「ミスばかりで、自己肯定感が低くてつらい」 「周りの人と比べて、自分は劣っているのではないか」 こうした悩みを抱えている人は少なくありません。 一方、企業で働くマネジャーの立場からは、 「部下の自己肯定感の低さが、仕事のパフォーマンスに影響しているようだ」 と感じることもあるでしょう。 自己肯定感の低さは、メンタルヘルスや仕事の生産性に大きな影響を与えます。 では、どうすれば自己肯定感を高めることができるのでしょうか？ 解決策は意外とシンプルです。日ごろからちょっとしたことを意識して習慣を変えていくことで効果を発揮します。 まず反面教師的に、自己肯定感が低い人の特徴や低いことが引き起こすことを理解することから始め、次に具体的な実践方法を取り入れてみましょう。 この記事では、特に自己肯定感を高める7つの方法と、方法ごとに日頃から実践できるヒントに焦点を当てています： 【自己肯定感を高める7つ
アブドーラ・ザ・ヌッチャー@季刊ドスケベ新編集長 @AbudoraNutcher 創業百年を超えるサントリーの歴史上で最強（物理）のウイスキーが、ふるさと納税で簡単に手に入ることはあまり知られていない furunavi.jp/Municipal/Prod… pic.x.com/AuDMcOlOeY 2024-11-03 22:14:17 リンク ふるさと納税サイト「ふるなび」 大阪府枚方市のふるさと納税でもらえるウイスキーの返礼品一覧 | ふるさと納税サイト「ふるなび」 大阪府枚方市へのふるさと納税寄附でもらえる「ウイスキー」の返礼品一覧です。ひらかたパークでお馴染の街！心も体もケアできる人気の返礼品やSNSで話題のうまい棒ケースなど枚方市の特別な返礼品をご覧ください。 1188 リンク ふるさと納税サイト「ふるなび」 ウィスキー オリジナル デコレーションボトル (トゲ山崎12年:700
学校の休校が長期化する中、一部の知事などから９月入学を求める声が出ていることについて、全国のＰＴＡでつくる団体は「子どもたちに不安を与える」などとして、文部科学省に対して慎重な検討を要望しました。 全国の保護者などでつくる日本ＰＴＡ全国協議会は文部科学省に対して、９月入学は慎重に検討するよう求める要望書を提出しました。 この中では、突然の９月入学の議論の高まりは子どもたちに不安を与え、保護者にとっても戸惑いが生じているとしたうえで、今は、子どもたちの心と体のケアや、感染防止対策をして、学校を再開させるため、予算と時間を費やすことが必要だと指摘しています。 さらに、始業の時期を９月に遅らせることで学校の負担や家庭の経済的な影響が増すことなどが強く懸念されるとして、慎重に検討すべきとしています。 文部科学省は「こうした意見も踏まえ、あらゆる自体を想定してさまざまな選択肢を検討していきたい」とし
４月末は ネエサンぶっ倒れるんじゃないか？！ と言う位忙しかったΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 仕事の方は ネエサンの会社は 月末〆の翌月１０日のお給料なので 今年のGWは鬼です(-""-;) ５月１０日が月曜な為に ネエサンにしか出来ない仕事の 給料計算や振り込み予約までを ７(金)までには 全部済ませないといけない💦から 月明け２日しかない と言う事になってしまった(ーー; でも その鬼の日程は 最初から分かってたので 仕事もかなり前倒しでやってました なのに！！ 仕事以外の仕事。。。 例のあの そこそこネエサンが面倒見てる 気の弱い独身従業員(62)が 期日直前に持ってきた アパートの更新手続きの書類 (毎回ネエサンが書いてあげてる) そーゆー事や 母のワクチン予約の計画や 弟が自治会の役員になるから その補助←現在嫁が居ない為💧 そんな実家のいろんな事の 全部が 長女様に降りかかって
