はじめに 前回（H20.5~H20.7）は、これまでの運動療法に加えて食事療法を実践。その結果、血糖値HbA1cは6.6から6.3に大きく改善。その詳細を「糖質制限に取り組んだら血糖値3年ぶりの大幅減！」（リンクは目次前）でご紹介しました。 そして9月中旬にいつものクリニックで定期検査を受けた。8月の暑さが酷かったので運動回数は前回と比べて少し減ったが、それでも血糖値は悪くても現状維持だろうと思っていた。 ところが予想に反して想定外の結果。何とHbA1c は食事療法取り組み前の数値 6.6にいっきに戻ってしまった。運動も食事もほぼ目標通りに実践したのにどうして？ いろいろ考えてみたが原因が分からない。そこで日常生活における変化に目を向けてみたら心当たりがありました。 本記事では血糖値急上昇の原因をご報告しますが、誰もが感じることなので皆さんもお気をつけて下さい。 糖質制限に取り組んだら血糖
はじめに 前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更しました」とお知らせしましたが、それでも目に見える血糖値改善はありませんでしたので4カ月後の報告をサボってしまいました。 平成21年5月20日以来の血糖値改善報告になりますが、この6カ月間の血糖値改善奮戦記をお届けします。 結果的には「この6カ月間ほとんど血糖値の改善は見られなかった」と言う事になりますが、これが意味することは今取り組んでいる血糖値改善対策の限界を示唆していると解釈します。それでは詳しく報告します。 5月下旬～11月中旬の食事療法の目標と実績 5月下旬～11月中旬の運動療法の目標と実績 5月下旬～11月中旬のストレス管理の目標と実績 今回の血糖値はどうだった？ 試行した運動療法と改善策（最新順） 紹介：ウォーキングを続けるポイントは継続可能な仕組み作り！ 5月下旬～11月中旬の食事療法の目
ミネラルの一種で、人体にとって必須の栄養素である亜鉛。体内にある３００種類以上の酵素の働きを助け、新陳代謝やタンパク質の合成に関わっている。特に皮膚に多く存在するため、不足すると皮膚炎（湿疹）を起こしやすく、寝たきりの高齢者では床ずれ（褥瘡＝じょくそう）の原因にもなる。亜鉛欠乏が皮膚に及ぼす影響について、群馬大学大学院（前橋市）医学系研究科皮膚科学の茂木精一郎教授に聞いた。 ▽新陳代謝盛んな臓器に多い 亜鉛は成人では体内に約２グラム含まれ、骨、筋肉、肝臓、腎臓など全身の臓器や血液、皮膚に多く存在する。特に細胞の新陳代謝が盛んな組織・臓器に必要で、そのうちの一つが皮膚だ。亜鉛が不足するとさまざまな皮膚のトラブルが起こりやすくなる。 近年、亜鉛不足が皮膚炎を引き起こすメカニズムの一端が明らかになった。細胞内のアデノシン三リン酸（ＡＴＰ）という分子は筋肉の収縮やエネルギーの貯蔵・利用に関わるが、
まるも◯🍑 on Twitter: "上娘が学校で 「発達障害を改善」薬では絶対なおらない！脳にいい食事療法！波動測定器メタトロン！ とかのセミナーチラシをもらってきたんだけど、酷すぎて明日学校に電話したいんだけどやりすぎ？"
上娘が学校で 「発達障害を改善」薬では絶対なおらない！脳にいい食事療法！波動測定器メタトロン！ とかのセミナーチラシをもらってきたんだけど、酷すぎて明日学校に電話したいんだけどやりすぎ？
のそ子/羊毛フェルト動物本発売中 @nosonoso 2018/9/1「クリアファイルの切り抜き型で作る羊毛フェルト動物ブローチ／講談社」 →https://t.co/adU093H4lX 「羊毛フェルトの動物ブローチ／文化出版局」→https://t.co/ZWW7Q8DfZ5 https://t.co/T1jfkyJfkM
ヒトの命題ともいえる悩みの1つが「ダイエット」ですね。減量するんだ！と息巻いてジムに通いはじめたとしても、数か月もしたら「仕事が忙しくなったから」と怠けてしまいます。もっとも多い食事制限であっても、やはり長続きできる人は少ないですし、ちょっとした気のゆるみですぐにリバウンドを起こしてしまいます。 そこで、今回紹介するのは、カロリー制限なしで5kgは痩せることができるであろう簡単食事療法をご紹介します。カロリー制限のない食事療法ってなんですかね？ 数年前から注目されている糖質ダイエット。いわゆる炭水化物でできたご飯やパン、うどん、そば、ラーメン、パスタ、芋などを抜く食事療法です。これは短期間である程度のダイエット効果を見込むことができ、一時期流行りましたね。しかし、糖質ダイエットの最大の欠点は「主食であるご飯を抜く」ことにあります。ご飯を抜く代わりにたんぱく源となる肉はたくさん食べることがで
