一昨日久しぶりにめまいしてからどうも体調が良くないので今週いっぱいお休みにすることにした話 - 難病オンナの心の裏側日記
こんにちは、木ノ下コノキ（@kinoshitakonoki）です。 タイトル長いですが、このまんまなのです。 先日の日記を書いてから、 www.kinoshitakonoki.com その後も体調が微妙でして19日に久しぶりにめまいを起こしてしまい、それからは何もできず、ただただごろごろと過ごしておりました。 今日の体調は昨日よりはまだマシと言ったところですが、まだまだ本調子ではないため今週はのんびりと過ごそうかと思います。（よってLINEスタンプ作成は延期） 来週の月曜日には通院もあるし、家で大人しくしていよう。 （でも今週末は友達とご飯だから行ってくる） で、今週いっぱいただただ寝ているのだけは避けたくて、少し調子のいいときは映画を観たりドラマを観たり、音楽を聴いたり、本を読んだりしている。 インプットですね。 これらをアウトプットするべく、今これを読んでる。 学びを結果に変えるアウト
脳が「嫌いな人」を生み出す驚きのワケ
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
ブレイン メンタル 強化大全 作者:樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 Amazon おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 魔太郎の父は88歳、母は87歳（令和3年現在）。 私の家から5分程度のところに住んでいます。 まだ、物忘れがひどくなったとか、介護が必要というわけではありません。 でもね、いつかはその時は必ずやってきます。 そして、魔太郎の心のなかでは、その不安から目をそらしている自分がいるのも事実。 どこかで「親はいつまでも元気だ」と思い込んでいるので。 そこで今回は、精神科医の樺沢紫苑さんの著書 ブレイン メンタル 強化大全 から、認知症を早めに気づく症状についてお伝えします。 それには、義母の認知症に気づくのが遅れた後悔があったことをお話しします。 あなたが高齢の親のことで悔やむことが、少しでも減ることになれば嬉しいです。 認知症に気づくのが遅れた後悔とは 認知症を早めに気づく
【文章術】『「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』藤吉 豊,小川真理子 : マインドマップ的読書感想文
【Amazon.co.jp 限定】「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。(特典:「誰でも1時間で「記事・ブログ」が書ける魔法のテンプレート」データ配信) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは一昨日の「未読本・気になる本」の記事でも大人気だった文章術本。 何とこの本、そのタイトル通り、過去の文章術本100冊を読破した上でエッセンスを抽出し、そのポイントを頻度順にランク付けしたというものです。 アマゾンの内容紹介から一部引用。この1冊で、100冊分の重要スキルが身につく 「文章の書き方・大事な順」ランキング、ベスト40! ! 1位~7位のルールで、「文章力の向上」を実感できる。 20位まで身につければ、「文章がうまい人」になれる。 40位まで身につければ、「プロ級の書く力」が手に入る。 なお、単行本は1月8日発売なのですが、私はいち早く入手できるKindle版で読みました
【読書】「NO LIMIT ノーリミット 自分を超える方法」栗城史多：著 - 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側
日本人初、エベレストの単独・無酸素登頂、世界初のインターネットによる登頂生中継への挑戦をした登山家のフォトメッセージ集。 極限状態で、人間って何を考え、何を感じるのか、知りたくて読んでみました。 本人は生きるか死ぬかのギリギリの状態で限界を越えたのでしょうけど、読んでいる私はぬるま湯の中。 めちゃくちゃまともな事を書いているとしか感じられなかった。 やはり自分も死にそうにならないと覚醒しないんでしょうね。 NO LIMIT ノーリミット 自分を超える方法 作者:栗城史多 サンクチュアリ出版 Amazon imakokowoikiru.hatenablog.com ↓応援クリックして頂けると励みになります。ありがとうございます。↓ にほんブログ村 ↓はてなIDがなくても拍手して頂けます！コメントもOKです。↓
夏休み、自宅にいるなら断捨離しましょう！（捨てる技術：簡単に出来る３つのステップ） - 『本と文房具とスグレモノ』
