「慢性腰痛」を検索 - はてなブックマーク

ストレスのない社会は存在しない - japan-eat’s blog

日常生活の中で、“ストレス”という言葉は気軽に使われています。例えば、「最近ストレスがたまっている」とか「運動でストレス発散しよう」など様々な場面でストレスという言葉が用いられています。では、このストレスとういう言葉はいつから使われるようになったのでしょうか？元々“ストレス”という言葉は物理学で使われていて、「外からかかる力による物質の歪（ひず）み」のことを意味していました。人では、カナダのセリエ博士が1936年に“ストレス学説”を発表したことから、医学の世界でもこの言葉が使われ始めました。医学的には、外からの刺激に対するからだやこころの反応のことを“ストレス反応”と呼び、その反応を生じさせる刺激（ストレスの原因）のことを“ストレッサー”と呼んでいます。一般に言うストレスはこの両方の意味を含んでいます。ストレスの現状ストレスとは身体面でのストレス反応ストレス反応が長く続く場合は

カメムシいっぱい。臭くなるまえに！ - ネコオフィス

今日は疲れたから父ちゃんに乗って寝るよ。(コハル) 昼間から窓越しにムーさんと戦い、部屋を飛んでいるカメムシを追いかけ、一日中走り回っていた虎春。お疲れのようです。家の何処かで越冬したカメムシが最近出没するのです。友人とのBBQの間にトイレ行く度に土間に居るカメムシをトングで摘んで焚き火の中へ。カメムシ！ここにもいるよ！(コハル) 今日だけで20匹は捕まえたよ。ガムテープで貼り付けてサンドしちゃえば臭くない！ティッシュで包んで、ラップでグルグルでも良し。友人は袋に入れて、シャカシャカ振ってました（笑）カメムシは自分の匂いで撃沈してましたよ。友人が寝た布団はまだ片付けする間もなく、そのまま置いてあるのですが、猫たちの寝床になっていました。私も今日はちょっと早めに仕事が終わったので、久々に昼寝しちゃいました。一緒に寝よう。そうしよう。(ココ) 電気敷毛布を持参してきた友人

「腰痛」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0krrm5ln1/ 「腰痛のトリセツ（取扱説明書）」ダウンロードはこちら👇 https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2023_youtsuulowbackpain.pdf 【トリセツ01　長引く・繰り返す腰痛…原因は腰だけにあらず！？重要な胸・股関節・脳の役割】現代的な生活が腰痛につながっている可能性が！胸･腰･股関節を動かす筋肉たちが連携しバランス良く動けば、腰への負担が分散し、腰痛にはなりにくいと考えられています。しかし、長時間のデスクワークや運動不足により、胸や股関節を動かすための筋肉が硬くなったり、弱まったりするなどして、うまくコントロールできなくなることがあります。胸と股関節が動

長引く腰痛に効く「これだけ体操」　ぎっくり腰も動いて直す - 日本経済新聞

日本人の多くを悩ませ、もはや国民病ともいえる「腰痛」。腰痛の原因は人それぞれだが、その多くはセルフケアによって改善や予防が可能だ。本特集では、腰痛治療のエキスパートである整形外科医の松平浩氏への取材を基に、代表的な慢性腰痛やぎっくり腰、そして加齢とともに増えてくる腰部脊柱管狭窄（きょうさく）症について、そのメカニズムを解説するとともに、予防と改善に役立つ「これだけ体操」を紹介していく。腰痛の8割はセルフケアで改善できる

慢性腰痛を治すことができた運動 - 楽に穏やかに暮らす

読者登録、はてなスター、ブログ村バナーにポチッとありがとうございます。「心を取り戻すプロジェクト」、継続中です。 raku-kurashi.hatenablog.jp 「合わせているなぁ」と、ふと気づかされて、思考を修正しています。今日はずっと書きたいと思っていた「慢性腰痛」について書いてみます。慢性腰痛を治すことができた運動昨年の春、慢性腰痛と診断されました。腰が痛くて5分も椅子に座っていられず、頭をかかえていました。偶然voicyで知った、体の先生のオンラインジムに入りました。オンラインジムでは、対面でも体を見てもらうことができることがわかり、最初に対面で個人レッスンを1回してもらいました。その後は、自宅で毎日、ストレッチを30分。オンラインジムで教わったストレッチの中で、自分に必要そうなストレッチは全て取り入れました。取り入れたいストレッチが多すぎて、毎日40分く

