現役女子プロレスラーが実践するプチ糖質制限＆筋トレ 自炊レシピ4品&10分エクササイズ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
はじめまして。 現役女子プロレスラーの松本都です。 「女子プロレス界一のイロモノ」とも言われている私ですが、今回は真面目に「初心者にもトライしやすい糖質オフレシピと超簡単エクササイズ」について、皆様にお届けしたいと思います。 ただ食べて大きくなればいいというわけではなく、見た目もとても大切な職業、それがプロレスラーです。 しっかり食べたらその分動き、良質な筋肉と適度な脂肪を兼ね備えた健康的な体型管理が必要となります。 私は昨年、自炊と運動により、2カ月で－6キロ、体脂肪率－5％に成功しました。しかも筋肉は落としていません。 ▲左が減量前、右が減量後です 食べないだけのダイエットは筋肉から落ち、健康も損なわれてしまいます。 ただ低カロリーであればいいというのではなく、栄養バランスに重点を置いたメニューが大切になります。 健康的で均整のとれたボディーになるためのメニューとエクササイズをご紹介し
防災士の資格を持つ、芸名「赤プル」こと、松丘夕子さんが避難所に関しての話をしていました。 災害時に避難所へ行く・・・、 そんな時に、「保温シート」「カップ麺」「カセットコンロ」の３つの中で、避難所へ持っていくとトラブルになる物がある。 それはどれか？ 実は、３つとも全部。 ・カセットコンロは持ち込み禁止の所もあるし、火災の恐れがあるので勝手に使ってはいけない。 ・保温シートは災害に備えて用意している人も多いが、ガサガサと音がなるので、避難所で使うと夜寝る時など騒音トラブルの原因になる。 代用品のオススメは、ビニールカッパ。服の下に着込むと保温性が抜群。 ・カップ麺は臭いが漂うと空腹な人とトラブルになることがある。 避難所ではクラッカーや乾パンなどの炭水化物が多く配られる。 それによって体調を崩す人も多い。 なので、干し芋や、乾燥野菜、ドライフルーツを持って行くと、ビタミンやミネラルを摂取で
宮崎県民のソウルたれ「戸村のたれ」で焼肉を食べて目が覚める
毎度おなじみのメルカリデータによると、宮崎県の人はメルカリで「焼肉のタレを買いがち」らしい。 宮崎で焼肉のタレ。 どういうことなのか。 どげんかせんといかん宮崎 宮崎にやってきた。 どげんかせんといかん、宮崎県庁 ぼくが、宮崎に来たのが初めてなもので、宮崎はどげんかせんといかんのイメージしかなく、大変申し訳なく思っている。そのうえ、宮崎滞在は一泊しかなく、全く時間がない。 モリゾーとキッコロみたいなヤシの木（フェニックス？）がある 県庁前の歩道にはさりげなく宮崎県旗の模様が…… タオルの写真を撮りにホテル近くの県庁まで行くぐらいしか自由時間がない。 町で見つけたおもしろ写真ばかり撮っていればよい仕事ならばいいのだが、焼肉のタレを買いがちという「焼肉のタレ」とはどういうことなのかを調べなければいけない。 焼肉のタレを求めて 宮崎市から車で１時間ほど南の日南市にやってきた。 実は、宮崎の人なら
おりえ on Twitter: "お義母さんに教えてもらったお気に入りのレシピ🍠🐿 干し芋とミックスナッツをオリーブ油で炒めて塩胡椒しただけなのに、めっちゃ美味しい一品。干し芋の表面がカリッと、中はむちっとするのがなかなか他の食材では出せない食感。ウイスキーにも合… https://t.co/nKaCpB07Dp"
お義母さんに教えてもらったお気に入りのレシピ🍠🐿 干し芋とミックスナッツをオリーブ油で炒めて塩胡椒しただけなのに、めっちゃ美味しい一品。干し芋の表面がカリッと、中はむちっとするのがなかなか他の食材では出せない食感。ウイスキーにも合… https://t.co/nKaCpB07Dp
いきなりですが私、、、 補正下着はじめました。3週間くらい前から。 下着プレゼントキャンペーンに称して「今がお得なタイミングだから行きたい」と夫を説得（正確に言うと、一度の説得で買おうとすると躁状態を疑われるので時間を空けてプレゼン方式で攻める）。 値段を知って驚いていましたが反対はされませんでした。基本反対はしないのですが、躁状態になってもここまでの散財はしないと思うのでまだ信頼されているというか、、 「ママ、スカッシュやってても全然痩せなくてかわいそうだもんね」と言う言葉に悪気はないと受け取っておきます。 で、そのお値段はなんと12点で30万。 自分で納得するまでまだ時間はかかるけど、躁がおわっても持続するようにとこれまでの下着はオール処分しました。 何が怖いって肥満と重力なんです。 けっこう追い詰められていると思います。それが開始3週間で今のところ結果が出てるから、とりあえず着続ける
