旅行はスーツケースよりバックパックの時代～先週のライフハックツールまとめ | ライフハッカー・ジャパンまるでPS5のプロコン。高機能コントローラー「DualSense Edge」が2,411円OFF #Amazonセール
きっとママにも喜ばれる。お子さんへのプレゼントは、心をはぐくむ、上質なものを | キナリノ
きっとママにも喜ばれる。お子さんへのプレゼントは、心をはぐくむ、上質なものをお誕生日や出産祝いに。帰省して久しぶりに会った甥っ子や姪っ子に。お子さんへプレゼントを用意する機会は一年中たくさんあるもの。そんな時、何を贈ればよいのか迷ってしまったという経験はありませんか。特に好みが分からない場合、ついありきたりなものを選んでしまいがちですよね。そこで今回は、お子さんにはもちろん、パパやママにもきっと喜んでもらえる素敵なプレゼントをご紹介♪ずっと大切にしたくなるものや、お子さんの心を豊かにはぐくむもの…キナリノモールにはそんなアイテムがたくさん揃っています。2016年06月25日作成 カテゴリ：生活雑貨ブランド：ニューバランスクリッパンフレンステッドモビールキーワードギフト・プレゼント・贈り物子どもベビーグッズカトラリー木製おもちゃ
ランニングのために筋トレをする4つのメリット 〜走るための「走らない」体づくり | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、マラソンランナーの鈴木莉紗です。 突然ですが、ランナーの皆さん、筋トレは好きですか？ おそらく大半の方が「いいえ」と答えるでしょう。私もかつては筋トレが大嫌いでした。でも、筋トレを始めてみると、体型が変わり、マラソンの記録が伸び、走りにも自分のカラダにも自信を持てるようになりました。それも「筋トレなくして今の私は存在しない」と言えるほど。 今回は、ランナーでありながらプロの加圧トレーニングインストラクターでもある私から、「ランニングに必要な筋トレとそのメリット」についてお伝えします。 ランニングに筋トレは必須 今でこそ筋トレの重要性をさまざまな人に伝えていますが、ランニングを始めたばかりの頃は私自身、筋トレの重要性をまったく理解していませんでした。むしろ、当時の私は筋トレに対して「地味」「辛い」「そもそもなんのためにやるかわからない」「カラダがゴツくなる」などなど、ネガティブな
コンロやレンジの頑固な汚れにも。【キッチン】もナチュラルクリーニングで優しくきれいに♪ | キナリノ
家族の口に入る食事をつくるキッチンは、とても大切な場所です。いつも清潔な状態にしておきたいですよね。けれど毎日使用するキッチンはさまざまな汚れが出やすく、いちいちいろいろな種類の洗剤を用意してお掃除をするのは大変です。そしてできれば、環境や体に優しいものを使用してお掃除したいもの。今回は重曹などの自然な素材を使って簡単にできる、キッチンのナチュラルクリーニングの方法についてご紹介します。少しずつ簡単なところから、エコなお掃除を始めてみませんか？ (2016年06月26日作成) カテゴリ： ライフスタイル キーワード： キッチン 掃除 重曹 ナチュラルクリーニング クエン酸
まんまるお月さんを見上げてみよう♪意外と知らない”月の満ち欠け”と女性の体の関係性 | キナリノ
最近、月を眺めましたか？帰り道にふと空を見上げると、まんまるのお月さんが明るく輝いていたなんてことも。もうすぐ、七夕♪今年の天気はどうだろう…と、月のことを考えていたら、興味深いことが分かりましたよ。実は、古くからこの月の満ち欠けが、女性のバイオリズムにも大きな影響を与えているといわれているのをご存知でしたか？月のリズムに合わせ体の本来のバイオリズムを取り戻すことにより、次第に自分の中にある自然な美が引き出されていくとも言われています。今回は、月の不思議なパワーについてご紹介していきます。 (2016年06月25日作成) カテゴリ： ライフスタイル キーワード： ダイエット 自然 ライフスタイル 月 女性
