野菜として「青パパイヤ」 スパイスとして「クミン」 はダイエット食材の最強列伝 《目時》 肉魚30％野菜70％ 青パパイヤのクミン炒め ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 気持ちは肉食系・カラダは草食系 肉魚30％野菜70％ 肉や魚のグルメとしては東京都内、全国、東南アジア圏を やっつけてきたサイヤGですが 小さい頃から野菜嫌い😅 食べられないと言うわけではないけれど 口の中、胃袋は肉魚でいっぱいにしておきたいタイプ。 生活習慣病のオンパレードや 心臓の手術をひかえている身なので ダイエットしないと手術してくれない。 なので ここ数年は野菜を70% 肉や魚、チーズ、ナッツ類を30％くらいの配分 にしています。 胃酸過多、便通の改善に加えて 体調、気持ちまで 楽になっています。 それに最近、久しぶりに会う 友人たちからは「丸くなったな」と言われる。 「また太ったのか!」 ではなか
「長いも」の食べ方らしくない ニンニクとチーズ、パセリの組み合わせ 調理方法はソテー 「ギャップ効果」を狙います。 《目次》 長いも 長いもカリカリチーズ焼き ▶︎材料(2〜3人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ギャップ効果 長いも 長いものヌルヌル成分は、タンパク質を吸収しやすく 寒い季節に、冷えて疲れた胃腸を整える効果があります。 ビタミン類(B1・C)やカルシウム・カリウムの栄養素も多く 含んでいるので疲労回復効果と整腸作用の高い。 長いもを ソテーすると代謝効率もアップします。 長いもカリカリチーズ焼き 長いもはサクサク、つけるパン粉はカリカリにして 食感の良い一品にします。 ▶︎材料(2〜3人分) 長いも・・・1/2本(200gていど) にんにく・・・1かけ 粉チーズ・・・大さじ1 パン粉・・・大さじ2 塩・黒コショー・・・適量 オリーブオイル・・・大さじ1 パセリ・・・適量 リン
卵焼きじゃないよー。これは美味しい芋ようかん🍠 - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
手作り芋ようかん こんにちは。まだブログが重い あやのんです。 もはや私の体重増加と共にブログも重くなっているとしか思えない状態（笑） 画像も圧縮したし、これ以上、何をしたら良いのか分からない^^; しかも昨夜は眠くて眠くて、主人に任せて、先に寝ちゃったし（笑） それなのに起きたら、もう主人がPCに向かっていました！！ もしかして徹夜？いえいえ洋服が違いました（笑） 朝のコーヒーも、ちゃんと落としてあって。 お料理は全く出来ないけど、朝から洗濯、掃除もしてくれて、 本当に感謝の週末です。今日だけで何度「ありがとう」と言ったことか。 何度か書いているけれど、うちは、そんなにお金持ちでもない、 普通のサラリーマン家庭。それでも私がパートをしなくても生活していける。 それは主人が転職することもなく、きちんと働いて、昇格して、 毎月、困らないお給料を貰ってきてくれているから。 だから私は頑張って、
ホワイトチョコレート入り抹茶パン🍵止めて あのショパン 彼にはもう会えないの - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
パン作り♬ 今日は、朝から宿題をしながらパン作りをしていました。 こんばんは。もはや、パンと言ってもショパンしか浮かばない あやのんです。 そういえば、私、小林麻美さんを見たこと、あるんですよー。 あれは東京研修の時、珍しく先輩と２人出席だったんです。 今は分からないけど、当時は金曜終わりで、金・土と自費で宿泊し、 東京や関東圏を楽しんで、日曜日の飛行機で帰ってきていました。 研修が終わって晩御飯を食べて、先輩お気に入りのホテルへ 戻った時でした。ロビーに数人のスーツを着たマダムが！ きっと、今でいうママ友の会だったのでしょうか？ 皆さん、いかにも「セレブ！」っていう雰囲気でした。 その時、先輩が「あ！小林麻美だ！」と。 １人だけ、物凄く細いマダムが小林麻美さんでした。 その辺の「痩せている人」のレベルじゃなくて、 歩いたら骨折しそうな細さ（笑）同じ内臓、入ってますか？レベル。 なんていう
失敗しました。 でもめちゃくちゃ美味しくて。 【超低糖質】材料２つでふわっふわスフレチーズケーキを作る方法 その動画はこれです。食べて痩せる料理男子さん。 ふわっふわのスフレチーズケーキに仕上がっています。 材料これだけです。 クリームチーズ 200g 卵 2個 きび砂糖 大さじ3 料理男子さんは、ラカントを使用されています。【あす楽対応】【サラヤ】 ラカントS 顆粒 800g 【健康食品】 価格:1,998円 (2020/10/30 14:09時点) 行程をどどっと。 このレシピのポイントはとにかくクリームチーズをなめらかにすること、だそうです。 ①クリームチーズは少しレンチンして柔らかくしておく ②砂糖と混ぜてとにかくなめらか、にする ③ダマなど一切ない状態までなめらかになったら、オーブン170度で予熱スタート ④卵黄を加えて混ぜる ⑤とにかくなめからさ重視 ⑥卵白をしっかり泡立てる。
