「食べる薬」と呼ばれるキャベツ! 「命の薬/ぬちぐすい」のゴーヤ! いやでも大量消費するうまゴーヤキャベツに変身😋 《目次》 薬膳キャベツとゴーヤ キャベツ効果効能 ゴーヤ効果効能 塩昆布のうまゴーヤキャベツ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 薬膳キャベツとゴーヤ キャベツ効果効能 キャベツは薬膳効果が期待できます。 胃の痛みや不快感 糖尿病の未病 便秘や吹き出物 ガンの抑制効果 整腸作用の効果 こんなに素晴らしい効果。 食べれば食べるほどカラダが整う 野菜です。 ゴーヤ効果効能 健康野菜といえばゴーヤ。 確固たるポジションを掴んでいるゴーヤですが あらためて栄養素を確認しましょう。 余分なナトリウムを排出して、高血圧・むくみ予防となる「カリウム」 夏の時期、紫外線に対抗する肌を守る「ビタミンC」 細胞の活性に必要な「葉酸」はナスの2.3倍、トマトの3.3倍、きゅうりの3倍、葉
穀物酢とつゆで作る簡単！！鶏のさっぱり煮
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メンズうけ抜群♪旨辛な鶏ももの山賊焼き by Lily maman
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長ねぎ 何にでも使える素材ですが 今日は、主役にしてみましょう。 《目次》 長ねぎのペペロンチーノ焼き ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 長ねぎの栄養効果は秘密兵器 リンク 長ねぎのペペロンチーノ焼き ヨーロッパの友人たちとワインとともに よく食べたのが チコリやホワイトアスパラなど 野菜がメインになるお料理。 それにヒントを得て 長ねぎで、主役がはれる ひと品を作ってみました😋 ▶︎材料(2人分) 長ねぎ・・・1本 パンチェッタ(ベーコンでOK)・・・100g にんにく・・・1かけ オリーブオイル・・・大さじ1 三温糖・・・少々 鷹の爪・・・少々 塩・・・少々 ▶︎作り方 長ねぎを丸ごと一本、3㎝くらいの幅でななめ切りにします。 フライパンでオリーブオイルを温め、にんにく・鷹の爪・バンチェッタを弱で炒めて香りを立たせます。 1のねぎを加えて、両面に焦げ目がでるように焼きます
簡単とろーりぶり大根 by miipon8
ぱぱっと簡単にぶり大根ができちゃいます家族に好評の1品です。最近はレシピをもっと簡単にしました 2012.11.14 このレシピの生い立ち 母親から教えてもらったぶりの照り焼きを なるべく簡単に！そして最近はさらに簡単に作ってます★お酒につけなくても、熱湯をかければ臭みはとれます！5歳の息子の大好物！ ★沢山の作レポ、リピありがとうございます！まだ載せれてない方すみません ぱぱっと簡単にぶり大根ができちゃいます家族に好評の1品です。最近はレシピをもっと簡単にしました 2012.11.14 このレシピの生い立ち 母親から教えてもらったぶりの照り焼きを なるべく簡単に！そして最近はさらに簡単に作ってます★お酒につけなくても、熱湯をかければ臭みはとれます！5歳の息子の大好物！ ★沢山の作レポ、リピありがとうございます！まだ載せれてない方すみません
味付け簡単！【1食100円】豚バラde黒酢豚の作り方～中華ドレッシング＋黒酢＋エリスリトールでヘルシー～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
黒酢豚で疲労回復しよう 黒酢豚。 初めて食べたのは大人になってから。独特の酸味がたまりませんよね。 今日は豚バラをカリッとから揚げにして、中華ドレッシング＋黒酢＋エリスリトールで糖質制限ダイエット用に味付けした黒酢豚の作り方をご紹介します。 旨い！カリッとクリスピーに揚げた豚バラに黒酢を効かせたタレが絡んで御飯にぴったり。冷めてもおいしいのでお弁当にも。 安い！1食100円で手軽に作れます。お好みの野菜でOK。 簡単！フライパンで揚げ焼きOK。野菜もさっと揚げて合わせ調味料と絡めれば完成。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 豚バ
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![豚肉の甘酢炒め by すなっぴぃ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/be0f24c7dc18ee494a9b837f78644dea5164154b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Frecipe%2F388462%3Ft%3D1461136449)
