●ワインの日● ●飲みたい● 今回もお越し下さりありがとうござます。 今回は急にワインが飲みたくなったので、そんなご紹介をしてみようと思います。 ●茨木さくら通り 桜の季節じゃなくても、緑の中を散歩出来るので時々訪れてます。 時間によっては、人通りも少なく快適です。 茨木は去年から、良く散歩してます。 ●お肉（牛） やっぱり、赤ワインを飲むときは牛が必要ですねぇー。 ちょっといいお肉買って飲みたい時ってありますよねぇ〜。 まぁ…平和堂だからそんなお肉選べませんけどねぇ。 ●赤ワイン チリのワインにしました。 テーブルワインをゆっくり飲もうと思います。 昔は高いワインを買って保存してましたが、今は手軽なワインを買って飲むことが多いです。 安くて美味しいワインが沢山ありますからね。 チリとかハンガリーとか…。色んな国のワインが売られてますねぇ。 ●ワイングラス やっぱり、ちょっと雰囲気も必要と
●ショウライ● ●本格的● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「ショウライ」について…記事を書こうと思います。 ワイシャンハオ！ ●古越龍山 コエツリュウザン 甕出し紹興酒ですねぇ〜。 このお店は少し高い「紹興貴酒」も有ります。 紹興酒とはやっぱり醤油味が相性いい！ 「つぶ貝ともやしの旨辛ネギ油醤油炒め」 もやし炒めがベストな形で提供された感じがしました（味加減がちょうどいい） ●小籠包 やっぱり、食べたくなりますね。 小籠包は中が熱いから、気をつけて食べなくちゃですねぇ〜。 レンゲを上手く使わないとですね、 ●棒棒鶏 最近は棒棒鶏って言っても名前とは違いますね。昔の千切りキュウリとクラゲと棒状の鶏肉って感じじゃない事が多いですね。 まぁ、このスタイルも美味しいから好きです。 でも、ほぼ鶏ハムじゃない？って思ったりもします。 ●鬼赤麻婆豆腐 店員さんは皆さん中国の方です。 だ
●食べたい● ●なんだろう？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は急に食べたくなったものをご紹介しようと思います。 ●大根おろし 大根おろしをガリガリ擦りました。 少し多いかなぁーって思いましたが、ガリガリゴリゴリしてたら擦りすぎました。 ●釜揚げしらす 息子には「釜揚げピラフ」って聞こえたらしく、喜んでました（笑） 現物を見て「しらすかぁ〜ちぇっ！」だってさぁ〜美味しいのにねぇ〜。 大根おろしの上にしらすをのせます。 ●ポン酢かけます 大根おろしとしらすをお皿に盛ったら、ポン酢とくとくってかけます。 このまま食べても美味しいですけどね。 もう一つ加えなくちゃ！ ●七味ふります 七味をフリフリしたら完成です！ これが食べたくなっちゃいました。 釜揚げしらすを食べると落ち着きました。 食べたいものを食べると「ふぅ〜」ってなりますねぇ（ワハハ） ●だんじり● そろそろ今年も豊中だ
「仕事用デスクで昼食を食べてはいけない」と提唱する記事に「これはそう」「食べる場所ない」「デスク飯好き」などいろんな声たくさん
文春オンライン @bunshun_online 文藝春秋が運営するニュースサイト。 文春オンラインは世の中を驚かせるスクープから、毎日の仕事や生活に役立つ話題までニュース、経済、ビジネス、芸能、エンタメ、読書……と幅広い情報をお届けするメディアです。 bunshun.jp リンク 文春オンライン どれだけ忙しくても仕事用デスクで昼食を食べてはいけない3つの理由 | 文春オンライン あなたはオフィスの自席でランチを食べていないだろうか。DeNAの健康経営を主導するCHO（チーフ・ヘルス・オフィサー）室長代理の平井孝幸氏は「仕事効率を上げたい人ほどデスクでご飯は止めたほうがいい。そ… 37 users 155 タッカ|金融ライター @takkatw @bunshun_online ✅【忙しい人向け】３つの理由 １．仕事場で食事を摂ると、リラックスできない ２．血流が停滞し、腰痛や肩こりになる
最近は自宅に居ながら仕事をする機会が増えたり、色々と自宅で過ごす時間が長くなりますよね。 私の場合、自宅で過ごす時間が長くなるとどうしてもAmazonをパトロールする時間が長くなります(Amazonをパトロールってなんだ) そして、ついつい買っちゃうんですよね。 そこで、最近Amazonで私が買ってよかったと思う、自宅でのPC作業が捗るグッズを3点ご紹介したいと思います。 ①モニターアーム ②USB切り替え機 ③HDMI切り替え機 ちなみに... まとめ ①モニターアーム モニターをPCに接続して使う場合、モニターの角度や位置、高さが気になることがあります。 特にモニターの高さは重要で、適切な高さでないと姿勢が悪くなり、腰痛の原因になったりするわけですね。 また、姿勢が悪くなると集中力が低下するため、作業効率がガクッと落ちてしまうことも。 そこで、どうせ家の中で過ごす時間が増えるのだから、