人生100年時代に突入しましたが、「寝たきり」の人も多く、真の健康長寿をまっとうしている人は少ないと考えられていますね。 世界的に長寿時代に突入している今、健康的に年を重ねる研究が各国で行われています。 ドイツの最新「代謝」研究では、若いころから食生活で「小食」を心掛けることが健康長寿のキーとなることがわかってきました。 詳細をみてみましょう。 高齢期になってから食事療法をしても遅い？ ドイツのマックスプランク研究所の報告によると、高齢期になってから食事制限などの療法を行ってももう遅く、若い時期から「小食」を心掛けないと延命にはつながらないことがわかってきました。 実験では、2歳の雌マウス（人間では後期高齢期75～80歳）800匹を使って、食事の経過を観察しました。 マウスは、以下の2つのグループに分けられています。 【A】好きな餌を食べさせる自由摂取から制限食へ変更 【B】制限食から自由
①アルコール制限 アルコールは乳酸に代謝され、乳酸が尿酸の尿中への排泄を阻害する！ ②水分を十分に！ 1日2リットル以上の尿を排泄するのが望ましい。 水分は制限せずに十分に飲む！ ③野菜、海藻を！ 尿酸の尿中への排泄を促すためには、尿をアルカリ性にするのがよい！ ↓ アルカリ性食品である野菜や海藻類をたっぷり摂る！ ④果物は控える！ 果物に含まれる果糖が尿酸の体内合成を促進する！ 摂取量は150～200g。バナナ１本、りんご1/2個程度。 ⑤プリン体を含む食品は控える！ もつ煮込み（→美味いのになぁ…）、カレーやシチュー類も控える。 ↓ プリン体は水に溶けやすいため、ゆでる、煮るなどの調理法により減らせるが、カレーやシチュー類にはプリン体が多く含まれている！ ※カレーが大好きな私にとっては、ちょい驚きです！ ⑥タンパク質の過剰摂取は避ける！ おかず（魚介類や肉類）を食べ過ぎないように！ ⑦
↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『【糖尿病】この国に朝が来るのはいつか？』より ドラクエ3の中で「夢を見たのじゃ。この国に朝がきたとき 誰かがわしにその石を預けにくる夢をな…」という印象深いセリフがあります。 暗闇のアレフガルドには朝が来ましたが、日本の糖尿病食事療法はアメリカなどと比較していまだに遅れたまま、朝が来ないのです。 この件に関して裏でいろいろなお医者さんからこっそり話を聞きますけど、どうやら簡単にはいかない事情がいろいろあるようで… 内心「糖質制限は良い」と思っているお医者さんはたくさんいらっしゃるそうです。しかし、もっとたくさんの研究データが集まらないと診療ガイドラインを変えることはできないらしいのです。 じゃあもっと研究すればいいじゃん！と私のような素人は思いますが、そう簡単にはいかないようで… 患者にとっては選択肢が増え
大脇幸志郎（おおわき・こうしろう）１９８３年、大阪府生まれ。２００８年に東大医学部を卒業後、「自分は医師に向いているのか」と悩み約２年間フリーターに。その間、年間３００冊の本を読む。その後、出版社勤務、医療情報サイト運営を経て医師に。著書に「『健康』から生活をまもる」、訳書に「健康禍 人間的医学の終焉と強制的健康主義の台頭」。 ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こん
『老人と食事療法』
プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 引き続き貝原益軒の『養生訓』について語ります。 健康に関心のある人は参考にしてください。 ただ、今から350年前の知識なので、書いてることをそのまま鵜呑みにするわけにはいかないよね。 昔の本の「老人」が70歳以上を指しているはずはなく、薬といえば「漢方」のことです。 その辺りを注意してどうぞ。 貝原益軒『養生訓』 「老人と食事療法」 老人が病気にかかったならば、まず食事療法を試みるがよい。 それで回復できなかったときは薬で治療するがよい。 これは古人の説である。 人参（にんじん）や黄耆（おうぎ）
