締め切り間近の仕事があるのに、SNSのタイムラインを見るのがやめられない。そんな「集中できない自分」にイラついてしまうビジネスパーソンも多いことでしょう。 こういう時、なんとなく 「追い詰められないと動けない“性格”だから…」 「“意志”が弱いから…」 と言い訳して、自分を納得させていませんか？ 一方で、自分をうまくコントロールしながら膨大な量の仕事をバリバリとこなす“集中の達人”もいます。今回お話をお伺いしたサイエンスライターの鈴木祐さんもその一人。1日平均15本の論文と3冊の本を読み、2～4万字の原稿を生み出し続けています。 鈴木さんの圧倒的な集中力を支えているのは、性格や意志ではなく、集中を持続させる“仕組み”。その仕組みを、科学的なエビデンスに基づくメソッドで作り上げれば、誰でも「ヤバい集中力」を手に入れられるのだといいます。 「本気を出せば何とかなる」と思いがちなあなたに、実践し
ハイフンに似ている横棒を全て統一するᅳㅡ˗𐆑–᭸‒-─−▬𐄐—━‐‑ー﹣―ｰ﹘－⁃➖⁻！ - Qiita
はじめに これらの横棒、コンピュータにとっては全て違うのですが 見分けがつくでしょうか？ -˗ᅳ᭸‐‑‒–—―⁃⁻−▬─━➖ーㅡ﹘﹣－ｰ𐄐𐆑 郵便番号、住所、電話番号など、横棒が使われているデータを扱うとき、 人が入力したデータや購入したデータであると、同じ記号が使われていないことはよくあることです。 090-1234-5678 090᭸1234᭸5678 090‑1234‑5678 090−1234−5678 これらの電話番号の文字列も phone_no_list = ['090-1234-5678', '090᭸1234᭸5678', '090‑1234‑5678', '090−1234−5678'] # 文字をUnicodeコードポイントに変換 for n in phone_no_list: # 文字列の４番目の横棒の文字コードを見てみる print(n[3], ord(n[3]
アプリケーションなどOSより上に作られる高水準のプログラムではハードウェアの速度と容量を考慮しない数学的キャッシュアルゴリズムが使われ主にこれを本稿の対象とする。キー探索用マップと明示的キャッシュサイズ(対となる値が保持されているキーのサイズ)は計算量に含まれない。 LRU 最も単純かつ高性能な基礎的キャッシュアルゴリズム。そのため性能比較のベースラインとして常に使用される。逆に言えば実用最低水準の性能である。スキャン耐性皆無でスキャン一発でキャッシュとヒット率がリセットされゼロからやり直しになるため非常に脆く不確実な性能となりベンチマークにおける性能が表面上さほど悪くなく見えても実際の性能はこのような外乱により大きく低下しやすい。このためLRUより高度な主要アルゴリズムはすべて大なり小なりスキャン耐性を備えている。ちなみにプログラミング言語最大のパッケージマネージャであるJavaScri
毎朝の1杯のコーヒーには、眠気覚ましだけでなく心血管疾患や2型糖尿病、がんなどさまざまな疾患のリスクを低下させる効果があります。しかし、飲み過ぎると目覚まし時計のアラームが聞こえにくくなってしまうリスクがあることが、複数の研究により分かってきています。 Association of coffee consumption with the prevalence of hearing loss in US adults, NHANES 2003–2006 | Public Health Nutrition | Cambridge Core https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/association-of-coffee-consumption-with-the-prevalence-of-
サントリー「ボスカフェイン」のカフェイン量がエグい？ “エナドリ超え”なのにカジュアルなパッケージに物議、見解を聞いてみた
サントリーの缶コーヒーBOSS CAFFEINE（ボスカフェイン）が、カジュアルなパッケージに反してカフェイン量が多すぎるのではないかとネット上で物議を醸しています。どのように認識しているのか、サントリーに見解を聞いてみました。 ボスカフェイン ホワイトカフェ ボスカフェイン キャラメルカフェ ボスカフェインが発売されたのは3月28日で、ラインアップは「ホワイトカフェ」と「キャラメルカフェ」の2種類。仕事や勉強、スポーツや運転などのシーンにおいて、エナジードリンクと同様に缶コーヒーを“使う”若い世代に着目して開発されました。 現在注目されているのは、商品の特徴でもあるカフェインの含有量。245ミリリットルの内容量に対して、カフェインが200ミリグラム含まれています。レッドブルは250ミリリットルに缶80ミリグラム、モンスターエナジーが355ミリリットル缶に142ミリグラムのカフェイン含有量
