コタコレ！ - ネコオフィス
またピンクですか・・・（コタ爺） 今回のは袖が付いているから噛まなそうだよね。サイズを間違えてMを買っちゃったけど着れて良かった♪（ちょっと丈が短いけど） コタコレクション どん兵衛 今日は父親の手術の日でした。 コタコレクション やっぱりピンクばかりだね。（コタ爺） 昨日着ていたのは汚れちゃったので洗濯。 今日届いた袖有の服を着せてみました。これは２着買いましたがサイズを間違えてMサイズ買っちゃいました・・・ 昔の体型なら着れなかったけど、お爺ちゃんになってだいぶ痩せたから着れるようになったけど、背がデカイ（体長が長い）ので、丈が短くて尻尾まで隠れません。 寒くないかな？ 温かいよ！（コタ爺） 可愛いね！って言いまくっていたら、上機嫌で歩き回っていましたよ。 コタ爺が嬉しそうなので、私も嬉しくなりました。 どん兵衛 アタシ専用になってごめんね。（リン） 蓋を半分開けておいたら、リンが気に
メリークリスマス！ でもね～私の心はモヤモヤなのです。(ﾉд-｡)ｸｽﾝ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 実はおかげさまで微熱の乱高下は収まりました。 体調も普通ですかね～。 でもね～腰痛で「痛～い」状態が続いています。 しばらく近所の「整骨院」でマッサージしてもらっています。 なかなか改善しません。 ❶ガンか何かしら(不治の病) ❷椎間板ヘルニア ❸脊柱管狭窄症 ❹その他？ 私の心は「風前の灯」ということでカードにロウソクを灯してみました。 さて話変わりますが一つうれしいことがありました。 私はスマートウォッチを常にしています。 時間表示のほかに体温、血圧、などをリアルタイムで知らせてくれます。 私のはさらになんと血糖値まで計ってくれるんです。進んでいますよね。 愛用のスマートウォッチがなんと今日の天気予報は「雪」だと表示しているではありませんか。 安物のスマートウォッチです
ジジの介護保険の更新（主治医の意見書どうする問題） - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜
（２００９年１１月８日 アルツハイマー型認知症の診断から約２年９ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊もうすぐ更新時期 ２０２３年昨年の１１月にケアマネジャーさんから言われました。 「来年（２０２４年）１月に田中さん（ジジ）の介護保険が期限を迎えるので、更新に向けて段取りをしていきたいです。１２月中旬頃に区分認定調査をセッテイングしようと思います。まずは書類を揃えていくのですが、今回も「意見書」は整形外科の先生にお願いしてもいいでしょうか？」 「意見書」と聞いて、私は思わず「ああ、どうしよう」と呟いてしまいました。 親の介護保険を申請する時、この「主治医の意見書」をどうされていますか？ 持病があって、かかりつけ医がある場合は、その先生にお願いすればいいと思います。 ジジの場合、そこが悩みどころでした。 ＊おママの場合 おママは２００７年に大学病院で認知症と診断されま
今回の「第2回新潟国際アニメーション映画祭」が長編アニメーションを中心にしたものであることから、長編アニメにどういう印象を持っているかと聞かれた2人。富野監督は「仕事柄、スポンサーの言うことをすべて聞くで有名な監督です」と冗談めかしつつ、これまでシリーズものをメインに携わってきたことから、実際のところ長編アニメについては詳しくないというのが本音だと明かし、話題は短編アニメにシフトする。富野監督は、短編アニメで未だに覚えている作品として手塚治虫の「ジャンピング」を挙げ、「これはジャンプする人の目線で街を巡りいろんな景色が見えてくるというだけの短編アニメですけど、アニメっていうのはそういうものができるということ。そういうものではない限り、好き勝手に作るなというのがアニメです」と語る。「好きに作るなと言うと？」と問われると、「映画とかアニメっていうのは作り手が好きに作っていたらアニメになりません