映像と問診から腰痛の原因を解析、NECと東京医科歯科大がセルフケア支援のAI開発

NECと東京医科歯科大学は2024年3月21日、慢性的な腰痛のセルフケアを支援するAI（人工知能）技術を開発した。利用者がスマートフォンなどで自らの映像を撮影し、問診データを入力する。映像や問診結果をAIが解析し、腰痛の原因や改善運動を利用者に提示するという。利用者が病院へ行かずに、自宅で原因を推定し症状を改善できるようにする。利用者はまずAIの指示に従い、起立した状態や腰を回す回旋運動などを撮影する。撮影した映像をアップロードすると、AIが映像を解析して利用者の骨格を推定する。利用者が入力した問診データとAIによる骨格推定の結果を踏まえて、腰痛の原因をAIで推測する。その原因に応じて、改善に役立つ運動プログラムの動画などをシステムが提示する。 NECの小阪勇気バイオメトリクス研究所主任研究員は、AIの開発に関して「理学療法士がこれまで暗黙知として持っていた慢性腰痛に関する知識を形式知化

腰痛からの復活 ( 親友H君に捧げる) - アスンシオンカワムラ新聞

正月第一週のその日も、仕事が終わってからジムへ行きダンベルローイングという、片手をベンチに添え、もう片方の手でダンベルを引き付ける運動をしていた。すると急に腰が痛くなった。どうやらいつもの筋肉痛と違うヤバさを感じたので、トレーニングを早々に切り上げる。筋トレをやっていると段々取り扱う重量が重くなっていく傾向というか中毒性があるので、知らず知らずのうちに、自分の体力の限界を超えたのかも知れない。二三日でよくなればと思っていたが、痛みはなかなか治まらない。それどころか日を追うごとに痛くなり、身体をちょっと動かしても激痛が走るようになった。正に紺屋の白袴だ。（スペイン語にも "En casa de herrero, cuchillo de palo". という諺があり、直訳すると「鍛冶屋の家に木のナイフ」で、自分の専門のことで手抜かりがないつもりでも、ふとしたミスを犯すという意味）。普段

あさイチでの加賀まりこさん。 - 独身男が定年退職となりました

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日、NHKのあさイチをなんとなく見ていたのですが、とても興味をひく内容で見入ってしまいました。番組の内容は「教えて先輩達。気になる7つの質問」と題されたもの。そしてこの先輩達というのは、黒柳徹子さん、加賀まりこさん、風吹ジュンさんという魅力的な3名の方々。この先輩達に対して、あらかじめ視聴者から寄せられた7つの質問を個別にインタビューした模様が放送されていました。 7つの質問というのは、こんな質問です。 30代～40代の過ごし方は？結婚しないことはだめですか？もう一度経験したいことは？？好きなお鍋は？お肌のケアは？今欲しいものは？歳を重ねるごとに不安が募る。どうすれば？先輩達3人はそれぞれ人生の酸いも甘いも経験されてきた方達とお見受けし、興味深く拝見しました。どのお答えも三者三様の特徴や深みがあって感心させられることが

【腰痛改善に効果的なツボは？】腰痛に効くツボとその効果を専門家が分かりやすく紹介します。

「激しい腰の痛みをどうにかしたい」「腰痛に効くツボを知りたい」「そもそもツボとはなんのことなのか知りたい」腰痛は日本人の4人に1人がなる疾患と言われており、多くの人が腰に関する悩みを抱えています。時には激しい痛みで歩けなくなったり、朝起きたらぎっくり腰で動けなくなったという方もいるのではないでしょうか。病院へ行きたくてもあまりの痛さに動くことができず、つらい経験をしたことがあるという方も多くいらっしゃいます。しかし、身体の至る所に存在しているツボを押すことで腰痛を改善したり、軽減させることが可能です。この記事ではそんなツボの効果やそもそもツボとはなんなのか、ツボ押しをするときの注意点まで網羅的に解説しています。ぜひ最後まで、ご覧ください。ツボとは？まず初めに「ツボ」という言葉にはどんな意味があるのか、そして「ツボ」とはなんのことを指すのかツボの定義から解説します。ツボ

薬に頼らず腰痛改善！？整骨院で学ぶ効果的な腕のツボ押し法

腰痛は多くの人々が経験する一般的な問題であり、その原因と影響は多岐にわたります。実際に腰痛で悩んでいる人が多いですが、解決策の一つが私たちの手の中にあるかもしれません。その解決策の一例が、腕のツボを押すことです。今回は、腰痛に効く主要な腕のツボ、その押し方、そして注意点について詳しく解説します。また、腕の外側にあるツボを両手で押すことで、膝や背骨にかかる負担を軽減し、腰痛の悩みを少しでも和らげることが期待できるでしょう。この情報は、腰痛に悩む多くの人々にとって、一歩前進するためのポイントとなるに違いありません。腰痛とは？原因と影響腰痛は多くの人々が経験する一般的な問題で、その原因と影響は多岐にわたります。それでは、さらに詳しく腰痛の原因と影響について説明します。腰や背中の痛みでお悩みのあなたへ、症状・原因・予防法を解説します！腰痛の一般的な原因腰痛の原因はさまざまです。重いも

