手軽に野菜を摂取できる「にんじんジュース」。この記事では管理栄養士が、にんじんジュースの栄養や効果効能について。 免疫力とは にんじんに含まれている免疫力をあげる３つの栄養素 β-カロテン ビタミンC 食物繊維 免疫力が上がるだけじゃない！にんじんの効能！ 視力低下を防ぐ 美肌効果 便秘の解消 血圧を下げる にんじんをジュースにすることで驚きの効果！ なぜ人参ジュースがガンに効果的なのか 理想的な人参ジュースの量 こんな人参は避けましょう！ 免疫力とは 私たちの身の回りには細菌、ウイルス、汚染物質のような身体に有害なものが多く存在します。 それら有害物質から身を守る能力を免疫力といいます。 免疫力が低下すると、風邪を引きやすくなる、口内炎がよくできる、疲れやすくなるなどの症状が現れます。 さらに免疫力は外部の有害物質の侵入を防ぐだけでなく、身体内部から発生するがん細胞に抵抗する効果もありま
グルタミン酸ナトリウムが身体に悪い科学的な根拠はありますか？ いいえ。ありません。 https://www.kobayashi-foods.co.jp/washoku-no-umami/msg-risk 本件は、おそらく食生活の偏りによるビタミン不足。 ビタミン不足によって引き起こされる症状は、不足しているビタミンの種類によって異なります。以下に一般的なビタミン不足の症状をいくつか挙げます。 疲労感 周囲が見えにくい 髪の毛や爪がもろくなる 皮膚や唇が荒れる口内炎貧血 筋力低下ビタミン不足の症状を感じた場合は、食事内容を見直すか、サプリメントの使用を検討することをお勧めします。ただし、具体的な症状がある場合は、医師に相談することも重要。 グルタミンのせいじゃねーんだわ。
はちみつが腸内環境に与える影響とは？ 夏バテにも、風邪の引き初めにも効く、はちみつ。 【夏バテにはちみつ】ミツバチがもたらす恩恵、はちみつは砂糖よりも低カロリーな優れた糖分。 はちみつは夏バテにも聞く万能薬だった。 日本の夏は、年々暑さを増しています。 １０年くらい前は、夏場でも最高気温って３３度くらい。 それでも暑い暑い言っていたのに今や気温が35℃を超えることもあり、...mainichihime.com はちみつには体に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれており、 美容や健康に良いと、古くから言われています。 古代エジプトではすでにその効果が認められ、 特権階級のみ食べることが許され、 また、喉、口内炎、擦り傷や火傷、下痢や便秘などの治療にも古くから使われてきました。 かつて人類は、はちみつを得るために、 みつばちの巣を奪取する「蜜猟」をおこなっていましたが、 古代エジプトではすでに「養蜂
ビタミン、ミネラルを豊富に含む、代表的な緑黄色野菜です。かつてのホウレンソウは東洋種で、葉肉が薄く、アクが少ないため、おひたしで食べられてきました。西洋種は、葉が丸く、肉厚なので、炒め物などに向く品種。現在は、その両方を掛け合わせた交雑種が主流になっています。 シュウ酸などのアクがあるため、下茹でするのが基本。熱湯で１～２分茹でたら、冷水にとって素早く冷まし、水気を絞りましょう。アクが少なく、生食できるサラダホウレンソウもあり、人気を集めています。 ホウレンソウとは ほうれん草の歴史 ほうれん草の旬 ほうれん草の品種 ・東洋種 ・西洋種 ・交配種 ・サラダほうれん草 ・ちぢみほうれん草 ほうれん草の美味しい食べ方 ほうれん草の効果 ●貧血を予防する効果 ●動脈硬化を予防する効果 ●高血圧を予防する効果 ●視機能を改善する効果 ●免疫力を高める効果 ●美肌効果 ●便秘を解消する効果 ●骨や歯
独特の苦みを持つセリ科の多年草です。「今日新芽を摘んでも、翌日にはまた新しい芽が出てくる」といわれるほど生命力が強いことがその名の由来とされています。 秦の始皇帝がその昔、「東方の海中に不老長寿の薬草あり」と使者を送ったとされる言い伝えがありますが、その「不老長寿の薬草＝明日葉」だったと云われています。 ミネラルやビタミン等、栄養素が豊富で健康野菜としても注目されています。家庭でも天ぷらやおひたし、くさやとのマヨネーズ和えなどにして良く食されている郷土を代表する食材のひとつです。 あしたばとは 野菜の王様、あしたば あしたばの旬・おもな産地 明日葉（あしたば）の主な産地 八丈島 伊豆大島 屋久島（鹿児島県） あしたばの食べ方 あしたばの選び方 あしたばの保存方法 あしたばに含まれる栄養成分 あしたばは・・・ 食物繊維に注目 明日葉（あしたば）の効果 動脈硬化を予防する効果 高血圧を予防する
夏に流行る４つの病気 - japan-eat’s blog
