温野菜も食べられてヘルシー！コンビニお昼ご飯がメインなら、職場に置きタッパーがおすすめ。 - 日々のこと
仕事が忙しくなってくると、外にランチを食べに行きたくても時間がなくて無理！ということがある。 でも、毎日同じコンビニでご飯を買っていると飽きてきちゃうんですよね。 目次 コンビニランチの困ったところ 職場に電子レンジがある？ならば置きタッパーしよう 早速コンビニのチルド総菜を職場のランチで！ 温野菜サラダを食べたいなら、コンビニで売ってるカット野菜を使えばいいんじゃない？ 缶詰も立派なおかずとして使える 胃腸の調子が思わしくないときは、お粥を食べよう みんな職場にタッパー置いておきましょう 関連記事 コンビニランチの困ったところ パスタにお弁当、チルド麺。好みのものとそうでないものもあるから、選ぶものも限られてくる。 じゃあ、おにぎりかパンにおかずをプラスしてみようか……と考えてみて気がついた。 野菜を食べたい！！ 確かにいろいろなサラダはあるよ。でも、それも食べ飽きた、気分じゃないって時
Craft Chocolate Market 2018！アラブ首長国連邦、ベトナム、オーストラリアなど世界各国のBean to Bar チョコレートを入手してきました - 日々のこと
ここのところ、チョコレートについて「Bean to Bar」というキーワードをよく耳にするようになってきました。「Bean to Bar 」とは、豆❨Bean❩からバー❨Bar❩までの工程を１つの作業所で行うチョコレートのこと。有名どころだと、明治の「ザ・チョコレート」シリーズがそうですね。 そんな“Bean to Barチョコレート限定”のイベント「Craft Chocolate Market 2018」が、清澄白河で開催されたので行ってきました。 目次 Craft Chocolate Market 会場内は大混雑 Craft Chocolate Market 2018の戦利品 Craft Chocolate Market に行き逃しても安心して Craft Chocolate Market 会場内は大混雑 Craft Chocolate Market の会場へ足を踏み入れると、人がみっ
五反田でアフリカ料理！ケニア・カンバ族の家庭料理が食べられるマシューコウズバッファローカフェでランチ - 日々のこと
「ケニア・カンバ族の家庭料理」って聞いて、どんなものをイメージしますか？ そもそも、アフリカ料理ってどういうものなのか、想像を膨らませるのも難しいですよね。 目次 五反田で食べられるアフリカ料理とは！？ 「マシューコウズバッファローカフェ」にて、ラムホワイトシチューを食べる マシューコウズバッファローカフェへのアクセス 関連記事 五反田で食べられるアフリカ料理とは！？ ランチ・ディナーともに営業する、西五反田の「マシューコウズバッファローカフェ」は、ケニア・カンバ族の家庭料理が楽しめるレストラン。 そう、五反田でアフリカ料理が楽しめるのです。 今日はランチメニューから、寒い冬に嬉しい「ラムホワイトシチュー」を紹介します。 「マシューコウズバッファローカフェ」にて、ラムホワイトシチューを食べる 薄いブラウンに染まったルーの中には、ラム肉がゴロゴロと転がっている。小ネギの緑が鮮やかだ。 まずは
東京都北区十条のクルド料理店でピスタチオのコーヒーを飲んだ。ピスタチオ風味のコーヒーじゃないよ - 日々のこと
東京都北区十条にあるクルド料理レストラン「メソポタミア」では、とても珍しいピスタチオのコーヒーを飲むことができる。 目次 ピスタチオ味のコーヒーでは、ない ピスタチオコーヒーって何だ？ ピスタチオコーヒーを飲んでみた ランチを食べた時の記事はこちら 「メソポタミア」へのアクセス 「メソポタミア」公式サイト ピスタチオ味のコーヒーでは、ない スタバにあるようなピスタチオ風味のコーヒーじゃないよ。ピスタチオで作られたコーヒーだよ。 えー、そんなのあるのー！？というのが正直な感想。 ピスタチオって、あのお酒のつまみなんかで食べるピスタチオのことでしょ？殻を剥いて食べる、黄緑色した小さな実。 一体ピスタチオのコーヒーとはどんな味なんだろう。想像がつかない。飲んでみよう。 ピスタチオコーヒーって何だ？ ピスタチオコーヒーを注文したついでに、好奇心を押さえられず「ピスタチオコーヒーのピスタチオって、"
東京都北区十条のクルド料理「メソポタミア」のランチで、初めての味を堪能してきた。 - 日々のこと