ダイエットのためには、有酸素運動によって脂肪を酸化させ、効率良く燃焼することが非常に重要です。スペインのグラナダ大学の研究チームが発表した研究結果から、運動を始める30分前に濃いコーヒーを飲むと、脂肪燃焼の効率が劇的に向上することがわかりました。 Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? | Journal of the International Society of Sports Nutrition | Full Text https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-020-00400-6 Drinking a strong coffee half an ho
Javaの開発と言っても、各種ミドルウェアやフレームワーク、ライブラリ、ツールなどが豊富にあり選択に悩むことは少なくないと思います。 そこで関連技術のインデックスになればと作成しました。 あくまで知っている範囲で記述しているので、コメントしてもらえれば随時追加します！ すべてを書くと膨大な量になるため、現状採用が減ってきているものや、そもそもあまり採用されていないもの、後継があったり、類似のものと比較した場合に明らかに劣っているものは省いています。 ちなみにライブラリには高機能なものも多いので、分類は参考程度にご覧下さい。 サーバ系 Apache HTTP Server 世界中でもっとも多く使われているWebサーバ。 nginx フリーかつオープンソースのWebサーバで、処理性能・高い並行性・メモリ使用量の小ささに焦点を当てて開発されている。 Tomcat Java ServletやJSP
あなたが、夜遅くまで自己啓発本を読んでいたら、現代の行動神経科学はこう言うでしょう。 「寝不足になるまで自己啓発本を読むなんて本末転倒である」 「仕事で成功したいのなら、早く寝なさい」 仕事で高い成果をだすためには、多くの情報をもとに適切に判断し、計画的に行動し、問題があれば柔軟に修正することが求められます。そのために必要となるのが「認知機能」を高いレベルで発揮することです。 認知機能とは記憶や思考、理解、計算、言語、判断といった知的能力のことをいいます。また、これらの基本的な認知機能をベースにして、目的や計画を明確にして行動する「実行機能」、多くの情報をまとめて処理する「ワーキングメモリー」、問題が起きても柔軟に対応する「認知の柔軟性」といった高次の認知機能が僕たちには備わっています。 現代のスポーツ科学や行動神経科学は、認知機能を高いレベルで発揮するための科学的根拠（エビデンス）にもと
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは目を覚ますために毎日多く飲んでいる人が多いと思います。私もそうですが、日常生活において欠かせないものです。しかし、カフェイン摂取後に頭痛を経験する人もいます。この記事では、個人差が引き起こす頭痛のメカニズムと、それに対する対処法について、具体的な症例を通じてお伝えします。 カフェインと頭痛の関連性の具体的な症例 個人差による反応の科学的根拠 対処法とまとめ カフェインと頭痛の関連性の具体的な症例 カフェイン過敏症のケース Aさんはごく少量のカフェインでも頭痛を引き起こす傾向があります。彼の場合、カフェインが血管を収縮させ、神経系への影響を通じて頭痛を誘発している可能性が高いです。一方で、Cさんはカフェインを摂取してもほとんど頭痛を感じない体質です。これは個々の遺伝子や代謝速度の差によるものと考えられます。 カフェイン依存症の影響 Bさんは毎日大量のカフェ
Okuyama, Masashi ┃奥山真司 @masatheman 紅茶の消費大国だと思われていたイギリスだが、とうとうコーヒー大国に。定期的に紅茶を飲むと答えたのが59%であったのに対してコーヒーは63%。文化的な革命が起こってます。 theguardian.com/commentisfree/… リンク the Guardian Coffee is nudging tea aside in the UK’s affections. What can this civilisational shift mean? | Coco Khan Is it the extra caffeine hit? The appeal of coffee shops? The array of options? Maybe it’s not even about the drink itself, sa