超簡単☆サバ缶で作るアクアパッツア by てつ丸
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ミニトマトの上手な育て方
ミニトマトの栽培時期 ミニトマトは春に植える野菜です。ミニトマトの種まき時期は2月～5月、苗の植え付けは4月～6月です。収穫時期は種まきから3.5か月（6月中旬～10月上旬） ミニトマト栽培カレンダー 育てやすい品種 ミニトマトは各育苗メーカーが品種改良を行っていて、小玉種、中玉種、赤色や黄色、オレンジ色など、さまざまな形や色をした珍しい品種があります。 ミニトマトのおすすめの品種は、赤色系の「ぺぺ」「ミニキャロル」「サンチェリー」、βカロチンの多いオレンジ系の「チェリーゴールド」「オレンジキャロル」などがあります。 栽培方法は品種によって少し違いがありますが、基本的にはどれも同じです。忙しくて手間をかけたくないという方は、放任栽培でも実がたくさん着く品種がおすすめ。 苗から育てるときは、病害虫に強い「接ぎ木苗］を選ぶと失敗が少なくなります。 ミニトマトの栽培方法 ミニトマトはプランター栽
❀2/25話題入り感謝❀ オイスター＋ソイソース（醤油）にお酢を加えたら、さっぱりコクうまな炒め物に♪しかも超経済的♫♬ このレシピの生い立ち 大好きなオイソイソースに大好きなお酢を入れたらサッパリしそうかな？と思い、試してみたらおいしかった♫♬ ❀2/25話題入り感謝❀ オイスター＋ソイソース（醤油）にお酢を加えたら、さっぱりコクうまな炒め物に♪しかも超経済的♫♬ このレシピの生い立ち 大好きなオイソイソースに大好きなお酢を入れたらサッパリしそうかな？と思い、試してみたらおいしかった♫♬
![ニラ❀もやし❀挽肉❀のオイソイソー酢炒め by ぴよこの食卓 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5703648c046e936acc58c7679f78e1cd53be9aa6/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F17792585%3Ft%3D1284980928)
豚肉の大葉炒め生野菜添え by うっし〜
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にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*ゝω･*)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 期限のある書類が何とか終わりましたヾ(≧▽≦)ﾉ‼ 疲れました～＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ。 皆さん応援して下さってありがとうございました♪。 今日は社長が手入れをしている趣味の畑のΣp[【◎】]ω・´)を載せてみます。 今年は種類が少し増えています(* ´ ▽ ` *)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(#^.^#) 。 ナスです。 花が咲いています🎵。 可愛いお花です(*^-^*)。 続いてこちらです。 新芽シ
きのこの話。 - ほぼ日刊イトイ新聞
ヤマケイの図鑑新シリーズ「散歩道の図鑑」。 野鳥、雑草の花に続いて登場するのは、 われらがきのこ。 街中の道端や公園、里山などで出会える、 身近なきのこ100種を厳選。 とはいえ、阿寒の森で撮影したきのこも 多数掲載しています。 きのこの特徴を 簡潔に表すキャッチフレーズをつけ、 雑学や食毒など きのこの特徴や魅力をわかりやすく解説。 初心者にもぴったりの構成になっています。 軽く、片手で持てるコンパクトサイズ、かつ、 大きく開ける丈夫な製本(PUR製本)なので、 持ち歩きにぴったり。 もちろん、室内で読んでもお楽しみいただけます。 あしたの散歩が、今日よりもっと楽しくなる、 いちばん身近なきのこ図鑑です。
鶏肉となすのスタミナ炒めレシピ 講師は堀江 ひろ子さん｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 NHKエデュケーショナル
鶏むね肉は皮をはがして厚みを半分に切り、細切りにする。皮も肉と同じ大きさに切る。ボウルに肉と皮を入れ、しょうゆをもみ込み、かたくり粉を混ぜ、サラダ油大さじ1/2を回しかける。 なすはヘタを落として縦半分にし、1cm幅の斜め切りにする。ピーマンは縦半分にし、ヘタと種を取って横に7～8mm幅に切る。にんにくは皮ごと電子レンジ（600W）に1分～1分30秒間かける。柔らかくなったら皮をむいてフォークの背でつぶし（にんにくは電子レンジにかけると丸ごと柔らかくなり、簡単にフォークの背でつぶせる）、残りの【にんにくみそ】の調味料を加えてよく混ぜる。
