今まで、語学留学やワーホリを含め、カップル二人で合計約４年半かけて37ヵ国を旅行したTatsu&Yukiの女のほうです(^^) こんにちは。 最近、インドのカオス系旅行記ばかり更新しているのですが、今回の旅行ブログでは、世界遺産に登録されている美しい「アジャンター石窟群」を紹介します！ この遺跡は、 断崖をくりぬいて作った何とも珍しい"古代の仏教石窟寺院群"です。 そんな素晴らしい世界遺産なのですが、、 私達は寝台列車で約丸一日かけて移動(もちろん車中泊)し、やっとたどり着いたその足でこの世界遺産に連れて行かれて、グッターーーーーリしながら見学したので、クッソ疲れました(^^;) では、当時の疲労のグチを挟みながら、アジャンター石窟群を見ていきましょう！ アジャンター石窟群とは？ いつどのように発見されたのか？ アジャンター石窟群の場所・行き方・アクセス ジャルガオンからもアクセス可能 イ

ランチセットもあります 旬の食材を使用したこだわりうどん 清水駅から車で10分程、清水区高橋にある手打ちうどん専門店。無添加・国産材料のみの栄養が最も高くなる旬の時期の食材を使用した、元気になる料理をテーマに提供。 昼はお得なセットメニュー、夜はお酒やおつまみを主体に居酒屋営業と昼夜で形態が変わりますが、一番のウリはこだわりの酢橘醤油を使用した手打ちうどんです。 オープン直後から行列必死の人気店、予約推奨です！ ※2023年3月21日に草薙へ移転リニューアルされました！当記事は旧店舗時代の内容となります。新店舗記事はこちらから☟ 『うどん屋げんき』草薙に移転リニューアル！こだわり素材のうどん店！ - 静岡市観光＆グルメブログ『みなと町でも桜は咲くら』 店舗紹介 げんき：雰囲気 げんき：メニュー ランチ・選べる天丼セット あっさり美味しいうどん ミックス天丼 かけうどんもシンプルな美味しさ

今回の記事は、単なる宣伝です。 神をも恐れぬ暴挙かもしれませんが、どうしてもやってみたくてAmazon Kindle ダイレクト・パブリッシング(KDP)で本を出しました。 もちろん、お金も知名度もないため、無料で出せる電子書籍です。 こんなに簡単に出せるとは思いもよらず、悪ノリしました。 銀行員のための教科書~地方銀行編~ https://www.amazon.co.jp/dp/B07C1BYFNK/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_5HkZAb1ZMBF79 もし、どなたかご興味があれば購読をお願い致します。 ただし、どうみても素人の作りです。 どなたかご指導頂けないでしょうか。 (このお願いも厚かましいですね) このような記事で失礼しました。

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「シソの効能」のご案内です。 シソは、シソ科の一年草で、原産地は中国、ミャンマー、ヒマラヤ圏であるが、日本では古くから栽培され利用されています。 エゴマとは同属で、全草に芳香があり食用としています。 シソには、ビタミン類などの成分が豊富に含まれています。 シソの主な成分 シソには、β-カロテン、カルシウム、ミネラル類、ビタミンＣ、ルテオリンなどが含まれています。 また、シソの種子から抽出されるシソ油には、α-リノレン酸が多量に含まれています。 シソジュース α-リノレン酸の働き α-リノレン酸は、アレルギーを抑制する効果があり、アレルギー体質の改善を促進する、ＥＰＡという成分に変化します。 α-リノレン酸の効能 悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪が増えると、血液がドロドロになる要因の一つです。 こうなると新陳代謝の悪化を伴い、免疫力が低下し体が

