【週報・目標管理#003】2022年6月4日〜10日：M2搭載の新型MacBook Airの発表に心が揺れた一週間でした - 歌をメインに外国語をまなブログ
この【目標管理】の報告を始めてから、私のなかの一週間が更に短くなった気がしています、、 今回は、6月4日(土)から6月10日(金)の報告となります。 １．フランス語 6月19日の仏検5級の受験まで約1週間となりました！ 出社前のカフェに加え、最近はオフィスでの昼食時にも仏検対策５級問題集（白水社）を解いています。 また、引き続きPimsleur フランス語を毎日の通勤時間に聴いています。 ２．英語 オンライン英会話 BizMates 、今週は毎日受講しました。 引き続き続けるか、フランス語のオンラインレッスンに切り替えるかが今後の課題（悩み）です。 受講時にお腹に装着しているSIX PADですが、筋肉が付くというよりは、コリがほぐれてきたのか、ぷよぷよしてきましたw いつになれば長渕剛さんのようなマッチョなボディになれるのか、、 ３．ギター My Favorite Things のアドリブ
GLABshopは、身体の関節に焦点を当てた健康器具と運動器具を提供する会社です。私たちの製品は、トップアスリートの治療経験から得られた知見に基づいており、関節の理想的な運動を促進し、根本的な問題にアプローチします。アスリートのパフォーマンス向上から産後の女性の美の回復、関節の不調対策まで、さまざまなニーズに応える3つのブランドを展開しています。 製品の特長 GLABshopの製品開発者である蒲田和芳は、身体運動科学の専門家であり、東京大学大学院で博士号を取得しています。彼はアトランタとシドニーのオリンピックに日本代表として参加し、また東京オリンピック・パラリンピックでは選手村のクリニックで長期間勤務しました。私たちの製品は医学的な研究に基づいており、関節の整alignを促進するための独自の方法を提供します。さらに、製品は特許を取得しています。 GLABshopの製品は、健康や美容に対する
Pontasanの運動記´④ - Pontasanの日記
さあ、お正月も終わりましたので 今回からは、体重が減っていないといけません(´ω｀;) (言い訳はできないw) 先週に比べれば、前日お風呂上がりの体重は 低めではありますが 元々上がりすぎていますからねw こんな事ではいけないなぁ、と思う今日この頃です！ 気合を入れていかなければ(´ω｀*) おはようございます、ぽんたです。 1月10日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Smart Band 7 Mi Watch InBody おすすめの運動器具 1月10日 それでは毎週の定番、前日の体重。 昨日の夜のお風呂上がりの時点で、59.50Kg。 前回のお風呂上がりと比べて、1.50Kg少ないです。 先週より減っている事は確実ですが・・・。 それでは、今週の結果発表です。 59.80Kg→58.60Kg 1.20Kg減w 1Kg以上減なので嬉しいですが 前回が増
過度な運動はウイルス感染のリスクを高める
＜世界各地で在宅勤務が奨励され運動不足になりがちだ。運動と感染症リスクとの関係をふまえ、効果的な運動のコツをまとめた......＞ 適度な運動は免疫能を高め、細菌やウイルスなどの感染予防に有効である一方、過度な運動はこれを低下させ、感染リスクを高める。 運動習慣と感染リスクとの関係は「Jカーブ」で表わされる。運動習慣のない人の感染リスクを平均とすると、適度な運動を習慣づけている人は感染リスクが平均以下に下がる一方、過度に運動するとかえって感染リスクは平均よりも高まる。 過度な運動は、呼吸器ウイルスに感染しやすい状態を引き起こす 米サウスカロライナ大学の研究チームが2008年11月に発表した研究結果では「サッカー選手やクロスカントリー競走の選手が、過酷な試合やトレーニングをすると、分泌型免疫グロブリンA（s-IgA）が減少した」ことが示されている。 分泌型免疫グロブリンAは、免疫系で用いられ
ドクターエアのリカバリーガン！痩せるの？口コミや効果は？肩こり解消におすすめなハンディマッサージ機！ - ママザウルスの育児奮闘記
2023-08-12ママザウルスです、こんにちは！ 皆様、ドクターエアのリカバリーガンってご存じでしょうか？ この記事にたどり着いて下さった皆様は 凝ってるんですよね！疲れていらっしゃるんですよね！ もしくは、綺麗になりたいんですよね！ 毎日、仕事や育児家事、学業、本当にお疲れ様です！！頑張り過ぎちゃう？ ドクターエア リカバリーガン RG-01 ギフト プレゼント | 振動 肩もみ フィットネス 健康器具 健康グッズ 室内 運動器具 健康 家電 ハンディガン 男性 グッズ 家トレ 宅トレ ガン 敬老の日 運動 誕生日 価格:9,900円 (2022/8/27 20:43時点) 感想(2009件) 今回は、ドクターエアのリカバリーガンの口コミレビューブログです。 「体中ガチガチやわ！」 「ドクターエアのリカバリーガンって痩せるの？」 とお悩みのあなた、ぜひ最後までご覧ください。 現役ダンス