フリー素材の お絵描きブログはこちら ↓ ↓ ↓ juneoekaki.hatenablog.jp テレビが やって 来たので ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com これまで パソコンで 見ていた アニメも テレビで 見るように なった にゃにゃにゃ工務店です！ テーブルの上の パソコンを 撤去したので これで テーブル 広々 使えるなー (*´ω｀*) と、 思いましたが テーブルを 広々と 使ってるのは わたくし ではなく にゃんこたち でした （笑） 先日の 「完全復活」宣言には たくさんの 「おめでとー」 を、 ありがとうございましたー ＼(^o^)／ その際に ちょっと 触れた 「ギラン・バレー症候群」 に ついて 今日は 書こうと 思います。 ギラン・バレー症候群(Guillan-Barre症候群)とは 風邪や胃腸炎に感染してから1-2週間後に手足の
●鹿しか居ない● ●奈良公園● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は急に「大きなもんを観たい」とか息子が言い出したので…行くしかないかぁ〜って事で奈良に行きましたぁ〜。 自宅から車で1時間半くらいです。 僕の中で「大きなもん」って、これしか浮かびませんでしたぁ〜。 ●東大寺 修学旅行生がたくさん来てますね。 まぁー歴史的な建物ですから…。 こんな大きな門を良く作りましたねぇ〜。 息子:「これ大きな門やん！」 僕:「大きなもん観たいって言ったやん」 息子:「えー！こんなん観たくない」 僕:「うそうそ！この建物の中にもっとビックリするもんあるねん」 ●大仏殿 そうそう！ みえて来ましたねぇ。 もう、多くの方がご存知ですよね。 僕はここに来るのは久しぶりなんです。 周りの公園は何度か来ましたが、ここは拝観料が必要ですからねぇ〜。 ●仏様の大きな手 もう、この天と地を表す「手」だけでも
●Instagram● ●ムシャムシャ● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は時々お届けしています。Instagramで活躍中の骸骨くんです。 ●深夜の事 急に目が覚めることないですか？ 「あれ？お腹すいてるのかな？」 起き上がって…。 「やっぱりお腹が空いてる」 そんな時有りますよね。 ●いいものミッケ ガサゴソしてたら、テーブルに何やらある。 なんだろう？と思って近づいたら「わぁ！焼き鳥だぁ〜」なんて声が出てしまいます。 食べたいんですけど…。食べていいのかな？ ●我慢する？ やっぱり、夜中だし…。 あんまり食べない方がいいよね？ でも…お腹が空いてるから食べたい。 どうしよう？食べようか？ やっぱり、食べない方がいいよね？ 自分の質問を自分で答えたりして…。 ●ムシャムシャ 最終的に「やっぱり我慢できな〜い」ってなってしまうんです。 お腹空いてるんだもん！ 仕方ない仕方
●もう少し大きくして● ●作って欲しい● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回は奥さんから「この前の薬入れみたいな感じで、もう少し大きいのは作れないの？」なんて…。 やろうと思えば出来るけど、時間かかるよぉ〜を紹介します。 darucoro9216kun.hatenablog.com 前回は小さい薬入れをリクエストされて作ったのです。 でも...その続きのリクエストがありました。 リクエストしても良いけど...まだ、今年の5月からスタートしたど素人ですけど...。 ●大きくした型紙 右は以前作った薬入れサイズ 左は今回作るポーチサイズです。 携帯が入る大きさで作って欲しいとの事です。 ※なんでも言うのはタダですからねぇ〜（笑） 本当に出来るだろうか？ 型紙さえ作れたら出来たようなもんだって勝手に思ってます。 ●型紙通りにカット 染める時に色むらが出来るのですが、細かいことは気に
●目打ち● ●レザークラフト● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はまたまた、スタートしたばかりのレザークラフト紹介です。 初心者なので、今日は縫い方の練習を紹介しようと思います。 その前に色々とレザクラアドバイスをしてくださってるおじきの紹介から.....。 ※おじき＝どーなんさん donaneight.hatenablog.com 現在、おじきはトートバッグを作ってますねぇ~。 このレベルは数年先？とにかく自分で何でも作れる様に頑張ってます（笑） 分からないことは基本おじきに確認してます。 YouTube動画はかっこつけ動画もあって困ること有ります(泪） おじきなら的確にアドバイスしてくれるので助かってま~す。 ●レザーを縫う練習 練習様のレザーは手芸の先生が、楽しく練習出来る様に「インディアンの女の子」 描いてくれました（わー！やる気MAX） ※僕はレザーに絵を描くことに
