ヘルシオでアクアパッツァ ヘルシオのお供。 ティファールのフライパンに 食べたい魚と 食べたい野菜などを入れて 白ワインに アンチョビペーストを混ぜたものを かけて… ヘルシオウォーターオーブンに 入れて蒸すだけ 超かんたん(*´ω｀*) 《ポイント10倍★17日15:59迄》フライパン セット フライパンセット ダイヤモンドコートパン 鍋 ih アイリス 軽量 ガス火 13点セットフライパン アイリスオーヤマ ih対応 エッグパン ダイヤモンドコート 取っ手が取れる 20cm 26cm 蓋 鍋 H-ISSE13P【送料無料】[2112SS] 価格：12800円（税込、送料無料) (2021/12/17時点) 楽天で購入 これアンチョビペースト なかなか使えます( ^ω^ ) 出来ました！ 見た目変わらず ちょっと鮭の色が変わってるかな^ ^; アクアパッツァ 料理苦手な私でも簡単に作れま

おはようございます。 のムのム でございます。 前にアボカドの記事を書きました。 アボカドは人間には害は無いですが、人間以外の動物などにはアボカドは毒があるという記事です。 今までは「アボカド 毒性」というキーワードで読まれてきたのですが 最近は 「アボカド 皮 食べる」 というキーワードで読まれています。 アボカドの種は栄養価が高いのは書いていましたが、アボカドの皮は食べるって発想は無かったです。 そこで今回は アボカドの皮は食べる事が出来るのか？ を書いていきたいと思います。 アボカドをもっと詳しくなる記事 ・アボカドは猛毒だった！だが栄養はかなり高い！アボカド好きは必見な記事が出来上がりました。 ・アボカド相性がよい食材を集めてみた。合うレシピや美味しくなる理由。 ・アボカドオイルを知らない方は損をする！凄い成分や美味しい食べ方や口コミから人気なアボカドオイルまで紹介！ アボカドの皮

ひでまるgglです 電動シェーバーを使い始めよう、という方と、メーカー変更を試そうか、という方へのオススメ記事です 電動シェーバーを学生時代より使い始め、昨年ようやく、納得いくシェーバーにたどり着きました 今の一押しは、フィリップスのシリーズ5000の普及価格帯品です お気に入りポイントは・・ ★実売価格6000円前後 ★肌に優しい（すごく優しいです） ★水洗いできる（他社もできます） ★駆動部に浸水しないシンプル構造 （本体からは回転軸のみ露出） ★音が静か（すごく静かです） ★替刃が実売価格2500円前後で安い （替刃もシンプル） 上記を補足します 学生時代から髭が濃く、T字カミソリでカミソリ負けしていたため、初の電動シェーバーは、国産の安心感と【深剃り・肌に優しい】をセールスポイントにしていたパナソニック品選択 ⇒当初は1万円前後の中級価格品 ⇒低価格品を試すため6000円前後の普及

明けましておめでとうございます。 元旦の朝に詰めました。 朝に食べたお重(左)の蒲鉾は手綱で、夜は市松にしました。 芋ようかん。栗の甘露煮を乗せたサツマイモの羊羹です。 海老の旨煮。煮物。 田作り。なます。 蒲鉾、錦玉子、松風、お多福豆は購入しました。 うちのお雑煮です。2回作りました。 地域によって入っているものが違うので、ほかの方のブログでお雑煮の写真を見るのがとくに楽しかったです。私が作っているお雑煮は、東北出身の母が上京してから覚えたお雑煮なので東北風＋関東風かなと思います。母が作るお雑煮は大根と人参がもっとごちゃごちゃと入っていましたが私はサラッとしたのが好きです。私が今いるのは東海地方ですが、よそのお家がどんなお雑煮を食べているのかはわかりません。 出汁は昆布＋かつおぶし。具は鶏肉、小松菜、人参、大根、蒲鉾、三つ葉です。 香川県のあんこ餅が入ったお雑煮一度食べてみたいです。絶対

あけましておめでとうございます。鯖絵です。 年末から実家と義実家に帰省しています。 東京から飛行機や新幹線に乗ってやってきた 我が田舎! 空気が美味しいです。 空気の違いを感じます。 今年たちはいとことずっと遊んでます。 夫はお昼寝。 わたしは暇を持て余してます。 何もしない時間。 しばらく携帯も触らずに過ごしてみようかな。 贅沢な時間ですね。

myouyu ‘s. blog  です、いつもご覧くださりありがとうございます🍀 前回に続き、島原のご紹介です。 雲仙岳と有明海に囲まれた島原市、こんこんと湧き出る清らかな水に恵まれた水の都です。 島原半島といえば普賢岳、普賢岳が噴火したのは１９９０年１１月、「火砕流」が流れ出し被害は甚大でした、あれから２９年、平成生まれの方はリアルタイムで知らないと思いますが。 道の駅みずなし本陣には被災した家を保存してあります。 松の木も根から幹部分は火砕流に埋もれたのでしょう。向うの山が噴火によってできた平成新山です。 あれから時が経ち、ユネスコ世界ジオパークに認定されてから島原全体でのジオパーク活動が活発だなあと感じました。 龍石海岸もその一つで、５０万年前に噴出した雲仙噴火の最初の地層だそうです。 ジオパークは地層・岩石・地形・火山・断層など、地質学的な遺産を保護し、研究に活用するとともに、自

最近ロサンゼルスのファーマーズマーケットとかで出ている甘酒をいただいたので飲んでみた。 お正月だしね！ 抹茶味で、デザインもモダン、アメリカ人にウケそう。飲んでみると、味はアーモンドミルクも混ぜてあるようで、ものすごく飲みやすい。というか、別に、甘酒の独特の風味がしないので、甘酒と言われなければ、普通に抹茶ラテだと思って飲んじゃいそう。ごくごく飲めて、甘すぎず。とても美味しいです！ 甘酒に麹が入っており、発酵飲料で、健康によいらしいけど、コンブチャのような感じで、アメリカに今後広がるかな？ 気になる方はAmazake公式サイト「Amazake Co.」からご覧ください！ファーマーズ・マーケットの予定なども掲載されてます！ 森永製菓 甘酒 190g×30本 メディア: 食品&飲料 麹パワーできれいになる 糀屋本店の幸せごはんレシピ (オレンジページブックス) 作者:浅利 妙峰,浅利 定栄出版

どもどもkoro(koro@ゆるゆる投資家 (@ooooh_oops) | Twitter)です。 新年明けましておめでとうございます。 本年も自分のペースでこのブログを続けていこうと思います。 2020年にやりたい事リストはこちら 楽天証券でのポイント投資について 楽天経済圏について キャッシュレス決済について マイナポイントの申請 NISAの戦略を考える 勉強する＆読書 最後に 2020年にやりたい事リストはこちら 私のツイートにすでに載せているのですが、2020年にやりたい事リストですね。 来年やるべきリスト😄 ●楽天証券でポイント投資 ●楽天経済圏に浸かる。 ●キャッシュレスもっと勉強 ●マイナポイント申請 ●NISAの戦略を考える（一般NISA orつみたてNISA) ●勉強する。 ●読書 こんな感じかなー😄 — koro@ゆるゆる投資家 (@ooooh_oops) 2019

いつも訪問ありがとうございます😊 さて新年最初の絵日記記事は、なんと新年を迎えた直後の出来事です！(元日に早起きして描きましたww) 大晦日、ガキ使を見ながら新年を迎えた我が家… とりあえず年明けの瞬間は みんなで盛り上がりました。 そしてガキ使も終わり、そろそろ寝る準備を始めた時 女子軍は、寝る前に年末に買った、年末ジャンボの宝くじ30枚の抽選結果の確認を！ 僕はずっと我慢していたトイレへと行きました！ そして… 新春初出しウ○コを終えて戻ってくると… 宝くじ全部ハズレ〜！(300×3枚だけ) 僕のトイレの間、宝くじの確認を待っていたらしく、時間の長さから、ウ○コだとわかったそうです。 「宝くじ見る前にウン出して来て！」 と言われ、宝くじが外れると 「パパがウン出したからだ〜！」 と言われて… ていうか！ 僕のウンで当たり外れが決まる訳じゃなーい！ なかなか当たるもんじゃない、夢を買う

2020年の箱根駅伝(往路)が終わったので、結果を可視化してみたいと思います。 各校ごとの順位変動(往路)スマホでご覧になっている方は画像が小さいかもしれませんが…図から見る、今年の各校の結果を簡単に分けると下記のようになります。 ①スタートダッシュに成功、その後も順位をキープ…青山、國學院、東海、帝京 ②スタートダッシュに成功、その後に逆転される…創価、日体大、中央学院、早稲田 ③スタートダッシュに失敗、その後逆転…東京国際、駒澤、順天堂、拓殖、中央、法政、明治 ④スタートダッシュに失敗、その後も逆転できず…東洋、国士館、神奈川、筑波、日大 創価大学は1区で1位になりましたが、その後順位を落としました。 東京国際大学は3区のヴィンセントが他校を圧倒する走りで一気に順位を上げました。ユニフォームが金色で目立ちましたね。 東洋大は前半の遅れを取り戻せませんでした。数年前の強さを再び取り戻して

