加齢とともに低下していく目の機能。視力を失う原因となる目の病気の多くは「初期には全く自覚症状が出ない」という厄介な特徴がある。しかし、定期的な検査やセルフチェックツールによる早期発見も可能なので活用したい。一生お世話になる大切な目の機能を守るために知っておきたい5つの重要な目の病気について、順天堂大学医学部眼科学教室先任准教授の平塚義宗氏に聞いていく。
目の機能低下を加速させる5つの目の病気、早期発見のポイント
加齢とともに低下していく目の機能。視力を失う原因となる目の病気の多くは「初期には全く自覚症状が出ない」という厄介な特徴がある。しかし、定期的な検査やセルフチェックツールによる早期発見も可能なので活用したい。一生お世話になる大切な目の機能を守るために知っておきたい5つの重要な目の病気について、順天堂大学医学部眼科学教室先任准教授の平塚義宗氏に聞いていく。
マルチビタミンを飲んでいても寿命は延びず
マルチビタミン（さまざまな種類のビタミンを配合したサプリメント）を飲んでいても、その集団の死亡リスクは下がらないことが、米国の複数の大規模観察研究のデータの分析（＊1）で明らかになりました。 人気のマルチビタミンは本当に健康に役立っている？ 米国では、マルチビタミンが健康の維持や向上、病気の予防などに役立つと考える人が多く、成人の3人に1人がマルチビタミンを摂取しています。マルチビタミンの摂取と死亡の関係については、2022年に米予防医療専門委員会が、関連する無作為化比較試験のデータを分析しましたが、エビデンスが不十分で、害または利益についての結論は示されませんでした。 このとき分析対象となった試験には、追跡期間が短い、マルチビタミン使用の経時的な変化を調べていない、マルチビタミン使用者の特性（健康的な生活習慣のある人にマルチビタミン使用者が多い、または、何らかの疾患と診断された健康状態が
背筋が伸びる、S字カーブを整える 日中5分のバンザイ体操
FEATURES of THEMEテーマ別特集 長寿者研究から見えてきた、健康長寿の「3つのカギ」 「人生100年」時代と当たり前のように言われる昨今。「健康寿命」を延ばすヒントが、健康長寿を実現している人々を対象にした最近の研究から見えてきました。そのうち2つの研究を基に「長生きのカギ」となる心構えを解説しましょう。 老化を防ぐ「筋肉」の効能 筋トレは何歳から始めても遅くない！ 肉は、骨格を支え、動かす以外にも、多様なホルモンを放出してさまざまな病気の予防に役立っていることが分かってきた。加齢とともに減っていく筋肉量を維持することは、寝たきり防止だけでなく、老化予防や若返りのための不可欠な条件になっているのだ。 認知症を遠ざける食事術と「軽度認知障害」の基礎知識 長い時間をかけて発症に至るのが「認知症」。その認知症を予防するためには、できるだけ早いうちからそのリスクを下げる生活を心がける
「虎に翼」花江は先進的で戦う専業主婦 カギとなるのは「優しい夫」：朝日新聞デジタル
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人はなぜ「社交不安」を感じるのか その心理的メカニズムと緩和法 | 無際限の悪循環から抜け出る道
社交の場面でドギマギした経験は誰にでもあるだろう。だが、なかにはそうした場面で不安になりすぎる人もいる。「社交不安」とは何か、どう緩和できるのか、米国の臨床心理学者が解説する。 「パーティに参加すると、全員から見られていると感じます。鼓動は速まり、顔は赤くなり、胃も痛くなる。みんなが私を批判しているに違いない。私の容姿から、歩き方、話し方、食べ方までも。 そのうちに、社交的な場をますます避けるようになりました。不安に耐えられないからです。この孤立感に心が折れそうです」 こういった話を、社交不安を抱える私の患者たちからよく聞く。心理学者の私は、社交不安が、最も多い受診理由のひとつになっていることに気づいた。パンデミックも相まって、ソーシャルメディアや人とのバーチャルな関わり方が増えてきてからはなおさらだ。 社交不安症は、米国では2番目に多い不安障害だ（特定の恐怖症に次ぐ）。米国では成人および
「裕福な男性に養ってもらう方法」を伝授する女性インフルエンサーたち | 求めるのは「扶養者の精神」を持った男性
