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鬱の検索結果521 - 560 件 / 19461件

  • 創作者の味方として「シメキリ」という名前の伸びる馬を買えば実況が楽しくなるのではと思ったら、リプ欄で世紀の追い込み馬が誕生れていた

    田井ノエル @tainoe_tainoel 「シメキリ」って名前の馬を買えばいいのではないか シメキリ来た!シメキリ伸びる伸びる!シメキリ粘る!シメキリ伸びる伸びる伸びる!シメキリ伸びたーーーー!!! 田井ノエル @tainoe_tainoel シメキリに勝った、うちの本も読んでほしい 1巻は去年の緊急事態宣言中に、鬱状態で書きましたが、見事逃げ切って重版&シリーズ化しました カーネル・サンダースが道頓堀に落とされるのを阻止し、代わりに突き落とされて中華風異世界に転生する話 ↓試し読みだけでも! shogakukan.tameshiyo.me/9784094068160 pic.twitter.com/SbFI8iGICt

      創作者の味方として「シメキリ」という名前の伸びる馬を買えば実況が楽しくなるのではと思ったら、リプ欄で世紀の追い込み馬が誕生れていた
    • カウンセリングの先生の前で「あれ、俺おかしいんじゃね?」と気づいた時

      今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 その16 https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1479573322 カウンセリングの先生の前で「あれ、俺おかしいんじゃね?」と気づいた時。 世界がガラガラと崩れると言うほどじゃないが価値観が揺らいでヒヤリとした。 元々カウンセリングを受けたのは離婚したくないがためで 自分を本気で直そうと思っていたわけではなかった。 嫁を殴った自覚、記憶はあったし、暴力は悪いことだとわかっていたが 憎くて殴ったわけではないし、運動部の監督がやる愛ある体罰のようなものであって 嫁のためを思ってやっている行為だから 暴力は悪いは悪いが離婚に至るほどのことではないという意識があった。 ある時カウンセリングの先生相手に俺は 「今後はけして暴力はふるわない。反省しているし今後の俺を嫁に見てもらいたい」 といつものように話

        カウンセリングの先生の前で「あれ、俺おかしいんじゃね?」と気づいた時
      • 引きこもり三十路女が髪を40cmセルフカットしたメモ

        三十路女。鬱を患い休職中。一人暮らし。 休職に入った直後からコロナが猛威を奮いだしたこともあり、外出は月2回の通院と、週1でゴミ出しと郵便物確認程度。 買い物はネットスーパーとAmazonでほぼ済むし、健康だった頃に趣味だったライブもコロナで全部なくなってしまった。 理由があれば外出できないことはないが、おそらく世間一般でいう引きこもり認定は免れなさそうな状態。 そんな人生ほぼ詰み女が胸下まであった髪を肩上まで40cmほどセルフカットしたので、メモに残しておく。 セルフカットを決意した経緯物心ついた頃からずっとロングで、健康だった頃は2~3ヶ月に一度は2万近くかけてサロンに通い、毎日のケアにも気を使っていた。 ただ病んで貯金を切り崩す生活に入ってから必要最低限以外の出費は控えたかったし、今はコロナで知り合いや推しに会う機会もないので至急で身なりを整える必要もなく。 そんな状態でウダウダと美

          引きこもり三十路女が髪を40cmセルフカットしたメモ
        • 反出生主義者はへこたれない 森岡正博『生まれてこないほうが良かったのか?』を読む - 関内関外日記

          生まれてこないほうが良かったのか? ――生命の哲学へ! (筑摩選書) 作者:正博, 森岡 発売日: 2020/10/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) おれは反出生主義者を自認している。 おれの反出生主義は、シオランを読んで目覚めたものでもなければ、べネターを読んだせいでも、ショーペンハウアーから学んだわけでもない。 まず、おれの中から生じてきた思いがあって、その後に「反出生主義」という言葉を知ったのだ。 反出生主義、この世に生まれ出るという不運―シオラン『生誕の災厄』を読む - 関内関外日記 べつに今いるのを殺すことはないけれど、これ以上増やさなくてもいいとはわりと本気で思う。 おれはこれを書いたとき「これだ」と思った。べつにだれの言葉の引用でもない。おれの内から湧き出た言葉だ。ひょっとしたらだれかの影響を受けているのかもしれないが、それを言い出したらキリがない。ここに今叩きつけて

            反出生主義者はへこたれない 森岡正博『生まれてこないほうが良かったのか?』を読む - 関内関外日記
          • VIPPER必読の『読むと頭がおかしくなる文学ランキング20』が決定 : 哲学ニュースnwk

            2023年03月31日20:00 VIPPER必読の『読むと頭がおかしくなる文学ランキング20』が決定 Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 13:15:48.284 ID:RVezu6Si0 1.フィネガンズ・ウェイク 2.重力の虹 3.JR 4.死靈(埴谷雄高) 5.トリストラム・シャンディ 6.裸のランチ 7.ヴィトゲンシュタインの箒 8.さようなら、ギャングたち 9.ひきこもりの手記 10.さよならを教えて(ゲーム) 11.隣の家の少女 12. 家畜人ヤプー 13.ドグラ・マグラ 14.八本脚の蝶 15.うわさのベーコン 16.Serial experiments lain(ゲーム) 17.終わらない夏休み(ネット小説) 18.絶望の世界(ネット小説) 19.黒死館殺人事件 20.虚無への供物 異論あるか? 久しぶりに闇深をあつめ