どうも！とつとつです。 長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、ダイエットを始めました。 ■過去の連載記事 100kgからのダイエット 100kgからのダイエット-Week1 100kgからのダイエット-Week2 100kgからのダイエット-Week3 100kgからのダイエット-Week4 100kgからのダイエット-Week5 100kgからのダイエット-Week6 100kgからのダイエット-Week7 100kgからのダイエット-Week8 100kgからのダイエット-Week9 100kgからのダイエット-Week10 100kgからのダイエット-Week11 100kgからのダイエット-Week12 100kgからのダイエット-Week13 100kgからのダイエット-Week14 100kgからのダイエット-Week15 100kgからの
今回のテーマ：ダイエット効果抜群のダイエット器具まとめ10選 はじめに ここ最近汗ばむ陽気が続いており、夏の訪れを感じるようになってきましたね。 夏と言えば肌の露出が多い季節です。そのため、そろそろダイエットを始めようか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ しかし、ダイエットは時に苦痛に感じるケースがありますよね。どういう時が一番苦痛かと言うと、努力が結果に結びつかない時です。自分なりにストレッチ、ランニング等頑張っても一向に体重が減らないと萎えますよね。また、体型の変化を実感出来なければ、ダイエットを続けるモチベーションを維持することが出来ません。 そこで今回は、努力が結果に結びつくダイエット効果抜群の優良ダイエット器具まとめ10選をご紹介致します。 ※ダイエット器具ごとに、ダイエットを行う際の辛さとコストを星の数で表示しておりますので参考にして下さい。 NO1：ブルブル振動マシン（
ブドウ糖の浪費
2023-07-17 安眠のための最適解！ロールスクリーンで寝室を完全に遮光しよう 睡眠･寝具 住居 「寝室に入ってくる街灯の光や月明かりをどうにかしたい。真っ暗な環境で寝たいのに……」 そう悩んでいませんか？ 事実、就寝時の明るさや騒音は、私たちの快適な睡眠を妨げることがあります。 寝室を真っ暗にするには「遮光1級のカーテンを買えば良い」と考… 2023-06-14 好きな人とのLINE【金曜日】に送りたいメッセージ2選 恋愛 LINE せっかくの金曜日に、好きな人と他愛もないLINEを送り合うのはナンセンスです。 週末の予定を聞く おすすめの店を紹介する などして、「デートをする流れ」へ会話を誘導してみましょう。 好きな人にLINEでデート願望をチラつかせるメリットはつぎのとおりで… 2023-05-04 自分でできる車のガラスコーティング「シラザン50」を試した感想 車 自動車の外装
感染予防の基本は「手洗い」「うがい」それに「咳エチケット」ですよね。 基本的には一般のインフルエンザ対策と同じと考えればいいでしょう。 生活の中で新型コロナウィルスに感染しやすい場面とは 私が最近知ったのは「咳エチケット」。 不意なせき込みについて、私はいけないとされている口に手を当てる方法でした。 なので、正しいとされる衣服の袖で口を覆うなんて考えは、思いつかなかったです。 １．手からの感染を防ぐために ドアノブやスィッチ、手洗い後の水栓などは、直接手で触らないでタオルやティッシュペーパーなどで押さえながら扱う。 東京五輪の前に、東京マラソンが目前に。コロナウィルスはもう国内に入っており、日本人から日本人へと感染を広げている。水際作戦に固執しているのは現実認識がズレている。国内で感染爆発を引き起こすようなビッグイベントを行うのは危険。上海F1のような中止判断が東京マラソン等にも求められる
【メルボルン】ロックダウンが２週間の延長、そして夜間外出禁止に - 私の旅した:子連れ海外旅行ガイド
