今日も快晴、夏日のキール⛱ 午前中から、おにぎり持参でバルト海沿いをサイクリングしてきました。 18時から、夫の音楽稽古が入っていたので、のんびりはして来られませんでしたが、連休を楽しむには十分のアウトドアです😊 帰宅後、まだエネルギーが有り余っていた子供達を、お庭で水遊びさせ、その間に買い物してきた食材の整理とお夕食の準備に取り掛かりました。 と、言っても今日もレシピに残すようなものではないのですが💦 新じゃがと白アスパラガスを茹でて、サーモンをソテーしただけ！ソースも以前作っておいたベアラオホペースト↓をほぼ同量の生クリーム(生クリームの方が少し多目)で伸ばした簡単なものですが、大した手間をかけなくても美味しく仕上がるのが旬の素材の良いところですね😊 saki-bianca.hatenablog.com 次女と長男の自転車は、車中へ、残りの3台は車の後ろと上に設置して、車で30分

ショコラティエがとても美味しかったので、いつかはパティシエにも行ってみたいと思っていました。寛永寺から歩いて数分の場所にあります。かなりの人気店で、遠くからでも行列で店がすぐにわかります。 INAMURA Shozo | PATISSIER INAMURA SHOZO 休日のためか予想を超えた行列。20人ほど待っていました。店内へは順番に案内されるのでじーっと待つしかありません、60分待ちました…。ただ買うだけにかなり時間をかけるんですね、他の方は。サクッと3品購入して店を後にしました。 上野の山のモンブラン（590円） 甘さに品があります。マロンづいていません。中のカスタードとのバランスもよく、このようなモンブランははじめてです。人気の品だということがよく分かりました。店内でマロンクリームを付ける様が素敵でした。 ショートケーキ（480円） 香ります苺。スポンジから美味しい。生クリームと

ジメジメとした梅雨の時期、日本独特の高温多湿な環境が不快なのは、人もデグーも一緒です。6～7月の憂うつな季節をどうやって乗り切ろうか、毎年悩みますよね。 デグーの寒さ対策、暑さ対策については過去に紹介してきましたが、湿度対策については触れていませんでした。デグーたちにとっては、梅雨の湿度もしっかり対策をする必要があります！今回は、その湿度対策についてお話をしたいと思います。 （執筆者：上田絵美） 乾燥地帯から高温多湿の日本へ デグーは「アンデスの歌うねずみ」と言われています。もともとの生息地帯はアンデス地方（南半球の高原地帯）ですが、その険しい山麓に群れをなして生活しています。標高が高く乾燥地帯に住んでいるため、日本の高温多湿な夏の気候はデグーにとって住みにくいものにちがいありません。 そんな住みにくい日本にやってきたデグーが、快適に暮らしていくためには飼い主が環境を整えてあげるしかないの

プロテインの種類や摂取するベストなタイミング、プロテインがダイエットに良い理由など、プロテインについての解説と、ダイエット中におすすめのプロテインを使ったスイーツレシピを３つ紹介します。 色々な材料をプロテインに置き換えることによって、タンパク質が効率よく摂れるのはもちろん、カロリーもできる限り抑えていますので、「ダイエット中でも甘いものが食べたい！」「日頃からなるべく低カロリーのスイーツを食べたい」という方は是非参考にしてみてくださいね。 プロテインとは プロテインというと「筋肉ムキムキのマッチョな人が飲むサプリメント」「私には関係ないわ」と思っている人、意外と多いのではないでしょうか？ プロテインを日本語に訳すと“タンパク質”。 タンパク質と言えば、炭水化物、脂質とともに、三大栄養素のひとつ。 つまりプロテインは、“マッチョな人を支えるサプリ”ではなく、人間の生命維持活動に直結する、非

久々現る😭 平日始まりました~ 月曜も今日も次男調子悪くて 夜中も起きまくりで2日とも 2時間しか寝れんかった。 昼寝もちょいちょい起きるから 全然寝れずに。。。 ほんと精神的にやばたん。 今日は旦那さんが早めに帰ってきてくれた😭 スポンサーリンク でももう子供と同じ空間にいるのが 辛くなってきて(´•̥_•̥`) 泣き声聞いたり、ひっついてヒーヒーゆわれたりするとヒステリック起こしそう😭 子供にあたらないよう葛藤するのに必死。。 とにかく次男、よく寝て1時間なんだが。。 なんでこんな起きるのか😓 何がいかんのかわからん(　 -᷄ ω -᷅ ) 日によると信じてるが。。 さすがに3日連続はつらいお💔 ん~~~ワンオペだね😓 寝不足で1人はつらたん( ･᷄ὢ･᷅ ) ストレスで禿げそう。。 なんかやたらお腹空くし😭🌀 コンビニでもいってこようかなぁ。。 それすらもめんどい☜お

