こんにちは！　Nishi　です。 暑いですね…(^^; 北海道も20℃オーバーの日が続き、最近は雨が続いたりと若干ジメジメして気持ち悪いです… でも内地に比べたら全然マシなんですよねきっと(^^; 「お前、甘いんじゃーー！」って怒られそうですね(笑) ということで、これから夏真っ盛りになる季節、Ｊリーグを始めとする日本のサッカーカレンダーはこれから多くのリーグ戦の日程をこなしていきます。 一方で欧州を中心とした各国では、8月9月を開幕として秋春制を布いており、今がちょうどオフシーズンです。 その世界の基準に、日本のサッカーカレンダーも合わせようとする動きがあるということは、当ブログでも取り上げお伝えしてきました。 その日本でも秋春制を導入するかの議論が最近新たな動きが出たので紹介しますね。 最大の懸念は解決！？ share.smartnews.com ここ数年くらいから活発に話題になってい

四角渡り迷路の問題です。 四角形のみを通ってゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com 解答はこちら www.arsmaze.com

古代エジプトの王様が不治の病で苦しんでいたときに、モロヘイヤのスープで治ったという伝説があり、エジプトでは“野菜の王様”と称賛されています。 日本に導入されたのは、80年代。栄養価が高く、簡単に栽培ができるため、短期間で全国に普及しました。 若葉の部分を食する緑黄色野菜で、刻むとオクラのような粘りが出るのが特徴です。茹でたり、炒めたり、スープにしていろんなアレンジをして楽しめます。 モロヘイヤとは？ 豆知識 モロヘイヤの歴史 モロヘイヤの生産地 おいしいモロヘイヤの選び方 モロヘイヤに含まれる成分 モロヘイヤには モロヘイヤの効果 動脈硬化を予防する効果 高血圧を予防する効果 糖尿病を予防する効果 骨粗しょう症を予防する効果 貧血を予防する効果 胃の健康を保つ効果 便秘を改善する効果 美肌効果 免疫力を高める効果 モロヘイヤは食事やサプリメントで摂取できます どうやって食べるの？ 種とさや

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 香港発祥、台湾で爆発的ヒット！ 進化系アジアンスイーツ「楊枝甘露（ヨンジーガムロ）」がついに日本上陸！ "マンゴーとタピオカのご褒美デザート飲料"として、すでに話題となっています。 ✔️どこで売ってるの？販売店は？ ✔️口コミ評判、値段、アレンジレシピ などまとめました。 ぜひご参考ください^^ ※当記事の情報は2023年6月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）どこで売ってる？値段は？ コストコで大型ボトル販売 ファミリーマートで小型ボトル販売 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）コストコ、ファミマ以外で買える場所は？ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）は通販でも買える 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）の口コミ評判は？ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）アレンジレシピ 楊枝甘露（ヨンジ

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成海璃子さんと久保田紗友さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 成海璃子と久保田紗友は正面だと似てる女優か比較 成海璃子と久保田紗友は斜め向きでも似てる女優か検証 成海璃子と久保田紗友は横顔も似てる女優か紹介 成海璃子と久保田紗友はスマイルな表情も似てる女優か比較 成海璃子と久保田紗友は笑顔も似てる女優か紹介 成海璃子に似てる女優を紹介 成海璃子と久保田紗友は正面だと似てる女優か比較 ↑成海璃子さんの画像 ↑久保田紗友さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/369744/photo/p0020161201067259000148057299201/（成海璃子さんの画像） 成海璃子さんと久保田紗友さんを正面から見てみると、目の形や、唇の厚みなどが似てる女優ですね。 引用：https://eiga.com/pe

函館マラソンのハーフマラソンに招待選手として参加した一山麻緒選手は３月の東京マラソン１４位からの巻き返しをはかり、男子選手に混ざってその勢いをかりるカタチで１時間１０分２３秒のタイムで優勝を果たしました。 この時期の函館や北海道のレースでは安定した力をみせている一山選手。 東京マラソンは一山選手にとって不本意な結果だっただけに、１０月のMGCに向けて順調に仕上がってきている姿をみせました。 ハーフなら一山選手の力ならこの時期でも１０分台では走れますね。 スピードはあるのでハーフまでの持続性を考えると実力通りで、その力をきちんと出せたというのは１０月のMGCでも中心的存在となってレースに絡んでくれるものと期待できます。 東京五輪の代表だった一山選手がパリ五輪代表を争う１０月のMGCでも中心であるのは間違いないと思います。 東京五輪の代表だった他の二人よりも若いし、一山選手はパリ五輪で一段落を