「養ってくれる男」を見分ける方法 カリフォルニア・サンディエゴ在住のカーラ・エリア（23）は、自称「人間関係の専門家」で「デーティング・コーチ」だ。裕福な男性と結婚した彼女は、自分のようにそうした男性と結婚する方法を伝授することがビジネスになると気づき、自身のウェブサイトを立ち上げた。 彼女が強調するのは、女性がデートすべきは「扶養者の精神」を持った男性だということだ。英紙「サン」のインタビューで、彼女はこう語る。 「私たち女性は、男性と同じように扱われるべきではありません。私たちは女性として扱われるべきであり、私たちは特別なのです。貴重なものとして扱われなければなりません」 だが、男性が「扶養者の精神」を持っているかどうかは、どうすれば見分けられるのだろうか。彼女によると、「扶養者の精神」を持っていない男性には、以下の5つの特徴があるという。
全米で急成長している完全無料の動画配信「Tubi」って何？ | 「広告が流れても関係ない、人は『無料』が大好きなんだ」
米「ニューヨーク・タイムズ」紙によると、2年前まで無料動画配信Tubiについて、「詐欺なのか？ ウイルスをまいているのではないか？」と疑う人が多かった。いま、このTubiは視聴者を増やし、同業のアップルTVを凌ぎ、ディズニープラスと拮抗するレベルに成長。追いかけるは、ネットフリックス、アマゾンプライムビデオ、フールー、Youtubeのみとなるほどに急拡大している。 Tubiはメディア大手フォックス傘下の完全に無料で見られる動画配信で、会員が支払う会費ではなく、広告収入を収益源とする。アカウントを取得する必要がなく、登録なしで簡単にすぐに見られるのが特徴だ。 英メディア「BBC」によると、Tubiは2024年中に英国に進出することを決めた。英国内でもTubiの2万以上の映画やドラマを無料で視聴することが可能となる。
【時事英語】“Under fire”ってどういう意味？ | ニュースの「キーワード」で語彙力を身につける
最新のニュースに登場した時事英語を紹介するこのコーナーでは、世界のニュースに出てくるキーワードを学ぶと同時に、ビジネスの場や日常会話のなかでも役立つ単語やフレーズを取り上げていきます。1日1フレーズずつクイズ感覚で学び、英語に触れる習慣をつくっていきましょう。語彙力の向上には、日々の積み重ねが大事です。 今日の時事英語 2024年8月22日（木）の「BBC」に次の一文がありました。 The newly-announced boss of Starbucks, Brian Niccol, has come under fire after it was revealed that he will commute the almost 1,000 miles (1,600km) from his family home in Newport Beach, California to the f
ミシェル・オバマの「あっぱれスピーチ」に聴衆はしびれた！ | 米民主党全国大会でトランプに強烈な一撃
米大統領選の民主党全国大会2日目、大トリを飾ったのはスピーチの名手として知られるバラク・オバマ元大統領であり、期待を裏切らない演説で会場は沸いた。 だが、おそらく彼以上に聴衆をしびれさせ、中継番組のアンカーや識者をうならせたのは、妻ミシェル・オバマのスピーチだった。 彼女のすぐ後に登壇したバラク自身、プレッシャーを感じて、「ミシェル・オバマの次に演説しようとする愚か者は私だけですよ」と自虐ジョークを飛ばしたほどだ。 「黒人の仕事」でカウンターパンチ ミシェルは当然のことながら、民主党の大統領候補に選ばれたカマラ・ハリス現副大統領を称え、なぜ彼女に投票すべきかを訴えた。だがそのスピーチのなかで最も力強かったのは、そうしたハリスの資質と対比して、共和党候補のドナルド・トランプ前大統領に鋭い口撃を華麗に放ったところだ。
イスラエルのネタニヤフ首相を戦争へと駆り立て続けるものは何か | 薬師寺克行「今月の外交ニュースの読み方」
中東情勢が悪化している一因に、イスラエルのベンヤミン・ネタニヤフ首相の強権的な政治があることは明白だろう。では何がネタニヤフをそのように駆り立てているのか。元朝日新聞政治部長の薬師寺克行氏が解説する。 先進的な民主主義国と呼ばれる国々のあいだで、イスラエルのベンヤミン・ネタニヤフ首相ほど嫌われている為政者はいない。とにかく自己中心的で、我が道を行く政治家だ。 2011年、フランスで開かれたG20サミットの共同記者会見を前に、待機していたフランスのニコラ・サルコジ大統領が、隣にいた米国のバラク・オバマ大統領にこう語りかけた。 「ネタニヤフはうそつきだ。もう耐えられない」 するとオバマは、「うんざりしているでしょうが、私は彼と毎日やりとりをしなければならない」と返したという。 2人とも、イランの核開発問題やパレスチナ問題でネタニヤフに振り回されていたため、つい本音が出たようだ。 2015年には