入院してよかったこと。 腰部脊柱管狭窄症で入院してましたが先月無事退院できました。 腰部脊柱管狭窄症の手術は「内視鏡下手術」でした。 全身麻酔で１時間半ということでしたがあっという短い間でした。 意識が薄れてきたと感じたと思ったら、すぐに目覚め、「●●さんわかりますか？手術は無事終わりましたよ。」と女医先生から告げられました。 点滴や薬で抗生剤や痛み止めで傷の痛みはありませんでした。 手術は「成功裡に終わりました。」と担当医に言われました。 しかし、腰部脊柱管狭窄症は手術しても「１００％元に戻るわけではない」と言われていました。 まだ臀部に痛みはありますがあとはリハビリで解消です。 今回入院して感じたことは「入院してよかった」と思いました。 なぜなら看護婦さんたちが皆さん優しかったのです。 特に私の階の看護婦さんはすべて優秀で優しいとの評判でした。 穿刺採血、点滴、など優しく、痛くないので
本当はもっと元気でいてもらって、たくさん罵声を浴びさせたかった(*｀Д´)ノ！！！ - 通りすがりのものですが
こんなブコメをいただきました 週間歩記録 2024/26週 6/24(月)～30(日) 59,293歩 - 通りすがりのものですが お父さんの思い出壮絶そうなのになんて優しい人なんだとお墓参り記事の度に思います🍀 2024/07/02 11:49 まぁ、私は決して優しい人なんかではないですよ ただ、衰えていく父を見て、反発したり攻撃したりする相手ではなくなっていきましたね 本当は、もっともっと元気でいてもらって、ふざけんなこのヤロー、と罵声を浴びせたかった…(笑) ◆ 父は家の中では本当に神経質な人でした 仕事は朝早くて、夜は付き合いでほぼ毎日午前様だったので、毎日昼寝をしていたんですね 寝室で寝れば良いものを、玄関のすぐそばにある居間で寝ていたのですよ 小学校の低学年の頃は、家に帰るといつも父が昼寝していました 少しでも物音を立てると、ライオンが吠えるような声でに怒鳴られました 子供心
腰痛は、三十代後半にぎっくり腰、六十代後半に脊柱管狭窄症を手術して体調は万全でしたが 先月、下旬に座骨神経痛の発症、腰痛の中でも最強で強烈な痛みが襲いました。 昨年春頃、座骨神経痛らしき痛みが右足付け根に出て右膝小僧を両手で胸に引きつけて痛みを解決していたが 今年の夏頃から歩けなくなるぐらいの強烈な痛みに変わりました。 9月下旬、緩い下り坂2.5kmを歩きスーパーの椅子に腰掛けて数分後、右足付け根の痛みで立つ事が出来ず十数分休み。その後、スーパーのカートを押しながら自転車へ 痛みが少し軽くなり家に帰りました。 スーパーのカートに手をかけてゆっくり歩くと右足付け根の痛みが軽減されて歩ける不思議な体験で 友人にこの事を話すと 医師からスーパーのカートを押して歩くと座骨神経痛の歩きが楽になると言われた様です。 座骨神経痛発症の原因は、歳をとり筋力の衰えや柔軟性がなくなり血流も悪くなっていると思い
最近、私が通うジムで流行っていること。 とくにジムのお風呂で話題なんです。 カッピングが流行ってるんですよ。 カッピングって何？ リンク 吸い玉ともいいまして、吸盤みたいな感じでカップを肌に密着させるんです。 肌を吸い上げ圧力をかけることによって、筋肉を緩め、リンパや血管の滞りを解消してくれるのです。 強力なデトックス効果があるとかで、体の循環をよくして、首肩のこりや背中のこり、自律神経やストレスなどにもよいらしいです。 お風呂で濡れた身体にくっつけた方がよく吸いつきますので、ジムではお風呂でみんなでやってます。 ５分ほど吸い付かせて⤵こんな真っ赤っかになります。 私の膝です 私は肩こりなので、肩にもやってもらいました。 カッピングのカップはそんなに高い物ではありません。 どうする？買っちゃう？ はっきりした効果がまだよくわからないのに、余計なモノを買わない方がいいと思う。 リンク にほん
見た→新潟国際アニメーション映画祭「機動戦士ガンダム 逆襲のシャア トークショー」有料生配信 富野由悠季＆出渕 裕が登壇！ - 玖足手帖-アニメブログ-
今回の大仕事、富野由悠季監督と出渕裕さんのトーク司会終了！ 現在逆襲のシャア上映中ですが…！ アニメファンとして聞きたいことばっかりで、めちゃめちゃ面白かった…！ そしてめっちゃ仲良しだった…！ 見逃し配信もあります！https://t.co/8SHzLUqp8z #NIAFF #新潟国際アニメーション映画祭 pic.twitter.com/QKyiHd2Vi9— よっぴー/吉田尚記 (@yoshidahisanori) 2024年3月16日 というわけで、見逃し配信もあるので、詳細はそっちを見てください。 www.gundam.info niigata-iaff.net ascii.jp 僕は富野監督が82歳になってるのにお声が元気そうでよかったです。脊柱管狭窄症も一歩も歩けなかった時期よりはマシになったそうだ。でも高齢者ではあるので体に気を付けてほしい。でも仕事をしてないと死ぬ生き物ら