風邪や感染症になりやすいのは冬のイメージがありますが、ウイルスにはさまざまなタイプがあり、夏に活性化し、流行する感染症もあります。特に、子どもの間では三大夏風邪と呼ばれるヘルパンギーナ・手足口病・プール熱が毎年流行しています。 「夏に流行る４つの病気」とは １）ヘルパンギーナ ２）手足口病 ３）プール熱（アデノウイルス感染症） ４）無菌性髄膜炎 咽頭結膜熱(プール熱) [症状] [原因] [予防] 食中毒 夏かぜに抗菌薬は効果がない 抗菌薬意識調査結果では 免疫機能を低下させない食事 【タンパク質】 【ビタミンC】 【ビタミンA】 【ビタミンB2】 【ビタミンB6】 【発酵食品、食物繊維】 もし風邪をひいてしまったら 下痢のときは 「夏に流行る４つの病気」とは １）ヘルパンギーナ ２）手足口病 ３）プール熱（アデノウイルス感染症） ４）無菌性髄膜炎 です。これらの病気は乳児から小児
2022年のMLM(ネットワークビジネス)の売り上げランキングでも上位56位と優良な企業のM3(エムスリー)です。 株式会社M3(エムスリー)はMLM(ネットワークビジネス)で世界タイトルをとったこともある西山啓道が設立。 人々が幸せにならサポーターであることを目指して商品開発やビジネスを展開しています。 M3(エムスリー)社長西山啓道氏の経歴 氏名:西山啓道(にしやま ひろみち) 生年月日:1963年2月20日 出身地:千葉県 出身校:早稲田ゼミナール中退 血液型B型 趣味:ゴルフ、ギター、フィットネスジム 睡眠時間:平均6時間 座右の銘は : 円転自在 20歳でアムウェイに参加 26歳で運送業起業 33歳でニュースキンに参加 ⭐️世界タイトルを獲得(トップディストリービュータ) 39歳(2022年):インフォベース株式会社を設立 42歳(2005年):株式会社ファイナリスト設立 44歳
予約投稿をしていたので、何日ぶりの投稿かわかりませんが、実はたぶんのコロナで寝込んでいました。たぶん４日ぶり？ というのが、金曜日近くの病院がお休みでセルフテストを夫に買ってきてもらったら、綺麗な二つ線が出ました。 ことの経緯 ・ある日、喉の奥に口内炎ができた！と思いつつビタミンCを飲んだらで痛みが消えた。しかし！ ・２日後に発熱 ・初日は３８度、熱冷め飲んで翌日は３７．３くらい。 ここがみそ、その後２日は微熱だったので午後少し寝たりしつつ、家でこもっていた。 ・すると、よくなるどころか、悪化して３７．８くらいに、（発熱から４日後になる。） ここで、インフル？と思って、ようやく病院へと思い、病院がお休みのため薬局で夫が薬とコロナ検査を購入。 ・陽性反応 とこんな感じで、陽性を確認したのが発症からすでに４．５日たっており、ドイツの薬局で買った熱冷めが効いて翌日には３６．３と通常に戻りました。
深まる秋🍂 - naomi1010’s diary
今日も、広島は秋晴れです🍂 金曜日です！体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう。( ´ ▽ ` )ﾉ 家にあるビタミン剤（チョコラBB）が、残り少なくなったので、ドラッグストアに買いに行ったら、徳用サイズは『欠品中』と書かれてありました(｀・∀・´) 一番小さいサイズだけあって、『おひとり様２コまで』と書かれてありました。少し前には、龍角散のど飴や風邪薬が品薄状態でしたが、品物によっては、今もありません。口内炎になりそうな時とか飲んでいて、今すぐ必要ということはありませんが、無いと気になります。何でも、あって当たり前ではないですね(*´ー｀*) 野菜も、品薄が続いていて、値段が上がっています！あるもの（気軽に買えるもの）で、何とか、踏ん張るしかないか٩( 'ω' )و 薬要らずのカラダでいるのが、一番経済的ですが、元気でいるのは、難しいですね(｀・ω・´) ちゃんと食べて、ちゃんと眠
上顎にできた口内炎の痛みも落ち着いて、今度こそ歯の検診・クリーニングをしてもらいました。 sunako-hibi.hatenablog.com 8年ぶりのクリーニング 確認してみたところ、歯医者さんで検診・クリーニングをしてもらうのは、実に8年ぶりでした(^◇^;) 行ってない自覚はありましたが、まさかこれほどまでに日付が空いていようとは…。 最後に通院した時は、歯周病により歯茎がしみたのが原因。この時も歯をキレイにしていただき、歯茎ポケットの深さを測っていただいたりしました。 今回も同じようにキレイにしていただき、歯茎ポケットの深さを測っていただくと… 深いところで2〜3㎜とのこと。 健康な歯茎は0.5㎜〜2㎜程度とのことでしたから、ギリギリ健康から軽度歯周病ということです。 このぐらいなら治療の必要はなく、普段からの歯磨きなどで改善していきます。 これは8年前の最終検診から、何の変化も