【解説】ガザ停戦協議、米国の「橋渡し提案」も失敗に終わりそうな理由 | 何を橋渡ししているのか
ガザ停戦協議のために中東を訪れていた米国のアントニー・ブリンケン国務長官は、「橋渡し提案」でイスラエルとハマスの溝を埋めようと試みたが、停戦合意にはいまだ至っていない。 カタールメディア「アルジャジーラ」が、その「橋渡し提案」の中身や、橋渡しできずにいる争点についてまとめている。 まず停戦そのものについて、イスラエルは「停戦」協議に加わっているものの、恒久的な停戦を望んではいないという。ベンヤミン・ネタニヤフ首相は、イスラエル人の人質を取り戻したあとに、ガザへの攻撃を再開する権利を確保したがっているのだ。 一方ハマスは7月に、一時停戦に合意し、やがては永久停戦に至る協議を間接的に続ける構えを見せていた。だが、ネタニヤフが新たな条件を加え続け、妥協を拒否してきたために、ハマスは新たな停戦案を拒否している。 イスラエル国防軍のガザ地区からの撤退について、ハマスは完全撤退を要求している。一方ネタ
認知症の人にやさしい広場できました 屋外施設では世界初の最高評価：朝日新聞デジタル
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立憲・泉氏、現職でも推薦人集めに苦戦 「60代対決」に懸念の声も：朝日新聞デジタル
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通訳者・翻訳者への道セミナー | サイマル・アカデミー／通訳者・翻訳者養成学校
通訳者への道 通訳者であり続けるために 会議通訳者として指名案件を多く抱える井戸さん。語学力、事前準備は通訳者にとって必須ですが、それ以上に「良い通訳」をするためには一体何が必要なのでしょうか。 「通訳をするときに心がけていることは？」「一週間のスケジュールは？」「通訳スキルの磨き方は？」など、みなさまから寄せられた疑問・質問に一から十まで答えていただきます。 スピーカー：井戸 惠美子（会議通訳者、サイマル・アカデミー講師） 大学在学中より、サイマル・アカデミーに学ぶ。大学卒業後、一般企業勤務を経て、社内通訳業務に従事。フリーランスの年数も長い。政府・企業関係の会議やセミナー等通訳を行う傍ら、後進の育成にも力を注いでいる。インターネット講座「通訳者が教える英語力アップ講座 上級・中級」好評配信中！ 翻訳者への道 世界が広がる翻訳の仕事～産業と出版～ 産業翻訳と出版翻訳、両方のコースを受講し
AI検索でグーグルとOpenAIに挑むPerplexity AI--根底に「ソース重視」の考え方
中学生のとき、学校の宿題で国務長官が誰かを調べなければならないときがあった。今なら「ググる」だけですぐに解決するが、その当時はもう少し努力する必要があった。 筆者の継父は、ことあるごとに何かを教えたがる人だった。このときも、図書館に電話して司書に質問してみれば、国務長官が誰か答えてくれるだろうと教えてくれた。そう言いながら、継父は声に出さずに答えを口にしていたので、その唇を読み取って「Warren Christopher」だと分かった。だが、そのうえでなお図書館に電話をかけさせられ、筆者は人生に必要な貴重なスキルを身につけているのだと思った。 遠からず、図書館司書の役割は生成人工知能（AI）が、具体的にいうと生成AIを利用した検索が担うようになるかもしれない。大手IT企業から全面的な注目を集めているAIの分野である。 検索エンジン大手のGoogleも、「ChatGPT」の開発元であるOpe
ある4文字を入力すると「iPhone」のホーム画面がおかしくなるバグが見つかる
新しいソフトウェアのバグにより、「iPhone」や「iPad」のホーム画面がクラッシュするが、おそらく影響を受けるのは、自分のデバイスで試そうとしている人だけだろう。心配しないでほしい。無害なバグのようだ。 とはいえ、クラッシュにつながるバグを高価な電子機器で発生させることはお勧めしない。 iPhoneで以下のいずれかに「""::」と入力すると、ホーム画面を実行するソフトウェア「Springboard」がクラッシュし、ホーム画面の表示に不具合が生じる。 ホーム画面の検索バー アプリライブラリの検索バー 設定アプリの検索バー セキュリティ研究者が「Mastodon」でこの不具合を指摘した。実際には、最初の3文字に続く最後の文字は何でもいいようだ。 ほとんどの人はこのバグに遭遇することはないだろう。また、このバグは現在の「iOS 18」ベータ版では発生しないこともある。筆者はiOS 18.0開