TERA COFFEE(テラコーヒー) @白楽 大人のパンナコッタはエスプレッソがけ - ツレヅレ食ナルモノ
先日珈琲羊羮を食べたばかりですが、小麦を使っていないスイーツもうひとつ見つけた、と家主が買ってきてくれたのがパンナコッタでした。 ot-icecream.hatenablog.com 北海道牛乳を使用したパンナコッタには、テラコーヒーさん自慢のエスプレッソソースつき。 せっかくなのでテラコーヒーさんのキャラクター、セルシオ・マメンデスのカップと共に。 エスプレッソを最初から投入。これこれ、合わないわけがない。 パンナコッタの甘さも控えめだし、エスプレッソソースは苦みが効いているので、とても大人の味わい。甘いものは苦手です、という男性にもうけること間違いなしです。 エスプレッソソースを並々注いで汁だくでいただくのが、超美味。またひとつ、テラコーヒーさんへ行く楽しみ見つけてしまった。 ✔️TERA COFFEE 白楽店 〒221-0065 横浜市神奈川区白楽129番地 TEL/FAX：045-
チョコレートケーキとチーズケーキ🍫出逢ってしまった２つのケーキ - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
ちょっとだけゴージャス♡ 昨日のシフォンケーキは、どこへ行ってしまったのでしょう？（笑） こんばんは。朝、起きてビックリした あやのんです。 昨日、抹茶のシフォンケーキを作り、切ってラップしておきました。 １つは、写真に撮ったものなので、私がランチで食べました。 残りは５個あったんですよー。 主人が晩御飯の後に１つ、ファイターズ戦をテレビで観ながら１つ ・・・試合が終わって、主人がシャワーを浴びるので寝てていいよーと 言ってくれたので、すぐ寝てしまった私。 起きたら、残り１個（笑）その１個も、お弁当袋に入れ、 たった１日で綺麗に無くなりました（笑） そして今朝、玄関先で「今日はチョコレートケーキで宜しく！」と 笑顔で出勤していきました。 確かにシフォンケーキは軽いので食べやすいんですよね。 いつかpapaさん（id:ta-sanpapa)にも食べてほしいなって思いました。 さて先日、書いた
ドーナツフライヤーの加熱構造 ～ ミスタードーナツ・おうち de MISDO HALLOWEEN - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
ミスタードーナツで秋の味覚さつまいものシリーズが始まったと少し前に聞いていたのですが、なかなか足を運ぶことができず、前回のもちシリーズに続いて、やっとお店に着いたと思いきや・・・。 www.santa-baking.work まだ、お芋シリーズは販売されていたのですが、その次のハロウィン企画のドーナツが既に並んでいるではありませんか！ という訳で、急きょ、ミスドHALLOWEENのリポートに切り替え、併せてドーナツを揚げるための装置：フライヤーについて解説します。 （訂正とお詫び） さつまいもドの発売は、おうち de MISDO HALLOWEEN とおなじ9月4日(金)でした。 すみません、私の勘違いで、9月4日に発売されるドーナツがさつまいもドしか知らなくて、てっきり次の企画のドーナツが出てしまったとばかり思っていました。 ここに訂正して、お詫び致します。m(__)m 【 目次 】 ド
横浜生まれの珈琲ロースター三本珈琲店 種子島産紫いものラテ @CIAL横浜 - ツレヅレ食ナルモノ
1957年に横浜で生まれたコーヒーロースター、三本珈琲。様々な業態の店舗を運営されているけれど、社名の看板を背負った三本珈琲店が今年になって横浜駅に2店舗オープンしました。 ひとつは、東側の横浜ポルタ。そして今回伺ったのは西側のCIAL横浜。 種子島産紫いものラテ 480円(税抜) オーダーしたのはこちらのシーズナルドリンクです。 カフェラテの上に、紫いもを混ぜこんだホイップクリームがのっています。トッピングにも紫いも、そして黒ゴマで雰囲気アップ。 紫いもはしっかり種子島産、ということで、ちゃんとお芋の香りがします。甘さも程よくてカラダがあたたまる。 混ぜた後も色がキレイです。ちなみにアイスもオーダー出来ます。 たまたま、誰もいなかったですが。 お店の前には12席ほどあって、フリーwifi使えます。だいたい、いつも数名座っているイメージなのですが、長居する感じの場所ではありません。 ot-
