本日、１０月１３日はさつまいもの日です。 さつまいものことを栗（九里）より（四里）うまい十三里（９+４＝１３）と呼ぶことから川越いも友の会が制定しました。 これは、江戸から十三里離れた川越のさつまいもがおいしかったことから生まれた言葉だそうです。 栗よりうまい…だなんて、栗に失礼じゃない？ 石川県発、加賀野菜の五郎島金時。 ちょっと高いけど、見つけると買っちゃいますね。 さつまいも美味しいけど。 私は栗も好き。 www.betty0918.biz にほんブログ村 栗もさつまいもも南瓜も好きですよ😊 さつまいもは、ほくほく系？ねっとり系？ 母と妹は、ほくほく系が好きで、私だけがねっとり系が好きだったので、よく昔は「ベタ芋が好きだなんて邪道だ。」と仲間外れにされました(笑) 昔は「ねっとり」という言葉ではありませんでした。 今、若い方はねっとり系が多いような。 食欲の秋、万歳＼(^o^)／
こないだ、用事があって二子玉川へ行ってきました 二子玉川へ行ったときに必ず寄るのが、西川製菓店さん ここの豆大福大好き 今回は、いつものように豆大福を買ったものの、急にずんだおはぎがどうしても食べたくなっちゃって、帰りにまた寄って買っちゃいました あと、もう一つ、二子玉川で寄るのが農産物直売所 ファーマーズマーケット二子玉川 川崎の直売所では、栗はすでにほとんど出なくなっていますが、ここ二子玉川では、まだたくさん並んでいました う、嬉しい… (柿も嬉しい) 川崎の直売所に比べて、大半は二子玉川の方が高いのですが、栗は珍しく安くなってる 粒の大きさで小(350円)、大粒(500円)、特大(600円)の3種類をゲット (どれも550gくらい) とりあえず、一番小さいヤツで、大好きな栗ごはん再びでした 今回は昆布と鰹節でとった出汁を使いましたが、私の好みとしては、少しの塩だけで炊いた方が好きかな
🚩外食日記(807) 宮崎ランチ 「ぽっくるのぱん屋さん」②より、【やさいぱん(とまと)】【やさいぱん(さつまいも)】‼️🌐宮崎市塩路🌐 - ❇️宮崎外食日記❇️
❇️外食日記、 第807回目は 「パン」を食べたくて 「ぽっくるのぱん屋さん」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「やさいぱん(とまと) +やさいぱん(さつまいも)」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【料理】 ❇️やさいぱん(とまと‼️)❇️ ❇️やさいぱん(さつまいも‼️)❇️ 【お会計】 🔰216円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 ぽっくるのぱん屋さん www.miyazakilunch.com
おはようございます。 今日は先日夜ご飯に作ったさつまいもと玉ねぎの甘辛煮風を紹介します。 完成品はこちらです。 早速作り方を紹介します。量は2人前です？ まずはさつまいも2分の1本ほどを0.5㎝〜1㎝幅に銀杏切りにします。 切ったさつまいもは5分ほど水に浸けます。 浸けおわったら電子レンジで温めて柔らかくします。 その間に玉ねぎも切りましょう。 玉ねぎは2分の1個、くし切りにします。 次に油をしいたフライパンで玉ねぎを炒めしょう。 柔らかくなるまで炒めます。 そうこうしている間にさつまいもも柔らかくなってきたでしょうか。 柔らかくなったらさつまいもも玉ねぎと一緒に炒めます。 さつまいもは火が通っているので、玉ねぎが柔らかくなってきたら味付けをします。 水を50mlほど、醤油とみりんを大さじ1ずつ、砂糖を小さじ1ほど入れてさっと煮込みます。 調味料は正味適当です笑 ただこういう和風の煮込み系
こないだのさつまいもの記事がはてなのトップページで取り上げられてから、しばらく続いていたアクセス数バブルがやっと収まってきました もともとは大したことない数字なので、4倍と言っても大したことはないんですけどね その後に書いたさつまいもの続編 tohost3250303.hatenablog.com この記事にいただいたブコメがこちら さつまいもの続き(^_^)v - 通りすがりのものですが シュクメルリもさつまいもたっぷり使いますよ。つい先日も作ったばかり。ニンニクとミルクとさつまいもがマッチして美味しいです。 2024/09/28 17:06 b.hatena.ne.jp シュクメルリ… 何それ？って感じ 大雑把に調べてみると、鶏肉をニンニクたっぷりで牛乳で煮込む料理らしい まぁ、いっちょ作ってみるか レシピを見たら負けなので、妄想というかアレンジというか、本来のシュクメルリとは少し(か
さつまいも - 「がんに効く生活」とか
デイリースポーツより引用 スイング - 素振り文武両道 (suburin.jp) くろいぬさんの返事 日本の米が減っているらしくて、 農家の平均年齢も６９歳ぐらいということで、 とても気がかりです。 #38 深田萌絵×鈴木宣弘 『農業基本法改悪で日本は危機に！？』 - YouTube 5:42まで聴けば、粗方の事は分かります。 鈴木宣弘先生は、東大特任教授です。 私が信頼している経済学者です。