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スマホで何でもできる時代、TOEIC対策の勉強もスマホひとつでできるものが多く存在します。 ただ多すぎてどれをやればいいのか悩んでしまうことも。 スマホの容量もあるので何個もダウンロードするのは大変ということで、今回はジャンル別におすすめのTOEIC対策アプリをご紹介します。 TOEIC対策アプリ総合ランキング リスニング対策アプリ リーディング対策アプリ 長文対策アプリ 英単語対策アプリ そして最後にTOEIC対策アプリを使ったおすすめの勉強法も書いているので、参考にしてみてください。 スマホアプリでTOEIC対策をすることによって、学習時間も増えてきっとスコアアップが目指せるはずです。 900点突破！おすすめのTOEIC対策アプリ総合ランキング TOEICで最終的には900点越えを目標としている人も多いと思います。 ただあふれかえっているTOEIC対策の学習教材や勉強法から、900点突
おうちで簡単セルフネイル。透明感がかわいい“シロップネイル”が今の気分♪ | キナリノ
おうちで簡単セルフネイル。透明感がかわいい“シロップネイル”が今の気分♪ゆっくりおうちで寛ぎながらセルフネイルをしていると心が満ち足りていくのを感じます。透明感のあるネイルカラーを使ったシロップネイルは夏におすすめの涼しげなネイル。薄くカラーを重ねていくので、失敗も少なくセルフネイルに慣れない初心者さんでも綺麗に仕上げることができるんです！可愛くてお洒落なシロップネイルをご紹介していきましょう♪2018年01月23日更新
作るの楽しい♪ビーズや紐を編んで作る【手作りブレスレット】レシピ集 | キナリノ
新しいアクセサリーが欲しくて出かけるたびになんとなく探しているけど、コレ！って言えるものがなかなか見つからない…なんてことありませんか？そんな時は、ビーズや布、ボタン、カラーコードなど好きな素材を集めて、オリジナルのアクセサリーを作ってみましょう。ブレスレットならネックレスほどたくさんの材料は要りません。ビギナーさんにオススメのシンプルレシピから、ひと手間かけてランクアップするレシピまで、思わず作ってみたくなるお洒落なブレスレットを集めてみました。 (2016年06月25日作成) カテゴリ： ライフスタイル キーワード： DIY レシピ ブレスレット 手作りアクセサリー ハンドメイドアクセサリー
おしりがだいぶ楽になる「リーナル ヘルスケア座布団」 | シゴタノ！
要するに、リーナルの「ヘルスケア座布団」なるもので、「だいぶおしりが楽になりました。」という話なのですが、それだけではあんまりなので、もう少し座り心地などを。 低反発なので、自分の体重でいったん沈むと、なかなか戻ってきません。自分のおしりの形に合わせて変型してくれるのですが、これが良いのか悪いのかはよく分かりません。ただ、真夏は暑いかもしれません。 オフィスチェアの座面サイズによっては、はみ出してしまうかもしれません。 カバーには、ファスナーが付いているので、汚れたら洗えるのは清潔でいい感じです。カバーの触りごこちも良いです。 中央が若干盛り上がっていて、お尻の形に沿っているため座りやすいというのが特徴のようですが、そこはあまり関係ないような気がします。しばらく座っていたら、突起部分もぺったんこになっていましたから。ときどき立ち上がって、ふっくら感を取り戻せば、再度座ったときの座り心地が良
キッチン・リビング・子供部屋。vitsoeのユニットシェルフで自由に収納を楽しもう | キナリノ
イギリスの老舗家具メーカー「vitsoe(ヴィツゥ)」から販売されているスチールシェルフ「606 ユニバーサル・シェルビング・システム」は、シンプルで工業的なデザインがどんな部屋にもマッチする優秀な収納家具です。場所を選ばす、自分好みのサイズ、ボリュームにできるから思いどおりの部屋の使い方を実現できます。なかなかインテリアに合う棚が見つからない･･･とお探しの人は、是非チェックしてみてくださいね！ (2016年06月24日作成) カテゴリ： インテリア ブランド： ヴィツゥ キーワード： シェルフ イギリス 収納棚 ウォールシェルフ 見せる収納
