最終更新日時：   2021年11月7日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 この記事は1ヶ月毎日更新していきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 関連記事はこちらから 【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ 【ダイエット記録】毎月の「歩数」の記録のまとめ【ウォーキングダイエット】 目次 目次 毎日の目標は2万歩 2020年の平均歩数は22,655歩 2021年10月のウォーキング記録 2021年10月31日のウォーキング ウォーキング歩数：25,699歩 2021年10月30日のウォーキング ウォーキング歩数：23,909歩 2021年10月29日のウォーキング ウォーキング歩数：23,909歩 2021年10月

今日は陸王ランデブー。 そんな妻が休日･私が仕事の日。 このパターンはこれまで幾度となくあった訳だが、それでも今日は｢色合いが違って｣いた。 私は今日、初めて店長に話し掛ける。 実は先日陸王に行った際、 ｢聞いてみればその日の裏メニューが食えるかも｣ の可能性が出てきた。 妻は券売機には無い｢陸王の台湾まぜそば｣を欲している。 と言うことで今日のミッション。 食券を買う前に店長に聞き、台湾まぜそばが出来るか確認 ↓ 出来るのであれば、それから食券を購入し、待つ。 これだッッッッ!!!! と、意気込んで行ってみればなんと店内満席!!! 朝イチで店長のワンオペ････!!! 全然聞ける雰囲気じゃねえッッッッ!!! 妻が諦めた様に｢今日は･･･いいよ･･･。｣等とぬかすモンだから、私のハートに火が着いた。 ここでの私の提案。 私が｢油そばTPのり･半ライス｣ 妻が｢コッテリラーメン塩｣ を購入。

息子は4時50分に起き、朝食後に早朝トレーニング。 午前中にボーリングを2ゲームして、午後は個サルで武者修行。 膝が痛いと言うのでアイシングをして18時半に就寝しました。（燃え尽きました。） モーレツ過ぎて言葉が出ません。 とりあえず膝が心配だから、明日は様子見で…。

地震が過ぎて家を見渡すとクロスに亀裂が入っていることがあります。このままだと見た目が悪いから補修したいと思ってもどう対処するか分からないですよね。 そこで今回は地震でクロスに亀裂が入った時の対処法についてご紹介していきます。自分で出来る補修方法も教えちゃいますよ。この記事を読んで慌てずクロスの亀裂を補修してください。 地震でクロスに亀裂が入った時の対処法 亀裂が入ったクロスを自分で補修 プロに依頼する 保険を使う 地震でクロスに亀裂が入る原因は？ まとめ 地震でクロスに亀裂が入った時の対処法 クロスに亀裂が入った時の対処法として3つ挙げることができます。 ・自分で補修する ・プロを頼る ・保険を使う それでは一つずつ見ていきましょう。 亀裂が入ったクロスを自分で補修 下地に問題はなくクロスにひびが入っただけなら自分で補修することができます。 準備するもの ・コーキング材（水性のもの） ・濡

先週は、瞑想効果なのか、頭がクリアになり、調子良かったのですが、先週の金曜日の夜に、なにやら、結婚相談所のようなところから電話。初め、おかんが結婚なんかと驚いたが、俺なんか？！３０代、四十代の女性がたくさんいるとのこと。そりゃいるだろう。 めんどくさいので、結婚するきはないと答えた。正直いうと結婚する能力がないのだが。そういう男が、お金払って、手間かけて。相手にも悪いだろうしね。 そんなこともあって、一週間もやもやした。また迷いの森に入ったようだ。自分は、いったいどうしたいんだ。わからない。 迷いのない人生を歩きたいものだ。 自分の幸せってなんだろう？最近は、これやというものがない。結局、自分が幸せならいいのだろう。 土曜日は、瞑想から睡眠となった。結局、自分が欲してるねは、「お金」「かわいい子と会うこと」「健康な体、もっと体力や、素早く動く、もう少しパワー欲しい」とかだった。 もっと、お