「今年は食べたことのない料理にチャレンジしてみよう」と何となく思い立ったのが先週のこと。 予定がぽっかりとあいてしまった日曜の昼間。都内にクルド家庭料理が食べられるお店があることを思い出し、行ってみることにしました。 今回訪問するクルド料理レストランは、「メソポタミア」といいます。2017年8月にオープンしたての、日本初のクルド料理店なのだとか。 目次 クルド料理を食べてみよう！ インゲンと羊肉の煮込み ブルグルの挽き肉団子包み揚げ ヨーグルトドリンク ブルグルピラフ 自家製ピクルス ピスタチオコーヒーが気になる 「メソポタミア」へのアクセス 「メソポタミア」公式サイト クルド料理を食べてみよう！ いくつかメニューがある中から、「Aランチセット」を選択。 クルド料理初心者なので、いきなりアラカルトから攻めるのは早い気がした。用意してあるものからチャレンジしてみたい。 Aランチセットの構成は
2018年冬の熱海で足湯と温泉、買い食いを楽しむ #18きっぷの旅 - 日々のこと
目次 前回までのお話 熱海で足湯 買い食いは楽しい 熱海駅前温泉でワンコイン入浴 干物を買う 関連記事 前回までのお話 ふと思い立って18きっぷを使って小田原で邸園巡りをした私。小田原だけだと18きっぷ的には赤字だしな～。そんなに時間かからないし、このまま熱海まで行ってみるか！ 前回の記事はこちら 2018年冬の小田原で邸園巡り #18きっぷの旅 - 日々のこと 熱海で足湯 小田原駅から東海道線に乗り、30分。真っ先に向かったのは、熱海駅前にある足湯「家康の湯」。小田原駅近辺ですでに1万歩近く歩いていたので、足の血行を良くして疲れをとりたい。 足湯の縁に腰掛けていそいで靴下を脱ぐ。ここでうっかりズボンごとお湯の中につっこんでしまうと台無し。靴下をお湯に落としてもいけない。慌てない、慌てない。 膝下までズボンの裾をまくりあげて、そっとお湯に足を入れる。 ちゃぽん。 はぁ～あったか～い！しあわ
「届いてから決める」返品可能な靴のネットショップまとめ - 日々のこと
ネット通販には、安さや種類の豊富さなどたくさんの強みがあります。 だけど、やっぱり実際にものを見て買いたいというときもありますよね。 特に靴は「試し履きをしてからじゃないと買えない」という方も多いのではないでしょうか。*1 返品可能な靴のネットショップといえばJavariやロコンドが有名ですが、それ以外にも返品を受け付けているショップがあったのでまとめてみます。 photo by @Doug88888 ※いずれのショップも「商品を受け取った状態で、未開封、未着用あるいは室内での試着のみの場合」に返品可能となっています。 Javari www.javari.jp 条件：到着から365日以内に返品手続き 送料：無料（ヤマト運輸または日本郵便） 返金方法：クレジットカード経由またはAmazonギフト券で返金 ロコンド www.locondo.jp 条件：出荷から30日以内に返品手続き 送料：無料
誘惑に弱い私がお金を使いすぎないように工夫してみた - 日々のこと
節約するにあたって「お金を使わないったら使わない！！」と気合で無理やり押さえつけようとしても、自分のなかの買い物したい欲にあっけなく負けてしまうほうが多い。なんとなく欲しいからって無駄遣いしてしまうのはいい加減やめたいものです。 そこで無駄遣いを減らす仕組みを自分なりに作ってみました。他にも良い方法があれば知りたいです。 photo by 401(K) 2013 基本的にクレジットカードは使わない クレジットカードって使った瞬間に財布の中身が減るわけでもないので、お金を使ってる感覚が殆どない。そのせいで積もり積もって自転車操業的なお金の使い方になってしまったこともありました。 クレジットカード使ったらポイント貯まってお得！という考えもあるかもしれないけれど、貯まるポイント以上に無駄遣いしてしまったらお得も何も…。 そのあたりうまくコントロールできるのなら、クレジットカードを使うのもいいのか
エクセルマクロ（VBA）を覚えるとルーチンワークが捗る - 日々のこと