あけましておめでとうございます(^-^)v 今年もどうぞよろしくお願いします(^-^)v サムネイルの写真は２０１９年の元旦に滝行に行ったときのものですd(^_^o) ですが、人の顔なんて１年くらいじゃ変わらないので大丈夫、気にせず先を続けましょう！！ さて今日は、自分になかなか自信を持てないADHD女子が、お正月に、簡単に自己肯定感を高める方法をご紹介します( ˆoˆ )/ ADHDの特徴として、好きなものへの瞬発的な行動力はあるのに、義務感を感じると途端に体が重くなるというものがあります。 「やりたい！！」と思った瞬間にダッシュする一方で、「やらなきゃ！！」と思うと、でも、だって、うーん。。。と考えているうちに面倒臭くなって一歩も踏み出せなくなるという現象はADHDあるあるです（；＿；） しかし、やらなきゃいけないことを先延ばしにして、結局できないということが続くと、ADHD女子の自己

京都観光したいけど時間がないから短時間で最低限の観光スポットを回りたい！ 子どもと一緒に行っても楽しめるところがいい！ ということで、見るべきポイントを絞って4時間でかつ楽しく回れるコースを考えました。 世界遺産の龍安寺、金閣寺、そして千本鳥居で有名な伏見稲荷の３つのスポットを回るコースをご紹介します。 実際に行ってみた流れをそのままレポートしますので、参考にしてみてください。 京都駅で手荷物一時預かり（Crasta京都） 京都駅～龍安寺へ アクセス　約45分 龍安寺　見どころポイント　滞在時間　約30分 龍安寺～金閣寺へ アクセス　約10分 金閣寺　見どころポイント　滞在時間　約20分 金閣寺～伏見稲荷へ アクセス　約45分 伏見稲荷　見どころポイント　滞在時間　約40分 京都駅で手荷物一時預かり（Crasta京都） まずは京都駅でスーツケースなど大きい荷物を預けるところから。 京都駅の

皆さん、書き初めはしましたか？ 1月2日は風習的に書き初めする日ですからね。 当然、私はしていません。 このブログが今年初のブログだったら、それをもって「書き初め」と言うのでしょうけれど。 残念ながら、昨日の間にブログの書き初め……ブロ初め？は済ませてしまいました。 だから本日のブログは書き初めでもなんでもない、ただのブログです。 まあ、もともと書き初めなんて学校の宿題で出た時以来、一度もやっていませんしね。 しかもその宿題だって、休みが終わる前にパパッと書くのが慣例でしたので、正確な意味での書き初め、1月2日に書いたものではなかったですし。 つまり私にとって、書き初めは縁のない存在ということでしょう。 でも「万が一、今年書き初めを書くとしたら何て書くかな」と想像くらいはしたんです。 パッと思いついた言葉は「平成」でした。 なんででしょうか、自分でも良くわかりません。 過去のことを忘れられ

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 さて、先月に引き続き2019年12月の筋肉報告をしたいと思います。 www.yuki3738.net 12月1日から12月31日までのランニングは4回。距離は52km、時間は6時間走りました。 Ring Fit Adventure は9回、累計162分でした。 うーん、少ない…。 そして恐ろしいことに20日ほど酒を飲んでいました…。忘年シーズンやばし…。 しっかり飲酒していたものの体脂肪は下降傾向。1.5%ほど減りました！筋肉が増えてるお陰！ 筋肉量も上昇傾向です。 夜の飲み会が多くて運動量は減ってしまいましたがまぁ12月だし、しょうがないよね！！！ 1月は切り替えてしっかり運動したいと思います。 そう、立川ハーフマラソンまで10週間を切ったのです。 tachikawa-half.jp 今週から岩本 能史さんのこちらの本のメニュ

スタサポってなんだよって思ってるそこの高校生の君。 スタサポとかそもそも要るのかよって思ってるそこの高校生の君。 京大生の俺が分かりやすく説明します(*'▽') もくじ スタサポ（スタディーサポート）って何なの？ スタディーサポートの対策は？ スタサポ（スタディーサポート）ってそもそも必要なの？ GTZ（学力到達ゾーン）って？どれぐらい取ればいいの？ まとめ スタサポ（スタディーサポート）って何なの？ 「スタディーサポート」とは、ベネッセが主催している、現在の学力や学習習慣の状態を確認するためのテストの事です。 スタディーサポートを受験すると、数日後に「個人診断レポート」というものが返却され、そこで、自分の成績や学習習慣の状況を確認することが出来ます。 学力の到達度を確認する「学力リサーチ」では、国語・数学・英語のマーク式問題が出題されます。 難易度は低く、基本的な問題が出題されます。 学

購入したキャンプグッズを振り返る ランタン、ベスト２を紹介 寝具グッズ 、ベスト１を紹介 冬・夏に役立ったものを２つ テント・タープ、縁の下の力持ちグッズ、ベスト２ 犬連れキャンパーに欠かせないグッズ ベスト１ さいごに 購入したキャンプグッズを振り返る 新年早々、昨年買ったキャンプグッズを振り返ってみたところ、合計22点ほどでした。案外、買ってるなぁと思い、驚きました…。(；・∀・)どのキャンプグッズも愛用していますが、特に良かったものだけを紹介します。 ランタン、ベスト２を紹介 LUMENA２は、LEDランタンで一番明るいランタン。バッテリーは電池ではなく充電式なのが魅力的、そしてモバイルバッテリーとしても活用でき、防災グッズとしても使えます。 NNINE LUMENA2(ルーメナー2) 最大1500ルーメン 充電式 迷彩ブラック LUMENA2-KB ジャンル: ランタンショップ:

二重整形を受けた経験があります 高校卒業から大学の入学式が始まるまでの間に、二重整形を受けた経験があります。 私が受けた施術は切開法で、メスを使用して行う整形術でした。 メスを使用しない埋没法も、ダウンタイムの少なさや痛みの少なさという点では魅力的でしたが、私としては絶対に元に戻らない方法で二重を目指したいと思っていました。 埋没法はいつか一重に戻ってしまう点がネックだったため、結果として選んだのが切開法だったのです。 以前からぱっちりした目元に憧れていて、一重よりも二重の方が純粋に見た目が良くなると考えていました。 そのことから二重整形は絶対に行いたいと思っており、大学への進学という新たな環境に入る前のタイミングで実施しました。 両親は理解があり、反対されることは無くスムーズに話が進められたため、その点はとてもありがたかったです。 母親と一緒に美容クリニックへ訪れて相談し、仕上がりイメー

あけましておめでとうございます。 あっ、どーも。 おみくじ「小吉」だったKです。 微妙。 写真はイメージです 今週のお題「2020年の抱負」 お出かけ先、食べ物ネタのブログをアップしたい。 写真は撮ってあるのだけど、センスが無さ過ぎてブログにアップする勇気がなく、ウダウダしていた。 私が撮るとすごくキレイな場所なのに残念な場所になる。 何なら美味しい食べ物もちょっと不味く見える。 文章だけで伝える自信もない。 このままだと永遠に実行できないので、今年は下手なりに足掻きたい。 あとは、ダイエット。 授乳を止めた後、少しずつ着実に体重が増加。 これが噂の産後太りね。 授乳中は食べても食べても吸い取られて、妊娠前より体重は落ちてたのにー。 現在、妊娠前よりプラス3キロ！ 体脂肪はプラス5～7パーセント増！ 激しい運動、厳し食事管理は私には出来ないし、リバウンドは目に見えているので、緩く習慣を変え

2020年、あけましておめでとうございます。 新年もよろしくお願いいたします。 2019年の振り返りは昨年のうちに済ませようと思っていたのに、31日に出かけたら家にたどり着くなり具合が悪くなり、新年一日目から38度9分の熱を出してぶっ倒れる羽目になってしまいました。幸先が悪い。。。 しかし一日寝ていたところ随分良くなって熱も下がったので、実家で食っちゃ寝できる時に倒れられてよかったのかもしれません。ということにしておこう。むしろね。厄払いになったかもしれないしね。今年の火星人は細木数子によると12年に一度の最高の運気らしいしね。 というわけで遅まきながら昨年の振り返りから。 １月　卒論および補修所の課題に追われる。 ２月　卒論がおわる。引っ越しをする。入社前研修など。 ３月　スペインに卒業旅行にいく。 ４月　入社。初めてのことだらけで死にかける。 ５月　GWなんてものはなく引き続き死にかけ