●韓国料理人● ●週末料理● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は両面テープとか透明なテープをコーナンに買いに行ったんです。 そしたら、食べたいお鍋のスープを見つけたので買ってみました。 ●トッポギ お鍋に入れようと思います。 90秒で食べられるから嬉しいです。 ●タッカンマリ 鳥のお鍋ですね。 韓国へ行ったら必ず食べます。 鳥を丸ごと1匹入れるんですが、そんな事出来ないので…。 鳥のもも肉を買いました。 ●美味しくなーれ！ こんな感じであとは煮込むだけです。 基本は鶏肉、ジャガイモ、ネギくらいです。 僕はその他、豆腐、エノキ、ソーセージなど追加してます。 煮立ったら「トッポギ」入れまーす。 ●黄猿と赤猿 また、セットで買ってしまったぁ〜。 黄猿がそろそろ終わるので、次は赤猿です。 なんだか最近よく「黄猿と赤猿」飲んでます。 香りがいいからかな？飲みやすいです。 ●Pao●
簡単で効果的なストレッチであなたも健康的でカッコいいからだが手に入る! ここでは自分でできるセルフ整体で肩こりや腰痛、スポーツのケガなどを予防や改善させたり二の腕やウエスト、太もも、ふくらはぎなどを細くしたりと健康とビジュアル的なカッコよさを両方手に入れていただけるカリスマ整体師が選んだ簡単で効果的なストレッチのやり方をお伝えします。 健康になれるストレッチの効果のメカニズム 筋肉は使い過ぎると筋膜に代表される膜や筋肉事態がが縮み膨張し硬くなり『凝り(こり)』になります。すると、その間を通る神経や血管が膨張した筋肉に圧迫されて痛み、しびれ、だるさ、むくみが出てきたり、内臓やホルモンなどの働きが落ちたりします。 また縮んだ筋肉は付着した骨を引っ張り歪まして同じように神経や血管を圧迫したりもします。そして硬く縮んで膨張した筋肉や膜は伸ばすという適度な刺激を与えることで緩みます。 これにより神経
史上最低だけど最高だったNHKの大河ドラマ「いだてん」に金メダルを贈りたい（木俣冬） - エキスパート - Yahoo!ニュース
日本ではじめてオリンピックに参加した金栗四三（中村勘九郎）とオリンピックを東京に呼んだ田畑政治（阿部サダヲ）を主人公に、明治、大正、昭和とオリンピックの歴史とそれに関わった人々を描く群像劇。１２月１５日に放送された最終回は快晴のオリンピック開会式当日からはじまった。一年間、毎週、「いだてん」のレビューを書いて来た。前半は講談社ミモレ、後半はヤフーレビュー個人と場所を変えながら。「いだてん」は途中、俳優降板などのアクシデントに見舞われたり、全４７回の全話平均視聴率が最低だったこと、とりわけ３９回では３．７％という過去最低記録を出したりしながらも、スポンサーのいないNHKならではの打ち切りなしで放送は続き、途中、物語は崩れることなく、満足度の高い大団円を迎えた。 田畑が、天才バカボンのパパが「反対の賛成なのだ」と言うみたいに「違う！そう！」と意見を翻したり、占い師マリーのタロットカードが上下の
ロキソニン飲んだら全部治った
わしの精神状態は腰痛からくる倦怠感に左右されるようだ。 かたくなに鎮痛剤は避けてきたがいよいよ我慢ならなくなってロキソニン飲んでみたら腰の痛みが消えて気持ちも晴れた。
●メンズ弁当● ●作ってます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はなんかグリルパンの朝ごはんって感じになってしまいました。でも、タイトルはメンズ弁当でごり押ししてます。 ●二人分一緒 こんな感じにしてグリルしまーす。 最近は二人分一気に作ってます。 いやあーグリルパンは便利ですね。 鶏肉を6分塩胡椒して焼きます。 裏返して、卵やチーズを乗せて再び6分 ●完成！ 二人分完成しました。 合計12分でこんな感じに焼き上がります。 朝の時短料理って感じですかねぇ。 まぁまぁ上手く出来たと思います。 ●ある日の朝ごはん はい！奥さんの分はお皿に取り分けます。 今日はご飯炊いたてだし、お味噌も作ったので器だけセットしました。 グリルパンの半分をお皿に乗せてます。 ●本日のお弁当 いつも通り、ほぼそのまま朝ごはんがお弁当になります。 皮なしウィンナー3つ乗せました。 冬だから、目玉焼きをレ
