自分流「旅のスタイル探し」。「リラックスのためのマイ・タイム。自分の時間を楽しむには自分が好きな場所と自分が好きな飲み物があればいい」という思い。 - halukaブログ
こんにちは、halukaです。 午後の空いた時間、 さぼり、とも俗に言いますが、 いわば、憩いの時間に恵まれまして、 ふだんは使わない、シロップを注いで、 甘めのカフェオレを一杯。 どなたにもきっと、 ご自分が好きな場所、 ご自分が好きな時間、 ご自分が好きな飲み物、 そんな「ご自分」がいるに違いありません。 お気に入りの喫茶店の窓際の角の席。 お気に入りの公園で、 夕焼けの頃にできる陽だまりに浮かぶベンチ。 お気に入りのベランダで、 朝、口にする一杯の冷たい水。 きっとそれぞれに「お気に入り」もおありでしょう。 そんな、 「ご自分」と「お気に入り」とが一緒になれば、 それは、至高のひと時です。 たとえそれが、短い休憩時間であったとしても。 頼んでおいた本が届いていたり。 ふと覗いた花屋の軒先に、 お得な値段の切り花がラッピングされて 水差しに傾けてあったり。 気になっていた衣替えを済ませ
「リラックス」を可視化して商品の信頼を高める ｜ 村田裕之の団塊・シニアビジネス・シニア市場・高齢社会の未来が学べるブログ
団塊・シニアビジネスのパイオニアで高齢社会問題の国際的オピニオンリーダー、村田裕之が注目の商品・サービス、シニア市場トレンド、海外シニアマーケット動向を独自の切り口で解説。ビジネスの視点、教訓・学び、生活のヒントをお伝えします。 シルバー産業新聞 連載「半歩先の団塊・シニアビジネス」第186回 その商品・サービスで本当にリラックスできている？長引くコロナ禍に加え、ロシアのウクライナ侵攻と円安による物価高で先行き不安感が増大し、精神的なストレスを感じる人が増えているようだ。 こうした状況のせいか、「リラックスできる」ことを効能としてうたう商品・サービスが増えている。「リラクゼーションマッサージ」「リラクゼーション音楽」「リラクゼーションドリンク」など枚挙にいとまがない。 だが、こうした商品・サービスで利用者が本当にリラックスできるのか、科学的に検証されていないものが多いようだ。 リラックスで
神戸市立王子動物園（公式） on Twitter: "たんたんさん、本日もお疲れ様でした！ トレーニング後のリラックスたんたんさんです😄 「もう、リンゴはくれないんですか～？」 という瞳でこちらをみてきます(笑) ．．．あげましたけどね☺️ #きょうのタンタン ＃王子動物園… https://t.co/TcvNAYgIjM"
たんたんさん、本日もお疲れ様でした！ トレーニング後のリラックスたんたんさんです😄 「もう、リンゴはくれないんですか～？」 という瞳でこちらをみてきます(笑) ．．．あげましたけどね☺️ #きょうのタンタン ＃王子動物園… https://t.co/TcvNAYgIjM
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
【記者会見の詳報】ソフト後藤選手への発言“セクハラでは？”の質問も…河村市長「リラックスさせるため」 | 東海テレビNEWS
東京オリンピックのソフトボールで金メダルを獲得した、名古屋市出身の後藤選手が4日、河村たかし市長を表敬訪問した際、市長が金メダルをかじり、苦情や批判が殺到しています。 表敬訪問では、その後も河村市長は「恋愛禁止か」などの質問をしていて、河村市長は5日、謝罪しましたが、発言がセクハラにあたるのではないかという記者の質問に対しては「セクハラの認識は全くなかった。リラックスさせるためにフレンドリーに言った」などと説明しました。 記者会見での河村市長の説明の詳細をまとめました。 【5日の記者会見での説明】 Qメダルを噛んだことはセクハラじゃないかという点はどうお考えですか？ 「全然、僕はそんな認識はないですね。ハラスメントは、嫌がらせの認識は全くなかったですね」 Q.今はどういう気持ちですか？ 「後藤さんにとって宝物だったわけでしょう。もうちょっと思いをデリケートに出すべきだったな、配慮が足らんか
マダムあずきの体験実習２日目の様子！リラックスして出勤♪ #マダムあずき #体験実習 - マダムあずきの意識低い系ブログ