内視鏡システムのクラウド化に関する実証実験を開始

日本電信電話（NTT）は2024年3月27日、同社の「IOWN APN」技術を活用し、クラウド上でリアルタイムに内視鏡の映像を処理するクラウド内視鏡システムの実証実験を開始したと発表した。オリンパスと共同で実施する。 IOWN APNは、光技術による同社のネットワーク構想「IOWN（Innovative Optical and Wireless Network）」が提供する高速広帯域アクセスサービス。このIOWN APN技術とオリンパスの内視鏡に対する高度な技術を活用し、これまで内視鏡装置内で処理してきた映像処理を遠隔地に設置したクラウド上で実施する。今回の実証実験では、実際の内視鏡とGPUサーバをIOWN APNで接続した実験環境を構築し、3つの検証を実施する。 1つ目は、光伝送パスで内視鏡とクラウドを模擬したサーバを接続し、クラウド化による処理の遅延が発生しないことを検証する。2つ目

腰痛を解消！室内でできる体操　原因別の治療＆予防法 - きょうの健康

突然、腰に激痛が走るぎっくり腰や痛みが続く慢性腰痛などの改善や予防の効果が期待できる体操・ストレッチを紹介します。腰痛の原因となる病気もまとめました。

腰痛が楽になる寝姿勢とは？就寝時腰に優しい負担をかけない寝方・寝る前にできる腰痛ケアもご紹介

腰痛に悩むあなたへ。眠れない夜におすすめの寝姿勢をご紹介！腰に負担をかけない最適な睡眠時の姿勢で、痛みを和らげ、快適に過ごしましょう。寝る前にできるおすすめ腰痛ケアについても併せて解説します。このブログを読んでで、あなたの夜が変わるかもしれません。腰痛は多くの人が経験する不快な症状であり、睡眠中に悪化することがありますが、正しい寝姿勢と寝る前のケアにより、痛みを軽減することが可能です。この記事では、腰痛に優しい寝姿勢と効果的な寝る前のケアを一覧で紹介し、腰痛の症状を和らげる方法を解説します。寝姿勢を改善することで、骨盤、腰椎、背骨への負担が少なくなり、痛い症状やしびれの可能性を減少させることが期待できます。正しい寝姿勢と簡単なケアを取り入れて、痛くて辛い夜を乗り越えましょう。腰痛は現代人にとって一般的な悩みであり、多くの場合、不適切な睡眠姿勢が症状を悪化させる原因となっています。特に、

腰痛時の電気マッサージの効果とは？痛みの改善治療法や種類について徹底解説

「腰痛時の電気マッサージは、どのような効果があるの？」「腰痛の痛みは電気マッサージで治るかな？」と悩んではいませんか？慢性的な痛みや症状に対して、従来のマッサージや治療だけでは満足のいく結果が得られないことも多いのです。電気マッサージは、その特有の刺激が筋肉や神経に直接作用することで、腰痛の原因となる緊張やコリを的確に解消し、痛みを軽減します。この治療法は、低周波から高周波に至るまで異なる種類の電流を利用し、深部の筋肉まで届けることができるため、表面的なマッサージでは緩和が難しい痛みにも効果的です。電気マッサージの最大のメリットは、痛みの改善だけではなく、血行を促進し、全体的な健康状態を向上させることが期待できる点です。ただし、電気マッサージは、使用する電流の強さや方法を誤ると、肌に刺激を与えすぎたり、逆効果になる場合があります。そのため、使用前には専門の医師や療法士の指導

腰痛に、医療用麻薬や手術よりも治療効果が上回るものとは？

医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。カラダご医見番ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。バックナンバー一覧令和4年の国民生活基礎調査によると、入院するまでもない自

理学療法士笹川ひろひで流！腰痛に効くトレーニングをご紹介～分かりやすい動画もアリ～

「腰痛がとれない」「腰痛の対処法が知りたい」今回はそんな方に、関節トレーニング開発者である理学療法士の笹川ひろひで先生の腰痛に効果のあるトレーニングやトレーニング法を学べる方法を解説します。笹川ひろひでって誰？そもそも笹川ひろひでって誰？という方にプロフィール紹介です。笹川ひろひで先生は剣道六段を所持している理学療法士で、スポーツを科学で上達できないのか模索し続けて、現在も姿勢や運動の研究をしています。自分で関節の痛みを改善できる「関トレ」書籍を出版していて、人の動きを根本的に変えていくことを得意としており、関節の痛みだけではなく、トップアスリートのパフォーマンス向上にも貢献しています。スポーツの経験からアスリート向けの施術が得意ですが、同様に高齢者の方の施術も得意としています。また、施術法としての「JTAフラッシュリプロ療法」を考案し、理学療法士などのリハビリ職種だけではなく、柔

