28日、日曜は自分のスキルupと紅茶のスコーンを焼いてました。 結構、真っ直ぐ焼けたかな？と思いますが もうちょっとだけ焼き色が強くても良いような気がします。 ただ、リベイクするのでこんなものかと・・・ 一番左端だけは、余った生地で重ねた為に変形が。 こういうのはお店に出せないので、近くの特養ホームや NPO団体に譲渡することが多いです。 店舗用なら一日に10個近く出るので、イベントなどに使っているようです。 今日は紅茶がスリランカのキャンディです。 ワザと厚切りにしたオレンジピールと自家製の林檎ジャム。 そして、軟らかいクロデットで召し上がっ頂きます。 スコーンに混ぜたリーフは企業秘密で言えないのですが 一つはアールグレイですね。 もう一つは、四文字くらいです(笑) 30～40代の奥様方に先日お出しした時と、仕様を同じにしてます。 問題はお皿ですよね(笑) こればっかりは、どうにもならん

以前、ずーっと前に書いたのですが、ピラティスをやっています。 あれはもう1年前ですね。 つまりピラティスもそれなりに続いているということです。 定期的に。 1年は。 細々と、ですが。 マットに横たわると、毎回、ほんの少しだけ眠りに落ちてしまうのですが。 ( ~－(oo)－~)ｚｚｚ～ 先生ごめん。 特に何かが大きく変わった気配はしませんが、ゆっくりと見えないところのお肉を使う、ということが、少しだけ、何となく、わかってきました。 途中で先生が変わりました。 ［広告］ 今の先生は比較的高い頻度で 「お尻の穴から空気を吸い込む感じで」 と、アドバイスしてくれます。 「お尻の穴からマットを吸い上げるように」 「女性は下半身全体を引き締めて」 「骨盤底筋群を意識して」 えぇ、わたしもそれはできますよ。 かつて名器だと言われた女ｄｓ... できない あれっ？ できない！？ かつて（お尻じゃないほう）

旅は、人を幸せにするのか？ 6月1日に渋谷公会堂で高城剛さんのトークライブがありました。テーマは「旅は、人を幸せにするのか？」です。世界中を跳びまわる高城さんらしい視点で”人が幸福に生きる”ためのヒントが満載のライブでした。 サニーエクスプレスというＬＣＣが今年の年末にドイツ-タイ間を99ユーロで飛ぶようになり、長距離ローコストキャリアがスタートするそうです。こういったLCCの本格化やアジアの国々の発展によって、いまだかつてない、大移動時代がはじまります。そのため、いい場所には世界中から人が殺到する、行きたい場所があればなるべく早く行くべきだと高城さんは語ります。 高城さんは、世界で一番南の島にくわしい人になるべく、旅人や現地の人に情報を聞きまくり、時間の許す限り世界中をまわり、新たな島を開拓しているそうです。そんな高城さんが現時点でのベストとして紹介した南の島15ヶ所をまとめました。 1

皆さん、こんにちは！村岡印刷です。 （週刊女性PLIME） 鈴木亮平ファンの皆さん、ゴメンナサイ。 私と村岡印刷さんを混同されている方が何人か見受けられましたので、疑惑を晴らしたいと思い、検証記事を書く予定だったのですが、諸事情により割愛させて頂くことにしました。 さて前々回、ポレポレさんにご紹介頂いた『ちょこっとイラスト＆スケッチ』が、アマゾンさんから届きました。 levites.hatenablog.com 著者は「山田雅夫さん」。なんとイラストレーターではなく、都市設計家。東工大卒の一級建築士の方です。 さっそく中を開いてみると・・誰でもペン１本だけで簡単に描けそうな人、動物、植物、お店、食器、食べ物、街、建物、鉄道、地図・・ありとあらゆるイラスト＆スケッチが紹介されています。 整体院・接骨院・理容・美容・ダイエット関連・サロン・塾・パソコン教室・・・どんな手書きチラシにも使えそうで

盛り上がりを見せるミニマリスト界 ミニマリスト関連の書籍も次々と発売されて、ブログでも書籍レビューが盛り上がっていますね。 ミニマリストのオフ会というのも様々な場所で開催されているようで、その報告記事を読むのも密かに楽しみにしています。 ただ私は参加しませんが・・・。 そういうオフ会なんかに参加すると、さぞかし交友関係が広がるんじゃないかと思うのですが、実際のところどうなんでしょう？ 連絡先の交換なんかはするんですかね。 交友関係もミニマルに、とお考えの方ならそういうこともしないのかな？ ブログやTwitter上で交流できるから必要ないのかもしれませんね。 ミニマリストのみなさんの携帯に登録されている連絡先は何件ほどなのかふと気になったので自分のiPhoneを見てみました。 私はミニマリストを名乗ってはいないのですが、シンプリスト見習いとしてアドレス登録件数を発表いたします！ 決して憐れま