僕にも夏休みが始まりました。でも、だらだらと上司から出された宿題に取り組んでいます。とてもやれるような気はしなかったのですが、「やる！」と決めたらゴールが見えました。面白いものですね。そんな夏休み、しっかり断捨離しましょう。 断捨離する意味を共有しましょう そして、捨てる技術を極めましょう まずは、印刷物はすべて捨てましょう 使えなくなったものを処分すること 大きなゴミ箱を買っておいておく 捨てる技術の関連書籍です あわせて読んでいただきたい僕の文房具ブログ記事 断捨離する意味を共有しましょう どうして整理整頓したり断捨離しなくてはいけないのか、まずは共有しておきましょう。別にこれが出来なくても死にません。そして生きていくのに支障はありません。では、僕たちはどうしてこんなに片付けたがるのでしょうか？ここが大事ですよね。 この根本にあるのは「効率」です。 効率的にモノが取り出せたり、探す手間
毎日1冊以上の読書の結果○○できるようになったぞ！ - こひー書店(cohii book store)
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2018/08/03 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る こんにちは！！ 今日は、私は今大学3回生でインターンシップに参加した時にアウトプットの重要性を知りました。 なぜアウトプットが重要なのか？ 私の通う大学は決して頭の良い大学ではありません。 そこでインターンでは、周りの人はいわゆる賢い大学の人たちで 5日間のインターンシップで大学の銘柄であまり最初は良い印象ではありませんでした。 しかしプレゼンテーションが多く短時間でポスターを作成し発表する日がほとんどでインプットが間に合いません。 そんな時、私は普段から本を読んだり独学で色んなことをしていました。 それが役に立ちプレゼンテーションでは周りの人よりも評価が
寄り添わなくちゃ。 メンタル死んでた去年の私へ送るまんが。 2019年の私へ 当時、2歳半をすぎても一向に言葉を話そうとはしない次男にやきもきしますね。 更に追い打ちをかけるように、実家の母に「iPad使わせすぎ。もっと絵本とか読んであげたら？」と伝えられてとても落ち込みますね？ www.nanpooblog.com 療育を考え始めるも、夫は「まだ様子見てもいいんじゃない？」とあまり乗り気ではなく、育児の孤独感を感じますね。 いざ市の担当者に療育を紹介してもらうも、見当違いな療育施設をやたらと推されたり、不手際が多く、とても疲弊しますね。 www.nanpooblog.com 療育の手続きも、送迎も、付き添いも、ほとんど一人でよく頑張りましたね。 そのために失ったもの 昨年の私はフリーランス一年目でした。 子供が体調を崩してもすぐに対応できるように。という意味合いで始めた業務形態ですが、
2024年から｢新しいNISA｣がはじまるらしいね！ これまでの｢つみたてNISA｣や｢一般NISA｣はどうしたらいいのかな？ こんなお悩みに対する記事です。 🖌この記事を書いている人 ✅ 名前：まおよしパパ ✅ 投資：15年目 ✅ 投資スタイル： コア：インデックス（全世界&全米） サテライト：高配当（日本個別&米国ETF） おまけ：グロース（日本個別） ✅ 家族：妻 年子2人（一姫二太郎：5歳と4歳） ✅ 趣味：ランニング（フルマラソン27回完走） ✅ マラソンベストタイム：2時間51分10秒 ✅ 本業：医療従事者 ✅ 座右の銘：良心に恥じぬことが確かな報酬 今回の記事の結論です。 💡新NISA対策｜これまでのNISAはどうする？ ✅ 一般NISA：早々の利益確定がおすすめ ✅ つみたてNISA：これまで通り継続でよし ✅ ジュニアNISA：今後の状況によって対策必要 新NISA対
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート 「最後心(さいごしん)」を持って生きよう♪～ 「毎日、これといったやりたいこともなく、のんべんだらりと生きている」という人がいます。 その人はきっと、そのような「やる気のない状態」から抜け出したいと悩んでいることでしょう。 そこで人生をよりよく生きる一つのヒントとして、『「最後心」を持って生きる』ということをお知らせします。 「最後心」とは「今日という日を人生最後の日」だと思って生きるということです。 「最後心」を持つことによって、意識の持ち方が大きく変化します。 人生は無常です。常に変化し続けています。 今という瞬間は二度と帰ってこないのです。 時はさりげなく、ひそやかに去っていくのです。 「今、見た桜を来年も見れるのだろうか?」なんて思う余裕すらないのです。 花の色は移りにけりないたづらにわが身世にふるながめせしまに 小野小町 そうなると自分の人
【書評ブログ】おすすめビジネス書 仕事術図鑑 「要領がよくないと思い込んでいる人のための」を読んで感じたこと - シンプルブログ