ゆったり正月休みを満喫中 昼ごろ起きて、午後はネカフェでマンガを読んだ。Moonていうダンスマンガ読了。少女マンガの内容なのに男性マンガのコーナーにあった。なんでだろ。 帰ってきて、机の上で層を成している封筒の山を全部開封して片づけた。ほとんどはどうでもいい事務連絡である。 おやじが未納だった税金が強制執行で銀行から引き落としされてる通知が埋もれてた。俺の知ったこっちゃないんだけど、相続人になっちまったからしょうがないな。 年金の通知が来てた。現時点までに支払った額から予定される支払予定額は月あたり１０万円ほどだという。今後、定年まで１０～１５年あるのでもう少し上乗せされるとは思うが、物価も上がるだろうし、老後に家賃を払いながらだと厳しい額だな。貯金しとけって事か。一度、月１０万以下で生活するテストやってみるか。家賃と電気代水道代ガス代通信費で７万いくぞ。家賃は狭い部屋に引っ越して下げて、

今日もアクセスいただき、本当にありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくおねがいします。 新年1発目の記事は、一年以上前に書きかけて何故かお蔵入りしてしまった記事をリニューアルして投稿する事にしました。 リハビリ難民とは 最近は、TVや新聞でも「リハビリ難民」というワードを見聞きするようになってきました（自分がそういった情報にアンテナを立てているから、かもしれませんが）。 例えばこんな記事↓ www.nhk.or.jp pt-renmei.jp 色々と目にする記事を要約すると、大体こんな感じの内容がメインに載っています。 ・医療保険が適応される病院リハビリは脳卒中で180日、外傷で150日 ・リハビリを受けたくても受けられない「リハビリ難民」は約200万人に上る ・病院を退院するとその後の受け皿がなくなるため、リハビリ難民は増える一方 ・彼らを対象とした「保険

こんばんは🌛 皆さんは初詣は行きましたか？ 私は２日連続でお詣り…いや、今日で3日連続です。笑 大晦日にも詣っておりました。 お詣りに行くと、たいていおみくじをひくのですが…(大晦日はひきませんでした。) 昨日は…こちらを。 ここ数年ひいている鯛みくじ。 結果は… そして、今日。 都内某所にて。 吉か小吉かは今となっては、どうでも良いのです。 『恋愛…ちょっと待ちなさい』 (○_○)！！ これが目に入ってきたとき、心の中でププッと笑いました。 『待ちなさい』って何？！( *´艸｀) 何に対して？？笑 突っ込みをいれたくなるおみくじでした。 とりあえず、縁結びのお守りを頂いてきました。 でも、実は今日でお詣り終了ではありません。 まだ参拝の日々は続きます。 肝心の地元の神社に参拝していないので、きっとそこで、『ちょっと待ちなさい』からの、ファイナルアンサーを頂けることと思います。 『ちょっ

近視の度数の強い方が、メガネを新調する際の参考になれば、とアップします（既にJINS愛用の方はご確認まで） 【JINSは、追加費用なしで薄型レンズへの変更に対応してくれます】 ★★★★★★★★★★★★★ 新年のセールを期待し、度数が合わなくなっていた【メガネ】を新調しました 小学1年生からメガネ少年の自分はJINSの価格設定に感謝しています ド近眼の自分は牛乳瓶のようなレンズ厚を少しでも薄くするべく、超薄型レンズにしていました 町のメガネやさんでは一番低価格のフレーム込みで2～3万円だったのに、JINSでは、フレーム込みで5000円～メガネを作れます！！ おかげさまで、今回もありがたい価格でメガネを作る事ができました （5000円フレームセット購入） （アプリの運試しスロット20％オフはオンラインショップ限定で使えませんでしたが十分お得感ありでした） JINSさま、ありがとうございます （

こんにちは！マサキです。 今回はもっとも簡単な記憶術を紹介します。 それは呼吸法です。 なぜなら呼吸法は、変性意識を起こす最適なツールだからです。 例えば催眠術カウンセラーの吉田かずおさんが教える「自己催眠」があります。 これをやると勉強中の記憶力が上がりますよ。 目次の下からスタートです。 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 変性意識によって何が起こるのか。 変性意識状態で勉強する具体的な方法 関連記事 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 早速ですが、吉田かずおさんの「自己催眠」のやり方を紹介します。 やり方は息をはく時に身体の力を抜いていくだけ。 最初は手、次は足と順々に抜いていく。呼吸は５秒で吸って10秒で吐くようにして１分間で４回呼吸する。 慣れてきたら、呼吸の数を減らして１分間で２回、最後は１回にする。その時は20秒で吸って40秒で吐くわけです。 引用元：潜在能力を最高レベルに引

明けましておめでとうございます。若い頃は想像もできなかったですが、2010年代を生き延びて2020年までたどり着きました。いやぁ〜未来だな。 (SONY α7III + FE 135mm F1.8 GM) 元旦はもっとも2020年らしい場所を撮りたいな、と思い晴海のオリンピック選手村予定地に行ってきました。 (SONY α7III + FE 135mm F1.8 GM) ▲1年くらい前は通行留めだった道路は開通しているけれど、あまり人通りは無い。選手村の後は一般住宅になる予定だけど、もしそうなったら逆にここは人通りが絶えない交差点になるのかと思うと不思議な気分だ。 (SONY α7III + FE 135mm F1.8 GM) ▲大枚叩いて買った135mm、めちゃくちゃAF早くてスゴイレンズなんだけど、完全に「レンズに撮らされている」状態なので練習あるのみ。街中で撮ると中望遠って分かりやす

母方の祖父母の家で鍋を食べております。 やはりすき焼きは鍋の王様だと思うのです。 すき焼きと越後で候。 そしてよき日本酒。 八海山の越後で候は、いつ飲んでも完成された味なのです。 素晴らしき正月でありました。 この休息を糧に、明日から卒論の最後の追い込みをしていくのです。 それではまた。 松阪牛 A5等級 【最高級 霜降り松阪牛】 すき焼き しゃぶしゃぶ用 /特注木箱入り 松阪牛証明書付き 2～3人前 (400g) 松坂牛 お中元 お歳暮 ギフト メディア: その他 【特選 赤身 牛肉】黒毛和牛Ａ5ランク 大判 切落しセット約800g (400ｇ×2) すき焼き　しゃぶしゃぶ (お中元 お歳暮 お祝い プレゼント のし無料 ) 赤身 モモ もも 切り落とし 切り落し 牛 すきやき肉 訳あり わけあり 訳アリ ギフト メディア: その他 神戸牛 A5等級【産地直送 有馬 竹中肉店 クラシタロ

2020年1月2日（木）夜23時20から放送されるドラマ「義母と娘のブルース 」のスピンオフドラマ「義母と娘の間のフェルマータ」あらすじ ネタバレ 出演者 相関図 Paravi動画 についてご紹介します。 www.instagram.com ※誤って今回の「義母と娘の間のフェルマータ」のネタバレ考察記事に来てしまった方、ネタバレや考察自体が苦手な方はお戻りください。 目次 ドラマ　義母と娘の間のフェルマータ　 出演キャスト ドラマ　義母と娘のブルース 相関図 ドラマ 義母と娘のブルース スピンオフ 義母と娘の間のフェルマータ 麦田編 あらすじ　1月2日配信 ドラマ 義母と娘のブルース スピンオフ 義母と娘の間のフェルマータ 良治編 あらすじ　1月3日配信 ドラマ 義母と娘のブルース スピンオフ 義母と娘の間のフェルマータ ヒロキ編 あらすじ　1月4日配信 ドラマ　義母と娘のブルース　Par

もうすでに年も明けたのだが、大晦日の1日について書く。 3年連続で、帰省せずに関東で迎える年末である。2017年末、2018年末は11月にある地元のお祭りで帰省していたのと、今回はわが子がまだ小さいため帰省せず。 春のような暖かな気候だったので、日ごろケアをサボっていた革靴ブーツ達を引っ張り出してきて磨く。一足一足にクリームを入れて、ラジオを聴きながら一心不乱に磨き、玄関先に並べる。その数なんと21足。そしてそのほかにもスニーカーや春夏用のローファーやデッキシューズがあるという。 結婚引越しを機に手放した靴や、今回も何足かメルカリに出している分もあるのだが、まだまだ減ってくれない。おそらく僕の分だけで35足くらいはあるだろう。 それに、奥さんの靴も7足くらいはある。いったい我が家の靴棚はどうなっているのか。四次元なのかな。 思えば昨年の大晦日も同様に靴磨きをやっていたようだ。 laughu

こんにちは♪ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^･^)☆ 優しそうに微笑む自分の顔の横に、「優しさ」の文字。 怪しい。。。怪しすぎる。。。 胡散臭さがムンムン漂ってますが、可愛く撮れた写真をどうしても使いたかったので仕方ないです。笑 気にせず進めますp(^_^)q 人はとかく「自分は正しい。自分は優しい。」と思いがちです。 私もそう。 でも本当に、私は正しいのかな、私は優しいかな、って考えてみました。 例えば、「自分がADHDで空気が読めないこと」に関して。 それは脳の特性なんだから仕方がないことだと自分を励ましてるし、人にも理解を求めてる。 だけど、痩せたいのに痩せられない、どうしても食べてしまう、という人に対しては？？ 面と向かっては言わないけど、心の中では、なにを甘えたこと言ってんだ、ただ食わなきゃいいだけだろ、と本人の意思の弱さをバカにしていた。 だけど、それ