今日もエクセルを使ってますか？ テキストやCSVのデータを取り込んで、大量にファイルを作成する。 漢字の人名に振り仮名を振って並び替える 同じ部署の作業日報をまとめて集計表やグラフを作る 複数のデータから特定のデータを抽出して印刷する こんな風に機械的な作業を毎日行っているならば、エクセルマクロ（VBA）を覚えることで非常に負担が減ります。たとえば、数時間かかってた作業が5分で終わるとか。 プログラム？難しそう？って思うかもしれませんが、日常的にエクセルを使ってる人ならたぶん大丈夫。だって、自分がエクセルでやってることを落とし込むだけですから。 まずはやりたいことを「編集するエクセルファイルを開く」「目的のシートを選ぶ」「データを入れるセルを見つける」レベルで分解して箇条書きにできれば問題ないです。 photo by Microsoft Sweden エクセルマクロを使うメリット 仕事の時
壊滅的に英語ができないので、中学英文法からおさらいしてみた - 日々のこと
わたしは、わたしが思ってたより英語ができないことが判明しました。 「今年はTOEIC受けようかな～」となんとなく思って、DSのTOEIC対策のゲームをダウンロードしてみたのです。 「Nintendo3DSのソフトを2本購入で1本無料」キャンペーンやっていたときなので、ちょうどいいなという思いもありつつ。 TOEIC(R)テスト超速トレーニング 出版社/メーカー: アイイーインスティテュート 発売日: 2012/04/05 メディア: Video Game 購入: 4人 クリック: 5回 この商品を含むブログ (3件) を見る このゲームには、TOEIC本試験の問題を40 問に凝縮したミニ模試モードというのがあります。 お試しでどんなものかやってみたところ…。 なにいってるのか、ぜんぜん、わからん。 この状態でTOEICを受けに行っても、お金を払って2時間ぼーっとしに行くようなものです。 T
花粉症由来の肌荒れ対策スキンケアをするなら、ワセリンを使ってみませんか？ - 日々のこと
そろそろスギ花粉の季節でしょうか。 目と鼻がかゆい。おまけに肌もガサガサしてきた。 以前は目と鼻にしか症状が出なかったのですが、ここ数年は肌にも現れるようになってきてしまいました。 肌が真っ赤＆乾燥して皮がむけてしまうというなかなかハードな見た目に、ショックを覚えたものです。見た目がボロボロなだけではなく、かゆみがあるというのもなかなか辛い…。 と、いうわけで花粉症シーズンの肌の手入れはこいつで乗り切ろうかと思っています。 【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 50g 出版社/メーカー: 健栄製薬 メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 19回 この商品を含むブログ (6件) を見る 白色ワセリンです。肌の表面に油の膜を作って水分の蒸発を防ぎ、肌を保護する用途に使われています。 だいたいのドラッグストアにはワセリンは置いてあります。 使い方は、風呂上りにうすーくワセリンを塗るだけ
いざ志願! おひとりさま自衛隊 (岡田真理)を読みました - 日々のこと
いざ志願! おひとりさま自衛隊を読みました。一般人の女性が「酒の勢いで」挑戦することになった予備自衛隊の訓練記です。 あまりにもくだけた文章に「個人ブログかTwitterなのか？」と面食らったものの、それに慣れてしまえばすいすいと最後までたどり着くことができました。自衛隊というと堅そうなイメージがあるけれど、内容は難解でなく気軽に読めます。 予備自衛隊の仕組み、訓練の状況、そして自衛隊について筆者が考えたことなどがやわらかめの文章でまとまっています。自衛隊文化に触れた一般の女性の驚きや発見が素直に書かれていて、軍事ものに興味が有る無しに関係なくぐいぐい引き込まれます。 この本の見所といえば、50日に渡る自衛隊の訓練記部分。「厳しい」とは聞くものの実態がよく分からなかったのもあって、ついついのめりこんでしまいます。「銃を持って走って這いずり回ってを繰り返す」戦闘訓練部分は、「予備自衛隊」とも
電子書籍化サービスのBOOKSCANを試してみました。 - 日々のこと
本は本棚に入るだけ買う！読まないものは処分！というわけにもいかず、盛大にあふれる我が家。本棚の上にとりあえず積んだだけでは収まらず、とうとう押入れにも置いておく羽目になってしまいました。でも、これ以上本棚は増やせない…。 そこで、手持ちの書籍を送付することで電子書籍化してくれるサービスのBOOKSCAN(ブックスキャン) を試してみました。 どの自炊代行サービスを使うか いわゆる自炊代行業者はたくさんありますが、口コミを調べてみればみるほど怪しいところが多いような気がしてなりませんでした。 ぜんぜん納品されない、音信普通だと思ったらいつの間にか廃業してたなどなど。 そうなると、レンタル自炊スペースで自分でやる？ でもそれは避けたい。自分が不器用なのを自覚してるので、裁断ミスが起きないとも限りません…。 そこで、いろいろサイトを見て回った結果BOOKSCANに依頼することに決めたわけですが、