そういえば、ここ数年、メインに野菜炒めをあまりやらなくなった気がします。 野菜を軽く炒めると小皿にのせてしまっていました。 たまには野菜炒め、たまにはウスターソースベースの味付け。 豚肉とピーマンとレッドキャベツのソース炒め 人気ブログランキング 豚肉とピーマンとレッドキャベツのソース炒め 豆苗のサラダ 人参の煮物 里芋と牛蒡の煮物 白菜漬け（市販品） 豆腐と葱の味噌汁 白米ご飯2杯 野菜たっぷりのこんなメニューを続けていたいものですが、ウイルスと雨の被害で 限界ですね。野菜が少ないと食卓が寂しくなります。 食事制限中の人にとっては大きな痛手です。 野菜無しに何を食べろと言うのでしょう？という気分になりますね。 長いウイルスとの戦いで気分が落ち込みやすい上に、体力も落ちやすい夏。 心と体のケアは日常に早めに、何事も酷く症状が出る前にこまめに対処して 上手に今年の夏を乗り切りたいものです。
山奥の温泉まで足をのばしてみました。 ワンコインで体も心も整う「銭湯」の楽しみ方。 《目次》 銭湯とは 山奥の銭湯 石けんはウィルスにハンドソープやシャンプーの1000倍効果! 石けんを使ってボディーブラシでリンパを整える コロナ後の銭湯 リンク 銭湯とは 「銭湯」と呼ばれる施設が全国には4000軒あります。 家庭風呂の普及とともに年々、減少していますが大きなお風呂は 皆んな大好きで「銭湯」以外の「公衆浴場」である スーパー銭湯、大型施設は2万軒越えしています。 「銭湯」と呼ぶには法律で決められた条件があります。 施設の設備や広さなど、色々ありますが詳細はここでは省きます。 でも 一番わかりやすいのは「料金」 各都道府県で決められていますが 気軽に利用しやすい料金が条件になります。 全国で一番高いのが東京で470円、一番安いのが佐賀県の280円。 自然資源(温泉)や経営資源的(土地代など)
2023年3月31日にTBS Podcastでスタートした「Y2K新書」。小説家の柚木麻子（1981年生まれ）、振付師の竹中夏海（1984年生まれ）、DIVAのゆっきゅん（イマジナリー1989年生まれ【リアルでは1995年生まれ】）の、「Y2K（2000年代）のカルチャーが大好き」という一点で繋がったゆかいな3人が、Y2Kへの愛を語るという名目で始まったものの、回を重ねるごとに、Y2Kというテーマをひらりと飛び越え、気づけば3人のかまびすしいおしゃべりが毎回約1時間も配信されるという、ほかでは類を見ない番組に。ここでは、聴けば聴くほど混ざりたくなる「Y2K新書」のパーソナリティである3人にインタビュー！ 気づけば番組1本分くらいの大ボリュームになったテキスト版「Y2K新書」をお届けします！ 『エブエブ』の日本版をやるなら主演は柚木麻子に決まってる ――番組が始まった経緯は第1回目で話してい
ウェアラブルデバイス「JINS MEME」次世代機発表会に、CMに起用されたサカナクションの山口一郎氏が登壇。株式会社ジンズCEOの田中仁氏とJINS MEMEクリエイティブディレクターの岩原一平氏と対談し、自宅での楽曲制作の様子や心と体のセルフケア法について明かしました。 山口氏の自宅でCMを撮影 司会者：それではみなさま、お待たせいたしました。ここからは素敵なゲストにご登場いただきまして、田中社長と岩原さん、そしてお三方でJINS MEMEについてもう少し詳しくお話をうかがってまいります。それでは、JINS MEMEパートナーであります、本日のスペシャルゲストをご紹介いたします。 サカナクションの山口一郎さんです、どうぞ。こんにちは、ようこそお越しくださいました。 山口一郎氏（以下、山口）：こんにちは、よろしくお願いいたします。 司会者：お願いいたします。今日は、こうしてリアルでお越し
「Like U」は、お金・暮らし・働くことに関する さまざまなヒントをご提案するメディアです。 三井住友カードは 女性の“あなたらしい”毎日を応援します。 HSP専門キャリアコンサルタント 監修者：みさきじゅり HSP専門のキャリアと心理のプロフェッショナル。HSP専門キャリア&ライフコンサルティング主宰。”HSPに精通している専門家”（HSP提唱者エレイン・アーロン博士のプログラム）日本初修了者。国内外1000名以上のHSPが相談に訪れ、キャリアや人間関係の悩みに答えています。ほかの専門家と協力し、HSPをはじめとする多様な感受性を持つ方々が生きやすく、働きやすい社会の実現をめざしています。HSPへの理解と活用を伝えるセミナー開催、取材・講演活動も積極的に行っています。著書「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本」ほか監修2冊。 HSP専門キャリアコンサル
