チョップ整体院」の看板が出ている。院長の秋澤順一さんに出迎えられて中に入ってみると、見た目以上にごく普通の一軒家で、施術を受けに来たというより夏休みに親戚のおじさんの家に遊びに来たって雰囲気だ。 圧倒的な普通のおうち感 さまぁ～ずのサインや写真もありました 「じゃ、早速着替えてチョップしましょ

「よう、デブ」「ふくよかにも限度があるって知ってる？」――イケメンキャラがそんな風にプレイヤーを罵ってくるiOS向けエクササイズアプリ「ねんしょう！ for Girls」を、ゲーム開発サークルCreative Freaksとビジュアルワークスが発表しました。8月中のリリースを予定しており、無料でダウンロードできます。 これはイケメンぞろい！ ゲーム画面はこんな感じ 同アプリは、萌えキャラに応援してもらいながら筋トレできるアプリ「ねんしょう！」の女性向けバージョン。美麗な顔立ちのイケメン男子が、トレーニングに励みたい世の乙女たちに、イケメンボイスでアメとムチを与えてくれます。ちなみに声優は、浪川大輔さん、木村良平さん、小西克幸さんが参加しています。 プレーヤーは芸能系の登竜門的名門校「鳳芸術学園」に入学し、イケメンの同級生あるいはイケメンの先輩あるいはイケメンの教師に罵られたり励まされたりし

毛髪クリニックのリーブ21が、アニメ「俺の妹がこんなに可愛いわけがない。」とタイアップし、オリジナル商品「俺の妹が髪に良いシャンプーを使っていないわけがない」を発売する。 シャンプー＆コンディショナーのセットで価格は3500円。リーブ21の商品をベースに、「俺妹」のキャラ・高坂桐乃をイメージした香りを加えた。香りの選定には、原作者の伏見つかささんやキャストも協力。8月1日から特設サイトで予約を受け付ける。 リーブ21は俺妹とのタイアップについて、「（俺妹では）登場人物が人との出会いや触れ合い、家族愛を通してそれぞれの悩みに向き合い、成長していく姿が描かれております。リーブ21も“脱毛”という悩みを克服するお手伝いをさせていただいている企業であり、その姿勢に共感を覚え、今回タイアップさせていただくことになりました」と説明している。 advertisement 関連記事 「けいおん！」「俺妹」

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回のテーマはズバリ「肩こり」。長年悩まされている人も多いのではないでしょうか。つらい肩こりを和らげる、簡単な方法を教えてもらいました！ 「肩こりは、肩甲骨とそのまわりの僧帽（そうぼう）筋が疲労、収縮し引き起こされます。“肩こり”という名称ですが、肩にではなくこの僧帽筋を中心とした筋肉にコリが生じた状態を指します。筋肉の収縮によって、血行が悪くなり鈍い痛みが生じはじめるのです」（なつみ先生談） 症状を軽減するには、肩甲骨を動かし、そのまわりにある僧帽筋などの筋肉をしっかりとほぐすことが有効だそう。それでは、肩こりに効くストレッチをご紹介します！ 1. 肩甲骨を広げる 息を大きく吸いながら腕を開き、吐きながら自分を抱きしめるようなポーズを取ります。 息を大きく吸いながら両手を広げます ゆっくり息を吐きながら、自

協和発酵キリンが、免疫・抗体を解説するWeb漫画「新抗体物語」を公開した。冒頭部分は人気声優のボイス入りとなっている。 漫画を描いたのは「Ns'あおい」で知られるこしのりょうさん。免疫学の研究者・牛島元が地方ミニコミ誌の編集者・木島彩花と出会って取材を受ける中で、抗体や免疫の解説を展開する内容。 声優はダブルキャストで、牛島役は細谷佳正さんと浪川大輔さん、木島役は斎藤千和さんと沢城みゆきさん、主人公の妹役は内田真礼さんと瀬戸麻沙美さん。キャストを選べる音声切り替え機能もついている。 今後特設ページに続きを掲載する。 ティーザー動画 ボイスつきは冒頭部分のみとなるため記事を修正しました。 関連キーワード 漫画 | Web | 解説 | 声優 | 浪川大輔 | 沢城みゆき advertisement 関連記事 再現度高いぞ!?　「ゆめにっき」Web漫画連載がついにスタート 「扉の部屋」などおな

