昨日、久しぶりにオーバーナイトオートミールを作りました。 いつもはフレッシュor冷凍のフルーツを入れていたのですが、今回はドライフルーツを入れてみました。 Overnight Oats With My Healthy Dish - YouTube ドライフルーツdeオーバーナイトオートミール｜ドライフルーツ活用法 使ったのはこちらのオートミール 大好きなストロベリーとピーチフレイバーです♡ メイソンジャーにオートミール・チアシードを重ねます （フラックスシードも入れました） その上にミルクを注ぎ （ミルクが途中できれた(><)） ヨーグルトを重ねます ドライフルーツを入れ、牛乳とヨーグルトにしっかりと浸します フタをして冷蔵庫へ 1晩寝かせます。 ドライフルーツdeオーバーナイトオートミールレビュー！ いただく前によく混ぜます。 ドライフルーツって、牛乳やヨーグルトにしっかり浸すと柔らかく

昨日の記事の続き…といいますか、むしろ先に結論を言いますと、その流れからの夫婦の話となります（笑） テレビをつけない生活を10日以上過ごした頃に、更なる夫の言葉。 『テレビを見ない事でその分の時間に余裕は出来たけど、結局今度はその時間がスマホを見る時間に変わっただけ』 ↑なんせ子供を寝かした後は、お互い好きにスマホをいじってましたから（笑） 『これじゃ何の意味もない。これからは、夜の７時以降はノーメディアタイムにしよう！』 エ〜〜‼︎ マジかいΣ(￣□￣！) 夜の家事を終えた後は、やっと私の安らぎのスマホタイム（ブログを書いたり読んだり…）だったのに〜〜 （↑早朝はかなり冷えるので冬場は朝活を夜に回していた） その話をされた次の日、仕事から帰ってきた夫が私の所にやってきて、わざわざiPhoneの画面を見せながら『ほら、俺は電源落としたよ』と。 正直、メルカリやラインのやり取りもありますし、

寝室のテレビ台を撤去した haru501227.hatenablog.com これ↑・・・小さいけど意外と存在感があり、撤去後早くどうにかしたいなーとソワソワしてきた 売るには厄介な大きさだから、メルカリアッテにて近くの人に譲ろうかと思ったが・・・近くとは言え、相手の都合に合わせて動くのがちょっと面倒に感じてしまった 知らない人と合ってやり取りするのは、時間がある時はワクワクするし楽しくも感じるけど、やる事いっぱいある今は面倒くさいが先に来る 面倒くさいと思う気持ちは捨てれんなｗ スポンサーリンク 捨てる事は出来ないほど綺麗なので、たまたま来た知り合いに要るか聞いてみたら要るって言うのでその場で速攻手渡した 自分が不要だと思ったモノでも、必要としてくれる人は必ずいるのだね(←この言葉何度言ったことかｗ) 去り際に「ここの家からはもう要らんモノ出ないやろーと思ってた」って言われた(笑) 要ら

アクリルタワシ、かなり長持ちします。 我が家では、お風呂と洗面所で一つずつ使用。 普段の掃除に活躍させています。 このアクリルタワシ、替え時がイマイチわからないのですが、いい加減白いのが黒くなっていたので、新しく作りました。 アクリルタワシを手作り 作ったのはコレ かぎ針で四角と丸に編んだだけ。 ダイソーで購入したアクリル毛糸ひと玉で3つできました。 作業時間1時間程。 子供に邪魔されながら編み上げました。 100円で3つできれば、まあコスパもいい方かと。 手作りなら好きなサイズにできるのがいいところですね(^^) 編み物嫌い アクリルタワシ編みましたが、実は編み物嫌い。 編んでるウチに目数がわからなくなること度々。 タワシぐらいならどうでもいいですが、大物作品は作れません。 アクリルたわしで洗剤いらず 洗面台とお風呂掃除に使っています。 どちらの掃除も洗剤は不要。 アクリルたわしでこすれ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆マンディアン☆～大量生産できる簡単時短レシピ～ 見た目も名前もオシャレで高級感がある『マンディアン』♪作り方はとてもとても簡単で超短時間で出来ちゃいます！ 板チョコレートを溶かして、ナッツやドライフルーツを乗せて固めるだけ！ 低コストで大量生産できるので、バレンタインの友チョコにとってもオススメです。また、お酒にもよく合うのでお酒好きの方へのプレゼントにも最適です！ 手抜きチョコレシピなのに、全く手抜きには見えない『マンディアン』を是非お試しください♪ レシピ(8~10個分) 材料 ミルクチョコレート 100g ミックスナッツ　お好みの量 ドライフルーツ　お好みの量 作り方 １)レンジ対応の容器に、チョコレートを適当な大きさに割り入れて電子レンジ(600w)で1分30秒