タバコの効用｜中村 篤史/ナカムラクリニック
「塩で高血圧になる」とか「卵を食べるとコレステロールが上がる」とか、医者の健康指導にはたくさんの嘘があるものだけど、「タバコは百害あって一利なし」もそんな嘘のひとつだ。 実際のところ、タバコには数多くの効能がある。 たとえば、喫煙者は口内炎になりにくいし、 「禁煙すると2週間以内に40％の人が口内炎を発症した」「禁煙すると口内炎を発症」という症例報告は数多い。喫煙者は潰瘍性大腸炎になりにくいという研究もある。 タバコを治療的に使おうという発想もある口内炎は口腔粘膜の炎症で、潰瘍性大腸炎は大腸粘膜の炎症だ。 タバコが口内炎にも潰瘍性大腸炎にも効くということは、要するに、タバコは胃腸粘膜の炎症を抑えるということ。 タバコの抗炎症作用は腸粘膜だけではない。神経の炎症をも鎮めてくれる。 たとえばパーキンソン病(PD)にも効果がある。 タバコを長期間吸っている人ほど、PDになりにくい。 https:
ランキング参加中暮らしと、子育て 今回は、ハチミツが持つ驚きの効能について紹介します。 自律神経が乱れて疲労感を感じていたり、集中力が低下している方は、ぜひ参考にしてみてください。 ハチミツの最高の効能7選！！ １．記憶力が上がる ２．傷の治りを早める ３．即効性のある疲労回復 ４．腸内環境を整える ５．風邪の予防や口内炎の抑制 ６．自律神経の働き改善 ７．内側からスキンケア まとめ ハチミツの最高の効能7選！！ １．記憶力が上がる ハチミツを食べることで、記憶力が上がる報告があります。若い人でなくても効果があるので、老若関係なくオススメです。 ２．傷の治りを早める 完熟したハチミツが傷ついた皮膚の治りを促進して、治癒してくれることが明らかになっています。擦り傷や切り傷のような日常的な怪我にも効果的です。 ３．即効性のある疲労回復 ハチミツの甘い成分は、グルコースやフルクトースです。これら
みなさん、こんにちは。 今朝、カーテンを開け外を眺めると家々の屋根がうっすら白くなってました。 あ～、やっぱり寒くなっちゃったんだなぁって思ったんですが、不思議と室温は17℃くらいあったので実感がわかなかったんですよ。 で、試しに窓を開けてみたらホギャ～～～～！ってくらい寒くって・・・。 おまけに風が強いから窓から出した顔が痛い！（冷たさと風の強さの合わせ技ですね） こんなおバカなことをして、ようやく冬になったなぁって思うんですが、実は私、昨日から少し体調が悪かったんですよ。 熱っぽいし、いつもの右側の喉が痛くなってたし・・・。 で、とりあえず仕事中は鎮痛解熱剤のイブを飲んでしのぎ、帰宅してからどういうわけかチクナインを飲んでみました。 フム！どうやら今回は私の見立てが正しかった模様です。 朝起きた時、熱はないし、のどの痛みも和らいでました。 悪寒や節々の痛みや味覚の変化があるようなら新ル
【ふるさと納税】善通寺市産 讃岐もち麦 ダイシモチ｜香川県善通寺市 - おふたりさまのアーリーリタイア
2023年のふるさと納税で香川県善通寺市の返礼品、「善通寺市産 讃岐もち麦 ダイシモチ」を選びました。 香川県善通寺市の返礼品のおすすめポイントをまとめました。 （グラフの数値の出所は「まんでがん」より） 香川県善通寺市の返礼品「善通寺市産 讃岐もち麦 ダイシモチ」を選んだ理由 「讃岐もち麦 ダイシモチ」は水溶性食物繊維（β-グルカン）が多い 「讃岐もち麦 ダイシモチ」はビタミンB群が多い ビタミンB1（チアミン） ビタミンB2（リボフラビン） もち麦の中で唯一アントシアニンが含まれる「ダイシモチ」 「善通寺市産 讃岐もち麦 ダイシモチ」の詳細 ダイシモチの炊き方 ダイシモチの感想 香川県善通寺市の返礼品「善通寺市産 讃岐もち麦 ダイシモチ」を選んだ理由 リンク 私はふるさと納税は贅沢品より、日常で使うものを選択する派です。 ご飯を炊くとき雑穀を良く混ぜるのですが、最近はもち麦を使っていま
今回は需要が極めて限定的なオッサン向けのスキンケアの話し。多くの人は興味がない内容だと思いますのでマニアな人だけご覧ください。 仕事のストレス、年末年始の暴飲暴食。 吹き出物が盛大に噴出しました。 アラフィフのオッサンが気にする必要があるのか？は判断が分かれるところでしょう。 斉藤さん。の場合、ファッションを楽しむ上で、身だしなみの一部として昔から多少はやっておりました。洗顔フォームで顔を洗い、化粧水と乳液で栄養補給をするくらい。 これくらいをやっている人は多いのではないでしょうか。 少し前にこんな記事を書きました。 オッサンが顔のイボを取ったというどうでも良い話し。 - 1978 －アラフォーからの一生モノ探しー ちょっと意識が変わったのがここら辺ですね。 時代は変化しているのだなと。 鉄板と噂のサプリメント。 オッサンがパックをしてもいいじゃない。 目のトラブル防止はこれ。 そもそも基