さぴこの函館旅行記もその１３！ ついにこの函館旅行記の最後に登場するお店、函館方面へのお出かけの際には忘れてはならないこちらの「大沼だんご」の沼の家をご紹介します。 このおだんご、どこにでもありそうなのにここにしかない味なのが不思議なほど。 他のおだんごではこの「大沼だんご」熱を冷ますことはできないんです。 創業明治３８年の沼の家 大沼だんごといえばこちらの沼の家さんを思い浮かべる方が多いことでしょう。 昔から大沼名物としておだんごがあるのですが、一番古いのがこの沼の家さんです。 さぴこが子供だった頃はもっとそれぞれの売店で大沼名物のお団子として販売されていたのですけど、今はこの沼の家さんと二色だんごでおなじみ谷口菓子舗さんしかありません。 沼の家さん、谷口菓子舗さんどちらもこの大沼公園駅からすぐ近くにあります。 ３月下旬の大沼公園駅はまだ大量に雪が残っていました。 みなさん雪を溶かすため

突然ですが、クイズです☆ カステラは洋菓子でしょうか？和菓子でしょうか？ ・ ・ ・ なんとなく洋菓子っぽいですが、和菓子だそうです♪ 明治以降に西洋から入ってきたお菓子が洋菓子で、それ以前にあったものは発祥が西洋でも和菓子に分類するそうです☆ ただ、聞いた話なので間違っていたらごめんなさい(*ﾉ▽ﾉ) おほほほほほ。 なぜこんなクイズを書いたかといいますと、とってもステキなカステラが出たんですー(^^♪ それが今日の気になるコンビニスイーツ、ファミリーマートの新商品、　（しっとり）生カステラサンド～Ｗクリーム仕立て～　です☆ www.family.co.jp きゃぁぁぁぁぁぁぁ(≧∇≦) カステラにクリームが挟んでありますぅぅぅぅぅ！！！！ しかも！クリーム♡が２種類☆ カスタードクリーム♡とホイップクリーム♡が入っているんですよぉぉぉぉぉぉぉ！！！ なーんてステキなんでしょう(^^♪

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こんにちは、可愛いＯＬ部のこでん（@odecoden）です♥ 御徒町からも上野からも近い、中央通り沿いにある婆娑羅（ばさら）。 個室でのんびりできるマグロ料理のお店です。とても美味でした（＾ω＾）♪ 揚げ茄子とユッケとビールでウォーミングアップ 外食から家庭料理のヒントが得られることの価値と幸せは大きいし、それを共有できる人と食べる時間は最高です♥この日の学習は、”マグロとごま油の組み合わせは美味”。 鮪全盛りパンチ！ マグロのたたきはユッケもねぎとろも大好き。いつかモリモリ頬張りたいです。 ・ ・ ・ ・ ・ さらに・・・ ユッケの軍艦！ 溶ける～( ´ ▽ ` )♥ 他には頭を外側カラっと揚げたバサラというものも食べました！ マグロ料理の種類が多いので、マグロ好きさんにおすすめです♪ おわり♥ こんな記事も書いています！ coden.hatenablog.com coden.haten

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MacBookを買うときにメインメモリの容量を増設すべきか迷いますよね。 MacBook Air、MacBook Pro 14インチ（M3）のメインメモリの標準容量で8GBですが16GBまたは24GBにカスタマイズ可能です。 メモリの容量が多いと一度に処理できるデータが多く快適にキビキビと動作し作業効率が向上するので予算があるならメモリは16GBに増やしておくのがおすすめです。 ただし、限られた予算の中で選ぶので使用用途で8GBのメモリで十分足りるならカスタマイズは必要はありません。その判断が難しいですが一般的な作業（資料作成、動画視聴など）なら8GBで十分足りるので普通の人はカスタマイズは必要ないでしょう。 ということで、この記事ではMacBookのメモリは8GBで足りるのか？それとも16GBに増設するのかいいのか解説しました。 MacBookのメモリの容量を増やすか迷ってる方は参考にし

カツオのたたきをネギポン酢＆大根で カツオのたたき。季節の味を薬味たっぷりで食べたい一品。今日は大根サラダを一緒にモリモリ食べるサラダ感覚のカツオのたたきの食べ方をご紹介。 旨い！シークワァーサー果汁入りのポン酢にネギがさっぱり。 安い！大根もカツオのたたきも特売品をゲットできれば低コスト。 ヘルシー！大根をたっぷり食べてデトックス。ノンオイルで低カロリー。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ カツオたたき大根サラダ＜ネギポン酢＞の簡単レシピ 材料（8人前） 作り方 美味しく作るコツ 保存方法と賞味期限 カツオたたき大根サラダ＜ネ