昨日、オーストラリアのビクトリア州で行われているロックダウンが、さらに２週間延長されると発表されました。 これにより、ビクトリア州（Regional Victoriaを除く）のロックダウン期間は９月２日２３時５９分までになります。 今回はロックダウンの規制がさらに厳しくなっており、新たに夜２１時～早朝５時までの夜間外出禁止令が追加されました。 さらに、公園の遊具、公共の場にあるバスケットゴール、スケートパーク、屋外の運動器具も使用禁止に。 今日、娘と朝の散歩に行ったら、公園の遊具はすでにテープでぐるぐる巻きになっており、使えないようになっていました…。 仕事が早いぞ、オーストラリア！…（T_T) 延長されたロックダウンの詳細は、ビクトリア州政府のHPから確認して下さい。 また、在メルボルン日本国領事館から届いたメールも下に載せておきます。 ●メルボルン都市圏（Metropolitan Me
news.yahoo.co.jp １７日からの三連休は、台風で大荒れだったのに 秋分の日からの三連休は大雨のおそれですかい おまけに台風１５号が発生するかもとのことで 秋の行楽といきたいのに、なかなかこの大荒れの天気で気持ちよく旅行にいける人は、少ないのではないでしょうか。 まぁ、天気の前に、コロナがあるので、旅行自体を考えていないって人も多そうですが 気持ちよく晴れて、コロナの心配もなく旅行にいけるのはいつになるのでしょうかね。 こうなったら、開き直って「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」など、室内で楽しめるものを楽しむしかないですかね。 しかし「運動の秋」もお忘れなく。 「食欲の秋」で食べ過ぎたら、確実に太ってしまいますから（苦笑） 千葉・茨城産 ”さつまいも” 訳あり 約5kg 紅あずま・紅こがね・紅まさり・紅はるか 品種おまかせ 送料無料 【お買い物マラソン限定★1,000円OFF
【比較】コロナ太り解消におすすめ！ステッパーの効果とおすすめ5選｜100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week9 - とつとつと
どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week8では、先週1週間で1.5kg増え、体重は69.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから31.4kg減りました。 totsu-totsu.hatenablog.com 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します！ リバウンド対策開始9週目！この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと コロナ太り解消におすすめ！ステッパーの効果とおすすめ5選 ステッパーってどんなもの？ ステッパーのメリット ステッパーのダイエット効果 ステッパーの消費カロリー 下半身の筋力アップ 基礎代謝のアップ ステッパーの選び方 耐荷重で選ぶ 使用時間で選ぶ 静音性で選ぶ ハンドルの有無で選ぶ 私がおすすめするステッパーベスト5 5位 ショップジ
ホームジム、運動器具を送りました。
2020年キツネのお友達のお誕生日ニャ♪
6/15は、我々３ニャンのキツネのお友達のお誕生日ニャン♪ 2020年6月15日月曜日は、我々３ニャンのお友達の動物仲間のキツネさんのお誕生日ですニャ。同じく肉球のある動物同士、交流を深めているニャ。 猫はネコ科、キツネはイヌ科だけど、同じ食肉目（ネコ目）ニャ。イヌ科の中では、キツネはネコに似ており、ネコの目のように目が縦になったりするニャンよ。 ソマリ猫のプリンちゃんの祝辞 プリンちゃんはソマリ猫にゃ。 フォックスキャット（狐猫）とも言われている猫種にゃ！ ソマリ種は、猫の中でキツネに最も似ていると言われているニャ。 狐さんとは仲間のようなもんニャ。お友達の誕生日は祝うにゃ。 キジトラ猫のマリモちゃんの祝辞 キツネさん、お誕生日おめでとうニャ。 北海道の阿寒湖に浮かぶ毬藻にも似たキジトラのマリモ（魔狸藻）ニャ！ お誕生日と言えば、お誕生日会ニャ。 お誕生日会と言えば、当然、御馳走が出るか
ウォルマートのCEO、ダグ・マクミロンは、パンデミックの支出の3つの段階について説明した。｢在庫確保｣段階、｢娯楽と教育｣段階、そして｢景気刺激策による支出｣段階だ。 第1段階では食料品や必需品、第2段階ではパズル、自転車、ホームオフィス機器、第3段階ではアパレル、テレビ、おもちゃが売れた。 ウォルマートは、食料品の配達でも大幅な成長を遂げており、売上高はピーク時には300%近く増えた。 ウォルマート（Walmart）の売上高は、消費者が食料品やその他の必需品を買い貯めしているため、ここ数カ月急上昇していた。 同社の第1四半期のアメリカの既存店売上高は10％増で、アメリカのeコマース売上高は74％増になったと発表した。データをよく分析すると、パンデミックが買い物客の行動をどのように変えたかを示すトレンドが明らかになる。 ウォルマートの顧客は来店回数を減らした。第1四半期は来店回数が5.6%