「かぶ・柚子・干し柿」で消化を促進！ 〜食べ過ぎがちなお正月に〜 ヒューヒュー ヒューヒューヒューー 仙「ウホッ、冬らしい風の音じゃ」 ズボッ ズボッズボッ 仙「ぺんたんよ、カブが掘れたぞ、薬膳講座じゃ、皆を呼べ！」 ぺ「え？あ、はーい」 仙人の薬膳講座 仙「皆、12月じゃ、そろそろお節の準備をするとしよう」 皆「おせち⁈」 仙「ふむ、この時期はなにかと慌ただしく、薬膳講座もサボりがちじゃが、今年は皆で薬膳おせち作りじゃ」 皆「わー嬉しい〜♪」 仙「今、カブを掘ってきたのでな、これと、柚子、それにぺんたんが作った干し柿を使って『柿なます』を作るとしよう」 皆「はーい」 ウキウキ ワクワク〜〜♪ 仙「今日は赤かぶを使うが、もちろん白カブでも良いぞ」 ぺ「赤色って、なんかアンチエイジング効果がありそうで、、好き♡」 仙「柿酢でも良いのじゃが、柿酢を作ってない人もおるじゃろうから、一般向けに柚子
柿は発酵させるべし！ ヒュー ヒューーーッ ぺ「風が冷たい、、急に冬っぽくなってきたような、、」 ほわほわ ぐつぐつ ぺ「ん？どこからともなく良い匂い〜〜」 仙「ウホホッ、冬大根の季節じゃ、とろとろの里芋もたっぷり〜」 ぺ「仙人、いい香りがすると思ったら、、」 仙「おでんの季節じゃのう、ぺんたんよ」 ぺ「そうですねー、大根&里芋love ♡」 グビっ 仙「おでんには日本酒、欠かせんのう」 グビグビっ グビグビグビッ ぺ「ふっ」 仙「なんじゃ、、」 ぺ「そうくるだろうと思って、、」 仙「そうくるだろうと思って⁈」 ぺ「作ったんですよ、昨日」 仙「何を？」 ぺ「はい、こちら解酒作用バッチリ！の『柿の糠漬け』」 仙「ほぉ」 するする トントン ぐぐぐっ 柿の皮を剥いて半分に切り、糠床に入れて糠をしっかり被せる ぺ「1日漬けておいたので、出来上がりです」 仙「ウホッ」 ぽん ぺ「柿の糠漬け、召し上
8月8日は若宮八幡宮大祭・陶器まつり、福が留まる福の日、MOMO尻の日、親バカ愛の日、立秋、田主丸・河童の日、挑人の日、MOTHERチャレンジの日、野島の日、湾宝の日、笑いの日、スマイル記念日、地球歌の日、山の日、親孝行の日、ハハとチチに感謝する日、パパの日、おばあさんの日、子ども会の日、イキイキワークワークの日、葉っぱの日、たこ焼きの日、発酵食品の日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 残暑ことのほか厳しい中、お変わりなくお過ごしでしょうか 秋も近づいております。季節の変わり目、くれぐれもご自愛ください。 8月8日は何の日? その時そして今日何してた? 2023年(令和5年) 8月8日は若宮八幡宮大祭・陶器まつり、福が留まる福の日、MOMO尻の日、親バカ愛の日、立秋、田主丸・河童の日、挑人の日、MOTHERチャレンジの日、野島の日、湾宝の日、笑いの日、スマイル記念日、地球歌の日、山の日、親孝行の日、ハハとチチに感謝する日、パパの日、おばあさんの日、子ども会の日、イキイキワークワークの日、葉っぱの日、たこ焼きの日、発酵食品の日、等の日です。 ■若宮八幡宮大祭・陶器まつり 若宮八幡宮は清水焼の町にある神社で、境内には陶器神社もある。八幡宮の大祭と陶器神社の大祭が同時に行われ、和太鼓の奉納もある。 www.youtube.com www.youtube.com
沖縄に移住して気づいたのですが「ミネラル」が豊富な島! 沖縄とミネラル 沖縄食材とミネラル 自然塩 ミネラルの多様さ・ギネス認定 黒糖 ミネラルを含む糖類 黒糖に含まれるミネラル 島野菜 調理方法 ミネラルと生活(まとめ) 沖縄とミネラル 沖縄は美しい海、青い海で知られている。 長寿の島としても有名。 沖縄の美と健康の秘密について探ってみた。 私の説としては「ミネラル」にある。 結論からお話しすると沖縄の自然環境には豊富にミネラルが含まれている。 海や土地 そこに育つ野菜や海藻類、食べ物 それらのミネラルが住んでいる人々に大きな影響を与える。 話を進める前に「ミネラル」についてまとめた記事があるので 参考にしてください。 www.rasikusinaig.info 沖縄食材とミネラル 人間が生きていくのに必然となるミネラル ミネラルが不足すると体調不良を起こしカラダやココロ 病気の原因とな
舌にできる口内炎の原因と治し方３つのポイント