着圧ブラトップとして、大人気のカーヴィーフィット(^^)/ 質感もよく、普段使いもでき、それでいて理想の体型になれると評判が良いです！ そんなカーヴィーフィットですが、公式サイト以外にも販売されているって知っていました？ そう、楽天市場で取り扱われているんです。 じゃあ、楽天で買った方がポイントも付くし、お得なんじゃないか？って思いますよね。 ではアマゾン(Amazon)はどうなんだ？ とかなるので、今回カーヴィーフィットのお得な買い方を徹底調査しましたよ！ さらに、実際に奥さんがカーヴィーフィットを2週間着用した体験レビューはこちら 主婦がカーヴィーフィット着用！体験レビュー☆サイズはどうする？ ＞＞＞カーヴィーフィットの詳細はこちら＜＜＜ カーヴィーフィットをアマゾン(Amazon)で買いたい人向け！世界の小売りの王様、ネット販売だけでなく、対面販売のスーパーまで買収して、乗りに乗って

昨日の福岡県はまたまた土砂降り。 風も強く一時横殴りの雨になることもありました。 そんな中次女とまたばあちゃんのお見舞いに行ったもんだからもう… こんな事に。 前回の記事に書いた通り次女さんかなりズッシリですからね(;^ω^) たまったもんじゃないです。 駐車場から病院まで程よい距離ありますのでね。 ばあちゃんの部屋に着く時には 最早びしょぬれです。 （次女は死守しましたよ） さて、先日の記事で病院に対して激怒して相当おかんむりだったワタクシ。 今回は…まぁ後述するとして、とりあえず次女とばあちゃんのやり取りからです。 次女さん、最初の病院にお見舞いに行き出した時はまだ僕の言うことを聞いて大人しくしてくれていたんですけどね。 （特に大人しかったのはほんの数日間だけだったけど。） もう病院という環境に慣れ切ってしまってですね。 おまけにこの子は僕の言うことをまず一発で聞いてくれないので… 病

自然の力で肌が自ら生まれ変わろうとする「素肌力」を高める、長寿の里「然＋ 生ビタミンシリカ導入シャワー」をご紹介します。 ＞＞＞【然プラス　生ビタミンシリカ導入シャワー】 年齢を重ねるごとに増えていく年齢肌の悩み… シミ、くすみ、たるみ、毛穴、ニキビなどの肌悩みにマルチな効果を発揮してくれる美容成分は何だと思いますか？ その成分とは…。 「ビタミンC」なんですよ！ あまりに聞きなれた成分で拍子抜けするかもしれませんね。 でもビタミンＣの美肌効果は素晴らしいんですよ♪ ビタミンＣの美容効果とは？ ≪シミの予防・改善≫ ビタミンCにはメラニンの生成を抑える働きがあるため、シミ予防に効果的です。すでにできてしまったシミを薄くする効果も。 ≪たるみの予防・改善≫ ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、ハリのある肌を保つ働きがあります。肌の弾力をキープすることで、たるみの予防・改善効果をもたらしてく

生きていく上でいろいろな問題に出くわしますよね。 自分が望まない出来事が連続して襲ってくるような、そんな経験をしたこともありますし、普通に生きていくだけでも問題は山積み？なんて思えますけど、考えようによっては問題が起こってもそれほど苦ではない気もします。 ちょっと宗教っぽい話になってしまうかもしれませんが、私は宗教的な思想は持ち合わせていませんのでご安心を。（でも私は大安吉日とか仏滅、それに7日帰りなんかも気にしてしまうから、宗教的な考えも持っているのかな・・・） これって物凄く短絡的な考えに思われるかもしれませんが、 悪いことはそんなに長く続かないと思うんです。 辛い気持ちを持っていると毎日が暗く悪い日が続いているように思えるかもしれませんが、その分絶対いい日が来るとも思っています。 自分にとって悪い毎日が続いていても、笑える日はきっと来ますよ。 神様ってものがいるかいないかはわかりませ