【速報】50kg痩せた自炊料理レシピ本が無料で食事療法ランキング4位！ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
4位に急浮上した好評発売中のレシピ本がKindle Unlimited読み放題対象に復活！ Amazon読み放題サービス「KindleUnlimited」ですが、対象外になってしまった私の著書「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」が対象作品として復活ヽ(=´▽`=)ﾉ 【注意】Amazonの都合で読み放題対象は予告なく終了する場合がありますのでお早めにダウンロードください 対象本のKindle版のページに移動する https://amzn.to/2SoNyx1 「読み放題で読む」を押します。 Kindle端末やKindleアプリから読めます。 AmazonのKindle Unlimitedに登録すると対象の本が無料で読み放題になります。ただし、ラインナップは好み別れますので、一覧からカテゴリを絞り込んで自分が読みたい本が対象になっているかチェ
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 家族が、糖尿病 と指摘されてしまいました。 数年前に知り合いが糖尿病予備軍と指摘され 食事療法を約３ヶ月実行した結果、脱糖尿病予備軍を果たし、健康になられたことを思い出しました。 そこで、我が家も食事改善に取り組むことにしました。 今回は、その知り合いが推薦する本を中心に、糖尿病の食事療法 糖質制限 について調べたことをまとめてみます。 リンク ただし、糖質制限の食事療法には、 以下に該当される方は注意が必要なので、 主治医さんにご相談くださいね。 注意 糖尿病治療中で経口血糖降下剤の内服やインスリン注射をしている場合 →低血糖症を起こす場合があるので、主治医に要相談 診断基準を満たす膵炎・肝硬変・長鎖脂肪酸異常症の場合 →糖質制限食の適応にならない 腎不全の場合 →主治医に必ず相談 糖尿病の食事療法 糖尿病の治療は、 一に、食事 二に、運動 三
食事療法食を始める : ゲイの夫夫日記♥
ゲイの夫夫日記♥ 大切な家族が天国に旅立ち2021/3/25より休止中。 →同タイトルで2022年よりアメブロで再始動中ですのでよろしければお待ちしております。
アトピーの食事療法
アトピーをきっかけに食生活の見直しをしてみます。 なぜなら人間の体は全て、自分の口にしたもので出来ているからです。 好きな食べ物や嫌いな食べ物など、今までどんな食事をしてきたかを振り返ってみましょう。 本当の健康食とは 昔の日本人が食べていた粗食とも言える食事こそが、一番の健康食です。 子どもの頃からファストフードやコンビニ弁当、スーパーの総菜に慣れ親しんで育った方は、入院中に本当の健康食を体験して頂きます。 高脂質でハイカロリーな食事に慣れた患者さんは物足りなく感じることもあるようですが、こういった食事を退院してからも生活に取り入れていくことが、ご本人だけでなく、家族の健康にもつながると考え食事指導をしています。 退院後も、調理方法や栄養素についてなど、管理栄養士からの指導を参考に食生活を組み立てて頂きたいと思います。 1. 発酵玄米を提供 発酵玄米は寝かせ玄米とも呼ばれていて、炊いた玄
ご覧いただきありがとうございます。 今回は「糖尿病の食事療法」のご案内です。 糖尿病は、血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が高くなる病気です。 また、糖尿病は、膵臓と密接な関係にあり、膵臓の機能の低下による、膵臓から分泌される、インシュリンというホルモンが不足することによって、起こるとされています。 病状が進むと、高血圧症や視力障害のほか、さまざまな合併症を引き起こしやすくなる、ともいわれています。 成人病型の糖尿病は、遺伝的にかかりやすいタイプの人が、太りすぎや疲労、ストレスの蓄積などが誘因となって起こるといわれています。 ここで紹介する、食事療法はあくまで、専門の医師や専門家の指示を守ったうえで、併用することが重要です。 類をもって類を治す 豚の膵臓 中国の薬膳には、以類治類（同物同治）といういう言葉があります。 体の不調な部分を治したいときは、不調な部分と同じ部位を食べる。 たとえば、