ﾑﾄｳｷ on Twitter: "「干し芋をコンソメで煮ると繊維に牛の旨味が染み込んで牛肉みたいになる！」みたいなグルメ漫画特有の驚きの知見 昔読んだこの話の真偽を確かめるため、コンソメを干し芋に煮絡めてみたところ “代用肉”のジャンルでは選手としてエントリーできるのでは？というクオリティだった すごい"
「干し芋をコンソメで煮ると繊維に牛の旨味が染み込んで牛肉みたいになる！」みたいなグルメ漫画特有の驚きの知見 昔読んだこの話の真偽を確かめるため、コンソメを干し芋に煮絡めてみたところ “代用肉”のジャンルでは選手としてエントリーできるのでは？というクオリティだった すごい
古家をリフォームする際、必ず直面するのが、古い畳をどうするかです。 取り払って洋間にリノベーションするか、表替え、あるいは新調して和室を残すかなど、予算との相談です。 近年の畳は、断熱材のスタイロフォームをベースにした、スタイロ畳が主流になっています。 スタイロ畳だと、藁のベースでないので、畑の肥料になりません。 幸い古過ぎて、藁の畳が役に立ちました。 今回、ジモティーで大きく節約できたお話です。 「あげました」って、おこがましいのですが、ジモティーでは、「あげます」という振り分けになっているので、端的に「あげました」としました。 本当は、引き取っていただけました。が真意でございます。 畳のメンテナンス 表替え（張り替え） 裏返し 新調 畳の処理にかかる費用 古畳の活用法 さいごに 畳のメンテナンス 和室の使用頻度や痛み具合によって、メンテナンスの時期が違います。 表替え（張り替え） 表面
「大分の人はメルカリでクリスマスツリーを売りがち」の謎
メルカリタオルの旅、大分のデータは「クリスマスツリー売りがち」だ。 どうですか。これ。脳裏に浮かぶ「？」をかき消しながら、大分に向かった。 大分でクリスマスツリー、しかも売るってどういう意味？ 大いなる疑問をいだきつつ、大分までやってきた。 大分駅前の大友宗麟像 さて「クリスマスツリーを売りがち」をどう解釈してどうすべきか、途方にくれる。 さてどうしようか 買いがちというのならまだわかるけれども、売りがちときたもんだ。大分はもみの木が名産というわけでもないようで、日田杉など杉材のほうが名産だった。 クリスマスツリーを作っているメーカーがあるのかという線も疑い検索してみたものの、特にそういうこともないようで、全く手がかりがつかめない。 今まで「は？」というメルカリデータはあったものの「大分県の人はメルカリでクリスマスツリーを売りがち」は、まさにラスボスといっていいほどの謎データであることは断
TOYOTOMIの対流方ストーブは暖かさだけじゃなかった 今日のレッスンも無事済みスタッフでブレイクタイム。昨日絶対食べたいと思って持ってきた「テルズ」さんの丸芋をTOMOTAの対流型ストーブで炙って食べてみました。 見て下さい！この黄金色の干し芋のツヤ。これが毎年金賞を受賞する干し芋のツヤ感は私も少しおすそ分けしてもらいたい程。「テルズ」さんの干し芋はねっとりと歯の裏にもくっつく粘り気が特徴。 なので普通のアルミホイルで焼くとくっついてしまいひっくり返すのが大変！そこで活躍したのが「くっつかないホイル」。 世の中考えられているなと思いながら干し芋をコロコロ転がすほど約10分。こんがり焦げ目がついた丸芋はあぶることにより甘さが増して最高の出来上がりに店長と無言で頬張っていました。 頭を使ったレッスンの後は糖分がほしくなるので干し芋でのブレイクタイムはお腹も膨れていい塩梅。 もしかして教室に
うちごはん・自炊 Vol.496 ＜暮れのいただきもの・自然薯・SPAM・泡盛・お野菜他＞ - 旅は道連れ 美味しい記憶！
本当は「新しい相棒がやってきた」にするんですが、いただきものと併せて～ 久しぶりに年末らしく飲み会も多かったので、ネタが残ってしまいました・・・（笑） すり鉢を買いに合羽橋へ～ 元々持っていたすり鉢が大きかったので、夏の引越しの際に処分してしまい 今回「すり鉢」を新調しました。 合羽橋ですぐ見つかるのか不安でしたが、一軒目で見つかりました〜 大きさは８寸って言ってたっけ・・・ 台所用品ってホームセンター行くしかなかったので、合羽橋って便利ですね～ すり鉢とすりこぎ棒がほぼ同じ値段でした（笑） せっかくなので、長芋で試しずりしてみた～ 卵とだし醤油で少し味付け～ 早速ごはんにかけて食べます・・・ ご飯見えないくらい、かけすぎか（笑） 暮れのいただき物 茨城の親戚から年末に頂く、自然薯～ 今年も頂きました、ありがとうございます。 別な親戚から、野菜もお餅もいただきました～ 買いに行かなくて良く