日本メディカル心理セラピー協会とは美容、占い、心理カウンセリングなど心や体のケアできるスキルが一定以上あることを認定する民間の団体です。 日本メディカル心理セラピー協会の定められた資格を取得することによって、取得資格のスキルや知識を持っていることを第三者に証明できます。 〔日本メディカル心理セラピー協会の認定資格〕 心理カウンセラーの資格 メンタル心理ヘルスカウンセラーチャイルド心理カウンセラー夫婦心理カウンセラーメンタル心理ミュージックアドバイザー福祉心理カウンセラーキッチン心理カウンセラーエクステリア心理カウンセラーアンガーカウンセラーマインドフルネスセラピスト美容・健康・セラピーの資格 快眠セラピストヨガライフセラピストファスティングソムリエタイ古式整体セラピストピラティスセラピストリフレクソロジーjp占いの資格 ヌメロロジストパームリーディングアドバイザー風水鑑定士ホロスコープ鑑定
健康管理システム「Carely（ケアリィ）」を開発・運営する株式会社iCARE主催のカンファレンス「Carely Sustainable Expo」が開催されました。第2回目となる今回は、「働くひとの健康データがサステナブルな組織をつくる」をテーマにさまざまな議論がなされました。本記事では、株式会社ADKホールディングスでウェルビーイング推進グループ長を務める金井慎一郎氏の講演の模様をお届けします。ADKグループの健康経営に向けた取り組みや、社員の健康情報をデータ管理することのメリット、そしてCarelyで蓄積したデータの活用法などさまざまなトピックが語られました。 ADKグループが目指す「健康経営」 金井慎一郎氏（以下、金井）：ご紹介いただきました、ADKホールディングス ピープルマネジメント部の金井と申します。本日はどうぞよろしくお願いいたします。これより「ADKホールディングス 健康
リソルの森でアクティビティ（ボルダリング、ロングジップスライド、ミニゴルフ）満喫／レビュー - たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！
リソルの森でアクティビティ（ロングジップスライド、ボルダリング、ミニゴルフ）満喫／レビュー リソルの森とは リソルの森の楽しみ方 特にフィットネスは充実 ゴルフ場は２つのコース併設 子供連れに嬉しいターザニア 乗馬体験も 今回のリソルの森 予約コース： 楽しんだアクティビティ 当日スケジュール詳細 ボルダリング ロングジップスライド ミニゴルフ ディスクゴルフ リソルの森ブログ記事５部作 最後に リソルの森でアクティビティ（ロングジップスライド、ボルダリング、ミニゴルフ）満喫／レビュー この記事では、リソルの森でアクティビティ（ロングジップスライド、ボルダリング、ミニゴルフなど）を満喫した様子をレビュー報告します。 リソルの森ではさまざまなアクティビティやアトラクション、色々なスポーツが楽しめるので大満足です！！ なお、リソルの森では、リソル株主優待「RESOLファミリー商品券」が使えて、
CONTENTS ニュース ニュース TOP ファッション ビューティ グルメ アート 映画 音楽 ライフスタイル・カルチャー ジャンル 性別 コレクション コレクション TOP 2025年春夏 2024-25年秋冬 2024年春夏 2023-24年秋冬 2023年春夏 2022-23年秋冬 2022年春夏 2021-22年秋冬 2021年春夏 2020-21年秋冬 性別 カレンダー カレンダー TOP 今月(2024年9月)の予定 今日(2024年9月10日)の予定 今週(2024年9月9日〜2024年9月15日)の予定 週末(2024年9月14日〜2024年9月15日)の予定 カテゴリ別 スナップ スナップ TOP パンツ スニーカー ブーツ ショルダーバック シャツ ドレスシューズ セーター スカート 時計 アイウェア ハンドバック フォーマルジャケット リング Tシャツ トートバッ