2020.10.4 更新 ふと、新聞の広告欄にこの本が載っており、タイトルで興味が湧きました。 早速購入し、読み終えましたのでレビューと感想を記事としています。 前回同様、私が付箋を貼った箇所とその感想を記しています。 青字部分が感想です。 また、YouTubeにもアップしましたのでご覧下さい。 【書評 VOL.1】落ち込んだ時に「仕事術図鑑」を読んだら元気が出てきた！！ 目次 概要 この本の対象者 段取りが苦手 優先順位がつけられない 先送りしてしまう 整理、片付けができない コミュニケーションが苦手 まとめ 概要 要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑 posted with ヨメレバ F太/小鳥遊 サンクチュアリ出版 2020年04月07日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon 発達障害の注意欠如・多動症（ADHD）と診断された著者が、自分自身の仕事の進め方に対する
【動画あり】マクドナルドが男ばかり出てくるCMを発表 → フェミニスト発狂 1 ：あ：2024/03/08(金) 14:49:02.13 ID:GbVuewHP0.net 玉木宏さん、竹原ピストルさん出演の新テレビCM公開！ ビッグマックRなんて余裕ですよね？ pic.twitter.com/vHJXS2v3wu— マクドナルド (@McDonaldsJapan) February 12, 2024 ツイッターの反応 https://x.com/McDonaldsJapan/status/1757177765168545930/retweets/with_comments 2: ｄｄ(やわらか銀行) [US] 2024/03/08(金) 14:50:27.84 ID:GbVuewHP0 BE:593349633-PLT(15000) 女を使えば炎上するし 男ばかりにすれば、私たちを無視する
「ストレスたまる……でも頑張る」は超危険。8つの変化をもたらす最良のストレス解消習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事とストレスは切っても切れない関係にありますから、まったくストレスを感じず仕事を続けられる人はいないでしょう。そう考えると、正しくストレスに対処する方法を知っておくことも、ビジネスパーソンとしては重要だということが見えてきます。 アドバイスをお願いしたのは、『図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました』（SBクリエイティブ）が話題となっている明治大学教授の堀田秀吾（ほった・しゅうご）先生。まず、ビジネスパーソンがやりがちな「NGストレス対処法」の話から始めてもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 「やけ酒」「ふて寝」「クッションを殴る」が3大NG 仕事でストレスをため込んでいるからといって、つい「やけ酒」をしてしまっている人はいないでしょうか？ これは完全なNGの行為です。また、「ふて寝」や、サンドバッグとまで言わずとも「クッ
“勉強の大敵” ストレスを解消する「勉強前・勉強中・勉強後」の最強ルーティン - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
日々の仕事に追われながら勉強を続けることはそう簡単ではありません。それこそ仕事でたくさんのストレスをためてしまっていては、勉強にも身が入らないと思います。では、どのようにしてストレスに対処していけばいいのでしょうか。 『図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました』（SBクリエイティブ）が話題となっている明治大学教授の堀田秀吾（ほった・しゅうご）先生に、勉強と相性のよいストレス解消法を教えてもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 勉強前に軽い運動をしたら、「とにかくやる！」 ストレスがたまっている状態で勉強をするとなると、やはり勉強を始める瞬間が大きなハードルとなります。仕事による肉体的な疲労に加えてストレスまでたまっていては、「よし、勉強をするぞ！」とはなかなか思えないですよね。 そこで、まずは勉強を始めるタイミングでやるべきこ
とにかく楽しい こんにちは。とうかいりんです。 7/15に〆切が迫ったTwitter企画の『書き出しだけ大賞』。サンクチュアリ出版さんが手掛ける面白い文学賞です！ ルールは簡単。 『書き出しの一行』だけで、どれだけ面白い作品と思わせることができるか！ 楽しくて私もつい11作品も応募してしまいました。まだまだ永遠に書けそう（笑）。 こういった企画は見つけるだけでワクワクします。 賞金は付加価値に過ぎず、『あぁ、こんな意外な書き出しが可能なんだ』ということを他の書き手さんから学べるいい機会。 皆さまもぜひTwitterをのぞいてみませんか？(人ﾟ∀ﾟ*) 天使の囀り✒︎ (@tensino_saezuri) | Twitter