こんばんは。 マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com マダム子君、体験実習２日目。 朝の様子は 昨日より表情も柔らかく、スムーズに出勤。 帰宅後も昨日よりは余裕を感じるくらいリラックスしているように見えました。 さて、連絡帳を・・・と思ったら どうやらかずのすけ氏（担当さん）に預けたまま帰ってきてしまった模様。 今日の様子はわからないかー。 普段様子を聞いても 「わかんない」としか返ってこない親子の会話ですが 「今日は何したの？」 「昨日と同じ作業」 とだけわかりましたｗ （その昨日の作業とやらが何をしたか教えてくれないのですがｗ） 実習前にかずのすけ氏から 「初日はずっと近くで様子を見ていますが、 大丈夫そうでしたら 作業できているときは少し距離を取ったり別室で待ったりしながら少しずつ離れます。」 と聞いていましたので 「かずのすけ氏はずっと一緒だっ
【電力ひっ迫】停電にならないかヒヤヒヤ。リラックスしながらできる、我が家の節電方法！！！ - みっかーブログ
みなさん、こんにちは！ みっかーです。 先日は、電力需給がひっ迫していましたね。 私は、ネットニュースを見て、停電しないかどうかヒヤヒヤ😅していました。 大丈夫かなぁ〜😅 会社でも、部屋の電気を部分的に切ったり、 エアコンの温度を下げたりして、節電していました。 夜、コンビニの外看板も消えていて、 企業も節電したこともあってか、先日は停電が起きませんでした。 しかし、「十分に余裕のある状況では無い」ようなので、 『節電を心がけたい！』と思いました。 せ・つ・で・ん・！ そこで！本日は、、、 我が家で良く行う、節電方法💡 をご紹介したいと思います！！！ 電気をこまめに消すとか、エアコンの温度設定に気をつけるとか、 そういうのではありません。 我が家では、お風呂に入る時に、 お風呂場の電気を消す！！！を行います。笑 皆さんのご家庭がどうか分かりませんが、 私は実家に住んでいた頃、脱衣所と
『エルデンリング』はSteamで「リラックス」ゲーム扱い。褪せ人たち、狭間の地に癒やしを見つける - AUTOMATON
『エルデンリング』といえば、「ダークな世界観」「高難易度」などのイメージをもたれがちな作品だ。しかし、本作はSteamストアページにて、ユーザーから「リラックス」タグをつけられている。過酷とされる本作に「リラックス」タグがついたのはイタズラか、はたまたプレイヤーの本心か。このタグを目にした海外ユーザーたちが、海外掲示板Redditにて『エルデンリング』のリラックス要素について語りあっているようだ。 『エルデンリング』は、フロム・ソフトウェアが手がけたアクションRPG。本作は『ダークソウル』シリーズなど同スタジオ過去作のゲームプレイを色濃く受け継ぎつつ、舞台を広大なオープンフィールドへ変更。多くの新要素も盛り込んだ新作となっている。本作の一般的なイメージといえば、やはり「高難度」。フロム・ソフトウェアが過去に高難度アクションRPGを手がけてきたこともあり、ボスの強さや過酷なロケーションが取り
集中力の向上のために、テアニンとカフェインを同時に摂取できる抹茶が効果的であるという研究結果が発表されています。世界を舞台に抹茶の飲用を拡げるスタートアップ「CUZEN MATCHA（空禅抹茶）」が開催した本イベントでは、スポーツドクターの辻秀一氏をゲストに迎え、自分の心を整え、パフォーマンスを発揮するための方法をお届けします。 本記事では、辻氏がメンタルトレーニングを始めた背景や、人生における「ごきげん」の重要性について語ります。 心が整っていることが、最大の病気の予防 辻秀一氏（以下、辻）：私は「ごきげん」を専門にしています。資格としては、医師免許証は持っています。医師免許証ってでかい賞状みたいなんですけど、運転免許証のように更新はないので、いったん取ると死ぬまで（有効です）。 でも、病院で病人を診ることは一切していません。健康な人がより健康に、スポーツ選手やみんなが自分らしく生きるこ
【お知らせです(^^)/】9月30日（金）夜 9月瞑想会～てらす ははは～「やさしい瞑想法（入門編）+シンギングボウル１ボウル～拡がる響きを噛みしめて～」静寂 リラックス 心と身体 浄化 癒し 祈り 平和 感謝 笑顔 - にじのはらから、いまり。