株式会社おいしい健康「2型糖尿病患者を対象とした、スマートフォンアプリによる食事療法」に関する探索的研究を筑波大学と共同で開始〜糖尿病患者における食行動の解析と改善ならびに血糖上昇抑制効果を測定〜 AIによる献立・栄養管理支援アプリ『おいしい健康』を運営する株式会社おいしい健康（代表取締役CEO：野尻哲也、以下、当社）ではこのたび、筑波大学医学医療系内分泌代謝・糖尿病内科 矢作直也准教授との共同による「2型糖尿病患者を対象とした、スマートフォンアプリによる食事療法」に関する探索的研究（以下、本研究）を開始いたしました。 ■研究の背景「ポストコロナ時代の糖尿病治療に向けて」 我が国の糖尿病が強く疑われる者は約1,000万人（※1）と推定され、糖尿病にかかる年間の医療費も1兆2,236億円にも及びます（※2）。昨今では、新型コロナウイルス感染症の重症化リスクと糖尿病の関連について、様々な報告（
Guoぱんだです。 最近ほぼほぼ効果の出ない食事療法。 先生が言った通りに、肉類を食べるようになりました。 全体的に量も減らしていたので、貧血になって当然、同時に減らしすぎに注意しました。 はい、太りました… そしてコロナ自粛で若干のコロナ太り。この際コロナのせいにします！！ で、結局元に戻るいう、なんとも悲しい結果になりました。 でも、食事を制限することは必要だと思っているので、引き続き炭水化物と果物に気をつけています。 最近、糖質ダイエットいうワードもありますが、Guoぱんだの場合、肉を食べて太るのですからこれをしたら死んじゃいそうですね… ちなみに野菜で体重軽減もアウトです。野菜にも糖分があるので食べすぎると太ります。増えた分を野菜補充で減らそうとしたら増加しました。 じゃあ何食べるのよ！？となります。 だからGuoぱんだのように何を食べても飲んでも太る人間には、均等な食事が必要にな
糖尿病の食事療法で、「カーボカウント」という方法があると聞きました。どのような方法なのでしょうか？｜オムロン ヘルスケア
ご飯、パン、麺類などの炭水化物を摂取すると、血糖が上昇します。「カーボカウント」とは、毎食ごとの炭水化物（カーボハイドレート）の量を計算（カウント）する、糖尿病の食事療法のひとつです。食後の急激な血糖上昇を抑え、炭水化物量に合わせてインスリン量を調節することができるので、食事の自由度が広がります。主食などの炭水化物をまったく摂らない「糖質制限」とは異なります。 糖尿病があってもなくても、低脂肪の食事と健康的な食材を摂ることは食事療法の基本です。それに加えて、糖尿病の人は、炭水化物に注目すると食後の急激な血糖上昇を抑えることができます。 3大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂肪）の中で、血糖を上昇させるのは炭水化物です。2型糖尿病の人が通常量のたんぱく質を摂っても血糖は上昇しませんが、1型糖尿病の人が通常量の倍以上のたんぱく質を摂ると、血糖はゆっくり大きく上昇します。脂肪は、血糖を上げるという
糖尿病の食事療法、アメリカでは「糖質制限」を推奨
医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 毎年11月14日は「世界糖尿病デー」だ。 3月に公表され
私のブログ記事『サラリーマンが糖尿病…分かっちゃいるけど難しいのはなぜ？』より 会社の健康診断で血糖値などでひっかかる方は多いと思いますが、なんだかんだでそのまま病院に行かずに放置してしまっている方も多いと聞きます。 糖尿病は少しでも早く発見して治療を開始したほうがいいのですが、忙しくてついつい先延ばしにしてしまうこともあるでしょうね…でも、できるだけ早く！ さて「血糖値が高いから食生活を改善しよう」と思っても、現代社会ではなかなか厳しいものがあります…特に会社勤めの方はね。 これまで普通の人の２倍も３倍もたくさん食べていた方が「人並み程度の食事量」に減らすのであれば本人の意思次第でいくらでもできるはず。 リンク しかし、特に大食いしたわけでもないのに糖尿病になった方が糖質の誘惑を振り切って糖質制限するのはかなり大変ではないでしょうか？ 働き盛りの年代の方で糖尿病の治療をしなかったり中断し