３５３日目『感謝する七面鳥』 調べた単語 スポンサードリンク ３５３日目『感謝する七面鳥』 Taylor the Thankful Turkey : An easy to read Thanksgiving book for kids ( Perfect for toddlers, preschoolers and kindergarten age groups) (English Edition) 作者:Ellis, Sonica Amazon 秋は感謝祭です。 サンクスギビングデーについての絵本は以前も読みました。 www.harinezmi.com www.harinezmi.com どちらもたのしい絵本でしたが、今度のもよかったです。 友達それぞれに感謝を伝えて贈り物をする、という絵本です。 "Happy thanksgiving !"といいながら、友達に感謝の気持ちと贈り物をする

サッカー部の卒団DVD・卒団ムービーにオススメの曲は？ 初心者でも失敗したくない！サッカーっぽい曲を選曲するなら？ 雰囲気のある曲でサッカー卒団スライドショーを盛り上げるのに良い曲は？ こんな疑問にお答えします。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、次男のサッカー部の子どもたちに卒団ムービーのDVDを配って喜ばれ達成感に満たされた赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 サッカー部や少年団の卒団DVDを作るときに、どんな曲を選ぶべきか迷いますよね？ 適当に選曲すると、なんかこのシーンにこの選曲はイマイチかも？って、せっかくの思い出のDVDが、ビミョーな出来になってしまうかもしれません。 今回はサッカー卒団DVD・ムービーに合う洋楽をたっぷり30曲ご紹介しますので、お気に入りの曲を見つけて、ぜひ参考にしてください。 目次 曲調で雰囲

最近仕事が忙しいので、 元気パワーが欲しくて 赤いダリアの花を眺めていたのですが、 やっぱりすごいですね！ 花の持つエネルギーと色のパワーを感じ、 溢れる生命力の前でただただ感動でした。 一輪の花が持つみずみずしい生命力と 天然の赤のパワーは、 ダイレクトに私の霊魂にエネルギーを届けてくれました。 あらためて自然の持つエネルギーの素晴らしさを実感しました。 自然はいつも傲慢になりがちな人間に 色んなことを気づかせてくれ、 一人で勝手に生きているわけではないと教えてくれます。 ありがたいですね。 そんな色にはそれぞれが持つ効果やパワーがあり、 例えば、赤は情熱やエネルギー、 緑は平和や安らぎ、 青は冷静沈着な知性、 ピンクは愛や幸福感、 黄色は明朗さや希望、 白は純粋さや敬意、 紫は高貴さや直感力など、 その色ごとに様々な特徴があるのはご存知のかたも多いと思います。 よく風水などでは色の特徴

和田アキ子さんが歌った、あの鐘を鳴らすのは あなた  は、鐘を鳴らす人が、あなたと、決まっ ていました。 この鐘を見ていると、あの鐘を鳴らすのはドナ タ？ と、いった感じで、鳴らす人は決まってい ません。 ず～と、夕陽夕焼けを眺めていると、鐘を鳴ら されたのは、お一人の方でした。 これは、幸せになれそうなシュチュエーション です。 ここは、山口県の道の駅阿武町です。 、

夕食で伺いました。 西武新宿線 久米川駅南口からすぐの「そば処 巴屋」でとても美味しい夕食しました。 😋🍴💕 久しぶりに再訪しました。 外観 tomoeya.jimdofree.com 前回 nagao2019.hatenablog.com テーブル席に座り、「天ざるそば」￥1050-をいただきます。 そぱ湯も一緒に持ってきてくれました。 さすが！ 老舗のお蕎麦は美味しいです。 天ぷらは熱々！　エビ、ナス、マイタケ、シシトウ、がサクサクに揚がっています。 美味！美味！ 店内 とても美味しいお蕎麦、熱々の天ぷらてお腹いっぱいになりました。😋🍴💕 ごちそうさまでした。👋

NTTが、新型コロナウイルスの感染が収束した後もテレワークを基本とし、転勤・単身赴任を原則廃止していくと発表し話題になっています。 転勤や単身赴任は、従業員の人生・生活に対して強い影響を与えるものです。そもそも、共働き世帯が当たり前になってきた現在において、転勤・単身赴任が家庭に与えるマイナスの影響は更に大きくなっているでしょう。 NTTの取り組みは、他社にも大きな影響を与えるのではないでしょうか。 今回はNTTの転勤・単身赴任の廃止について、少し考察してみたいと思います。 NTTの取り組み なぜ転勤があるのか 過去の判例 これからの動向 NTTの取り組み NTTは「新たな経営スタイルへの変革」を発表しました、 NTTグループは、afterコロナの時代を見据えて、様々な業務変革やDXを推進するとともに、様々な制度見直しやIT環境の整備を進めることで、リモートワークを基本とする新しいスタイル