【追記】この商品は2019年4月8日に再発売され、さらに2020年4月6日には肉具材を2倍に増量しリニューアル発売し、2021年4月5日・2022年4月4日・2023年4月3日にもリニューアル発売されています！ 博多純情らーめん ShinShin 炊き出し豚骨らーめん今回ご紹介するカップ麺は、福岡の人気店「ShinShin」の看板メニューを再現した、その名も“炊き出し豚骨らーめん”となっています。 ご覧の通り、パッケージにはShinShin本店の写真とともに、博多で生まれ育ったこだわりの一杯ということで、店主のものと思われるサインなんかも記載されています！ また、創業は2003年のようで、福岡を中心に4店舗展開しているようですね！連日行列を作る人気店のようなので、その仕上がりも気になります。。 カロリー・原材料についてでは気になるカロリーから見てみましょう。 ご覧の通り444kcalとなっ

デグーの病気でもっとも多いのが不正咬合（ふせいこうごう）です。歯のトラブルで動物病院を受診した経験のあるデグーも多いのではないでしょうか。 それでは不正咬合とは具体的に「どのような病気なのか」、「どんな点に気をつけたらいいのか」を解説していきます。（執筆者：animal_care_information） 不正咬合とは？ 出典：Leitsymptome bei Meerschweinchen, Chinchilla und Degu 不正咬合は、文字どおり歯並びや咬み合わせに問題がある状態をいいます。デグーの歯は生涯にわたって伸び続ける性質のため、定期的に歯をすり減らす必要があります。 歯が伸びすぎることの問題点 口の中を傷つけてしまう 歯並びに影響が出てしまう 歯が折れたり、抜けたりします 重症になると痛みが強くなり、ごはんを食べることができなくなる また、歯の伸びすぎは直接目で見ること

こんにちは。 長沼です。 4/8に栂池高原スキー場でスノーボードをしてきた日記です。 4/7の夜から、まさかの積雪 昨日の夕方、雪が降ってきてうっすらと積もりかけていました。 朝は、完全に土が見えていたのですが、だいぶ白くなっています。 4/8の朝になるとしっかりと積もっていました。 山の下で15cmから20cm程度の積雪。 今日も昨日と同様、天狗原に上がろうと思っていたのですが、この積雪で黄色信号です。 ガイドさんが地元ネットワークを使って情報を収集してくれたのですが、栂池ロープウェイの頂上駅で70cmの積雪ということでした。 しかも、ロープウェイ運休です。 雪崩の危険性が高いため営業を停止します、とのことでした。 70cmも積もったところをロープウェイを使わずにラッセルして登るのは、しんどい。 昨日の2倍ほど歩いて登る必要があります。 しかも、昨日のシャバシャバ雪の上に70cmも雪が積

世界７位の面積を誇る巨大な国"インド"。 この大きな国を移動するのに欠かせないのが電車の存在でしょう。 インドの電車と言えば、人が鮨詰め状態(というか、もはやハミ出た状態)の写真を思い浮かべる人も多いはず。 彼氏と一緒に旅行をしているとはいえ、実はとてもビビりの私にとって「インドの長距離電車で移動」することは、なかなか度胸のいるものだと思っていました。 実際に利用してみて思ったのは、良いクラスの寝台車は思ったより快適だったこと。 しかし、駅のホームはやっぱり"インド特有"のカオスオーラが出ていました。 今回の旅行記では、インドらしさがヒシヒシと伝わってくる、駅のホームや電車の写真を紹介します。 インドの滞在期間と長距離電車の利用回数 インドの寝台電車のクラス ３等クラス (A3) ２等クラス (A2) 座るタイプの長距離電車 インドの長距離電車の駅ホーム 駅に座り込む家族 線路内に普通に立