わかりやすく簡単！～日本身体運動科学研究所による～関節トレーニング動画を紹介

「関節トレーニングってなに？どんな内容なの？」と、関節痛の痛みをもつそこのあなた。関節トレーニングは理学療法士兼、機能運動学研究家の笹川ひろひで先生が開発したセルフケア療法です。正しくおこなえば自分自身でからだの不調を改善できます。そこで本記事では、開発者笹川ひろひで先生自身による、関節トレーニングを正しくおこなえる、わかりやすい解説動画をご紹介します。この動画を見て、関節トレーニングで自分のからだをメンテナンスできるようになりましょう！関節トレーニングとは関節トレーニングってなに？関節トレーニングとは、理学療法士であり「一般社団法人日本身体運動科学研究所」所長でもある笹川ひろひで先生が開発した療法です。この療法は、『正常な関節運動』を取り戻すための施術であり、セルフケアです。膝、腰、肩、首、手首、指、足、など全身のあらゆる関節に痛みやコリが生じるのは、関節がねじれたり、ズ

腰痛に悩む人必見、肝臓の病気や状態との関係性についてセルフケア整体院

「腰痛に悩むあなた、原因は肝臓にあるかもしれません。」私たちは「セルフケア整体」を提唱し、新宿で整体院を運営、YouTubeでは137万人のフォロワーに向けて健康情報を発信しています。このページであなたの腰痛解消への道を明らかにしていきたいと思います。このブログをお読みいただくと、腰痛と肝臓の関連性を理解し、以下で挙げたような予防法と対処法を手に入れることが可能です。腰痛と肝臓疾患の意外な関係性を理解する腰痛を和らげ、再発を防ぐ具体的な方法を学ぶ日常生活で実践できる、腰に優しい姿勢や動作をマスターするこの知識をもってすれば、あなたは腰痛に悩まされることなく、健やかな毎日を送ることができるようになります。腰痛の根本原因を見極め、より健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう。腰痛の症状と基礎知識皆さんが慢性的に抱えている身体の悩みは何でしょうか？腰痛や肩こり、五十肩、頭痛、

腰の痛みを和らげる！病院での腰痛治療で処方される薬の情報や予防方法まで解説

「病院で処方される薬と市販薬の違いって、実際どうなの？」と疑問に感じたことはありませんか？腰痛にはさまざまな種類があります。軽度のものから慢性的な痛みや神経に関連するものまで、個々の状況に応じた治療が必要です。だからこそ、腰痛の原因や症状を正確に把握し、医師の指示に従って適切な薬を選ぶことが大切です。この記事では、病院で処方される薬と市販薬の種類や特徴、腰痛を予防する方法について解説します。腰痛治療に欠かせない！病院で処方される薬治療薬の処方は、医師が症状を詳しく診断し、適切な治療薬を処方することが重要です。これにより、効果を最大化し副作用を最小限に抑えます。今回は、病院で処方されることが多い一般的な腰痛治療薬について解説していきます。非ステロイド系抗炎症薬：痛み・炎症・発熱を抑える非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、痛みや炎症を和らげ、発熱を下げる薬です。これ

反り腰改善は整体でできる！その理由は反り腰の原因にあり！

「反り腰は整体で治るの？」「反り腰になるとどういう症状がでるの？そもそも病気なの？」反り腰かもしれないと感じたときに、このような悩みをかかえる方もいらっしゃるのではないでしょうか。反り腰は日常的な姿勢の悪さや運動不足などから生じます。反り腰そのものが症状を引き起こすのではなく、反り腰による長期間の腰への負担によって腰痛やしびれが起こるのです。そのため、反り腰は症状がでる前に治すことが病気の発症を防ぐことにつながります。そこで本記事では、反り腰が整体で治る理由や反り腰の症状と原因、反り腰が引き起こす病気について解説します。本記事を読んで、症状がひどくなる前に反り腰を改善させましょう！反り腰とは？反り腰とは、腰が大きく反りかえった不良姿勢のことです。専門的な言葉で「骨盤前傾（こつばんぜんけい）」とよばれます。本来、腰は軽く前方に弓なりにまがっている状態です。一方、反り腰

第40話　「腰痛（ようつう）について」

第40話　「腰痛（ようつう）について」はじめに平成２５年国民生活基礎調査（厚生労働省）によると、訴えの多い症状(有訴者率)の男性の１位は腰痛、女性では１位肩こり、２位腰痛となっています（図１）。＜定義＞そもそも腰痛とは早速、腰痛診療ガイドラインの初めのページを開いてみると、なんと「腰痛の定義で確立されたものはない」とあります。このガイドライン大丈夫かなっと思ってしまいますが、一応、次の行に、一般的には一番下のあばら骨とお尻の間に起きる痛みと定義される、となっています。大体、なんとなくいつもイメージしているもので間違いではなさそうです。ついでに、急性腰痛は発症から４週間、慢性腰痛は発症から3か月以上、その間が亜急性腰痛と定義されています。腰痛の原因は大半が原因不明？腰痛は80%以上が、原因が明らかではない非特異的腰痛だといわれています。つまり、レントゲンを撮っても、MRIを撮