The Dangerous Populist Science of Yuval Noah Harari ❧ Current Affairs
Watch videos of Yuval Noah Harari, the author of the wildly successful book Sapiens: A Brief History of Humankind, and you will hear him being asked the most astonishing questions. “A hundred years from now, do you think we will still care about being happy?” — Canadian journalist Steve Paikin, on the “The Agenda with Steve Paikin” “What I do, is it still relevant, and how do I prepare for my futu
[レベル: 中級] 昨日、日本時間の 2020 年 8 月 11 日の午前中から尋常ではない大変動が Google 検索に発生しました。 単なるアルゴリズムのアップデートとは思えない、異常な検索結果が各所で観測されました。 蓋を開けてみると、アルゴリズム更新ではなくインデックス システムに発生した障害が原因とのことでした。 おそらく今朝は元どおりに戻っているはずです。 カフェインに不具合発生 Google Webmaster の Twitter 公式アカウントが次のようにアナウンスしました。 月曜日に、Google の検索結果に影響するインデックスシステムの問題を検出しました。問題が検出されるとすみやかにサイト リライアビリティ エンジニアによって修正され、問題はもうそろそろ緩和しているはずです。 On Monday we detected an issue with our indexi
レッドブルとアルコールを混ぜて飲むと脳機能が損なわれるという研究結果
by David Mertl 「エナジードリンクとアルコールを混ぜた飲料を青年期に飲むと脳機能が損なわれる」と題した論文が、科学誌のNeuropharmacologyに掲載されました。論文を発表したのはイギリスの研究チームで、レッドブルを用いた実験によって「エナジードリンクとアルコールを混ぜた飲料」が脳にもたらす影響が確かめられています。 Mixing energy drinks and alcohol during adolescence impairs brain function: A study of rat hippocampal plasticity - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002839082400162X 研究チームは「水」「20％エタノール水溶液」「エナジードリンク
【連載】松本俊彦「身近な薬物のはなし」（５） はじめに カフェインは、薬理学的には覚醒剤やコカインと同じ中枢神経興奮薬であり、その薬理作用はかなり顕著です。おそらく誰もが、コーヒーや紅茶を飲んだら、意欲や注意力、集中力が増したり、眠気や疲労感が緩和されたりといった、「ドラッグ効果」を経験しているはずです。 人類がカフェインと出会ったのは、アルコールと比べると、ずいぶんと最近の出来事です。興味深いことに、当初、食物（カロリー補給源）としての役割を期待されていた酒とは異なり、コーヒーや茶といったカフェイン含有飲料は、最初から食物とは明確に区別されてきました。そのことは、それぞれの飲み物の食事との関係性から理解できます。「パンとワイン」といった慣用句表現からもわかるように、アルコールは食中飲料として料理と一体化しています。一方、コーヒーは完全に「食後」の飲み物です。フレンチやイタリアンのディナー
「甘いカフェイン」摂取、体内時計乱れる恐れ→ 夜どうしても運転しなきゃいけない時、MAXコーヒーを飲んで眠気飛ばしてたけど、まさかあれ。。