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回のテーマはズバリ「腰痛」。長年悩まされている人も多いのでは？　つらい腰痛を未然に防ぐ、簡単な方法を教えてもらいました！ 「腰にかかる負担は、座っている状態のときの方が、立っているときよりも圧倒的に大きいです。一日中オフィスで机に向かっている人が、腰痛に悩まされがちなのもそのせい。しかも長時間同じ姿勢を保つので、腰のまわりは負荷＋緊張がかかった状態に。筋肉や血管が収縮するので、血行が悪くなり鈍い痛みが生じはじめます」（なつみ先生談） 腰痛を未然に防ぐには、周りの筋肉を柔らかくすることが何よりも有効だそう。特に腰の動きに直結する“背中”と“脚の裏”の柔軟性が腰痛予防の鍵。今回は、長年腰痛に悩まされているというIT企業勤務の豪さんにストレッチを体験してもらいました。 1. 脚の裏を伸ばす 椅子に腰かけ、脚を肩幅

全国的に風疹が流行しています。妊婦が感染すると生まれてくる子どもに心臓疾患や難聴などの障害が出る恐れがあります。流行のピークは初夏とされており、各自治体が予防接種を呼びかける事態となっています。そんな中、「もやしもん」などの作品で知られる漫画家の石川雅之さんがTwitterで風疹について解説した漫画を公開しました。誰でも読むことができます。 漫画「もやしもんと感染症屋の風疹が大変暴れている！」は、神戸大学医学部附属病院感染症内科の岩田健太郎さん監修のもと制作されました。もやしもんでおなじみの麹菌「A・オリゼー」と風疹ウイルスの掛け合いで病気の特徴を説明。「社会全体で妊婦と生まれ来る命を守ろう」と、ワクチン摂取などを呼びかけています。簡潔にまとまっていて分かりやすいので必読ですよ！ 提供：石川雅之さん advertisement 関連記事 「もやしもん」コラボビール再登場　前回は10分で完売

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は、新生活がはじまったものの、いまだにリズムがつかめない！　新しい職場の人間関係が……というあなたにもぴったり。ストレスを和らげるのに最適なストレッチを教えてもらいました！ 「人の体はストレスを感じると、力んだ緊張状態になります。つまり、筋肉や血管が収縮した状態です。血行が悪くなり、場合によっては関節などに痛みが生じることも。特にヨガでは、ストレスは股関節と背中に溜まると言われています」（なつみ先生談） 新しい人や職場、仕事との出会いで、緊張の続くこの時節。関節をゆるめ血行をよくすることで、ストレスを溜め込まない体を作ることが大事だそう。それでは、さっそくストレッチをご紹介します。 1. 股関節を伸ばしてゆるめる 片足であぐらをかくように、右足を左足のひざに乗せ、手を添えます。息をゆっくり吸い、吐きながら

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は、ポカポカ陽気が気持ちいいこの季節、オフィスでついウトウト……なんて時にもぴったりの、眠気と戦うストレッチを教えて教えてもらいました！ 「自律神経には2種類あり、午前中や元気な時には交感神経が、夜になって元気がなくなってくると副交感神経が優位になります。シーソーのようにどちらかが上がると、どちらかが下がる仕組みです。そして、眠いときというのは、まさに副交感神経が優位になっている状態。神経のたくさん通っている背中を動かし、交感神経を働かせることで、副交感神経を抑えて、眠気とおさらばしてしまおうという原理です」（なつみ先生談） 確かに、元気がないときも、背中が丸まってしまっているように思います。ふむふむ。では、さっそく眠気と戦うストレッチをご紹介します。 1. 背中と胴体を上下に伸ばす 息をゆっくり吸い込み

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は、身も心も縮こまってしまいそうな寒い季節にぴったり。首コリ改善をメインとしたストレッチを教えてもらいます。 「寒いと感じると、人は無意識に体を縮こめてしまうもの。中でも肩は力の入りやすい部位。肩が上がって、首を縮めてしまわないように、意識をして伸ばすことが必要です」（なつみ先生談） 寒いとつい、首をすくめてしまいがち 肩の力を抜いて、よい姿勢を心がけましょう では、さっそく首コリ解消のストレッチを紹介します。 1.首のまわりをほぐす 頭の重さを使って、首を前に倒します。ここでまず、大きくひと呼吸 まずは、頭の重さを利用し、ゆっくり首を前に傾けます。後ろ側には倒さないよう、息を大きく吸いながら頭を右まわりに半周させ、ゆっくり吐きながら元の位置まで戻します。首の後ろ側を避けるのは、神経がたくさん通っているた