突然腰が痛くなって辛いです

こちらは爽快整体院のQ&Aの回答になります。全国から寄せられるご質問に対してお答えさせて頂いております。腰痛｜ご相談内容 Mさん：主にパソコン作業をしている30代女性です。一昨日あたりから異様に右腰が痛くて困っています。じっとしている分には平気なのですが、少し動かしたりするとぴきんと鋭い痛みが走り、その後動くのがとてもつらくなります。普段は座椅子を使って作業をしているけれど、もう何年も同じ体勢で過ごしているので原因ではないのかなと思っています。一つ思い当たるのが愛猫で、猫をあぐらの上に乗せて過ごすことが多いのですが、先日の夜に猫を乗せたまま首を前にがくりと下げた状態で1時間居眠りをしてしまいました。その後普通に就寝した翌朝から腰が痛くなったので、これが原因なのかなと考えています。現在は市販の湿布で対処していますが、整体に行ったほうがいいのでしょうか？また、首が原因で腰が痛く

レントゲンでは異常なし、原因不明の腰痛とは

腰痛の基礎知識とレントゲン検査の役割腰痛は現代人にとって最も一般的な健康問題の一つであり、多くの人が日常的にその痛みに苦しんでいます。原因は非常に多岐にわたり、単純な筋肉疲労から、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの複雑な疾患まで存在します。腰痛の症状は、軽い違和感から強い痛みやしびれといった、日常生活に支障をきたすレベルまで様々です。このような腰痛の診断において、レントゲン検査は重要な役割を担っています。レントゲンは、骨の構造を詳細に映し出すことができるため、骨折や腰椎の変形、関節の異常など、腰痛の原因となる可能性のある多くの問題を明らかにすることができます。また、レントゲン検査は比較的手軽に行うことができ、初期の診断手段として広く利用されています。しかし、レントゲン検査だけでは捉えきれない腰痛の原因もあります。例えば、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症といった疾患は、骨で

自律神経専門整体師前田祐樹

大阪府高石市の自律神経・慢性腰痛専門整体院 natura-ナチュラ-院長の前田祐樹です！日々、自律神経の悩みをメインにして健康に関する知識・セルフケア・豆知識を配信しています！テレビ出演や全国誌に掲載されている整体院です♪お問い合わせやご予約はコチラから↓↓【公式HP】http://seitai-natura.c...

腰痛は冷やすべき？温めるべき？どちらがいい方法？正しい使い分け・見分け方など詳しく解説

腰痛には冷やす治療と温める治療がありますが、どちらの方が適切かは状況によります。この記事では、腰痛を抱える方が多い中で、正しい温冷治療の使い分け方を解説します。痛みの種類や症状に応じて、冷やすべきか、温めるべきかを見分ける方法について詳しく説明します。腰痛の治療において、温冷治療はそのシンプルさと手軽さから多くの人々に受け入れられています。この治療法は、正しいタイミングと方法で使用することで、腰痛を効果的に和らげることができます。この記事では、腰痛の種類によって冷やすべきか温めるべきかを見極めることの重要性について詳しく解説します。急性の腰痛や、運動などで新たに発生した損傷の場合には、冷却が推奨されます。冷やさないと、局所の血流が増加して炎症反応を促進し、腫れや痛みが拡大する可能性があります。例えば、急に重いものを持ち上げた後に腰に激しい痛みが走った場合などは、アイスパックや冷たいジェ

腰痛改善！腸腰筋のストレッチ方法と鍼治療の効果｜東京・渋谷・恵比寿で鍼灸や美容鍼灸を行う赤岩治療院

腸腰筋の解剖学的説明腸腰筋は、大腰筋、小腰筋、腸骨筋の3つの筋肉から構成されています。これらの筋肉は腰椎と大腿骨を結び、股関節の屈曲や姿勢の維持に重要な役割を果たしています。腸腰筋が腰痛に与える影響腸腰筋は腰と骨盤を結ぶ重要な筋肉であり、体の中心を支える役割を果たしています。腸腰筋が硬くなると、腰の可動域が制限され、腰痛を引き起こす原因となります。また、腸腰筋の筋力が弱まると、腰周りの他の筋肉が過剰に働き、身体の動きに対応して適切な筋肉が適切な力加減で働くことができなくなります。その結果、一部の筋肉に過度な負荷がかかり、腰痛を引き起こすこともあります。特に長時間座っているデスクワークの人や、運動不足の人は、腸腰筋が硬くなりやすい傾向があります。腸腰筋のストレッチの方法腸腰筋を柔軟に保つためのストレッチは、腰痛の予防や改善に非常に有効です。初心者でも簡単に実践できる腸腰筋のストレッ