リソルの森／リソル株主優待を利用して満喫「RESOLファミリー商品券」が色々使える - たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！
リソルの森／リソル株主優待を利用して満喫「RESOLファミリー商品券」が色々使える リソルホールディングス【5261】株主優待内容 株主優待が使える施設 リソルの森とは リソルの森で株主優待を利用して満喫 リソルの森の楽しみ方 特にフィットネスは充実 ゴルフ場は２つのコース併設 子供連れに嬉しいターザニア グランピング 一泊二日リソルの森を満喫 今回のリソルの森 予約コース： 支払い リソルの森 ブログ記事全５部作 最後に リソルの森／リソル株主優待を利用して満喫「RESOLファミリー商品券」が色々使える この記事では、リソルの森をリソル株主優待を利用して満喫した時の様子を紹介します。 リソルの株主優待として「RESOLファミリー商品券」がもらえますが、リソルの森で利用すると、アトラクションで色々なスポーツを楽しみ、温泉もスパも、美味しい食事も、宿泊にも利用できて、株主優待で満喫できます。
秋は夏の疲れに寒暖差が重なり、体調を崩しやすい季節です。植物のパワーがぎゅっと詰まった天然精油を取り入れて、心と体をケアしてあげましょう。秋のアロアのおすすめとブレンドアイデア、楽しみ方を紹介します。 秋のアロマが役立つのはどんなとき？ 天然精油には、心や体へのさまざまな効能が認められています。季節や体調に応じて香りを使い分けることで、1年中自然の恵みを身近に感じ、健やかに過ごせるでしょう。秋にアロマが役立つのは、どのようなシーンでしょうか。 精油は刺激が強いため、取扱いには注意が必要です。また妊婦さん、乳幼児、高齢者、ペットが近くにいるときは使用を控えましょう。 〇〇の秋を堪能したいとき 秋といえば食欲・読書・スポーツ・・・猛暑が過ぎ去り過ごしやすくなる秋は、さまざまな物事にチャレンジする意欲がわきます。 アロマで心身を整えて、日本の秋を堪能しましょう。シーン別におすすめしたいアロマの効
14人が死亡し、およそ6300人が被害に遭ったオウム真理教による「地下鉄サリン事件」から20日で29年となります。現場の1つ、東京の地下鉄 霞ケ関駅では遺族や被害者などが犠牲者を追悼しました。 29年前の1995年3月20日、通勤客などが無差別に狙われた地下鉄サリン事件では、都内を走る3つの路線に猛毒のサリンがまかれ、14人が死亡し、およそ6300人が被害に遭いました。 霞ケ関駅の助役だった夫を亡くした高橋シズヱさんは「地下鉄サリン事件から30年近くがたったが、後継団体の活動も続いていて、遺族・被害者にとって事件はまだ終わっていない。事件を知らない世代が多くなったが、忘れられることを防ぐのは生き残った私たちの役目でその誓いを亡くなった方々に伝えました」と話していました。 オウム真理教による一連の事件では6年前、元代表の麻原彰晃、本名・松本智津夫 元死刑囚ら13人に死刑が執行されました。 公
コロナ関連の支援～少女の解決と寄贈＆希望
2020年 4月25日（土） 地震・豪雨・台風、その他の災害の復興を心からお見舞い申し上げ、お祈りします。 関心を持ち続け、支援をと願います。 現在は、コロナウィルスのマスク支援が増えた。 「解決のある温かい支援に、希望を重ねる。」 コロナ関連の温かい支援が、増えている。 happy-ok3の、日記の記事は支援などの報告の下に。 【手作りマスクの寄贈】 ●埼玉県の長瀞町は21日から、主に年齢が75歳以上で１人暮らしの高齢者を対象に、 一人暮らしの女性（手前左）に手作りマスクを手渡す ２２日、長瀞町野上下郷の小坂地区 （写真：埼玉新聞様） 布製の手作りマスクの配布を開始した。 【マスク・フェイスシールド・消毒液・お金・差し入れ・牛乳】 ●漫画「タイガーマスク」の主人公・伊達直人を名乗り、30年以上にわたって 兵庫県姫路・西播の児童養護施設にランドセルやケーキを贈ってきた男性が、 同県赤穂、相