今朝は足裏の痛みは治りました。 少しホッとしています。 右腰の痛みは３年前から起きています。 歩けないほどではないけど 起き上がる時などは気になります。 それで『100年足腰』を読んで 痛みの原因を知って 痛みを取り除く体操をしようと 取り組んでいたわけですが 足裏の痛みが出てきたので もう一度本を読み返してみたのです。 そしたらこんな文章が目に留まりました。 70歳を超えると、かなりの人が脊柱管狭窄症の症状を経験します。その症状とは、足の裏がしびれて感覚が弱くなったり、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出ます。また歩くと症状が悪化し、休むとやわらぐのが特徴です。 なぬ？ もしかして私、脊柱管狭窄症？ 70歳超えてないけどあり得んこともないか。。 素人判断なので分かりませんが 昨日から足裏の痛みが和らいできたので 体操の仕方をもう一度しっかり読んで ほんとに少しだけやってみたんです。 【壁背
こんにちは。小葉茶マミです。 月間走行100㎞を目標にランニングを続けています。爽快で満足していますが、悩みもあります。 それは（脊柱管狭窄症からの）坐骨神経痛です。乗り物に長時間乗ると、右股関節痛と右足全体の痛みが出ます。 足を１歩出すだけでも痛いのに走りたくて（笑）、すっごく小刻みの歩いているような感じで走ることがあります（ゆっくりで走っているとはいえません💦）。 以前整骨院に通っている時に、お尻周りをギュー――ッと指圧してくれて、これが「効くーーー！」と思ってました。これを自分で再現したくて、げんこつをグリグリしたり、ツボ押しの棒を使ったり…色々と試しましたが、難しいのです。 そうこうしているうちに、マッサージガンというものを知りました。欲しい熱が急上昇(*^^*) そして、買う気満々で先週電気屋さんへ行ったら、幾種類もあって選べず(≧∇≦) 詳しい店員さんがお休みらしく、パンフレ
「白い錠剤で意識失い」「撮影直前まで暴行」元人気女優が告白「若い私を待ち受けていた“悪しき芸能界”」 - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]
「白い錠剤で意識失い」「撮影直前まで暴行」元人気女優が告白「若い私を待ち受けていた“悪しき芸能界”」 芸能・女子アナ 投稿日：2024.04.17 06:00FLASH編集部 令和の芸能界を揺るがす、数多の性加害事件。だが、声をあげることすらはばかられる時代に、人知れず被害に苦しんできた女優がいる――。 「最終的に監禁されて、レイプされて、暴力振るわれて……」 2023年11月、X（旧Twitter）のライブ配信で突如、ある大物ミュージシャン・X氏から1998年に性被害を受けたと告白したのは、元女優の若林志穂さんだ。 「若林さんは、1984年に映画『生徒諸君！』でデビュー、1988年には『新まんがなるほど物語』（TBS系）のお姉さん役として出演、1991年からはホームドラマシリーズ『天までとどけ』（TBS系）の長女役で一躍、人気になりました。2009年に芸能界を引退した若林さんですが、20
![「白い錠剤で意識失い」「撮影直前まで暴行」元人気女優が告白「若い私を待ち受けていた“悪しき芸能界”」 - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/433f85dfef0c1d739efcf37c32e7c2148b07ef67/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdata.smart-flash.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2F16230148%2Fwakabayasi1_thumb.jpg)