さつま芋だけ挟んだのがスゴイ！ 『こんなふわふわな生地に包まれる芋に私はなりたい...』 米粉の生地に挟まれているのはなんと『さつまいも』そのもの！衝撃でした。米粉の生地は小麦粉より軽い口ざわりとくちどけです。ふわふわあっさりした生地にさつまいものみ！恐れ入りました。いも以外の材料を使わないことで素材の美味しさをドン！と感じる事が出来ます。スライスした厚さがまたよく考えられています。毎回一心堂さまは発見と驚きの美味しさを与えてくれます。 ☝えっ⁉さつまいもだけ挟んでいるの…？カルチャーショックでした。 米粉生地だからさつま芋だけ挟んだのかな？ どら焼の皮は通常小麦粉で作られます。あんこを包むのはやはり小麦粉の生地が良いと思います。（小麦粉の生地にもいろいろありますが...）米粉の生地を使った場合小麦粉に比べると一般的に軽い感じに仕上がるように思います。今回食べた一心堂さんのサツマイモどらや
焼き芋 便秘の解消・改善におすすめしたいのが「イモ類」。 含まれるレジスタントスターチという成分が、とても有効なんですよ。 今日は「さつまいも」と「長芋」、そして「じゃがいもと里芋」の 特長などをご紹介したいと思います。 食物繊維豊富で便秘解消に効果的：さつまいも 食物繊維豊富で便秘解消に効果的：長芋 食物繊維豊富で便秘解消に効果的：じゃがいも＆里芋 ＜まとめ＞ 食物繊維豊富で便秘解消に効果的：さつまいも 焼き芋イラスト 国内トップクラスの含有量・有用成分イヌリン【菊芋粉末・極】 さつまいもは昔から便秘に効く食べ物として有名。 実はさつまいもだけでなく、イモ類は全般・食物繊維が豊富に含まれていて、 便秘解消・予防にいいんですよ。 イモ類に含まれる食物繊維は主に不溶性食物繊維で、消化されずに腸に届きます。 便の量を増し、腸を刺激して蠕動（ぜんどう）運動を活発にしてくれるんです。 また、さつま
「さつまいもスイーツの世界」がマツコも甘さの虜になるぞ : たかちゃんさんの日記
どうも、たかちゃんさんの日記です。 2023年11月21日にTBS系で放送される「マツコの知らない世界」は 1つはさつまいもスイーツ。 もう1つは房総ドライブをテーマにした内容が放送されます。 こうなってくると例年とくらべて短くなりつつある秋の季節を より実感したくなるくらいどんな内容となるのか気になりますよねー。 では、2023年11月21日にTBS系で放送される「マツコの知らない世界」は どんな内容なのか、それを紹介しましょう。 「マツコの知らない世界」「さつまいもスイーツの世界」& 「房総ドライブの世界」とは 内容としては、「さつまいもスイーツの世界」と 「房総ドライブの世界」が放送されます。 「さつまいもスイーツの世界」とは 「さつまいもスイーツの世界」をなこが紹介。 そこでは東京都などで浅草店などがあるいもこ。 千葉県のCAFE NETAIMOなどの専門店が 口も甘くなるくらい紹
こんにちは。飼い主♀です。 「ちゃ〜っす、飼い犬♀です」 今日は、大阪府堺市にあります、味覚狩りの里「南楽園」さんへやってきました！ こちらでは、ワンちゃんと一緒に一年中、いろんな味覚狩りを楽しむことが出来ます。 お名前の通り、ここはパラダイスや〜 さて、今日、我が家が体験させてもらうのは・・・お芋掘り！ ここに見えるのはぜ〜んぶ、さつまいもなんですって〜！ さぁ〜、維桜さん！ このしゃもじを使って、掘って掘って掘りまくるわよ〜！ 「任しといて〜！」 レッツホリホリタ〜イム！ 「ガルルルル・・・」 うわぁあああ・・・ えー・・・果たして、さつまいもは無事に掘れたのでしょうか・・・。 そして、芋掘りのあとは、 「みかん狩りやで〜」 そうなんです、みかん狩りをさせてもらいまーす！ 「クンカクンカ・・・あ、これ絶対甘いわ」 山の斜面を一面に覆うみかんの木！ 太陽の光を一身に浴びて、甘〜くおいし〜
しむしむ日記旅行や登山が趣味です。 オリンパスのミラーレス一眼で写真を撮って楽しんでいます。 最近は野鳥撮影や動物撮影にもハマっています。 こんにちは、しむしむです。 この前の土曜日の東京地方は、お天気が荒れ荒れ。 登山も公園散策も行けないから、午前中はのんびりしようかなぁって思ってゆっくり寝ようと思ってたんだけど、9時前に起こされる。。。 天気が悪いと余計に作り置き熱に拍車がかかるようです。 アシスタントの熱は、あんまり上がってないが美味しいものを食べるためには仕方なし。。。 ということで前の週と同様に、午前中から作り置きが始まった（笑） 今回作った作り置きたちはこちら。 チキンのトマト煮 さつまいもご飯 さば大根 ゆず大根 きゅうりの胡麻和え 梅ポテトサラダ ゆでブロッコリー ニンジンのラペチキンのトマト煮は、以前作って美味しかったので、また作ってみたメニュー。 チキンをオリーブオイル