∑お口の粘膜のどこにできても辛い口内炎。特に舌にできる場合、話すたび、食べるたびに触れてしまうので、痛くて気分も沈みがちになってしまいますね。 また、舌にできる口内炎というのは、それが長引く場合、実は口内炎ではなく違う病気の可能性も。 今回は、舌にできる口内炎について、特徴や症状、原因、また早く楽になる治療法や対処法などについてご紹介します。 1.舌にできる口内炎の特徴や症状 1-1舌のどの部分にできる？ 口内炎は口の中のどこにでもできますが、舌もできやすい場所の一つです。舌においても、舌の先端、側面、裏側、付け根など、どこにでもできます。 舌は鏡で見ることができますので、口内炎ができた場合、自分でもわかることが多いですが、付け根部分やその周辺の場所にできた場合には、なかなか確認が難しく、飲み込んだ際の痛みとして気づくことが多いようです。 1-2どんな見た目？ 通常よく見られるのは、アフタ
もしも、ルームメイトまたは一緒のベッドで寝ているパートナーが大きないびきをかいていたら、その音で眠れなくなりますが、いびきをかく本人は何も気にせずぐっすり眠っているかもしれません。では、大きないびきをかく人が、自分のいびきで目を覚ますことはないのでしょうか？ もっと見る... 関連記事 塩分はエネルギーの運搬役、専門家が薦める「健康的な塩」とは? 日々の疲れを解消するには「質と時間の改善」が重要 口内炎の原因はビタミンB6不足？ 栄養補給に役立つ12の食品（1） 口腔ケアが命をつなぐ！歯磨き習慣が心臓病リスクに与える驚くべき影響 衣類の静電気はとても厄介！ 専門家が教える静電気防止法とは 感覚の魔法：第六感が描く、健康への新たな道
娘から貰ったチョコレートは、こんなゴールドの箱入り。 「ペカンナッツショコラ シーズナルアソート6袋入」はグランプラスの商品。 「グランプラス」はベルギー産クーべルチュールと天然・自然・無添加素材を使用し、手作りの工程を大切にしているチョコレートメーカーだ。 クーベルチュールとは、フランス語で「覆い」という意味で、流動性のよいチョコレートのこと。 箱を開けると、6種類のコーティングされたペカンナッツが現れた。 後列左から、ピスタチオ、キャラメル、ベリーベリー。 前列左から、ココア、ダーク、アールグレイオレンジ。 ローストしたペカンナッツをクーベルチュールで丁寧に包み込んでいる。 「ピスタチオ」ピスタチオを練り込んだホワイトチョコレートでコーティング。 「キャラメル」ホワイトチョコレートでコーティングし、キャラメルパウダーをまぶした。ペカンナッツの香ばしさとキャラメルの風味が絶妙のバランスで
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、 『サーモンのマスタードトマトソース』がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆サーモンで良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸を補給＆抗酸化作用のあるアスタキサンチンを ◆レモン果汁のクエン酸で老化のもととなるAGE対策 ◆トマトとマスタードのソースで抗酸化パワーたっぷり です。 テーマは、簡単に、手軽に。 健康＝美肌。 いつものレシピをバランスを整えやすいように献立にしてみました。 食事バランスを整えて、健康美をもっと手軽に✨ 皆さまの日々の健康にお役立ていただければ幸いです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康
悩める人 プロポリスって体にいいて言うんだけど、どんな効果があるのかな？デメリットはないの？ わく プロポリスの味やにおい、副作用などのデメリットがよく分からないので、飲み始めれない人も多いのはないでしょうか。 本記事では、「まだ知らないの？プロポリス８つの効果とデメリット｜ベルデカプセルレビュー！」について書きます。 そして、プロポリスについての疑問や不安を解決します。 プロポリスの効果的な飲み方を知ると、安心して飲むことができますね。 プロポリスの健康効果で毎日ばりばり仕事ができ、充実した人生を過ごすことができますよ。 ただ、カプセルなのに、匂いがありわくちゃんは苦手かも？？ 本記事では、主に次のことを紹介しています。 プロポリスって何？ ブラジルプロポリスベルデカプセルの効果とは？ ブラジルプロポリスベルデカプセルのデメリット・副作用は？ ブラジルプロポリスベルデカプセルのレビューは
強さの秘密 - nanairoy’s diary