腸の疾患と腰痛の因果関係は？症状や治療法についても解説

腸の疾患が原因で腰痛につながるケースがあります。腸が拡張して周囲の神経や血管を圧迫すると、腰痛や背部痛を引き起こすケースがあり、腰痛が長引き体重減少なども見受けられると、大腸がんの可能性もまで。この記事では、腸の疾患が原因で腰痛を起こしたり、腰痛を悪化させたりする症状や治療法法などについても解説します。ぜひ最後までご覧ください。腰痛と腸との因果関係腸が拡張して周囲の神経や血管を圧迫すると、腰痛や背部痛を引き起こすケースがあります。また、長時間同じ姿勢を取り続ける作業が多い場合や無理な体勢での仕事を多く続ける場合は、背骨や骨盤などに身体の歪みが生じ、腸につながる神経を圧迫し腰痛につながるでしょう。腰痛は、大腸がんや大腸憩室炎、胃・十二指腸潰瘍、虫垂炎などの消化器系の疾患、乳がんや子宮がん、卵巣がんなどの女性特有のがんが進行すると、腰部に痛みを感じてしまいます。腰痛や背中に痛みが

原因不明の腰痛が緩和していく、姿勢を正す「骨盤サポート椅子」

【週刊ポスト連載・医心伝身】原因が特定できない慢性腰痛は骨盤が関与していることがある。というのも骨盤が前傾や後傾していると脊椎が弯曲し、巻き肩・猫背になるからだ。結果、肩から背中、腰の筋肉が硬くなってアンバランスになり、腰痛に繋がる。近年、骨盤が垂直に立つよう設計された椅子が開発された。1日1時間程度座ることで骨盤が正しい位置に矯正され、腰痛が徐々に緩和、姿勢や呼吸の改善も期待される。 3か月以上続く腰痛は慢性腰痛とされ、国内の患者数は1000万人強（2018年調査）と推計されている。慢性腰痛は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腫瘍など原因が特定できる特異的腰痛と、特定できない非特異的腰痛に分けられる。また、近年では長時間のデスクワークや前傾姿勢でのスマホ操作などによる腰痛患者が増加、これら慢性腰痛の約85％も原因が特定できない非特異的腰痛といわれている。アレックス脊椎クリニック（東京都世

腰痛に悩まされて困っています

こちらは爽快整体院のQ&Aの回答になります。全国から寄せられるご質問に対してお答えさせて頂いております。腰痛、慢性腰痛｜ご相談内容 Sさん：現在、パートでスーパーに勤務しています。野菜を入れたサンタナの持ち運びを頻繁にするので、腰に多少の負担がかかる仕事です。普段から腰痛が酷いですが、それは前職からの影響が大きく以前は介護職に勤めていました。約5年ほど介護職をしていたため、腰痛は5年ほど前から始まっていました。朝目が覚めて布団の中にいる時からすぐ腰痛に悩まされて困っています。そこで、相談したいのは慢性的な腰痛についてです。常に腰回り骨の辺りが痛くて腰を庇うような動きを自然ととってしまい、そこから肩や背中まで痛みがきています。腰痛を和らげるには、ストレッチや姿勢などは有効でしょうか？自分で普段からできる対処法はあるのかが知りたいです。回答初めまして、愛知県西尾市で整体

腰痛を治すには？腰痛の原因と改善法を詳しく解説します

【紹介文】日本人の約7割が、腰痛で悩んでいるといわれています。腰痛はどうして起こるのでしょうか。また、腰痛を治すには、どうすればいいのでしょうか。本記事では、さまざまな腰痛の治し方をご紹介します。腰痛で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。腰痛というのは病名ではなく、腰に表れる痛みやだるさなどの症状の総称です。たとえば、ぎっくり腰やヘルニアなども腰痛に含まれます。腰痛が起こるのは、腰に原因がある場合のほか、職業や生活習慣、ストレスなどの要因が複合して起こる場合もあります。そのため、腰痛を改善したければ、自分の生活をかえりみることも大切です。腰痛が起こる原因はさまざまで、複数の要因が絡んでいるケースも珍しくありません。しかも腰痛の原因が特定できるのは15％だけで、あとの85％は原因不明です。腰痛は、何かの病気が原因となって、起こることもあります。腰痛を起こす代表的な病気には、椎間板ヘ

NEC、慢性腰痛の原因をAIで推定　最適な運動も提案 - 日本経済新聞

NECは21日、東京医科歯科大学と組み人工知能（AI）で慢性腰痛の原因を推定する技術を開発したと発表した。スマートフォンやタブレット端末で撮影した映像や問診データから分析し、改善に役立つ運動も提案する。利用者はまず前屈や後屈をしたり上半身をひねったりした映像を撮り、問診に答える。AIが骨格や部位ごとの状態を判定し、慢性腰痛の原因を推定する。腰痛を改善させる運動プログラムは30種類ほどを用意して