●初めてのかがり● ●先ずは練習● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は目指せスリッパ作りの為に練習しま〜す。 自分で考えたものを自分なりに作ってみようって思います。 ●作図 がま口を作って思い付きました。 コップみたいな形に出来るかも？ 綺麗には作れないカモですけど、せっかくの練習ですから何か使えるものを作ろうと思いました。 ●かがります 普通の糸では無く、レースみたいな幅のある生地を巻いて行く感じです。 これを「かがり縫い」なんて言ったりします。 実はかがり縫いには色んな方法があるのですが…。 僕はまだまだだ素人なので、一番オーソドックスなかがりを練習しました。 ●巻きかがり 文字通りグルグル巻いて行くやり方です。 穴に通しながら巻いて行くだけですけど…。 しっかり目打ち出来て無いと通りません。 思ったより時間がかかる作業です。 でも、巻いて行くと出来上がりは綺麗ですね。
●日々感謝● ●あっさり焼肉？● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はとってもお世話になった看護師長を誘ってみました。恩返しがしたくて…。大学卒業して直ぐに勤めた病院でお世話になった方なんです。僕が22歳の時に怒られたり、食事を奢ってもらったベテランの師長なんです。年末に行ったのですが、なかなか記事にするタイミングがなくて、今になってしまいました。 メールでこんなやり取りが有りました。 僕:「師長、何が食べたいですか？」 師長:「あっさりした肉かなぁ〜［笑］」 僕:「探してみま〜す［笑］」 師長:「ほんまは何でもええよぉ〜」 ちょっと悩んで、あっさりしたお肉を食べれる店を予約しました。 ●たん刺し たん刺しを食べれるお店は少ないです。 でも、これなら「あっさりした肉」ですよね？ 僕:「あっさりした肉探したんですよぉ〜これならええんちゃいますか？」 師長:「まぁ〜あんな頼りなかっ
●ブレックファースト● ●朝● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は先ず、カワイイ「銭守り」をワードで描こうと思います！ なぜ描こうと思ったのかはkonohazukuさんのブログを観たからなんです。 今まではぴい子さんの絵を何度か描かせてもらってましたが、最近は手作りのアクセサリーなどを作っているのでちょっとその作品を描いてみました。 mkonohazuku.hatenablog.com どうでしょうか？ 似せて描いてるつもりです（笑） 今まではこんな感じでぴい子さんを描いたことが有ります。 もちろんkonohazukuさんがLOVEしているところもワードで描いたことありますよ！ ぴい子さん照れてますね（笑） ●イカの蟹味噌和え えーと、朝にイカの蟹味噌和えを出して見たんです。めちゃくちゃ美味しいですけど…。 これは少しだけ食べて、夜に残しておいた方が良さそうですね。 ●いか
当サイトはアフィリエイト広告を使用しています スポーツ知識 筋トレ・ストレッチ・マッサージはどの順番ですると効果的？ ボディメイクに筋トレは欠かせないけど ストレッチやマッサージも重要。 筋トレだけしてストレッチやマッサージをないがしろにすると 柔軟性やバランスに欠けた体になってしまいます。 カッコいい体を作る。 スポーツで活躍する体を作るためには筋トレとストレッチ、マッサージを効率的に行う事が重要！ どれが欠けてもパーフェクトボディを作るのは難しい。 トレーニングの順番は？効率的に体を鍛えるなら 動的ストレッチ筋トレマッサージ&静的ストレッチ この順番には理由があります。 動的ストレッチ 動的ストレッチというのはラジオ体操のように体を動かすストレッチの事。 別名ダイナミック・ストレッチといい 実際にスポーツで使うような体の使い方をして体を伸ばしていきます。 その結果、体の血行が良くなり体
体脂肪率30%超えから始めるダイエット65日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログはコチラ☟ https://www.small-animals.work/archive/category/ダイエット 昨日、買ってしまいました！ 買おうか買おうかといつも迷っていたら妻が『サンタブーツ チョコレートフラペチーノ』を片手に持って現れました！ いつもスタバの前を通るたびに美味しそうだなと見てました。 妻にはバレていたらしく買ってきてくれました！ スターバックスはプラスチックストローを2020年までに廃止というニュースを見たことあったけど、まさか食べれるストローを付けてくるなんて・・・ ※ちゃんとプラスチックのストローもついてきました。 2018年のニュースで少し古いですが、ストローのニュースはコチラ