お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 狭い階段、後ろから人が来ていたので、急いで撮ったら、味わい深い1枚に。 先日、素敵なレンタルスペースさんを見学させていただきました。 必然か、15年ほど前に住んでいた町 久々に訪れた地、当時住んでいた建物も、いくつかのお店屋さんも健在 私を育んでくださった悲喜こもごも、思い出して懐かしく あたたかな気持ちになりました(^^) 見学させていただいたお部屋さんは とっても素敵でした(^^) 本の読める貸し部屋 HANPA はすぬま さん 築56年の風呂無し木造アパートの１室。 hanpaha.com お写真は、お借りしています。 様々なジャンルの約500冊の蔵書 収納ができる手作りの畳ベッド 野菜売り場（三浦の畑で育てられているそうです） 休憩できる手作りベンチ とまったままの、大切な古時計 随所にやさしさが散りばめられ 不思議な懐かしさで、ほっ
リラックス - hanageruのブログ
仕事が終わり帰宅。 妻が作ったカレーをお腹いっぱい食べ終わり、 ここからが僕のリラックスタイム😌 仕事場の休憩中にも時間があったので しょうもない絵も描いた。 この少しの隙間時間が 僕に取ってのほっこり リラックスタイムなのだ。 何も考えず、ただ描きたい事を描く。 下手だろうが全く関係ない。 自分の為の自分だけの大切な時間。 今日もキモ絵を描けた事に感謝なのだ😆
おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、お風呂事情の実態調査結果について書かれたニュース記事を読ませて頂き、僕が感じたことについて書かせて頂こうと思います。 以下ーー内は、2022年11月29日（火）付、株式会社不動産流通研究所の不動産ニュースより引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー 浴槽に毎日つかる派は47.4％／LIXIL調べ （株）LIXILは25日、お風呂事情の実態調査結果を発表した。11月10～14日に、全国の20～60歳代の男女661人を調査。男女、年代ごとに約60サンプルずつとしている。なお未婚42.7％・既婚57.3％、子供有48.6％・子供無51.4％。 風呂に入るのが面倒と感じることがあるかを聞いたところ、「ある」が65.8％、「ない」が34.2％に。面倒と感じる理由については、トップが「疲れてい
最新モデルの「Apple Watch Series 9」が過去最安。指のダブルタップ操作が便利すぎる #Amazonセール
ワールドトークで英会話のオンライン授業にチャレンジ ワールドトークは日本人講師メインのオンライン英会話サービスをおこなっている会社です。 私は、過去にネイティブ講師を多く抱えているオンライン英会話で勉強したことがあり、ワールドトークとの比較ができるので どこのオンライン英会話を選ぶか迷っている方への参考になればと思い、記事を書くことにしました。 ※単純に数字を比較するサイトは多いので、あくまで私の感想メインです。 【英会話スクールを選ぶ前に】ミスマッチを防ぐために、自分が何を学びたいのか整理する ミスマッチという表現が正しいかわかりませんが、自分がなぜ英語を学びたいかにより、英会話スクールまたは講師を選んだ方がストレスなく英語学習ができると思います。 数年前の私は、英語はとにかく量を話さないと上達しないという考え方を持っていて、とにかく本場の英語を使える先生と会話量を増やしていこうと、オン
今週は、超忙しい一週間でした。まず、セカンドクオーター(2Q)を終え、事業部にその成果を報告。その後、FY21に開始する新しいテーマの説明を、本社の別部署に説明。いずれも、何を目的とし、どのようなスケジュールで、誰が何を成果として得るかを分かりやすく、プレゼンテーションして、コミットするのです。大風呂敷を広げると、自滅するので、塩梅が大事です。必然的にビックマウスになるのですが、何とかするのもテクニック。これが企業の研究者なんですね。 技術で夢を語るのは誰か、それを具現化するのは自分と思って来ましたが、夢を語るのも自分なんだということ、痛感する今日この頃です。 そんな一週間を、精神的に、肉体的にどう癒すか。これが土日の重要なミッションです。精神的には、テレビでも見るか、映画でも見て、土曜日を過ごせば完璧です。肉体的には、やっぱりこれっしょ。"低周波治療器HV-F140"の"elepuls"