【シリコンバレー発】DX, メンタルヘルス, リモート関連の最新スタートアップ25選 デザイン会社 ビートラックス: ブログ
新型コロナウィルス の拡大が世界的に叫ばれ始めてから半年以上たった今、新しい生活スタイル = ニューノーマルの浸透がどんどん進んでいる。 パンデミックが収束しても、それまでの生活スタイルには戻らないという専門家もいる。そうなってくると、これまでとは大幅に異なるニーズが世の中に溢れ、それに対するソリューションサービスが多く求められてくるだろう。 具体的には下記のような領域でのサービスが注目されている。(詳細は後半部に記載) DX系サービス非接触系サービス心と体のケア系サービスリモート教育系サービスリモートワーク系サービスシリコンバレーを中心に、海外ではすでに多くのスタートアップが新規課題を解決するべくサービスをリリースしている。そんなニューノーマルに対応しているサービスの中でもbtraxが特に注目しているスタートアップを25選んでみた。 ニューノーマル時代にbtraxが注目する25のスタート
作家。静岡県出身。幼い頃から体力に自信がなく、体質改善のために、ボディケア、アロマセラピー、ヒーリングヨガ、レイキなどを学ぶ。学んだ知識を実践することで体がラクになった経験から、不調に悩んでいる方のサポートを決意。ボディケア・メンタルケアを行うカウンセリングケアルーム「心の葉～konoha～」を開業。20年間Happy Lifeコーディネーター・セラピストとして、多くの人の心と体のケアをしてきた。ある日突然、筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群になり、24時間全身を襲う激しい痛みと倦怠感でほぼ寝たきり生活となる。苦しい病気と向き合いながらも、自分の経験が誰かの生きるヒントになるのでは？ とSNSをメインに執筆活動を開始。心に響くあたたかい言葉が話題となる。Love＆Peace＋笑いがモットー。「陽向晃央」名で、夫と二人で小説も執筆中。執筆した小説が電子コミック化。2023年配信予定。 ニュース3
初めまして okayuと申します。@okayuchikuwa 現在３０代 適度な田舎な町で平凡なサラリーマンをやっております。 家族構成は妻 小梅（仮名）との二人暮らしです。 ２０２０年を迎え、サラリ ... どうも、マス層サラリーマンのオカユログです！（@okayuchikuwa） 資産形成の為に、そして経済的自立を達成する為に様々な取り組みをしている私ですが、まだまだで上には上が沢山いるという現実を知ると、モチベーションは上がり続けています。 決して高年収と言えない私が、どこまでいけるのか・・10年後・・、20年後・・、できるだけ資産を築いて、お金に縛られない生活を手に入れたい。 ゴールなんてものは全然見えていませんが、着実に歩みを継続していくつもりです。 そんな中で、今回扱う記事の内容は、富裕層についてです。セミリタイアを目指す私にとって憧れの言葉であり、チャンスが少しでもあるのなら
HIVかもと悩んだら。ゲイでも安心して受けられるHIV・性病検査を紹介
手足や体にできた赤い湿疹。これって性病？ 「この発疹なんだろう…」 そう思い始めたのは、体にできた赤い湿疹がきっかけでした。 腕や足にできた赤い染みのような小さな発疹。 それは徐々に数が増え、胸やお腹、手の甲や足首のほうにも広がっていきました。 今までにこんな症状がでたことがなかったのでとても不安になりました。 それと前後して、軽い風邪のような症状もありました。 のどの痛み、咳、発熱。 熱は38度まであがりましたが、翌日には37度程度まで下がりました。 でもそこから数日微熱が続き、やがておさまりました。 湿疹や咳は2週間ほどたってもおさまりません。 実は、発疹や発熱などの症状がではじめる2週間前に、性行為を行っていました。 「これってもしかして…性病？」 相手は、その日初めて出会った同性の男です。 ゲイマッチングアプリで知り合い、その日のうちに相手の家にいき、そのままエッチをしました。 い
■ヨコトリ2020：わからないを楽しむ 現代美術への扉を開こう - ｺﾛｺﾛのアート 見て歩記＆調べ歩記