喫煙がやめられないパパママや、呼吸器や気管支が弱い人は、将来「肺癌（肺がん）」が心配ですよね。 肺がんの予防やリスク低下に、食事療法としてヨーグルトや食物繊維の摂取が有効的な関連を見せているようです。 アメリカの最新研究を見てみましょう。 ヨーグルトと食物繊維の摂取、肺がんリスク低下と関連か？ アメリカのバンダービルト大学医療センターの研究によると、ヨーグルトと食物繊維の摂取は肺がんリスクの低下に関連することがわかってきました。 研究では、「アメリカ」「ヨーロッパ」「アジア」から約1,450万人の食事記録データが調査されています。 大規模な解析結果の詳細はどうなっていたのでしょうか？ 解析調査の詳細は？ データの解析は、2017年11月から2019年2月の間に実施されています。 その中には、平均追跡期間約9年、男性約63万人（平均年齢58歳）、女性約82万人（平均年齢55歳）が含まれていま
過敏性腸症候群の人が知っておきたい食事療法 過敏性腸症候群（ＩＢＳ：irritable bowel syndrome）とは検査で明らかな原因を認めないにもかかわらず下痢や便秘などの便通異常と、腹痛、腹部不快感、腹部膨満感、腹鳴などの腹部症状が続いている状態を言います。若い人に多く、睡眠中に症状がでないことや排便によって腹部症状が軽快する特徴があります。原因はまだ解明されていませんが、腸の運動異常、内臓の知覚過敏、性格などの心理的要因に腸内細菌叢の乱れやストレスが関与して起こるといわれています。下痢型、便秘型、下痢と便秘を交互に繰り返す混合型、分類不能型（ガス型など）に分類されます。 ＩＢＳ症状を軽減するための食事に関する一般的な指導として、規則的な食事摂取、過剰に食事を摂らない、ゆっくり時間をかける、十分な水分摂取、冷たいものを摂りすぎないなどがあげられます。食事内容に関しては下記の様な食
一般的に腫瘍は代謝的に正常細胞とは大きく異なることから、様々な抗ガン治療とともに、食事療法などでガン細胞の代謝のアキレス腱を狙って増殖を抑えることが可能であることはよくわかっていた。例えば、glycolysisへの依存性はガンのアキレス腱として最もよく知られている。とはいえ、ガンの食事療法は、治療としての煩雑さや、特に抗ガン療法による食欲不振なども重なり、普及は進んでいない。 さらに、ガン＝glycolysisといった単純なスキームで食事療法の効果を語るのは、一般の人向けにはわかりやすいが、実際には複雑な代謝ネットワークの中で捉えていく必要がある。 今日紹介するMIT、コッホ研究所からの論文は実験モデルでの食事療法の効果のメカニズムを特定することがいかに難しいかを理解させてくれる研究で、１０月２０日Natureにオンライン掲載された。タイトルは「Low glycaemic diets al
子どものころに心音異常があるといわれて、検査をしたことがありますが、それ以降ずっと心臓に関する違和感を抱えていました。 若い頃から、すぐに不整脈が起こり、鼓動がドキドキドキッ・・ドドド不規則に動いていることが頻繁にありました。 こんな心臓じゃ、まあ長生きはできないだろうと、そのうち心臓が悪くなって死ぬのかな・・・そんな風にぼんやりと思っていました。 食事療法を始めたら、最初に変化がおきたのは、心臓でした。 好転反応が一早く心臓にでたのです。 心臓は大切な臓器なので、早く治さないといけないと私の身体が思ったのでしょうか。 ものすごく鼓動が強くなり、ドッキンドッキン言っているのです。 その時は、それが好転反応を知らなかったので、私の心臓どうしちゃったのかな？？？と思いましたが、ただ鼓動が強くなっているだけで、特に痛いとか違和感があるとかではなく、日常生活も普通にでき、全然体調は悪くないのです。
株式会社おいしい健康、筑波大学「2型糖尿病患者を対象とした、スマートフォンアプリによる食事療法」に関する探索的共同研究を開始