今週のお題「2020年の抱負」に無理やり絡めてみる。 「2020年の抱負」はもちろん、各地の白ポストをひたすら紹介することである。最近更新ペースが落ち気味で（ごめんね）あるのは否めないが、目標としては週1回の更新をできる限り心掛けたいところである。白ポスト画像のストック的には、まだまだ余裕がある状況なのだ。 ではでは、昨年末からお届けしている、山梨県富士川町の白ポスト探索の続き。 最勝寺公民館の白ポスト 本日ご紹介するのは、最勝寺（さいしょうじ）公民館に設置されている白ポストである。以下のマップでは番号（1）に相当する。往訪は2019年11月。 最勝寺公民館はこちら。前回往訪した中条天神公民館と比べるとずいぶんと新しい。こちらはイマドキ風のモダンな公民館となっている。 最勝寺公民館 ストリートビューで見てみるとこんな感じ。 あれ、まだ公民館が建ってない。このGoogleMapのデータは20

新年1回目の釣り、とにかく釣りたい！ 釣れる可能性が高い場所、沖堤に息子と行ってきました。 風も弱く、波おだやかで天気も良く、とても過ごしやすい感じです。 現地到着、人はいるけど釣り場には全く困らないぐらいの混雑度、とりあえず拠点を作り、 私： 胴付き＋オキアミの置き竿 ライトショアジギタックルでルアー各種 ライトタックルでスプリットイソメ or 自作直リグ＋クロー系ワーム 息子： ライトショアジギタックルでルアー各種 ライトタックルでスプリットイソメ って感じです。置き竿は出しっぱなしでタックルはそれぞれ状況に応じて使い分ける感じ。 とりあえず私は放置胴付き仕掛けを準備します、息子はスプリットイソメ。 早々に息子が初ヒット＆ゲット グーフー、2020年はグーフーでスタート そのあとはウミタナゴを釣ってました（写真ナシ） 私は放置胴付きを作った後はVJなど各種ルアーで探ってみます。 と、そ

今回はまた投資関係の本に戻って書きたいと思います。 外資系アナリストが本当に使っている ファンダメンタル分析の手法と実例 作者:松下敏之,高田裕 出版社/メーカー: プチ・レトル 発売日: 2017/07/10 メディア: Kindle版 ◆なぜこの本を選んだか 最近時間があるので投資の研究を深めようと思っていて、集中的に読んでいます。 おそらくこのまま読む冊数を増やしたところで正解の投資の方法というのは存在しないとは思うのですが、いろんな方法を比較して自分にあったものを選びたいと思っています。 ◆本の感想および今後の実践について まず株価予測のための主要な計算ファクターとなる資本コストについて 実際の株式投資の実務の裏側では、株主資本コストの水準について、「8%or6%」を軸にして、なんとなくリスクが高い場合はそれより2〜4ポイントくらい上 かな、というように“鉛筆をなめている”場合が多

ワードプレスに移行して、まだホームデザインなども上手くいっていませんが、やっぱり機能が凄すぎる！！ 今年も頑張ります！😃😃

突然ですが、老後の生活について考えていますか？趣味に没頭したり、子育てや仕事を終え、自由に使える時間が増えた分、旅行に行くこともいいかもしれませんね。でも、老後を楽しく過ごすためには心身共に健康であることが必要です。そのためには『健康寿命』をのばすことが重要となります。そこで今回は、今からでも遅くない『健康寿命』の取り組み方について、まとめてみました。 目次 健康寿命と平均寿命 健康寿命をのばす取り組 まとめ 健康寿命と平均寿命 『健康寿命』とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間と定義されています。厚生労働省の公表によると、2016年度の男性の健康寿命が『72.14歳』、女性の健康寿命が『74.79歳』となっています。一方、男性の平均寿命が『80.98歳』、女性の平均寿命が『87.14歳』となっています。 ≪健康寿命と平均寿命の差≫ 男性：8.84歳 女性：12.3

2020年1月14日（火） 夜10時からTBSで放送されるドラマ「恋はつづくよどこまでも」の相関図 出演キャスト あらすじ ネタバレ 原作 について紹介します。 ※誤って今回のドラマ「恋はつづくよどこまでも」ネタバレ考察記事に来てしまった方、ネタバレや考察自体が苦手な方はお戻りください。 広告 目次 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　相関図 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　出演キャスト ドラマ　恋はつづくよどこまでも　あらすじ ネタバレ ドラマ　恋はつづくよどこまでも　動画 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　見逃し動画配信 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　原作 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　関連情報まとめ ドラマ　恋はつづくよどこまでも　相関図 ドラマ「恋はつづくよどこまでも」の人物関係図です。 ドラマ　恋はつづくよどこまでも　出演キャスト 佐倉七瀬 　演- 上白石萌音 天堂浬 　演- 佐藤

ご訪問ありがとうございます。 明けまして おめでとうございます。 令和初のお正月ですね。 皆様、 良いお正月をお過ごしですか？ 今年も、まねき猫を よろしくお願いいたします。 会社人生で学んだことを少しでも還元する記事を書いていきたいと思います。 本年が、皆様にとって 素敵な1年となることを お祈り申し上げます。 終わり

販売は大分前だけど これで終わりだから 大事に大事にとっておきました(*´꒳`*) 第四弾 桃ヴァイツェン 年明け一発目のビール✨ いっただきまーす！！ うーん❤️ 美味しい(〃ω〃) 今までと比べると サラッとしていて飲みやすい感じ 1番ジュースに近い感じに思いました これはこれで美味しいなぁ〜(o^^o)

明けましておめでとうございます🙇‍♂️😊 旧年中読者の皆様には格別なご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 本年も昨年と同様に、 ▪️僕みたいな者でも誰かの役に立ちたい。 ▪️誰かの為に役立つ情報を発信したい。 ▪️いろんな情報を共有し合い、皆さんと楽しく絡んでいたい。 以上３つの目標をかかげて、初心忘るるべからずで尽力して参りたいと思っております。 どうか本年も「もったいないブログ」をよろしくお願い致します🙇‍♂️🤗

こんにちは、『R-社会人+』編集長（@shakaijin_plus）です。 今回は初心者ブロガーである私がブログを1ヶ月更新した運営報告です。 副業におけるブログに関しては、 「ブログは本気でやれば稼げる！」 「ブログはすでにオワコン」 と、色々な意見があります。 しかし、「結局のところ実際はどうなの？」とお考えの方も多いと思います。 実際に初心者の兼業ブロガーが、一からブログを運営するとどうなるのか、当記事にて報告させて頂きます。 ブログ1ヶ月目の運営報告 実績 ブログ1ヶ月目にやったこと 1.ブログ方針を雑記ブログに決定 2.収益化に向けた行動 3.ブログデザインのカスタマイズ 4.各種SNSの活用 ブログ2ヶ月目の目標 20記事以上の執筆 特定カテゴリでの記事の積み上げ SNSの活用 最後に ブログ1ヶ月目の運営報告 それでは、ブログ1ヶ月目の実績と実際に行ったことを見ていきます。

おはようございます。 のムのム でございます。 明けましておめでとうございます！ 水曜日はお菓子祭りを公開日なのですが、お正月は工場やメーカーは休みで新商品が無いんですよね。 そこで今回は お菓子祭りで2019年に紹介したチョコやアイスで美味かったお菓子をランキング！ 良かったらご覧ください。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみてください。 なお、ド定番商品は紹介しません。 美味いの

いつも訪問ありがとうございます😊 謹賀新年 新年あけましておめでとうございます㊗️ 昨年末のまとめ記事でも書きましたが、ブログのPV&収益は、非常に難しいものでありました。 昨年はありがたい事に、寄稿記事の依頼が数多くあったので、ブログの不振分を多少補えましたが、寄稿の依頼だって必ず来るわけではない！ ※現に依頼は減ってきてますし… 寄稿の依頼が少なくても大丈夫なように！ ブログだけで生計を立てられるように！ 2020年はシレンの年だと思っています！ シレンの年という事で… 風来のシレンじゃねーよ！※テレビゲームのソフト名 とまあ、冗談はここまでにして 昨年は僅かながら退職金も出て、寄稿記事の依頼も多かったので、なんとか生活はできましたが、今年はそうは行かない！ このブログのPVの復活も難しい状態ですし、まさに2020年は試練の年になると思っています。 この試練の年をどう乗り切って行くの

『ストーリー・オブ・マイライフ　わたしの若草物語』って邦題またすごいことになってるなｗ　原題Little Womanなのだから、邦題もシンプルでいいじゃーんと思ったけど、それはさておき。観ましたよ！2019年の大晦日に映画納めの一本です！ 本作はオバマ元大統領が選んだ2019年のベスト映画にも選ばれてます。 Next up are my favorite movies and TV shows of 2019. Of course, there’s also American Factory, a film from our own production company, Higher Ground, that was recently shortlisted for an Oscar. Here’s the full list: pic.twitter.com/PEcgwotcxm— B