『無印良品』のお菓子の中でも人気の不揃いシリーズ！ 今回は不揃いシリーズのスコーンの中から、季節限定の「不揃いマロンスコーン」と「不揃いさつまいもスコーン」を食べてみました。食べた感想やおすすめの食べ方をご紹介します ♪ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 人気の季節限定！不揃い「マロンスコーン」と「さつまいもスコーン」 無印良品「不揃いマロンスコーン」 原材料 栄養成分 不揃いマロンスコーンを食べた感想 無印良品「不揃いさつまいもスコーン」 原材料 栄養成分 不揃いさつまいもスコーンを食べた感想 不揃い「マロンスコーン」と「さつまいもスコーン」おすすめの食べ方 レンジで温めて食べた感想 トースターで温めて食べた感想 まとめ おすすめの記事です！ 人気の季節限定！不揃い「マロンスコーン」と「さつまいもスコーン」 季節限定の「不揃いマロンスコーン」と「不揃いさつまいもスコーン」 価
レシピブログに参加中♪ 暑い日々が続いてますが暦の上ではもう秋ですね🎶 食欲の秋というほどたくさん美味しい食べ物がありますよね(´∀｀) わたしもこの時期はついつい食べ過ぎてしまい…🤣笑 今回は焼き芋でお馴染みのさつまいもです🍠 ようかんにしてさっぱり食べられるように作ってみました👍 材料 作り方 材料 ・さつまいもペースト 500g ・水 200cc ・砂糖 85g ・寒天 4g ・塩 少々 ・マーガリン 少々 作り方 ①寒天を水につけて柔らかくなるまで戻しておきます。 ②さつまいもは皮をむき、一口サイズに輪切りにしレンジ又は水からボイルし火を通します。 ③②を熱いうちにマッシャーでしっかり潰しておきます。 ④鍋に③と寒天以外の材料を入れ、混ぜながら強火にかけます。 ⑤沸騰してきたら①の水気を切ったものを加え、溶
いつものしゃぶしゃぶに大根、わかめをスタンバイ。 大根、にんじんはピーラーでひらひらに切り、すぐに火が通ります。 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維両方を持つわかめもさっと湯で洗い、 磯の香のいい香り、風味にお箸がとまりません＾＾ 中はホクホク、外はカリッと焼けて香ばしい、 さつまいものカラメル焼きを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 12月６日のメニュー ・豚肉のしゃぶしゃぶ ・さつまいものカラメル焼き ・ブロッコリーのごまあえ ・紅みかん さつまいものカラメル焼き １．さつまいもは皮をつけたまま乱切りにし、５分ほど水にさらし、水けをざっと拭きます。 ２．フライパンにオリーブオイルorサラダ油適量を中火で熱し、１を入れてさっと炒め、油が回ったら弱火にし、ふたをして柔らかくなるまで蒸し焼きにします。 ３．中火にし、水（ほんの少し）、砂糖（適量
⇩スタバ新作 焼き芋フラペチーノ2024年「焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ」の記事はこちら ♪ iggy.hateblo.jp ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ スターバックスから、秋の新作「焼き芋フラペチーノ」が登場 ♪ 早速、スタバのさつまいものフラペチーノ「焼き芋フラペチーノ」を飲んでみましたのでご紹介します ♪ どうも～、焼きいも大好きイギーです (*'▽'*)ﾉ ▼目次 スタバ「焼き芋フラペチーノ」 「焼き芋フラペチーノ」の販売期間はいつまで？ 「焼き芋フラペチーノ」カロリー・栄養成分 スタバ「焼き芋フラペチーノ」を飲んだ感想 「焼き芋フラペチーノ」おすすめカスタマイズ まとめ おすすめの記事です！ スタバ「焼き芋フラペチーノ」 スタバ新作「焼き芋フラペチーノ」 ■価格：持帰り 638円／店内利用 650円 ■サイズ：トールサイズのみ ■商品説明 2021年秋のフラペチー
もう焼き芋にしない！？「和田明日香さん」考案"お好み焼き"【さつまいもの震えるほどウマい食べ方】普通なら考えつかないって！ 2022年10月07日更新 こんにちは。管理栄養士でヨムーノライターのmihoです。 秋の味覚「さつまいも」はその甘さから、焼き芋やスイートポテトなどおやつによく使われるイメージではないでしょうか。 しかし、今回は「さつまいもを使った、まさかのメイン料理」をご紹介していきたいと思います！ 和田明日香さん「さつまいものお好み焼き」 今回ご紹介するのは、NHK『きょうの料理』で料理研究家の和田明日香さんが披露していた「さつまいものお好み焼き」。 さつまいもからお好み焼きというメニューは全く連想できないですが、いつも美味しいレシピを考案している和田さんを信じて、早速作っていきたいと思います。 材料 さつまいも...1本（200g） 豚バラ薄切り肉...100g 細ねぎ...