AIによる献立・栄養管理支援アプリ「おいしい健康」を運営しているおいしい健康は、筑波大学 矢作直也准教授との共同による「2型糖尿病患者を対象とした、スマートフォンアプリによる食事療法」に関する探索的研究を開始。探索的研究では「おいしい健康」を2型糖尿病患者に提供し、それによる食行動の解析と改善、ならびに血糖上昇抑制効果の測定に取り組みます。 このAIニュースのポイント おいしい健康は、筑波大学と「2型糖尿病患者を対象とした、スマートフォンアプリによる食事療法」に関する探索的共同研究を開始 近年では欧米を中心として、2型糖尿病患者の生活管理をスマートフォンアプリを介して実施する試みが拡大 「おいしい健康」を2型糖尿病患者に提供し、それによる食行動の解析と改善、ならびに血糖上昇抑制効果の測定を実施 株式会社おいしい健康は、筑波大学医学医療系内分泌代謝・糖尿病内科 矢作直也准教授との共同による「
糖尿病性腎症の治療の基本は血糖コントロールです。私が患者さんに勧めるのは低糖質・高たんぱくの「MEC食」です。体に必要なたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルを効率よく摂取するために、肉、卵、チーズを優先的に食べ、一口30回噛むという食事法です。【解説】福田世一(小倉台福田医院院長) 解説者のプロフィール 福田世一(ふくだ・せいいち) 小倉台福田医院院長。四街道徳洲会病院「MEC食外来」担当医。日本透析医学会専門医。内科認定医。医学博士。 たんぱく質より糖質のほうが害が大きい 透析治療に至る原因疾患の第1位は、糖尿病性腎症です。日本透析医学会の調査では、2016年12月時点、糖尿病性腎症は血液透析導入の原因疾患のうち、約44%を占めています。 糖尿病性腎症はその名のとおり、糖尿病の合併症の一つです。段階を踏んで進行しますが、初期は自覚症状がほとんどありません。早期発見、早期治療が重要なので、
スープダイエットとは？ この暑いさなかに、スープダイエットとは、ちょっと季節外れの記事です(笑)が、SakiHanaのブログ、過去1年半でアクセス第2位という【 スープダイエット 】成功した人・失敗した人の特長記事をまとめました。 スープダイエットとは？ 外科手術前に短期間で痩せる必要のある患者さんのために考えられた食事療法です 身体に負担をかけずに、1週間のメニューが決まっていて、知らず知らずのうちに糖質制限ダイエットになり、結果、脂肪燃焼効果が高いダイエット法です スープダイエットの特長 しっかり食べても痩せられる デトックス効果で毒素を排出する 脂肪燃焼効果が高まる 免疫力がアップして身体が丈夫になる アレンジできるので飽きずに食べられる スープダイエットの注意 1週間以上続けないこと ： タンパク質の摂取量が減ってしまう 生理が終わってから始めること： 生理前は女性ホルモンの影響で
【緊急配信】絶対に諦めないで！！ワク〇接種した人もしていない人も必見の話！ワク〇なんて吹き飛ばせ！食事療法、解毒、漢方薬、ビタミン点滴、水素ガス - STONE IRISナナイロの虹 スピリチュアル・アセンション・宇宙に関するブログ
こんにちは！ STONEIRIS虹チャンネルの奈月です。 実は4月22日にアップロードしたYouTube動画が削除されてしまったのでブログに書かせていただきます。NO.268【緊急配信】【重要案件】絶対に諦めないで！ワク〇接種した人もしてない人も必見！ワク〇なんて吹き飛ばせ！食事療法、解毒、漢方薬、ビタミン点滴、水素ガスetc 大事な内容でしたが速攻削除されました(^▽^;) 編集し直しましたがまたまた速攻削除されました！！！！ 二度警告を受けたのでもう後がありません・・・ あと一回来たら虹チャンネルは永遠に消えます。 ワクちゃんについてはこれまで何度も話してきましたが今回はなぜか削除対象になってしまいました。なぜこれまでもワクちゃんの話はしてきたのに今回は削除されたのか？？？ おそらく今回はふわふわスピリチュアルな目線ではなく、現実的な目線でワクちゃんについて語ったから削除対象にされてし
今までの食事療法を覆す「低FODMAP食」