さて今日は お酢のスイーツです😋 《目次》 ドライマンゴーの酢漬け 酢マンゴーの牛乳寒天よせ ▶︎材料(1人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 腸活おやつ ドライマンゴーの効果効能 過去サイコーにバズった「おかえりマンゴー」 お酢(酢酸)の効果効能 酢でカラダが柔らかくなる! 酢酸でお家ヘルスケア リンク ドライマンゴーの酢漬け 酢マンゴーでスイーツつくりました。 「酢マンゴー」は ドライマンゴーをりんご酢と黒砂糖に漬けるだけ。 ドライマンゴーは、数時間もすれば お酢を吸収して3倍くらいに膨らみます。 黒砂糖もたっぷり目にして カクテルやスイーツも合うのではなかろうか? 企画です😋 酢マンゴーの牛乳寒天よせ 酢とスイーツはイメージ的に むすびつきづらい。 そのため酢の 特徴を和らげるために 牛乳を使うことにしました。 サイヤGが小さい頃 まだヨーグルトというものが馴染みのない時代😄 牛乳
ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「ガパオライス」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン キャンプで「なめ茸山椒飯」を作ろう！ メスティン なめ茸山椒飯【食材】 メスティン なめ茸の山椒飯【作り方】 米を浸けおく！ なめ茸を投入！ メスティンを炊き込む！ 保温しながら蒸らそう！ 炊き上がったら全体的に混ぜよう！ なめ茸山椒飯の完成！ メスティン飯のまとめ なめ茸の山椒飯 メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソ
沖縄旅行インターコンチネンタル万座ビーチ宿泊2日目 更新が遅くなりました。 動画編集がめんどくさくさぼり倒していた自由人です。 沖縄旅行2日目IHG万座ビーチリゾート2日目です。 まぁ昨日はレンタカーのパンクがあり、もっている男自由人の2日目です。 やらかしました・・・ルームキー閉じ込み事件 まぁツイッターにもブログにも独り言書いたのでご存じの方もいると思いますが部屋飲み何度もタバコを吸いに行った結果、最後の最後にルームキーを忘れました・・・しかも後輩は爆睡していて電話にでんわ・・・ 喫煙所で寝ることも覚悟しましたが１時間ほど滞在したのち勇気を出してフロントに行って再発行してもらい無事部屋に戻れました。 つか初日だけでパンクに閉じ込みにと・・・ IHG万座の朝食 当日の予定してことは12時からのダイビングとシュノーケリングでした。 なのであまりこの日は予定を何も考えずおりましたが翌日の朝食
韓国のりケースを 使えば、おにぎりサンドが簡単にできます。 《目次》 フライドチキンおにぎり ▶︎材料(1個分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO フライドチキンおにぎり サイヤじい一家 引っ越しの作業が多くなり 簡単に食べられる、おにぎりが便利。 韓国のりが好きなので ケースごと使える、おにぎりにします。 おうちの人が ファミリーマートで ファミチキとコールスローを買ってきたので 卵焼きつくって、全部入りの おにぎりサンドにします。 ▶︎材料(1個分) 韓国のり・・・2枚 ファミチキ・・・1/2枚 卵焼き・・・ケース大、2枚分 コールスローサラダ・・・適量 👉コンビニやスーパーで手に入るものばかりですが 卵焼きだけ、作りました (^O^) リンク ▶︎作り方 韓国のりが入っている 透明なケースに具材を重ねるだけ! 韓国のりの入っていたケースの底に一枚、のりを残す 1の上に卵焼きをしく ゴハンを
ティラミスチョコレートがめちゃくちゃ人気だって聞いたから見つけたら絶対買うぞ、と思って石井さんで出会ったティラミスチョコレートを迷わず手にしました。 が、しかし。 これは巷で噂のティラミスチョコレートとは別物だったらしい。同じ名前で様々なメーカーが販売しているので、どれが正解かわからなかったけど、食べたかったやつはピュアレさんのこっちでした。 ▶▶【ピュアレ】 元祖 ティラミスチョコ405g メーカー希望小売価格 オープン価格 価格1,544円 (税込) だけど間違いとは言え、成城石井オリジナルのティラミスチョコレートなので、ハズレるわけはありません。 本家はマスカルポーネを使用しているので、これはクリームチーズ。そこがそもそもちょっと違う。 価格を失念してしまいましたが、量がかなり少なくお高めでした。だけど本家もけっこうなお値段なんです。 ローストアーモンド丸ごと一粒をコーヒーとクリー