現代美術はわからないとよく言われがち。実は美術関係者もよくわかっていなかったり？そんなとっつきにくい現代美術の祭典。ヨコハマトリエンナーレ2020が開催されています。今、この時期だからこそ、触れるチャンスだと言います。その理由は････ ■現代美術はむずかしい 〇美術関係者にとってもむずかしい 〇５つのソース、関係者にもわからなかった 〇現代美術のアーティストとは？ 〇現実が追いついてしまった 〇日常とは違う敏感な精神状態 ■わからないを楽しむ 〇わからない現代美術にふれるチャンス！ 〇現代美術は、わからないもの 〇理解を助ける作品解説も･･･ 〇作品解説パネルについて 〇知識にたよらず、まず体験を！ ■光の破片をつかんで自ら輝く 〇独学し光の破片をみつけて模索し輝く 〇芸術が持つ可能性や力から学ぶ ■アートに知識は必要？ いらない？ 〇幕に覆われた美術館 どうしちゃったの？ 〇光輝く空間
ブログを五日間おやすみしての今日でありまする。 この間、何度か、書こうかなあと思ったのですが、 「今書くと、ダラダラ体調不良の実況中継するだけで陰気臭くなりそう」 と思いとどまりました。 いや、いろいろ思うところのある一週間なのでした。 まず、夫のあんまりの自分勝手に文句をいったものの、その直後から胃が傷み始め、おかゆの日々になりました。 怒られた当の本人は「ごめんよぉ、もうしないから」と両手を合わせたものの、すぐにケロッと元気溌剌なのに、なぜ、私が病む・・・。 くっそう。根本的に負けている。 腹を立て、相手に文句を言っている自分に落ち込むのです。 もう少しうまくやれないものか。度量のある女になりたい。 ダメージを受けている時というものは些細なことに傷つく。 つい母に「今、絶賛お怒り中なんだよ」と話してしまったのは、どこかで、「よしよしがんばれ」なんて、エールが欲しかったからなのですが、か
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
自己肯定感を高める7つの方法とは？低い部下をケアするポイントと合わせて解説！
創業百年を超えるサントリーの歴史上で最強のウイスキーが、ふるさと納税で簡単に手に入ることはあまり知られていない
「９月入学 子どもたちに不安与える」ＰＴＡが慎重検討要望 | NHKニュース
忘れない横浜の虹 - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪
豚肉とピーマンとレッドキャベツのソース炒め - めのキッチンの美味しい生活
ワンコインで整う極上の「銭湯」スーパーじゃなくてもすごい! - らしくないblog
「アウェーの場に出かけていって出会った、普通に生きてたら会えなかったふたりです」TBS Podcast「Y2K新書」 柚木麻子、竹中夏海、ゆっきゅん インタビュー 01 - 【TV Bros. WEB】
サカナクション山口一郎氏「制作してる時ってものすごく孤独」 自宅作業時に実践している、心と身体のセルフケア法とは
HSPの適職65選！特徴と強みを活かす方法を解説｜Like U【三井住友カード】
日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）とはどんな団体？怪しくない？ 評判と活動内容をチェック
「464時間分の工数削減」が見込める、ADKの健診情報のデジタル化 社員の健康情報の紙管理とデータ管理に現れた明確なメリデメ
関東のおすすめ「グランピング施設＆キャンプ場」特集、東京から日帰りOK！好アクセスの人気スポットも
センサー搭載メガネで心と体をケア。新「JINS MEME」登場
秋 アロマ おすすめはどんな香り？ 季節の変わり目を乗り切るブレンドレシピも | やぎのエンピツ
地下鉄サリン事件29年 遺族や被害者などが追悼 東京 霞ケ関駅 | NHK
突然寝たきりにも…「慢性疲労症候群」の恐怖、倦怠感・体中の痛みが消えない
【総資産２０００万円弱】【マス層】が学ぶ、【富裕層】のお金の向き合い方、考え方は？
やっと落ち着き - それでもやっぱりお気楽日和