オートミールは本当にやせるのか？最近ダイエットで注目される理由
同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）がある。 ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 健康になるためには
新型コロナにおける子供からの家庭内感染 傾向と対策｜ai
新型コロナに家族全員感染したので、知見をまとめます。何ぶん個人差の大きいものではありますが、これが地震や台風のような一つの災害の例として、家族で備えるための一助となればと思います。 経緯小学校低学年の子供が高熱、通っている学童で既に陽性者有（小学校で陽性があったと発熱の前日にお知らせが来たが、同じ学童の子だという事は熱を出して学童を休む連絡をした時に知った）。検査して陽性。 2 日後私が高熱、検査して陽性。 夫はその翌日微熱、濃厚接触者として保健所から検査を手配後。陽性確認。 自宅療養約 1 週間の後、私と子供はホテル療養。 やっていた感染対策夫婦共に40代前半、在宅勤務、基礎疾患なし、外食・会食・旅行はここ 1 年半以上なし、手洗い・消毒、マスク（不織布）、出かけたのは近所の小規模なショッピング施設での買い物、人のいない近所のマイナーな公園だけ。とても感染に気をつけていたというよりは、単
沖縄コスメ＆沖縄サプリ！【医学・工学博士監修】
まもり育てるノトシック（NotSick） 商品名称 ・ノトシック（NotSick） 容量 ・460g（約1ヶ月分） 販売価格 ・8,100円（税込） ※はじめてのお客様にはトライアル価格を準備しております。フォームよりお問い合わせ下さい。 ※送料無料（メール便）にてご指定住所に配送いたします。 商品説明 乳酸菌を含む複合ルミナコイド加工食品です。 原料 ハイアミロースコーンスターチ、イヌリン、イソマルオリゴ糖、乳酸菌（フェカリス菌） 使用方法 1日16gを目安に摂取いただきますようお願い致します。お湯や水に溶かしたり、コーヒーやスープに混ぜたり、お菓子や料理に使用することができます。 特記事項 ・添加物、合成着色料、人工甘味料、および表示義務のあるアレルゲンは使用してません。 販売企業 ・由風BIOメディカル株式会社 特定表記 ・事業所名： 由風BIOメディカル株式会社 ・事業所在地： 沖
商用プロジェクトでも完全に無料！病院・医療・看護・健康に関するアイテムが揃ったアイコン素材 -Health Icons
医療・健康に関連したアイテムが揃ったアイコン素材を紹介します。 血液型のアイコン、医療機器・デバイスのアイコン、診療をあらわすアイコン、錠剤などの医薬品のアイコン、看護アイテムのアイコン、医療・健康の建物や場所のアイコンなど、たくさんのアイコンが揃っています。
自分用メモとして料理レシピサイトの特徴をまとめたので共有します→皆さんの推しレシピサイトが続々集まる
リンク みんなのきょうの料理 プロの料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】-人気料理家のおいしいレシピを簡単検索！ NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる【みんなのきょうの料理】。料理ビギナー向けお助け動画も人気です。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索できます！自分だけのレシピ集を作ったり、料理レシピを投稿できます。 2231 users 634 リンク www.orangepage.net 【オレンジページnet】 - 暮らしのヒント＆プロ料理家の簡単レシピがいっぱい！ ほどよく、きちんと、暮らしのヒント。オレンジページnetは、気になるトピックスを毎日お届けします！おいしい料理が誰でも簡単に作れちゃうプロ料理家のレシピ集もチェック。人気メニューや定番おかずなど、本当に役立つ厳選レシピをご紹介しています。 230 users 2761
新聞記事に書かれてる「自民党幹部」って誰のこと？
石平太郎 @liyonyon 仙台市長選を受けての朝日デジタル記事、「ある自民党幹部」の発言として「トップを変えなくちゃ」と書くが、肝心の「党幹部」の具体名は一切明かされていない。われわれ読者は、「党幹部」が本当にそう発言したかどうかを確かめる術もない。いわばフェイクニュースの多くはこうして作られるのか。 2017-07-24 07:03:32 津田大介 @tsuda 日本の新聞業界では記事に「自民党幹部」と書いてあったら自民党三役（幹事長、政調会長、総務会長）の誰かというのが常識なんですがご存じないようで。名前出せないけど役職は示すことで信憑性を高めるようにしているのでこれフェイクニュースといったら匿名情報源の記事は全てアウトになりますけど。 twitter.com/liyonyon/statu… 2017-07-24 19:43:33 ゴリラ・ゴリラ・ゴリラ @asf17074127
EC初心者が10分で理解するECサイト制作の手順と費用相場