日本人が自律神経が乱れるケースの中で多いのは、交感神経が優位の状態だそうです。 今回は、交感神経が優位の状態が続くとどうなるのかについて学んでいきたいと思います。 交感神経が優位の状態だと現れやすい症状 交感神経優位が続く状態で現れやすい症状について、赤字で記しました。 ◯夜、興奮状態になる →眠りにくくなる・十分に睡眠が取れない ◯血流が悪くなる→体内に栄養や酸素を送りにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなる→溜まった老廃物を除去しにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなり脳にも血液が行きにくくなる →脳の働きが低下 ◯血流が悪くなる →手足が冷えやすくなる（冷え性） ◯胃の働きが弱まる →胸やけや満腹感が続き食欲不振 ◯腸の働きが弱まる →下痢や便秘を頻繁に繰り返す ◯筋肉が緊張状態 →肩こりや腰痛がおこりやすい ◯瞳孔の調節機能が正しく働かなくなる →やけにまぶしく感じる時
●うお〜！● ●ベイベー● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「うぉ〜ベイベー」の紹介です。 高槻に今年出来たのは知ってますが、まだ行ってませんでした。 ●魚べい 今年になってオープンしました。 今まで近くになかった「魚べい」です。 初めて行くからちょっと楽しみ！ 回転ずしって書いてますけど、回転してないのは知ってます（笑） ●柔らかい海老 お酒とおつまみを楽しみたいので、こう言う一品が有るの嬉しいです。 いやぁー海老がこんな風に食べれる回転ずしっていいですね。 しかも、お店が綺麗って言うのがいいです。 ●ナスのわさび漬け これも嬉しいですね。 ネタ盛りって言うのが有るとゆっくり出来ちゃいますね。 にぎりは後で食べます。 ネタ盛りちょっと覗いてみよぉ〜。、 ●あっさり こってりとあっさりが選べますね。 あっさりラーメン美味しかったです。 息子と半分ずつ食べました。 回転ずしで
●喜楽● ●運ばれるお寿司● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はスーっと運ばれてくるお寿司をご紹介します。時々家族で行く「喜楽寿司」です。 ちょっと一品が多いので、気に入ってます。 それでは紹介して行きたいと思います。 ●BEER いつも、回転寿司はこのスタイルですね。 まぁ…画面注文でお寿司は廻ってませんけどねぇ〜。今日はゆっくり食べようと思います。 ●魚のカマ煮 250円 来たら頼んじゃいますね。 安くて美味しいが一番です。 回転寿司だけど、ほぼお寿司は食べない？ そんな時も多いです。 ●骨せんべい 180円 あぁーこれも安くて美味しいです。 0円（ポン酢）←実際にこう書いてますね！ ポン酢で食べます。 ちょっとポン酢に浸す感じですね（笑） ●鯛皮 いやぁータイの皮は美味しいですね。 飲みにきてる感じで注文してます（笑） ●えんがわ包み● えんがわ好きなんです。 やっとお
1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか？明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第2版 2022年10月23日 第1版 2022年01月27日 1. なぜ飲み始めたか？ 2. お味は ? 3.「430ml入り 」は「200ml入り」と比べ、お得か ? 4. お店によって、こ、こんなに値段が違うぞっ 5. 運動もしないとね 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Amazonでお買い物したときの送料が、ぜ～んぶ無料（Amazon Prime 会員でない場合は、2,000円以上買って、やっと送料無料） Amazon Prime会員（1か月間
【本日はお出掛けでした！】本日はゆっくり過ごして明日の仕事に備えます！～個人事業主８９日～ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
スポンサーリンク 全国制覇の他に愛知県制覇も目標に追加されました。 ～目次～ 第４５回目は『本日はお出掛けでした！』です 今月からひそかに愛知県制覇を始めています 右足が痛い 入浴剤を購入！！ そして締めの小公子セディ まとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって８９日が経ちました。 かえるの自分のことについての独り言 第４５回目は『本日はお出掛けでした！』です 本日はお出掛けしておりました。 前の記事で上げたようにそろそろ激務期間に入るため、気分転換をしてきました。 本日のお出掛けについては、明日記事にします。 本日はなんのとりとめもない雑記です。 スポンサーリンク 今月からひそかに愛知県制覇を始めています 以前、来年は日本全国に行き全国制覇だ！！という記事を上げましたが、それでは近隣を紹介することができないことに気付きました。 いや、気付いていました（笑） そのため、