              VIPPER必読の『読むと頭がおかしくなる文学ランキング20』が決定 : 哲学ニュースnwk
            • うさぎさんはその様子をただ見ています - 黒うさぎのつぶやき

              朝、1階の部屋んぽリビングルームに行き、しぐれちゃんに、おはよ~!と朝の挨拶をします。ペレット皿をケージの上扉を開けて取り出すと、すかさずうたっちして出たそうに背伸びするしぐれちゃんです。 でたいなあ また、朝からお父ちゃんと火花を散らしました(-_-;) うちのお父ちゃんは、お母ちゃんが例えば 「〇〇は△△だけど▽▽なのかなぁ~?」 とかいうようなモノの言い方をすると、かなりかなり注意されます。というか怒られます。 気を揉むな。 という理由です。お母ちゃん的には、気を揉んでるというほどの事ではないのですが、そういう話でもなく、そういうものの言い方をするのもいけないと言います。気を揉む。心配するのではなく、未来のことを言うように。というのです。なので、お父ちゃん的に言うと、 「〇〇は▲▲になったね。良かったね」→過去形。 というように言う必要があるということです。何か心配なことがあっても、

                うさぎさんはその様子をただ見ています - 黒うさぎのつぶやき
              • ヒトに意識は必要か? 稲葉振一郎『銀河帝国は必要か?』読書会【闇の自己啓発会】|江永泉

                闇の自己啓発会は2月8日、都内某所で稲葉振一郎『銀河帝国は必要か?』読書会を行いました(都合により、予定していた課題本を変更しました。楽しみにしていた方には申し訳ありません…)。調子の悪い人が多く、いつも以上に具合の悪い話が多くなった気もしますが、その模様をお伝えしていきます。 ※これまでの活動についてはこちらをご覧ください。 https://note.com/imuziagane/m/mbd28cf65025b ※【闇の自己啓発会】は読書会記事を募集しています。 https://note.com/imuziagane/n/n9123acc09bec ◇参加者一覧 【ひで】シス 目黒から新宿に引っ越しました。今回の引っ越しで10回目です。無職になりました。 役所【暁】 今までに8回引っ越しています。転職に向けて動き始めました。好きな異世界召喚系ゲームは、Xuse『永遠のアセリア』。 【江永

                  ヒトに意識は必要か? 稲葉振一郎『銀河帝国は必要か?』読書会【闇の自己啓発会】|江永泉
                • 「自分を否定する」呪縛をとく - メソッド屋のブログ

                  前回のポストでは、自分が人生の必殺技と思って使っていたマインドセットをシェアしたのだが、 コメントを拝見していると「強者の理論」というコメントを沢山いただいた。 「自分を否定する」呪縛をとく これは私の書き方の配慮が足りなかったのだと思う。私は昔は完璧主義なのに、運動も勉強もなにをやってもできないのび太君みたいな感じだったので自尊心は皆無だった。だから、自分が失敗するたびに心もつらく、自分はなんてクズのような人間なのだと考えていた。 simplearchitect.hatenablog.com 自分はADHDで、ダメ過ぎたので、前に進むしかなかったが、とんでもなく出来ない自分に、正直なところ、運を恨んで、世間を恨んで、悲観主義でそして、自分に常にダメ出しをして価値の無い人間と考えていた。そして実際何をやってもうまくいかなかった。 しかし、そんな自分を救ってくれた出来事があって、今は精神はと

                    「自分を否定する」呪縛をとく - メソッド屋のブログ
                  • 修士論文に対する一切のやる気が失われた

                    修士論文に対する一切のやる気が失われた。僕は2年間,ほどんど研究していなかったし,そもそも研究室にも殆ど顔を出していなかったから,もともとやる気なんてなかったに等しいか。本格的に取り組み始めたのだって,先月から。あー,そもそも,今やってるのは研究ではないか。言い換えると,なんでもいいからどうにか卒業してやるんだ!という気力がほとんどなくなってしまったのだと思う。 現時点では,卒業できるか半々レベル。周りは普通に卒業できるよと言っているが,多分先生方はどの程度努力してきたか,見抜くことができると思う。ここからは本人の意識と努力と誠意次第。ただ卒業したいだけなら,研究(笑)に対する指摘も頂いたし,あと1週間でどうにかすることはできると思う。でもそのどうにかなるっていうのは,教授たちの「俺の指摘が多少は反映されてるようだし,まぁ納得はいかないけど卒業させてやる」っていうお情けでしかない訳で。修士

                      修士論文に対する一切のやる気が失われた
                    • 鬱ごはん 【コミックス最新5巻発売中 !】 | 施川ユウキ |試し読み・無料マンガサイトはマンガクロス

                      鬱ごはん クロス第41話 マンデラ効果 - とくに贅沢でも悲惨でもない、いつも通りのひとりメシ。鬱野の日常を見守ろう…!