アウトプットのテクニックとして、プライベート・ライティングという方法を使います。これは、とにかく思いついたことを書きだすというもの。たとえば「おなかがすいたな」と思ったら、それが仕事と関係なくても、「おなかがすいたな」と書く。手と脳を直結させるのです。 こうして手を動かしていると、そのうち、頭で考えたことがそのまま手に伝わっていくような感覚になっていきます。内容はとにかく、くだらなくても気にしない。思ったことがすぐ書きだされる状態に持っていくのです。 この方法を使うと、とにかくアウトプットスピードが劇的に上がります。僕が本を書くとき、これまで三〇分で五〇〇字程度でしたが、この方法を導入してからというもの、平均で三〇分一五〇〇字、最高で三〇〇〇字近くまで行くようになりました。前著『クラウドハック』では、この方法を使って一冊分の分量である一〇万字を、三五時間で書き上げています。 今回はそれより

Windows PCを買ったらぜひインストールしておきたい、必携のおすすめフリーソフトや定番の無料アプリをまとめてみました。 Windowsには優れたフリーソフトや無料アプリが沢山あり、かつ古いソフトでもある程度きちんと動作するのは素晴らしい点だと思います。最近はMicrosoft Storeで配布されるアプリも増えており、インストールやアップデートが手軽に行えるようになっているのも嬉しいポイントです。 ぜひ今回ご紹介する無料アプリやフリーソフトを使って、より便利にWindows PCを使いこなしてください。なお、基本的にWindows 11向けに紹介していますが、ほとんどのアプリやソフトはWindows 10でも動作するはずです。Windows 10ユーザーの方もぜひ参考にどうぞ。 更新履歴 2024.3.16　Apple関連の無料アプリを追加 2024.3.8 「Amazonアプリスト

ads by Google やはり週末。いいですねぇ。 今日27日（土）は「趣味の文具箱 Vol.34」の発売日。 沖縄は5日遅れで入ってくるので、 火曜日か水曜日だと思われます。火曜日の帰りにジュンク堂寄ろうっと。 趣味の文具箱34 (エイムック) 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2015/06/27 メディア: ムック この商品を含むブログを見る 「趣味の文具箱」といえば 趣味の文具箱と言えば、万年筆メインの雑誌なのですが、 昨日仕事場で万年筆ユーザーが増えました（笑） 昨日の夜に仕事場の方から「万年筆注文しました！」との連絡がありまして、 何と初万年筆がこちら！ ペリカン 万年筆　スーベレーンM600 価格：30,240円（税込、送料込） M600ボルドー！！ M800ではボルドーは廃版ですからね。 これはいいものですよ！ 僕がM405とM800を仕事場に持って行って試し書

ここ20年でシェアが逆転 HBと2Bの違いは？ 筆圧低下が一因か 「基準となる鉛筆」とされている「HB」のシェアが低下しています。20年ほど前は全体の半数ほどを占めて首位だったのが、今では2～3割にまで下がり、より芯が柔らかい「2B」がトップに。理由のひとつとして、子どもの筆圧が下がっていることが挙げられています。 ここ20年でシェアが逆転 鉛筆のシェアの大部分は「三菱鉛筆」と「トンボ鉛筆」の2社が占めています。トンボ鉛筆によると、1999年と2014年で比較した場合、HBは44％から31％に下がり、2Bは22％から37％に増えました。三菱鉛筆の場合は1994年と2014年を比較して、HBは5割から2割に減り、2Bは2割から4割に増えているので、ほぼ同じ傾向であることがわかります。 HBと2Bの違いは？ そもそも、HBと2Bは何が違うのでしょうか？　鉛筆のJIS規格は、芯の硬さに応じて17

昨日の晩ご飯、３品３０分で完了です。 ・サンマの塩焼き  焼くだけ！ ・チンゲン菜のにんにく炒め  炒めるだけ！ ・大根のゆかりサラダ 「ヨガとシンプルライフ」みうさんのレシピよりしりしり器（千切り器）を使って簡単に、大根のゆかりサラダの作り方。|ヨガとシンプルライフ 簡単なのに美味しすぎました！！これはリピートです！ これプラス、卵スープをしました。 サンマの脂分の消化吸収を助けるために大根おろしと一緒に食べるのは 有名ですよね。 でも、我が家はその一緒に食べたい大根も一品にしてしまいました^^ 1.簡単で適当でないと毎日続かない 結婚してから自力でなんとか取り組んだ毎日のごはん。 最初はレシピ本にかじり付いてみて、 調味料を真剣に計量して… はじめは拘って作るのが、愛情たっぷりのご飯だって思ってました。 それでも書いてある通りに色々準備して、時間をかけて作ったのに 失敗し、なんでだろう

2015-06-28 心の病気の自分が、はてなでブログを書き始めたら、新しい病気になったっぽい。 雑記 メンタルヘルス Tweet なんだかわからないうちに始めていたはてな。 自分がはてなでブログを書き始めたのは、子供が生まれた次の日。昨年の12月28日だった。 2005年くらいからmixiをやっていたのだが、マイミクとの関係がギクシャクして、実質開店休業状態になっていて、その時点で自分が利用していたSNSはTwitterだけだった。 だが、Twitterの140文字では、自分の言いたいことがあっても伝えられないこともあったし、かと言って連投してしまえばフォロワーのタイムライン汚しになってしまう。 子供が産まれて奥さんが入院し、しばらく家に一人になった自分は、なにかTwitterの代わりになるものかないか考えて、数年前に「はてなブックマーク」のアカウントを作っていたことを思い出した。たしか