全ての介助が楽になる方法！ミニスツールで低コストの介護改革！ - すべての道は介護に通ず【暮らしかるモダンなブログ】
どうも、ヨウ-Ｐ(@s_y_prince)ことYO-PRINCEです！ いろんな切り口からカイゴのヒントをお届けしています！ 今日はこちらのツイートをもとに記事を書きたいと思います。 ベッドで食事介助するときは高さ30㎝ぐらいのスツールがあると便利 ベッドを必要以上に高くすることなく利用者さんと目線を合わせて介助しやすいです☝️#介護にまつわる小さな引き出し— ヨウ-P@介護福祉士×ブログ漫才師 (@s_y_prince) 2020年3月20日 実はこのスツール、食事介助以外でも使えるんです！ 大袈裟に言えば、在宅でも施設でも介護改革につながります！ 控えめに言っても、何かが変わります！ というわけで、介護場面でのミニスツールの使い方についてまとめました！ 食事介助はベッドでもテーブルでもスツール！ 更衣介助が楽チンになるスツール！ 立位保持が楽になるスツール！ レクでも使えちゃうスツール
●YA喜楽● ●焼きます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「YA喜楽」でーす。以前に「喜楽」って回転ずしは紹介した事有りますが、今回は回転ずしの裏側にある「YA喜楽」へレッツゴー！ ●YA ヤキラクですね。 ど〜しても行きたいらしいのです。 息子はそこまで食が太くないのに…。 「食べ放題行きたい」って言うんです。 （なんでやね〜ん！っていつも突っ込んでますけど…） あんまり本気なので「ほな、行ってみる？」って言ったらえらい喜んで行く事になりました。 ●ナムル盛り合わせ キムチとかナムルとか…。 チシャ菜って言うのかなぁ？ 食べ放題なのでもちろん注文します。 ●最初のお肉 食べ放題でも、必ずお店のお決まりお肉が届きますねぇ〜。 豚トロ、牛タン、はらみ、カルビ カルビ〜のお菓子が来る訳じゃないですよ！ ※カルビは韓国語でアバラって意味だったと記憶しています。 ●卵スープ これ
近年、ゲーマーの間で注目されているのが「ゲーミングチェア」です。長時間のゲームプレイにおいて、体の疲れや姿勢の悪化が気になる方にとって、ゲーミングチェアは快適なゲーミング体験を実現できる必須アイテムとなっています。今回は、その魅力について詳しく紹介します。 開発された背景 まず、ゲーミングチェアがなぜ生まれたのかについて見ていきましょう。研究によると、一般的な椅子では腰痛・背中痛が発生しやすく、長時間座り続けることによる健康被害があるとされています。そして、そこから誕生したのが「ゲーミングチェア」です。ゲームに専念するために最適な姿勢を保ち、体への負担を減らすことができるように設計されています。 快適な座り心地 ゲーミングチェアの特徴のひとつが、その快適な座り心地です。イスの角度や高さ、クッションの種類によって、快適に座ることができます。長時間座っていても腰や背中が痛くならず、疲れにくいの
腰痛や脚の痛みを引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの治療の現場で、新しい治療剤「ヘルニコア」の導入が進んでいる。2018年に認可された注射薬で、ヘルニアの原因となる椎間板の出っ張りを和らげる。全身麻酔による手術が不要で、入院も短縮でき患者の負担が軽減できる。今後利用がさらに進みそうだ。「注射だけなので体に負担がなく、入院も短くて済んだ」。2020年にヘルニコアによる治療を受けた東京都在住の男性（65
●散歩しながら● ●探します● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はあるブログを観て、探してみたくなったので探してみようと思います。 miyotya.hatenablog.com miyotoyaさんのブログは珍しい花や植物に沢山出会えます。 そして、ワードの勉強にもなったりします！ 時々訪れてます。 今回はブログを覗くだけではなく、探してみようと思います。 ●治療院の窓から 何かしようって思った時は雨の事が多いです。 水瓶座なので...雨と繋がってるのかもです。 まぁ～そのおかげで雨でも「やめよう」って事は少ないです。 仕事の時は、毎日眺めてる景色です。 雨の日はなんだか…近くの山が遠いです。 ●川を目指して 身体障害者施設からゆっくり歩いて、お目当ての植物を探そうと思います。 山を下って、川に向かって歩く感じです。 使える時間はだいたい1時間くらいです。 休憩時間に探して