                        鬱ごはん 【コミックス最新5巻発売中 !】 | 施川ユウキ |試し読み・無料マンガサイトはマンガクロス
                      • 適当に人を殺して自殺したい

                        時々思い出したように起きる無差別殺傷事件みたいなやつ起こしてその後自殺して被疑者死亡でわたしも死にたいんだけど同じ気持ちの人いない? これを防ぐためにはどうすればよかったのかとか言われたい それで、わたしが今までどれだけ辛かったか、わたしの親やこの社会の仕組みがわたしに何をしたか皆に思い知らせてやりたい 今までわたしが人生でどれだけ、鬱っぽくなろうが家族が双極性障害で自殺しようがわたしも双極性障害の診断をくだされようが己の人生を幸せなものにしようと努力して来たか、それが何度くじかれたか、わからせてやりてえよ もちろん自業自得な部分もあったしすべてを人のせいにはしないけど、それでもつらい時期が長すぎた そういう人って事件になってないだけでいっぱいいるよね? どうやってみんな生きてるの? この自分自身と、自分の人生と、自分を育てた環境に対するどうしようもない怒りとかやるせなさとか悔しさをどうや

                          適当に人を殺して自殺したい
                        • 小山晃弘(鬱状態) on Twitter: "家庭教師時代、読解力の低い子供の家には「難しい本」しか置かれておらず、読解力の高い子供の家はたくさん漫画があったのを思い出した。簡単で読みやすい本が沢山ある環境でこそ読解力は伸びるんだけど、親がそれを知らないと子供のために難しい本… https://t.co/WvNtn4ZpGG"

                          家庭教師時代、読解力の低い子供の家には「難しい本」しか置かれておらず、読解力の高い子供の家はたくさん漫画があったのを思い出した。簡単で読みやすい本が沢山ある環境でこそ読解力は伸びるんだけど、親がそれを知らないと子供のために難しい本… https://t.co/WvNtn4ZpGG

                            小山晃弘(鬱状態) on Twitter: "家庭教師時代、読解力の低い子供の家には「難しい本」しか置かれておらず、読解力の高い子供の家はたくさん漫画があったのを思い出した。簡単で読みやすい本が沢山ある環境でこそ読解力は伸びるんだけど、親がそれを知らないと子供のために難しい本… https://t.co/WvNtn4ZpGG"
                          • 病の原因を個人の身体と心理だけではなく、文化や社会にも求め、統合する試み─『眠りつづける少女たち――脳神経科医は〈謎の病〉を調査する旅に出た』 - 基本読書

                            眠りつづける少女たち――脳神経科医は〈謎の病〉を調査する旅に出た 作者:スザンヌ・オサリバン紀伊國屋書店Amazonスウェーデンには「あきらめ症候群」などと称される、特殊な病が存在する。この症状があらわれると、歩いたり話したりをやめ、場合によっては目をあけるのもやめ昏睡状態になってしまう。特徴的なのは、これが主にスウェーデンにおいては難民の家族の「子ども」、特に少女たちを中心に発生することだ。 昏睡状態に陥った子どもたちに、CATスキャン、血液検査、脳波検査など無数の検査が行われたが、その結果はつねに正常。運がよければ数ヶ月で回復できたが、場合によっては何年も目覚めない子もいた。昏睡状態に陥る原因は純粋に心理的なメカニズムで説明できるのか。それとも、重度の生理的なストレス反応にすぎないのか。 祖国で苦しい思いをしてスウェーデンへと流れきた人々、中でも子どもが強いストレス環境下にいるのは容易

                              病の原因を個人の身体と心理だけではなく、文化や社会にも求め、統合する試み─『眠りつづける少女たち――脳神経科医は〈謎の病〉を調査する旅に出た』 - 基本読書
                            • 川本直 on Twitter: "精神が不安定な人がリアルタイムで自分を切り売りする商法を、個人的に太宰治商法と呼んでいる。これをやり過ぎると精神的に不安定な人が不特定多数に注目されて更に不安定になり、大抵は自殺するという結末しか待っていないと思う。鬱になって20… https://t.co/phHcHca4X9"

                              精神が不安定な人がリアルタイムで自分を切り売りする商法を、個人的に太宰治商法と呼んでいる。これをやり過ぎると精神的に不安定な人が不特定多数に注目されて更に不安定になり、大抵は自殺するという結末しか待っていないと思う。鬱になって20… https://t.co/phHcHca4X9

                                川本直 on Twitter: "精神が不安定な人がリアルタイムで自分を切り売りする商法を、個人的に太宰治商法と呼んでいる。これをやり過ぎると精神的に不安定な人が不特定多数に注目されて更に不安定になり、大抵は自殺するという結末しか待っていないと思う。鬱になって20… https://t.co/phHcHca4X9"
                              • 人の身体的特徴を馬鹿にする同級生A →「七五三やんw」と言った奴。身長175..