副業を始める前に必要な準備って何だろう？ 始める前はこんな風に思いますよね。 せっかく副業始めるなら稼ぎたいよな〜 何事も最初が肝心ニャ ・ ・ ・ (この記事は2〜3分くらいで読めます) どうも、最近お酒にめっきり弱くなってきた おけこです。 副業に対する熱気がどんどん強まる 今日この頃ですが、 あなたもこれから副業を始めようと 思って覗いて下さったと思います。 将来年金だけじゃ足りなくなるとか サラリーマンも安定じゃないとか 政府やメディアはガンガン煽ってきます。 不安ですよね？ でも不安を感じて行動出来たあなたは 成功への一歩を踏み出しています。 せっかく一歩を踏み出したなら ちゃんと成功して欲しいので、 しっかりと準備していきましょう！ （今回のメインターゲット） 副業初心者に必要な準備について知りたいあなた （記事を読んで分かること） 副業初心者が準備するもの 副業を始める前に必
夏休みに出来るお手軽断捨離テクニック！印刷物を手放せば、部屋が使いやすくなるという話 - 『本と文房具とスグレモノ』
ついに夏休みが始まりました。一気に夏休みの宿題をやってしまうのも良いですが。今日オススメするのは簡単に部屋が使いやすくなるお手軽断捨離テクニックの話です。 断捨離する意味を共有しましょう そして、捨てる技術を極めましょう まずは、印刷物はすべて捨てましょう 使えなくなったものを処分すること 大きなゴミ箱を買っておいておく 捨てる技術の関連書籍です あわせて読んでいただきたい僕の文房具ブログ記事 断捨離する意味を共有しましょう 世間では夏休みが始まりました。僕は２階を占領して一人でのびのび暮らしているのですが、そんな僕にも悩みがあるのです。それは無尽蔵に増えて行く本と漫画です。収納スペースに入りきらないので処分しなくてはならないのが辛いです。 でも、これは毎年の夏休みに年中行事なんですよね。家族からの強烈な圧力もありますしね。 このあたりで、僕たちはどうして整理整頓したり断捨離しなくてはいけ
睡眠の「質」を今日から上げる3つの方法
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
最近の僕の動向について 最近は職場が変わって 新しく覚えないといけないことが多くて 自分の時間を作るのが 困難になってきています 仕事はそんな簡単に 覚えられるわけでもないし その場の雰囲気や 内面的に見えにくいことも たくさん存在するので それをひとつひとつ 自分の価値観に当てはめて 合ってる間違ってる みたいな感覚で 自分の物差しに当てはめながら 人の行動パターンを読んだり 職場の仕組みを徐々に受け入れたりと ちょっと忙しい日々に追われています とても初歩的な事なのですが 新しい職場に時間通り行くことさえ 慣れていないと大変です ということで 自分自身がその場の空気感や 雰囲気に飲まれもしているし 一部まだ飲まれていない 部分もあるという事で とにかく今は 自分の時間を作るのが困難です ブログあげるのも 正直ちょっと困難かもしれません 心の余裕がないですね ・・・ということで 自分の身
こんにちは、ハルキです。 当ブログではいくつかの節約方法を紹介してきました。 haruki-835.hatenablog.com haruki-835.hatenablog.com しかし、小手先だけのテクニックを駆使しても長続きはしません。どこかでセーブの効かない場面に必ず直面します。 何かしらのイベントや、気分によっては財布のヒモがゆるくなってしまう恐れがあります。それなら、根本の原因を取り除くことが最適です。 つまり、お金を使わない0円生活を心がけることです。 0円で生きる―小さくても豊かな経済の作り方― 作者:鶴見済 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2018/06/08 メディア: Kindle版 そもそも毎日お金を使う理由とは何でしょうか？ 以前の私を例に挙げると 毎日食料品を買う 外食を頻繁にする 服を買う 100円ショップによく通う バーゲンには必ず足を運ぶ 飲み会に必
・大ベストセラーの続編 樺沢紫苑さんの新刊。 あの大ベストセラーの表裏一体。 アウトプットがあればです。 インプットもあります。 私は知らなければ知らないまま。 だからまずは知ることが大切。 インプットやアウトプットを気にしすぎないのもいいよ。 このような視点で言うことも多いです。 この事に関しては人それぞれの視点。 読書ビギナーさんはまずは本を読むこと。 読書をたくさんしている人です。 知っている知識が増えてくると思います。 その時点からインプットやアウトプットを意識する。 私はそういう視点で考えて発言しています。 本を読んで1つでも実行や胸に刻みつける言葉が見つかる。 それだけでも素晴らしいですし本を読むこともまずは素晴らしいです。 ただ、「効率化」できるなら越したことは無いと思います。 【【新刊】アウトプット超重要 学びを結果に変えるアウトプット大全】 www.glitter2014