北朝鮮から不正に輸入したシジミの産地を偽って販売したとして、山口県警や茨城県警などの合同捜査本部は21日、不正競争防止法違反の疑いで、水戸市吉沼町の水産加工・販売会社「山八水産」などを家宅捜索した。同社役員が山口県下関市に在住していた記録があり、茨城県警は同市の商社などとの関係を調べる。 捜索は同日午前から始まり、同県警の捜査員が断続的に建物から段ボール箱を運び出す姿が見られた。敷地や周辺にあるトラックや乗用車も調べるなど、夜間まで続いた。 同社は看板などがなく、入り口ドアには「お客様にお知らせ」との見出しで「蜆(しじみ)不漁のため、当面の間、小売りの販売を中止しています」との張り紙があった。近くには干し芋直売を知らせる紙もあった。 近隣住民によると、建物は日用品などを扱う個人商店だった。営業実態が不明な状態が続き、数年前からシジミを扱う様子が見られたという。付近に住む男性は「今朝から車が
失効間際の攻防戦 - ローガンお裁縫教室
どうせなら、０と５がつく日にしようっと♪ などと、鼻歌まじりに余裕ブッこいていたら、気付けばポイント失効３０分前。 ややや、やばい、どどど、どーしよ、どぉーーーしよ！？ そんな具合に、ほぼパニパニパニックな状態で繰り広げられた仁義なき攻防戦。 戦果：ほしいモノ６KG あ、間違えました。欲しいモノ６KGではなく、６kgのホシイモでございました。 ねずみ色っぽいのは『玉豊』という種類の干し芋です。いわゆる一般的な干し芋。 茶色というか橙色というか、ソッチは『べにはるか』ですって。凄く甘いらしい。 値段は『べにはるか』の方が２割ほどお高いけど、ドッチが美味しいかは別の話。 私は断然『玉豊』派ですが、量が量だけに味に変化をつけないと飽きますからね。 とりあえず、ホシイモタワー完成！！ 建物名 ：クレイジーファイバー６KG 建設テーマ ：欲望と混沌がもたらす食物繊維 建物の構造 ：芋造６階建 収
いよいよ始まりました…2022年冬季 北京オリンピック >>> "美味しいモノ"片手に選手を応援しませんか？ - 物販 JAPAN!!
日本では遂に…新型コロナウイルス（オミクロン株）の 新規感染者数が初めて10万人を超えてしまった💦 残念だが恐らく、しばらくはとどまることを知らないと予想します 一方で冬季オリンピックを開催中の中国では 1日あたりの新規感染者数が100人を下回っていると言うから驚きです 人口から考えるとあり得ない数字です また、開催地の北京においては直近10日間『オミクロン株』の 感染者は確認されていません😱 本題ではありませんが今、日本が置かれている状況打破のヒントは 北京にあるのではないでしょうか？ いずれにしても冬季オリンピックに関わる全ての人にとって安心ですね 特に選手はいつも通りの実力を発揮し熱い戦いを見せて欲しいです では、私たちはと言うと… 通常ならお洒落なスポーツバーやパブリックビューイングで 大声援を送るところですが今回は我慢です Stay Home Olympic !! ※英語にす
助かった - OPLLになった田舎者
繊細さんへ、辛口記事になる確率は 10% です ©いらすとや 京都の冬は、寒い。 ずっと我慢してきましたが、もう限界です。 外に出るときと同じ服装で、家の中を過ごしてみたけど、肩がこりますね。 四国に住んでいた時は、上半身は２枚しか着てなかったんです。 今、京都で住んでいる時は一番下が、１．５倍暖かい極暖を着ていて、全部で５枚着ているのにも関わらず、寒いです。 ヨドバシカメラのホームページを見ると、朝、注文すれば、当日配達してくれると書いてあったので、早速、注文しました。 郵便局の集配局の近くに用があって、ついでに郵便局に寄って聞いてみたら、一般的な話だけど、当日配達する場合もあると教えていただきました。 結局、夕方に配達してくれました。わ〜いわ〜い。 ５０年近く生きてきて、新事実に遭遇しました。 早速、ストーブに灯油を入れて、火を付けてみたら、部屋の中が暖かくなって、今、一枚しか着ていな
「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経
甘味オヤジです。 「大学いも」って不思議な食べ物で すよね。 「芋けんぴ」や「干し芋」ってなる と、お菓子売り場で買えますが、 「大学いも」はお惣菜売り場で売ら れているってイメージです。 甘ぁ～い蜜を絡める訳で、ごはんの おかずにはならないだろうし、やっ ぱりお菓子なんでしょうね。 さすがの私も、「饅頭の天ぷら」で はごはんが食べられますが、「大学 いも」をおかずには出来ませんよ。 「饅頭の天ぷら」は「おかず」です の過去記事はこちら kanmioyaji.hatenablog.com そんな「大学いも」の専門店が以前 外神田にあって、時々前を通っては 気にかけていたんですが、つい先日 「今日はちょっと寄ってみようかな」 と、所用を済ませた帰り道、ルート を少し変えて立ち寄ってみたところ、 移転閉店をしちゃってたんです。 「くじ運の超悪い私あるある」です。 降ろされたシャッターの張り紙に
「焼き干し芋」で純利２万２千円を出した子供達...蛙の子は蛙ヾ(^^ ) - 死体を愛する小娘社長の日記