親しい人にお金を貸すときの鉄則5箇条 | ライフハッカー・ジャパン
借金を頼まれると、地雷原に踏み出すような気がするかもしれません。今日の経済状況では、誰でもいつ財政難に陥るかわからないからです。一方で、大切な人が困っているなら助けてあげたいと思うものです。 かたや、下手にお金を貸したせいで、友情が壊れたり家族が決裂したりしたという話を耳にします。さらに、自分に必要な資金がなくなってしまうかもしれません、と「TheFriendshipBlog.com」のプロデューサーを務める心理学博士のIrene S. Levine氏は言います。借金を申し込んできた人が必ず返済してくれると信じていても、本当にお金を貸していいのか判断するのは困難です。 そこで、お金を貸す前に考慮すべき5つの鉄則をお金の専門家に聞いてみました。正しい判断を下す助けになれば幸いです。 鉄則１：本気でお金を貸す気があるときだけ「Yes」と言う お金を貸して欲しいと必死で頼まれたとき、罪悪感を抱い
カビ退治！ついに終結宣言ほか〜木曜のライフハック記事まとめ | ライフハッカー・ジャパン
あと1週間で6月も終わりです。気づいたら2016年も折り返し地点ですね。梅雨のじめじめした時期にカビは気をつけたいです。『カビ退治！ついに終結宣言』ではお風呂のカビ対策について紹介されています。簡単にカビ退治ができるのでぜひお試しください。 今週のライフハック記事まとめは以下より。 海外旅行で余った外貨を電子マネーに交換できる端末登場！ 7月から羽田空港でサービス開始 - ねとらぼ フォトブログ おすすめ関西の避暑地 六甲山牧場で放し飼いの羊に癒されたお話 - ゆるりまあるく 趣味に、旅行に、オフ会に。あなたの世界を広げる「2枚目の名刺」を作りませんか？ - 週刊はてなブログ 【もう悩まない！】ペットとの暮らしにIKEAのソファーがとってもオススメ！ - トントン拍子 手を動かせるプログラマの市場価値が高まる理由 〜 この10年間で起きた４つの環境変化 | Social Change! カ
参院選：中西祐介氏が当確 大西聡氏ら破る 徳島・高知 | 毎日新聞
毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。 画像データは（株）フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。
選挙人名簿から私の名前が消されていた！ なぜこんなことに
2016年7月10日投開票の参議院議員選挙。東京都内に住む記者は、その期日前投票に赴いたが、「選挙権はあるのですが、投票できません」と言われた。投票はできなかった。 自治体の選挙管理委員会から「投票所入場整理券」は届いたので、最初はわけがわからなかった。記者は20代後半で、これまで選挙の投票は欠かさずしてきたが、こんなことは初めてだ。何故なのか。記者の実体験からわかったこととは...。 入場整理券は届いていたのに... 今回の参院選では、期日前投票者数が1300万人を超えて過去最多となった。記者もその一人で、投票日は仕事があるため、7月9日、期日前投票所のある市庁舎に赴いた。 宣誓書に氏名、生年月日など必要事項を記載し、係員に渡す。係員は本人確認のためにデータベースを検索しようとパソコンを操作し始めたところで異変が起きた。別の係員が駆けつけ、相談を始めた。困っている様子だ。 駆けつけた係員
手帳の使い方インタビュー#47 はちみつさん×ほぼ日手帳オリジナル×WEEKS×トラベラーズノート