どもども！ 皆さんは辛い物は好きですか？ イセキチは食べられなくもないんですが、 食べると汗が止まりません。 もう蛇口をひねるレベルの汗が流れ落ちてきます。 だから非常にお見苦しいので、 基本的にはあまり外では食べません。 しかし辛いもの大好きな方。 ご注意召されたほうがいいかもしれません。 「世界一辛い」トウガラシを食べた男性の脳血管に狭窄が見つかった https://www.cnn.co.jp/storage/2018/04/10/ecb2dd97de4b5d4086f07487f5ce022f/S092199360.JPG （ＣＮＮ） 米ニューヨークで開かれたトウガラシの大食い大会で、世界一辛いといわれる「キャロライナ・リーパー」というトウガラシを食べた挑戦者の男性が、直後に激しい頭痛を訴えて病院に運ばれた。神経科の専門医が９日の医学誌ＢＭＪに発表した症例報告で明らかにした。 患者は

糖質オフの観点から果物は糖質が高いから控えた方がいい、という記事をよく見かけますが、果たして本当なのでしょうか？ 果物には「果糖」が含まれるので、その点だけが独り歩きしているのかもしれません!? 果物を食べた方が糖尿病リスクが下がる！ 日本の果物の摂取量は１日120gが推奨量ですが、実際の日本人の平均摂取量は100g弱で、バナナ１本にも満たない量です。 この量は、過去の『国民健康・栄養調査』をさかのぼると、30年前の3/2ほどの量に減っているということです。 これは、近年の「糖質オフ」の一大ブームも影響していると考えられています。 ここで、中国の南昌大学がまとめた、世界６ヶ国の果物摂取と糖尿病との関連性の調査報告を見てみましょう。 この報告では世界６ヶ国で行われた11の集団、対象人数は総合計で約42万人という大規模な統計データが分析されました。 その結果、果物の摂取量が１日平均21gのグル

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ●AfternoonTea LIVING・フレンチリネンヘンリーネックプルオーバー ずっと探していたリネンシャツを買いました。 春らしい色合いのフレンチリネンヘンリーネックプルオーバーです。さらりとしたシャツスタイルで首元をスッキリ見せてくれます。スカートにもパンツにもバランスのとれやすいシルエットで、コーディネートの幅を広げてくれます。 カチッとしすぎない、プルオーバー。 エリも小さめ。 後ろ姿も優し気な感じです。 しっかりとした生地で、厚すぎず薄すぎず。 フランス北部で栽培された麻を使っているフレンチリネン。 ショップの鏡の前で合わしたら、顔色もよく見えるし、娘も「これ買った方がいい」と言ってく

通常、同じ会社のクレジットカードを個人名義で2枚持つことはできません。 ところが、楽天カードは条件があるものの、1人で2枚持つことができるんです！ クレジットカードは2枚以上あるほうが便利クレジットカードは、同じ会社が発行しているものでなければ、何種類でも持つことができます。 楽天カードリクルートカードYahoo!カードイオンカード・・・など、一度に10枚以上持つことも可能です。 提携カードは、そのお店とカード会社が協力して発行しているものなので、イオンをよく利用する人はイオンカードを持っていればお得になるように作られています。 つまり、自分がよく行く・よく利用するサービスの提携カードを持つのがオススメです。 しかし、買い物はほとんんどイオンでするからイオンカードを愛用している。という人が、「何もかもイオンカードで支払う」というのがお得か。というとそうではありません。 イオンカードは、イオ

金目鯛のポシェ～クラムチャウダー風クリームソース～のセット 1,500円 ・自家製パンの盛り合わせ ・6種類のディップ ・ミニサラダ ot-icecream.hatenablog.com この前テイクアウトしたパンが美味しすぎたのですぐにまた食べたくなってしまったポワンエリーニュ。今度はランチで伺いました。 以前に平日にパンとスープだけのランチを食べたことがあったのですが、今回は休日のためメインを選んでそれにパンの盛り合わせがついています。 いつでも大混雑のランチタイム。15分ほど並んだかな。一時間制になっているので回転が悪いわけではありません。席につくとすぐにパンの盛り合わせとディップ、サラダがサーブされました。 ここのランチの売りは、やっぱりこれ。ポワンエリーニュのハイクオリティのパンと6種類のディップ。パンは種類が多くはないものの、店頭で販売されているものと同じです。パンは最初だけバ