今週のお題「今月の目標」 如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今月のお題が「今月の目標」って、 今週？今月？どっちなの？って話なんだけどさー。 まあ一応あたしもさー、はてなで生業を立てちゃっている身（ウソよ）だからさー、乗っからないわけにもいけないしねーって感じで何か書いてみようと思ちゃったわけなのよ。 言っとくけど、あたし、大したこと書かないわよ。 だって、みんなが書くような繊細な記事なんか目指してないわけだしー、もう誰の役にも立たない記事、むしろ誰にも読まれない記事なんかをさー、目指してるわけ！ そのことに関してなんか文句ある？ 文句なんてないわよね。 うふ♡いい子よ。 はてなのお題ってみんな乗っかってるけどさー、あやしはさーなんか違うのよねー。 でさー、今週のお題は「今月の目標」ってなんなの

知り合い、、30歳代前半なのですけど、未婚のシンママ。。 様々なお話をしていると反応は軽く すみません、や 有難うございます、や わかりました、や そうなんですね、、など納得したかのような反応を示すのですが 始めに書いたように反応は 軽い。。 取り敢えず、そう言ってれば良いと考えているのでしょうが 行動はやはり軽い。。 わかりました、、いやいやわかってない。。（笑） そうそう、わかってる、わかってない、、 実際、私が何か言ったとしても私の思い通りに動く必要はないのですが その知人のお話を聞いて衝撃を受けて納得しました 子供さんのお食事。。 まずは朝食は2人（自分と子供）とも食しないのだそうです そして、帰宅すると自分で買ったお菓子ばかりを食べてご飯を全く食べないのだとか （小学生の子供さんを連れているところに遭遇したことがあるのですが、お食事時にお菓子を持たせていました） ん、、 遊び時間

質問です！ 世界三大美女である楊貴妃が、好んで食べていた食材は何でしょう❓ 🤔チッ　チッ　チッ　チーー はい、正解は「ナツメ」です。 1日3個のナツメを食べれば、歳をとっても老いない。 と言われるくらい、ナツメは美容と健康に優れた食材のようです。 しかし、日本ではあまりお目にかかりません。 手にも入りにくくて、輸入品を取り扱う業務スーパーやカルディで買えるくらいです。 わざわざ、買いには行かないけど。 また、日本にはナツメ以外の健康食品があふれているから、あえてナツメを食しなくても良い環境でもありますし。 ナツメの良さを紹介しようとしてたはずが😅 今日は、まとめ買いをしようと業務スーパーに行きまして、そこでナツメを見て急に食べたくなり、急遽、参鶏湯(サムゲタン)風スープを作りました。 手羽元　白菜　ニンニク　ナツメ 味付けは塩のみ。 １時間以上グツグツ煮込み、全てがとろけるくらいに煮込

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 みなさん、ふるさと納税しましたか？ どこにしようか迷っている方、ようこそ当記事へお越しくださいました！ 私がガチでオススメなのが佐賀県唐津市の返礼品「唐津バーグ」でございます。 我が家では2年連続で楽天ふるさと納税で唐津バーグを注文しています。 ✔️ 唐津バーグの口コミ ✔️ 唐津バーグの焼き方 ✔️ 唐津バーグの食べ方 ✔️ 唐津バーグの賞味期限 などまとめました。ぜひご参照ください。 いきや食品の唐津バーグは、ふるさと納税さとふるランキング日本一獲得！ 楽天ふるさと納税で届いた唐津バーグ 唐津バーグのカロリーと賞味期限 ふるさと納税注文から商品到着まで 唐津バーグの美味しい焼き方 唐津バーグの食べ方　〜ソースの作り方〜 唐津バーグ食べてみた感想を口コミ！ 唐津バーグ購入者の口コミ ＼もう他のハンバーグは食べら