こんにちは、sannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 先週『浜松ぎょうざまつり』に出かけた時に、街中の街路樹が黄色や朱にとだいぶ色付き始めたようで私の住む町の紅葉狩りもいよいよピークかな？と周辺の紅葉情報を調べてみましたが、まだ割と暖かく気温も高いので例年よりも少し遅れているようです。 ニュースで紅葉狩りの様子や素敵に紅葉した京都のお寺の写真などを見るたびに、どこか遠くで秋を楽しみたいと思います。 ただ、それを実行するにはお金が必要なんですね。実は、それが、ないんです。金欠なんです。むふふふ そしたら、やっぱり地元でどうにか探してみましょうって事になるわけです。地元でだったらお金がかかりませんからね。 しかも『ウォーキング』できるならダイエットもできてしまう一石二鳥です。 そこで、候補に上がったのが「県立浜北森林公園」です。ここだったら、紅葉の秋も楽しめ、さらにウォーキン

あけましておめでとうございます 今年も明るく、ほどよく役立つブログを目指しますのでよろしくお願いします 新年早々、近所のイトーヨーカドーの新春運試し！5000円くじに並び中です 500本中一等20000円一本、二等10000円四本、三等6000円95本、外れたら5000円の商品券と実質外れても損無しの運試しです 当たったら、素直に喜び、外れたら、今後の健康運、仕事運、家族の諸々のイベント運に幸を残した～と喜べるイベントです では、どうでしょう～

こんばんは、sanngo（さんご）です。いつもありがとうございます。 秋もだいぶ深まってまいりました。日本全国どこでも紅葉が楽しめる時期に入り気温もかなり下がっています。お風邪などひいていませんでしょうか？ 週末は本格的なウォーキングの日と決めて、少し長い距離を歩いているわたしですが、今回は徳川家康で有名な浜松城へ紅葉を楽しみに出かけてみました。 ちょうど【浜松ローカルコーヒーフェス2019】も、浜松城公園で開催されていたので紅葉はもちろんなのですが、おしゃれな人たちが集うフェスを眺めることができて大満足でした。 今年の紅葉はもう堪能されましたか？徳川家康で有名な浜松城もおすすめ。［写真AC］ 紅葉の浜松城公園は大賑わい 徳川家康で有名な浜松城公園 深山式回遊型の日本庭園のもみじ 「浜松城」といえば徳川家康です 『歴女ブーム』や『宝塚』でも徳川家康は人気 歴女ブームとは？ 「宝塚」での戦国

🎍明けましておめでとうございます🎍 ブログを読んで下さっている方、有難うございます。 今年もゆるゆる書いていきますが、どうぞ、宜しくお願いします。 ☆☆☆ 昨日は、キャメレオン竹田さんの本を読んで気になった、ククリヒメ詣りに、白山神社へ行きました。 初詣に行けば…というのも一瞬頭をかすめたのですが、何となく年内が良いと思ったのです。 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784537217551 そして、今、川越へ向かっています。 川越氷川神社は、縁結びで有名なので、女性の参拝者がとても多いのです。 去年、元彼とお昼頃向かったら境内をぐるりと一周、列ができていて断念しました。 (そのあと、友達とリベンジしましたが。) 今年は良いご縁があると良いなぁ… まずは、神頼みしてきます。笑 でも、すごろくノート術というツールを手に入れたので、作戦会議もちゃんとしていき

こんにちは、sannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。 今回は、お題スロットに挑戦してみます。あなたの貯金方法は？すばり、私の貯金方法は『500玉貯金』です。 私の貯金の方法は『500円玉貯金』嵐の影響です。［自身で撮影］ 私の貯金方法は？ なぜ500円玉貯金なのか？ その後の500円玉貯金は？ 二宮和也さん「ご結婚」おめでとう 嵐の年末年始の特別番組 ニノちゃんファンになったのはいつ？ 【TBSで2018年春ドラマとして放送された『ブラックペアン』】 まとめ 私の貯金方法は？ ずばり『500円玉貯金』です。多分10人いたら8人ぐらいは挑戦していそうな、とてもポピュラーな貯金方法ですね。もしかしてあなたも？ なぜ500円玉貯金なのか？ なぜ500円玉貯金なのかと申しますと、それは大ファンな『嵐』のニノちゃんこと二宮和也さんの趣味が『500円玉貯金』だからです。 ちなみに”に

こんにちは、sannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 今回は、JR東海さわやかウォーキング『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コースに参加してきました。 みなさんもきっと一度くらいはJR東海さわやかウォーキングのCMを、テレビでご覧になったことがあるはずです。でも参加されたことある方ってどうでしょう？いらっしゃいますか？ 参加したいけど、お金はかかるの？服装はどう？昼食はついてるの？なんて考えると面倒になってしまって参加したことはない。そんな方が多いのでは？ 今回は、参加したことがない皆さんが「一度ぐらいは参加してみようかしら？」という気になる内容を書いていきます。 JR東海さわやかウォーキングに参加、服装やランチはこんな感じ［写真AC］ 『JR東海さわやかウォーキング』 ウォーキングの魅力って何？ さわやかウォーキング参加コースの選択 『天竜川の雄大な姿を浜北大橋か

おそらく日本はすでに2020年になってしまっているのですが、イチカワの住む街はまだ2019年の大晦日でございます。そこで、今年の映画は今年のうちに！大急ぎであたシモ的2019年ベスト映画10を選出します。今年、めちゃくちゃブログサボってまして、感想書けてない作品がほとんどなのですが（汗）以下簡単に感想を述べます。ネタバレ含んでますので気をつけてください！あと順位は思いついた順っていうところもあり、少し適当です。 1位　もはや別枠『アナと雪の女王２（原題：Frozen 2)』 2位　社会派ホラー『Us』 3位　アジア系移民を描いた『The Farewell』 4位　韓国の化け物作品『パラサイト　半地下の家族』 5位　良質な文芸もの『ストーリー・オブ・マイライフ　わたしの若草物語(原題:Little Women）』 6位　持たざる者に寄り添う『ジョーカー』 7位　元気がもらえる『チャーリーズ・

二重整形を受けた経験があります 高校卒業から大学の入学式が始まるまでの間に、二重整形を受けた経験があります。 私が受けた施術は切開法で、メスを使用して行う整形術でした。 メスを使用しない埋没法も、ダウンタイムの少なさや痛みの少なさという点では魅力的でしたが、私としては絶対に元に戻らない方法で二重を目指したいと思っていました。 埋没法はいつか一重に戻ってしまう点がネックだったため、結果として選んだのが切開法だったのです。 以前からぱっちりした目元に憧れていて、一重よりも二重の方が純粋に見た目が良くなると考えていました。 そのことから二重整形は絶対に行いたいと思っており、大学への進学という新たな環境に入る前のタイミングで実施しました。 両親は理解があり、反対されることは無くスムーズに話が進められたため、その点はとてもありがたかったです。 母親と一緒に美容クリニックへ訪れて相談し、仕上がりイメー

本年もどうぞよろしくお願いいたします。 Twitterが中心になっているため、こちら滅多と書かないブログになってしまっていますが、今年の目標だけは、備忘録を兼ねて記しておきます。 2020年の目標(決定) [1]経営相談対応能力の向上(リピート率重視) [2]サブ能力の向上（現段階で、データ分析・販促支援・SNS活用・コーチング等を想定） [3]継続的なインプット(読書他) [4]色んな意味で『選択肢』を増やす [5]毎日最低5ツィート＆年内3,000(Over) 以上、無理して投げ出さないよう継続重視で頑張ります。どうぞよろしくお願いいたします^_^ ＊最近は、主にTwitterで発信しています。 https://twitter.com/daikichi

冬休み、犬がいるおかげで朝起こされたり、外に出て散歩したり、ギリギリ人間としてのアウトラインを保っている感じです。 元旦、ほとんど来ない年賀状。友人らもあちこち引っ越したりで、ほとんど現住所を知りません。そんな中、平素まったく連絡を取らないのですが、年に一度年賀状だけなぜかずっとやり取りしている人がおり、そんな人から今年も変わらず年賀状をいただいたり。 年賀状いただく、年賀状の返事を書く、一年後の年賀状でその返事がやってくる、という。ものすごーくスローモーなコミュニケーションをしております。このご時世に。 後は犬の散歩ついでに自動販売機でコーヒーを買ってもらったら、当たりが出て、マックのハンバーガーの引換券が出てきたり。 point-otoku.com 近くの神社に何となく行ったら、近所の人が甘酒を振る舞ってくれていたり。 犬が温かい娘の部屋にいたのですが、ウトウトしたタイミングで娘にいじ