                                人の身体的特徴を馬鹿にする同級生A →「七五三やんw」と言った奴。身長175以上でMARCH文系。食品メーカーの子会社の子会社勤務。 俺 →身長を馬鹿にされても笑いにするコミュ力。身長159。国立工学部で学士と修士を取得し大手自動車部品メーカーに勤務しつつ鬱の母と引きこもりの妹を養う。 Aは高校時代に2人彼女あり、大学時代にも彼女あり、現在婚約中。 俺は彼女いない歴=年齢の童貞。 身長さえ有れば低学歴でも低収入でも人の身体的特徴を馬鹿にするほど性格が悪くても彼女ができるし結婚ができる。女はあまりに知能が低いせいで身長でしか異性を判断できない。

                                  人の身体的特徴を馬鹿にする同級生A →「七五三やんw」と言った奴。身長175..
                                • なぜ人は東京駅のとらやで婚活をするのか

                                  東京駅にはとらやの喫茶店がある あの有名な東京駅のレンガの3つあるドームの一個の2階のところ 東京駅の赤レンガの内装の店内だけど 会議机みたいなテーブルだし お手拭きも紙のお手拭きだし カジュアルな喫茶店やろ… なんで婚活するんや…、いっつも1組はいる…、ホテルのラウンジでしてくれよ…。 ワイの餡子ライフを邪魔されて鬱

                                    なぜ人は東京駅のとらやで婚活をするのか
                                  • 自己肯定感が低い後輩に可愛いと伝え続けたら、徐々にメンタルが強くなっていって◯◯◯になる話が微笑ましい…

                                    さかめがね@「鬱サキュ」単行本発売中! @sakamegane WEB漫画家です!となりのヤングジャンプにて「憂鬱くんとサキュバスさん」連載中&単行本発売中です。全話無料公開中なのでお読み頂ければ幸いです→ tonarinoyj.jp/episode/139320… ご連絡の際はこちらへ saka00megane@gmail.com pixiv.net/fanbox/creator…

                                      自己肯定感が低い後輩に可愛いと伝え続けたら、徐々にメンタルが強くなっていって◯◯◯になる話が微笑ましい…
                                    • 薄い本を読むパート3 - Close To The Wall

                                      薄い本を読むパート2 - Close To The Wall 一年おきにやってる気がするこれ、三回目。今回は厳密ではなく本文200ページ前後、とややゆるめに選んだ20冊。冊数も記事も分量が増えて行っている。 フリオ・ホセ・オルドバス『天使のいる廃墟』 ミルチャ・エリアーデ『令嬢クリスティナ』 フランツ・カフカ『変身』 アントニオ・タブッキ『島とクジラと女をめぐる断片』 イタロ・カルヴィーノ『ある投票立会人の一日』 スティーヴン・ミルハウザー『魔法の夜』 パーヴェル・ペッペルシテイン『地獄の裏切り者』 イマヌエル・カント『永遠の平和のために』 閻連科『年月日』 宮内悠介『黄色い夜』 ヴァージニア・ウルフ『フラッシュ』 ティモシー・スナイダー『暴政』 フリオ・リャマサーレス『黄色い雨』 ウンベルト・エーコ『永遠のファシズム』 アレホ・カルペンティエール『時との戦い』 中井英夫『幻想博物館』 ジ

                                        薄い本を読むパート3 - Close To The Wall
                                      • 鬱病の人が真面目すぎて草なんだけど

                                        フォロワーが鬱の日記を発信しているので読んでいるが、真面目すぎて草なんだよな。一番深刻だなーとおもったのが、死にたいと思ってはいけない、とおもってること。これのせいで、幼児に性的興奮を覚えることは赦されざる大罪であると悩むロリコンみたいなことになってるっていうな。 死にたいなという気持ちになってはいけない、いけない、いけない→仕事など辛いイベントを体験する→辛い、死にたいな……→また死にたいって気持ちが出てきちゃった、もうダメだ(落ち込む)→さらに鬱に とか真面目にやってんのよ。いや真面目すぎるだろお前という

                                          鬱病の人が真面目すぎて草なんだけど
                                        • 2015年頃までITエンジニアを目指す人は少なかったが今はインフルエンサーの宣伝でこうなっている

                                          えび@プログラマー @ebiebi_pg 2015年くらいまでITエンジニアは ・残業時間多すぎ ・給料安すぎ ・鬱な人多すぎ とITエンジニア自身が愚痴ってた為、目指す人が少なかった IT系の商材の利益が高い事に注目したインフルエンサーが収入欲しさに「IT業界はとてもキラキラしている」と宣伝してくれたおかげでITエンジニア志望者が増えた 2022-08-07 10:32:20 えび@プログラマー @ebiebi_pg 2020年頃にはキラキライメージが地方にも浸透しきっていた さぞかし採用担当は喜んでいるだろうと思い聞いてみると 「ここ最近、変な人しか応募してこない」 と嘆いていた 世の中そんなにうまくいかないもんだ 2022-08-07 10:33:45

                                            2015年頃までITエンジニアを目指す人は少なかったが今はインフルエンサーの宣伝でこうなっている
                                          • 会社を解散してLayerXに入社しました|ざべす

                                            あけましておめでとうございます。年末年始はひたすらゴロゴロしてぐーたらを極めた時間を過ごしました(半分はインフルエンザっぽい症状で死んでただけですが....)今日はタイトルの通りご報告があってnoteを書きました。ちょっと長いですがお読みいただけると嬉しいです。 ご報告2015/11に創業した株式会社LOGICAを2019/12/31に解散し、今月から株式会社LayerXに入社しました。エンジニアとして働いています。 鬱になった僕のツイッターをフォローしてる人は(隠してもなかったので)察してたと思いますが去年の5月後半くらいから鬱になってしまい、まともに働けない状態になっていました。2018年後半から2019年前半にかけて色々と苦しかったのですが、創業から溜まっていたストレスなどが溢れてプツリと心が折れてしまったのだと思います。僕の場合は定常的な憂鬱感や不安感はあまり強くなかったのですが、