先日、22歳の息子が生まれて初めて占い師さんにみてもらったそうなんですが… （３年間お付き合いしていた彼女にふられ…あまりの辛さに占い師さんのところへ行ったそうです…(^^;) ） その時、開口一、二番に言われたことが… 「あなたのお母さんは、人間の強さのレベルがもっとも高い12の人だよ」 「夏の太陽の人」 だと… というわけで、今日は私の「強さの秘密」についてお話ししたいと思います。笑 先日久しぶりに、口の中を噛んでしまった ということがありました…💦 特に慌てて食事をしていたわけではなかったのですが… 皆さんは、そんなことはないですか？ 私のような、おっちょこちょいなかたはいらっしゃらないでしょうか…笑 口の中を噛んでしまうと、昔は必ずと言ってよいほど、その傷が口内炎になり、食事のたびに痛くてもがき苦しんでいたのですが… 最近はそういうことが無くなりました。 それはきっとこちらのお陰
焼き鮭と一番搾りで！ - 私生活を楽しむ日記
昨夜は焼き鮭とグリーンハムサラダを肴に、キリン一番搾りで晩酌を楽しみました！ ふっくら焼きたての鮭とビールって、、、本当に合いますね！ 特に、仕事終わりの一番搾りはめっちゃ美味いです(^^)/ でも、口内炎が出来たので、、、楽しい晩酌タイムが少し減衰してしまいました・・・・ なので、、、早期治癒を目指して、３５０ｍｌ缶でお酒は抑えました・・・あとはグリーンサラダを多めに摂取してビタミンを！ ファイナルファンタジー VII リメイク PLAY ARTS改 ティファ・ロックハート - 異国風ドレス Ver. -[スクウェア・エニックス]【送料無料】《発売済・在庫品》 価格:14680円 (2023/12/25 20:00時点) 感想(0件) 【新品】【即納】ファイナルファンタジーVII リメイク PLAY ARTS改 ティファ・ロックハート PVC製 塗装済み可動フィギュア FF7 FINAL
立 夏 を迎えると、夏という最も暑い季節が始まります。夏は五行説では「火」に相当し、心臓に関連しています。そのため、暑さで体が熱くなりやすく、 不眠 の症状が出やすくなります。眠れなかったり、途中で目が覚めたり、夢を多く見てぐっすり眠れなかったりすることがあります。 もっと見る... 関連記事 よもぎ団子で迎える健康と幸運の春 キャベツの隠れた力：古代の知恵が語る「万能野菜」 コーヒーの成分が筋肉減少を防ぐ その秘密とは？ 口内炎の原因はビタミンB6不足？ 栄養補給に役立つ12の食品（1） 野菜や果物を長持ちさせる！11の保存テクニック 老化防止に最適「美顔スープ」で長寿ホルモンを活性化しましょう
以前、口内炎で大変な思いをしました。 chiyokkochi.com その後、内科に行き、ビタミンB6の薬を処方され、先生から「歯科に行ってマウスピースを作った方がいいかもしれません」と言われました。 何故、歯科? 何故、マウスピース?と思いました。しかし、コロナが流行してから、しばらく歯石もとっていないので、久しぶりに歯科にいきました。 歯科の先生は、「歯の内側に傾いているところに舌が当たり、口内炎になります。また、寝ている時の歯ぎしりで、下の歯が少しすり減っています」と言われました。 知りませんでした。下の歯がすり減る程、寝ている時に歯ぎしりをしていたなんて。 やはり、岡目八目。自分の事は、正確にはわかりません。 しかし、マウスピースと聞き、千代子の脳裏に浮かんだのは、明日のジョー。 あんな、大袈裟なものをつけるのかと一瞬思いました。 今日、マウスピースが出来上がりました。薄い、透明。
【食べ物の健康クイズ】3択問題で楽しく学べる！
食事は健康の基本ですが、意外と知らないことも多いのではないでしょうか。 そこで、楽しく学べるよう、食に関する問題を3択のクイズ形式にしました。 食べ物の健康クイズ、全問正解を目指してチャレンジしてみてください！ 食べ物の健康クイズ 20問！食べ物の健康クイズ：11つの食品の中にバランスよく栄養素が含まれた食べ物を「完全栄養食品」といいますが、次の乳製品の中で「完全栄養食品」はどれでしょう？ 牛乳ヨーグルトチーズこたえ3：チーズ チーズは牛乳から作られるため、牛乳に含まれる栄養素がすべて含まれています。 さらに牛乳やヨーグルトよりも水分が除かれているため、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンなどの栄養素が凝縮されています。 それに、チーズに含まれる脂質は、牛乳やヨーグルトよりも吸収率が良いと言われてるよ！ 栄養価が高いから食べ過ぎには注意だね。 食べ物の健康クイズ：2体重を気にする人は炭水
角膜は目の表面に存在し、レンズ及び防波堤の役割を担っている組織で５層構造をしており、一般に「黒目」と呼ばれています。 透明であることが重要な器官で、細菌などから内部を守っていますが、障害により様々な問題が起こります。 代表的な角膜疾患についてご説明します。 CORNEAL DISEASES代表的な角膜疾患 角膜上皮障害 角膜の再表層に存在する上皮層の障害で、障害の程度から、点状表層角膜炎→角膜びらん→角膜潰瘍の３つに分類されます。点状表層角膜炎はコンタクトレンズを長時間装用されている方々によくお見受けしますが、上皮層の一部のみが欠損した状態です、ゴロゴロ感として自覚されることが多いです。角膜びらんは単純性と再発性に分けられますが、角膜上皮障害と言うと角膜びらんを指すことが多いので、単純性角膜上皮障害と再発性角膜上皮障害として分けてご説明します。 単純性角膜上皮障害 角膜上皮層がその基底膜の