野生の男 @yasei_no_otoko 怖すぎる…これ人体でも確認されたら酒や煙草超える被害を与えた嗜好品では… 「甘いカフェイン」摂取、体内時計乱れる恐れ…コーヒー飲料など「いつ飲むのがいいか検討必要」 : 読売新聞オンライン yomiuri.co.jp/medical/202409… リンク 読売新聞オンライン 「甘いカフェイン」摂取、体内時計乱れる恐れ…コーヒー飲料など「いつ飲むのがいいか検討必要」 【読売新聞】 カフェインと甘味料を加えた水をマウスに与えると体内時計が乱れたとする研究成果を広島大などのチームがまとめた。エナジードリンクやコーヒー飲料には両方の成分を含んでいるものがあり、甘いカフェイン飲料を摂取する時間帯には注意 81 users 142 リンク Nature Sweetened caffeine drinking revealed behavioral rhyth
コーヒーはどちらかといえば健康にいい飲み物であることがさまざまな研究により示されています。新たにポルトガルの研究者らにより、コーヒーは他のカフェインとは異なり、注意力・作業記憶・目標に向けた行動力を向上させる機能があることが示されました。 Frontiers | Coffee consumption decreases the connectivity of the posterior Default Mode Network (DMN) at rest https://doi.org/10.3389/fnbeh.2023.1176382 Brewing Clarity: The Unique Neurological Effects of Coffee Over Plain Caffeine https://scitechdaily.com/brewing-clarity-the-uni
コーヒー・カフェインと認知症予防に強固な関連性、新潟大学が日本人高齢者で調査 大学ジャーナルオンライン編集部 新潟大学大学院の中村和利教授らの研究グループは日本人の中高年のコーヒー、緑茶、カフェインの摂取量と認知症リスクとの関連を調査し、コーヒー高摂取と認知症低リスク、およびカフェイン高摂取と認知症低リスクの強固なエビデンスを得た。緑茶の効果は明確ではなかった。 解析の結果、コーヒー摂取量が多いほど認知症の発生率は低下し、摂取最大の一日3カップ以上摂取のグループの発生率は飲まないグループの0.53倍だった。この関連性はどの年代でも見られ、女性より男性で顕著だった。また、緑茶摂取量が多いほど認知症の発生率は小さくなる傾向は見られたが、統計学的に確かな低下ではなかった。 さらに、カフェイン摂取量が多いほど認知症の発生率は低下し、摂取最大のグループ（中央値449mg/日）の発生率は最小のグループ
日中の眠気に悩まされたことがあるという人は多いはずですが、特に睡眠中の呼吸が止まってしまう閉塞性睡眠時無呼吸症(OSA)の患者は、日常生活に深刻な悪影響を及ぼす日中の過度の眠気(excessive daytime sleepiness：EDS)に苦しむことがあります。そこでカナダのマックマスター大学の研究チームが、OSAやEDSを経験する人々を対象にした複数の臨床試験をレビューして、「日中の過度の眠気を和らげるのに役立つカフェインではない薬物」を特定しました。 Comparative Efficacy and Safety of Wakefulness-Promoting Agents for Excessive Daytime Sleepiness in Patients With Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review and Netw
Ash-01 @Paprika_RedDS これ体験した 保湿クリームいるかなぁ...って考えてた翌月ふにっふになってたから足裏治って嬉しすぎてばりくそ泣いた twitter.com/nurulilom/stat… カフェイン @caffeine_cast お外の猫ちゃんは肉球が乾燥して固くて、汚れて元はピンク色だったのに真っ黒になっている子もいて その固さと汚れが精一杯生きてきた証だとわかるからこそ愛おしくて それが優しいお家に引き取られて数年後にツヤツヤぷにぷにの肉球になった時には、もっともっと愛おしくてたまらないんですよね！！！ twitter.com/nurulilom/stat…
コーヒーを飲んでもカフェインが効かない人がいるのはなぜか？