                                              会社を解散してLayerXに入社しました|ざべす
                                            • (追記あり)仕事ができないADHDを助けて欲しい

                                              正社員として入社して1年半経つがものすごく仕事ができない。 今の仕事は簡単に言えばデータ入力のようなもので正直誰でもできるし、そこまで難しくないと思う。 でも上司が満足するクオリティに仕上げられない事が多い。 チェックリストは作ってくれるし要領書や参考資料もある。 けれど見落としたり、思い込みで動いたりして変なものを作ってしまう。 手順を抜かしたり忘れたりはよくあるし、質問リストを作って管理してもよく考えず衝動的に質問してしまうので同じことを聞いて怒られたり。 何度か繰り返していれば慣れることもあるが、慣れる頃には案件が終わる時期だったりすることもよくある。結構案件によって細かい部分が変わるため新規案件のたびに1週間はごちゃごちゃとミスを繰り返している。 なんか私にだけあたり強いな……いじられキャラと思われてるのかな……と思ってたんだけど私の仕事ができなさすぎるからかも!と最近気づいてきた

                                                (追記あり)仕事ができないADHDを助けて欲しい
                                              • 「あの漫画家が?」「この先生も!?」逝去していたエロ漫画家リストに愕然

                                                空想バナナ三代目🔞 @YPJdGw9dMlz7AJh 睡眠不足、運動不足、栄養不良、肥満、孤独、鬱、誰も身銭切って調査せんが、早逝が目につくのはその通りだと思う。 twitter.com/okamotolynn/st… 2020-10-28 23:54:54

                                                  「あの漫画家が?」「この先生も!?」逝去していたエロ漫画家リストに愕然
                                                • 【ネタバレ】『The Last of Us Part II』感想。ラスアス2をポリコレポリコレと言うあなたへ - 社会の独房から

                                                  『The Last of Us Part II』(以下『ラスアス2』)クリアした。プレイ時間約33時間の大ボリュームだった。 『ラスアス2』とは前作が2013年に発売され、圧倒的人気で累計売上本数が全世界で1700万本以上を記録し、ゲーム史上最多となる231以上のメディアで「GOTY(ゲームオブザイヤー)」を受賞した紛れもなく歴史に「名作」として名を残した『The Last of Us』(以下『ラスアス』)の続編である。 ただ、残念なことに『ラスアス2』はネットで「ポリコレに屈した」と炎上している。 今更「ポリコレ」の説明はいらないと思うが、本記事のメインなので一応最初に説明しておく。 ポリコレとはポリティカル・コレクトネスの略称で、性別・人種・民族・宗教などに基づく差別・偏見を防ぐ目的で、政治的・社会的に公正・中立な言葉や表現を使用することを指す。 私は本作をクリアして「ポリコレ」要素を

                                                    【ネタバレ】『The Last of Us Part II』感想。ラスアス2をポリコレポリコレと言うあなたへ - 社会の独房から
                                                  • 鬱ちゃん難ちゃん→森の児相 on Twitter: "女性専用のジムに通う前、社割りが利く普通のジムに体験しにいった。施設もよくて、綺麗で結構いいな。って思った。でも、いざ一人でランニングマシン乗ってると8台空いてる内の端を使用しているのにわざわざ隣に来る男性や、ジロジロ見られてることに気がついた。私が新参者だから珍しいんだと思った"

                                                    女性専用のジムに通う前、社割りが利く普通のジムに体験しにいった。施設もよくて、綺麗で結構いいな。って思った。でも、いざ一人でランニングマシン乗ってると8台空いてる内の端を使用しているのにわざわざ隣に来る男性や、ジロジロ見られてることに気がついた。私が新参者だから珍しいんだと思った

                                                      鬱ちゃん難ちゃん→森の児相 on Twitter: "女性専用のジムに通う前、社割りが利く普通のジムに体験しにいった。施設もよくて、綺麗で結構いいな。って思った。でも、いざ一人でランニングマシン乗ってると8台空いてる内の端を使用しているのにわざわざ隣に来る男性や、ジロジロ見られてることに気がついた。私が新参者だから珍しいんだと思った"
                                                    • 2021年を振り返って - 笑顔の森 〜ポジティブへの扉〜

                                                      出典:photoAC お立ち寄りいただきありがとうございます。 エモです。 本日は今年一年を振り返り、出来たこと、 できなかったことを綴っていきます。 今年できたこと ブログの開設と継続 ウォーキング 読書 貯金 カンファレンス DIYクリスマスデコレーション 寄付 今年できなかったこと 本を100冊読む 悪天候時のエクササイズ 挑戦の秋 今年できたこと ブログの開設と継続 出典:photoAC カウンセラーにすすめられて1月から始めた はてなブログ。 初めは右も左も分からず、軽いアウトプットの つもりだった。いつまで続くか不安だったし 途中でお休みもしたけれど、ここまで楽しんで 続けられた。 読者様との出会いとご親切に感謝。 ウォーキング 自粛生活が続いてプチ鬱の症状が出始めた頃、 カウンセラーに5分でも外出した方がいいと 言われ、軽い気持ちで始めたウォーキング。 いつの間にか公園探し、