リラックス＆ストレスにお悩みの人にはぜひチェックして欲しい「サンテアニン系」サプリのベストバイはこれだ！：パレオなチャンネル
ここんとこいろんなサプリのベストをお伝えしてますが、今回はサンテアニンのお話です。サンテアニンってのは、リラックス系成分として有名なテアニンの一種で、日本の太陽化学が特許を取得した純度100％のL-テアニンパウダーになります。
いやーよく寝た。 昨日はお昼ご飯を食べる暇もなく懇親会へ。 その懇親会が早く終わったので予定よりかなり早く帰宅できました。 そして早めの就寝。 そこから記憶なし。 自宅の布団はいいですね。 結構安いマットレスなんですけど、そんなの関係ない。 疲れの取れ方が違います。 なんなんでしょ、これ。 もうしばらく2泊3日の出張はいりません。 勘弁してください。 と思った矢先、再び1月に可能性が・・・ 先の予定のことは考えないようにして、まずは為替相場の値動きをチェックしようと思ったら、あれ？ 暴落してない？ 何があった。 まずは失った時間を取り戻すことが先決のようです。
トレーディングカード サプライグッズの卸 ミニツーストア mini2x ▶︎トレーディングカードグッズサプライ、 ゲームグッズ、ゲーミングデバイス、 コレクショングッズを製造しているmini2xブランドです。 ▶︎当社オリジナル製品「mini2x」の卸のお問い合わせも受け付けております。 サイトウ店長 #mini2x #ミニツーストア
《目次》 糖質は敵か? マイルド・ドラッガーにならないために 糖質制限は「いいオトナ」がやること 甘さが欲しいときは果物や色のついた糖分 まとめ 糖質は敵か? スーパーサイヤじいは 糖質制限をしながらカラダとココロの改造を続けています。 「糖質は敵だ‼︎」 「糖質の多い、白いごはんとラーメンとは離婚したつもりで生活を送る」 「言い訳がましい糖質デブからの脱出」 こんなスローガンで食生活をしていますが 人間に必要なエネルギー源は「タンパク質」「資質」そして「糖質」 糖質というと私たちは「砂糖」をイメージしがちですが カラダに多く摂取するものは「炭水化物の糖質」として考えた方がよいでしょう。 太古の昔より私たちのご先祖様は とちの実・どんぐり・いも類などで「糖質」をエネルギー源としました。 現代では白いごはん・バン・麺類などに糖質がたっぷりと入っています。 糖質はカラダにとって必要なものですが
新型コロナ蔓延防止のため、店内で頂かず、テイクアウトする方式が流行り出しましたね。お店で頂くのと、テイクアウトして頂くのとでは、かなり違いますね。でも、ポジティブシンキングで行きますと、リラックスして美味しいものを食べられる、訳なんです。また、お店の方も商いしないと潰れてしまうリスクがあり、そこに貢献するという意味でも、テイクアウトしてでも頂くということは重要であると考えます。さらに、お店側も、"小さいお子さんがいらっしゃって、店内で頂けない"などいったお客さんを取り込むチャンスとも考えられます。ぜひ、工夫し、新しい商いの形が生まれると、転んでもただでは起きない感が出て、良いですよね！ 今回、緊急事態宣言を受けた福岡県の小倉の"KALI SPICE"でテイクアウトしましたので、ご紹介。KALI SPICEはスリランカのお店です。今回テイクアウトしたお料理が、こちらです。 ・左奥は燻製うずら
あの子がいつもリラックスしている秘密は耳にあった
ギズモード編集部に入ってきた黒田さん。意見が飛び交うシリアスな会議でも、緊張している様子はなく余裕の表情。休憩時間に効率よく仮眠までしていました。 Photo:中川真知子異動してきたばかりなのになんでそんなに落ち着いてるんだろうと思って聞いてみたら、｢秘密は耳にあるんです｣とのこと。 そうして見せてくれたのが、耳を温めるアイテムでした。 Photo:中川真知子こっそりお灸タイム仕事中でもリラックスしているのは、｢#Relax Q ほっとイヤリング｣をしているからなんだとか。可愛いピアスをしていると思っていたけれど、実は温熱パッチを耳たぶに貼っていたんだって。 Photo:中川真知子｢じんわりと温かくなってリラックスできるような気がするんです｣と黒田さん。 髪の毛を下ろせば目立たないし、彼女がこっそり耳を温めてリラックスをしているなんて気づきません。 Photo:中川真知子｢袋から出してフィ