※ASPも厳密にはクラウドECに入りますが、この記事ではebisumartのような「フルカスタマイズ可能なクラウドEC」をクラウドECと定義します。 ebisumart(エビスマート)公式サイト それでは、次に個人でECサイトを制作する方法を順に解説します。 ①個人の場合は無料ASPから始めよう！ もし、個人でECサイトを始める方は、まずは「BASE」や「STORES」「カラーミーショップ」という誰でもカンタンにECサイトを作れる無料ASPがありますので、こちらでECサイトの制作をするのをおススメします。なぜなら制作費用が0円だからです。しかもEC制作は、まるでFacebookのアカウントを開設するようにカンタンなので、予算が企業に比べて制限のある個人であれば、これを利用しない手はありません。 無料ASPは初期費用、月額費用とも0円ですが、商品が売れた時に「決済手数料」が３％から５％くらい
「学習リストがこなせない人」に最適。勉強が確実に前進する学習管理術はこれだ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「勉強のプランは整理したけれど、なぜか予定通りに進められない」 「勉強したいことが多すぎて、自分で決めた毎日のノルマを達成しきれない」 日々の勉強項目があまりに多く、結局完遂できずにモチベーションが下がってしまう人には、勉強リストをつくる際の “たったひとつの工夫” が助けとなるかもしれません。 この記事では、勉強リストを効率的にこなしていくためのコツを、筆者の実践例も交えてご紹介します。 タスクが多すぎる人におすすめ「Doingリスト」とは？ 理学博士であり、『仕事と自分を変える 「リスト」の魔法』ほか多くの著書で仕事術について解説している堀正岳氏は、タスクが多すぎてこなせない人に「Doingリスト」という方法をすすめています。 「Doingリスト」とは、たった1枚の紙を用意するだけでできるタスク管理法。紙は次のようにして使います。 1本の縦線を引いて、スペースを左右に分ける。 紙の左側
置くショートカットキー「STREAM DECK」を使い始めたらPCの作業効率がグンと上がったよ | ROOMIE（ルーミー）
PCでの作業って、ショートカットキーを覚えているだけで効率が良くなったり、それまで感じていた煩わしさがなくなったりと、いいことだらけですよね。 だけど色々なショートカットキー覚えるのも面倒だし、画像として目に見える形で、さらに少ないアクションで効率化ができたら理想的なんですが。 できちゃうんです、このガジェット使えばね! 液晶付きキーのライブ配信向けデバイス ライブ配信でシーンの切り替えや、効果音出しなどを1アクションで行うことができる配信向けデバイスとして販売されているSTREAM DECK。 ですが、ライブ配信以外の用途でも大活躍してくれるんですよ! 内容物は本体、スタンド、説明書。 板状になっているスタンドは、出っ張りをくぼみにはめて角度を調整します。 凸側はTの字のように分かれてくれます。 好みに合わせて細かく角度調節ができちゃいます。 本体を置くとこんな感じに。 それでは、早速接
Trello、Asana、GitHub、Jira。チームによって管理ツールがバラバラな理由 - エス・エム・エス エンジニア テックブログ
タスク管理は、チームで仕事をしていく上で欠かせない一方で、永遠にカイゼンし続ける必要があるものです。チームごとに、どんなツールを選んでいるのか、それをどう利用しているのでしょうか。 エス・エム・エスでは、タスク管理の仕方もチームごとに裁量が与えられています。どのようなツールを利用してタスク管理をしているのか。「カイポケ」「カイゴジョブ」「ハピすむ」など、各サービスの開発チームに聞いてみました！ ツールの選定基準、利用の仕方、利用ツールのメリット・デメリットなど、開発チームによってどのような違いがあるのかを紹介していきます。 エンジニアチームごとに異なるタスク管理ツール 今回、話を聞いたのは、カイゴジョブ、ハピすむ、カイポケGengar、カイポケ障害、カイポケKSEE、カイポケSRE、カイポケ訪看など7つの開発チームのエンジニアメンバー。 それぞれのチームで使っているツールやチームのメンバー
この “10個のしかけ” で、あなたも「息をするように勉強できる人」になれる。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
勉強しないといけないのはわかっているけれど、どうしてもおっくうで、始めるまでに時間がかかる。もっと楽に勉強に取り組めれば……。そう思っていませんか。今回は、面倒だった勉強を「息をするように」こなせてしまう10個の工夫をお伝えします。 1. 起き抜けに机の前へ座る 起きてすぐに机の前で過ごすと、その日1日、机に向かうことに脳が抵抗しなくなる。そう語るのは、東大法学部を首席で卒業、司法試験合格、ハーバード大ロースクールをオールAで修了、ニューヨーク州弁護士資格合格、といった輝かしい成果を挙げてきた山口真由氏です。 かつて朝に弱く集中も続かないタイプだった山口氏は、子どもの頃からベッドと机の距離を縮めていたうえ、起床直後にカーテンを開け、光を浴びたら即座に机を見る癖をつけたと言います。そして朝食までの10分間、椅子に座って何かしらの本を読んでいたそう。勉強に取りかかる習慣をつけるため、まずは起き
SPARX Group
