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一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある - Ippo-san’s diary
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一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある - Ippo-san’s diary
はじめに 前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更しました」とお... はじめに 前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更しました」とお知らせしましたが、それでも目に見える血糖値改善はありませんでしたので4カ月後の報告をサボってしまいました。 平成21年5月20日以来の血糖値改善報告になりますが、この6カ月間の血糖値改善奮戦記をお届けします。 結果的には「この6カ月間ほとんど血糖値の改善は見られなかった」と言う事になりますが、これが意味することは今取り組んでいる血糖値改善対策の限界を示唆していると解釈します。それでは詳しく報告します。 5月下旬~11月中旬の食事療法の目標と実績 5月下旬~11月中旬の運動療法の目標と実績 5月下旬~11月中旬のストレス管理の目標と実績 今回の血糖値はどうだった? 試行した運動療法と改善策(最新順) 紹介:ウォーキングを続けるポイントは継続可能な仕組み作り! 5月下旬~11月中旬の食事療法の目