目標体重 -10kg 本日の体重 ・前日より:±0kg ・スタートより:-3.3kg ・目標体重まであと:-6.7kg とうとう、ダイエット開始から1年経ってしまいました💦 「空腹時間を16時間作る」ことは続けているのですが、 やはり、甘いものを控えめにしませんと、 体重は増えはしないものの、私の場合は減らないようです😅 www.pi-mama.com もう少し、食生活を改めないといけませんね😣 それなのに、またデザートのことなのですが💦 業務スーパーの イタリア産冷凍「レモンチーズケーキ」と、「ティラミス」です。 www.pi-mama.com www.pi-mama.com とても美味しいので、何度も購入しているのですが、 娘は両方共、食べたことがなかったようでしたので、今日のおやつにすすめてみました😃 レモンの香りが爽やかで、甘酸っぱくて美味しいと、 「レモンチーズケーキ」