ありがたいことに、最近新しい読者が増えたので、あらためてこのブログのことでも。 ジョギングの記録用として始めたこのブログも気がつけば10年。ここ数年のテーマは、脊柱管狭窄症を患ったランナーが、手術後にどこまで回復したかをメインにエントリーしている。 2021年に発症。 2022年6月に手術（約半月の入院生活） 2022年8月にコルセットから解放され、担当医からジョグ許可がでる 2022年10月、地元の6kmのレース、隣町の10kmのレースに出走 2023年6月、仙台国際ハーフマラソンを走る。1時間53分 2023年8月、癌細胞切除（直腸癌） 2023年10月、前年に引き続き地元、隣町のレースに出走 2023年12月、手術後初となるフルマラソン（湘南国際マラソン）を走る。3時間49分 脊柱管狭窄症を患って痛みで500mも歩かなくなってしまったランナーが、手術後1年半のリハビリを経てフルマラソ
企画展の事務処理などが終わって、昨日は森のユカフェで整体受けたり、美味しいお料理をいただいたりして、今日は台風が来ていたこともあって、1日家の中でのんびり過ごすことができました。考えてみたら、ここまで何もしない日って一体いつ以来なんだろう？ ここ2か月くらいの振り返りも本当はしたかったけれど、もういろいろなことがあり過ぎて我ながら書ききれないほどです。 順不同ですが、思ったままに書いていくと・・・ 先ずは、望遠レンズを手放しました！ タムロン 50-400mm F4.5-6.3 Di III VC VXD ソニーEマウント用【A067】 タムロン(TAMRON) Amazon このレンズで何回撮影したんだろう？＾＾； 4月に購入して、使い始めてすぐに、腰部脊柱管狭窄症になってしまって、それ以来、何となく怖くて持ち出せなくなっていました。カメラと合わせて1.5㎏を超えるって言うのがねぇ・・・
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
今年も後、数時間で除夜の鐘の音を聞く事に成りますね？ 読者の皆様には今年も色々お世話に成り有難うございました。 又来年も今年同様宜しくお願いいたします。 さて今年一年を振り返り和子に取っては最悪の一年に成ったかと思います。 此れも年月を重ね、人並みに高齢に成り、次第仕送りかも知れませんが この歳に成っても気持ちは若く、在りたいですが、身体は正直にガタが来て 腰が痛く、週に１度のペースで整形外科に通って飲み薬を頂いてリハビリを して居ますが、腰の痛みから腿から足の先まで痺れが来たり、手にも痺れが 整形の先生にその旨、お話をしても「神経痛だよ～注射しよう」と言って 腰や肩に注射をして貰いますが、あまり効き目を感じない？ 散歩仲間のお友達から「お医者さんを変えて見たら？」って背中を押され ４月ごろ、このブログにも掲載しましたが・・・ 勇気を出して転院を覚悟し本〇病院の門をくぐり、みなと赤十字病院
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛では、腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれなどの症状があらわれます。 このような症状は、股関節周辺や深部の筋肉をほぐすことで改善できる場合があります。 今回は自分で簡単にできる方法を解説します。 腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛では様々な症状があらわれますが、腰からお尻、脚にかけての痛みやしびれなどはその典型です。 これらの症状が出ると、歩くことが非常に辛くなったり、立っているだけでも痛んだり、ひどい場合は寝ていても痛みやしびれに悩まされたりします。 いずれにしろ辛い症状に違いはありません。 痛み止めの薬や湿布などで症状が緩和すればいいのですが、なかなか効かないことも多いのが実情です。 筆者の腰痛トレーニング研究所（https://www.re-studio.jp/）には、このような症状でお悩みの方がたくさん訪ねてこられますが、
1566 股関節にはフレアソール。 - 毎日靴ブログ＠元・靴設計士 兼 元・靴修理人 兼 現シューフィッター 兼 靴マニアの こまつです。
おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 いきなりニッチな話ですが 股関節に問題抱えてる方、 脊柱管狭窄症でお悩みの方から 最近ご相談の集中砲火を受けています。 うれP。 先に私個人の結論からですが ひとこと、 フレアソールが効きます。 フレアソールってこういうの。 HOKAが有名ですが 厚底でかつ ソールが末広がりに広がってるやつです。 【店内全品P2倍★10日23:59迄】ホカ オネオネ ボンダイ 8 ランニングシューズ スニーカー メンズ ブラック 黒 ホワイト 白 ブルー 青 ロードシューズ ブランド スポーツ ランニング ジョギング ロードランニング クッション 厚底シューズ 靴 HOKA ONEONE Bondi 8 1123202 お、GW前に安くなってますね。 ボンダイ８が17790円。 当たり前に足元の左右のブレがないので かかと～ヒザ～股関節までの ブ
コロナ対応を自画自賛する小池都知事だが、医療崩壊で人が死んでいる時に五輪をやっていた、と雨宮処凛本誌編集委員は批判する。生活困窮者は増加、食料品配布には長い列ができていた。 地下鉄を降り、地上に出ると、そこはゴジラのプロジェクションマッピングが映し出されて話題を集めた、巨大な東京都庁の庁舎がそびえる地帯。 6月1日12時50分、生活困窮者向けの食料品配布が始まるまでには1時間以上あるが、周辺にはすでに多くの人が集まっていた。ここでは毎週土曜日、認定NPO法人「自立生活サポートセンター・もやい」と支援団体「新宿ごはんプラス」が、食料品配布と相談会を開催している。 午後1時、スタッフの声掛けで、食料品配布を受ける人々の列をつくる作業が始まった。都庁近くの広い通路スペースを利用して、スタッフが参加者を誘導し、会場に到着した順に待機場所を指定して、列をつくっていく。スタッフがプラカードを掲げて、「
「白い錠剤で意識失い」「撮影直前まで暴行」元人気女優が告白「若い私を待ち受けていた“悪しき芸能界”」（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
令和の芸能界を揺るがす、数多の性加害事件。だが、声をあげることすらはばかられる時代に、人知れず被害に苦しんできた女優がいる――。 【写真あり】被害を隠して出演した代表作の仲間たちとともに 「最終的に監禁されて、レイプされて、暴力振るわれて……」 2023年11月、X（旧Twitter）のライブ配信で突如、ある大物ミュージシャン・X氏から1998年に性被害を受けたと告白したのは、元女優の若林志穂さんだ。 「若林さんは、1984年に映画『生徒諸君！』でデビュー、1988年には『新まんがなるほど物語』（TBS系）のお姉さん役として出演、1991年からはホームドラマシリーズ『天までとどけ』（TBS系）の長女役で一躍、人気になりました。2009年に芸能界を引退した若林さんですが、2023年9月に、Xのアカウントを開設。性被害の“告発”は、2024年1月にネット上で話題になり、複数のメディアが取り上げ
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
【整体プロが指南】認知症になりやすい人の「夜の習慣」ワースト4
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
半年前まで、 - お茶を身近に楽しむ
＜＜以下すべて個人的な感想です＞＞ 脊柱管狭窄症による右膝痛みで、 いろんな整骨院や整体、鍼に通いましたが、 (週3程度) ほぼ効果感ぬまま。 (自転車漕いだら、5分で痛みなくなったのに) ----- 1月再手術後、病院でのリハビリでは、 療法師さん5人、どなたでも、 毎回確実に効き、よくなってます。 (週1.5くらい) 筋とか、筋肉とか、個々症状に応じて 解剖学的に正しい施術のように思えます。 自己負担1000円以下/回なのも助かります。 ----- (今にして思えば、半年前までんトコは、 万人向けマニュアル通りに、 揉んだり、ポキポキ鳴らしたり、鍼打ったり、温めたり、電気流したりしてただけかも、) 半年前までの、保険外のもあったので、 二十万以上かかったのになぁ。 (口座引き落とし、回数券、現金支払いを 組み合わせられて、総額に気がつきにくいよう、なかなかやめれないようにしてありました
