自分の機嫌の取り方 今日は、機嫌の取り方というハッシュタグ企画です。これについて話をしたいなと思っています。 日々生きてると、ストレスを感じることもあります。あと、疲れちゃったりすることもありますよね。そうすると、不機嫌になってしまったりとか、イライラ、モヤモヤが続いてしまうということもあります。 こういう気持ちを抱え続けるのは、やはり気分としては良くないです。場合によっては、家族とか職場仲間とか、態度に出してしまうことで、よくない印象を与えたりとかします。 人にやつ当たりをしてしまったり、迷惑をかけてしまったり、あまりいいことはないかなと思うわけです。そんな時に、自分の機嫌をどうやって取っていくかという話です。 環境を変えることによって、自分の心のスイッチを切り替える Web検索とかChatGPTとかに聞くと、おいしいものを食べようとか、外に出て散歩しようとか、カラオケに行って熱唱しまし
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