福岡市早良区西入部の室見川沿いに、「とりめし」と「唐あげ」が人気のお弁当テイクアウト専門店があると聞き、早速行ってきました！ そのお店の名は『さわら めしくう屋』と言います。今回は実際に食べた感想やメニュー・価格、お店のシステムなどを皆さんにお届けしようと思います。 どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 ▼目次 さわら めしくう屋 「さわら めしくう屋」メニュー さわらめしくう屋「とりめし」を食べた感想 さわらめしくう屋「からあげ」を食べた感想 まとめ 「さわら めしくう屋」店舗情報 「さわら めしくう屋」アクセス さわら めしくう屋 福岡市早良区西入部の室見川沿いに、車が沢山停まっていてすごく賑わっているエリアが存在します。田舎道の途中にポツンとあらわれるその光景は、どこか異様な感じすらします。 ここは産直市場、弁当屋「さわらめしくう屋」、コンビニ「ヤマザキYショップ入部店」、炭火焼き鳥

色渡り迷路の問題です。 色を変え1歩、色を変え2歩、、、と徐々に移動距離を伸ばしゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 色渡り迷路：問題11 - アーシの考える迷路

ぽっこりお腹 私の悩みのタネは「ぽっこりお腹」。 ダイエットも大事ではありますが、骨盤を意識することがもっと重要。 骨盤のゆがみや位置を改善すれば、すっきりしたお腹になると 興味を抱きました。 今日は、骨盤を立てるための諸々のお話です。 ダイエット、ぽっこりお腹解消の簡単10秒運動 ＜簡単10秒トレーニングやり方＞ ＜骨盤を立てる簡単なやり方＞ ＜骨盤を正しい位置に・座り姿勢のポイント＞ ダイエット、ぽっこりお腹解消：プランク ダイエット、ぽっこりお腹解消：腰回し運動で骨盤矯正効果 姿勢改善に購入した骨盤矯正クッション ＜まとめ＞ ダイエット、ぽっこりお腹解消の簡単10秒運動 ぽっこりお腹を解消 インナーマッスル「骨盤底筋群」（膀胱の下にある）を鍛えることで ぽっこりお腹が解消できる簡単10秒トレーニングです。 （｢ながら運動｣です。テレビを観ながらでもできる） ＜簡単10秒トレーニングや

サッカーではオフザボールが大切。 だけど、どうやったら上手にできるの？？ と悩むお子さんも多いと思います。 そこでサッカーおじさん的オフザボールのコツをお伝えします。 それはズバリこの２点を意識すること。 １「サッカー選手はボールを見てしまう生きもの」 ２「人間は前方180°しか見れない」 自分がグラウンドに立っていると想像してみてください。 ディフェンスの選手が 「ボールを見ている」＋「前方180°しか見れない」と考えると、 あらゆる場所にスペースが見えてきませんか？ ディフェンスの選手がボールを見ている視野180°の外側、 かつ、ボールを持っている味方選手がパスを出せる場所。 ここに立てればもうそれは素晴らしいオフザボールです！ しかもスペースを見つけるのってとても面白いんです！ 缶蹴りの鬼の視界に入らないように缶を狙いにいくような、 知恵をこらして相手をだますような楽しさがあります！

健康にいい！きのこピラフに含まれる栄養と健康効果8選について きのこピラフとは、シイタケやシメジなどのキノコ類を使って作るピラフのことで、一人前あたりのカロリーは482キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなキノコピラフには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はキノコピラフに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！きのこピラフに含まれる栄養と健康効果8選について きのこピラフに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に きのこピラフに含まれる栄養と健康効果8選について きのこピラフには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン

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こんにちは！ 美容系インスタグラマーぽんこです🌸 昨日のことです。 インスタグラムのフォロワー管理アプリを使いたくて。 とあるインスタフォロワー管理アプリをいれました。 とくにユーザーレビューもみずに、レビュー件数が多いからまぁよさげ！と思っていれたんですね。 その後、フォロワー管理アプリをいれてインスタのアカウントでログインしたら、インスタのアカウントがロックされてしまいました。 で、ちょっとあやしいなぁ？なんか変な感じがする！とおもったので。 そのフォロワー管理アプリのレビューを調べてみたら、危ないアプリだったようで。 恐ろしいレビューがたくさん書いてありましたよ。 このアプリなんですけど↓ 「Instaチェックー：インスタ フォローチェック」をApp Storeで Instaチェックー：インスタ フォローチェック - 解約・解除・キャンセル・退会方法など : iPhoneアプリラン

ホモ・サピエンスの最大武器は言葉が使えること。 コミュニケーションが仲間と取れる。 だから1人で乗り切れない難局もピンチも協力してもらいクリアする。 そうしてマンモスや 猛獣たちとも戦って生き抜いてきた。 暗示は強い武器になる。 良くも悪くもだ。 《目次》 悪い暗示 ポジのフェイクには要注意! こんな人は注意しましょう コンビニのトイレがきれいになったワケ 「死ぬ気」で頑張るな ネガに感情を加えないポジには思いっきりつけ足す 悪い暗示 人は誰でも 知らずと意識するに関わらず コミュニケーションに暗示を使っています。 バリアモード 好き好きモード 攻撃的モード 会社など組織の場合には その暗示ひとつで、仕事の効率や出来も変わってきます。 例えば、朝から 「お疲れ様です。今日も暑くて嫌ですね」 と言うのと 「おはようございます! 今日もいい１日にしましょうね」 と言われるのではどうですか? 朝

９月５週目と 10 月１週目の日記です。今日は外に出るとまた金木犀の香りが。彼岸花とコスモスは終わっちゃったかね。。 iPad mini 6、しばらく入荷待ちな予感だけどヨドバシで見てくるか。。 ストレージは今使ってる第二世代の使用状況を確認したけど 64 GB で大丈夫そう。 ブログとヒップポップは諦めてネット画家目指します・・iPad 購入費支援はプロフのクラファンまで 🐤 — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) September 26, 2021 今月中に手に入ればいいけど。 おはようございます 🌤🐤 ぼくの三大ネットスターです pic.twitter.com/scmo9jCGXA — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) September 27, 2021 月曜の朝ウナは貸切状態になる事が多い。 俺にはゴージャ

車中泊をして、朝起きると、車へバッタが停まって いました。 そこまでの感覚でしたが、車を走らせると、運転席 側の雨よけバイザーと、フロントガラスの間へ、入 り込んでいました。 走りながら気が付きました。このまま走ると身動き がとれず、バッタアウト です。 信号機の所で、停車中に窓を下げ上げし逃がすこと にしました。 中々、信号にひっかからず、ドタバッタ しまし た。

今日は、次男くんの大学の保護者会があり、都心にある大学に足を運びました。大学の保護者会などというものがあることを知りませんでしたが、せっかく案内状が送られてきて、当人らが本来の大学生活を送れていない状況で、自宅から行けない距離でもないので、こりゃ行かねば…と思い、初めて次男くんの大学の中に入りました。 １１時前に家を出て、２時間弱で着きました。次男くん、今は通学していませんが、５月の連休前までは毎日この距離を、電車３本乗り継ぎ通学していました。お母ちゃんは、学校へ行き、先生の話を聞いて家に帰ってきた。それだけで、 『ふぁ～。つかれた。。。』 でした(-_-;) 久しぶりの都心でしたが、緊急事態宣言解除後の人出だったかどうだったか、帰りの２本目の電車はやや混雑していて、３０分程電車の中では立っていました。 今日はおでかけですね で、何の話を聞いて来たんだっけ。。。？　現状での学校での授業形態