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離178.5㎞ 獲得標高1,202m というSTRAVAのまとめだが、それは自転車と歩行の合計である。 ライドだけに限定すると138.1㎞ いずれにしても僅かな距離だ。前回いったように、右足に坐骨神経痛を患ってしまったからだ。 坐骨神経痛の原因だが、病院には行かず整骨院に通い始めてしまったので、医師による確定診断は出ていない。しかし、以下の本に掲載された診断チェック表によると、脊柱管狭窄症の疑いが強く、なおかつ神経根型と思われる。 脊柱管狭窄症 自力で克服！ 腰の名医が教える最新１分体操大全 坐骨神経痛・足裏しびれ・長く歩けない・こむら返り・お尻のしびれ痛などつらいときてきめんに効く症状別ケア 作者:菊地臣一 文響社 Amazon どういう病気なのか簡単にいえば、背骨の中の神経を通す管の一部が狭くなって神経を圧迫、そこか
元経済誌編集長、パーキンソン病と闘う 『会社四季報』『週刊東洋経済』編集長を歴任し、『ダイヤモンド・オンライン』編集長も務めた著者が、60歳でパーキンソン病と共に生きるようになった日々を綴ります。 バックナンバー一覧 『元経済誌編集長、パーキンソン病と闘う』連載の第4回。今回は、難病患者が抱えがちな「他の症状の併発」を告白したい。激痛と闘う日々を救ってくれたのは、不幸中の幸いで出会えた、診療科や病院をも超えたチーム医療だった。（ジャーナリスト 原 英次郎） 激痛で薬も効かず原稿が書けない苦しみ この連載はon goingで書いている。しばらく休載したのもそのためだ。こればかりは俺のなまけ癖が主因ではない。ということで、今回はとにかく「痛～い」話をしたい。 連載の第3回までは書き留めていたので、3週分の貯金があればなんとか途切れずに毎週やっていけると判断していた。ところがどっこい、このスケジ
矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった
治らぬ腰痛･ヤンキー座り（うんこ座り）チャレンジ！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
50肩は とっくに自然完治したが、 今回の腰痛は いつからだ～ブログに書いておけば便利。 2022年2月 岩手夏油スキー場から帰り、 少し歩いたら 前かがみにならないと 歩行困難。 worldwidetraveler.hateblo.jp 嫁が「脊柱管狭窄症状だ！」というからレントゲン MRI、 撮った画像を持って 複数の先生に診てもらったけど、 骨も椎間板も異常なく、脊柱管狭窄症でもない。 worldwidetraveler.hateblo.jp 最後の頼みの綱は、銀座の腰痛専門クリニックだ！ 「ダメ元でブロック注射やってみます？」と。 針が入った瞬間に腰が「ボキっ！」（何の音？笑） worldwidetraveler.hateblo.jp 結果 治る事なく グリグリとポキポキ感が1年半。 多くの腰痛は 原因不明で「 筋肉が硬くなっている？」 ぎっくり腰も 筋肉疲労だという説もありますね
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都庁前に生活困窮者770人以上 小池都知事は食料配付現場に一度も現れず（週刊金曜日） - Yahoo!ニュース
【整体プロが指南】こんな人は老け込みやすい？「今すぐやめるべき3つの習慣」
Motoki Tokifuji ™ 難治性喘息/脊柱管狭窄症に身体障害者2級として戦うエンジニア on X: "「イルカやクジラは賢いから食べるな」ってVancouverにいた頃にグリーンピースの幹部と会食したときに言われたけど「サメも自分より賢い人間を襲って食ったりするよ？」って言ったらメチャキレ散らかして拉致されそうになったことある。"
【整体プロが指南】熟睡できる「1つの習慣」。体調もよくなるからやってみて
夜中トイレに行きたくなって目覚めてしまう人はやってみて。整体プロが教える「たった1つの熟睡習慣」
【整体プロが指南】夜中、トイレに行きたくなるのは「水毒」かも？ 熟睡できる「1つの方法」
2023-11月のライド結果 坐骨神経痛のリハビリ - スネップ仙人が毒吐くよ
難病患者を襲う耐えがたい激痛…救ってくれた「ゴッドハンド」とチーム医療の力
【整体プロが指南】首の詰まりは不眠のはじまり？ 朝まで熟睡「1つの習慣」