【松井整形外科クリニック】診療Q＆A 腰の痛み

腰痛を訴える人の率は最も高く、全人口では約10人に1人、65歳以上では約5人に1人が腰痛を自覚しています。整形外科を受診される患者の中で最も訴えの多い症状が腰痛です。腰痛が起こる病気はたくさんあり、内臓の病気でも腰痛が起こることがありますが、腰椎（体を支える腰骨）またはその周辺の組織・筋肉や神経に何らかの異常がおきている場合がほとんどです。腰痛は幅広くあらゆる世代に見られますが、年代によっても原因に特徴があります。腰痛は突然起こったものなのか（急性腰痛）、いつの間にか始まって長く続いているものなのか（慢性腰痛）に大きく分けられます。慢性腰痛はひとくくりに「腰痛症」と呼ばれることもありますが、原因がわかればそれぞれの病名がつけられ、治療方針に沿って治療を進めていくことができます。もうひとつ非常に重要なことがあります。腰だけが痛いのか、あるいは腰から響くような痛み（放散痛）や腰以外のおしり

実は身体に悪い⁉やってはいけない運動やストレッチ | 横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’ｓメディカル整体院

ブログテーマ小顔スッキリ（顔の歪み、フェイスライン） (1) 産後骨盤矯正 (1) 疲れ (7) その他 (20) トレーニング (47) 体調 (67) 環境 (8) 健康 (128) 筋肉知識 (21) 顔関係 (3) ダイエット (5) 自己紹介 (2) 患者様の声 (1) 全てのブログ記事を見る＞院名：J’ｓメディカル整体院住所：神奈川県横浜市西区南幸2-14-6 南幸NYビル5F 交通：横浜駅徒歩4分 TEL：045-548-6822 受付時間：平日10時～20時　土日祝10時～19時皆さんが自身の身体に良かれと思って行っている運動やストレッチ。身体のことを理解せずに自己流で行うと返って運動パフォーマンスや健康を損なう可能性が潜んでいることがあります。ここでは、そんな良かれと思って行っているのにも関わらず、実は身体に良くない運動やストレッチを２点程解説と対策を含めご紹介

結局、五十肩だった - なっきーの雨垂れ石を穿つブログ

こんにちは！なっきーですずいぶん前から右肩の痛みを訴えていた夫。湿布を貼って凌いでいたのですが、遂に整形外科を受診しました。家から近くに整形外科があるのですが、そこの医者がヤブ！昔、慢性腰痛に悩まされていた私が受診した時、鎮痛剤全般（ロキソニンも）はアレルギーがあるから使えないと言ったにも関わらずロキソニンの湿布を出す。その上、薬物アレルギーがある私に「うちでは手に負えません」と言い放った。その時から、二度と行かない！ヤブ医者認定！次は義母。バネ指で受診した時、ブロック注射などされて一時凌ぎで痛みは抑えられたが良くならず、手術を勧められる。義母は手術は拒否。関節が曲げられないとか痛いとか言うので、「書くのを控えたら？」と私はアドバイス。義母は『漢字パズル』が好きで、毎日2～3時間程書いている。それほど根詰めて書いていたら、指も痛くなると思ったので。ある受診日、

腰痛反ると楽だけどこの動作は大丈夫？症状別タイプをチェックして正しいストレッチを行おう

「腰の痛みがあってつらい」「腰がたまにピキっとなって痛い」「腰を反ると楽で気持ちがいいけど、この動作は腰痛持ちがしてもいいのかな？」と、悩みを抱えてはいませんか？この動作が腰痛にとって本当に良いのか、正しい対処法を理解することが必要です。腰を大きく反ると一時的に痛みが和らぐが、これが症状を悪化させる可能性もあります。腰痛の原因は人それぞれで、姿勢や筋肉の状態によって異なるため、自分に合った方法を見つけることが重要です。腰を反る動作は、一時的に腰痛を軽減することはありますが、長期的な観点からは専門的な診断と適切なストレッチや運動を行うことが推奨されます。整形外科での診断を受け、腰椎や骨盤の状態を確認することで、効果的な改善策が明らかになることも多いです。正しいストレッチや体を動かすことは、腰痛の改善だけでなく、全体的な体の負担を減らし、健康的な生活を送る上で非常に有効です。