どうも！LSSです！！ ふと思いついたルールに沿って、詩？っぽい謎の文章を作ってみました。 謎の詩 どうやら、元のルールに無理があったようですｗ 謎の詩 赤く染まりし　空の下 生きとし生ける　すべてのものよ 憂くべきこの世　鎖をちぎれ 遠景の先に　夢を求めば おこがましきを　忘れて進め。 傘などは　無くとも 岸辺の　花は咲き くすむ視界も　いずれは晴れる 氣仙の沼の　其の前に 姑息な企て　塵にひとしき。 沙汰を待つ　其の身に 死地を　恐れずや 捨つる浮世の 選定に 外の騒乱　なにするものぞ。 棚にあげられ　忘るるよりは 地に打ち捨てた　種とあるべし 津沼の森の　侘しきは テネシーワルツと　比ぶるも 殿御であるなら　やむなきを知る。 名、吐きつけて 似非と知り 奴夫のねぐらに　転がりて 寝屁などひりつつ のほほんと。 浜の千鳥の 秘密を探り ふむなるほどと 変名の ホモサピエンス　ここにあり

私はここでは「非日常空間」を味わってほしいな！と常々思っているんです。 日常では会社に行ってたり、家事をしてたり、育児をしてたりと日々似たようなことの繰り返しを行っている訳ですよね！ 私のブログは旅のブログとしていながらも、完全なる「雑記ブログ」と化していますが、どこかに旅の要素を入れておきたいと常々思っています(#^^#) そして旅はよく「非日常を味わいに行く」という風に言われることが多いですね！ ↓　実はその旅は日常に繋がっているんだよ！という記事はこちら www.narutabi.com つまりブログの読者様にいつもと違う雰囲気を味わってほしいなって思うんです。 お料理のブログとかも読んでると楽しいし、対人関係についてどう接すれば良いのかみたいなブログも楽しいので「非日常」だけが特別なブログということではありません。 特に得意じゃないことをあえて「雑記」だからと頑張って書いても、決し

伊勢海老釣り・よく釣れました 伊勢海老釣り・よく釣れた・コツさえつかめばよく釣れる新仕掛け、よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。他にもおすすめ動画を投稿してますので併せてご市は超下さい。これからも頑張って動画を投稿してゆきますので・いいね・コメント・チャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると、おすすめ動画を見ることが出来ます、よかったらクリックしてしてみて下さい。 最善の努力をしてみよう、その結果は努力しないよりもはるかによい結末が得られるはずです。

明るく楽しく「1割貯金」をしましょう。 幸せがたまります。 「1割貯金」で、お金と心に余裕が持てます 自分の持ち物に感謝すると、物が長持ちします 無駄な買い物をしないための、三つのチェックポイント 「1割貯金」で、お金と心に余裕が持てます 幸せなお金持ちの大きな特徴は、「支出が収入を超えない」ことです。 「お金がたくさんあるんだから、それはそうでしょ」と感じるかもしれませんね。 でも、単純に「収入が支出を上回っている」わけではないのです。 どんなにたくさんお金が入ってきても、割愛を癒すことができなくて、湯水のようにお金を使って借金にまみれてしまう人もいます。 幸せなお金持ちほど、お金の大切さでありがたみをよく知っているので、大事なお金が残るように考えて使うため、使いすぎることがないのです。 幸せなお金持ちは、お金がなぜ大事なのかを、よくわかっています。 お金が大事なのは、「自分も人も幸せに

グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日のチームトレーニングはオフ！！ 午前中に4kmゆっくりランニングをして本日のトレーニングは終了🔥 本当は2回走ろうと思っていたけど、体が思った以上に疲れていたので回復に専念！ 明日はランニングと筋トレで追い込もうと思います💪 昼から友達と会う約束があったのでそれまではNetflixタイム📺 大好きなこの作品↓↓😏 じゃん！紅の豚！！✨ 男の中の男、ポルコロッソです😭 そしてフィオにジーナと女性人たちもステキすぎますよね。。 それにしても豚になる前のポルコがイケメンすぎる👏 作品の終盤にかけてポルコの凄さが明らかになっていて 孤高を極めた男の魅力に圧倒されます。 何回見ても大好き ジブリの中でも大好きすぎる作品なので、自分と同じ「紅の豚」好きの方がいれば熱く語り合いましょう🔥😆 昼からは友達と無事合流してカフ