アメリカンショートヘアは、可愛らしい猫種として人気を集める一方で、時折餌を食べないという悩みを抱えることがあります。 愛猫が食欲不振に陥ると、飼い主として心配やストレスを感じることも少なくありません。 本記事では、アメリカンショートヘアが餌を食べない理由や解決法について詳しく解説していきます。 食欲不振の背後にある原因や健康との関係性、また食欲不振を改善するための具体的な方法についても紹介します。 さらに、よくある質問やその回答についても触れていくことで、愛猫の健康状態をしっかりと見守る手助けとなるでしょう。 愛猫との豊かな暮らしを築くために、アメリカンショートヘアの食事について正しく理解し、適切な対処を行いましょう。 【PR】無添加グレインフリープレミアムキャットフード 【安心×安全】プレミアムキャットフード GRANDS（グランツ） 1.アメリカンショートヘアが餌を食べない原因とは？
nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba 美容全般（スキンケア・美容施術・髪・歯など）が得意です。コンプレックスを原動力として人体実験をしてきたので審美眼には自信があります☺そのほかファッションやカフェ・車など好きな事をつらつらと。うそ偽りのない情報を発信していきます（ENVIRONサロン@東京自由が丘）
日本調剤は、全国規模で展開する調剤薬局を通じて、OTC医薬品プライベートブランド『5COINS PHARMA』から新商品「ナチュラルバランスBB」を発表しました。2024年2月21日からは日本調剤オンラインストアを通じて、2月28日からは全国の日本調剤店舗および一部薬局で販売されます。 ※AmazonでHPKI対応のACR1255Uを見るはこちらPR 価格均一OTC医薬品ブランドの提案『5COINS PHARMA』は業界初の価格均一OTC医薬品ブランドとして、セルフメディケーションの推進を目指しています。高品質で有効成分量にもこだわりながら、税込550円※3という手頃な価格を実現。商品の選定や購入後のサポートは、薬剤師・登録販売者によって行われ、安心して利用できます。 新商品「ナチュラルバランスBB」の特徴「ナチュラルバランスBB」は、ビタミンB2を主成分に含み、細胞の新陳代謝を助け、肌荒
世界中で人気のある飲み物が、年齢を重ねる中で 筋肉 を強く、健康に保つための鍵を握っているかもしれません。 最新の研究によれば、 コーヒー に含まれる自然由来の成分が、年齢とともに起こる筋肉減少を防ぐための秘密兵器となっているかもしれないのです。 筋肉を維持する分子 もっと見る... 関連記事 レタスの鮮度を永遠に：保存のコツとトリック 甘味と健康のバランス：チョコレートの意外な利点 中国に伝わる漢方の奥義書『黄帝内経』 その神秘的な成り立ちに迫る 口内炎の原因はビタミンB6不足？ 栄養補給に役立つ12の食品（2） 口内炎の原因はビタミンB6不足？ 栄養補給に役立つ12の食品（1） 発散しても怒りは減らない？ 効果的なイライラの解消法
口内炎はよくあるトラブルですが、他にも口腔内には舌癌、口腔ヘルペス、口腔がん、口腔粘膜炎など、口腔内にはさまざまな疾患があります。 それぞれの症状や原因は異なりますが、治療法について知っておくことは、健康維持のために欠かせません。 今回は、口内炎をはじめ、口腔内の様々な疾患について、その違いや特徴などを解説します。 健康な口腔環境を維持するために、ぜひ参考にしてください。 口内炎の種類とそれぞれの違いとは？ （アフタ性口内炎） ①特徴 ②原因 （ヘルペス性口内炎） ①特徴 ②原因 （カンジダ性口内炎） ①特徴 ②原因 （外傷性口内炎） ①特徴 ②原因 （薬剤性口内炎） ①特徴 ②原因 舌癌、口内ヘルペス、口腔がんの症状と特徴とは？ （舌癌の症状と特徴） ①持続する痛み ②潰瘍やしこり ③出血 ④舌の動きの制限 ⑤リンパ節の腫れ （口内ヘルペスの症状と特徴） ①痛みと水疱 ②かゆみや灼熱感