カフェインの効果をこれまでに感じたことがなく、夜10時にコーヒーを飲んでも問題なく眠れてしまうというジャーナリストのソ・ハンナ氏が、なぜカフェインが効かない人がいるのかについて情報をまとめています。 Why some people are resistant to the effects of caffeine - The Washington Post https://www.washingtonpost.com/wellness/2023/10/10/caffeine-sensitivity-coffee-heart-genes/ ソ氏は、いくつかのポイントを挙げています。 ・遺伝子 代謝に関与する「CYP1A2」という遺伝子は、カフェインの分解や除去を担う酵素の制御も行っていて、全人口の半数はCYP1A2のコピーを2つ持つため、カフェインの代謝が素早く行われます。そして、残りの40％
噂の幻スイーツ｢サンプーチャン｣をカラフルな色で作ろうとしたらとんでもないダークマターが出来上がってしまう→｢毒属性のスライムかな？｣｢まさに減法混色｣
caffeine @cb_549 いつか誰かの役に立ちそう...と思ったポストや、Twitterでリアルタイムに起きている出来事を備忘録としてTogetterにまとめています。 どんなジャンルでもまとめていますが、特に生き物と食べ物の話題が好き。Twitterを見ない日はない
コーヒーは虫のオスにとって精力剤なのか～カフェインを飲んだオスは、求愛にせっかちになる！～ - 国立大学法人 岡山大学
コーヒーは虫のオスにとって精力剤なのか～カフェインを飲んだオスは、求愛にせっかちになる！～ 2020年10月29日 ◆発表のポイント カフェインはドーパミンを活性化させる作用があり、私たちヒトの気分を高揚させる働きがあることはよく知られています。昆虫でもカフェインがハエを活性化させ睡眠に影響することや、ハチの学習記憶能力を向上させることが知られていますが、カフェインが交尾行動に及ぼす影響は調べられていませんでした。カフェインを砂糖水に混ぜコクヌストモドキという昆虫に飲ませてみたところ、カフェインを飲んだオスはメスへの求愛がせっかち（活発）になり、メスに早くマウントし、交尾器も早く突出させました。しかし、カフェインを飲ませたオスの精子がより多くの卵を受精させることはありませんでした。カフェインが昆虫のオスにとって精力剤的な一面があることを世界で初めて明らかにしました。 岡山大学大学院環境生命
Rust.Tokyo 2023参加記
こんにちは。Zennでは初めまして。cordx56です。 今回は、先日開催されたRust.Tokyo 2023の参加記を書きたいと思います。よろしくお願いします。 Rust.Tokyoとは？ Rust.Tokyoとは、プログラミング言語であるRustのカンファレンスです（念の為）。そこまで多くの情報は載っていませんが、公式サイトもあります。 なぜ参加したの？ 私は今回のRust.Tokyo 2023がRust.Tokyoの初参加でした。今回はRust.Tokyoのしばらくぶりのオフライン開催だったようです。 私自身、最近何かを作る際にはRustを用いることが多くなったこと、そして今のインターン先がRust.Tokyo 2023のスポンサー企業であったこともあり、現地で参加してきました。 オフライン会場は六本木のメルカリさんのところで、とてもいい会場でした。また現地では知り合いに会うこともで
Google の Helpful Content Update って他のアップデートと何が違う？元 Googler に一問一答で聞いてみた。 - ブログ - 株式会社JADE
2022-09-29 追記: Helpful Content Update の初動で落ちたとみられるサイトの傾向を見ながら、これからについても考察する記事を出しました。ぜひご一読ください。 ja.dev Google は8月18 日(米国時間)、Google 検索の新しいアップデートである"Helpful Content Update" を行うと発表しました。 ロールアウト開始は8月22日週とされ、まずは英語圏に数週間をかけて展開予定とされています。 developers.google.com 今回のアップデートは、「人が人のために書いた、より独創的で役立つコンテンツ」「人間優先のコンテンツ」(people-first content) をGoogle検索において評価する、としています。 このアップデートについての概要及び意図や背景の解説については、渡辺隆広さんの記事に詳しく書かれており、
The Morning After: Should you upgrade to an iPhone 16?