こんにちは。よろしくお願いいたします🍰 近くのシャトレーゼでこちらを購入！！ おひさま香るレモンケーキ　ネーミングもいいですね☆彡 早速開けていただきます！！ 気になる中身は・・・？ 可愛らしい形まるで白いレモン🍋 ふわふわしっとりしたスポンジにレモンピールが入っております。 ホワイトチョコでコーティングされており、ほんのり甘い。 とっても美味しいレモンケーキの洋菓子です😋 お値段も129円と、とってもリーズナブル。 お土産にもお勧めできます！！ 甘いものは最高だ！ ちょっぴり贅沢出来て今日も幸せです😺 nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com

昨日の夕方、居酒屋へ行きました。久しぶりでした。 仕事をしていた時には、よく行っていたお店です。 懐かしい料理もあり、美味しく、いただきました。 日が長くなっているので、お店を出てからも、まだ空が暗くなっていませんでした。

緑茶を飲むと喉がイガイガすると、何か体に異変が起きているのかすごく不安になりますね…。 そもそもですが、なぜ緑茶を飲むと喉がイガイガするのでしょうか？ 理由が分からないと対処の仕方も不明なまま。 喉がイガイガするということは、アレルギー反応が出ているのか、今後の健康維持のためにも知っておきたいところです。 そこで今回は、緑茶で喉がイガイガするワケや、緑茶を飲んで喉がイガイガした時の対処法を詳しくご紹介します。 緑茶を飲むと喉がイガイガする理由はアレルギー？他の症状もあるかチェックしよう！ 緑茶を飲んだことで喉がイガイガした時はどうすれば良い？対処法を解説！ まとめ 緑茶を飲むと喉がイガイガする理由はアレルギー？他の症状もあるかチェックしよう！ 結論から言いますと、緑茶を飲むと喉がイガイガするのは緑茶によってアレルギー反応を体が起こしているからなんです。 「え？緑茶でアレルギー！？」 飲み慣

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 スイーツバンクから本日のお宿まで移動します。 ※今回の旅行記のアクセス情報は、旅行記の最後にまとめます www.bluemoonbell.work ▼天竜浜名湖鉄道のレトロで可愛い一両編成の電車にのってホテルへ向かいます。 小さくて可愛らしい駅舎みて、なんとなく銚子電鉄を思い出しました。 駅舎の写真を撮るべきでした 単線で、線路脇に生えている木々にバリバリと接触しながら走ります（笑） 開けた場所に見えるのは、ほぼみかん畑のようでした。 みかんの季節に乗ったらいい風景が見られそうです(*´▽｀*) ▼棚の後ろには、広告ではなく沿線の風景が飾られてました。 撮り鉄、乗り鉄ではないけど電車は好きです。 ホテル リステル浜名湖 カナダと国内でリゾートホテルを経営するリステルグループ、正直に言うとこの旅行計画まで猪苗代しか知りませんでした(^_^;) あ

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 はてな、コンテンツ販売サービスの「codoc」と連携。「はてなブログ」で有料記事や定期購読メニューの販売を可能に - プレスリリース - 株式会社はてな https://t.co/RapQ24FhGg — はてな (@hatenapr) June 28, 2023 はてなブログで有料記事が販売できるようになりました！ 記事編集画面でいきなりこのお知らせ出てきてびっくり〜！ 冒頭読ませて気になる続きは買って読んでいただくと... noteみたいな感じよね？ 何はともあれ、早速codocに登録して有料販売してみました（笑） ✔️はてなブログとcodoc連携方法 ✔️ はてなブログで有料販売するメリット ✔️ codocの手数料、振込最低金額などよくある質問 についてまとめました。 ぜひご参考ください^^ ※当記事の情