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています リーゼントだと思っていたものがリーゼントではなかった――。そんな話題でもちきりです。 リーゼントとは、「ポマードやワックスなどの整髪料で両サイドの髪を流し、後頭部でIの字型にぴったり合わせた側頭部から後頭部のスタイル」を指すそうです（wikipedia参照）。前髪関係なかったんですか？ 日本では前髪を高くしたヘアスタイルを指すものと思われている方も多いかと思いますが、「わりと最近知ったこと」として投稿された阿龍（@kametoto）さんがイラスト付きで指摘するや、「知らなかった」の声が多数寄せらています。その証拠にこちらの投稿は20時間ほどで15万以上のツイートを記録しています。 そうだったのかー！ 前髪を高くした髪型はポンパドール（ポンプやクイッフとも）と呼ばれるもので、あの特徴的な部分はリーゼントではなかったんですね。ただ、国内

花粉症持ちの人にとって、2013年は少々ツラい出だしになりそうです。日本気象協会が発表した2013年の花粉飛散予測によると、2013年は九州など一部を除いて、ほぼ例年並みか例年より多くなる見込みとのこと。 2013年の花粉飛散量予測（前年比） 2012年は全国的に飛散量が少なかったため、前年比予想ではほぼすべての地域が前年を上回る結果に。特に関東・東北地方は夏の気温が高く、また日照時間も多かったため、前年のおよそ2～5倍とかなりの飛散が予想されています。一方で、九州地方は夏の日照時間が少なく、また降水量がかなり多かったため花芽があまり形成されず、例年に比べ飛散量は少なめになると予想されています。 こちらは前年ではなく「例年」との比較。例年比でもやはり2013年は花粉多めの年となりそうです 関連キーワード 日本気象協会 | 花粉症 | 天気 advertisement 関連記事 2012年の

ヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は少し趣向を変えて、気づかないうちに体に負担をかけるのを防ぐ、正しい姿勢を教えてもらいました。夏休みが明けて気持ちを新たにお仕事再スタートという読者の方もいらっしゃるのでは？　心も体もシャキッとしていきましょう。 立ったときの正しい姿勢。くるぶし・膝・股関節・肩・耳の5つが一直線になっている まずは立ったときの正しい姿勢から。立って横から見たときに、くるぶし・膝・股関節・肩・耳の5つが一直線になっているとき、姿勢がいいと言われるそうです。猫背になると肩が前に落ちてしまい、また（特に女性がヒールを履いているとき）背中が反ると腰が詰まり、腰に負担がかかってしまいます。 続いて座ったときの正しい姿勢。デスクでパソコン作業をしていると、無意識のうちに猫背になってしまう方も少なくないのではないでしょうか？　まず、椅

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 「特保コーラ」として大ヒットした「キリン メッツコーラ」に、発がん性物質が含まれていると話題になっている。騒ぎを受け、キリンビバレッジは8月22日、サイト上にて「『キリン メッツコーラ』に含まれるカラメル色素の安全性について」との公式見解を出した。 「キリン メッツコーラ」に含まれるカラメル色素の安全性について 問題視されているのは「4-メチルイミダゾール（4-MI）」という物質。4-MIは国や地域によっては含有量を規制しているところもあり、例えばカリフォルニア州の基準に照らし合わせた場合、「キリン メッツコーラ」には基準値の4～5倍にあたる量が含まれているという。ネット上では「やばっ」「飲んじゃったよ」といった声もあがっている。 ただ、カリフォルニア州の基準は世界的に見てもかなり厳しい部類。「キリン メッツコーラ」の場合、国内の

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 先週末に開催されたコミックマーケット。皆さんお目当ての品はゲットできましたか？　ねとらぼ取材班も3日間参戦し、コスプレイヤーさんを中心に取材しました。いろんな意味で“過酷”と言われるコミケですが、記者1人がどれくらいのカロリーを消費したのか計測してみました。 使用したのはタニタの活動量計「カロリズム」。身に付けるだけで、24時間の総消費エネルギー量、脂肪燃焼量、歩行距離、歩数などを算出できます。ということで、計測結果は以下の通りです。 日付 総消費エネルギー量 脂肪燃焼量 歩行距離 8月10日 3335kcal 66.5g 14.53km 8月11日 2984kcal 51.5g 9.40km 8月12日 3122kcal 46.3g 12.33km 計 9441kcal 164.3g 36.26km ちなみに一眼レフカメラ1台に