ウォーキングの1.5〜2倍の効果！ステッパーを解説 - ～おかめズブログ〜20代カップルトレーニーによるダイエット・ボディメイク・筋トレお役立ち情報
こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇♀️ okmbrog.hatenablog.com 有酸素運動といえばウォーキングかランニングがメインですが、家で有酸素運動をするということでステッパーを購入する筋肉女子が結構多いです。 割と気軽にできる簡単な運動器具でありながらも非常に脂肪燃焼効果があると注目されているステッパー。 なんか効果はありそうで興味はあるけど、買ったはいいものの使わなくなってしまったら勿体ないしなあ。。と思っている方もいるかと思います。今回の記事では、ステッパーのやり方や運動効果、特徴などを紹介していきます。 もしこれからステッパーをやりたいなと思っている方や運動してはいるけどマンネリ化を感じているので、何か別のをやらなきゃなと思ってるんだよね。。という方にはオススメですから是非読み進めてみて下さい
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 今日は、犬用ドッグアジリティトンネルをご紹介です 【おすすめしたい人必要な人】 ★犬のトレーニングや訓練を行いたい人 ★犬の運動不足を解消させたい人 ★犬とのコミュニケーション能力を向上させたい人 ★ドッグランの運動器具として使いたい人 ★犬のストレス解消や心理的な健康を促進させたい人 【商品説明】 ◆軽量タイプ: このトンネルは、軽量で取り扱いやすい設計です。犬のトレーニングや訓練に必要な場所に移動するのも簡単です。 ◆高品質な素材: このトンネルは、耐久性のある高品質な素材で作られています。犬が通り抜ける際に、
私はジグリングマシン 「 健康ゆすり 」 で関節痛克服
健康ゆすり （JMH-100 ） ジグリング 貧乏ゆすりを自動で行うマシンの紹介です。ジグリングマシン 健康ゆすり の使用方法。貧乏ゆすりを行うためのジグリングマシン です。関節痛や膝痛などの痛みに対してどういった効果があるのかを紹介します。ジグリングマシン の使用方法も。 健康ゆすり （JMH-100 ） ジグリングマシン ジグリング とは、股関節と膝関節を自分で小刻みに動かす運動のことをいいます。日本では「貧乏ゆすり」と呼ばれ、昔から行儀が悪いとされています。しかし、 近年ではジグリングの健康効果が注目されており、医療現場でも取り入れられるようになってきています。 ジグリングは、医学用語で呼ばれる貧乏ゆすりのような運動法で、変形性股関節症の保存療法として注目されています。以下は、ジグリングの基本的なやり方とその効果についての情報です。 ジグリングマシン 健康ゆすりの主な効果は、以下の3
自分にとっての日常が、よその国の人にとっては非日常に見える。文化の多様性のおもしろさであり、排除の感情がわく理由でもあります。コペンハーゲンの移民の街にできたカラフルな博覧会のような公園。祖国の日常の思い出がつまった様々な遊具やファニチャーが散りばめられ、地域住民の共生をうながしています。 コペンハーゲンにあるノアブロ地区は、デンマークで最も多様な国の移民たちが暮らしている地域。文化や言語の違いのために住民同士の交流が少なく、争いや犯罪が多発する危険なエリアと市民から見なされていました。そこでコペンハーゲン市と慈善団体Realdaniaは、ノアブロ地区を貫く鉄道車庫の跡地を公園として再開発する建築コンペを実施することしました。 Superkilen（スーパーキーレン）と呼ばれる公園建築プロジェクトで選ばれたのは、ビャルケ・インゲルス率いるデンマークの建築事務所 BIG、ランドスケープアーキ
自宅で運動しようと器具を購入するまでは良いものの、使い続けるって難しいですよね。 「なんて意思が弱いんだ…」と自己嫌悪に陥る前に、筋トレグッズが長続きしない原因を考えてみましょう。運動器具を出しっぱなしにしておくと「ダサいから」と目につかないところに片付けちゃっていませんか？ 「運動できるインテリア」との異名を持つ「ダスブレット」なら、むしろずっと出しておきたくなるから自然と運動の回数も増えるかも！ 共同購入サイトCoSTORYで販売中のこちらのアイテムのサンプルをお借りすることができましたので、実際に自宅で試してみましたよ。