こんにちは！ 先日インコを放鳥したあとの２羽の様子を観察してました。 ちょびちゃんの羽繕い 眠たいとしゃべりだすインコ かわいいちょびちゃんの寝顔 こいちゃんもまず、羽繕い そして、おしゃべりタイムなんだけど 最初はちょびちゃん。 ちょびちゃんは、低空飛行でしか飛べないのでだいたいケージの上で遊んでいます。 人間よりこいちゃんが好きなので、呼んでも寄ってこず手も怖がるんですよね。 なので、 少しずつ仲良くなれるように手のひらにご飯を乗せておびき寄せたり、髪の毛が大好き（女の子なので巣の材料にするつもり？）なので髪の毛を差し出して遊ばせています。 人間と関わるのは緊張してるかもしれません。 それに加え、こいちゃんに追いかけられるのでちょびちゃんはおそらくお疲れモードかと思います。 ちょびちゃんの羽繕い 大体２羽とも同じなんですが、ケージに戻ると まず羽繕いです！ 一生懸命羽根を一枚ずつ丁寧に
リラックス! - 白と赤の境界線
昨日、新作絵をあげたので、今日は気兼ねなく完成しないラフをいじってました。(;´Д｀) 暫定のラフでは、細かいところはなるべく気にせず、形にすることを目標にしていますので、今日からはバランス調整や、資料とのすり合わせが始まります。(´・ω・`)
羽生九段、次戦向け「集中」 7年ぶり“勝者の記念撮影”でリラックス たこ焼き写真もSNSで大人気 - スポニチ Sponichi Annex 芸能
羽生九段、次戦向け「集中」 7年ぶり“勝者の記念撮影”でリラックス たこ焼き写真もSNSで大人気
【お知らせです(^^)/】7月22日（金）7月瞑想会～てらす ははは～「やさしい瞑想法（入門編）+シンギングボウル祈りの奏で」 リラックス 浄化 癒し 笑顔 祈り 平和 感謝 - にじのはらから、いまり。
～ あなたと私の痛みは すべてのいのちの痛みを教えてくださっているかのよう どうか、あきらめないで ゆっくりでいい やさしく抱きしめ、溶かしてゆこう 〜 瞑想やシンギングボウルに出会い、 自分自身に、ゆったりとくつろぐことで 生きづらさがやわらいで 生き方が、少しずつ変化してきました。 答がすぐに出なくても 何だか大丈夫な気がしてきた（光が差してきた） そのささやかな日々のコツコツの積み重ね、うなずき、落とし込み この繰り返しが、よりすこやかな日々につながるのかもしれないとかんじています。 ゆだねて、はぐくむ、ひとときを ご一緒に、過ごしてみませんか(^^) 7月22日（金）夜 7月瞑想会～てらす ははは 開催させていただきます(^^) 誘導させていただきますので、はじめての方でも大丈夫です(^^)/ お気軽にご参加くださいね＼(^o^)／ 〜 イベントや、お借りする場所によって 所要時間
【認知行動療法】体をリラックスさせるための漸進的筋弛緩法を解説
リラックス法（漸進的筋弛緩法）とは？ 前回は呼吸法について解説しましたが、今回はそれとセットになるリラックス法（リラクゼーション）について解説していきます。 漸進的筋弛緩法（Progressive muscle relaxation、略称：PMR）とは、体の様々な部位に「わざと力を入れて、抜く」ことを繰り返し、力が抜ける感覚をつかむリラックス方法です。 リラックスとストレッチとの違いは、ストレッチが筋肉や腱をのばすことを目的で行われるのに対し、リラックス法では筋肉をゆるませることを目的に行っていきます。 リラックス法を練習すると、体の力みがなくなり、不安感、不眠、肩こり、痛みといった症状が改善することが研究の結果からわかっています。 特に眠りづらいときの簡単な対処法として有名なリラックス法ですね。 kruchoro.com 漸進的筋弛緩法のやり方 ここからは漸進的筋弛緩法のやり方を説明して
PatagoniaのR1プルオーバーは一度着たら手放せない！ アウトドアからリラックスタイムまで快適に過ごせるよ | ROOMIE（ルーミー）
世界に多くのファンを持つアウトドアブランドのパタゴニア。 パタゴニア製品の中でも根強い人気を持つ3シーズン着られる万能フリースがあります。 多くの人が手放せないと声を揃えて言う大人気のR1フリース。 着たら納得の、手放せなくなる魅力が沢山あるんです！ スラリとした綺麗なシルエット、動きやすさも抜群だ！ フリースってもこもこしたイメージがある方も多いと思うのですが、このプルオーバーは薄手のフリースで行動着に適しています。 着てみるとこんな感じ。 身長175㎝中肉中背の私はMサイズを選びました。 同じような体格でSサイズを選ぶ方もいますが、私は脱ぎ着のしやすさとベースレイヤーの厚みを制限せずに着たいので余裕をもってMサイズ。 フィッティングが大事な商品なので実際に着てみてお好みで選んでください！ 脇下には脇から袖にかけて繋がる一枚の生地が入っていて、このおかげか腕を上げた時に突っ張ったりしにく