簡単ゼリーです♡ こんにちは。うっかりし過ぎている あやのんです。 ここ１週間分くらいの記事を、少し直して更新してしまいました・・。 ブックマークも一緒に、消えてしまうとは知らずに・・・>_< せっかく付けてくださった方、ごめんなさい。 良く書いているので、ご存知の方も多いと思いますが、 私はカラオケが大好きです♡ 上手い下手は別としてね（笑） 独身の時は、良く妹と行っていました。 妹とは、とっても仲良しだけど、当時、音大生だった妹。 カラオケに、とっても、うるさかったんです！！ でも一理あるなぁと思う事ばかりで、やっぱり姉妹なんだなぁって。 当時、妹が認めていた歌手（何様？って感じですけどね） 男性は布施明さん、前川清さん、玉置浩二さん、久保田利伸さん。 女性は五輪真弓さん、ちあきなおみさん、と、かなり昭和チックでした。 最近はMISIAさんとSuperflyさんの事は良いって言っていま
やっと完成！ こんばんは。１日で予約投稿に断念してしまった あやのんです。 何故かというと・・・過去最低のアクセスだったからです（笑） 実は私、こう見えて、ジャニーズの芸能人にハマったことがありませんでした。 中学、高校の時の女子は、必ずと言っていいほど、 ジャニーズで好きな芸能人がいて皆、透明の下敷きに切り抜きを入れていました。 私が入れていたのは・・・なんとE・T（爆笑） クラス中に笑われて、先生にまで笑われました。 そんな私が大学卒業した頃。 仲良しの友達は大手の火災保険会社に就職が決まったのですが、 「支店長が、芸能人レベルでカッコ良すぎる！」と 会うたびに言っていました。 別に、その支店長を見に行ったわけじゃありませんよ（笑） 偶然、その会社の入っているビルに用事があって行ったことがありました。 エレベーターで、嫌味じゃないスマートさで私を先に乗せてくれた男性♡ 本当に素敵な人で
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 【古都華（ことか）】イチゴを頂きました。 平成23年に品種登録された奈良県育成品種のいちごで、古都奈良を飾る新たな「華」となる品種になることを希望して命名されました。果実の色が濃赤色で果皮に光沢があり、食味は糖度と酸度が高く味が濃厚で、香りが強いことが特徴です。（奈良市ホームページより） 一粒が大きい(#^.^#)そして甘ーい♬ この1粒は満足の味です♡ ふるさと納税の返礼品にも良いですね♡ 【予約 2月8日～2月13日のご納品】バラ(生花)付き 古都華 ことか DX デラックス 大粒 化粧箱 約250×2 いちご 等級G or DX バレンタインデー メディア: その他 www.city.nara.lg.jp
およそ3年前にスーパーマーケット・バローオリジナルの『ミミまでやわらかい食パン』(製造元：山崎製パン)の記事を掲載しました。 www.santa-baking.work ふと思ったのですが、その食パンがいまだに継続されて販売されているという事は、既にこの商品が定番商品として定着しているということでしょう、と。 今回は、過去記事を思い出しながら、この定番商品を再度紹介していこうと思います。 【 目次 】 バロー新瀬戸店 ミミまでやわらかい食パン(138円 税別) 外観 内相 風味・食感・食味 anopan の近況 桜もち丸 あとがき バロー新瀬戸店 バローは、岐阜県を拠点として、東海、甲信越、北陸、近畿に230以上の店舗を持つスーパーマーケットです。（2020年7月1日現在 236店舗） 残念ながら、全国展開といったわけではありません。 いつも見慣れたパンコーナーの棚ですが、見慣れていること
朝、Google様からのメールにビックリ！ こんばんは。朝から驚いた あやのんです。 今朝、PCを立ち上げてメールを見たところ、Google様から、 ２０２０年３月２４日に、お客様にお送りした金額が正常に処理 されませんでした。理由について銀行からの説明はありませんでした。 お取引先の銀行に詳細をお問い合わせください。 というメールが届いていました。びっくり！(◎_◎;) 先月は普通に振り込まれていたのに・・・というわけで、 早速、主人に「もう〜どうなってるの〜？」と言い、 「ちゃんと調べて、お昼にLINEしてよー」と偉そうに （良く、こんな態度で亭主関白なんて言っていたものだわw） お通帳を持たせました。 返事は、なんとコロナ！まさかのコロナでGoogle様の社員さんが、 在宅ワークになっているので、振込が遅くなっているらしいとのこと！ 申し訳ない・・・と今夜は晩御飯を豪華に作ったので、
ラストのフルーツゼリー🍊本気だった 愛してた さよならイエスタデイ - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