●母の料理● ●いただきます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は母の料理ですよぉ〜。 ●野菜炒め 野菜をたくさん食べなあかんらしく、たまに野菜炒めを作ってくれます。 適当に作ってるみたいでも味はまとまってるんですよねぇ〜。 でも、適当に作ってるとか言うとアレコレ言われるのでやめましたぁ〜。 ●てっ皮 フグの身は高いから、てっ皮です。 フグは皮も美味しいですね。 ポン酢で食べるとお酒も進みますね。 ●しし唐ソーセージ 獅子唐とソーセージってやっぱり合います。 よく食べる料理ですので安心感あります。 ●自家製焼き豚 母:「あんたが食べたい言うからぁ〜」 僕:「いやぁ〜ほんま嬉しいわぁ〜」 母:「たくさん食べや！作り過ぎたわぁ」 僕:「ええやん残ったらチャーシュー丼とかしたら美味しいやん」 母:「なんやのそれ？チャーシュー丼って？」 僕:「チャーシューの切れ端とか使って、丼として
●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当のご紹介ですよぉ〜。 ●焼きラーメン弁当 お鍋のときのラーメンが余ったので、焼きラーメンにしてお弁当に入れました。 後は、いつもの卵焼きときんぴらごぼうを入れてます。 ●健康ふりかけ 「しそとひじき…そして胡麻」 どんな名前やねぇ〜ん！ ちょっとツッコミ入れときますね。 で、シソの風味がしっかりあってこのふりかけ美味しいのです。 ●ご飯にパラパラ このままでいい？かもって思いますけどね。 やっぱりもうすこし盛り付けて行きます。 何を盛り付けようかなぁ〜？ なんて、書いたところでだいたい盛り付けるものは決まってますね（笑） ●本日のお弁当 卵焼き（inロースハム）、鳥のケチャップ煮、ブロッコリー、レンコンと人参の炒め物 （ひとつだけ、胸肉のタレ焼き入れてます） ちょっとバランス悪いですが、本日のお弁当完成
お知らせ - 『クリアー整体ヒーリング』です
2018年2月11日料金改定 クリアー整体ヒーリングはザックリ言えば所謂エネルギー療法というものなのでしょう。 でも、気とか何かのパワーみたいモノを入力することで治療するものではないのです。 問題のある箇所を浄化して元のニュートラルな状態に近付けてゆくということをしています。 出力というかデトックスといいますか浄化することで状態をよりクリアーにするのです。 クリアーとは感覚的にいえばフワッと軽くてスカッと明るいことです。 スッキリと透き通っていて穏やか～な感じです。 現在出張及び遠隔でのヒーリングを行っております。 関連記事 クリアー整体ヒーリングのやり方について 出張ヒーリング 約60分 6,000円 （市内は主張費込み。それ以遠の出張費はその都度ご相談とさせていただきます） 遠隔ヒーリング 約60分 6,000円 ( Skype通話でのヒーリングも可能になりました) 延長料金について
●マクドではない● ●マックCafe● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はお茶をする時間があったのでマクドへ行きました。それから、いつも通り無印へ行って、お灸の道具をチョイスしてみました。 ●マックカフェ 息子を将棋教室へ送った帰りに、奥さんと2人で「マックカフェ」行きました。 これはマクドカフェとは言いません（笑） ただ「マック行こう」とかも言ったこと有りませんけどね。 ●マカロン マカロンはバニラ、チョコ、ラズベリーです。 オススメは一番右端いちごミルクみたいです。 まぁ…僕は頼みませんけどね。 奥さんは何か甘いものたのむのかな？って思いましたが、今回は頼みませんでした。 ●ゆっくり 今回はゆっくりお茶の時間になりました。 カフェラテとカプチーノです。 ●カフェラテ マックカフェのコーヒーメニューは美味しいと思ってます。 ちょっと値段も高いですが、他の大手の喫茶店へ行く
●ご褒美● ●たまにいいお酒● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はちょっと仕事で疲れたから、癒しの料理とお酒を少しご紹介します。 とにかく鳥が好きなので...ちょっと変わった専門店のご紹介です。 ●香春（かわら） 合鴨専門店ですね。 河内鴨を専門にしてるお店です。 関西で鴨と言えば、京都の「京鴨」や和歌山の「紀州鴨」が有名ですね。 河内鴨は新鮮なものなら生で食べられます。 とにかく鳥が好きなので、合鴨専門店へ来てみました。 ●カモの生肝 全く臭みは無いですね。 鴨の生キモは初めて食べます。 なかなか専門店じゃないと食べれないと思います。 予約して良かったぁ～。 沢山仕入れないので、なくなったら店を閉めるみたいです。 ●カモロースの昆布締め 「これ以上美味しい料理は出せません（笑）」 気さくな大将がそう言って出してくれました。 ちょっと感動しちゃうくらいの美味しさでした。 片