※この記事はプロモーションが含まれています。 かなり序盤は良かったのですが 最後の方でやらかしてしまう、いつものパターンになってしまいましたw コストコのチーズタルトと、長女の作ってくれた チキンチキンごぼうが美味しすぎました(´ω｀;) おはようございます、ぽんたです。 5月14日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 XiaoMi Smart Band 8 InBody おすすめの運動器具 5月14日 チートデー終了時点の体重が60.60Kg。 先週よりも0.10Kg多いスタートです。 しかし、翌日の体重は61.20Kgに増加ww 毎週の定番である、前日の体重は 夜のお風呂上がりの時点で、58.60Kg。 前回のお風呂上がりの体重と比べて、今回は0.20Kg増えています。 チートデーではない水曜日。 お昼にサーモンのお寿司。 同じスーパーで購入した、菓子パンw
肩の激しい痛みで整骨院行ったら亜脱臼だったのでテーピングした
肩が痛いのに肩こりだと思ってたある日、お風呂で服を脱ぐとき肩が動かなくて痛い！翌日は吐き気がしてきた！突然私を襲ってきたアクシデント！ そんな時は整骨院か接骨院に駆け込もう！ そして、肩周辺の筋肉を鍛えることが予防になるんですよ！ 肩が痛いと思ったら、肩こりじゃなく重症かもしれない危険 ぶっちー 実は2か月近く左肩が超痛かったのよね。ブログを書きたくても、痛みが強くて書く気が起きなかった！そのくらい痛かったー！！ 肩コリじゃないの？年だねえｗ いっそのこと五十肩ならいいのに ぶっちー 肩をモミモミしたりマッサージ器具でコロコロしてみたり、シップ貼ってみたけど、少しも良くならなーーい！！ そういう時は「肩こり」ではなくて「亜脱臼」を疑ってみないと、放っておくとえらいことになるかもしれないよ。 そこのあなた、そんな「肩の痛み」はない？ 痛みになる原因に覚えがないなら、整骨院や接骨院にレッツゴー
ハンズクラップを楽しく踊ってダイエットしてますって話。 - 専業主婦の花咲く育児 頑張る木には必ず花が咲く
今更感強いですが、ハンズクラップ始めました(笑) ずっと気にはなっていたんですが、 久しぶりに体重計に乗りまして 自粛太りとでも言いましょうか💦 Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 外出できないので、運動量が格段に減り それなのに3食きっちり食べていたらそりゃ ふ・と・る。。。。 なので少し前に話題になっていたハンズクラップを。 (今もやってる方いるのかな?) マンション住まいなので、お布団を何重にも敷き、 騒音にならないように気をつけながら ダ―――――――ンス!!! これたのしい (笑) 毎日15分バージョンで踊っていますが、 汗だくになります。 汗でTシャツがくっつくくらいに。 娘たちも並んで一緒にダ――――――ンス!! 流石娘たちはキレッキレ(笑) 2週間で―10キロは無理だけど ２～３キロは落とせたらうれしい💖 娘たちがこれ以上やせるのは困りますがね💦 やった翌日脇腹が筋肉痛に。
似たもの同士 - 迂闊にも程がある
朝イチ口腔外科受診、親知らず抜歯後の最終診療。 あれほど恐ろし気な…とおののいていた治療があっさり終了。 親知らず抜歯 恐るるに足らず（どの口が言う）。 んな事は言うてられない、踵を返して父を迎えに行き、とんぼ返りで同病院の外科へ。 父の左手の傷は9/29受診時よりも乾いてきており、5針縫った内の半分だけ抜糸した。半分だけ抜糸ってあるんだ…と妙な感心をする。 今日の父は何となくち～んとしてるっていうか、精彩を欠くというか。いや、元々ギラギラした人ではなかったけど。そりゃそうだ、93歳で月に2回もこけて5針縫ってヒビが多分入っていて娘には気ぃ遣うし(笑)。「気ぃ遣わんといて」と言ったとて性格的に無理だろうから大いに気を遣ってくれたらいいとは思ってる。ただ、娘に職員さんに言うのと同じ口調で「すみません」て言うのはいかがなものか。 「すみませんて、何よ～やめてよ～」と言うと、「すみません」と返し
夕方は蓮畑の周りを歩くのが日課でしたが、新型コロナ第４派の感染抑制のために道路が封鎖されて（時間限定）しまい歩けなくなってしまいました。仕方がないので歩くルートを色々変えながら近所を歩いてます。相変わらず広場や公園は封鎖されていて入れないのですが、小さな公園に集まる人たちを発見。 公園というよりは、通り抜けする為の通路に近いので封鎖されていないのかも。 子供たちが小さな池で釣りをしていました。ハノイには湖や溜池がたくさんあります。ここ魚いるのかな？？ 最近は雨が多いので空気もしっとり。日が差すと柔らい光が差し込んできます。 外で遊ぶ子供たち。 ペット連れも多いです。散歩したり一緒にジョギングしたり。。バイクに犬や猫を乗せて出掛ける人もよく見かけます。ちなみにペットを飼う人が増えたせいか、最近は動物病院が増えました。 池沿いに歩くと奥には広場があり、子供達が遊んでました。こんな所に広場がある