先週…… 当社主催 完全招待制の演奏会本番を敢行した。 私と後輩社長抜きで…(-_-#) 今回、初めての試みで 小学生の子供達だけで運営する室内露店を出した。 出店の段取り 仕入れから販売 原価と粗利 最終決算 来年度の「絹糸」の事業化の準備として…… ここまでを子供達に経験させる。 演奏会のリハーサル後 子供達を集めて「何売る？」 っていきなり言われても…… なので、前に読んだローガン先生のこの記事で思いついた 「干し芋」を焼いて売ろう！と… ホントに美味しいからね…♪(´ε｀ ) 子供達自ら仕入れ先に電話し メールで見積もりを取らせて…… 見積もりを見た保証局長が 「ガキだと思ってナメとんのかコラ！！ ワレ商売できんくするぞ！！ヤー」と…… 取引先の社長を呼びつけ ゲチョンゲチョンにカスハラ折檻して半額以下(どう考えてもこれが適正価格)にした 見積もりは一カ所からだけではダメ、 仕入れ
干し芋に恐竜が！？ジェラートも美味しい大丸屋 | うさんぽ
こんにちは、うさんぽです。 今回は、ほしいも専門店大丸屋へ行ってきました。 恐竜が！干し芋がお出迎え！！茨城といえば！ひたちなかといえば！！ はい(*^^*) 干し芋で～す！！！ 大丸屋は、干し芋はもちろん！恐竜はいるし、ジェラートもあるし、 子供たちには大喜びの人気スポットです うさんぽこの看板は、撮影スポットになってま～す 店内に入る前から楽しい♪鍛冶鉄作家 西田光男氏による恐竜のオブジェに圧倒されます！！ ティラノサウルス キャメロット君 名前もついてる(#^^#) うさんぽ夜はライトアップされて昼間よりも迫力がすごいんです ほしいも創始１００年と大丸屋創業１１０年を記念した石像作家の浅賀正治氏によるオブジェ こちらも夜はライトアップされます ステゴザウルスとトリケラトプスがお出迎え 石のベンチがあって外でもゆっくりできますよ～ コロコロ動きそうな可愛いウサギ！？ ん？？これは、何
近況のご報告 - ytake blog
一年の半分が過ぎました。 近況の話 ヘルニアの治療に続き、 体にガタがきてしまいしばらく大人しくしていました。 しばらく休ませてくれた会社、関係者に感謝致します。 完全に近いくらい復活しまして、 知人の会社の手伝いをしながらいろんなことをやってました。 自分で機械学習の処理をイチから全部実装したり、 CQRSを応用した様なものを多数作ったり、 相変わらず複数言語を多用した開発スタイルを取りながらEKSでのサービス運用だったり、 なぜかPythonからScalaへの移行をやったり etc... そんでもって一年の半分が過ぎたということで、 働き方を大きく変えることにしました。 アイスタイルのCTOを退任させていただき、また社員としてではなく、 ちょっと異なるポジションで技術面で関わらせていただくことになっています。 という近況の報告でした。 今後どこかに社員として転職するのかとかは今時点では
「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経
今更ながら Firebase を使う機会が増えてきて Cloud Firestore のタイムスタンプ周りで何度か同じようなことを調べてしまっているのでメモ。 Cloud Firestore のタイムスタンプ型は Date ではなく firebase.firestore.Timestamp ↑これ。 Cloud Firestore にタイムスタンプ型のデータを保存する方法 🙅 input type="date" や input type="datetime-local" の値をそのまま送ってもダメ。 import firebase from 'firebase/app'; import 'firebase/firestore'; const firebaseApp = firebase.initializeApp(FIREBASE_CONFIG); const db = firebase
ご訪問いただきありがとうございます。 ポポンデッタです。 今日はお酒のレビューをしたいと思います。 今回は茨城の地元の焼酎です。 前回紹介した阿字ヶ浦シリーズの【干し芋】版です。 お酒の写真 概要 基本情報 味（ロック） 総評 まとめ お酒の写真 概要 茨城県産、特にひたちなか市阿字ヶ浦は芋の生育に適した土壌と太平洋からの乾いた潮風が、干し芋の生産に最適でそのおいしさの認知度と出荷量はダントツの全国１位でしょう。「干しいも焼酎阿字ヶ浦」はこの最高級干し芋を原料にし、昔ながらの単式蒸留法で製造した贅沢な逸品です。干し芋ならではの落ちついた香りと甘みをお楽しみ下さい。 常洋水産HPより引用 ※常洋水産は明利酒類株式会社（製造元）の卸売会社 基本情報 蔵元：明利酒類株式会社 原材料：干し芋、米麹 度数：25度 蒸留方法：単式蒸留 味（ロック） 通常の【紅あずま】の焼酎はアルコール感が強かったのに
しなやかに〜☆