イイモノワルイモノ ローソン弁当＋「コラーゲン納豆」と「めかぶ」のネバネバの絡み合い♪赤リコピンも登場！
こんばんわ！風太郎です！ 今日は金曜日♪明日からお休みですねぇ～ 今週も頑張った！金曜を無事終えるとスッキリしますね♪ 今週末は何しようかなぁ～♪(*´▽｀*) さてと、今日食べた晩ごはんでもアップしようかな。（いつものことですがｗ） ■ローソン 「ガーリック醤油ソースのグリルチキン弁当」 ＋ネバネバリコピンフルセット まず、ローソンさんのコンビニ弁当です！ はい。紹介終了。 そして、ここからが主役たちです♪ヽ(*´∀｀)ﾉ 納豆は、昨日同様、タカノフーズ おかめ納豆より、「発酵コラーゲン納豆」 昨日もご紹介しましたが、「発酵コラーゲンペプチド」という、納豆が発酵する過程で、納豆菌の酵素が納豆に加えられたコラーゲンを非常に小さい分子構造に分解し、吸収率の良い「ペプチド状態」になった「発酵コラーゲン」が入った納豆。 「大豆イソフラボン」と「発酵コラーゲン」が 夢のコラボレーションを果たした納
12月のピーマン、どうにもピーマンピーマンしますね 去年作った料理なので、12月のピーマンです 入手経路は内緒です 炒めますか。 種も食べられるので、多少の種はそのままで 多少ですね。 ハムなんぞも一緒に炒めてハムの味に任せて味付けなしですね ピーマンの苦みは大人ですね もやっとしすぎると、自分でも何の写真だかわからなくなります 鶏肉、里芋、こんにゃくの煮物でございます やる気を失いかけていたキャベツは切って茹でまして、 お酢、砂糖小さじ2、マヨを少し、ゴマをたっぷり。 ちょっと酸っぱめの胡麻ドレッシング的なものと和えたらば ●里芋、鶏肉、こんにゃくの煮物 もやっと写真を1枚撮っていただけという ●キャベツサラダ ●ピーマン嫌いにはたまらない、大人の炒め物 大人ですね
不思議ですね いいお肉は、たまに食べるから お肉だなと気付く 多分 そんな感じで今日も野菜、白菜 菜ですね ざっくり切ってフライパンに入れ、炒めようかなと思っていたのですが、 色々考えていたら面倒になったので、お酒を回しかけて蓋をして蒸します 最後結局炒めるのですが、ツナ缶オイルごと、卵、お好みで醤油なんぞ入れて混ぜます 不思議ですね ほうれん草ばかりでなかろうかと茹でたほうれん草に砂糖、砂糖と区別がつかないゴマ、醤油を回しかけてしばし馴染ませます うん、区別がつかない 今日文字数少ないなと思いつつ、全てを盛りつけたらば ●レタス アジ貰ったのでアジの唐揚げ ●白菜を炒めた不思議なもの ●ほうれん草の胡麻和え 不思議ですね
KFC・醤だれチキンを再現しました☆ by バニタン星人
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酢豚風☆酢鶏☆ by まんまるこころ
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味付けしっかり！鶏もも肉のかりかり唐揚げ by micky✰
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ひとりランチに♪ミルクスープパスタ by 紗(スズ)
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パリッ、シャキッ、トロ～の食感でおかずにもおつまみにもなるスナック感覚で食べられる春巻きです♪ このレシピの生い立ち 春巻きの皮の賞味期限が切れそうで、家にあるもので簡単に春巻きが 作りたくて考えました。
![パリパリ☆チーズポテト春巻き by まさにこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/12618d3cd326bba2078e900382022c3094a64397/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F17399955%3Ft%3D1172469748)
鶏もも肉とキャベツのチーズクリーム煮 by rosenkranz
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お弁当に♫材料１つ！はんぺんの磯辺焼き♥ by さや（●＾＾●）
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期待を裏切ってくれたタコノマクラ | ざざむし。