こころと脳の相談室名作選集 家の中にストーカーがいます（林公一）を読みました - 日々のこと
「こころと脳の相談室名作選集 家の中にストーカーがいます “こころの風邪”などありません、それは“脳の病気”です 」を読みました。 まさかとは思いますが、この「弟」とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。 ネットでよく見る定型ネタとして、あまりにも有名すぎるこの文章。これは精神科の「林先生」のこころと脳の相談室内の「精神科Q&A」コーナーが出典元です。 この「こころと脳の相談室」に訪れるのは、実際に病気で悩んでいる人ばかりではありません。それは先ほどの文章が「定型ネタ化」していることからも明らかなように「面白半分」「なんとなく」でサイトを覗く人も数多く存在しています。 でも、林先生はそういった人たちのための読み物として、「精神科Q&A」が存在しているのだといいます。 知らなければ、誤解する。誤解は誤解を生む。だからまず知ることが必要だ。だから興味本位は無関心に優る。 そう
嘘つきアーニャの真っ赤な真実（米原万里）を読みました - 日々のこと
Kindle冬のセールが2014年1月5日まで行われています。せっかくの機会ということで、「嘘つきアーニャの真っ赤な真実（米原万里）」を購入してみました。 なぜこの本を選んだのかというと「なんとなく興味はあるけれど、ほとんど知らない旧共産圏のことを扱っている」という理由なんですけども。 ざっくり言うと、米原万里さんが9歳から14歳まで通ってたソビエト学校時代の親友を30年後に探し出して、再会するという話です。 米原さんがソビエト学校に通っていたのは1960年から1964年にかけて。その30年後というと、ソ連崩壊、東欧民主化、ユーゴスラビアの分裂などといったキーワードが出てくる頃です。 この本は「リッツァの夢見た青空」「嘘つきアーニャの真っ赤な真実」「白い都のヤスミンカ」と章立てされていて、各タイトルにはロシア国旗と同じ三色が使われています。 白は高貴と率直の白ロシア人を、青は名誉と純潔性の
今年もよく猫を撮りました - 日々のこと
2013年が終わるにはあと1ヶ月と少しあるけれど、今年撮った猫写真をピックアップしてみます。 職場の近くで見かけた猫。植え込みの影で休んでいました。 これは猫にカウントしていいのか…。動物園にいた何とかというネコ科の動物。 三渓園で見かけた猫。 こちらも三渓園の猫。三渓園には猫が多い。 近所の猫。 我が家の近くには猫の集会所があるのです。 宮城県の田代島へ出かけたときに。ここの猫は仲がよさそうでした。 三浦半島の先端、城ヶ島にて。 同じく城ヶ島の猫。松の木と猫。なかなかいい組み合わせです。 先日行ったときに撮った三渓園の猫。 いい感じに陽があたるらしく、5匹くらいの猫が固まって寝ていました。 来年もどれだけの猫に出会えるのか楽しみです。
みさくらなんこつと華道家がコラボ 『Re:shadow』展 - 日々のこと
横浜三溪園でみさくらなんこつと華道家の方がコラボするというので、早速見に行ってきました。 みさくらなんこつというと、あの「みさくら語」が真っ先に頭に思い浮かび、「あみゃあああああ三溪園はどうなっちゃうのほおおおお！！！」ってなるわけですが…。（この展示を知ったとき、三溪園は正気なのか？と思いました。） 電車とバスを駆使して三溪園に着いたものの、入口付近にお知らせらしきものはなく。と、思ったらありました。券売機の脇。 何も知らずに三溪園に来た（たぶん紅葉目当て）な奥様方が度肝を抜かれてました。 こちらが会場の旧燈明寺本堂。重要文化財にも指定されています。 中に入ってみるとお面がお出迎えです。 ポスターとセットで見るとなかなか雰囲気ありますね。 なぜ楽天。 薄暗いお堂の中ということもあって、薄気味悪さが際立ちます。背景の日本人形っぽい顔が怖い。 今回コラボした華道家の紅蓮さんは、ポピュラーな生
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