動画の方もご無沙汰しておりました🙏💦 何かと慌ただしい3月も過ぎて ようやくブログや歌の方も取り掛かることができるようになりました 春の歌？作りました よろしくお願いします 歌詞 作曲 ハニーズ制作委員会 歌 pちゃ、ハモリ ボカロ子ちゃん タイトル ✨telephone honeys www.youtube.com 「telephone Honeys」 歌詞 ✨fast チリリリリリン☎︎ 「もしもし、私、pちゃ あ、昨日ぶり、ぶりぶりヽ(*＾ω＾*)ﾉ 今から会いに行くなりよ〜」 ポカプンテ 呪文をかけたら 電話がかかってきたよ プノパンテ 二度目の呪文で 物語はじまりだすよ go well 準備はOK let's go 急げよハニーズ hey イェーイ ハニーズのみんな lucky 一緒に行こう 泥沼だ みんなで飛び越せ クリアしたら アイテムゲット でっかい石 素早く逃げた
行く先々で「うちの会社にはいないタイプだよね」と言われるが、本人はそんなこともないと思っている。愛知県出身。むかない安藤。（動画インタビュー） 前の記事：F1のコースを7時間走る（ママチャリで）（デジタルリマスター） ＞ 個人サイト むかない安藤 Twitter 花巻へやってきました メルカリの持つデータによると、岩手の人はメルカリで宮沢賢治グッズを売り買いしがちなのだとか。 宮沢賢治グッズ売り買いしがち 宮沢賢治は岩手を代表する作家である。それはそうなのかも。 メルカリ以外でも現地で売り買いしてるのかどうか、確かめるために宮沢賢治のふるさと、岩手県花巻市にやってきた。 新花巻駅に到着。 宮沢賢治の本は僕も子どもの頃にいくつか読んだことがある。中でも「オツベルと象」は実家にあった本の中でもかなり印象深いものの一つだ。なにせ表紙が怖かったから。 オツベルと象に限らず、宮沢賢治の作品はなぜか子
秋野かえで(声優)単語 58件 アキノカエデ 3.6千文字の記事 19 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 概要関連動画関連リンク関連項目掲示板秋野かえで(声優)とは、2013年から主に同人音声作品で活動する声優である。 概要 様々な役を演じているが特にギャルのイメージが強い。そのイメージ通りに清楚な服を一着も所持していない。ただ本人は様々な属性を所持していると思われる。 バイセクシャル。好みの男性のタイプはピースの又吉。初めて好きになった女性は体の弱いメンヘラサブカルクソ女だがそれ以外にもストライクゾーンは広い。 不定期でツイキャスも放送している。基本的に録画公開しているので聴いてみるとよいだろう。また切り抜きも自由なので布教したい人は投稿してみては。ファンネームは「秋の子」。 趣味はネイル。よく指の写真を上げるが顔は決してさらさないため指先の魔術師やエクゾディアのパーツなどと呼ばれてい
![秋野かえで(声優)とは (アキノカエデとは) [単語記事] - ニコニコ大百科](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5bd1fac8d544d19340796767c18bdf23d7d3493d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdic.nicovideo.jp%2Fimg%2Fog_b.jpg)
アウトドア用ネットで椎茸吊るす - のびのび生きる
先日、セリアのアウトドア用ドライネットを買いました。 ファスナー付き！！ しいたけ入れます。 ベランダの竿に干します。 しいたけは日光浴でビタミンDが10倍に増えます。 干す時は、カサを下にします。 カサを上にすると、胞子が落ちて、そこからしなびたり黒ずんだりしてしまいます。 しいたけを代表する栄養素「ビタミンD」。日の当たらない室内で栽培された椎茸のビタミンDは、出荷時はほぼゼロなんだとか。 しいたけに含まれる「エルゴステロール」は、紫外線を浴びることでビタミンDに変化します。 調理前に30分から1時間干すだけで、ビタミンDが10倍になるそうです。 売られている干ししいたけですが、熱風で乾燥させているものもあります。買った干ししいたけも念のため家で天日干しすることで、確実にビタミンDをとれます。 リンク しいたけについての知識はこの本から得ました。調理方法を変えるだけで、採れる栄養が大幅
茨城の人が干し芋売りがちって本当なのか
行く先々で「うちの会社にはいないタイプだよね」と言われるが、本人はそんなこともないと思っている。愛知県出身。むかない安藤。（動画インタビュー） 前の記事：埼玉の人がアクリルスタンド買いがちって本当なのか ＞ 個人サイト むかない安藤 Twitter 干し芋求めて茨城へ メルカリが持つ膨大な売買データによると、茨城の人はメルカリで干し芋を売りがちなのだとか。 本当なのか。 本当だろうか。メルカリだけでなく現実でも売りがちなのか、確かめるために茨城に向かった。 水戸の物産センター。 どちらかというとメロン推しでした。 水戸の物産センターはメロン推しだった。茨城といえばメロン、これもまた正しい。水戸というと梅とか納豆を思い浮かべがちだが、住んでみると圧倒的にメロンと干し芋なのである。あとアンコウも。大洗町とか太陽村あたりにいくとメロンの勢いを直に感じられると思う。 茨城といえばメロン。あとスイカ