夏の終わり 今夜、主人が飲み会だと思っていたら、来週でした・・・ こんばんは。ちょっと、ガッカリしてしまった あやのんです。 昨日、帰宅した主人に「明日、飲み会だよねー？」と嬉々として聞いたら 「え？来週だよー」と言われ、テンション落ちました（笑） いえ別に、居てくれて、いいんですけどねー。 １人だったら残り物で簡単に晩御飯を食べられるので楽しようとしただけです。 昨日の小林麻美さんに、コメントありがとうございました♡ 多分、その時は芸能界を引退（休業？）されていた時期だと思うので、 あまりオーラは感じられなかったんですよね。 一緒にいた先輩が気付かなかったら、分からなかったかもしれません。 ちなみに、私が今まで見たことのある有名人で、物凄いオーラを感じたのは、 畏多くも、今上天皇でございます！ まだ独身の皇太子殿下時代のことですが、 札幌のホテルで、本当に偶然、お姿を拝する事が出来ました
人でしょうね 最初に合わせた人は、何故合わせようと思ったのでしょうか 何イカか忘れた冷凍庫にいたイカです イカ、水500ml、砂糖と酒大さじ1、醤油大さじ2～3程 あれば生姜なんぞを入れて、沸騰させます イカですね 一度取り出しておきます イカの硬さなんて気にならないぜってお年頃の方は、このまま里芋入れて下さい 里芋が煮えるまで煮ます 里芋が煮えたらイカを戻し、さっと混ぜ合わせたらば、イカと里芋の煮物なのか 里芋とイカの煮物なのか、里芋とイカの煮つけなのか ざっくり切った白菜に、ツナ缶オイルごと、マヨを軽くピロピロ、ゴマをもっさり 今日も寄ってます 混ぜ合わせてしばし馴染ませたらば ●里芋とイカの煮物 ●白菜サラダ ●ブロッコリー レタス ぼちぼち里芋も終わりでしょうか 親芋ガシガシですね
先日初めて作ってみたクラウドブレッド。ちょっとイメージ通りにいかなかったので、早速リベンジしました。前回の反省点を踏まえて今回はやりたかったサンドイッチパンにしてみた。 ot-icecream.hatenablog.com 材料も分量も前回と同じです。 今回は何が違うかと言うと、オーブンではなく卵焼きフライパンを使って焼いた点です。サンドイッチパンにするために薄く焼くのがポイント。すぐに2枚焼きたいのでフライパンの上にクッキングペーパーを敷きました。あとはパンケーキを焼くときと同じ。 この薄さなのであっという間に焼けます。わずか数分。裏返すのもペーパーの上なので楽チン。 2枚焼けたら粗熱をとります。見た感じほぼ卵焼きですね。 これに具材をのせていくだけ。せっかくのヘルシーパンなのでマヨネーズは、なしでいきましょう。調味料はマスタードのみ。でもキャロットラペとお肉には味がついています。 メイ
糖質制限のため タコライスもどきの TacoTofu(タコトーフ)を作りました。 《目次》 沖縄といえばタコライス TacoTofu ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO Taco 沖縄といえばタコライス みなさんは タコス食べてことありますか? とうもろこしの粉を溶かして焼いたもので ハードタイプとソフトタイプあり。 中にはひき肉やチーズ 野菜などの具がたっぷりで サルサソースでいただきます。 サイヤGは 45年ほど前 大学時代に沖縄で放浪していたとき タコス初体験💖 金武町(キンチョウ)で食べたのが始めて。 アロハ、ビーサン、スケボー、破れGぱん(ダメージとちと違う😁) いろいろなもの、沖縄で出逢いました! はるか昔サイヤG19歳、デブでもなかったし長髪😁マスクもしていない 「キングタコス」というお店で 沖縄では「キンタコ」と呼ばれ世代を通して 知らない人はいない。 ok
国産豚チャーシューと低温調理のレアチャーシューをいただく。「源絆家」＠愛甲石田 - 家系ラーメンマン
第142話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は、家系ラーメンの一大勢力”壱系”の元祖である壱六家から独立された、厚木市酒井にあるあのお店に行ってきました。 目次（タップで各項目に移動できます。） 「源絆家」 「源絆家」の店内 「源絆家」のラーメン テイクアウト情報 店舗情報 「源絆家」 「源絆家（げんきや）」、2017年12月オープン。 以前は壱六家厚木酒井店として同じ場所で営業されていましたが、独立。 家系図は、 壱六家 ｜ 壱六家（厚木酒井店） ｜ 源絆家 となります。 壱六家自体は、家系ラーメンの産みの親「吉村家」との師弟関係はなく、独自に家系ラーメンを作り出したとされています。 iekei-ramenman.hatenablog.com iekei-ramenman.hatenablog.com 最寄り駅は、小田急小田原線「愛甲石田駅」。 小田急小田原線「愛甲石田駅」
楽になった沖縄クッキング - らしくないblog