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

Good morning, everyone! Did you have a good night's sleep? Rain is falling down from the dark and gloomy sky here in the Kanto region. The temperature outside is 11 degrees Celsius as of 7:30 am and the high today should be around 15 degrees during the day. Yesterday's forecast was right and we had a cool day and the temperature will be even lower today. The rain will gradually stop, but we will h

どうも、taka :aです。急に寒くないですか？w 私は兵庫県の某ど田舎に住んでいるのですが、今日なんて昼間の気温（11時頃）12度ですよ意味が分からない‥（いや、意味は分かるんだけど‥）明日も引き続き肌寒い地域が多いようなので、お風邪など召しませぬよう、ご自愛くださいね。 ローソン限定！モリモリ野菜ちゃんぽん！ 本日の一杯は、東洋水産の「モリモリ野菜ちゃんぽん」、ローソン先行商品です。ちょっと垢抜けないパッケージにも思えますがw 本日（2018/05/08 Tue.）発売の新商品です。 これまでローソン限定のカップ麺には、いつもローソンの商品情報ページにて【ローソン限定商品】と表記されていたんですが、今回は「先行商品」となっています。今後、販路を変えて一般販売に切り替わるのかどうかは分かりませんが、とりあえず今はローソン限定ですね。 さて、カップちゃんぽんといえば別添の調味油が必須、など

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯９ 第9回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！また、暑くなってきてコンロを使いたくないという時にもオススメです。 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ やみつき豚ニラメンマ やみつき味の豚ニラメンマです。ラーメン屋さんのトッピングにありそうな旨味が強い一品です。白いご飯にもピッタリで箸が進みます！お酒のお供にもオススメです。 ☆詳しいレシピはこちらの記事をC

【座間9人の話題】白石被告「後悔とか申し訳ない気持ち一切ない」「最初から欲望の対象。大切な人たちとは線引きできている」

こんばんは、バカワインです。 読者の方が、ポイントサイトを活用して、節約とお小遣い稼ぎができるよう、情報発信しています。 今日はポイントサイトのお得な案件を利用して、ゴールデンウィークの家族旅行を満喫したという話題です。 1.H30年ゴールデンウィークの旅行紹介 今回は1泊2日で旅行に行ってきました。 本当はもっと長く行きたいところなんですが、家族全員の都合と夏休みに予算を残しておかないといけないので、軽めに。 それでも、ポイントサイトで多少割引になるのは嬉しいところですね。 それでは、旅行の内容を軽めに紹介していきます。 1-1.大阪観光（難波散策～あべのハルカス～串カツ堪能） １日目の大阪観光。堪能したのは、難波→あべのハルカス→串カツ堪能 このようなコース。 簡単に紹介しますので、リラックスしてご覧ください。 1-1-1.心斎橋でたこやきに舌鼓 僕の中で、大阪観光といえば、粉物文化と

5月8 フィリピン人妻の旦那流　フィリピンの田舎訪問２ 久々の独身気分を味わえることになって有頂天のpopeです！ そろそろ嫁が帰ってくる！と怯え始めたアンポンタン！ 本日も目覚めの一本！ ということで、前回の続きです。 サン・カルロスで休憩し、東へ１５ｋｍ走ったところにあるマナオアッグ と言う町には有名な教会があるそうで、しばし見学。 マイナー・バシリカ・オブ・アワー・レディー・オブ・ザ・ロザリー オブ・マナオアッグ！はぁはぁはぁ・・・・ 長え～よ名前が！ と言う教会でして、聖母マリア像がとても有名で巡礼者が後を絶たないと 言われてます。 なんか凄い立派な・・・・ 中は人人人、でいっぱい！どうやら順番待ちのようですね。 ２０１１年にはバチカンのベネディクト教皇が訪問してミサを執り行った そうです。その筋ではかなり有名な教会だったんですね。 銭もかかってまんがなぁ～ 一番奥中央にあるのが、

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ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ルヴォーグ こちらもブログ常連のお気に入りのお店です☆ インスタ映えｗｗｗ　お客さんみんなここで写真撮ってますｗｗｗ 店内 アンティークでお洒落ですよね～☆テラス席もあるからこれからの季節にも良いですよ☆ こちらのケーキが好きで新作がでたら必ず食べに行きますｗｗｗ オーナーさん（パティシェ）もイケメンですよ！ウチより10歳も若いけど しっかりしていて気さくで素敵な方☆ 過去の記事はこちら 屋根終わりに取り置きしてもらってたケーキを晩ごはんに☆ まずはこちら　新作のアールグレイのオランジュ