抹茶のある暮らしでストレス解消を コロナ禍の外出自粛や在宅ワークでストレスが増えたという人も多いかも しれません。そんな人におすすめなのが「抹茶」。抹茶に豊富に含まれる テアニンにはリラックス効果があります。ストレス解消の家族団らんや オンラインお茶会で抹茶を楽しみましょう！ コロナ禍の今こそ注目したい！抹茶のリラックス効果 夏は氷入りのお抹茶もおすすめ 抹茶は茶葉を丸ごと挽いているため、茶葉の栄養成分を余すことなく 摂取できます。抹茶に含まれる栄養成分の一つが「テアニン」。 テアニンとは、お茶特有のアミノ酸で、うま味や甘みの元となる成分です。 テアニンには、リラックス効果やストレス軽減作用があることが 知られています。自律神経の活動を抑制して脳神経系の活動を 正常化することで、リラックス状態を示す脳のアルファ波が上昇することも 確認されており、ストレスが多いコロナ禍に取りたい成分の一つと
無目的ドライブシム『Endless Casual Drive』発表。リラックスして運転に浸りつつ、動物と交流したり、ChatGPT利用のAIヒッチハイカーと会話したり - AUTOMATON
ホーム ニュース 無目的ドライブシム『Endless Casual Drive』発表。リラックスして運転に浸りつつ、動物と交流したり、ChatGPT利用のAIヒッチハイカーと会話したり 全記事ニュース
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68 医「生活でお悩みありますか？」 僕「疲れやすいことですかね。疲れが取れにくくて集中力の持続も以前より短くなって」 医「心身リラックスできる趣味はありますか？」 僕「えーと……ロードバイクですかね。長距離を無心で走ってると心がスッキリします」 医「それは”身”は緊張する趣味ですね」 2021-01-13 10:28:53 榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68 僕「え。じゃー……あとはテレビゲームですかね」 医「内容にもよりますが、テレビゲームは大抵は”心”は緊張する趣味ですね。心身ともにリラックスできる時間、とってますか？」 僕「……………………え。ないかもしれません」 医「それが疲れやすい理由かもしれませんね」 2021-01-13 10:31:30 榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68 医「若いうちは心と体、どちらかが休めてい
みなさんは、「呼吸」をしていますか？ 当然、していますね。 しかし、私たちは普段、自分が呼吸していることを意識することはほとんどありません。電車に間に合うように小走りしたりジョギングなど運動したりして、息が上がったときに初めて気がつくくらいでしょうか。 それくらい、呼吸というのは自然にしているものです。そこで、「呼吸法」を効果的に行う上で、まずは呼吸そのものを知ることから始めましょう。 呼吸のしくみ：自律神経・交感神経・副交感神経について いまさら当たり前のことですが、私たちは呼吸をしなければ生きていけません。 生きている間、私たちは空気を肺に吸い込むことによって体内に酸素を取り入れ、反対に肺から空気を吐き出すことによって体内から二酸化炭素を排出します。この呼吸運動は、寝ている間も続いています。これは心拍などと同じで、私たちの意思で止めることはできません。 このように、生命を維持するために
関 泰久🌤️ on Twitter: "ウサイン・ボルトて、レース直前のピリピリしてる時でもスタッフに敬意を持って接してたんやな。これがリラックス法なのかもしれないけど、いい動画だ。 https://t.co/0VaVBHrrEF"
ウサイン・ボルトて、レース直前のピリピリしてる時でもスタッフに敬意を持って接してたんやな。これがリラックス法なのかもしれないけど、いい動画だ。 https://t.co/0VaVBHrrEF