夕陽に照らされる 恋人の聖地の鐘 がありましたが、お 爺の一人旅なので、遠目から眺めていました。 あの鐘を鳴らすのはドナタ？‥と。 突然、思いついて一人旅へ出掛けることになりました。 29日に週一の受診も終えたことから思い立ったのです。 しかも、9月はどこへも泊旅へ行けてなかったため、月 末に決行したものです。 行き先を、山口県萩市 に決め、ここをゆっくり巡って みることにし、折り畳み自転車 も積み込みました。 結果的に、同じ場所へ3泊した車中泊旅になりました。 その萩のまち歩き の拠点にしたのが、RVパークもある 道の駅阿武町 で、そこに 恋人の聖地の鐘 がありました。 萩のまち歩き をどうするか？ ネットでも紹介してあった下記のコースの全てを巡った め３泊にもなったのです。 ● 世界遺産コース ● 萩城城下町コース ● ゆかりの地コース ● 旧松本村コース ● 藍場川・平安古コース こ

ベストよりベターを狙う。 ベターを積み重ねることでベストに近づいていく。 byグロリア・アロヨ（フィリピン共和国第14代大統領） フィリピン共和国第14代大統領のグロリア・アロヨさんの名言です。 グロリア・アロヨさんは1986年のフィリピンの民主化以降、歴代大統領の中で最も在任期間の長かった大統領です。 私はこのグロリア・アロヨさんを知りませんでした。 どうやら、逮捕に次ぐ再逮捕などで今は失墜されているようです。 となると名言紹介も少し躊躇ったのですが、先日のブログで「良いと思った名言は紹介する！」と、だからこのスタンスを崩さずに今日も紹介させていただきます。 さて本日の名言。 ベストよりベターを狙う。 ベターを積み重ねることでベストに近づいていく。 ベストよりベターだと。 ベターを狙うというよりも、ベターだと思った時点でどんどんやる方が良いということだと思います。 それに例えば、ベターな

今週のお題「今月の目標」 おはようございます。 やっぱり4時半に👀が覚める私です。 昨日は久しぶりの雁ノ巣球技場 ５時までサッカー応援でした😝🎵 送迎のお礼にと お友達ママが手作りあんず酒を 甘くて美味しくて ころり😆いっちゃって 早起き🌛⭐👍😆 です 🌱🌱😤🌱日記🌱🌱🌱 本気モードその2 調教師 午後スタートの練習試合 15分ゲーム１人４試合出場 計８試合 よく攻めて、よく攻められ みんなが たくさんボール触れた日でした。 得点はあまり動かないけど めちゃ 人と人が 動き合う 奪い合う いいトレーニングマッチ😊 出場前半チームと後半チーム ほぼ2チーム作れるくらいの参加人数😉👍 初心者のお友達３人も来てくれました。 うれしい🎵😍🎵 コーチ、その３人 同じチームに入れてきた。 ２種類のチームに仕立てる リズム 波長 感覚 を響かせ合う すごい👀！！

緊急事態宣言が解除されてから最初の週末。 昨日は高速道路が渋滞したそうです。 日常が戻ってくるのは嬉しいですが、やっぱり大丈夫か？と思ってしまいますね。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ それいけ！アンパンマン放送開始の日 2021-2022 ベルギー・ジュピラー・プロ・リーグ 第9節 結果 順位 今日は何の日？？ 10月3日は「それいけ！アンパンマン放送開始の日」です！ それいけ！アンパンマン放送開始の日 誰もが知っている、アニメ・それいけ！アンパンマンは、1988年10月3日に放送が始まりました。 アンパンマンに登場するキャラクターって多いですよね。 姪っ子がアンパンマンのカレンダーを持っていて見せてもらったことがあるんですが、ほとんど知らないものばかり！！ 調べてみると、キャラクターの数は1000を超えているそうです。 2021-2022 ベルギー・ジュピラー・プロ

専門医受診までの長期間待ちの医療状況 ウプサラ大学病院、救命救急センターの深刻な問題、改善への多額な罰金 30の新しい治療場所が必要 緊急を要する事態 専門医受診までの長期間待ちの医療状況 日本では病気になれば、近くの診療所や病院へいきすぐに専門医に診察してもらえるのは当然です。 しかしスウェーデンは日本の医療制度とは違い、すぐに専門医に見てもらうことはできません。まずボードセントラルと呼ばれる総合医師にみてもらい、その診療後に必要があれば病院などの専門医を紹介してもらう、日本とは異なる医療制度を採用しています。 スウェーデン 福祉大国の深層では細かく記しましたが、スウェーデンでは総合医師から専門医を紹介してもらい、紹介から専門医に診察してもらうまでの時間が非常に長くかかります。 通常時であれば、通常2，3週間診察待ちであることが多いですが、数か月以上待つこともしばしばあります。ときには数