【週報・目標管理#005】2022年6月18日〜24日：日本語教育能力検定の学習を再開した一週間でした - 歌をメインに外国語をまなブログ
目標管理とは通常、何かすることを管理するわけですが、何かしないことも管理できるなと気づきました。 というのも先日、書店に仏検４級問題集を買いに行った際、近くにあった漢字検定のテキストが目に止まり、何級を受けようかなと10分程立ち読みをしていました。 その後ふと目標管理の表が頭に浮かび、いかん優先すべきことがあるだろうと、漢字検定のテキストは買わずに書店を立ち去りました、、 というわけで、今回は、6月18日(土)から6月24日(金)の報告となります。 １．フランス語 6月19日のフランス語検定5級の受験を無事終えました！ 自己採点も88点ということで、この勢いのまま、11月20日の4級受験に向けて準備を進めたいと思います。 hikkimorry.com hikkimorry.com ２．英語 オンライン英会話 BizMates (with SIXPAD) は、今週も毎日受講することができまし
「損得」ではなく「幸せ」が重要 街中から人が消えた数カ月間――「ステイホーム」期間は、日本人の行動原理を大きく変える契機となりました。 この期間中、私たちは、これまで見てこなかったこと、気づかなかったことを数多く目にしました。それらは確実に、アフターコロナの生活に深い影響をおよぼすと考えられます。緊急事態宣言解除後も、すべてが元通りにはならないでしょう（6月5日に取材）。 必然的に、今後の日本社会や産業構造にも、大きな変化がもたらされると思います。それを予測するうえで、まず押さえておくべきなのが、価値観の変化です。 物事に対する判断基準が、「損か得か」から「ハッピーか、ハッピーでないか」へと大きくシフトしています。この価値観と親和性の高いモノやサービスに人気が集まっているのです。 家庭生活を豊かにするサービスが好調 例えば、健康。ランニングマシンやダンベルなどの運動器具が急激に売上げを伸ば
ちょっと前に腸炎になってしまったので 今週はおなかのことが気になってるます。 hatemahi811.hateblo.jp いつもありがとうございます。m(_ _)m たまに便秘が続く時があります。 便をしてもスルッと出なくて 何回も拭くときがあります。 いい加減にしてくれ 時間ないねんって思います。 その時何が原因なんだろうとか 考えたりします。 私一つ気づいたんです。 便秘の治し方についてです。 よく言われている 夜眠る3時間以内は 食事しないということ。 これを極端にやってみたんです。 何日かすると治った気がするんです。 普通にスルッと出るように戻った 気がします。 今まで飲み物ぐらいならいいかと思って 夜寝る前に野菜ジュース飲んだり 豆乳を飲んだり、夏などは アイスクリームとか食べたりしてました。 もしかしてそれが原因だったの ではないかと思いまして、 ちょっと実験人体実験中です。
美顔器・美容機器の高価買取｜なんでも出張査定のトータル
静岡営業所です。 こちらは沼津市にお住まいのお客様より ヤーマン製の美顔器をお買取りさせていただきました。 おうち時間にと購入された美顔器ですが 数回使用されたものの お客様のお肌には合わずに置いたままだったとの事です。 年末の大掃除でゴミに出そうか悩まれ 購入されたばかりで勿体無いのでとご依頼くださりました。 美顔器などは中古市場でも人気が高いものもあり おうち時間の増える時代に需要の高い品物です。 今回もしっかりとお値段をつけてお買取りさせていただきました。 断捨離もできた上に現金化できたととてもお喜びいただきました。 お使いにならなくなった運動器具や美容グッツなどもお買取りしております。 是非ご相談ください！ 美顔器・美容機器の買取についての全て 美顔器や美容機器は、自宅で手軽にスキンケアを行うための便利なグッツとして多くの女性に愛用されています。 しかし、新しい製品が次々と登場する
足に自由を 決して真似することができない品質、それがビルケンシュトックのオリジナルフットベッド すべてのモデルにおいて、最も重要なのがビルケンシュトックのオリジナルフットベッドです。「フットベッド」”足のベッド”は、今や極上の快適性をもたらす中敷きの代名詞となっています。ビルケンシュトックがこの単語を初めて用いたのは1930年代のこと。解剖学に基づいて開発された、特別なサポート性能を持つ中敷きという意味で用いられました。 小さなディテールにいたるまで考え抜いて設計された構造により、まるで砂の上に立っているかのような履き心地を実現しました。快適な履き心地を何時間も味わうことができます。ビルケンシュトックのオリジナルフットベッドは、耐衝撃システムとしての機能と運動器具としての機能の両方を兼ね備えています。解剖学に基づいて凹凸が施されたフットベッドが、歩く際に足をサポートし、圧力を軽減します。こ