                                                        2021年を振り返って - 笑顔の森 〜ポジティブへの扉〜
                                                      • 「スーパーマリオ オデッセイ」をプレイすると重度のうつ病が半減することがドイツの研究で判明、専用プログラムや標準治療より高い効果

                                                        by othree ドイツのボン大学病院の研究チームが、任天堂のNintendo Switch用アクションゲーム「スーパーマリオ オデッセイ」を週3回6週間プレイしたうつ病患者のほぼ半分で症状が劇的に改善し、精神障害者向けに開発されたリハビリテーションソフトよりも高い効果を示したと発表しました。 Frontiers | Effects of a video game intervention on symptoms, training motivation, and visuo-spatial memory in depression https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1173652/full Cognitive trainings using video games might increase subject

                                                          「スーパーマリオ オデッセイ」をプレイすると重度のうつ病が半減することがドイツの研究で判明、専用プログラムや標準治療より高い効果
                                                        • 筋トレが鬱に効くんじゃない、鬱になると筋トレができなくなるだけなんだ。

                                                          ちょっと前にインターネットで筋トレが猛烈にもてはやされていた時期があった。 確かに筋肉は大切だ。 無いよりはあった方がいい事も多いだろう。 しかし、筋トレを鼓舞していた人たちの主張はそういうレベルの話ではなかった。 うつ病には筋トレが効く。筋トレすれば人間関係が解決する。筋トレすれば年収が上がるetc… まるで筋トレすれば全ての問題が解決すると言わんばかりの勢いだった。 この筋トレブームの際、うつ気質のある友人が「物は試しに」と筋トレをやってみたそうだ。 けど、結果的には筋トレは鬱に全然効かなかったという。 彼いわく 「筋トレが鬱に効くんじゃない」 「鬱になると筋トレができなくなるだけ」 「順番が間違っとるがな!」 だそうで 僕は 「なるほど…そういう事だったのか」 と妙に納得してしまった。 この現象の理解は私達の生活の質を保つのに役立つ。今日はその話をしようかと思う。 緩衝地帯という概念

                                                            筋トレが鬱に効くんじゃない、鬱になると筋トレができなくなるだけなんだ。
                                                          • 「ぼっち・ざ・ろっく!」を絶賛してるオタクは『星屑テレパス』を完膚なきまでに叩き潰す

                                                            これは予言ではない。断言だ。 『ぼっち・ざ・ろっく!』は最高のアニメだ。オタクがみんなそう言っているのだから間違いない。 事実、このアニメは極めて高い成果を出している。 まず、Twitterでは放送するたびに10万以上のツイートを出してトレンドに入り、公式アカウントのフォロワー数は15万人を超えた。 AmazonのKindleランキングでは1位を記録。関連する音楽セールスも上位に君臨。 そして、掲載誌「まんがタイムきららMAX」は前代未聞の売り切れ続出。単行本5巻も続々重版。芳文社の嬉しい悲鳴が聞こえる。 気になる円盤の売上は6,000枚以上は確実だと言われている。文句なしで覇権アニメの一つと言っていいだろう。 はてなでも大絶賛の嵐。 増田の投稿が大きな注目を集めている。 ぼっち・ざ・ろっく!が面白い 『星屑テレパス』はどうあがいても酷評だらけになるところで『ぼっち・ざ・ろっく!』の次に放

                                                              「ぼっち・ざ・ろっく!」を絶賛してるオタクは『星屑テレパス』を完膚なきまでに叩き潰す
                                                            • 中学の時やたら無印良品にどハマりして、無印良品だったら全部おしゃれと思って紙袋壁に貼ってた「無印良品を神と勘違いする時期」

                                                              鬱 @utuutusitelu__ 中学の時やたら真っ白な部屋とか無印良品にどハマりした時代みんなはなかった❓私は無印良品だったら全部おしゃれと思ってたから無印良品って書いてある紙袋壁に貼ってたよ。恥ずかしすぎる。 2024-10-31 15:45:23

                                                                中学の時やたら無印良品にどハマりして、無印良品だったら全部おしゃれと思って紙袋壁に貼ってた「無印良品を神と勘違いする時期」
                                                              • 元増田です。10年経ちました。 当時はみなさん優しい言葉をかけてくれて本..

                                                                元増田です。10年経ちました。 当時はみなさん優しい言葉をかけてくれて本当にありがとう。 なんとか生きています。 お日様から東から上がる限り、 その太陽の光を希望に生きていかないといけないんだなあ、なんて当時ぼんやり思いながら 時間が過ぎるのを待って過ごす日々でした。 なんとか仕事を見つけて 5-6回転職繰り返して 20年近く住んでいた街とも別れて新しい街で生活を始めて その間にパワハラからの鬱も経験したりして。 そこから復帰して、この春また新しい職場で働く予定。 最近はもう死産から10年にもなるし 親しくなった人に死産経験をカミングアウトしたりし始めていたところです。 妊娠楽しかったよ、 1人で産むって決めたら色んな人が色んなこと言ってたよ、 でも自由で楽しかったよ。 死産だって言ってるのに「本当に?」って聞いてくる無神経なマダムがいたりとか、人間関係リトマス試験紙だったよ なんて笑い話

                                                                  元増田です。10年経ちました。 当時はみなさん優しい言葉をかけてくれて本..
                                                                • 「うつ病はセロトニンレベルの低下により生じる」という説には十分な証拠がないという研究結果