我が家は３歳と生後１０ヵ月の兄弟との４人暮らし。 今年のお正月は義実家で過ごし、仕事のため私だけ一足先に東京に戻ってきました。１週間ほどでしたが束の間の１人の時間。 でも残念ながら仕事が繁忙期で、土日も含め毎日家にたどり着くのが２４時前後…。そんな時間のない中、最低限の掃除はせねば（してないとヤられる）ということで、必死にやる気と体力を絞り出して掃除をやりました。 忙しい中でも、不器用なパパでも、やろうと思えばできるもんですね。特殊なテクニックは何もいらない。今回は忙しいなか私がやった掃除をまとめます。 奥さん子どもが里帰り等で家を空けていて、毎日仕事で忙しいパパ必見です（範囲が狭い…）。 ↑荒らす係 毎日３０分だけ時間を作ろう 最低限の掃除箇所とその掃除にかかる時間 フローリングの掃除 水回りの掃除 玄関の掃除とトイレ掃除 最低限の掃除に少しだけプラスアルファを 帰ってくる前日にはご飯を

こんにちは、ママ美です。 1月も後半に入り、インフルエンザという単語をちらほら聞くようになってきました。 全国的に見れば、学級閉鎖も出ているようですね。 皆様のお宅は大丈夫ですか？ 4歳の娘ずず発熱 昨日の夕食、めずらしく「お腹いっぱい」と言って全部食べなかったずず。 顔もちょっと赤い気もするし、熱をはかってみたら37.7℃ありました。 本人元気はあったので、ササッとお風呂に入れて早々就寝。 こういう日に限って、パパ夫は夜勤で家にいません･･･。 近くに頼れる人がいない状況で、子供が体調不良の夜って気が気じゃないですよね。子供が小さいとなおさら。 結局、夜は一度起きてお茶を飲んだくらいで何事もなく過ぎました。 むしろ1歳半の息子こちゃの夜泣き（？）の方がひどいくらい。 朝起きて体温をはかってみたら38.2℃！！上がってる！！！ ということで、予想通り幼稚園はお休みして病院へGO。 いざ、ウ

ブロッコリースプラウトに絡みつく 茶色の粒々、気になりませんか？ 粒の正体は種の皮で 食べても問題ないのですが、 私は何となく見た目が気になり、 きれいに取り除きたくなるのです。 ただ、貝割れ大根も同じですが、 スプラウト類の茶色の粒々は、 丁寧に洗い流したつもりでも、 必ず少し残ってしまうのが難点。 でも、ちょっとだけ工夫すれば、 ストレスなく種の皮を取り除けると 私、気付いてしまいました( *´艸｀) 洗うと種の皮がザルに挟まる問題 ブロッコリースプラウトには、 洗っても茶色い粒が残りやすいほど、 種の皮がたくさん絡まっています。 根の部分は取り除きやすいのですが、 葉や茎などの間に絡まっている 種の皮を取るのは、なかなか大変。 しかも、ザルに入れて水洗いすると、 ザルの目に挟まりませんか？ ズボラ主婦の私にとって、 茶色の粒の目詰まりはプチストレス(-_-;) 上から爪楊枝で軽く押せ

シンプルライフの洋服選び。色違いアイテムはとても便利です！ こんにちは。ワンピースで暮らしているayakoです。 数年前から、「色違いのアイテム」を使った洋服選びをはじめました。 ▼例えばこちらは、色違いのショルダーバッグとワンピース。 「シンプルな着まわしを、簡単に楽しみたい」 そんな気持ちを叶えてくれたのが、色違いのアイテムでした。 自分にピタッとくる洋服って、そもそも、あんまりないのかも！？と。（大汗） しっくりくる洋服を見つけたら、それを色違いで購入してみました。 はじめは勇気が入りました。 ですが、だんだん、色違いってすごくいい〜！とハマりました。 ＊まったく別の洋服を探すよりも、探す手間がはぶけて時短に。そして、失敗も減らせます＊ 今日は、「シンプルライフの洋服えらび」色違いアイテムを使ったワンピースコーデのお話です。 色違いのバッグ。お仕事やきちんとした場所に ふだんは、小さ

