北海道でヨガ体験会を開催しました 9/4に、ヨガとシンプルライフの”みう”さんをお招きして、北海道札幌市でヨガ体験会を開きました。14名の方が参加して、初心者向けのヨガを教えていただきました。今日はそのレポートです。 記事中の写真は、広野ヨウid:mayoi_inuさんが撮影したものです。 みうさんと一緒に、ほぐしヨガ体験 札幌駅の北側にあるエルプラザの和室で行いました。告知記事はこちら。 ▶【9/4(日)北海道オフ会】パソコン作業で疲れた方へ、ヨガでリラックスしませんか?ヨガ体験会のお知らせ 9月になっても暑い札幌、この日は天気に恵まれました。札幌駅北口を過ぎると、エルプラザがあります。 三階の奥に和室があります。今回は、畳の上で、初心者向けの簡単なほぐしヨガを教えていただきました。 14名の参加者が集まり、ヨガ体験会がスタート。 呼吸法から、じっくりと教わる ヨガで気を付けてほしい事の
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