                                                                  病院でうつ病と診断されると抗うつ薬が処方されます。この抗うつ薬は脳内の神経伝達系に働きかける薬で、「うつ病は、セロトニンやノルアドレナリンなどのモノアミンという物質の分泌量減少によって引き起こされる」という仮説に基づきます。しかし、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究チームが、これまでの研究を精査することで「この仮説が正しいことは証明されていない」ことを改めて示す論文を発表しました。 The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence | Molecular Psychiatry http://dx.doi.org/10.1038/s41380-022-01661-0 No evidence that depression is caused by low | EurekAle

                                                                    「うつ病はセロトニンレベルの低下により生じる」という説には十分な証拠がないという研究結果
                                                                  • #鬼滅の刃 全23巻 【完】 評論(ネタバレ注意) - #AQM

                                                                    「生きていることはそれだけで奇跡 あなたは尊い人です 大切な人です 精一杯生きてください 最愛の仲間たちよ」 TVアニメがきっかけでこの漫画が流行った時点で17〜18冊ぐらい出ていたので、乗り遅れました。友達と鬼滅の話ができなかったので、ちょっと寂しかったです。 イッキ読みするのに17冊は億劫(おっくう)だったので先延ばししたけど、この12月4日に最終23巻が出ると聞いたので、やっとイッキ読みをしました。正確には11月29日の日曜日に22冊をイッキ読みして、23巻の発売に備えました。22冊イッキ読みはやっぱり少し疲れました。 でもとても面白かったです。 過去のジャンプ作品やバトル漫画作品で培(つちか)われたノウハウやエッセンスが惜しげもなく投入された特徴が随所(ずいしょ)に見えて、大ヒット作であるだけにそのルーツを探ってオタクな自分が大好きな「アレに似てる、コレに似てる」と並べ立てる例のア

                                                                      #鬼滅の刃 全23巻 【完】 評論(ネタバレ注意) - #AQM
                                                                    • 【プレスリリース】コロナ禍における政府・省庁の働き方に関する実態調査|働き方改革ならワーク・ライフバランス

                                                                      更新日:2020年08月03日 2006年創業以来、働き方改革コンサルティングを経済産業省・内閣府・総務省・国土交通省等の行政機関、および民間企業1,000社以上に提供してきた株式会社ワーク・ライフバランス(本社:東京都港区、代表取締役:小室淑恵) は、この度、「コロナ禍における政府・省庁の働き方に関する実態調査」を実施し、2020年3月から5月までの働き方にどのような変化があったかについて、国家公務員480名の回答を収集した結果をまとめました。 ■対面での説明や、メールではなくFAX連絡を求めるなど 外出自粛が求められる中、国会議員から国家公務員に対して配慮無しが「9割」 ■4割の国家公務員が、残業時間が単月100時間超 ■デジタル化が進む省庁1位「環境省」2位「経産省」、環境省はテレワーク率も1位 ■~テレワーク体験者ほど家族との時間増を実感、デジタル化の鍵はトップのリーダーシップ~

                                                                        【プレスリリース】コロナ禍における政府・省庁の働き方に関する実態調査|働き方改革ならワーク・ライフバランス
                                                                      • 「呪術廻戦がボーボボだと言われるのが許せない厄介オタク」のnoteのオチが綺麗すぎた

                                                                        リンク note(ノート) 呪術廻戦がボーボボだと言われている件についてそれが許せない厄介オタクのお気持ち表明|ぱく池 ⚠️筆者は呪術廻戦を読んでいません⚠️ 追記:読みました ボーボボでした もしこの文書を読みたい方は、今後この意見が変わる可能性があることを踏まえてお読みください。 この文章は自分の思考の記録として残させてください。 ※この文章は、『ボボボーボ・ボーボボ』を自分の生きる意味として執着している非常に厄介で不気味な鬱状態の人間が書いています。 ※ヘイトとも取れる表現が含まれるかもしれませんが、呪術廻戦をヘイトする意図は全くありません。 呪術廻戦がボーボボのパロディをしたらしいが、自分はそれで盛り上がる世間が許 6 users 鷹堕(タカダ) @takadachandayo 発見経緯:気が狂って意味もなく地元県の大学のホームページを見て暇つぶしをしていたら 「ギャグマンガ『ボボ

                                                                          「呪術廻戦がボーボボだと言われるのが許せない厄介オタク」のnoteのオチが綺麗すぎた
                                                                        • 福岡から東京に出たの間違いだった

                                                                          去年の夏に福岡から東京に異動をきっかけに出てきた。 これまで九州から出たことがなく都会に出たいという思いがあり、異動希望を出してたのが通ったのが経緯。 一年経って、慣れるかと思いきや福岡に戻りたい思いが日に日に強まっている。 なんでそんなに帰りたくなるのか自分なりに考えてみた。 ①お金がかかる 当たり前だけど、生活費や食費諸々にかかるお金は結構違う。知り合いの福岡出身の人が関東で家を買ったんだけど、車1台しか止められないそんなに大きくない家で億は行かないけどそれなりにしたらしい。 そういう話を聞いて、関東で戸建てだけはやめとこうと思った。自分の理想は、サザエさん家の平屋建てだ。 ②プライベートな空間がない 移動に限った話だけど、福岡は基本車社会だから車中で1人の時間を過ごせる。1人カラオケしたり、夜風を浴びるのが好きだった。 一方、東京は電車移動だから常に人がいる状態。 全くリラックするタ