結婚のお礼と報告
2020年12月12日に結婚したのでお礼とか報告とか色々と 結婚にいたるまで# OSCでたまに話してるのでそっちで聞いてね！ 新居のお話# いいとこないかねーと適当に不動産屋に相談に行ってお安いわねーで適当に決めたので、割と謎間取りな2LDKです。 Day1 「家電屋けんちゃん」# K’sデンキとEDIONで相見積とって、納期確認して、うにゃー！とした結果、冷蔵庫は価格.comより安くて10年保証が付いた。 個々見てくとそこまで安くない感じもだけど、安さよりもとりあえず手に入れたかったので結果オーライ Day2 「光あれ」# シーリングライトがついてない物件とは思わなかったので懐中電灯1本の完全不審者スタイルで設置 Day3 「レヴォーグにIKEAベッドは載ります！」# 買ったあとにこれやべーなと思ったけど、なんとかなったのでレヴォーグ最高！ Day4 「足りないネジ」# Day3で買った
こんばんは。( ´ ▽ ` )ﾉ 3月5日(日) 最初、名前を耳にしたとき。。 「へぇ～ッ」。。(・o・) そんな場所が有るんだぁ～！ 流石、生産量№１・・ 茨城県ひたちなか市。 と、思ったスポットへ。。。 先日行って来ました～(^O^)／ ほしいも神社・・・！ ほしいも・・「干し芋」かと、 思いましたが。。。 『欲しいもの』、だった みたいです😅。(笑) 改めて。。 令和元年に「欲しいものが 全て手に入りますように」と、 堀出神社の敷地内に誕生した。。 『ほしいも神社』・・！ ズラリと並ぶ鳥居は、 さつま芋「紅はるか」を イメージした！？黄金色・・。 芋！？(^▽^;) 茨城県産 さつまいも 追熟 紅はるか S、Mサイズ 5kg箱 芋屋久兵衛 Amazon 鳥居の前には、 派手な「ほしいもバイク」・・、 現役かなぁ！？(;^ω^) 神社の方が、跨いで記念撮影 どぅぞ・・と薦めてました。
大阪で真珠やダイヤを買うのはだれ？
メルカリのデータによると、大阪の人はメルカリで「真珠やダイヤ買いがち」だという。 どういうことなのか、大阪に行ってみた。 淡水パールを取り扱うショップの方に聞いた メルカリでは「真珠やダイヤを買いがち」ということだが、実際に販売しているところに行って聞いてみた。 大阪で聞きました。 伺ったのは、梅田からほど近い中崎町の「PearlPearl」というショップだ。 『Pearl Pearl』 突然の訪問にも関わらず、オーナーの若杉さんが対応してくださった。 オーナーの若杉さん こちらのお店では、淡水パールと天然石アクセサリーを取り扱っているという。 淡水パールと天然石アクセサリーを取り扱う 淡水パールとはいったいなにか？ 若杉さんによると、普通の真珠（パール）は、海の貝のアコヤガイからとれる。一方、淡水パールは、湖などに生息するイケチョウガイから採れる真珠のことだ。 アコヤガイから撮れる本真珠
１か月集中ダイエット 万年ダイエッターな私ですが、最近ちょっとたるんでいました。 人間ドックを見据えて、気を引き締めて取り組もうと思っています。 ひとまず１か月先の人間ドックというゴールというか通過点というかがあるので、そこに向けて努力しようと思います。 それで、おとといのブログにオヤツを断つ宣言をしたのですが、夕飯までの間にお腹が空いて空いて堪えられない状況になってしまいまして…。 土日なら早めに夕食をとれば良いのですが、主人と一緒に食べたいので、平日はどうしても19時過ぎになってしまいます。 そこで、「ダイエット中でも良いオヤツを少しだけ」と思い、ネットと書籍の情報を参考にスーパーにお買い物に行って来ました。 探すは「干し芋」「煮干し」「茎わかめ」です！ 干し芋はどこだ！？ 今回手に入れたかったオヤツのひとつ、「干し芋」！ おばあちゃんちを思い出す、懐かしのオヤツです。 干し芋は、カロ
さつまいも愛好家おススメのお芋専門店５選 in茨城 インスタ映えする最新お芋スイーツなどいろいろ紹介！ - さつまいも ラボ
さつまいも研究家 あきら（@sweeeeetpotato_lab）です 今回は最近注目している茨城県のお芋屋さんを調査しました！ インスタ映えするような最先端のさつまいもスイーツから昔ながらのほくほく焼き芋まで専門店5店舗の商品を紹介します とっても美味しそうな焼き芋やスイートポテト、干し芋などのスイーツがたくさんあるので、是非最後まで見ていってください ちなみに、茨城県ではさつまいもの生産量が鹿児島県に次いで2位、干し芋の生産量が1位となっています その為、近年の焼き芋ブームの影響も含め、年々県内でお芋専門店が増加しています 更なるさつまいも市場の発展が楽しみです🍠 蔵出し焼き芋かいつか（かすみがうら市） 焼き芋 紅天使 さつまいものパフェ 焼き芋バルケッタ 紫芋アイスとベリーソース 店舗詳細 芋やす（土浦市） 冷やし焼き芋 紅はるか 焼き芋サンド＆スイートポテト ほし焼き芋 店舗詳細
