ダイエット中に最適！プロテインを使ったスイーツレシピ３つ - 女子リキ

プロテインの種類や摂取するベストなタイミング、プロテインがダイエットに良い理由など、プロテインについての解説と、ダイエット中におすすめのプロテインを使ったスイーツレシピを３つ紹介します。 色々な材料をプロテインに置き換えることによって、タンパク質が効率よく摂れるのはもちろん、カロリーもできる限り抑えていますので、「ダイエット中でも甘いものが食べたい！」「日頃からなるべく低カロリーのスイーツを食べたい」という方は是非参考にしてみてくださいね。 プロテインとは プロテインというと「筋肉ムキムキのマッチョな人が飲むサプリメント」「私には関係ないわ」と思っている人、意外と多いのではないでしょうか？ プロテインを日本語に訳すと“タンパク質”。 タンパク質と言えば、炭水化物、脂質とともに、三大栄養素のひとつ。 つまりプロテインは、“マッチョな人を支えるサプリ”ではなく、人間の生命維持活動に直結する、非

[noboreni]

これは素敵な生地です！ぜひ作ってみます

[kyokosohonne]

タルトめっちゃ美味しそう！！！

[sapic]

美味しくダイエット！

[kazu-log]

プロテイン入りとは！最近ジム行き始めたから...

[cloudsalon]

色々な材料をプロテインに置き換えることによって、タンパク質が効率よく摂れる

[nanachan59]

おいしそうなレシピばかり‼　ベイクドチーズケーキ大好きなので、さっそく明日作ってみます(#^.^#)

[yuki53]

なんとプロテイン入り！食べてみたいです(^^)！！

[maxa55]

みんなおーーいーーしーーそーーです（≧∇≦）

[sgamakun]

粉っぽいと言うイメージがあってなかなか踏み出せないプロテインの道。でも、これなら食べられそうです！

[meitanteiconankun]

プロテインベイクドチーズケーキ本当においしそう(*^-^*)絶対やります！！！！

[Tatsuyang]

美味そうですね(*´▽｀*)

[happy-ok3]

プロティンのスィーツ！最高ですね。私もたべたいです！

[akira2013web]

フルーツがどっさりとのっていて、美味しそうですねぇ(๑•̀ㅂ•́)و✧

[uto-blog]

あぁどれも美味しそう(´艸｀*)

[yukiko_tea]

タルトの生地のレシピまで！プロテインということを忘れるくらいおいしそう♪

[karinasa]

プロテインをスイーツに使うのいいですね！

[isakuya]

色味がとってもキレイ！心も元気になるレシピですね＾＾参考になります☆

[willbehappy777]

どれも美味しそうなのにダイエットフードとは！頑張って作ってみようと思いました。

[mraka2015]

これは普通に美味しそうですね(^^)

[trollvinter]

どれも満足度高そうですね。個人的にはチーズケーキ作ってみたい！

[dms171]

プロテインって、マッチョの味方だと思っていました！！プロテインを飲めばムキムキみたいなイメージだったのでビックリです！！

[sufuretan]

こんにちは、さとみさん。食事でたんぱくしつをたくさんとるのはすこしむずかしいです。おやつにこんなスイーツをいただくといいですね(#^.^#)。どれもほんとうにおいしそうです！ (#^.^#)。健康がいちばんですね(#^.^#)

[satomi77]

プロテイン入りのスイートポテトタルトがおすすめです☆