私は子どもの頃からというより、 赤ちゃんの頃から便秘症なんです。 母が指で便💩を、ほじくり出したこともあったそうです。 もの心がついてからは、 私自身、あまり記憶にないのですが、 小学生時代の検便が取りづらかった印象は残っています。 ひどい便秘に悩まされた時期は、 21歳ころからでしょうか。 その頃から、粉状のセンナを飲み始めました。 これは市販品なのですが、 効き目が強烈で、もよおすと、我慢できないくらい。 おもらししそうな勢いです。🤣 そんな私も28〜29歳くらいだったでしょうか。 母が中心でわんこを飼っていたのですが、 私が散歩につれていくようになりました。 私の両親はそれぞれ離婚、再婚をしているので、 このあたりの話は複雑なので、ここでは割愛します。 わんこの散歩に行くようになったら、自力で出るようになったんです。 ここでは運動と水分がよかったのだと思います。 しばらく自力で排
●メンズ弁当● ●レッツ クッキング● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当紹介になります。あれ？もうおんなじ感じだから飽きちゃいました？ 飽きちゃった方も楽しめるようにメンズ弁当以外も載せてますので、よろしくお願いします。 ●カレーピラフ弁当 炊飯器で作る簡単ピラフです。 朝からピラフ作ったり出来ません。 ピラフにはオムレツとコンニャク、ナスとピーマンの味噌炒めをのせました。 ご飯に味が付いてると、おかずは簡単でいいから助かりますね。 ●モノクロお弁当 Wordで描くとこんな感じですね。 お弁当はつくってるとだんだん手が早くなりますねぇ～。 「なにしたらいいんだろ？」って迷うことは無くなりました。 良かったです（笑） ●えびの高原 最近良く食べてます。 関西スーパーに行くと安くなってる時があるので、買っちゃいますねぇ。 ●菊水生ラーメン インスタントはなんだか食べる
「もっと健康になりたい、長生きがしたい」というのは、あらゆる人の願いでしょう。 でも、そう願うあまり、流行のダイエットやエクササイズグッズなど「痩せられる」「健康になれる」「気分が上向きになる」といった売り文句にハマってしまうのも、実にありがちな話です。 確かに、こうした方法を試して、実際に効果があったというケースもあるでしょう。ただ、人気の健康法やグッズを試しても、健康にはさほど影響がないのがほとんどです。 そうしたアイテムの1つが、スタンディングデスクです。 スタンディングデスクは、立った姿勢で仕事ができるようにつくられており、しばらく前から流行しています。 その発端となったのは、何時間も座りっぱなしでいると、体に多くの悪影響が生じると警告する、複数の研究でした。 しかもデスク作業に関しては、長く座っていること以外にも、体に悪い点がいくつかあります。手根管症候群（CTS）や、もうすっか
●乾杯しましょう● ●一人ですけど「乾杯」● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は一人の時に食べる夕食のご紹介になっちゃいました。 ●サーモン 一人ですからねぇ〜。 特に作る気も無くて…。 コーヨーでお刺身買いました。 サーモン綺麗だったので買ってみました。 ●巻きずし なんだか海鮮の小さな巻き寿司が気になったので、一緒に買いました。 これは買っといて良かったって思いました。 ●クラゲさん 冷蔵庫をゴソゴソすると、なにやらアテらしき物を発見しました。 クラゲですねぇ〜。冷蔵庫の中漂ってました。 お酒のアテにちょうどいいので食べちゃいましょう（笑） ●カレーライス だいたい一人で家に残る時はカレーを作ってくれてます。あれ？巻き寿司必要無かったかな？ なーんて、カレーを食べる前になって思ったりしました。 ●レモンサワー● 無糖って書いてあったので選んでみました。 甘くなくていいです
●天空を感じる● ★焼酎はこんな感じ 青空描いてみます 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は青空を描きたくなるような焼酎の紹介です。 久しぶりの焼酎紹介になります。 ●コガネセンガン 芋は鮮度にこだわった黄金千貫 そして、本格焼酎には国産米が良く使われます。 今回は何度か紹介しています「田崎酒造」の焼酎の紹介です。 田崎酒造って言えば「七夕」って思い浮かべる人も多いかもしれません。 僕もやはり田崎酒造と言えば七夕シリーズを思い出します。 ●以前のご紹介 darucoro9216kun.hatenablog.com darucoro9216kun.hatenablog.com darucoro9216kun.hatenablog.com 今までも何度か紹介しています。 とっても美味しい焼酎が沢山有りますね。 ●夏焼酎 あまり、まだ聞きなれない言葉かもですね。 ピンとこない方も多
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