はちみつさんのプロフィールHN：はちみつさん年齢：30代仕事：専業主婦はちみつさんのInstagram―はちみつさんの自己紹介 はじめまして。はちみつと申します。コーヒーと読書とプロ野球観戦が大好きな主婦です。間もなく幼稚園にあがる双子男児と夫とドタバタ生活を送っています。出産前までは金融機関の営業や弁護士秘書をしていました。上海にある日系企業で働いていたこともあります。 ここ3年半ほどは育児に追われる毎日でしたが、最近ようやく自分の時間が少しずつ取れるようになりました。そんな私の至福のひとときは、家族が寝静まった後、1日を振り返りながら手帳を書くことです。 はちみつさんの『手帳の使い方』は？―では、インタビューのスタートです。2016年の手帳は何を選びましたか？ ・ほぼ日手帳オリジナル（2,160円、ほぼ日ストア） ・ほぼ日手帳WEEKS（2,160円、ほぼ日ストア） ・トラベラーズノー
メモ帳はINBOXとして使う 私のトラベラーズノートの使い分け
ひとまず思いついたらメモをとる。 アイデアを思い付いた、メモ帳を探しているうちに違うものが目に入って、しっかりアイデアを忘れてしまったなんてことにならないように、メモ帳はすぐ手の届くところに置いて。 パスポートサイズならYシャツのポケットにも入りますし、スラックスのポケットだって大丈夫。常に持ち歩いてアイデアやToDoやいろんなひらめきをさっとメモすることにします。 ただ、書いただけではもったいないので、後から見返して必要なら転記しようと思います。 トラベラーズノートのレギュラーサイズでアイデアを膨らます、能率手帳にToDoとして記載するなど。 転記したかどうかわかりやすくするために、ToDoには□で書き始める、それ以外は○で。どこかに転記したら、アイデアを膨らましたら、レ点を打つ。 レギュラーサイズは思考を育てる場所 レギュラーサイズは紙面が大きいのでたくさん書けます、だから思考を膨らま
ちょっとした空き時間に作業できる準備を常にしておく
通勤に列車を使っているのですけど、最近よく遅れたりとダイアに乱れがでるんですよ。 先日も列車が１時間半程度遅れていて、乗り込んだ列車は途中の駅で安全確認のために停車して30分、これは困りました。 突然列車が止まって何をしますか？ 通常停車する駅だったのでいつも通りの１分程度の停車だと思っていたらいつまでたっても出発しない。そのまま止まり続けること30分程度、やっと出発してくれました。 その時に見回していたら、列車に乗っているほとんどの方がスマホをさわっている、近くの方からゲームをしている人、LINEで何かメッセージを送っている人、Webを眺めている人など。たまに本を読んでいる人がいる程度で、ほとんどの方が時間を持て余している感じでした。 列車が止まってしまって、時間を持て余してしまう。スマホで時間をつぶすのもわかるのですが、それはもったいない。 せっかく自分だけの時間が確保できたのだから、
ちょっとした空き時間を無駄にしないよう、わたしがいつも持ち歩いているもの
手帳 能率手帳は会社に行くときだけ、能率手帳ゴールドはプライベートも会社でもいつも一緒にいますね。 能率手帳ゴールド プライベートのスケジュールとタスク、クラウドサービスのIDや蔵書リストと重要な情報を入れている手帳です。 次の予定を確認したり、前倒しできるタスクを探したりと空き時間の有効活用のために必要。 能率手帳 こちらは仕事のスケジュールとタスクを管理しております。 出張先での空き時間のときに活躍です。 ノート たくさんの荷物を運べるときはこの3冊全てを持ち歩いてます。 トラベラーズノート レギュラー 考えを書き出しまとめるためのノート。 列車などで空き時間を見つけたら鞄から取り出して書き込みます。 トラベラーズノート パスポートやモレスキンに書いてある思考の断片から考えを書きながら膨らましていきます。 モレスキンを導入してからは想いとか感情とかは書かなくなりました。ブログのネタとか
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