2018年1月14日 過敏性腸症候群(IBS)は従来ストレス関連疾患の一つとして考えられ、ストレスが増えると症状が悪くなると考えられていました。 例えば試験前で緊張したり、仕事でプレゼンが近付いて緊張したりなどの慢性的なストレスや、大きなストレスが要因となり腹部症状を引き起こすというものです。 確かにストレスが加わることで腹部の症状（下痢や便秘、腹痛、腹満感など）が出るのですが、それは必ずしもストレスだけが原因でもないことがわかってきました。 ストレス以外の要因の一つとして、あなたが食べているその食事が関連してるとしたらどうしますか？ 実はあなたが普段口にするものがIBSの症状増悪に関連しており、「低FODMAP食」と呼ばれる食事法を実践することでIBSの症状に改善が認められることが、オーストラリア発の研究でわかってきたのです。 これまで一般的に「お腹に良い」とされている食事法として「食物
ロイヤルカナン 食事療法食 犬用 ユリナリーS/O ライト ドライ 8kg - 今日の逸品：楽天ブログ
2021.02.16 ロイヤルカナン 食事療法食 犬用 ユリナリーS/O ライト ドライ 8kg テーマ：ペットグッズ(200) カテゴリ：ペット・ペットグッズ 欲しい！ #ロイヤルカナン #食事療法食 #犬用 #ユリナリーS/O #ライト ロイヤルカナン 食事療法食 犬用 ユリナリーS/O ライト ドライ 8kg お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう いいね！0 シェアする Last updated 2021.02.17 07:34:41 [ペット・ペットグッズ] カテゴリの最新記事 【ハッピーベル】ピュリナワン キャット … 2024.05.03 ダルメシアン グッズ 雑貨 名入れ マグネ… 2024.03.27 P10倍 ラブラドルレトリバー・イエロー 犬… 2024.02.19 もっと見る
高い尿酸をずいぶんと放置している 痛風発作をくり返している 薬を飲んでも尿酸が下がりきらない 尿酸を下げたいけど、薬は飲みたくない、通院したくない 健康診断を受けるといつも再検査 親が高尿酸血症、自分も心配 ひとつでもあてはまった場合、ぜひこの記事を最後までお読みください。 何をやっても尿酸が下がらない、プリン体を避けていたら何も食べられないので困っている、何を信じていいのかわからない、そんなあなたのお役に立てると思います。 「プリン体を避ければ尿酸は下がる」は本当？ 結構気を付けているのに、尿酸下がらない プリン体を避けていたら何も食べられない!? 尿酸を上げる原因とされているプリン体、その約90％は体の中で作られています。 食べたもので体内のプリン体が増えても、せいぜい約20％です。 しかもプリン体は、ほぼすべての食べ物に含まれていて、プリン体オフ食生活を続けることは実際のところ「無理
テレフォン人生相談 2020年1月17日 金曜日 タイトルの「生兵法」の読みは「なまびょうほう」。 中途半端に兵法を知っていること、あるいは兵法そのものが未熟であること、あるいは中途半端や未熟であることの自覚がないこと。 無知よりもたちが悪いとされる。 「生兵法は大怪我の元」 パーソナリティ： 今井通子 回答者： 高橋龍太郎（精神科医） 相談者： 女７０歳 夫７４歳 息子４３歳 娘４０歳 娘の息子１３歳と１０歳 今井通子： もしもしい？テレフォン人生相談です。 相談者： はい。お世話様になります。 今井通子： はい・・今日はどういったご相談ですか？ 相談者： 子どもの発達障害についてなんですけど。 今井通子： はい 相談者： ２ヶ月ほど前に、 今井通子： はい 相談者： あの、孫が、 今井通子： はい 相談者： 発達障害かもしれないってことで、 今井通子： はい 相談者： 受診しました。
糖尿病の食事療法、支援アプリの治験着手へ - 日本経済新聞
ヘルスケアスタートアップのおいしい健康（東京・中央）が「食」に着目した治療用アプリの開発を進める。2021年内に、糖尿病の食事療法を支援するアプリの臨床試験（治験）に着手する。管理栄養士が監修したレシピから人工知能（AI）が献立を提案し、患者の体調や栄養状態を良くして糖尿病の改善につなげる。22年にも薬事承認を取得して事業化を目指す。病気の治療中に食事が制限されたり、薬の副作用で食欲が落ちたり