🕖2020/01/01　　　🔄2022/01/24 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 みなさまにとりまして素晴らしい年になりますように！ 初日の出が拝める穏やかな元旦を迎えました。 元旦からとても穏やかで、逆に穏やかすぎて何もすることがないので、「お正月についての疑問」のあれやこれやを解決していこうと思います。 だって、年末・年始って「しきたり」や「言葉」で、これってどんな意味なの？って思う事がたくさんありませんか？今さら聞けないようなことをいろいろ調べてみました。 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 むずかしい年末・年始のしきたりや言葉 大晦日のお参りは正しい？ 初夢って、いつ見る夢のこと？ 「一年の計は元旦にあり」ってどういう意味？ 『第70回紅白歌合戦』 嵐と米津玄師のコラボ『カイト』披露 紅白歌合戦の再放送を見る方法

首都圏の私立中入試が近づいてきました 我が家もそろそろお金の工面が必要です 私立中高一貫校への進学をお考えのご家庭の参考まで、アップします だいたいの学校は、 入学手続き金 ★25万円 の他に 設備・施設費 ★15～25万 寄付金 ★20万（学校次第） 後援会費 ★30万（学校次第） PTA会費 他 ★5万 授業料他月額費★5～6.5万×1～12ヶ月 （月割、年間一括、3期分納） と、授業料3期分納で入学手続きを完了する場合、2～4月に80～105万円程度必要です（我が家の場合） その前に合格校確保まで、 受験料★15万円（@2.5万×max6校）も想定しています 以上、金銭面の想定でした ただし、今年一番のお願いは・・・ 実力を全て発揮し、受験が無事完了できますように・・・・ です 受験生を持つ全ての父母の願いですね 全ての受験生が実力を発揮し受験を無事完了できますようにお願いします

どのあたりが通勤圏内なのか JR東日本は毎年、乗降者数ランキングをweb上にアップしています。 www.jreast.co.jp 今回は上記データを用いて、首都圏の乗降者数トップ100がどのあたりに集中しているのかを、Rを使って図示してみたいと思います。 使うパッケージ、データ取得 今回の図示のために用いるパッケージは下記の通りです。 {rvest}…スクレイピングする際に用います {dplyr}…データ前処理に用います {ggmap}…地名から、経度・緯度を調べる際に用います {leaflet}…地図に図示する際に用います 早速、webページからデータを取得していきます。 library(rvest) library(dplyr) library(ggmap) library(leaflet) station<-read_html("https://www.jreast.co.jp/pa

１２月の日本株市場は、先月に引き続き大型・小型株指数ともに年初来高値を更新していく堅調な展開となりました。 月間の主な株価指数の騰落率は、日経平均が＋1.6%、TOPIXが＋1.3％、JASDAQ指数が＋3.8％、マザーズ指数が－1.9％でした。 ■今月の取引＆売買理由 【割安株・成長株】 ・サービス業 ダイオーズ(4653)　　　　　３００株(＠１２９３円) エイジス(4659)　　　　　　１００株（＠３０２５円） フォーバル(8275)　　　　　７００株（＠８４６円） 日本BS放送(9414)　　　　　３００株（＠９１６円） ケアネット(2150)　　　　　１２００株（＠７２０円） JSS(6074)　　　　　　　　　９００株（＠５１０円） あいHD(3076)　　　　　　　２００株（＠２２１６円） GCA(2174)　　　　　　　　１３００株→１２００株（＠６９９円） 先月利益確定し

あけましておめでとうございます 大晦日の夜、あれだけ 「年越しは一人で過ごす」と宣言してたけど 夜な夜な、幼なじみが家に来た。 もちろん両手を広げて大歓迎なんだけど、 大晦日の22時過ぎ、 「ちょっとだけお邪魔していいかな」、の 30分後には向かいに座ってるフットワーク。 スーパーで買った白ワインで乾杯して、 エリンギだけのアヒージョを食べて ポテチをつまみながら 海老天がはみ出した年越し蕎麦を マグカップで啜った。 ビールを飲みながら話し込んでたら さりげなく控えめに年が明け、 3時半ごろ、そろそろ帰ろうかいなと、 地下鉄に乗って帰って行った。 冷える、冷える、と言い合いながら 年の明けた真夜中の道を歩いた。 今年もきっと、 やわらかないちねんになりますように◯

2019年12月の投資状況です。 10月、11月が好調すぎたせいで12月がパッとした結果に見えませんが 含み損益 9万弱のプラスは上々ですわなw 2019/11 2019/12 増減 評価額 ¥3,375,591 ¥3,537,723 ¥162,132 含み損益 ¥260,396 ¥348,552 ¥88,155 含み損益(%) 8.36 10.93 2.57 2019年の総括としては、 国内外の債券など過度な分散をやめ、米国株式中心に移行。これが功を奏した（今のところ…） 国内債券、外国債券を売却、特定枠のS&P500を買い増し。これも結果オーライ（今のところ…） SPXLリスクコントロールポートフォリオに挑戦するも、リバランスが面倒になり止めるw SPXLリスコンは現金とバランス取れば良かったかも知れんなぁ 下手に外貨建てMMFとリバランスを取ろうとしたから、 MMF売って→SPXL注

韓国の年末年始は、1/1だけが国民の祭日。 日本のような「行く年 くる年」的なムードはありません。 でも、大みそかは、有名店「ミングルス」のディナーでお祝いすることに。 （クリスマスディナーの予約が取れなかったから、その代わりだったりして。） こわっ。 大みそかディナーは、8コース（1人220,000ウォン）。 予約時に、前金220,000ウォンが必要でした。 （ドタキャンされると、お店は困りますしね。） 前菜 New Year's Eve Bites は、4品。 ① キャビアの乗ったホタテ。 ② さつま芋と栗のピューレに、黒トリュフ。 ③ 揚げたウナギ with 黒酢ソース、サラダ添え。 ④ ブッラータチーズの上に、苺などのフルーツ。 黒ゴマがかかってます。 きゅうりの下に隠れてるのは、生のマグロ。 キャビアが乗ってます。 泡の中には、カニが。 カニの上には、黒トリュフ。 サワードウと一

皆さま、あけましておめでとうございます。 本年度もよろしくお願いいたします。 一応「日本のお正月」的なノルマは済ませておきたいと思います。 いや、宣言通り朝から結構な量、アルコールを摂取してしまいましてね。 酔っ払っているし、ブログの更新もお休みしようかなー、なんてチラッと考えたりもしたのですが。 でもやっぱり、元日から書かないと今年一年あんまり更新しないような気もしましてね。 「一年の計は元旦にあり」とも言いますし、短文でもいいから更新しておこうかな、と考え直しました。 ちゃんとした内容を書こうとしているわけでもあるまいし、酔っ払っていたところで何の問題もありませんわな。 あ、本日のタイトルは、私が昔会社勤めをしている時に、他部署の後輩から言われた一言の経験からです。 「ああ、そうなんだ」と返しましたが。 お前が喪中かどうかなんぞ、知らんがな。 喪中のハガキが来ていたとか、メールでそうい

寝正月。　夕方４時、やっと起床。 ToDo. 済・机の上の片づけ 済・車にチェーンを積んでおく 済・車に積んである灯油をおろしておく ・動画のネタを仕込む 済　・ネタ本をAmazonに発注 ・UQ-Mobile 申し込む ・CATV 解約 済・本棚の不用品を片づける 済　・最近買った本を代わりに入れる ・家賃の自動引き落とし　大家が変わったので銀行で手続きする 年賀状は、２０年近く一切出してない。引っ越しても出さなかったから、もうそれっきりだ。 別に何もめでたくもうれしくもない。 ================================================= やらなければならないことは山ほどあるが、何もする気にならない。 寝てばかりいたら首がいたくなってしまった。 音楽聴きながら、寝てるのか起きてるのか解らない感じでぼけっとしてすごす 寝てばかりいたら、死んだ母が訪ねて

明けましておめでとうございます🌅 ようこそ、myouyu ‘s. Blog  へ 皆さん、どんなお正月ですか？ 九州はお天気に恵まれたので、大晦日から島原半島巡りしています。 ご来光    拝みたくて、どこにしようか探したら、朝六時から入れる展望風呂を発見しました。 島原外港近くの「シーサイド島原」です。 有明海を望む６階展望大浴場（露天風呂）からの朝日の眺めは最高です。 日の出前のオレンジに輝いてくるときも素敵です。 サウナ、水風呂もあります。 新しくて綺麗な造りですが、お泊まりでもリーズナブルです。 冷泉っぽい高濃度炭酸泉と無色透明の島原温泉の２つを交互に味わえます。 炭酸泉は身体に付着する炭酸泡が血行を促し、冷え症緩和や疲労回復に良いといわれています。 入湯料は５００円です。 福岡、宮崎、天草、島原市内からと皆さん、初日の出を温泉に浸かって堪能するために来られたとのこと。 お風呂の

みんなー！うしるだよー！ あけましておめでとうなの！ 今年もプロテイン飲んだシルバニアファミリーをどうぞよろしくお願いします！ それじゃあ、アディオス！！ おい！今回それで終わりかよ！酷すぎだろ！！ いやあ、だってさあ、みんな帰省してて登場できないっていうからさあ、終わるしかないじゃん？ そもそも帰省ってなに？みんな自宅から通ってるくせしてさあ！あの白い子は知らないけど・・・ うしるきゅんだって、うしるガールズとくんずほぐれつイチャコラ正月をお祝いしたいんだよ！ 帰省を口実に正月にみんなが来ないのはそういうところだろ！ え？どういうところ？ こいつマジで認識してないな それは置いといて、正月なんだからやることあるだろ！ うーんと、やることと言ったらあれかな！？ 前回の記事でこっそり設置したアンケートの結果発表かにゃ〜？ アンケート結果表 それではアンケートの結果発表！ ぱふぱふー 結果はこ