SNSで「いいねの数」を追い求めた人の末路
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
精神科医が教える「他人との距離をうまく縮めていく方法」ベスト1
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 作者:Ｊａｍ サンクチュアリ出版 Amazon ちょっと古い本だと思うが、多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。を読んだ。ずいぶん時間がかかってしまった。相当売れていたので、ずっと気になっていたのだが、読めていなかった。いつかはずっといつかなんだなぁと内容を思い出しながら、レビューを行っている次第だ。 はっとさせられる簡潔な表現 本のタイトルの絵と文章が、もっともしっくりくる。きっとこの本の内容を代表する漫画だ。構成は4コマとエッセイが書かれている。考え方や見方によって人生はよくも悪くもなるから不思議だ。これまで気づかなかったことをさりげなく気づかせてくれるそんな内容だった。 内容を引用しすぎないように、少し紹介したい。1つはSNSを利用している中での話だ。漫画の方ではSNSを見ている猫とその猫と話している白猫が描かれている。白猫はいう。なんか透
おはようございます。 私は5年以上前からこのブログを運営しており、資産形成や投資をテーマとしたブログを運営することのメリット・デメリットを実感しています。 ブログは誰でも今すぐに参入可能な副業であるがために競争が激しく、ブログで稼ぐというのは容易ではありません。 ただ、お金を稼ぐという目的以外にもブログ運営をしてきて良かったと感じる場面が多々ありますので共有します。 資産形成や投資関連ブログをやるメリット・デメリット 資産形成や投資関連ブログをやるメリット・デメリット ブログネタ収集のための自己学習が自分の生活向上にもつながり一石二鳥 お金は誰にとっても避けて通れないテーマなので反響が大きい 交友関係が広がる楽しみがあるが、稼ぎは労力に見合わない一面も まとめ ブログネタ収集のための自己学習が自分の生活向上にもつながり一石二鳥 毎日ブログ記事を書くためには、記事を書くためのネタを継続的に探
高橋歩さんの本を読んでいる。 同世代の方だ。 難しい言葉は使わずに、 まっすぐな言葉で、本気で正直にせまってくる。 若者ではなくても、ゾクゾクする。 まぁ、年齢なんて関係ないと思っているしね。 やりたいことはやりたい。 できてることはすくないけど。。。 熱くなれるってことは、 まだまだいけるな。笑 夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ。 作者:高橋歩 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2010/07/26 メディア: 単行本 nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com nanndemohajimete.hatenablog.com
ワインにハマったありふれた理由。きっかけは、700円のチリワイン。【コノスル ビシクレタ ゲヴュルツトラミネール。】 - ヒマだしワインのむ。｜ワインブログ
コノスルとの出会い ワインブログを立ち上げたのに伴ってワイン専用のツイッターアカウントを作成し、身の回りにはほぼいないワイン愛好家の方のアカウントをフォローし、またフォローいただいた方をフォローバックしていると、多くの方がプロフィールにワインにハマったきっかけを書かれていることに気がつく。 「たまたま飲んだ＜ ワイン名 ＞に衝撃を受け、ワイン沼にハマりました」 といったところが、その最大公約数的な内容といえ、＜ ワイン名 ＞のところにはボルドー五大シャトーなど有名どころの名前が散見されてうらやましいチッキショー！ と貧乏根性を隠しもせずにさらけ出しつつ続けるが、私にもそのような“出会ってしまった”ワインがある。 コノスルだ。コノスル ビシクレタのゲヴュルツトラミネールだ。700円くらいで買えるやつ。しかも超ありふれてるワイン。ムートンとかラフィットとか言いたかった……ムートンとかラフィット
なぜ、日本人は「同調圧力」に屈してしまうのか
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
同じことをして「楽しめる人、楽しめない人」たった1つの思考の違い
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