「体は疲れていないのに、なんとなくだるい…」それは、脳が疲れている証拠です。そんな時は、脳をリラックスさせる方法を知りたいですよね。 そこで本記事では、脳をリラックスさせる5つの方法を紹介します。 本記事は、運動以外の方法で実践できる内容に厳選したうえで紹介します。簡単にできる方法ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。 アイキャッチ画像出典:https://unsplash.com/photos/Enhs8UrXEb0 体がだるい。それ、脳の疲れかも https://www.pakutaso.com/20191232360post-24991.html 体の疲れは取れたはずなのに、何となくだるいんだよな… 原因ははっきりしないけど、どこかだるさを感じてしまう時ってありますよね。それは、脳がリラックスしていない可能性があります。 脳がリラックスしていないと交感神経は優位になり、知らないうち
河村市長 彼氏おるか？は「若い子はリラックスする。喜ぶ」「人を和ませる」と認識（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース
名古屋市の河村たかし市長（７２）が１２日、名古屋市役所で会見。東京五輪ソフトボール日本代表・後藤希友投手（２０）＝トヨタ自動車＝の金メダルを噛むなどした一連の問題について「ゴールドメダリストへのリスペクトに欠けとった」「行きすぎた発言がございまして、深く反省しております。大変申し訳ございませんでした」と謝罪した。 【写真】会見で質問に答える河村市長 河村市長は今月４日、表敬訪問した後藤選手のメダルを断りもなく突然噛んだほか、「できゃ～な（でかいな）」「あんた」「女のソフトボールやっとるやつは」などと発言。「是非、立派になっていただいて。ええ旦那をもらって。恋愛禁止かね？」などとセクハラとも受け取れる発言を連発し、市役所に批判のメールや電話が殺到。市長として出席する予定だったイベントを欠席するなど波紋が広がっている。 「行きすぎた発言」について聞かれると、「リラックスしていただくために言うん
皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は曇りのち雨。 まだまだ雨の日は続きますから、気を付けないと。 さて、今日は先日ライター作業を行ったので、オフにして休みました。 このリフレッシュの間もライティングについては考えていましたが、 楽しい事も考えて、残りの日数を過ごして行きたいと思います。 今回は日常面とコロッケを夕食に決定しましたので、こちらをご紹介します。 それでは始めましょう。 最近続く雨の日 最近は九州地方を襲撃する大雨が、地元東海地方にも襲撃されています。 今週の天気予報を見ても、雨ばかりで萎えて来ますし、 夏の終わりに「これは無いでしょ」って気分にさせられて、とても不安が募ります。 今朝の天気は曇り空で涼しげな感じでした。 その分、半袖パジャマで眠っていましたから、風邪には要注意って感じでしたよ（汗） 寒さも感じていた分、長袖が欲しくなって来ましたが生憎持っておらず、
アンビエントとは、環境音楽とは何か。集中とリラックス、そして日常の視点を変えてくれるかもしれない - ブログ｜orange plus music 音楽イベント企画
「アンビエントな音楽」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？ 去年はアジカンのゴッチさんが小説をアンビエントCD付きで出版されたり、ナカコーさんがアンビエントに特化したイベントを始められたりと、初めて「アンビエント」という言葉を知った人も多かったのではないでしょうか。 今年の抱負。とりあえず、アジカンの新しいアルバムを完成させる。ソロのアルバムの制作も始める。詩をたくさん書く。そして読む。朗読セッションもグイグイやる。アンビエント作品も作る。プロデュースも頼まれたらやる。それらを楽しく朗らかに。あと、きっついパーマをかけない。これ大事。 — Gotch (@gotch_akg) January 5, 2018 今回は改めて、アンビエントミュージック・環境音楽とは何か、どのような背景で生まれたのかを調べてみました。また、集中やリラックスにとどまらないアンビエントミュージックの魅力について書