あけましておめでとうございます！ 2020年、新しい年になりました。 2019年は本厄の年でしたが、個人的には充実した一年を過ごすことができました。 リリィという新しい家族も増え、プライベートの時間もより一層充実したし、仕事も新しいプロジェクトに挑戦する機会も多く、人間としてまた一歩前進できたと思っています。 昨年は、今までやったことのなかった投資にもトライしました。 資産形成につながったことだけでなく、新しい分野を学ぶこと自体も面白かったし、そのおかげで自分自身も成長できたのではないかと思います。 新年を迎えたので、2020年の目標を5つ考えてみました。今年の年末には全て達成できたと胸を張って言えるように、日々精進して過ごしていきたいと思います♪ ※コロナの影響で状況が大きく変わったので、目標も軌道修正しました。 1. 体重を10kg落とす 1つ目の目標からハードル高いっ！笑 ここ数年、

こんにちは！マサキです。 今年もよろしくお願いします。 2020年は勢力的に更新していこうと思います。 前にゴール設定の記事を書いたのですが、その中でYouTubeでも情報発信したいと考えていました。 masaki-alex.hatenablog.com ただ自分には動画で紹介する何かがあるのか、特になにもないのではないか。 そんなことばかりが頭を過ってなかなか行動できずにいました。 それでもよくよく考えてみると１つありました。 それは「気功」です。 私は2010年から気功を始めました。 きっかけは苫米地英人さんの「夢が勝手にかなう気功洗脳術」という本です。 リンク なんかタイトル怪しいですよね。わかります。 書店で見つけた時「洗脳」という言葉が強烈でした。 中身は気功を使って夢を叶えよう、健康になろうという真面目で安心できる内容です。 そこで今回は気功を使って悩みを解決する方法を紹介しま

突然の逃亡 日産の元CEOのカルロス・ゴーン被告がレバノンへ国外逃亡しているというニュースが流れました。一部では「プライベートジェットで逃げた」「楽器の入った箱に入っていた」というような情報もあります。このニュースが世界でどれくらい話題になっているかをGoogleが提供しているサービス「Google Trend」で見てみます。 検索人気度 検索人気度では、2019年12月31日21時をピークとして一気に上がっています。 地域別のインタレスト 地域別のインタレスト(人気度)です。 トップはレバノンでした。他国をダブルスコア以上離しての圧勝です。 日本が3位と、フランスに比べて低い順位ですが、日本の場合はヤフーが検索エンジンで用いられている割合が多いので、実質的にはフランスと同じくらいになるのかと。 その下に元フランス植民地国が続きます。フランス語で書かれる文書を読む機会が多いからでしょうか。

今年も無事にお正月を迎えられた。有難いことです。 お正月の飾りは華やかに センリョウの実が鮮やか

唐突ながら、家族でマレーシア旅行に行ってきたので雑記。 マレーシアは初めてではなく、10年ほど前に大学で就活を終えたころに一度行ったことがある。日本で知り合ったマレーシア人の友人がいたことや語学留学でシンガポールに滞在している友人がいたため、まあ何かあったときは心強いかな…と思ったくらいのもので、特に深い思い入れがあったわけでもない。 sukima.hateblo.jp 単位も卒業に必要なぶんはなんとか取得済みで、住み込みバイトで懐が暖かったため、1ヶ月ほど滞在した。シンガポール、クアラルンプール、マラッカ、パンコール島、ボルネオ島をふらふらり。 当然気楽な一人旅と、2人の子を連れた今回の旅行では、だいぶ動き方も異なる。が、実は今回の旅の方が圧倒的にストレスフリーに過ごせた。 2008年：ガラケー真っ盛り。Nokiaの安い端末を買ってコンビニでトップアップすることで、電話はできた。「地球の

フィルムカメラを使い始めてから、1年ちょっと経ちました。 昨年Leica DIII とM5を買ってから、1年でここまで沼ってM-Pを買うまでになるとは。。。。でも、フィルムで撮っていて、自分の中で変わったことや、やりたくなったことがいくつかあります。 露出を意識し始めた フィルムカメラでもAEでいろいろやってくれるカメラはあるけれど、僕の持っているライカは自分で露出を考える必要がある。当然、シャッターを切る前に考えるようになった。 今は、いつも撮るシーンなら大体なんとなく分かるようになった。全部M5の見やすい露出計のおかげだ。 このくらいかな？と当たりをつけてファインダーをのぞいて、1/3段調整するくらい。フィルムなら大体後でなんとかなるので、あまり細かく考えなくても良いってところもあるけれど、今までは全く考えていなかった。α7Sでもα7IIIでも、カメラ側が非常に優秀だから、いつもAモー

去年は頑張って観ましたね。そのお陰で楽しい一年だったと思います。映画の為に時間作ったり、頑張ったりするの楽しい。Netflixの映画鑑賞本数も増えました。普通に上位に入ってきている。 もう上位4本はどれが1位でもいいんですけど、こうなりました。順位付いているけど、なんか雰囲気そんな感じってだけで、10分たったら変わっている可能性もあります。 一応上半期もランキングつけましたけど、大分変えたと思います。時限爆弾的な映画ってありますよね。 1 アベンジャーズ／エンドゲーム 2 ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド 3 HiGH&LOW THE WORST 4 スパイダーマン：スパイダーバース 5 ブラック・クランズマン 6 永遠の門　ゴッホの来た未来 7 マリッジ・ストーリー 8 ヒックとドラゴン　聖地への冒険 9 ２人のローマ教皇 10 女王陛下のお気に入り 11 ゴールデン・リバー

明けましておめでとうございます。 本年も、皆様よろしくお願いします。 夕飯は脂がのった鰤が出ました。 鰤。 これはうめえ。 色々頑張っていこうと思います。 それではまた。

新年明けましておめでとうございます♪ 久しぶりにblogを書きますが、昨年中はいろいろとお世話になりました。 今年は不定期になるとは思いますが、ブログを書くことを再開したいと思います。 最後に月並みな言葉になってしまいますが、今年もよろしくお願いします(^^)

2020年1月14日（火）夜9時から放送されるドラマ「10の秘密」相関図 出演キャスト あらすじ ネタバレ 見逃し動画 最終回についてご紹介します。 ※誤って今回のドラマ「10の秘密」のネタバレ考察記事に来てしまった方、ネタバレや考察自体が苦手な方はお戻りください。 目次 ドラマ　「10の秘密」　 出演キャスト ドラマ　「10の秘密」　相関図 ドラマ　「10の秘密」　あらすじ ドラマ　「10の秘密」　動画 ドラマ　「10の秘密」　見逃し動画配信 ドラマ「10の秘密」　関連情報 ドラマ　「10の秘密」　 出演キャスト 白河圭太　演 -  向井理 仙台由貴子　演 -  仲間由紀恵 石川菜七子　演 -  仲里依紗 伊達翼　演 -  松村北斗 白河瞳　演 -  山田杏奈 磐城英明　演 -  高島豪志 那須葵　演 -  堀田茜 泉崎真衣　演 -  河村花 二本松謙一　演 -  遠藤雄弥 石川照男　演

2019年ラストの釣行。最後は素晴らしい釣果で飾りたいなとサーフ？沖堤防？など色々とプランを練っていましたが29日のフットサルでまさかの捻挫。チーン、終了です。 ・・・と、思いましたが31日、歩かないならなんとか釣りにいけそう、あまり歩かずに済みそうな釣り場に息子と2人で日の出前から釣りに行ってみました。年越しそばの天ぷら具材を手に入れたい。 冬はガラガラな釣り場のはずなのに釣り場が少なくなったせいか何なのか既に数組の先行者。 目的の場所は空いていたのでそちらで釣り開始しました。 とんでもなく透き通った水質、風も弱い。透き通っているのに魚影も見えない。 うーん、釣れ無さそう。 バイブやVJなど一通り試してみますが反応ナシ。日の出して周りが明るくなったところで胴付きにオキアミの放置竿にアタリ。 なかなか良いサイズのアジ。 アジがいるのがわかったのでジグサビキにシフト、広範囲を探ってみますが反

昨年の暮れの出来事 タイトルの通りです。お正月の買い出しに出かけました。のどが渇いたと思っていたら、細い路地の奥まったところに自販機があり、お茶を買ったのですが、後ろからすーっとホームレスの女性が来て、「５００円ください。パンを買いたいのです」と言われました。正直、あまりねだられるままお金を渡すことが良いと思えず、無視したのですが、路地を遮る形で車も止まっており、どこうとしないので、持っていた百数十円を渡しました。そうしたら「私は５００円と言っているのに、これはなんだ」と怒り出しました、「それでもパンの一つも買えるでしょう」と言って立ち去ろうとすると、顔を近づけて睨みつけてきます。かまわずその場を離れたのですが、ふと後ろをちらっと振り返るとまだ私を睨みつけてました。生活保護が受けられない事情でもあるのでしょうか？ 慈善ってなんでしょうね 正直に言って、節約、投資などのブログを書いてるくらい