『物を減らした効果』があらわれた場所5つ。すっきりした家は気持ちいい こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 物を減らした効果があらわれると、お家で過ごす時間が楽しくなります。 （＊朝のリビング。ゴロゴロ絵本を見るこども＊） シンプルライフは、効果が感じられると楽しい。 今日は、断捨離の効果があらわれた場所5つのお話です！ 1. リビングのワークスペース ▼リビングのワークスペース。いっぱい物を捨てた場所です。（!!） 「すっきりした〜」と思ったのもつかの間、すぐに物が増えてしまう場所です。 実はこちらのワークスペース、個室にあったときは物だらけでした！（大汗） 個室はドアを閉めればOK、中は見えません。でも、それって危険なんですよね。 個室は物がとってもたまりやすい。 思い切ってリビングにワークスペースを作ってから、せっせと断捨離するように。 「リビングにある ＝ よく

皆さんの食卓に、「醤油さし」はありますか？ 醤油さしの話題がツイッターで盛り上がっていましたので、 我が家の場合について書いてみようと思います＾＾ 醤油の出し方ひとつでも、色々あって面白い 実家で醤油さしを使わなくなった理由 どうやって食卓に出しているか？ 花より団子な我が家のスタイル 醤油の出し方ひとつでも、色々あって面白い ブログ『すっきり、さっぱり。』を運営されているヌーさん（id:rhinocero）がさっそくまとめ記事を作ってくださいました。 ヌーさんの記事⇒わが家の「醤油さし」は、液だれしにくく、詰まらないコレで。専用じゃなくても大丈夫！ 醤油さしを使う派、醤油のボトルをそのままテーブルへ出す派……。 それぞれの家に合った方法があって面白いですね＾＾ 我が家の場合、醬油さしを使っていません。 実家では昔は使っていたのですが、 私が家を出る前から使わなくなっていました。 実家で醤

服の数が多かったものあり10年以上前の服も未だ活躍しています。 服を長持ちさせるための工夫もしています。 干し方で衣類を長持ちさせる方法 我が家の洗濯事情 部屋干しの匂いが気になるので、極力外に洗濯物を干す派です。 花粉症持ちの夫がいますが、特に苦情はないので外に干しています（笑） 今の時代、共働きの方が多くなって来たので部屋干しの方が増えているかもしれませんね。 我が家の場合、 帰りが早かろうが、遅かろうか外に干していますが… 服を長持ちさせる方法として 日陰干しをしたり、服を裏返しにして色あせしないよう気を付けています。 太陽の力はすごいです。 毎日使用して干しているタオルなんかすぐに色あせてしまいます。 タオルの場合、 汚れも目立ちにくい、色あせも分かりにく色をチョイスしています。 【全品送料無料】＜同色4枚セット＞日本製 デイリータオル フェイスタオル/フェイス タオル セット 泉

おはようございます。アフロの梅つま子、お久しぶりの登場です！ いきなり失礼しました！ アフロの梅つま子、実はブログに登場するの、2度目であります。 というわけで、今日の投稿は、昨日に引き続き、読書記録です。 今回読んだのはこれ！稲垣えみ子『寂しい生活』 稲垣 えみ子 東洋経済新報社 2017-06-16 売り上げランキング : 6734 Amazon Kindle 楽天ブックス by ヨメレバ 朝日新聞を退職されて、節電生活を送られている、アフロヘアの稲垣さんの著書です。 以前も読んだ『魂の退社』の読書記録はこちら。 ■稲垣えみ子『魂の退社』を読んで、私もアフロにしたくなりました。（前編）■ ■稲垣えみ子『魂の退社』を読んで、私もアフロにしたくなりました。（後編）■ 稲垣えみ子さんの著書を紹介するときは、私もアフロです。 なんでしょう、定期的に読みたくなります、稲垣さんの本は…。 背筋がぴ