最終更新日時：   2022年1月12日 今回は、投資・相場に役立つ「格言」をお伝えしていきます。今回取り上げる格言は「落ちてくるナイフはつかむな」となります。 ちなみに、英語では「Don’t catch a falling knife」となります。 この投資格言をお伝えしていくシリーズでは、投資初級者から中級者にかけて投資や相場を生き抜いていく上で大切にしたい言葉・心構えなどをお伝えしていくものになります。 ぜひとも頭の片隅にいれて迷ったときに思い出してもらえると嬉しいです。 投資家なら知っておきたい投資格言 【投資は自己責任】投資に対しての注意事項 投資に対しての注意事項…（クリックで下に詳細を表示します） この記事は私が投資している銘柄を中心に主要指数・セクター別の動きなどをまとめていきます。主に私が投資しているのはハイテクグロース株でありFANG+銘柄とNASDAQ100になります

自分が「かわいい」と思う服やメイクで着飾って、女性からは好評であっても、男性ウケはしなかった……。 一度はそのような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 男性にモテる雰囲気を手に入れたいと思っていても、なかなかわからないことも多いと思います。 そこで今回は、男性が思う「かわいい」と、女性が思う「かわいい」の違いについて、 考えていきたいと思います。 実は、両者の間には大きな差があるのです。 自分が思う「かわいい」を演出しても、それがなかなか男性に伝わりきらない理由をご紹介していきます。 がんばっているつもりだけど、なんだか空回りしているなと感じる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ■心からの笑顔 「笑顔が多い女性はモテる」というのは、よく耳にすると思います。 ですが、いくらたくさんの笑顔を見せていても、それが「見せかけの作り笑顔」では男性に見抜かれてしまいます。 男性にとっての「か

お肌が揺るぎがちな季節には、クレンジング不要の化粧下地で肌への刺激を最小限にしてみては？ クレンジング不要の化粧下地に変えると、薄付きメイクで厚塗り感を消せるのも魅力の1つなんですよ。 ここでは、クレンジング不要の化粧下地をプチプラの中からご紹介いたします。 「これ以上肌への刺激は避けたい」と考えている方は、ぜひ読んでみてください。 クレンジング不要の化粧下地をプチプラで探すならコレ！ ・オルビス　スキンモイスチャーベース ・セザンヌ　BBクリーム ・ヌーディクチュール ミネラルCCクリーム ・フレッシェル スキンケアCCクリーム ・キスミー スキンケアCCミルク 石鹸で落とせる下地は崩れにくいって本当？ ・余分な油分は拭き取って！ ・お肌の土台を整える ・出来るだけ薄くぬる クレンジング不要の下地は肌にいい理由 まとめ クレンジング不要の化粧下地をプチプラで探すならコレ！ クレンジング不

どうも！Netflixでイカゲームというオリジナルドラマを見出した小生です！ 世界的にデスゲームが流行ってるんですかね？😅 さて、皆さん実家に帰って来たら〜？ 実　家　飯 の時間だぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！ 今日はテンション高めでお送りいたします🙇‍♂️ 実家飯！！ ピッツァケーゼ こいつは萌木の村にあるROCKさんで買ったお土産だ！！ チーズや玉葱などが入っていてめちゃくちゃ美味しかったです😋 3本くらい買いたかった（笑） 乾杯はこちらのカルフォルニアワイン🍷 鰹の刺身 やはりカツオにはしょうが、にんにく、しょうゆが合いますな🐟 おかん最強のから揚げ 白米にどーーーん！！！！ めっちゃジューシー！！！！ 全国のから揚げの企画をこれに統一して欲しいです😂 おかんのレシピ〜至高のから揚げ〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功