高カロリーで痩せる？【1食35円】オーブンde素焼きアーモンドの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
生アーモンドはオーブンで焼くだけでおいしいヘルシーおやつに変身 アーモンド。チョコレートに包まれたアーモンドしか知らなかった少年時代ですが、大人になりミックスナッツを覚え、最近は素焼きのアーモンドにはまってます。塩をするとよりおいしいのですが、高血圧気味なので無塩の素焼きアーモンド。めちゃくちゃカロリー高くて油のかたまりですが、意外にもダイエット中のおやつに最適だったりします。 オーブンで一度に500g焼けるアーモンド 生アーモンドを天板に並べて15分～20分焼くだけ 1日20粒が目安。食べ過ぎなければダイエット中の間食に最適で腹持ち良い。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 オーブンde素焼きアーモンドの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント
今年もありがとうございました。 - 週末息子と見る映画
いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さりありがとうございます。今年も僅かとなりましたね。５児の父ＫＯＮＭＡ０８です。 前回のブログでお星さまをくれた方、ブクメ及びコメントを下さった方々… ホントありがとうございます また皆さんのブログにもできるだけ寄らせてもらいますね。 なかなか行けなくて申し訳ありません。 今年もブログを始めtwitterでも様々な方々と出会い遊んでもらいました。 秋にブログを始めて一周年記念で燃え尽きて以降... ホンマに燃え尽きたようで 後半はペースも落ち... ついには最近は30分もPCやスマホを見ていると頭痛が起こる始末。 そんなダラダラした感じでろくに皆さんのブログにも訪れてないのに... みなさん ホンマに今年も... ありがとうございました。 来年は体調も整え 昨年よりも増えた体重を減らしたいと思います。 ええ...結婚前
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