30才を過ぎたあたりから、誕生日がくるたびに「もう⚪︎⚪︎才になってしまった」とネガティブに捉えるとことが多い。年をとることは決して悪いことではないのだが、「衰える」というイメージが伴うからなのかもしれない。中高年としては残念な限りだ。 ところが、先日テレビに出ていた女性タレントさんが、実にうまい年令の数え方をしていて面白いなと思った。 年令を「レベル」で言い換えてみる http://www.shokotan.jp/profile/2012.php テレビで面白い年令のカウントをしていたのが、「しょこたん」ことタレントの中川翔子さん。声優や女優、イラストレーターや漫画家としても活躍されており、多彩な才能を発揮しているマルチタレントだ。 また、劇場版ポケットモンスターの声優として何作も出演しており、ポケモンを紹介するテレビ番組ではおなじみのタレントさんだ。 その中川翔子さんも今年で30才にな

2015-06-28 「やってみたい」は、やらせてみよう。 Tweet おはようございます。  昨日の夕飯、なんとわが家の小4娘が作りました〜♪　 金曜日の夜のこと。 「ママ、これ見て。子供でも簡単に作れるおかずがあるの。わたしやりたいんだけど…いつかやらせて？」 と言う娘。それを聞いて私は 「いつかじゃなくて、じゃあ明日の夜ご飯作ってみればいいじゃない？お休みだから時間はたっぷりあるんだし♪」 と言ってみました。 そしたら娘が 「え…。いいの？ほんとに…？」と遠慮がちに確認（笑） わが家の娘、何するにも自信を持てず遠慮する性格なんです^ ^; 「ほんとにいいの？」とか 「平気かなぁ…」とか「絶対無理…」がよく言う口グセ。 「まぁなんとかなる！」な性格の私とは正反対な慎重派です（笑） そんな娘のやってみたい気持ちを聞いた私はすぐさま行動です‼︎ 「じゃあ自分でメニュー考えてみようか。もし迷

最上志向 優秀であること、平均ではなく。これがあなたの基準です。平均以下の何かを平均より少し上に引き上げるには大変な努力を要し、あなたはそこに全く意味を見出しません。 平均以上の何かを最高のものに高めるのも、同じように多大な努力を必要としますが、はるかに胸躍ります。 自分自身のものか他の人のものかに関わらず、強みはあなたを魅了します。真珠を追い求めるダイバーのように、あなたは強みを示す明らかな徴候を探し求めます。 生まれついての優秀さ、飲み込みの速さ、一気に上達した技能――これらがわずかでも見えることは、強みがあるかもしれないことを示す手がかりになります。 そして一旦強みを発見すると、あなたはそれを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへ高めずにはいられません。 あなたは真珠を光り輝くまで磨くのです。このように、この自然に長所を見分ける力は、他の人から人を区別していると見られるかもしれません。あなたは

大学時代、いわゆる「文芸部」的なサークルに属していたこともあって、本を読む習慣が（一応）あった。定期的に発行する機関誌では企画・編集っぽいこともやっていたし、日頃からmixiで読書日記をつけていたし。たまに見返すと、あにゃー！ ってなるやつ。あにゃー！ 一方、「量」という点でも「質」という点でも、当時と現在では「読書」という活動の意味が変わったような気もする。周囲に合わせて、意識的に話題の書を読むようになったし、本を読むことによって得られた知見がそのまま収入を左右することすらある。 ただ、そうした環境や考え方の変化はあっても、「本を読む」という行為そのものは自分にとって自然な活動のひとつで、その本質は大きく変わってはいない──とも。特に高尚なものだとは思わないし、興味関心の赴くままに楽しむ趣味であり、学びである。 この数年における大きな変化と言えば、「ブログ」という開かれた空間に「本の感想

※『長文スルー必至(笑)』 ～何故、またお弁当を作るのか？～ 僕はアパートの二階に住んでるのですが 下の角部屋に父子家庭のお宅があります。 どうやら、奥さんと離婚が成立したらしく・・・お子さんを引き取り お父さんとお子さんの二人だけで静かに暮らしていました。 引っ越してきたのが5月の末なので、あまり近所とも面識がなく 周りに子供もいないので、お子さんはいつもぼっちでしたね。 丁度、Y氏との事も解決してアパートにも平穏が戻り 梅雨時期の雨がしとしと降る夕方でした。 同じく下に住んでいる土木業の男性(53歳)がこう話し掛けてきました。 「あそこのお宅、車が無いからスーパーにも行けない。 もし、気付いた事があったら乗せて行ってやってくれないか？」と。 僕は自分が行く時間なら問題が無いので了承。 いつもは土木業のAさんが連れて行ってる話だった。 やがて、父子家庭の男の子がアパートの周りでよく遊ぶ光