おはようございます。 今日は先日夜ご飯に作ったさつまいもと長芋のきんぴら風を紹介します。 まずは完成品をどうぞ。 早速作り方を紹介します。量は2人前です。 まずはさつまいも2分の1本をくし切り状？にしていきます。 切ったさつまいもは5分ほど水にさらします。 次に長芋も150gほどをくし切り状にします。 切ってさつまいもは水にさらせたら耐熱容器にいれて電子レンジで温めます。 柔らかくなるまで温めたら炒めていきましょう。 長芋のシャキシャキ感を残したい方は長芋は電子レンジで熱しなくても大丈夫です。 ごま油をしいたフライパンにさつまいもと長芋をいれて炒めます。 電子レンジで温めているので油が回る程度に炒めます。 油が回ってきたら調味料で味付けをします。 醤油、酒、みりんを大さじ1ずつ入れて炒めます。 次に白すりごまを入れて軽く炒めます。 我が家にゴマ系がすりごましかないので、すりごまを使用しまし
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。 ◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの「残りどうすんねん」という使い方 ◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、バーニングマンダラー、備中ぐわ、千歯こき・・・ などオシャレな調味料や必殺技、農具は使いません。 どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。さわやかに爪痕を残して。 （増えたー） めっちゃ美味しいさつまいものレシピです！！売ってても買いたい。 チーズケーキじゃない時点でバスク風でもなんでもないんですけど、バスク風チーズケーキみたいに表面を焦が
こんにちは（・∀・） 真夏でもストウブ 真夏でもさつまいも ということで さつまいもは糖質が多いと敬遠されがちですが、 腸内環境を整える食物繊維 身体の余分な水分を排出しむくみを取るカリウム 血糖値の上昇を緩やかにする低GI食品 活性酸素の抑制、肌のシミ対策・美肌効果のビタミンC など、様々な効用があります。 ただ最後のビタミンCについては、 さつまいもの場合、ほぼ加熱して食べるので、 ビタミンCが壊れずに残るのかは私には分かりません。 昔飼ってたワンちゃんが生のさつまいもをかじってたことがありましたが、そういう食べ方がベストなのか（笑） でも犬は人間と違って体内でビタミンCを生成できるんですけど、足りてなかったのか、さつまいもをくわえて得意顔でガリガリやってました。 気になって軽くググったら、 さつまいものビタミンCはでんぷん質に守られているので加熱による損失が少ないとか書いてありました
さつまいもとダンス - SMILE ELIFEー半笑いの日々ー
今週のお題「好きなおやつ」 いっちゃんです。 もう秋ですが。。 私の子供の頃の夏のおやつ。それは。。 アイス？違います。 かき氷？違う。 ゼリー？プリン？まーーーーーったく違う！ 皆さんお馴染み、夏のおやつ きゅうり です！ え？ お馴染みじゃない？ さつきとメイも食べてたよ。 きゅうり食べてたじゃない！あれおやつでしょ！ 夏、外で遊んで帰ってきたら、お母さんから塩振ったきゅうりを渡されるのよ。 で、なんの疑いもなくバリボリ食べるの。 でもよく考えて！ 水分と塩分。 夏に大事なもの。 きゅうり最高！ うちの母は、たまに手作りのおやつも作ってくれました。 ○パンの耳揚げたやつ。 油吸いすぎて気持ち悪くなるおやつ。 長時間揚げすぎなのよね。 ダメ出し出来ずに頑張って食べてた。 ○栗を茹でたやつ。 素朴。 素朴以外の感想が浮かんでこない。 ○蒸し芋 「今日、芋蒸したからね(*^ω^*)」 と言わ
おはようございます。のぼりんです。 嫁と長男のお弁当を作りました。 レシピを掲載します。 参考になれば嬉しいです！ 嫁弁当。 曲げわっぱ弁当。 長男弁当。 保温弁当。 献立 豚肉とさつまいもの黒酢あんかけ 卵焼き 糠漬け かぶ葉の常備薬 レシピ 豚肉とさつまいもの黒酢あんかけ 材料(2人前) 豚小間切れ ２００ｇ さつまいもの ８０ｇ れんこん ５０ｇ ピーマン ２個 玉ねぎ １/４個 酒 大さじ１ サラダ油 適量 ☆調味料 黒酢 大さじ３ 水 大さじ３ 砂糖 大さじ２ 醬油 大さじ１ 片栗粉 小さじ１ 手順 豚肉は塩コショウ(分量外)をふり、手で一口大にぎゅっと握り、全体に片栗粉(分量外)をまぶす。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、１を中火で焼き