ちわっ、shumi 嫁です。 週末 嫁の誘いで 地域の体育館へ行った そぉ、ランニングマシンなど 運動器具を利用するための 講習を受けに (^▽^)/ 利用料金は 200円/回 基本的に時間無制限 意外に たくさんの器具 を置いている ちょっとした フィットネスジムくらいは･･･ エアロバイク 背筋 胸襟 腹筋 腕の筋肉 足の筋肉などなど 器具の多さに ちょいと 驚いた (^▽^;) そして 運動前後の ストレッチ用マットも 何かの大会などで コートを使っていなければ 2階の客席周りは ランニング ウォーキング のコース としても利用できるらしい･･･ トレーナーのおじさん がそれら器具の 利用方法を 一つ 一つ ていねいに 解説してくれた そぉ、30分くらい 実演を兼ねた説明を受け 嫁と私は エアロバイク ランニングマシンで 軽く運動し ストレッチマットで 身体を伸ばして ゆっくり ゆっ
夫がヤクルトを飲み始めた。何故かと言うとテレビに影響されてヤクルト乳酸菌シロタ株が良質な睡眠を提供するらしいとの情報を得て試してみたいと言ったのが始まりだ。 1000億のヤクルト1000は値段が高いので、ここは200億の普通のヤクルトで妥協です。それにしてもピルクル（日清食品)に比べると倍の値段です。とりあえずヤクルトとピルクルを併用して毎日寝る前に飲むようになりました。いつまで続くかわかりませんが、とりあえず今は睡眠改善に効果があるかお試し期間中のようです。 私は無糖ヨーグルト、チーズ、納豆などの食品で摂取するようにしています。甘い物全般苦手な私はヤクルトなどの甘味飲料は苦手なのです。餡子を始めとする和菓子も全部苦手で、ケーキや洋菓子に関してもコーヒーのお供に一口サイズで十分な感じです。疲れた時はチョコレートを食べたりもしますが基本間食はしません。 母曰く小さい頃は甘い物も食べていたよう
新型コロナウイルスの感染拡大で外出を自粛する動きが広がる中、特に高齢者は家の中にこもりがちになり、運動不足になったり生活のリズムが変わったりして健康への影響が心配されています。 ところが、新型コロナウイルスの影響でフィットネスクラブは感染のリスクが高いとされ、周りとも相談した結果休会せざるをえなくなりました。 いま、多くの時間は自宅で過ごしています。 テレビを見ながら簡単なストレッチをしたり近所を散歩したりしていますが以前よりも運動不足になったことで、糖尿病の進行や体力の低下に不安を感じています。 さらに、地域のイベントや仲のよい友達との花見の予定なども中止になり、他人と会話を楽しむこともほとんどなくなりました。 離れて暮らす娘や、会えない友人とはＬＩＮＥで連絡を取り合って励まし合っています。 高山さんは、「日々運動することで糖尿病の数値も下がってきていたので影響が心配ですし、筋力が落ちて
コロナ禍で在宅勤務に変わり、数年が経過した。リモートワークはとても快適で、IT業界従事者にはわりと好評だと思う。IT企業の採用ページには【リモート勤務可】などが条件に記載されていることも多い。 しかし、在宅勤務は健康診断の結果的にはあんまりよろしくない。運動不足になりやすいのだ。数値的に警告レベルのものが出てきたので運動量を増やすことにした。 軽い筋トレとエアロバイクによる運動は平日にやっていたのだが、それだけだと足りないようだ。 というわけでルームウォーカーを購入することにした。 屋外をウォーキングすればよいのだが、暑さ・寒さ・天候が影響してやらない日もありそうなので仕事部屋に器具を設置して運動することにしたのである。 ルームウォーカー Amazonでチェックしてできるだけ小型のものを購入したのだが、これでも重くて組み立て等は大変だった。(;´Д｀) 【Amazon.co.jp限定】プリ
自宅で「ながら」トレーニングできるエアロバイク エアロバイク買って本当に正解だったよ！ 自宅でテレビ見ながら有酸素運動！ あっと言う間に30分過ぎるし、これで消費カロリー２５０Kcalだからね！ 私も買おうか迷ってるんだけど 機能とか価格帯とか気になるぅ～♪ Amazonで売ってる折り畳み式のエアロバイクの価格相場は 1万円～2万円だから、手が出せない価格じゃないよね♪ そうなんだ～！！ 思い切って買っちゃおうかなぁ～♡ 連続使用時間が30分以上で、モニター機能が ①時間 ②距離 ③消費カロリー ④心拍数 ⑤累積距離 この位の機能は付いてた方が良いね。 あとは、静音！購入した人のレビューをチェックした方がいいね！ へぇ～！！そんなに機能が付いてるんだ！！ 累積距離が出るなら、目標設定しやすいよね！ 「1か月で〇〇㎞制覇！」とか！ 「日本一周！」とか！ 日本一周・・・。 壮大な目標だね。。