真核生物上界 動物界 後生動物亜界 棘皮動物門 ウニ綱 有ランタン上目 タコノマクラ目 タコノマクラ亜目 タコノマクラ科 タコノマクラ属 タコノマクラである。 大潮になると手軽につまみが拾えるので１時間くらい散歩することがある。 潮汐スピードについていけない生物が取り残されて転がっている。 そんな冬の海で初めて見つけたタコノマクラ。 図鑑で見た幼少の頃から不思議に頭にこびりつくこいつらの仲間。 しかもまだ生きてる！ 思いもせず生体が遂にこの手に！ そして胃袋に！ 棘皮動物だから、どうせウニかヒトデに近い味なんだろうと想像。 裏を見ると棘は細かいが、動き自体はウニのほうが近い感じ。 だがヒトデのヒトデサポニンのような曲者が潜んでるかもしれない。 やっぱり旨いかどうかは食ってみなきゃわからん。 wktkがとまらず持ち帰った。 さて、さすがに生食はどうかと思うので最初はベーシックに茹でて試すこと
大阪市内の牛丼チェーン店「吉野家」で、卓上の容器内の紅ショウガを箸で直接かきこんで食べる動画を撮影し、店の業務を妨害したとして、大阪府警は同市西成区玉出東2丁目の建設業、嶋津龍容疑者（35）ら男2人を威力業務妨害と器物損壊の疑いで逮捕し、4日発表した。いずれも容疑を認めているという。 逮捕したのは他に、同区岸里東1丁目の飲食業、岡敏秀容疑者（34）。住之江署によると、嶋津容疑者は「みんなを笑わしたいと考えた」、岡容疑者は「（嶋津容疑者に）おもしろいことをやってと頼んだ。めっちゃおもしろくて、みんなに見てほしかったのでその状況をSNSにあげた」と供述しているという。 署によると、2人は共謀し、昨年9月29日午前3時15～30分ごろ、大阪市住之江区の吉野家の店内で、共用容器内の紅ショウガを自身が使用した箸で直接食べるなどし、その様子をスマートフォンで撮影して、今年2月上旬まで同店の業務を妨害し
人気の節約！鶏むね肉のジューシー唐揚げのフライパンレシピ。下味10分で簡単！柔らかくする３つのコツ 2020年04月09日 鶏むね肉がジューシーで柔らかくて美味しい！子供に大人気の唐揚げです。柔らかくするコツは切り方と下味に使う調味料にあります。漬け時間10分でもしっかり味がついて、柔らかく仕上がります。 調理時間：20分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2～3人分 材料 鶏むね肉 1枚（300～330g） 砂糖 小さじ2 味付塩こしょう 小さじ1/3 マヨネーズ 大さじ1 醤油 大さじ1 にんにく チューブ3センチ しょうが チューブ3センチ 小麦粉 大さじ1 片栗粉 大さじ2 サラダ油（揚げ油として） 約300ml 使う順に記載しています。 作り方 鶏むね肉は横長に置き、1センチ幅に薄く切る。 ボウルに入れ、砂糖と味付塩こしょうを入れ、菜箸でかきまぜる。 マヨネーズを入れ、菜箸でかきまぜる。
どーも仕事初め週はいつも以上に疲れますね、ZARU です(^_^;) そして疲れがたまるとZARUは 食欲がわくんですよ おっさん、今日は肉まんが急に食べたくなったんです 二人前くらいは軽くいけそう笑 よし肉まん作るか って思ったんですが おっさん不器用なので 肉まん包むの下手なんですよね(^_^;) ただ丸めるだけならできないことないんですが 肉まんの頭の方が あまりうまく包めない って訳で今回は 包むのではなく 巻いて蒸す 肉龙(龍)風 巻き肉まん （龙は中国語で龍の意） を作っていきたいと思います 肉龙（ロウロンもしくはルゥロン）は北京の伝統的な小吃(一品料理)で小麦粉を練って生地にし、その上に肉の層を均等に広げ、丸めて鍋で蒸す料理です 天津、河北などでも人気があります。 （百度百科（中文）をGoogle翻訳を意訳） 今回のレシピは同じく中国の検索サービス百度百科 *1 に掲載されて
フライパン10分✿ブロッコリーのキッシュ by HaradaKiTN
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超♪お子ちゃま煮込みハンバーグ☆ by mayu416
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豚肉を揚げずに下茹でせずに作ります。酢の力で柔らかくさっぱりと。見た目は角煮みたいだけど味は酢豚？この味が好き♡ このレシピの生い立ち ブロック肉が好きで良く調理します。１番好きなのが黒酢のきいた酢豚♪ 肉を揚げるのも面倒だし、カロリーも気になる…。 なので揚げずに角煮の要領で作りました。 豚肉を揚げずに下茹でせずに作ります。酢の力で柔らかくさっぱりと。見た目は角煮みたいだけど味は酢豚？この味が好き♡ このレシピの生い立ち ブロック肉が好きで良く調理します。１番好きなのが黒酢のきいた酢豚♪ 肉を揚げるのも面倒だし、カロリーも気になる…。 なので揚げずに角煮の要領で作りました。