心房細動は最も頻度の高い不整脈の一種であり、静脈から送られた血液を受け手心室に送り出す「心房」に無秩序な電気信号が生じ、心房が細かく震えて毎分300～600回もの不規則な収縮を起こしてしまう状態を指します。そんな心房細動の発作にはいくつかの「トリガー」が存在していると言われており、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究チームは実際に心房細動を患っている患者を追跡して、「何が心房細動のトリガーになっているのか？」を調べる研究を行いました。 Individualized Studies of Triggers of Paroxysmal Atrial Fibrillation: The I-STOP-AFib Randomized Clinical Trial | Atrial Fibrillation | JAMA Cardiology | JAMA Network https://ja
サントリー、エスタロンモカ2錠と同じカフェイン量の劇物コーヒー「BOSS CAFFEINE」を優しい皮を被せておいしくカフェインと節操なく販売 : 市況かぶ全力２階建
THE WHY HOW DO COMPANY（旧アクロディア）から約3億円を借金中の小室哲哉さん、シティーハンターのおかげで1億円を繰上返済
シーロースターセレクトコーヒー【カフェインレス】本気の口コミレビュー｜美味しい？美味しくない？ - 珈琲ラッシュ
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 コーヒーは好きだけど妊娠中やカフェインを抑えるためにカフェインレスコーヒー（デカフェ）を飲んでいる方。 飲んではいるものの、コーヒーの香りや味に満足できないし、美味しくない。 そうかと言って、カフェインがガッツリ含有しているコーヒーを飲むわけにもいかない・・・さて、どうしたものか・・・・ そんな方に！ おすすめのカフェインレスコーヒー 【カフェインレス】ルワンダ カリシンビCWS 超臨界デカフェ を紹介します。 結論から言うと、とにかくカフェインレスとは思えないくらい、香りも味も満足できる美味しいコーヒーなんです！ その要因としてスペシャルティコーヒーを使用していること、香りや味を損なわないカフェイン除去法を行っていることが挙げられます。 今回はそんな美味しいカフェインレスコーヒーのレビューと販売しているシロースターセレクトコーヒーの紹介をし
サントリーのコーヒーブランド「BOSS(ボス)」から、カフェイン摂取をコンセプトとした缶コーヒー飲料「ボス カフェイン ホワイトカフェ」「ボス カフェイン キャラメルカフェ」が2023年3月28日(火)に登場します。日常的に飲みやすいコーヒーの味わいでありながら、カフェインの摂取しやすさをコンセプトにしており、カフェイン含有量の多い品種の豆を採用しているとのこと。一足先に飲むことができたので、ボス缶コーヒー史上最大量のカフェイン200mg配合の「ボス カフェイン」とは果たしてどんな味なのかを確かめてみました。 BOSS CAFFEINE（ボスカフェイン） | サントリー https://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/caffeine/ 「ボス カフェイン」2種が、白とオレンジのツートンカラーの化粧箱に入って編集部に到着。 化粧箱を開けてみるとこんな感じ。
https://darioamodei.com/machines-of-loving-grace ・Behavioral interventions. I haven’t much mentioned it given the focus on the biological side of neuroscience, but psychiatry and psychology have of course developed a wide repertoire of behavioral interventions over the 20th century; it stands to reason that AI could accelerate these as well, both the development of new methods and helping patients
市街地の老朽化下水管から生活排水が広範に漏出、広島大学がカフェイン濃度で発見 大学ジャーナルオンライン編集部 広島大学大学院の尾崎則篤准教授らの研究グループは、老朽化した下水管（汚水管）を持つ市街地で、雨水流出管でカフェインを検出することによって下水管からの漏出が雨水管の水質に影響を与えている可能性を見出した。 排水管漏水の診断には、カメラによる直接観察、スポット漏水測定、管の状態監視、トレーサー試験などの方法が開発されているが、漏水率の推定は大きく異なる。これは地下環境の空間的・時間的な変動が影響していると考えられ、これらの影響を広域に確認する研究や調査方法は十分に発展していない。 研究グループは、比較的最近整備された市街地（10年程度）から40年以上経過した市街地まで、異なる5つの市街地の雨水流出管で、カフェイン、香料物質、多環芳香族炭化水素をトレーサーとしたモニタリングを行った。そし