診療所では10年前くらいから分子栄養学を取り入れた便通治療をしています。 食事指導だけでは改善しない場合は、便秘には発酵素するり、FK23乳酸菌、ポストバイオティクスなどを使っています。 そしてワクチン後遺症治療の基本は栄養状態の改善が必須となります。 栄養素の補給で症状が改善するケースも多く、栄養状態が悪いと薬の効きも悪く治療がうまくいきません。 最近、有志医師の会の先生方の中でもビタミンDの重要性に気づき処方されるケースが増えています。 先日、有志医師の会の先生が、なかなか治らないワクチン後遺症のしつこい頭痛にビタミンB2製剤が奏功したと報告されました。 どんな治療をしても改善しなかったそうです。 ボルタレンやロキソニンでも改善せず困っていた時にハイボンを処方したら治ったと 保険診療でも処方できます。 私も診療現場で出すことが多いビタミンB群。 先日、こんな症状に著効した患者さんがおら
非常用持ち出し袋の中身！実は体調維持のためにコレが重要！
『非常用持ち出し袋の中身って、何を用意したらいいんだろう？』 非常用持ち出し袋の中身…いざ準備しようとすると、けっこう悩むものですよね。 『本当に必要で大事なものが、まだあるんじゃないか？』 そうだ！！ 実は、宮城県に住んでいる従兄弟が東日本大震災のときに被災して、1か月間、避難所で避難生活を送っていたのです。 さっそく、従兄弟に電話してみました。 すると「コレは、必ず入れておきなよ！」と、答えが返ってきました。 それは… 『体調維持のための、食品とかサプリ』です。 避難した直後は、配られる食料を口にするとホッとしたけれど、3～4日経つと、体調がすぐれず食欲がわかないという人が増えてきたそうです。 避難生活ではストレスや疲労などに加えて、食生活が偏りがちになり、体調を崩してしまう人が多かったということでした。 そこで避難生活に備えて、非常用持ち出し袋の中身にぜひ備えておきたい食品、サプリに
【米国立がん研究所】マルチビタミンの定期的摂取と死亡リスクの低下との間に関連性は見つからなかった・・・20年以上にわたり追跡調査された米国の健康な成人約40万人のデータの大規模分析
1: おじさん速報 2024/06/27(木) 12:53:41.19 ID:??? TID:gundan 20年以上にわたり追跡調査された米国の健康な成人約40万人のデータの大規模分析では、マルチビタミンの定期的摂取と死亡リスクの低下との間に関連性は見つからなかった。 国立衛生研究所国立がん研究所の 研究者らが主導したこの研究は、2024年6月26日にJAMA Network Open誌 に掲載された 。 米国の成人の多くは、健康増進を期待してマルチビタミンを摂取しています。しかし、マルチビタミンを定期的に摂取することの利点と害は依然として不明です。 マルチビタミンの使用と死亡率に関するこれまでの研究では、結果はまちまちで、追跡期間が短いという制限がありました。 研究者らは、長期にわたる定期的なマルチビタミン摂取と、心血管疾患および癌による全死亡率および死亡率との関係をより深く調査するた
ワクチン解毒実践編
このページは、コロナワクチンを打ってしまった人が「解毒・排毒」「免疫力アップ」するには何をすれば良いか実践する方法を紹介しているページです。 コロナワクチンを打っていない人も、下記で紹介していることを実践すれば、病気にならず、病院に行かず、薬も飲まず、一生健康な状態で過ごすことが出来ます。 このページを読む前に このページの内容は下記のページをすでに読んだことがある人向けに書いているので、もしまだ読んだことがない人がいたら先に読んでおくとこのページの内容が理解しやすくなります。 ワクチン後遺症解毒法＆シェディング対策法 https://www.uracorona.com/detoxification.html 原因不明・治療法不明の病を治癒する食事 https://www.uracorona.com/disease-healing.html 感染予防の真実 https://www.urac
口内炎、やっかいですよね。とくによく動く舌にできると、どこかに当たる度に「痛っ！ 」と、気になって何も手につかないなんてこともあるのでは？ 今回は舌にできるタイプに注目し、なぜできてしまうのか、できてしまったらどうすればよいのか、特に注意すべき点は何かなどをじっくり探っていきましょう。 タイプ別：口内炎の原因と症状 一口に口内炎と言っても、実はいろいろなタイプがあります。原因も違えば症状も違います。当然治療法もひと通りではありません。 自分がどのタイプなのかを見極めて適切な対策を講じてください。 アフタ性口内炎：最も多い、白くて丸い炎症 2mmから10mmほどの白っぽい丸い炎症ができていれば、アフタ性口内炎（潰瘍性口内炎）でしょう。 ひとつだけとは限らず、2～3個が近くにできることもあります。 体調を崩すとなりやすく、ストレスや疲れ、睡眠不足などによって免疫力が低下したり、ビタミンB2など
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