沖縄に移住してから あまり料理をしなくなりました。 《目次》 オヤジ料理はじめたわけ 古い家に育つ 沖縄クッキングが楽なワケ 辛子味噌で食べる刺身の盛り合わせ まとめ オヤジ料理はじめたわけ サイヤG 沖縄移住してから料理をする機会が 3つの理由で減りました。 親の介護から手が離れた 沖縄は手を加えなくて良い食材がたくさんある 美味しくて安い店がたくさん 1は、ネガティブな話しなので先に触れておきます。 私の父母は90歳を過ぎて二人とも健在。 それは嬉しいことなのですが 父は認知症が日に日に進んでいる。 母は医療ミスが原因で車いす生活が続いています。 我が家は、倒産をきっかけに 沖縄移住移住という新たな生活を踏み出したのですが 両親にとっては、とんでもないこと。 古い家に育つ サイヤGが育ったのは いわゆる田舎の古い家。 家自体も古いが とにかく考え方は骨董的価値があるくらい 古い。 父は
煮物、煮たもの。 はてなブログで書いている、真っ当な料理ブログなわけですが 昨日からスターが丸く可愛くなりましたね。 見ている分にはいいですが、目が痛い 白い大根でも煮ますか いつもやる気はないけれど、いつも以上にやる気がなかったので 何か煮ておけばいいかと。 ごろっと切った大根、人参、千切っては投げしたこんにゃくを 水500ml、酒大さじ2で煮ます ちょっと寄りすぎてますな 沸騰したらば鶏肉も切って入れます 沸いてますね。 お醤油大さじ2～3を入れてアクを取りつつ、グダグダと。 今日写真これだけなので、全てを盛りつけたらば ●煮れば 煮物 ●キャベツ炒め ●湯豆腐なのか冷奴なのか、見た目だけでは分からない 寒い時の冷奴もいいのではなかろうか
エステティックＴＢＣとのコラボ商品・パスコ【日常雑記】 ～ ブランスティック - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
購入してから日にちが経ってしまいましたが、アピタのパンコーナーで『キレイを応援するパン』に目が留まって、つい購入してしまったパンを紹介です。 エステティックＴＢＣとパスコとのコラボ商品で、ブランスティックです。 アイテムは、5種のフルーツ＆グラノーラと3種のナッツ＆グラノーラの2種類。 けっして、私が美に目覚めた訳でもないのですが、とりあえず原材料関係の情報として加えました。 ブランスティック 5種のフルーツ＆グラノーラ(98円 税別) 価格は、98円とリーズナブルです。 包装紙には、カラー、写真、包材の厚さとずいぶんコストをかけていることが窺(うかが)えます。 食物繊維、カルシウム、鉄分は摂取できるようです。 そして、5種のフルーツというのは、レーズン、クランベリー、りんご、パイン、オレンジピールとなっています。 フルーツは、シート生地の折込み時に散布されて混ぜ込まれているようです。 賞
ナスの胡麻焼き - らしくないblog
胡麻のチカラをかりて、ナスを胡麻化してみました。 《目次》 ナス大好き ナスの胡麻焼き ゴマに含まれる栄養素 ▶︎材料 ▶︎作り方 白ゴマと黒ゴマのチカラ ▶︎MEMO ごまかす ナス大好き 焼いても煮ても喰えるナス(^O^) 味も栄養効果としても、油の相性とよい食材です。 このレシビは脂質50%の胡麻のチカラをかりて ヘルシーにいきますよ! ナスの胡麻焼き ナスに、これでもかと胡麻をまぶして焼きなす。 ゴマは最強栄養食材です。 ゴマに含まれる栄養素 カルシウム 鉄 亜鉛 マグネシウム ほかミネラル分 ビダミンB類 食物繊維 抗酸化力の強いゴマリグナン ビタミンE 胡麻の表面は食物繊維でおおわれているため、すりゴマにして食べることで 栄養吸収が格段と上がります! ▶︎材料 ナス・・・2本 いり白ゴマ・・・大さじ2 A 醤油・・・大さじ1 A 酒・・・大さじ1 Aしょうが汁・・・大さじ1 A
おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 森永 ピスタチオ クッキーだよ こちら 中身 不思議な ピスタチオの香りがする たぶん クッキー＝バターのイメージなんだろうね アーモンドのイメージもあるね 香ばしいってかんじで これは 青い豆のにおいがするのが ある意味斬新かも クッキー自体は 固めのクッキー 食べると 豆の味がする 美味しいけど 脳内が付いてこない ＨＰ 見ていると ないんだけど イオン限定なのかな？ 今日も 食べ物は 興味 しんしんですね ふくすけは さて 今日は 久しぶりの 土曜日 午前中は 無駄に ユーチューブ見ながら筋トレ 腹筋が・・・苦しい 午後は 経済系の資料作りと ふくすけ いじりで～ 終了かな あとは 昨日の迷惑さん 相変わらず 因縁つけまくってるけど 気になるからは ツイッターのＤＭか メールください ついでに 気分転換に ほりほり スタート pic.