みなさまこんにちは☀ ご訪問いただきありがとうございます(*^^*) このところ冷え込みが増していて、朝、布団から出るのが億劫になっております(*´□`*) 出てしまえば動けるのですが、出るまでに時間がかかるんですよね（笑） 『干し芋ときな粉の米粉ビスコッティ』 【材料】 【作り方】 食べてみた感想 本日は、手作りした自家製干し芋を使ってビスコッティを焼いてみました！ 最近仕事に追われてお菓子が作れていなかったので、久しぶりのお菓子作りです〜(*´꒳`*) 『干し芋ときな粉の米粉ビスコッティ』 こんな方におすすめ！ 変わり種のビスコッティを作りたい方 干し芋が好きな方 【材料】 干し芋・・・20g ナッツ・・・20g ☆製菓用米粉・・・80g ☆きな粉・・・20g ☆きび砂糖・・・35g ☆ベーキングパウダー・・・4g ★卵・・・1個 ★米油・・・15g ★牛乳（豆乳）・・・5〜10g ●
胃炎気味で便秘がちな己の体質を改善するための食生活改善。今年のテーマはコレに決めた。そのために実践し始めたことを書いていく。 お菓子やパンを（自分だけのために）買わない 仕事帰りの緩みたい時や小腹が空いたと買うお菓子やパンをやめた。職場のランチ時のバラ撒きお菓子のみ購入。ランチ時にいただいたお菓子と仏壇にお供えしたお菓子のお下がりをいただくのみに。 罪悪感のない間食リスト 素焼きナッツ ドライフルーツ少量 小さいカップヨーグルト 干し芋 自作おから蒸しパン 小分けパックのおかきやあられ1つ 飴ちゃん（明治のチェルシーのバタースカッチ味が好き。大きさも程よい） 副菜リスト 週1～2で食事の支度のついでに2～3日分の簡単な副菜を多めに作るようにする。 切り干し大根の煮物 わかめの酢の物（摺りごまとお酢かけるだけ） 青菜のおひたしや煮びたし 春から初秋まではぬか漬け 最小限の調味料ラインナップ
デイサービスへの道1 ｢デイサービスの見学?行ったっけ?」柴ちゃん並みのスンっ! 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
昨年の10月、母とケアマネさんとデイサービスの見学に行き、今後通うデイサービスを決めることに。 予定していた「デイサービスに行きたくない☆」は次回の予定です。 今回は「当事者なのに無関係なフリをする」というお話です。 これまでのざっくりした流れはこちら（よかったら読んでください♪） 趣味系デイサービスの見学に行ったお話 boccadileone.hatenablog.com 趣味系デイサービスの見学後、意外な展開に！ boccadileone.hatenablog.com 運動系デイサービス（リハビリのこと）の見学に行ったお話 boccadileone.hatenablog.com デイサービスを考えたキッカケのお話 boccadileone.hatenablog.com デイサービスではこんな風に過ごして欲しいな〜というお話 boccadileone.hatenablog.com 昨年の
世界的な資源価格の高騰が北関東の食品企業などを直撃している。気候変動による影響や中国の需要増などによる食品の値上がりに加え、原油高と円安がコストを押し上げる。コロナ禍の中で転嫁に慎重な企業も多いが、コーヒーや干し芋など一部商品には値上げの動きが広がり始めた。高級豆を使うこだわりコーヒーで茨城県に多くのファンを持つサザコーヒーホールディングス（同県ひたちなか市）は3～4月をメドに、自社販売と卸向
photo by Kyle Thomas Bob Dylanのアルバム『Rough and Rowdy Ways』や、先日行われたJoni Mitchellの23年ぶりのヘッドライナー公演に参加するなど、今もっとも多忙なギタリスト／プロデューサーのひとりであるBlake Mills。そんな彼は、伝説的なベーシストPino Palladinoとの共作『Notes With Attachments』制作中に、キーボード奏者のLarry Goldingsに薦められてヴァ―モント在住のシンガー・ソングライターChris Weismanの曲を聴き、大きな衝撃を受けたという。 そんな折、“誰でも好きな人とコラボレートしていい”という条件でamazonプライムのドラマ『デイジー・ジョーンズ・アンド・ザ・シックスがマジで最高だった頃』のサウンドトラックを引き受けることになったBlakeは、共通の友人である
ダイソーで買える焼き干しいもで作る、甘みたっぷりの干しいもパン