                                                                            福岡から東京に出たの間違いだった
                                                                          • 会社で早期退職(55歳)する方がいます。年金まで働くんですか?って聞いたら、もうのんびりすると。バツ1、子なし、家は親から相続、借金なし。月12万位でいけるってさ。理想。

                                                                            カナ太郎 @kanataroh0 会社辞めたいと思い既に20年たった40代後半オッサンです。 みなさんと思いを共有できれば嬉しいです。 #退職 #休職 #異動 #鬱 #人間関係 #適応障害 #精神疾患 #辛い #復職 #体験 #中年 #不安 #ソラナックス 入社以来一番不調です。東京生まれ東京育ち! カナ太郎 @kanataroh0 おはようございます。 今日会社で早期退職(55歳)する方がいます。 年金まで働くんですか?って聞いたら、「まぁ適当にバイトでもして、のんびり行きます。公園でベンチでコーヒー飲んだりして、、」 バツ1、子なし、家は親から相続、借金なし。 月12万位でいけるってさ。理想。

                                                                              会社で早期退職(55歳)する方がいます。年金まで働くんですか?って聞いたら、もうのんびりすると。バツ1、子なし、家は親から相続、借金なし。月12万位でいけるってさ。理想。
                                                                            • 店を覗けば店員不在、工場で挨拶すれば「うるせえ」の返事 老舗クリーニング店の2代目が、ホワイト企業大賞を獲るまで

                                                                              両親の商売の大変さを見て、家業を継がず会社員になることを決意 小森谷浩志氏(以下、小森谷):それでは、さっそく谷川さんから少しお話をいただければと思っております。谷川さん、よろしくお願いいたします。 谷川祐一氏(以下、祐一):有限会社谷川クリーニング代表取締役の谷川祐一です。どうぞ、よろしくお願いします。 谷川麻美氏(以下、麻美):谷川麻美です。よろしくお願いします。 祐一:弊社ですが、僕が継いだのは17年前なんですね。創業が52年前になりまして、父の谷川末男が創業者になっております。ものすごく厳しい職人気質の父だったので、子どもの頃から大変厳しく育てられて、理不尽な目にもたくさんあってきました。 ケンカに負けて帰ってくると「ケンカに負けて帰ってくんじゃねえ、男だったら勝つまで帰ってくるな」と言って叩き出されたりとか。食べ方が悪いと、ちゃぶ台返しで全部ご飯をひっくり返されたりとか。 そうい

                                                                                店を覗けば店員不在、工場で挨拶すれば「うるせえ」の返事 老舗クリーニング店の2代目が、ホワイト企業大賞を獲るまで
                                                                              • 気分が落ち込んでる?そんなときはこんな映画見よ!

                                                                                増田の人気エントリって9割鬱状態の人が書いてそうなんだけど! え、いや、ネガティブすぎん? ネガティブがネガティブに引きずられて鬱誘導されて負のサイクルに陥ってない? なんかもっとみんなポジティブシンキングしない? ○○史上最も重要なシリーズはいいねぇ! ポジのサイクル広げていこうぜ! あ、最近気づいたネガティブや鬱思考が止まる方法広めるね。 それは史実事件の凄い暗い洋画を見ること。それでどっかで話したりSNSで感想書くこと。 なんか凹みそうって思うじゃん?これがねぇ全然凹まんの。親戚死んで落ち込んでても見れんの。 たしかに現実には辟易するけど気分はそれほど落ち込まないんだよね。なんでだろうね?わかんないや。外国だからかな? 逆にハッピーな映画は疲れてるときマジで疲れるから見ないほうがいいよね〜。 ではおすすめの史実事件題材の洋画をポジティブに発表〜! (フィクション度が高いとかはツッコミ

                                                                                  気分が落ち込んでる?そんなときはこんな映画見よ!
                                                                                • 我が家にはネット弁慶の生きるのだけはうまい姉がいる。 面倒くさがりだが..

                                                                                  我が家にはネット弁慶の生きるのだけはうまい姉がいる。 面倒くさがりだが器用で、やる気がないだけでやれば学内10位とかに当たり前に入るような。 当たり前にファッションセンスがあって化粧うまくて、生活タイミングが合ったらリアルでウェイパリイベントに参加する(実際のウェイパリイベントは知らない) 引きこもりだが持ち前の器用さとアンテナの広さでアフィで稼ぎ、ごくたまーに就活して数ヶ月働いて、気分が乗ったら彼氏作って貢がせてる。 私が寝る時間にスパスパタバコを吸い、ゲラゲラと笑いながら最近流行の(もう旬が過ぎているかも)麻雀アプリで遊ぶ。 私はというと青春全てを周りに追いつくためのマラソンに使い果たし、社会人になってメチャクチャ努力して胃に穴開けて発狂して精神病院にぶっこまれた。 医者はカウンセリング(?)ですぐに知能検査しよっか。って言った。 結果重度の学習障害と発達、自閉が見つかり半年後には障害

                                                                                    我が家にはネット弁慶の生きるのだけはうまい姉がいる。 面倒くさがりだが..