여러분 안녕하세요~. でぼです。 今回は自賛する海鮮チヂミとチヂミのたれの作り方をご紹介します！おうちで簡単！具材を混ぜて焼くだけで作れるチヂミは、お酒が進むおつまみとしてオススメです。 必見！チヂミをカリカリに焼く方法も紹介しています。 （チヂミ２人前） 簡単！海鮮チヂミの作り方 １、具材を切る ２、小麦粉と水を混ぜる ３、具材と一緒に混ぜる ４、焼く ５、チヂミをカリカリにする方法 氷を入れる ごま油を多めに入れて焼く ５、チヂミのタレ作り ６、完成 まとめと反省 簡単！海鮮チヂミの作り方 準備する材料 薄力粉 ２００g 水 １００ml ねぎ １束 玉ねぎ 半玉 にんじん １/４本 シーフード １５０g たまご ２個 薄力粉と水の割合は２：１で作って下さい。 チジミのタレ うすくち醤油 大さじ１ お酢 大さじ１ 玉ねぎ 適量 薄口しょうゆとお酢の割合は１：１です。 計量カップや計量ス
ブロッコリーの唐揚げ どんなものか知りたいですか? めちゃ旨です👍 《目次》 ブロッコリー ブロッコリーの唐揚げ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ ブロッコリー 野菜、優等生のポジションを確立しつつある「ブロッコリー」 とても栄養価が高いです。 100g食べれば1日に必要なビタミンCが摂れるのです! ほか栄養素の葉酸・ビタミンE・ビタミンK・カリウム・食物繊維も 豊富に含まれていています。 細胞が正常に活性化するために必要な栄養素ばかりです。 ブロッコリーをいただく効果は 疲労回復に効く 風邪の予防になる ガン予防 老化防止 加熱しすぎると、栄養価が落ちてしまいます。 今回は「唐揚げ」 にしますが、そのかわり 倍の量がペロッと食べられるレシピです(^O^) ブロッコリーの唐揚げ ブロッコリーをまるごと、蕾部分も茎もすべて唐揚げにします。 色がさみしいので、カニカマも唐揚げにしま
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 あちーね！ 私、昨年の７月からケトン食（糖質制限）を始めましたが、このところ、すっかりモチベーションが駄々下がりしております・・・ だってぇ、 頑張ったのに癌は動いちゃったし！！！ （ゆるストイックでしたがね・・・） 今月に入り、この猛暑続きで夏バテと、どうやら放射線治療の影響なのか、食欲が減退し、体重も再び落ち始め・・・ もー、解禁っ！ えいっ！！！ ってことで、自分を甘やかすことにしました。 兎も角、食べられる物を食べよう！ という訳で、 フルーツ天国 してますー。 ふふふ。 白桃も好きだけど、黄桃はもっと好き。 （一番好きな果物はネクタリンです） 私の幸せのイメージは、子どもの頃から黄色と桃色が混ざった色味なんです。 なんでだろねー？ 遠い彼方にある幸せの記憶とリンクしてるの
父と息子のおうちクッキング・おうち理科実験・お子様ランチやミニオンシェイクのちょこっと外食 - 知らなかった！日記
子どもと外食 サイゼリヤの【キッズメニュー】 たまごっ亭の【お子様ランチ（プレート）】 マクドナルドの【ミニオンシェイク】 食べ物を使った理科実験 ソースで10円玉が綺麗になる！ パリパリチーズを作ろう！ 父と息子のクッキング 大胆ホールケーキ～母の日ケーキ 大胆ピザ 【お米研ぎ】と【お鍋でご飯炊き】 くまのプーさんホットサンド 今回は、新型コロナウィルスによる緊急事態宣言解除前後の食べ物系の話です。 子どもと外食 緊急事態宣言解除後、ひさしぶりに外食をしました。 サイゼリヤの【キッズメニュー】 サイゼリヤのキッズメニューには子どもが喜ぶ間違い探し付。 子どもが退屈しないように工夫されていますね。 しばらくサイゼリヤに行っていなかったら、いつの間にか「お子様ランチ（プレート）」がなくなって、「えらべるおこさまセット」になっていました。 子どもはポテトもスープも好きだからいいんですが、お子様
第158話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 家系ラーメンのスープは、豚骨と鶏がらを煮だして作られています。 豚骨スープに合う薬味と言えば、ごま、紅ショウガ、にんにくなど、という事で今回はスープに先入れのごまが浮かぶあのお店に行ってきました。 目次（タップで各項目に移動できます。） 「大黒家」生麦本店 「大黒家」生麦本店の店内 「大黒家」生麦本店のラーメン 「大黒家」生麦本店の動画 店舗情報 「大黒家」生麦本店 「大黒家」生麦本店（だいこくやなまむぎほんてん）、1998年オープン。 第一京浜から生麦ジャンクションへ向かう産業道路沿いで、ひと際目立つ黄色い看板のお店。 店名の由来は、付近の地名と、縁起のいい七福神の大黒天から付けられたそうです。 家系図は、 千家 ｜ 大黒家 となります。 iekei-ramenman.hatenablog.com iekei-ramenman.hate
日暮里駅ロータリー！通し営業！本格中華！ 又一順（日暮里/エビチャーハン） - 海老チャーハンだけ！東京のチャーハン炒飯ブログ
又一順（日暮里/エビチャーハン） 『又一順』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：00～23：00 通し営業です ◎定休日（要確認を！） 年中無休 ◎電話番号 03-3801-8520 ◎ホームページ https://gh69900.gorp.jp/ ◎住所 荒川区西日暮里２－１８－３ ◎地図 又一順（日暮里/エビチャーハン） 『又一順』の店舗情報 『又一順』に行きましょう 『又一順』の店内 『又一順』のエビチャーハン 『又一順』の海老 『又一順』のヤキ餃子 『又一順』のお会計 『又一順』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第384食！ K七（ケーナナ）です。 今日は日暮里の海老チャーハンです。 日暮里駅は、 JR山手線、JR京浜東北線、JR常磐線（快速）、 京成本線、日暮里・舎人ライナー が乗り入れています。 かなりのターミナル駅でしょう。 日暮里では『大三元』でえび炒飯