健康オタクの夫。 夏場は、出勤前に家の前の坂をダッシュして体力錬成をしていましたが 冬が近づくにつれ日が昇るのが遅くなり、暗い中外で運動をするのは危ないと判断したのか走り込みをやめ家の中で筋トレをするようになりました。 本格的な運動器具を購入したいと相談してくれましたが 転勤族なので大きな物は買わないでというと、なんだか悲しそうな顔をしていました。 そして今日、届いた荷物。 箱を開けると ただの棒。でもこれを頑丈な柱に固定すると 懸垂バーとして使用ができます。 転勤族&賃貸の我が家でも活躍できる器具に感動し、夫も買い物上手になったなぁと感心しました。 昔は私も懸垂ができていましたが、久しぶりにやると全くダメ。 これから私も練習していきます。 逆三角形の鍛えられた夫になってくれる事を妄想して（ムダのない筋肉が私は大好き） 頑張って頂きたいです。 今日嬉しかった事は 晩御飯で作ったチキン南蛮が
私はたまに急にトイレ行きたくなる時が あります。 いらすとやさんから画像転用 みなさんいつもありがとうございます。 皆さんのお立ち寄りに感謝しております。 ところで私は急にトイレに行きたくなる時が あるんです。 でも我慢できなくて行ってみたら そんなに出ない時があるのです。 いらすとやさんから画像転用 そういう時はもうちょっと貯めれるやろに と自分の膀胱について思います。 (みんなそういうことないのかな。) これって何とかならんかなーって 思います。 なぜそんなに貯まってないのに 行きたくなるシグナルを自律神経が 発するのかということを調べたいです。 いらすとやさんから画像転用 私がよくトイレに行きたくなる シチュエーションで多いのが 以下の時です。 車を運転している時 寒いとき 焦っているとき 運転している時にトイレに 行きたくなるのが一番めんどくさい と思います。 いらすとやさんから画
【ガジェット#012】SIXPAD Powersuit Core Belt 〜 毎日の英会話とギター練習時に装着して時間的密度もアップ！ - 歌をメインに外国語をまなブログ
ステイホーム！以降、運動はおろか歩く機会が激減し、さらに私の場合、断酒に粗食が加わったため、体型にも大きな変化がありました。 手と足は、皮と骨は大袈裟ですが、随分と細くなりました。 ただし、ほっぺとおなかまわりは贅肉が残っていますw ここまでは実生活に問題ないのですが、最近ギター練習などで長時間座っていると、背中が痛くなることがよくあります。 一因として、腹筋がないので背中に負担がかかっているのではないかと思います。 とはいっても、もはやぷよぷよ状態なので筋トレをする気力もなく、何か策はないかとネットを彷徨っていたら、こちらの商品に出会いました。 本商品の効能は同社のwebによると、「腹筋や脇腹、背筋に同時にアプローチし、体幹を鍛える」とのことです。 また、本商品は以下の２つのモード（と強度）を選択することができます。 １．20Hzモード（約23分） 筋肉を効率的にトレーニングする周波数で
人気ブロガーの作家はあちゅうさん（34）が、インスタグラムにアップした息子の写真や動画が一部で“児童虐待”だと受け取られ、通報されて自宅に警察官が来る騒ぎがあったことを明かし、あらためて虐待を否定した。 【写真】はあちゅうさんと事実婚したＡＶ男優しみけん はあちゅうさんは、幼い息子が幼児の運動器具を使って遊ぶうちに“寝落ち”する愛くるしい姿を撮した動画や画像をインスタグラムで公開していたが、26日に「この、息子が寝落ちする瞬間の動画が虐待動画として拡散され、一部ツイッターユーザーの方たちの間で通報運動が行われているようなのですが」と、批判の声があがっていることに言及し、「眠そうなのに無理やり遊ばせている 何時間ものせている、のせたまま放置した 首が絞まっている のせたまま外食に行った などの事実はありませんので、こちらで否定させていただきますね…！」と釈明していた。 29日のブログでは、「
大誤算 - 沼にずぶずぶ
もっとCV石田さんを堪能する予定だったのに…。 翌日背中と腕がめっっっっっちゃ筋肉痛で死にました。 これだけ効くなら背中美人になれるはず。 わたしはスイッチを運動器具だと思い始めました。 Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -Switch 発売日: 2020/12/03 メディア: Video Game
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