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ Twitterで、「2020年楽しみな映画は？」というのお題が流れていたので選んでみました。合計12本！これは必ず観たく！またこれ以外にももちろんよい作品は観ていきたいです。 主にメインストリームな作品が中心ですが、出来るだけフェミかつクィアな作品を応援したいと思ってます！ 順番は、今わかっている範囲で公開日順です。また公開日はアメリカ公開を基準としてます。それではどうぞ！ 2分の1の魔法（原題:Onward 公開予定2020年3月6日） Mulan （公開予定:2020年3月27日） Antebellum（公開予定:2020年4月24日） Black Widow （公開予定:2020年5月1日） Wonder Woman 1984 （公開予定:2020年6月5日） Candyman（公開予定:2020年6月12日） SOUL（

おはようございます。 のムのム でございます。 2019年も皆様にお世話になりました。 そこで毎年やってます、個人的に対してお礼を 12月29日～12月31日まで ブログでコメントしていきたいと思います。 またはてなブログとTwitterフォロワーなど含めると5000人は越えるので 【読者の方じゃないが常に読みに来てくれてる方】 【1年間定期的に読みに来てスターをくれた方】 に限らせて頂きます。 長すぎるとブログが重たくなりますので、小分けして公開します。 2019年もありがとうございましたm(__)m わっと (id:watto)さん 読者ではないですが、常にTwitterやスターありがとうございます。 時々リプとかで泣きそうなツイートありがとうございます。 力になってます。 父ロボ (id:titirobo)さん いつも公開するとスターありがとうございます。 プログラミングは分からない

Apex Legends楽しんでますか？ カジュアルではなく、ランクマッチ楽しんでいますか？ (プレイ人口のわりには人口が結構少ないけど)私は楽しめています。 この記事が書き上がったということは同時にひとまずの年内の目標であった、ダイヤ帯に到達できたということです。 何かの、誰かの指標になるかと思いながらソロプラチナ帯の攻略方法を殴り書きで残しておきます。 （なお、当方ほぼ友人がいないので9割強はソロです。ラスト数回はゴールド帯の友人とやってましたが。） プラチナⅣからⅢへ上がるのがとても苦労したのですけど、そこからは浮き沈みがありながらもポイントを着実に上げることができました。 【使ったキャラ】 プラチナⅣではバンガロールかパスファインダー、ライフラインと適当にキャラ触ってました。ゴールドはそんな感じで上がれた。 プラチナⅢからは誰かが選択しなければ、ワットソンでした。 (味方が選択した

今年も終わりが近づいてきました。 思えばなかなかよい一年だったかと。 しかしまだまだな部分も見えました。 来年は、よりよく生きていきましょう。 しかして来年は、より天衣無縫に生きていきたいのです。 皆様方、よいお年を！ また来年に会いましょう。 それではまた。 パリの大晦日 発売日: 2017/06/24 メディア: Prime Video 大晦日の歌 アーティスト:レミオロメン 出版社/メーカー: OORONG-SHA 発売日: 2019/10/01 メディア: MP3 ダウンロード ニューイヤーズ・イブ (吹替版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video

2019年もまもなく終わりますが、今年も例のようにFEDで振り返る2019年の投稿をします。2019年は合計24回の勉強会もしくは読書会を開催しました。月2回のペースとなりましたが、今年の特徴としては他団体とのコラボイベントが多かったものと思います。以下、簡単に2019年の勉強会の特徴を振り返ります。 ①アート系読書会 今年はアート系を題材に扱った読書会を複数行いました。具体的に課題図書は以下です。最初は「世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか」の読書会をアートを鑑賞しながら実施するという会から始まり、その流れで複数のアート関連の読書会を実施しました。 ミンツバーグは経営には「アート」「クラフト」「サイエンス」の3つが必要と喝破しています。FEDではこれまで「クラフト」と「サイエンス」に関する勉強会が多かったのですが、今年は経営の3つ目の要素である「アート」を扱えたことで、一気に読書会

「１年間に出逢った素敵な言葉（＝言葉のごちそう）を振り返る」エントリ、2019年版です。 （参考）これまでの「言葉のごちそう」ベスト３ 2018年　2017年　2016年　2015年　2014年 2013年　2012年　2011年　2010年　2009年 2008年 2019年「言葉のごちそう」ベスト3 以下で、１つずつ紹介すると… Be Nice, Be Respectful これはQ&Aサイト"Quora"の基本方針を示したフレーズで、頭文字を取って BNBR と称されるもの。日本語にすると「いつも思いやりと敬意を示すこと」。 Quoraには2017年にアカウントを作ったけど、本格的に回答・質問をするようになったのは今年2019年から。この基本方針があることが、他のQ&Aサイトと一線を画していて、なんとも心地よい雰囲気を醸し出している。おかげで、空き時間にはついついQuoraにアクセス

著作者: Seven-Studio (改変 gatag.net) 自称「コミュ力高い」自慢をしてる奴の大半を罵るために書いた記事。 コミュ力と言いつつも彼らの✖✖✖は実にお粗末なものが多く、もはやゴミ？クズ？いやオ○ニーだなという理由を書き殴ってみた。 『お前のそれオ○ニーだからな！』 そもそも「コミュ力」って何さ コミュ力とは、コミュニケーション能力の略。 そして、コミュニケーションとは“自分と相手”という関係において意思疎通の手段である。 例えば会話やアイコンタクトなどがあり、最近ではSNSの発達でTwitterやInstagramを使って知らない人ともコミュニケーションを取れる時代が来てる。 こういった発達によって生まれた言葉が「コミュ力」であるといえよう。 就職活動ではコミュ力を大きく見ている企業もあると聞くし、コミュ力が一般的になったあたりから「コミュ障」なんて言葉も生まれたりと

健康長寿の鍵と言われるテロメアを 伸ばす効果のインフィニティスプレー 効果を感じはじめていますhttps://t.co/37qGTpAKzy#テロメア #健康#長寿#若返り#ノーベル賞 — Dais (@Dais28737396) 2019年12月11日 【目次】 【目次】 私にはこの1年、追及したいテーマがあります。それは「老化を止め、若々しくなる」こと。 では、「テロメア」とは？ ２０２０年１月１日 「インフィニティスプレー」愛用　４１日目 ２０２０年１月１３日　（愛用５２日目） 2020年１月２１日　（　愛用６０日目　） ２０２０年２月２日　（　愛用７２日目　） 「インフィニティスプレー」愛用　８１日目 ２０２０年５月３日（愛用　１６３日目） ２０２０年６月２４日（愛用　２１５日目） ２０２０年７月１９日（愛用　２４１日目） ２０２０年８月２３日（愛用　２７６日） 私にはこの1年、追

みなさん。 勉強　してますか？ 現在学生の方はもちろん勉強されていると思いますし、社会人の方も何かしらの勉強は必要とされているのではないでしょうか。 では、みなさん。 勉強　楽しいですか？ 即答でYESと答える方はこの記事を見ていないでしょう。 今回はそんなあなたに、短時間で効率良く勉強をする方法をお教えします。 【偏差値70の現役京大生はむがお教えする効率のいい勉強法】 はむの経歴 【勉強が長続きしない2つの原因】 【時間より効率】 【『効率が良い』とは？】 【短時間で勉強を済ます方法】 ≪眠くなったら寝ろ！≫ ≪絶対に勉強は朝！！≫ 【短期間で勉強を済ます方法】 ≪勉強量と成績UPは比例ではない≫ ≪『予備知識』を習得した後は一気に成績が上がる≫ ≪ある程度勉強すると天井にぶつかる≫ 【暗記力を高める方法】 ≪記憶の種類≫ ≪短期記憶を重ねる！≫ ≪ミスローラー勉強法≫ ≪ミスローラー

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。12月分をアップします。 目次： 12月の集計結果 項目別の振り返り（言い訳） まとめ 関連記事 12月の集計結果 集計結果の画像を貼りつけます。 ※収入の目安：事務職・手取りは約17万円前後という想定です。（現在は失業中です） ※省いてしまっていますが、この他に保険料の支払いがありました。 項目別の振り返り（言い訳） 出費の内訳について、項目別に振り返ります。（ちょっと言い訳もします。） ◆固定費 通信費：約8,500円（格安スマホではありません。パケットは20GBです。） 家賃：約55,000円（実家暮らしですので家へ納める金額です。NHKの受信料も含まれます。） ◆食費：150円 今月も私は食材の買い物をしていません。 ◆服飾：約16,300円 無印でパンツとか靴とか。 靴のサイズが合わなくて買い直したので、今月2足買いました。 無