IRニュース一覧 2023.10.23 スパークス・グリーンエナジー＆テクノロジー コロナ禍を経て約4年ぶりに「こどもエネルギーサミット」を青森県新郷村で開催しました 2023.07.29 スパークス・グリーンエナジー＆テクノロジー 〔SGET岩泉ウインドファーム〕発電所施工のための安全祈願祭を行いました 2023.07.18 スパークス・アセット・マネジメント 追加型証券投資信託「スパークス・日本株・Ｌ＆Ｓ」の償還価額のお知らせ 2023.07.10 スパークス・グリーンエナジー＆テクノロジー 北海道苫小牧市で再エネ水素サプライチェーンを構築する実証事業を開始 2023.06.16 スパークス・グリーンエナジー＆テクノロジー 稼働済み太陽光発電所の取得について 2023.04.26 スパークス・アセット・マネジメント 「R&Iファンド大賞2023」受賞に関するお知らせ
36歳女性が開眼｢家に物を増やさない｣賢いコツ
自分の素直な気持ちが見えた瞬間があった 「ボ……ボロ過ぎる……」 築30年、19㎡のワンルームを見たときの、最初のひと言です。お世辞にもキレイとは言えないこの部屋でひとり暮らしを始めた理由は、10年以上付き合った彼と別れたから。 そこらに転がっているような、よくある話です。でも、私にとっては一大事。すべてが「無」になったような絶望感に襲われました。36歳、独身、派遣社員……。「マジで、何もない」と、人生終わった感が漂います。 ミニマリスト的な生活で、足るを知ろうと悟ったフリをしてみたり、ストレスフリーを目指して、働き方を模索してみたり、お金の不安を打ち消そうと、節約大作戦をしてみたり。生活をよりよくしようと、いろいろ頑張りました。でも、頑張れば頑張るほどドンドン悲しくなって、虚しくなって、心底疲れました。 そんなある日、オリジン弁当で豚キムチ丼を買ったんです。節約中でしたが、トッピングで卵
料理をする夫を10年間続けて思ったことメモ
30歳を過ぎてから結婚した。 自分は一人暮らしの期間が長く、一方で妻はずっと実家住まいだったからか、結婚して妻の料理を食べたとき、これは自分で作らないとあかんね、と思った。 そうして10年経ったので、この間に思ったことを書いておく。 1日1~2品つくればいい理想的には、主菜と副菜があるのが良い。 が、面倒なときにはメインディッシュという考えを捨てよう。 肉じゃがや豚汁が主菜でもいいじゃないか。 1度に3日分、あるいはそれ以上作るこれは、3品作れということではない。 肉じゃがを作るなら、3日分持つように作れ、ということ。 1日に1~2品を3日分つくり、前日と前々日に作った料理も出す。 これで毎日3~6品並ぶことになる。 意識的に冷凍しておこう毎日3~6品料理を出すテクニックがわかったが、これを続けていると、これ昨日も食べたじゃん〜っていう気持ちになることもあるかもしれない。 そこで、冷凍を活
『データ分析のための統計学入門』PDFが無料公開 データサイエンティストたちが執筆 | Ledge.ai
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Workship MAGAZINE編集部が考える「いいライターの条件」とは - Workship MAGAZINE(ワークシップマガジン)
編集者の考える「いいライター」とは？ 少年B： じきるうさんと泉さんは編集者として働いてますが、「いいライター」ってどういう人だと思いますか？ 「こういう人は依頼を避けたい」ってのもあったら教えてください。 泉： そうですね……やっぱり、編集者サイドからすると情報を足したり入れ替えたり、編集コストがかかりすぎる人は避けたいですよね。ただ、その人にしか書けないおもしろい記事や企画で持ち味が活かせる人は別です。 じきるう： 「文章の論理構造がしっかりしているか」という部分ですね。 少年B： それ、仕事を頼む前にどうやって見抜くんですか？ 泉： メディアで書いた記事は編集者さんがついているので、意外と参考にならなくて。ブログ記事を見た方が純粋な実力が分かると思います。 じきるう： ボクも全く同じです。本当の実力を見るときは、個人ブログをチェックしますね。 少年B： じゃあ、ライターが売り込んでき
新人ITインフラエンジニアに役立つ学習リソース まとめ
まえがき IT業界で10年弱努めて見て、現在は教育部門にいることもあり”新人教育に向いている教材は有りませんか？”という質問を頂くことがあります。 昨今ITに関する様々な知識は情報が溢れていて、少し検索エンジンで調べれば大量のリソースにすぐアクセスができます。 一方で、本当に価値があるものも大量の情報の中に埋もれてしまいがちです。 本記事が目指すポイントとしては、”これからIT業界でインフラエンジニアとして頑張るぞ”という方向けが、短時間で良質なリソースにアクセス出来るようにすることです。(私自身のおすすめ色が強いです) なお、ここで想定する”インフラ”というのは次の要素を想定しています。 サーバ オペレーティング システム ストレージ ネットワーク 仮想化 パブリッククラウド ですから、次のようなカテゴリについては全く触れていない、あるいは触れていてもかなり部分的だと言う点をご理解下さい
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無料で公開されている音声合成サービスが凄いと話題に「ボイロ殺しに来てる」「ベタ打ちで自然に話せる」