吉藤オリィ 著『ミライの武器』より。世の中は未完成で、生き方に正解はない。十七にして惑わず。 - 田舎教師ときどき都会教師
少なくとも生きることがつらいと思うことは減り、死んでしまいたいと思うことは無くなった。「世の中は未完成で、生き方に正解はない。だから私にもできることがあるかもしれない」。なんの根拠もないただの勘違いだ。でもそんな勘違いが、１７歳の私を研究者の道へすすませた。 （吉藤オリィ『ミライの武器 「夢中になれる」を見つける授業』サンクチュアリ出版、2021） おはようございます。先週の通勤（🚃）のお供は月火水がロボット開発者の吉藤オリィさんで、木金が小説家の平野啓一郎さんの新刊でした。オリィさんは『ミライの武器』、そして平野さんは『本心』です。もしかしたら平野さんはオリィさんが開発した分身ロボット「オリヒメ」にヒントを得たのかもしれないって、リアル・アバターという職業が登場する、近未来小説の『本心』を読みながらそう思いました。リアル・アバターというのは、要するにオリヒメのようなものを「装着」して、
登録者60万人超えのサラリーマンYouTuber。 「サラリーマンのタメ」というコンセプトで情報発信をしており、名前の由来でもある。 2012年に東証一部上場企業に入社し、おもにマーケティングを担当。2度の転職を経て、2021年5月からWebメディア「新R25」を運営する株式会社Cyber Nowに業務委託社員として勤務。サラリーマン業で得た知見をもとに、2018年12月から副業としてYouTubeチャンネルを開設。書籍解説と転職ノウハウに関するチャンネルを約3年間運営し、現在の登録者数は60万人以上にものぼる。 ▼YouTube https://www.youtube.com/channel/UCaG7jufgiw4p5mphPPVbqhw ▼Twitter https://twitter.com/SALATAME_media ▼転職ブログ https://salatame.co.jp/
「頭の回転が速い」「センスがいい」そう言われる人が無意識にしていること（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
「頭の回転が速い」「センスがいい」と言われる人は、なにが違うのか。言語学者で明治大学教授の堀田秀吾氏は「『時間さえあればいい選択はできる』『情報は多いほうがいい』とは限らない。素早い行動のできる人は、それを無意識に実行している」という――。 【図版】コイン投げで決めても幸福度は高くなる ※本稿は、堀田秀吾『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』(サンクチュアリ出版)の一部を再編集したものです。 ■「ベストな選択」のために「情報を集める」は正しいのか 「人生は選択の連続だ」とよく言いますが、ものごとを決めるというのは大変なことですよね。悩みの多くは、「どうしようかなぁ～」と判断に迷っているときのものだと言われています。 ここでは、いかに上手に選択をしていくか。迷う時間を減らし、素早くいい決断をする方法について見ていきたいと思います。 まずは、ものごとを選ぶときの基本的なスタンス
達人は気づかないうちに交渉を終わらせる 「交渉術」という言葉を聞くと、一時期流行した「論破」とからんで、なにかアグレッシブな印象が先立つ。口八丁で、自分に有利に物事を動かすイメージが、どうしても出てしまうのだ。 しかし、本当に交渉が巧みな人は、そんなイメージとは真逆なことがほとんどだという。そう説くのは、教育コンテンツ・プロデューサーで（株）士教育代表取締役の犬塚壮志さん。 「頭のいい人の交渉は、そもそも相手に交渉の開始と終了を気づかせず、相手とぶつからないことが得意なのです」―犬塚さんは著書『頭のいい人の対人関係 誰とでも対等な関係を築く交渉術』（サンクチュアリ出版）で、こう力説する。 「交渉の開始と終了を気づかせない」は、交渉にたけた人に共通する、大きな特徴だという。犬塚さんの解説を続けよう。 “頭のいい人は、相手に悟られないように、ごくごく自然に交渉を始めます。これは「さあ、今から交
【焼肉】豚肉専門店 福ブタ屋 神田 - がまこ写真館
神田に激安な焼肉食べ放題のお店を見つけたので行ってみました♪ 韓国家庭料理 福ブタ屋 西口と北口の間あたりの道を曲がって… （この通り、気になる店多数でした。誘惑通り。） 入り口発見！激安メニューが光ってるw １Fの神田っ子も美味しそうなんですけど…気になる… こじんまりしてて、アットホームな感じで雰囲気悪くないです！私は好き。 奥の席では従業員さんの子供と思われる子が宿題をやってましたwほっこり。 激安食べ放題コースに飲み放題つけました。 ビールは１杯だけ無料！ってことでまずはビール♪ 味がスタミナ太郎に激似w 仕入先一緒なのでは？ってくらい。 一口食べたら地元のスタミナ太郎思い出しました。 スタミナ太郎との違いは、店員さんがちゃんと運んでくれるってのと アットホームな雰囲気で食べれるってところかしらw そんなにこだわりないなら、私はアリだなって思いますが、 ただ近所に伊藤課長があるので