【発売日：2024年03月30日】ポケモンたちが夜のリラックスタイムを演出！『ポケピース』の一番くじが注目の新商品として登場 : 毎日の時事ネタ・ニュース
一番くじ ポケピース 〜“PEACE”な夜のひととき～一番くじ ポケピース 〜“PEACE”な夜のひととき～ ■発売日：2024年03月30日(土)より順次発売予定 ■メーカー希望小売価格：1回680円(税10％込) ■取扱店：書店、TSUTAYA、アニメイト、ホビーショップ、一部のゲームセンター、一部のドラッグストア、一番くじ公式ショップ、ポケモンセンターなど ■ダブルチャンスキャンペーン期間：発売日～2024年06月末日 記事に対するコメント「ポケピース」の一番くじ、可愛らしいポケモンたちのぬいぐるみが揃っていてとても魅力的ですね！夜のリラックスタイムにぴったりなアイテムだと思います。 2024年の3月30日に発売されるということで、楽しみにしていたファンも多いのではないでしょうか。デイリーアイテムとして楽しめそうですね！ ポケモンたちが夜にゆっくり寝る姿を表現したぬいぐるみは、癒し効
紅茶の魅力と楽しみ方 私は最近はちみつ紅茶がお気に入りです。 紅茶は、世界中で愛されている飲み物です。 紅茶には、さまざまな種類や味があり、気分やシーンに合わせて選ぶことができます。 紅茶には、リラックス効果や美容効果、健康効果なども期待できます。 紅茶は、水だけでなく、牛乳やレモン、ハチミツなどを加えてアレンジすることもできます。 紅茶は、一人で静かに楽しむのも良いですが、友人や家族と一緒に楽しむのも素敵です。 紅茶は、お菓子やパンとの相性も抜群です。 紅茶は、朝や昼、夜といつでも飲むことができます。 紅茶は、季節や気温に関係なく、温かいものも冷たいものも美味しく飲めます。 紅茶は、飲むだけでなく、料理やお菓子作りにも使うことができます。 紅茶は、色や香り、味によって、五感を刺激してくれます。 紅茶は、飲む人の心を癒してくれる不思議な飲み物です。 紅茶は、あなたの毎日をもっと楽しく、豊か
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加護亜依「稲川会現役幹部」と韓国カジノ旅行…プールでリラックス、ビール飲みながらWピース！【写真入手】（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
【心が傷ついたり疲れたりした時に】キツい言葉が頭から離れない。そんなグルグル思考から抜け出す納得のリラックス法
「集中」はできても「リラックス」ができない現代人 スポーツドクターが語る、パフォーマンスを上げるための心の持ち方
湯船につかってリラックス…本当は大事なんだろうけど… - 不動産×行政書書士Blog
集中・リラックスなど、気分が変わる音楽を自動選択してくれるアプリ | ライフハッカー・ジャパン
オンライン英会話ワールドトーク リラックスして臨める授業が魅力的でした。 - こけしの英語学習ブログ
【リラックス】OMRONの低周波治療器HV-F140 - けみかる、らじかる、ぷれすとリアクション
ポセイドン、自宅以上にリラックスできるところはないと知る - ポセイドンの日常とFX航海日誌
『◆とってもキュートな手のひら湯たんぽ◆仕事中や寝る前に暖かリラックス！ぬいぐるみカバー付き!』
糖分摂取でリラックス効果がかわる - らしくないblog
お店の料理を、リラックスして頂く、"テイクアウト" - けみかる、らじかる、ぷれすとリアクション
遊んだ後のリラックスタイム （羽繕い&おしゃべり そしてお昼寝） - いんことずぼら
お茶でリラックス！【美と健康】―1・・・ - 「和子の日記」
サンコー、アゴや腕を乗せてリラックスできる折り畳み枕 - 家電 Watch
医者「心身リラックスできる趣味はありますか？」─ 疲れが取れにくくて集中力の持続も以前より短くなっている貴方に
呼吸法でリラックス〜自律神経を整える効果的なやり方は？ ｜メノマガジン（MENO MAGAZINE）
疲れ切った脳をリラックスさせる5つの方法を紹介【ストレス撃退！】 | 癒やしのおとこ部屋。
コロッケを夕食に決定 ライター作業はオフにしてリラックス - きよさばのブログ
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