カフェインは目覚まし効果や運動能力アップという効果に加えて、クリエイティブな思考を妨げるという研究が報告されていました。しかし、アーカンソー大学の心理学者、ダリヤ・L・ザベリナ氏の研究では、クリエイティブな思考を妨げる影響はなく、問題を解決する能力を向上させる効果があると報告されています。 Percolating ideas: The effects of caffeine on creative thinking and problem solving - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810019303435 Caffeine boosts problem-solving ability but not creativity, study indicates -- Science
「カフェイン」を気化させて吸い込むとどうなるか〜喫煙と違法薬物への「登竜門」（石田雅彦） - エキスパート - Yahoo!ニュース
最近、BREATHER（ブリーザー）という企業から、カフェイン（Caffeine）を吸うデバイスとカフェイン入りカートリッジが発売された。気化させたカフェインを吸う製品だが、健康への悪影響はないのだろうか。 ヘロインとの親和性 依存性薬物であるカフェインは、その薬効をうたえば医薬品と処方され（日本薬局方）、同時に薬効をうたわなければ食品添加物として使うことができる。だが、世界的にカフェインを添加したエナジードリンクが問題視され、未成年者への販売が規制対象になっている地域もある（※1）。 そのため、厚生労働省や農林水産省は、カフェインの過剰摂取に注意を喚起し、食品安全委員会も食品中のカフェインについて情報提供を行っている。従来と異なる方法、アルコールと一緒の摂取、多量の摂取には、特に注意して欲しいとうったえている（※2）。 カフェインはヘロイン（Heroin）と親和性が高い。健康へ悪影響を及
カフェイン中毒から抜け出す！離脱症状を乗り越えて得たカフェインレスの効果 - 真の力を解放して全力で使命を生きる
読んで下さりありがとうございます。 皆さん、コーヒーはお好きですか？？ 私は大好きで普段すごく濃い（と周りに言われる）コーヒーを一日3～4杯飲んでいました。 でも、カフェインが摂れないとひどい頭痛が辛い。。 このカフェイン依存をなんとかせねばと思い今までも何度かカフェイン抜きを試していましたが、離脱症状という副作用がかなりひどく断念していました。 昨年のお正月のお休みがいつもより長いので、再度挑戦することに。 カフェインなし生活は慣れたらいいことだらけカフェイン断ちを始めてもうすぐ半年。 すぐには気づかないこともありますが、振り返ると良いことがありました。 カフェイン抜きによる頭痛におびえなくなった朝、コーヒーを飲まずに出かけると、お昼前には頭痛が・・・ この頭痛、薬を飲んでも治らないのが厄介なところ💦 出かけてしまったら仕方なくコンビニに駆け込みコーヒーを買う生活でしたが、 飲んだら飲
What Can We Learn from Barnes & Noble's Surprising Turnaround?
I’ve written too many negative stories about digital media platforms in recent months. I’ve started to worry. Am I turning into Dr. Doom and Mr. Gloom? In all fairness, my predictions have proven sadly accurate. After I served up these dismal forecasts for Facebook, Spotify, Netflix, and others, their share prices took a steep dive. I’m not sure that’s a good thing—I’d like to see digital media im
Science Proved Drinking Coffee Helps Improve Brain Functioning and Slow Aging. Now Research Shows Coffee Can Also Help You Lose Weight and Body Fat
Science Proved Drinking Coffee Helps Improve Brain Functioning and Slow Aging. Now Research Shows Coffee Can Also Help You Lose Weight and Body FatIf you drink coffee--or get caffeine from other sources--here's science to support it. A number of studies -- many recapped by my Inc. colleague Geoffrey James -- show the benefits of coffee. Coffee can reduce your risk of cancer up to 20 percent, your