【右側の腰痛・左側の腰痛】右の腰が痛い原因は？腰の痛みの原因と対処法を解説

「右の腰が痛いのはなぜ？」当記事では皆さんが抱えているそんな悩みを解決します。腰の右側・左側の左右アンバランスな痛みの原因とその症状、対処法について詳しく解説します。腰痛によって悩む方が1人でも減るよう、具体的な治療法や家庭でもできるストレッチ、生活習慣改善などについてお伝えします。ぜひ参考にしていただけると幸いです。先述の通り、当記事では皆さんのこんなお悩みを解決します。・右側の腰痛の主な原因・家庭でできる対処法と医療機関での治療方法・おすすめの製品・サービスの紹介当院では「株式会社セルフケア整体」を提唱し、新宿と福岡で整体院を運営、また当院が監修しているYouTubeでは現在137万人のフォロワーに向けて良い健康情報を発信しています。「セルフケア教室 nobu先生 / 格闘家整体師」当院では腰痛はもちろん、肩こり、五十肩、片頭痛、首や肩、膝、肘、背骨からくる背中の痛み、

【腰痛】腰痛の時に絶対やってはいけない運動とは？整体院が解説！

「腰痛の時にやってはいけない運動ってなに？」「腰痛で安静にしすぎるはダメって聞いたけど、どんな運動をすれば良いの？」こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。腰が痛いときに安静にしすぎるのは、腰痛を悪化させてしまう可能性があります。身体を休めすぎると腰回りの筋力が低下したり、血流が悪くなったりして痛みが悪化してしまうでしょう。そのため、腰痛持ちの人でも運動をすることをおすすめします。しかし、やってはいけない運動をしてかえって悪化してしまうことも。ではいったい、やってはいけない運動とやるべき運動とは、どんなものがあるのか疾患別にご紹介します。疾患別と言っても、それぞれ個人の原因や症状の度合いによって、やってはいけない運動は違います。しっかりと医師に相談のうえ、運動やストレッチなどを行うようにしてください。腰痛時（腰椎椎間板ヘルニア）のやってはいけない運動腰椎椎間板ヘルニア

腰痛は温める・冷やす？正しい腰痛の対処法・腰の予防方法、整骨院と整体院どっちにすべきまで解説

腰痛を引き起こしてしまい、温め方に悩んでいませんか？疲労が溜まると腰の血流が悪くなり、血行不良を繰り返したり、腰の痛みが猫背を引き起こす原因になったりします。また、痛みや症状がひどくなる場合は、温めるのを控えて冷やす方が効果的な場合もあるので、適切な対処法を選択するためには、専門家の指導やアドバイスを受けることが重要です。腰痛の症状によって温め方を間違えると、かえって腰痛を悪化させてしまうことがあるので、症状や原因に応じて対処する必要があるでしょう。今回の記事では、主に腰痛の症状や原因、対処法や予防法、悩みに対応した院の選び方まで紹介します。急性腰痛・慢性腰痛・亜急性腰痛の症状・原因・対処法腰痛にはさまざまな種類があり、それぞれの症状や対処法を理解することが重要です。急性腰痛・慢性腰痛・亜急性腰痛の症状と対処法について紹介します。慢性腰痛腰痛が3ヶ月以上続くと、それは慢性

腰痛で仕事を休んでも大丈夫？安静に休むべき理由＆病院に行く際の注意点

腰痛が出たら、仕事を休むべきか迷っていませんか？腰痛が出た場合、無理をせずに安静にすることが重要です。仕事を休むことで、症状を悪化させるリスクを軽減することができます。しかし、腰痛が慢性化している場合や、激しい痛みやしびれがある場合は、専門医に相談することが必要です。この記事では、仕事を休む際、腰に痛みがあるときに安静にする理由や、病院を受診する際に気をつけるポイントと情報も合わせてついて解説します。腰痛で仕事を休むことは甘えじゃない！健康が最優先の理由「腰痛で仕事を休むのは甘え？」と疑問に思う人もいますが、無理は禁物です。腰痛を我慢して仕事を続けると、後でトラブルになる可能性もあります。腰の痛みで仕事を休むことは甘えではない理由を3つの情報を紹介します。腰痛悪化のリスクを回避するため痛みを我慢して無視すると、腰痛は悪化する一方です。無理して会社に行くと、状態が悪化し

厚生労働省eJIM | 鍼治療［各種施術・療法 - 一般］

本項目の説明・解説は、米国の医療制度に準じて記載されているため、日本に当てはまらない内容が含まれている場合があることをご承知ください。要点は？ ■ 鍼治療について解明されていることは？鍼治療に関する研究（特に腰痛、頸部痛、変形性関節症/膝痛、頭痛）が数多くなされてきました。しかし研究者は、さまざまな健康状態に対する鍼治療の有効性について理解し始めたばかりです。 ■ 鍼治療の有効性についてわかっていることは？研究により、鍼治療はある種の疼痛状態をコントロールするのに有効である可能性が示唆されていますが、その他の健康問題に対するその価値に関する科学的根拠（エビデンス）は明らかではありません。 ■ 鍼治療の安全性に関してわかっていること鍼治療は、経験豊富で十分に訓練を受けた施術者が消毒針を使って行う場合、一般的に安全であると考えられています。不適切に行われた鍼治療は重篤な副作用を伴う場合