今回はダイソーが秋のイチオシお菓子と販売している「焼き干し芋 平切タイプ」を使いました。平切にしたのは、柔らかい・カットした時に同じ大きさに切りやすいという理由ですね😉今回はパン生地の中に入れる干しいもが特別な材料になります。干しいもはそのままではパン材料として使えないので、必ず事前に小さくカットしておきます。今回は砂糖もバターも使わない、本格的なフランスパン生地なので、こね始めは少しねとねとしますが、しっかりと捏ねていくと手なばれが良くなってくるので、頑張って捏ねてくださいね🙂干しいもをカットするサイズはお好みですが、今回はパン生地の中にフィリングとして混ぜ込んでいくので、写真の様なちょっと小さめの角切りにカットしました。結構ねとねとしている食材なので、パン生地の中に混ぜ込むときは、あまり強く捏ねまくらない方がよいと思います。だいたい捏ね上がったと思ったら、干しいもを散らすためにパン
フッ素塗布 - ソラの気ままな日記帳
こんばんは。 なかなか良い時間に予約が取れず、ようやく歯医者さんへ行ってきたソラです。 子供達には前もってお知らせしていたので、とてもウキウキしながら歯医者さんへ。 誕生日と勘違いしたお兄ちゃんは歯医者さんの後はケーキ！と言っていました(笑) 虫歯チェック 待合室でも大人しく待つ事が出来て、診察中もお互いを応援し合う兄妹の仲の良さに、ついつい微笑んでしまいました。 というか、褒めまくっていました(笑)←親バカ まずは妹ちゃんから！と最初を譲るお兄ちゃんだったので、妹ちゃんから。 椅子に座った段階で口をしっかりと開ける妹ちゃん。 偉いねー！と先生と歯科衛生士さんから褒められ、家族からも褒められ、ご機嫌な妹ちゃん。 虫歯がなかったので、フッ素塗布へ。 先生「虫歯なかったよ〜。今からお薬塗るけど、りんごとぶどう味、どっちがいい？」 妹「……ぶどう！」 兄「お兄ちゃんはりんご！」 私「早い早い(笑
今回は、ひたちなか市のユニークなスポット「ほしいも神社」に注目！ このページでは、ほしいも神社の御朱印・お守り・駐車場情報などまとめて紹介しています。 茨城県では「ほしいも」が生産量日本一を誇る特産品でもあります。特にひたちなか市や大洗町は、干し芋の生産地として有名です。 そんな干し芋の聖地に、令和元年11月末に建てられたのが「ほしいも神社」です。場所は、堀出神社の境内です。 珍しい神社としてテレビでも紹介されたため、すでに多くの人が参拝に訪れています。 【ほしいも神社】テレビでも紹介されて注目度アップの新スポット 神社と言えば古い歴史があって…というところが多い中、令和元年（2019年）の秋に新しい神社が誕生しました。 その名も「ほしいも神社」。令和元年11月23日付けで開設された茨城県ひたちなか市の神社です。 阿字ヶ浦の「堀出神社」の末社として創建されました。 「ほしいも神社」は、掘出
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
災害時に避難所に持って行かない方がよい物はどれ？という話：初耳学【2020/02/02】 | 何ゴト？
夫がペディキュアを、、 - 華-Hana-の躁鬱↑↓物語
【ジモティー】で、【古畳】をあげたら感謝され、廃棄料が節約できました。 - 人生はクレッシェンド
干し芋をストーブであぶると想像以上の美味しさだった – ぷらっとGO｜みんなでつくる関西ジモトの新発見
北朝鮮シジミ、産地偽装か 容疑で水戸の水産加工会社も捜索 茨城県警
分からないから質問しているんです : 「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く
近くに来た来た．．．大学いもぉ～ - 甘味オヤジの徒然ブログ
農地集約で農業の基盤強化を後押し : 「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く
今更の Firebase Cloud Firestore 。タイムスタンプ周りのメモ - かもメモ
【阿字ヶ浦（あじがうら）】干し芋焼酎【ひたちなか産干し芋使用】 - POPO's kitchen
岩手の人は宮沢賢治グッズ買いがちだし大人になったらぜひ読み直してほしい
)
秋野かえで(声優)とは (アキノカエデとは) [単語記事] - ニコニコ大百科
『tomoの写真館』その４２ - 秘書の日記
干し芋はどこに売ってるの～？ダイエットにも良いオヤツ！ - ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ
手作り干し芋で🍠『干し芋ときな粉の米粉ビスコッティ』米粉レシピ -
引き算の食生活カイゼン - お気楽ミニマルライフ
コーヒーや干し芋、豆腐…北関東の食品企業に値上げ圧力 - 日本経済新聞
[INTERVIEW] Blake Mills | Monchicon!
ほしいも神社（ひたちなか市）黄金色の鳥居が並ぶ新スポット！茨城の神社・御朱印めぐり｜茨城観光・グルメ情報ブログ｜イバトリ