![酢の力でおいしい♡黒酢豚 by わんこmama [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9f8856d9f42a6bdedc860f5530ae050a70ae0e74/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F17491257%3Ft%3D1332981291)
こんなに簡単♪エビチリ by きらきらミラクル
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自分はガリですとか言う奴
生姜がしゃべるわけねえだろ
ペットボトルがなかなか集まらない。 ほんとにひどい暑さですが、凍らせたペットボトルがあると、少しマシになるので10本くらいは凍らせておきたいところなんですが、 欲しいときに限ってペットボトルが集まりませんw 家族にも率先してペットボトルのお茶を飲むよう言ってるんですけどねー。 なぜかみな、作った麦茶ばかり飲みよる。。 ↑シメジさん、肉球冷却中。 もはやペットボトルの氷がとけつつあります。 シメジさんはペットボトルをちょくちょく利用しているので、もっと集めなければ、、 夏が終わってしまう前にっ！ 【氷水】 先日、ブログパトロールをしていたらある記事に目が止まりました。 id:dogforestさんの記事なんですが、 ↓コチラへgo! 【地域猫】Vol.22 氷みず - いぬねこ２×２ 備忘録 このアイディア、とても良い気がする！ と思って、早速記事にコメントでお断りさせていただいて真似っコし
タンドリーチキン
ヨーグルトでマリネしたチキンがやわらか～い♪漬け込んで焼くだけ簡単タンドリーチキンです。 このレシピの生い立ち タンドリーチキンが食べたい。。。
香ばしいポテトサラダ☆ by きょーにゃん
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柚子胡椒でピリっと大人味のマリネ♪ 新タマネギが美味しい(*´艸｀*) このレシピの生い立ち 新タマネギをお気に入りの柚子胡椒で美味しく食べれるように考えました
![新タマネギの柚子胡椒マリネ by ｋａｒｅｎｄｅｒ369 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが50万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bddb1127af63f792bf956bc7da68e5d817dc20f4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F18416120%3Ft%3D1238054032)
小松菜の食べ方♪にんにく塩炒め
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レモン醤油でさっぱりいただけます(✪ฺܫ✪ฺ) 暑い日にぴったりです！！ このレシピの生い立ち なすを使いたかったので予定していた料理にプラスしてみました( ´艸｀)
![さっぱり☆なすと焼鮭のきのこソース by はむむん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e2796ccd3a55bcc63b98b9a83f481f6d393585c3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F17756521%3Ft%3D1220861757)
これ以下は浮かんでも、これ以上の表現方法は私の中にないので 早速本題に レシピ 手羽元のポン酢煮をひきちぎったりムシったりしてパスタと和えたもの☆ 真っ当なタイトルよりましです tontun.hatenablog.com びっくりするくらいアクセス少なかったので そういうの、求められてないんだなって SEO気にするなら、ワードプレスやります 残ったお肉、引きちぎってムシっておきましょう tontun.hatenablog.com もも肉だったら、そのまま切ればいいですね ちなみに、引きちぎった写真ありませんでした パスタ茹でておきます 残ったお汁、煮詰めます 生姜は救い出して下さい 砂糖入れて甘くします ちなみにポン酢味は消えません 茹でたパスタ入れます 引きちぎったお肉が、軽く見えますね 混ぜ合わせている間に、別のフライパンにマヨネーズをピロピロと 溶き卵を入れて、炒めます パスタのお鍋
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