☆リレーマラソンってご存知ですか？☆ マラソンのイベントや大会が急増しているこの昨今。 以前のようにガチな42.195キロのフルマラソンだけではなく、ハーフマラソンや10キロマラソンなどビギナーでも参加しやすいようなイベントが増えてきていますね。 僕も参加するのは10キロのイベントがメインで、ハーフは2回ぐらい出場しましたがだいぶしんどかったですね(^_^;) いつかはフルマラソンも走ってみたいですが、今は完走できる自信がないっすね～。 そんなビギナーランナーでも参加しやすいイベント。 それがリレーマラソンです♪ リレーマラソンとは、複数人で分担して42.195キロを走破するイベントで、駅伝みたいにタスキをつないでチーム間で競い合います。 過去に2度ほど職場の仲間たちとマツヤマお城下リレーマラソンに出場していて1週1.5キロのコースをタスキをつなぎながら走り抜けました。 特に1チームの人数

こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『かえるの雑記ブログ最終回』です。 タイトルのままなのですが、本日をもって「かえるの雑記ブログ」は最終回とすることにしました。 もともと雑記ブログが負担になってきていたり、書くことがなくブログを上げるのが楽しくなくなってきたりしたため、毎日更新するのか隔週にするのか辞めるのか考えていました。 そして、先日あったGoogleアドセンス制限が背中をドンと押し、がけから落ちちゃったという感じです。 雑記ブログを続けるテンションは下がったというより、すっからかんになったという、ある意味清々しい気持ちという感じでしょうか。 もうGoogleアドセンス制限の内容を追求し対策するという感情は湧きませんでした（笑） 私はやるかやらないかの２択しかない性格なので、たぶん雑記ブログを更新することはないと思います。というか雑記ブログのページすら開かなくなると思います。な

「キャンプって何が楽しいの？」とお友達に聞かれたので、そうだここに書いて読んで貰おうって思ったのです(笑) 私も実際に行くまでは、「アウトドアって辛そう…」そんなイメージを持っていました。 実際に行って思うのは「アウトドアって確かに辛い部分もある」ということです。 じゃあ、何が楽しいから何度も行くのでしょうか…。 ソロキャンプの視点ではないので、一緒に行くキャンプ仲間がいるという設定で書いてみたいと思います。 会話が弾む 焚火や設営などの上達が嬉しい 外で食べる食事の美味しさ 自然に対する気持ちの変化 帰り道での発見 ベスト5はそんな感じです。 １．会話が弾む これは実際に行ってみて凄く感じていることです。 キャンプ仲間とは11年の付き合いですが、これまでも都内のレストランや飲み屋さんで沢山会話をしてきました。 だけど、キャンプで話すことはその頃と全然違うのです。 どんなところが違うかと言

気がつけば6月もほんの僅か。 2023年の半分がもう終わるっていうのだから、月日の過ぎるのが早いですよね。 もう折り返し地点だなんて、信じられない（笑） しかし振り返ってみると、意外とそれなりに出来事があったなぁなんて思ったりしますね。 さてさて、これから毎年恒例の暑さの洗礼が待ち受けています。 夏バテしないように、しっかりと体調管理を心掛けていかないとですね！

「今はそういう時なんだな」と思えばいい やる気の出ない時の対処法を言うよ 好きなことすれば集中力は勝手に続くもの やる気の出ない時の対処法を言うよ 斎藤一人さん ある人が、なかなかやる気が出ないことに悩んでいたんです。 どうしたら、やる気が出ますかって。 このお悩みに一人さん流で回答すると、やる気が出ない人は、無理にやる気を出す必要はないんです。 前向きな気持ちになりたいとか、やる気を出したいとか、そういうのって無理にできるものではないし、自分でコントロールはできないの。 やる気が出ない時は、「今はそういう時なんだな」と思えばいい。 そうすると不思議なもので、しばらく何もしないでいると、なぜかやりたいことが出てくるんだよ。 エネルギーが溜まってくると、退屈して何かに挑戦したくなる。 人間はそういう風に作られているから、その時が来るまで待てばいい。 時間はいくらでもあるんだからさ。 みっちゃ

ホールフーズ★WHOLE　FOODS ホールフーズ歴 ハワイ　オアフ島 オレゴン　ポートランド カナダ　バンクーバー ハワイのお店はこれが有る ホールフーズ★WHOLE　FOODS アメリカの意識高い系スーパーです。 他にもイギリス、カナダに有って その数270店舗以上というWikipedia情報は 2007年のものです。 アメリカに行ったことがあれば ご存じかもしれません。 私にとっての海外のスーパーは ワンダーランド。 その形容に値する楽しいスーパーです。 ホールフーズ歴 ハワイ　オアフ島 初めて知ったのは ハワイオアフ島のカイルア店。 270店舗中たったの4店舗しか 行ったことが無い身で言うのもですが カイルア店が一番いいと思います。 カイルアへの行き方は アラモアナSCのバス乗り場から #67バスで40～50分。 カハラモールやカカアコにもあります。 ※カカアコは2018年にできた