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
精神科医も呆れる「親の『うるさい小言』への対処法」ベスト1
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
聞き上手で乗り切れるのは「はじめまして」だけ！ 人見知りの人も、初対面の会話はできるという人も、「出会ってから2度目の会話が難しい」と感じたことはありませんか。なかなか深い会話ができないあなたは『2度見知り』さんかもしれません。 「2度目の会話が続きません」（野口敏著）サンクチュアリ出版 話す言葉が見つからないのはなぜ？ 仕事の場でも出会いの場でもプライベートでも、この本を読んで関係を深める力をつければ、2度目の会話だけでなく、初対面の会話も大きく変わっていくことでしょう。今回は、コミュニケーションをさらに潤滑させるテクニック本を紹介します。 あなたは、人にさりげなく話しかけられますか？ 話しかけられにくい場合は「相手に苦手意識がある」ということ。逆に、話しかけられるというのは「相手に関心がある」ことの表れです。職場で極端に話しかける回数が少ない相手はいませんか？ 部長、課長、上司ですか。
使えば勉強が絶対はかどる「4つのツール」。“お気に入り” を使い込むことは脳科学的に正しい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「勉強しようと机に向かっても、途中で集中力が切れてしまう……」 「本や参考書を読んでも、内容が頭に入りにくい……」 勉強を頑張りたい気持ちはあるのに、なかなかはかどらない。そのように悩んでいませんか？ せっかく勉強するなら、できるだけ効率よく行ないたいもの。そこで今回の記事では、勉強の質を高めるのに役立つ4つのおすすめグッズをご紹介します。あなたも、いつもの勉強にアイテムを加えることで、集中力を高め、快適に勉強しましょう！ 【1】お気に入りの筆記具 「お気に入りの筆記具」を使うだけで、勉強効率が上がります。鉛筆やペンなどの筆記具を日頃あまり使っていない人、使っているけれども特にこだわりがない人は、勉強効率を上げるチャンスを失っているかもしれませんよ。 まず、勉強における「手書き」の良さから説明しましょう。精神科医・脳科学者の樺沢紫苑氏は、手書きでメモをとることで、理解力と思考力が高まると説
⏰この記事は3分で読めます 今回紹介するのはこの本です 『学び効率が最大化するインプット大全』 学び効率が最大化するインプット大全 [ 樺沢 紫苑 ] 価格: 1595 円楽天で詳細を見る 一言要約 著者の紹介 この本から分かること ３つのポイント 一言まとめ 感想 本日の書籍情報 一言要約 「学び方」を学び、効率よく成長しましょう！ 著者の紹介 著者：樺沢紫苑 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から３年間、米国シカゴのイリノイ大学に留学。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTube10万人、Facebook15万人、メルマガ10万人など、累計40万人以上にインターネットメディアで情報発信を行う。著書は31冊。『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）は15万部、『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ
日本橋近辺をぶらり散歩② - がまこ写真館
タピオカ飲みたい病が発症したため 急遽日本橋のゴンチャに行くことに。 ブームが終わる前に…全メニュー制覇してやる…！！（いらぬ使命感 まぁでも、ブーム終わったとしてもゴンチャとジアレイ は残りそうだけどね！ 日本橋、コレドの横の道。 なんかイベントやってました。 音楽と共にシャボン玉が。 静止画なので伝わらないかもですが、 川が流れるような、光の演出が道路に映されていて。キレイ〜。 日本の夏って感じ。 で、お目当のゴンチャへ。 ７時過ぎだからか、そんなに列が出来てなかった。 数ヶ月前の金曜日、ビル一周しかねない列が続いてたんですよ…。 タピオカ好きだけど、そこまで並ぶ気は起きないな〜 たまには期間限定のものを頼んでみようかなぁと。 マンゴータピオカに決定！ これがもう、本気の本気で美味しかった！ マンゴー感がしっかりしてて、すっごい濃厚！ これはもう一度飲みたい… タピオカはもちもちで大粒
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