いつもありがとうございます。 【おさつバターフラペチーノ】スタバでも秋はやっぱりさつまいも(⌒∇⌒) www.starbucks.co.jp 先週、息子のジャグちゃん（名前の由来）と半年に１回の頻度で通っている言語セラピー(ST)に行って来ました。 8月後半から９月初めは通院週間でとにかく忙しかったです(;'∀') 学校帰りにＳＴの病院に行ったのですが、バスと電車で時間が読めないと思い、かなり余裕を持って行きました。結果４０分も早く着いたので駅のスタバで暑さをしのぎました。 お～(⌒∇⌒)さつまいもの新商品！おさつバターフラペチーノ！ これしかない(≧▽≦)と思いカウンターへ行くと、トールサイズのみだったので、ジャグちゃんと仲良く二人で１個を注文しました(#^^#) 一人で食べるにはちょっと量が多すぎるな。 冷たくて美味しい～(^^♪ さつまいもの味とバターの風味が美味しい～ するとジャグ
【保存版！！】さつまいもの季節がやってきた！サツマイモの驚きの効果とトースターで美味しい焼き芋の作り方を紹介！！【焼き芋の簡単レシピ】 - pukupukuのブログ
サツマイモが美味しい季節がやってきました！ サツマイモって実は！痩せたい人にはオススメの食材なことをご存知でしょうか!? プチファスティング（断食）を初めた時からちょうど1年が経ちましたので、今年も鹿児島県産のサツマイモを入手しました。 そんなサツマイモのおすすめな理由とサツマイモを簡単に美味しく食べるレシピを紹介していこうと思います。 さつまいもの魅力 さつまいもの簡単おすすめレシピ まとめ さつまいもの魅力 さつまいものがおすすめの理由を4つ紹介していきます。 血糖値の上昇を抑えてくれる！ 糖尿病や心筋梗塞、肝硬変といった病気のリスクを減らしてくれます。 過食を抑えてくれる！ 食物繊維が豊富なさつまいもは、米や小麦製品と比べると、消化・吸収が緩やかで腹持ちが良いです。 腸内環境を整えてくれる！ さつまいもに含まれる2種類の食物繊維は、余剰な糖質や脂質をキャッチし、排出してくれます。つま
こんにちわ。 意外や意外。 犬の管理栄養士など 犬の食に関する 資格をいくつか持っている宮本です。 さて、今日は 材料２つで簡単に作れる 愛犬の手作りクッキーを 紹介したいと思います♡ まず材料は 【芋】と【米粉】これだけ！ 今回は人間用と犬用と 同時に作っていきます。 まず適当な大きさに切る。 少ないほうが犬用で 多いほうが人間用。 ちなみに、量は適当。 そう、適当で大丈夫！ 入れてる容器も耐熱容器じゃなくて ラーメン用の器だからね。笑 水に浸す。 水気を切り軽くラップをして それぞれレンジで５分チン！ （我が家は８００Wでやってるよ） チンしたさつまいもを 潰していく。 期待に胸膨らませ 見守るまめうに( *´艸｀) ちなみに潰すのはしゃもじを 浸かってるよ。 基本、適当！ しっかり潰してもいいし 粒々が残ってもそれはそれでよし （やっぱり適当・・・） ある程度満足いくまで潰したら 米
秋が収穫時期であるサツマイモはスーパーでもよく見かける季節になりました。サツマイモはついついふかし芋にしがちですが、実はバターで焼くとおいしい簡単スイーツに変身します。 おいしいサツマイモは秋が収穫時期！ 出典：stock.adobe.com 収穫時期を迎えるサツマイモは、今の季節はスーパーでもよく見かけるようになりましたね。スイーツも作りたいけれど面倒だからと、簡単にふかし芋にすることが多いかもしれません。でもちょっと待ってください。実はバターを使うとおいしい簡単スイーツを作ることができるです。今回はそんな簡単スイーツをご紹介します。 さつまいものバター焼き 【材料】 サツマイモ 中1本 バター 20g 塩・コショウ 少々 砂糖 小さじ2 【作り方】 1. さつまいもを綺麗に洗い、皮をつけたまま短冊切りに切ります。 2. 水につけて5分ほどアク抜きします。 3.