クリスマス、いかがお過ごしですか？🎄（あ…もうじき２６日だった…(;^ω^) うちは、朝から洗濯、部屋の掃除、その合間にうさ神さまのケージ掃除と。いつもと変わりない毎日のお仕事です。 洗濯を干した後、家の周りの小さい庭を見に行くと、イタリアンライグラスの花壇だったところに、全部刈り終えたはずでしたが、この寒さの中、イタライ頑張って二番刈り用の葉っぱを伸ばしてました。なので、うさ神さまに少し刈り、春の七草のひとつ・ハコベも今ちょうど葉っぱが沢山生えてるのでそれも摘んでしぐれちゃんのおやつにプレゼントです。 心はもうお正月三が日開け…春の七草 クリスマスのご馳走。。。今までは毎年フライドチキンや洋食メニューなどクリスマス料理的な料理を作ってたのですが、冬休みに入った我が家の素人料理人・次男くんにも相談した結果、クリスマスと言えば＝ロブスター！というほどロブスター好きな彼も含めた家族が、今年に
フルーツタルトにクッキー🍑未来はそんな悪くないよ - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
お花型のクッキーを添えて こんばんは。今夜はカマンベール入りいももちを作る あやのんです。 「そろそろ落ち着いてきたので、今月末辺り、実家へ帰るねー。 お盆にも行くから、２泊くらいの予定ね」と母にLINEしたところ、 「お盆は帰ってこなくてもいいですよ」と、なんとも素っ気ない返信が！！ 今年、１回も帰っていないのに（笑） 確かに、私の両親は「実家へ帰ってくる１０倍、自分の旦那さんの家へ エプロンを持って行きなさい」と言っていました。 でも私の場合、主人の実家は既に無く、どうしたらいいんでしょう（笑） 両親からは、たくさんの愛情を受けて育ったと思っているし、 もっと親孝行したい気持ちもありますが、 いかんせん遠すぎる・・・日帰りは絶対に無理。 多分、主人が運転していくから気を遣っているんだと思うんです。 帰宅したら、相談してみます。 今日のお昼は、残り物でフルーツタルト♡ いっつもタルトばか
ナッツ盛り沢山チョコレートタルト🥜甘すぎるだけじゃダメなの - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
今日のリクエスト 昨日は、たくさんのコメントありがとうございました♡ こんばんは。引越して、初めて生きている漁師さんを見た あやのんです。 いくらにきゅうり？どういうことだろうねー？って話したりしていました（笑） ググって初めて知ったのですが、北海道の回転寿司はレベルが高いってこと。 その中でも、我が家から車で５分の回転寿司はAランクですってー。 それでも２人、合わせて３０００円くらい（外食は主人の奢りです） お腹いっぱいになった私は、結局、晩御飯も食べられず（笑） ブログを通じて、改めて分かることって多いですよね！ さて私は若い頃、どうしても欲しいものがありました。 それは、お金では買えないもの。実は・・・鼻筋です（笑） 今でこそ「今までの生き方が顔に出る」と悟っていますが、 私の鼻は存在感なし。それなのに妹は父そっくりで鼻が高いんです。 ずーっと羨ましいなぁと思っていました。 でも、あ
愛の象徴とも言える薔薇の花。 女性が喜ぶと思っているメンズ多いが 女性にとっては、そうでもないかもしれない😃 もらう相手にもよるけれどね。 《目次》 薔薇の贈り物 情熱のバラサラダ ▶︎材料(一皿分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ 薔薇の贈り物 時効というものがあるかわからないけれど・・・ サイヤじい カミングアウトすると、薔薇は奥様以外にしか贈ったことがない。 薔薇の花は 馴染みだったお店のママや姫〜なたちへプレゼントしました。 しかも複数回、何十年にもわたる妻への背信行為かな m(__)m 贈った姫〜なたちの話を聞くと 薔薇って、意外とメンドーらしい。 まぁ元々 もらう相手にもよる話で「そこに愛はあるんかい」って世界だけどね😌 すぐに枯れる 始末にやっかい ドライフラワーにしないといけない風潮がありメンドッちー と言うことで 妻へ長年の感謝やお詫びも かねて、おいしいバラのサラ
なんちゃってチョコレートパフェ🍌歩くほどに踊るほどに ふざけながら じらしながら - 簡単レシピを楽しみながら〜１ヶ月食費１万円生活
３時のおやつ 今日は、すっかり秋の風が吹いています。 こんばんは。完全に友達夫婦になっている あやのんです。 １週間の買物へ行ってきました。お野菜が・・・高すぎます！！ 仕方ないので、安売りしていた茄子とミニトマト、 ９８円の千切りキャベツを買いました。（この前は、これも売り切れでした） あとは冷蔵庫にある野菜で、献立を考えようと思っています。 いつもの事ながら、和食中心になりますね。 金曜日からワクワクが続いていて、 やっと暗いトンネルから抜け出せたような気がしています。 今日から宿題をしているのですが、少しだけ単純作業があって、 主人に頼んでみると、楽しんで手伝ってくれました。 「うちって、カカア天下？それとも亭主関白？」と聞いてみると、 「亭主関白だったら、こんな事しないでしょう」と大笑いされました。 なんだか面白くて私まで大笑いしてしまいました。 旅行の時も、彼は忠実に私の後をつい
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