カフェイン断ちをするとどんなメリットがあるのか？
コーヒーやお茶、エナジードリンクなどに含まれるカフェインは世界で最も広く使われている精神活性化合物です。成人はカフェイン摂取量を1日あたり400mg以下(コーヒー約4杯以下)に抑えることが推奨されており、摂取量が多すぎると筋肉の震えや吐き気、頭痛、心拍数の増加などが引き起こされる可能性があるとのこと。近年ではカフェインの悪影響を懸念して「カフェイン断ち」をする人も増えていますが、実際にカフェイン断ちをするとどのようなメリットがあるのかについて、イギリス・ランカスター大学の解剖学教授であるアダム・テイラー氏が解説しています。 Caffeine: here’s how quitting can benefit your health https://theconversation.com/caffeine-heres-how-quitting-can-benefit-your-health-2
カフェインといえばコーヒー、コーヒーといえばカフェインというイメージは誰しも持っているはずですが、コーヒーには豆や抽出方法などにさまざまな種類があり、それぞれによって摂取できるカフェイン濃度は異なります。最もカフェインを多く、あるいは最も効率的にカフェインを抽出する方法などについて、ニューキャッスル大学で食品科学・人間栄養学の講師を務めるエマ・ベケット氏が解説しました。 Plunger, espresso, filter? Just because your coffee is bitter, doesn't mean it's 'stronger' https://theconversation.com/plunger-espresso-filter-just-because-your-coffee-is-bitter-doesnt-mean-its-stronger-188905 コー
ハートクリニック｜こころのはなし
こころの病気に関わるいろいろなお話を紹介します。 「こころの病」についての知識をはじめ、 バラエティに富んだ情報を提供するなど、 患者様はもちろんご家族など皆様との交流を目指すコーナーです。 カフェイン離脱 カフェイン離脱 Caffeine withdrawal 疾患の具体例 44歳、男性。研究者として働いており、平日は4～5杯のコーヒーを飲んでいました。コーヒーを飲むと眠気が取れ、頭が冴えるような気がしたからです。しかし、夜間も目が冴えてなかなか眠れないことから、自宅で過ごす週末だけはコーヒーを控えるようにしました。すると激しい頭痛と倦怠感、吐き気が生じて、座っているのも苦痛なくらいでした。コーヒーを1杯飲むと症状は消えるのですが、飲まずにいると必ず頭痛に襲われます。 特 徴 カフェイン離脱の基本的特徴は、長期にわたって毎日カフェインを使用している人が突然、カフェインの使用をやめたり、使
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集中力はこうやって飼いならす。サイエンスライター・鈴木祐が“圧倒的な仕事量”をこなせるワケ
キャッシュアルゴリズムの比較 - falsandtruのメモ帳
コーヒーには「難聴」のリスクがあることが判明、若者と男性は特に注意
運動前にコーヒーを飲むと「ダイエットにめちゃくちゃ効く」ことが判明
Javaを使うなら知っておきたい技術、フレームワーク、ライブラリ、ツールまとめ
睡眠が最強の自己啓発法である理由【科学的に正しい自己啓発法】 - リハビリmemo
カフェイン過敏症の症例を通じて考える頭痛の原因と対策 #カフェイン #頭痛 - 雨のち晴れ
紅茶消費国のイメージが強いイギリスでついにコーヒー派が紅茶派を上回る！→歴史的には"回帰"「知らなかった」
2020年8月11日のGoogle大変動はインデックス障害が原因、コアアップデートではない
第5回 カフェイン（1） 毒にして養生薬、そして媚薬
コーヒーを朝飲むことは他のカフェインでは得られないブースト効果をもたらす
コーヒー・カフェインと認知症予防に強固な関連性、新潟大学が日本人高齢者で調査
日中のどうしようもない眠気を和らげるのに役立つ「カフェインではない薬物」を科学者が特定する
元野良の猫さんをおうちに迎えたあと、変化していった肉球の話「健やかに幸せで」
Engadget | Technology News & Reviews
「アルコール」が不整脈の一種を引き起こす主要なトリガーであることが判明
ボス缶コーヒー史上最大のカフェイン含有量を誇るのに超飲みやすくてスッキリした甘さの「ボス カフェイン」2種を飲んでみた
Anthropicの創業者であるダリオ氏の、AIが進化した世界の未来予想を読んでる
市街地の老朽化下水管から生活排水が広範に漏出、広島大学がカフェイン濃度で発見
カフェインは問題解決能力をアップするがクリエイティブな思考には影響しない
https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/g35122916/what-this-guy-learned-after-quitting-caffeine-for-30-days/
最もカフェインを効率良く摂取できるコーヒーの抽出方法は一体何なのか？