健康にいい！さつまいもコロッケに含まれる栄養と健康効果10選について サツマイモコロッケとは、ペースト状にしたサツマイモにバターや塩コショウなどを加え、衣をつけて油で揚げたもののことで、一個あたりのカロリーは284キロカロリーほどで、ビタミンＫやビタミンＥ、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなサツマイモコロッケには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はサツマイモコロッケに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！さつまいもコロッケに含まれる栄養と健康効果10選について さつまいもコロッケに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に さつまいもコロッケに含まれる栄養と健康効果10選について
読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日はお休みの日だったので、5時半ごろに起きてパソコンをしてから、7時半ごろに朝食を食べました。 午前中は、2時間程度ベッドで体を休めつつ、腰のためにも安静にしていました。 午後も1時間程度体を休めてから、友人たちとLINEグループ通話を2時間して、夕方はゆっくりと何もせずに過ごしました。 ads by google 今日の記事は、「徒然日記」になりますが、お時間のある方は最後までお付き合いくださいませ。 最近発見したこと4つ＊さつまいもの爆発など おやつ代わりに「焼き芋」を食べることがあります。 我が家は「ビストロ」という電子レンジを使って、さつまいもを焼きます。 先日、いつものように焼いていたら、さつまいもが爆発しました。 原因は、「さつまいもにフォークで穴をたくさんあけてから、電子レンジで焼く」ということでし
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 日中は暑い時間もありますが、すっかり朝夕は涼しくなり秋らしくなってきましたね。 まだまだ半袖を着ていますが、買い物に行くと衣料品など秋物がちょっと前から売っていて、秋なんだな～という感じがします。 そして、この前買い物に行った時に秋らしい香りに釣られてしまいました～。 香りに釣られる焼きいも 懐かしい味の大学芋 衝撃の丸干しいも いつか行ってみたいほしいも神社 香りに釣られる焼きいも 香りに釣られたのは焼きいもです🍠🍠🍠 焼きいもは好きなんですが、おうちだとなかなか外で売っているようにはおいしく出来ません。オーブンで焼いているのですが、ここまでは柔らかく出来ない。焼く時間が 足りないのか、技が足りないのか、機種に問題があるのか.....。どれもあてはまりそう💦 懐かしい味の大学芋 子供が好きなメニューでは大
みなさん、こんにちは！ みっかーです。 本日は、、、 お料理ブログです👏👏👏 今まで料理をしてこなかった私みっかーが、 専業主婦になり料理に奮闘する様をお届けするブログです。笑 料理のレシピを忘れないようにするためにも、 ブログに書いてアウトプットしようと思いました！！！ こんなん余裕で作れるよって方は、飛ばして頂いて構いません。笑 ただ、夫の一言感想は見て行って下さいね💕笑 ということで、早速書いていこうと思います！！！ 目次 今日のお料理 作り方 夫の感想 今日のお料理 さつまいもの砂糖醤油煮 おじいちゃんちの近くの畑で取れたみたい！ この前のお土産と一緒にもらいました✨ mikka-blog.hatenablog.com 作り方 さつまいもをよく洗う。 乱切りにし、水に少し浸す。 鍋に水を300ml入れる。 砂糖を大さじ1杯弱入れる。(うちには何故か、この茶色い砂糖しかない。
おはようございます。 わたくしおイモ姫はさつまいもが大好物なのですが、今回は最近作ったさつまいもを使ったこと料理を2種類紹介したいと思います。 さつまいもとかぼちゃのバター醤油炒め まずはさつまいもとかぼちゃのバター醤油炒めです。 これはシンプルイズベストなメニューです。 さつまいもとかぼちゃを一口大に切り、電子レンジで温めて柔らかくします。 柔らかくなったらバターをしいたフライパンにいれて炒め、バターが全体に回ったら醤油をひとまわしします。 味が全体に回ったら完成です。 めんつゆバターも正義ですけど、バター醤油も正義なのですよ笑 こんがり焦げた香り、さつまいもとかぼちゃの甘さがおやつのようでとても美味しいです。 家にかぼちゃとさつまいもがあればとりあえずこれを作りますね。 さつまいもとブロッコリーのめんつゆ胡麻和え 続いて紹介するのがさつまいもとブロッコリーのめんつゆ胡麻和えです。 こち