前回記事に出てきた 須賀神社は6月にお祭りがあるそうです これは楽しみ！ 行かなきゃですね 横チン（id:yokobentaro）さん情報 ありがとうございます♪ さて、須賀神社の後は 通りを向こうに渡ります この通り、僕は国際通りだと思ってたら 途中から合流して江戸通りになるんですね 知らなかった。 まあ、まだ一年も住んでないんだもの 当たり前なんだけど。でもこうして少しづつ 脳みそ地図が埋まって行くのは嬉しい で、その江戸通りを渡って、向かうのは あ、その前に ハンドバッグ会館。台東区柳橋 数あるバッグ類の中でも、ハンドバッグのみに 焦点を絞って組合を作りました 日本ハンドバッグ協会と言います 知らないけど。 でも、当たらずとも遠からずな気がするw 窓がちっさ〜 さて、次の神社は 台東区蔵前一丁目にある 第六天榊神社という神社です 創建は、西暦110年日本武尊が作ったのだそうです 第六

あっ、お話は母親が退院する少し前まで遡りますが……。 さあっ、冷蔵庫に入っている生の食材はすべて使い切り、食べられる物は以前作ったカレー味のミートソースと大根の漬物、自家製のマーマレードぐらいになりました。思えばここまでよく自炊ができたものだと、我ながら感心しております（汗）。 で、一食分残ったミートソースには……。 『ローソン100』で購入した、非常食用の麦ごはんを半パック、レンジでチンして……。 ミートソースの器に放り込み、さらには苦みの若干残るマーマレードをトッピングしてみましょう!!! これが、意外と美味しいことに驚きを隠せませんでした……ケチャップの甘味のあるキーマカレー風のミートソースに、柑橘系の風味が意外と合いますね!!! でも、これだけではお腹はいっぱいになりませんので、食パンにマーガリンを塗って……。 『セブンイレブン』で買ってきた『きざみ塩こんぶ』を……。 パラパラと振

どもども。 ダイスケです。 ダイエットを始めてから今日で2カ月経ちました。 目標はまだ達成出来てはいませんが、目標の体 重60kgにジワジワと近づいている感じがします。 v(￣Д￣)v そんなオデの今朝の朝食がこちら。 こちら↓ 豚みそごはん＆タケノコ入り味噌汁です。 こちらを頂いたオデは会社に向かいました。 会社に着きますと、先日入社した新人さんから 電話が繋がりました。 新人さん＝『熱が下がらないので今日もおやすみさせて下さいっ』 オデ＝『大丈夫？？完治してから出てくればいいよー、無理しないでねー』 と回答しました。 d(^^*) 実は、先日入社した新人さん今日で連続三日間 お休みしているんです・・・ オデが色々詰め込んで教えたから疲れさしちゃ ったかなーと、 オデなりに色々と考えました。 電話での対応がキツそうだったので明日も無理 っぽい感じです。 『このまま、辞めちまうんじゃ？？』

化粧水というと肌に水分を与えるものというイメージが強いのではないでしょうか。でも、それに当てはまらない化粧水も存在しています。今回取り上げるのは、そうした化粧水のひとつ、「拭き取り化粧水」と呼ばれるものです。 拭き取り化粧水はとても便利である上に、その特長を理解して使えばワンランク上のスキンケアが可能になります。 ここでは、拭き取り化粧水の特徴や、拭き取り化粧水の選び方、使い方の解説と、口コミで人気のプチプラ拭き取り化粧水５商品を使い比べた感想、おすすめランキングを掲載していきます。 まずは拭き取り化粧水とはどういったものなのかを見ていくことにしましょう。 プチプラ「拭き取り化粧水」おすすめランキング 5つのプチプラ拭き取り化粧水を使い比べた筆者のおすすめをランキングを紹介します。筆者の肌タイプは混合肌。普段はトラブルはありませんが、急に調子の悪くなることの多い”ゆらぎ肌”です。よろしけれ