みなさん、こんにちは！育児中の薬剤師、まりこです。 アレルギーについて深く掘り下げていく、【食物アレルギーを正しく知ろう】シリーズですが、今回で第五弾です。 今回は、食事療法について深く掘り下げていこと思います。 現在、どんなふうにしてアレルギーを克服していくのでしょうか？ 食事療法の方法は、原因食物の除去が基本ですが、「必要最小限の除去」がポイントです。 治療の基本は、原因食物を除去する食事療法です。 ただ、本来食べられる食物まで除去してしまっては、成長期の子供に必要な栄養が十分にとれなくなるおそれがあり、生活の質も低下します。 原因食物を正しく見極め、誤食の防止など安全性の確保を留意しながら食べられるものは食べていく「必要最小限の除去」がポイントです。 ___ 必要最小限の除去の考え方 症状が出る食物だけを除去する 除去しなければならないのは、あくまで「食べるとアレルギー症状が出る」食
朝日新聞が掲載した「イタリア人医師が発見した ガンの新しい治療法」という書籍の広告に対し、この書籍で紹介されている手法は科学的に問題があるという指摘が出ていたが（Togetterまとめ）、これに対し朝日新聞がこの広告の内容に問題があると認め、「十分な検討を行うべきだった」との文章を発表した（日経新聞）。 この問題の「イタリア人医師」は重曹でがんを治療できると主張しているが、治療の過程で複数の患者を死なせており、医師免許を剥奪されているとのこと。そのため、朝日新聞社は問題の広告について、シモンチーニ氏を「医師」と表示して治療法を紹介していることには疑念があるとし、表現を十分に検討すべきだったとしている。
【沖縄クライシス】食事療法を継続していく“難しさ”と”妨げる”存在 沖縄クライシス ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は将来起こりうる生活習慣病対策です。 病気になってしまうと食事療法を意識しないといけません。 その理由としては、それ以上の病態の悪化を防ぐことと、症状の改善が期待できるからですね( ^ω^ ) しかし、食事療法を継続していくのは非常に困難であり、あなたの努力を”妨げる”存在があることもあります。 なので、本記事では食事療法の“難しさ”と”妨げる”存在を理解して食事療法の実践を可能にする促進要因をお伝え出来たら幸いです。 過去の関連記事はこちらです www.saitorio.work www.saitorio.work チャンネル登録( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 【沖縄クライシス】長寿県でなぜ『肥満症・糖尿
貧血にはこのスープ！ 2つの食事療法で血液を補おう（1） - life-insight’s blog
最近、体力がなく、疲れを感じることが多いですか？ 心臓がドキドキして、手足が冷たいことはありませんか？ もしそうなら、 貧血 の症状の可能性が高いのです。 台湾心医堂漢方医院の 呉國斌 院長は大紀元の番組「健康1+1」で、多くの原因不明の貧血が腸道（小腸）によるものであると発言しています。また貧血は、飲食習慣を調整して改善するか、あるいはまた、漢方の調合を経ることで、短期間のうちに改善できると言います。 もっと見る... 関連記事 貧血にはこのスープ！2つの食事療法で血液を補おう（2） 2種類のお粥が疏肝補血、除湿、眠気、疲労を和らげます。 血液の流れを改善し生命力を強める梅干し ニラが嫌い？ 疲労回復のほか、体重や血圧を下げる効果も期待できる(1) 新研究：「老化はなぜ急速に進むのか？」 また抜けた…脱毛はなぜ起こる？ ロングヘアに欠かせない7つの栄養素
山口梅子 on Twitter: "@NATROM 船瀬さんに直接電話。真相は、元癌患者で抗癌剤を拒否して病院から逃げ自力で食事療法等で癌を克服した人が、癌専門医に1人ずつ「自分が癌になったら抗癌剤を使うか？」「Yes or No?」と聞き記録を取り続けた。270名… https://t.co/u3oRGRPxjJ"
@NATROM 船瀬さんに直接電話。真相は、元癌患者で抗癌剤を拒否して病院から逃げ自力で食事療法等で癌を克服した人が、癌専門医に1人ずつ「自分が癌になったら抗癌剤を使うか？」「Yes or No?」と聞き記録を取り続けた。270名… https://t.co/u3oRGRPxjJ
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