みなさん、こんにちは！ Daisyです☺ いつの間にか日脚も短くなり、本格的な秋がやってきましたね。 今回は10月が旬の、あえて言わなくてもご存知でしょうが、さつまいもについてご紹介します。 さつまいもの健康効果 さつまいもは太る？ さつまいものおすすめの食べ方 さつまいもの健康効果 ①美肌効果 ②ダイエット効果 ③むくみ防止効果 ①美肌効果 さつまいもに含まれているビタミンC含有量は芋類の中でトップです。 ご存知な方も多いと思いますが、ビタミンCは肌のシミ対策や炎症に効果があり、美肌を保つために必要なコラーゲン合成の過程に必要とされています。 また、さつまいもには抗酸化作用のあるビタミンEも含まれているため、ダブルの効果でお肌にうるおいや張りを与えてくれます。 また、一般的にはビタミンCは熱に弱い性質なため、加熱調理により分解されてしまいますが、さつまいもに含まれているビタミンCはでんぷ
料理に余ったサツマイモでなんかおやつを作りたくてマフィン風蒸しパンを作りました^^♪ 材料 ◆おから パウダー 30g ◆豆乳 150ml ◆卵 2個 ◆オリーブオイル 大さじ1 ◆ラカント 小さじ2 ◆ベーキングパウダー 小さじ1/2 材料全部を混ぜたら、サツマイモをいれます♪ サツマイモは小さくカットしたものを600wで1分温めてから混ぜました↓ なんか様子がおかしいなぁと思ったら レシピの豆乳150ml を間違えて150g 計って入れてしまっていて 液体が多すぎたみたいです(@_@;) 仕方ないのでおからパウダーを足して 調節しました^^; あー嫌な予感(笑) シリコンの型に流し入れて、上にもサツマイモをのせます。 プレーンと、サツマイモパウダーで色がついたの2種類にしてみました^^♪ 600wの電子レンジで3～5分加熱したらできあがりです♪ ちゃんと火が通ってて ふわふわです(*
昨日母が出かける前に「今日はミスドの近く通るからミスド買って帰るわ」と言いました。ちょうどLINEギフトの20％OFFクーポンがあったので、ミスドの500円券を400円で購入して母に送り、「さつまいもドが気になるから買ってきてー！」と注文しました。 母が帰ってきて「さつまいもドもあったけど、ハロウィンのドーナツも出てたから買ってきたで！」と言ったので、「え、もうハロウィン？早すぎへん？」と思ったけど、美味しそうだったので歓喜！！！ さつまいもドは8月27日から発売されていますが、MISDO HALLOWEENは9月3日発売開始なので、ちょうど昨日が発売日だったそうです。 こんな感じです↓ 写真左上：ポン・デ・チョコデビル(税抜150円) 写真右上：まっくろチョコねこ(税抜150円) 写真左下：さつまいもド 蜜いもバター風味(税抜140円) 写真右下：さつまいもド スイートポテト(税抜140
🚩外食日記(1557) 宮崎ランチ 「cafe CAROLINA（カフェカロリーナ ）」★11より、【さつまいものポタージュ🍠】【旬野菜とベーコンのクリームパスタ】【手作り純プリン🍮】‼️🌐宮崎市山崎町🌐 - ❇️宮崎外食日記❇️
❇️外食日記、 第1557回目は 「パスタ」を食べたくて 「cafe CAROLINA （カフェカロリーナ ）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「さつまいものポタージュ🍠 +旬野菜とベーコンのクリームパスタ +手作り純プリン🍮」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️さつまいものポタージュ🍠❇️ ❇️旬野菜とベーコンのクリームパスタ❇️ ❇️手作り純プリン🍮❇️ 【お会計】 🔰1350円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 カロリーナ www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch
『さつまいもド』（ミスタードーナツ、スイーツ、洋菓子、大学いも、いもけんぴ、価格） ・商品説明（メーカーＨＰより転載しました） ＜大学いも＞さつまいもをイメージしたドーナツ生地に、甘いタレとゴマをトッピングして大学いも風に仕上げました。 ＜いもけんぴ＞さつまいもをイメージしたドーナツ生地に、グレーズとカリカリいもけんぴをトッピングしました。 ・価格：大学いも・・・１４０円（持ち帰り・税込） いもけんぴ・・・１５１円（持ち帰り・税込） 感想 ・さつまいも風味のドーナツ、私は好きです 今回はいつも読ませて頂いているブロ友さん・黒猫サンタさんの記事を読んで、購入してみたスイーツの感想です。ちょうど、ミスドのあるショッピングセンターに行く機会があったので、早速買ってみました。ブクマコメントにも書きましたが、さつまいもスイーツの中でも”大学いも”と”芋けんぴ”が好きなので、この２つだけを購入です。
こんにちはふぁそらです♪ ほっくり美味しいさつまいも。 好きですか？ 私は大好きです♪ 鹿児島県産のべにはるかというさつまいもを頂きました。 べにはるか5キロ、そらまめ2キロも。 「鹿児島県農協野菜部会協議会とネクストフーディスト」のコラボ広告企画に参加しています。 【ネクストフーディスト4期生限定！鹿児島県産野菜で作るアイデアレシピ】 この鹿児島県産べにはるかという品種のさつまいも 圧倒的な甘さが特徴なんですね。 ねっとりした食感に糖度が抜群に高いこのおイモ。 ポタージュにしてみました。 材料【4～5人分】 作り方 材料【4～5人分】 さつまいも 2本（500ｇ） 無塩バター 30ｇ 水 200ｍｌ 牛乳 200ｍｌ 塩 小さじ１ 生クリーム 大さじ２ 黒ゴマ 適量 作り方 ①さつまいもはキッチンペーパーで包み水をかけて濡らした後にラップで包みます。 電子レンジ600ｗで1分半加熱し上下
さつまいもを切って、レンチン、潰せば作れる簡単スイートポテト
POINT電子レンジでの加熱時間は、使うさつまいもの量で多少変わってくるので、5分程度からスタートして、潰すときにまだ固いときは、1分ずつ加熱して様子を見てくださいね😉 作り方の手順今回はスイートポテトを作りますので、さつまいもを準備してください。甘さが欲しいときは紅あずま、鳴門金時、クイックスイートあたりを選んで使ってもらえば、イイ感じに甘いスイートポテトが出来ると思います🙂さつまいもは皮を剥いて1cmぐらいの角切りにし、水に5分ほどさらして変色するのをおさえましょう。さつまいも以外の材料は砂糖、バター、生クリームもしくは牛乳なので、結構シンプルな材料で作るスイーツになります😉耐熱容器にカットしたさつまいもいれ、軽くラップをして電子レンジで600W5分ほど加熱します。加熱が終わったら1～2分程度蒸らして、さつまいもをしんなりさせましょう。使うさつまいもの固さや量によって、5分の加熱
こんにちは。飼い主♀です。 「今日はおいしいもの食べれるんだってー！」 皆様、こちらのさつまいもを覚えていらっしゃいますでしょうか？ 「・・・あ、覚えてる覚えてるー！」 先日、維桜さんと一緒にいも掘りした時のおいもです。 あの日、大切に家に持って帰ってきました。 維桜さん、このおいも、干しておくと追熟して甘〜くなるんだって！ さっそく干す準備するね。 「ふぁーい。食べる時にまた声かけて〜。あたし、それまで寝とくー。」 ・・・寝とくんかいー！ ま、邪魔されないだけいいや・・・。 というわけで、おいもの部分だけ取り出してみると・・・ ちょっと小ぶりだけど、維桜さんと一緒に掘った思い出がギュッと詰まったさつまいも。 ベランダで甘くおなり〜！ ちなみに、茎や葉の部分は実家のオババに渡して、栽培してもらっていますｗ 来年は家でいも掘りができたりして・・・？ 「クンクン・・・」 あっ、維桜さん！ その
まるごとさつまいもを使ったもちもちパン - 戸浪の日記
さつまいも1本をまるごとパンにしました。 半分生地に練り込み、もう半分をダイスカットして中にごろごろ散りばめています。 まるごとさつまいもパン・レシピ もっちりしたさつまいもを食べてる 動画で見る まるごとさつまいもパン・レシピ 材料 パン生地 強力粉・・・250g さつまいも・・・200g 牛乳・・・180g 砂糖・・・30g 塩・・・5g ドライイースト・・・3g フィリング さつまいも・・・250g 砂糖・・・40g 水・・・50g およそ450gとずっしり重いさつまいもをまるごと一本。 皮もむかないでそのまま入れちゃいます。 あとは基本的なパンの材料です。 さつまいもフィリング 包丁で両断したうちの半分を、1~2cm四方のダイスカットに切ります。 生のおいもは固く、あまり研いでないうちの包丁だと切るのに苦戦……。 耐熱容器においもと砂糖、水を入れて少し混ぜたらラップをして電子レンジ
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