にほんブログ村 いっぱい頑張っている エスパルスを応援する お仲間たち 気持ちはたぶんわかる そうそう 愛している分だけ 結果がほしい 技術的な事も納得がいかない サッカーに詳しいオレンジファミリーから ただただ、この陣容と予算規模の チームとして どうなっちゃってるのって 呆れちゃうオレンジファミリー 今日は、勝つよって お仲間や、お友だちを誘って お出かけしてきた これからオレンジファミリーに なる予定だった方々にも 随分と、容赦なかった昨日の エスパルスの不甲斐なさ 自慢のエスパルスも見れなかったし 新規ファンも、お久しぶりファンも もういいやって たぶん思っちゃう哀しい結果 あっちゃ〜 IKKOさんの決め台詞 どんだけ～がいっぱいよぎり どうしてもいまを 受けいれたく無くって くやしくて、腹がたったあとに すぐに、もうそんなパワーが 残っていなくって ただただ、脱け殻になって ピッ

足裏保護のために敷いたタイルカーペットが暑い…。しぐれもそれを避けて少しでも涼しい所で寝そべっています。２０×１５ｃｍのひんやり石は、小さいネザーの身体を横にしても小さめなサイズです。もうちょっと大きいのが良さそうだね、ってことで同じサイズの石をプレゼントすることにしました。ただのツルツル石ですが、重くてずれない安定感はバッチリです。 買った１年目は警戒してか興味を示さなかったのですが、昨年から夏の暑い時期には気に入って乗るようになりました。 うさぎさんの体はいつも暑いのです。。。 暑い リンク スズメは日陰で”今日のご飯”を捜索中 そんな昨日も、日中暑くなるのが決定しているというのに、 「落花生の植え付けに行ってください。」 としぐれのお父ちゃんからのメール。 休みだった子分②を連れて植え付け用のマルチを穴開け掘りしに、早朝から隣町畑に出掛けてたので、『穴を開けたということは、その後を頼

「あのとき、こうしていれば…」とか「あのとき、これを選んでいれば…」って思うことありますか？ 後悔というか、いま進んでいる自分の道は本当に正しかったのか？って無意識に自分に聞いてしまうことがときどきあるんですよね…過去には戻れないと知っているはずなのに… 「あのとき、こうしていれば、今ごろもっといい生活ができていた（もっと素晴らしい活躍ができていた）はずなのに」って思ってしまうのは、いわゆる執着になるんですかね… 誰でも、いろいろな選択を小さい頃から経験しているはず。自分も、サッカーを続けるか、それとも誘ってもらった陸上競技にチャレンジするかとか、浪人してまで大学受験をすべきかとか、どの会社（どんな職業）に就職しようかとか（ちなみにロスジェネ世代です）、節目節目で自分なりに考え、選択をしてきました（結婚については、どうしてもこの人！って思える人と会うことができたので、即決でしたが…今でも奥

18歳で帝位後継者に指名された。 今日、今良くなろう 人間にできることなら、お前にもできる。 すぐにお前は全てを忘れるだろう。そして、すぐにお前の全ても忘れられるだろう。 哲学は、本来「知を愛する」と言う意味 哲学の出発点は、誰もが幸福を求めると言う前提に立っている。 失うことを恐れるな 皇帝化させられるな、染められるな 幸せに生きることはできる。 人としてこうありたいようにあれ 他人が何をするかしないかには、何も求めるな 理性を守れ 良い人とは？などと考えず、そのような人であれ 追いかけず、避けず、正面から受け止めよ。 最初に現れる表象が伝える以上のことを自分に言うな。 自分の内から何一つ足すな どこにも行かなくても、自己の内に憩える 誰かに何かをされても、理性が脅かされなければ何の害も受けていない 他者は仲間 評価とは関係なく行為はある。善でも悪でもない。 不動心=力 (アパテイア)

こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 ふて寝でしっかり睡眠をとって目覚めましたが、気分は最悪でモヤモヤが続いています。 とはいえ今日も明日も仕事頑張って週末ホーム長崎戦を楽しみたいと思っております。 まあしばらくはモヤモヤが続くと思うし、気持ちの整理のためにも秋田戦の試合の感想をブログに更新。 目次はこんな感じです。 ホームで負けないがなくなる。何もなくなった敗戦。 ポジティブに考えて後半戦を戦うヒントを 長崎戦は雨を回避できるのか？ブラジルデーで巻き返そう！ スポンサーリンク ホームで負けないがなくなる。何もなくなった敗戦。 0-1 5連戦2試合目を敗戦。 正直ありえない失点。 そのあとの浮足立った攻め。 27本シュートを打っても入らない。 勝てる気がしない雰囲気で負けました。 ホームで負けない 超アグレッシブな攻撃力 圧倒的な戦力差 すべてがなくなった感じです。 しかしもうな

ホットピックス Avishai Cohen & Abraham Rodriguez Jr.『Iroko』 イスラエルのベーシスト：アヴィシャイ・コーエンがニューヨークのラテンジャズ界で活躍するコンガ奏者でボーカリストのアブラハム・ロドリゲスJr.と組んで制作したアルバム。ベースとコンガのデュオで二人がボーカルというアルバム。二人に加えて部分的にヴィルジニア・アルヴェスという女性歌手も歌っています。 アルバムタイトルの『Iroko』は、アフロ・キューバンのルーツでもあるナイジェリア南西部に住むヨルバ族が崇めたり、恐れたりする木のことだそうです。 イロコ / アヴィシャイ・コーエン＆アブラハム・ロドリゲスJr (Iroko / Avishai Cohen & Abraham Rodriguez Jr.) [CD] [Import] [日本語帯・解説付] アーティスト:Avishai Cohen

成海璃子さんと三吉彩花さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 成海璃子と三吉彩花は正面だと似てる女優か比較 成海璃子と三吉彩花は斜め向きでも似てる女優か検証 成海璃子と三吉彩花は横顔でも似てる女優か紹介 成海璃子と三吉彩花はシリアスな表情も似てる女優か比較 成海璃子と三吉彩花は笑顔も似てる女優か紹介 成海璃子に似てる女優を紹介 成海璃子と三吉彩花は正面だと似てる女優か比較 ↑成海璃子さんの画像（引用） ↑三吉彩花さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/369744/photo/p0202001100667477001578600017005/（成海璃子さんの画像） 成海璃子さんと三吉彩花さんを正面から見ると、もはや判別不可能と言いたくなるほど、似てる女優です。 おこでの広さ、髪の生え際・鼻筋・唇の厚みなどが

おはようございます‼️ 皆さん✨ 今日も、頑張っていきましょう‼️ moti_aquariumのお魚さん達の様子を 『もちろく』で お届けしています✨ View this post on Instagram A post shared by moti aquarium (@moti_aquarium) 動画での様子も撮っています！ YouTubeのショート動画です！ 下のメダカ鉢には、この子たち😆 - YouTube 今日のおすすめ ジェックス GEX メダカ元気 メダカのための飼育鉢 320 約外径32×H20cm 樹脂製 軽量 2つの水抜け穴 黒水容量:約8L ジェックスAmazonTetra テトラ じょうろでキレイメダカ鉢 丸30 黒 水を入れ替えることができる 睡蓮鉢 金魚鉢 割れにくい 頑丈 樹脂製 軽量 水換え不要 TetraAmazonテトラ (Tetra) じょうろでキ

一般社団法人投資信託協会（以下「投資信託協会」）が、新NISAの成長投資枠で購入できる投資信託を発表しました。 成長投資枠で何を買ったらいいのか悩んでいる方も少なくないでしょう。 そこで今回は、下記ポイントを解説します。 成長投資枠で購入できる投資信託とは？選定基準は？ 成長投資枠で購入すべき投資信託とは？ 成長投資枠の使い方 2024年1月から始まる新NISA制度を有効活用したいという方は参考にしてください。 新NISAの概要 成長投資枠で購入できる投資信託｜選定基準は？ NISA成長投資枠対象商品の更新スケジュール 成長投資枠｜どの投資信託を購入すべき？ 成長投資枠の使い方とは？ まとめ 新NISAの概要 まずは簡単に新NISAの概要を解説します。 新NISAは2024年1月からスタートする予定。現行NISAからの改正ポイントは下記の通り。 制度の恒久化 非課税期間の無期限化 非課税投