早田ひな「特攻資料館行きたい」が大炎上、擁護する日本人がぶち壊した「五輪の価値」
くぼた・まさき／テレビ情報番組制作、週刊誌記者、新聞記者、月刊誌編集者を経て現在はノンフィクションライターとして週刊誌や月刊誌へ寄稿する傍ら、報道対策アドバイザーとしても活動。これまで200件以上の広報コンサルティングやメディアトレーニング（取材対応トレーニング）を行う。 著書は日本の政治や企業の広報戦略をテーマにした『スピンドクター "モミ消しのプロ"が駆使する「情報操作」の技術』（講談社α文庫）など。『14階段――検証 新潟少女9年2カ月監禁事件』（小学館）で第12回小学館ノンフィクション大賞優秀賞を受賞。 新刊『潜入 旧統一教会 「解散命令請求」 取材NG最深部の全貌』が発売中。 情報戦の裏側 できれば起きてほしくない「不祥事」だが、起きてしまった後でも正しい広報戦略さえ取れば、傷を最小限に済ませることができる。企業不祥事はもちろん、政治家の選挙戦略、芸能人の不倫ネタまで、あらゆる事
来春閉園の留辺蘂マリア幼稚園 跡地購入者を募集：北海道新聞デジタル
北見市留辺蘂町栄町の留辺蘂マリア幼稚園を運営する学校法人北見カトリック学園は、来年3月末で閉園する同幼稚園の土地や建物の購入を希望する事業者を募集している。...
日本人の「推し活」と宗教との類似性，そこに潜む課題とは。「消費社会の宗教：ファンダム・カルチャー」聴講レポート［CEDEC 2024］
日本人の「推し活」と宗教との類似性，そこに潜む課題とは。「消費社会の宗教：ファンダム・カルチャー」聴講レポート［CEDEC 2024］ ライター：柳 雄大 2024年8月21日，ゲーム開発者向け会議「CEDEC 2024」にて，関西学院大学神学部・准教授の柳澤田実（やなぎさわ たみ）氏による「消費社会の宗教：ファンダム・カルチャー」と題したセッションが行われた。 これは，「推し活」に代表される日本のファンダム（熱狂的ファンが形成するコミュニティ）カルチャーと宗教との類似性，そこに顕在化する問題点と共に，“ファンダムが「善い」宗教である”ために何が重要であるかを解説するという内容だ。講演者の柳澤氏は1973年生まれで，哲学・キリスト教思想を専門に長年の研究を続け，近年では宗教学の観点から「推し活」と宗教の類似性を指摘した評論が知られている。 一見，ゲーム開発とは直接結びつきにくそうな題材だが
生成AIで「何を知りたいか」を明確に、具体的な情報をプロンプトに含めよう
生成AIに何かを依頼するときは、プロンプトの入力が、やり取りするための不可欠な手段になる。つまり、プロンプトでどのように指示するかが、自分の意図に沿った的確な回答を得るためのポイントになる。 何をしたいかを詳細に伝える 生成AIを試してみる程度の使い方なら、簡単な指示を入力しただけで、詳細な情報の回答が得られることに感心するだろう。しかし、具体的な目的を持って使っていくと、期待したような回答が得られなくてストレスを感じることが増えてくる。そうしたとき、まずチェックしたいのが「プロンプトの情報が不足していないか」ということだ。 第1のテクニックは、「何をしたいか」「何を知りたいか」をプロンプトに含めること（図1上）。それによって生成AIは、より的確な回答を引き出してくる。
（語る 人生の贈りもの）蒲島郁夫：１４ 逆境の先には幸せ、生き方の指針：朝日新聞デジタル
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（扉）高温ガス炉、世界で開発競争 脱炭素へ水素製造に期待、核燃料の処分課題：朝日新聞デジタル
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外国にルーツある子、食べにおいで 配慮した子ども食堂、各地で：朝日新聞デジタル
【視点】地域に数ある子ども食堂。「食堂」のニーズがある子どもであっても、日本語がわからなかったり、宗教上、食べられる食材が限られているなど、外国ルーツの子どもが利用するためには一定の配慮が必要です。逆に言えば、そうした配慮がなされていれば、外国ルー …続きを読む ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- d
（天声人語）路上で耐える難民たち：朝日新聞デジタル
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「乗っ取られた」パリ五輪開会式｜上野景文（文明論考家） | Hanadaプラス