今までもフリーテルという格安SIMにスマホを使っていましたが去年2017年にフリーテルが倒産し格安SIM事業を楽天が買収することになったので楽天モバイル以外も検討した結果、UQモバイルへ乗り換えました。 乗り換え検討した時に参考にしたサイトや実際の乗り換え手続きのスピードなど記していきます。 格安SIMやスマホ選びを検討中の誰かへ参考になれば幸いです(*^-^*) スマホの利用状況と格安SIM通信業者乗り換えに求める条件 スマホ本体も買い替えたい 電話番号もMNPで移行する スマホはカメラやメール・ネット閲覧など軽いもの。ゲームはしない。動画もたまに見るぐらい。 データ量は2GB～3GBで十分 フリーテル利用歴は約3年(予約番号発行手数料2000円。利用歴で手数料が違う) 現状の維持費(夫婦二人で月に3～4000円)をキープしたい auからフリーテルに乗り換えた時はどの格安SIMを選んでも

自分の好きなものが好きすぎて他のジャンルを毛嫌いしている人を見て、もったいないなと思うことがある。 そして好きなものを神様のように崇拝して「キミにはこの良さはわからないだろうな〜」ってスネ�夫みたくなってたりして、宝の持ち腐れになっている。 好きなものに対して独占欲が出てくるのもわかるけど、自分の好きなものはどんどん共有して話し相手が増えたほうが楽しいし、自分の好きなものを誰かに教えること自体そもそも楽しい。 音楽を作るアーティストだって、絵を描いたり小説を書いたりする作家だって、動画を作る YouTuber だって、みんなファンにはそうしてもらいたいと思ってるはずだし、どんどん自分の作品が広まってくれたらうれしいと思う。 自分の好きなものを好きでない人を寄せ付けない空気を出して、その周りの人はむしろそれを嫌いになってしまったりする。 一部の熱狂的なファンによってクリエイターが壊される。

どもども！ 今日も晴天！元気ハツラツでございます！ 金曜日だしね！ むしろ金曜日だからね！ｗｗ でも、週末はお天気がかなり荒れるそうです。。 （まぁ引きこもってるんで関係ないけども） ここは”ピカッ”としてる方々に照らしていただきましょう！！ 4/12(木) 12:06配信 Web東奥 青森県鶴田町のNPO法人「ツル多はげます会」（須郷貞次郎会長）は10日、鶴田小学校で交通事故防止を呼び掛けた。自慢のはげ頭に「交通安全」の旗を貼り付け、「（毛がない）はげ頭に触るとケガしないよ」とPR。児童は、はげ頭をさすり御利益にあやかっていた。 この日は、はげます会の会員約10人が参加。校門近くのテーブルに腰掛け、登校する児童をお出迎え。「車に気を付けてね」などと語り掛けながら、はげ頭を差し出していた。 はげます会の交通安全活動は春の恒例行事。多くの児童は笑顔で頭を触っていたが、こわごわと触れている児童

からし粉はコスパ最強 からし好きですか？私は大好き。で、業務用のからし粉を買ったんです。めちゃ美味しくて安いからいい買い物したなって思ってたんですが、全然減らないの。これ。500gだから20gのS&Bからし粉25缶分もあったんです。肉のハナマサ、さすがプロ仕様。そんなからし粉の話。 からし粉とは？ からし粉を練りからしにする方法 なぜ40度が良いか？ からしってなに？ からし粉のメリット 業務用からし粉はS＆B20g缶×25缶分の500gの大容量 業務用からし粉を消費する方法 からしに合うメニューに登場させる 人におすそ分けすることにしました からし消費メニューを教えてください フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら からし粉とは？ からしの材料となる粉です。水分を加えて練るだけで練りからしに変身。チューブのからしと比較すると香りは格別、しかも安いので、コスパ最強

おむつに名前をかかなければならない保育園に通っているなら、とってもおすすめな「おむつぽん」を紹介しているので、ぜひ見に来てください。 pieceofcake39.com 掲載先にコメントをいただけると嬉しいです！ よろしくお願いします。 最初「おすすめの名前つけグッズ○選」的な記事を書こうと思っていたのですが、おむつぽんだけで2,000字くらいになってしまったので、単品で記事にしてみました。 ご興味のある方はぜひ遊びに来てください〜。 よろしくお願いいたします。

子どもと動物に好かれます。 オフィス近くにある東京を代表する観光スポットの1つには先日まで春休み中の子どもがたくさん来ていましたが、いまは修学旅行生が来ています。 外でタバコを吸っているとひんぱんに写真撮影を頼まれます。撮影してくれそうな人は他にもいるのですが、なぜか私に声をかけてきますし、たまに一緒になる同僚も不思議がっています。 また、犬を散歩させている人も多いのですが、ただ立っているだけで犬が足下に寄ってきます。呼んだり気を引こうとしたりするわけではないのに犬のほうから寄ってきます。 タバコを1本吸うなどせいぜい5分ですが、いまも中学生のグループに声をかけられましたし、柴犬が足下に寄ってきました。柴犬には危うくディープキスされるところでした。 犬はともかく中学生ぐらいであれば美醜の区別もつくだろうに…イケメンはかえって緊張してしまって声をかけられないということか。それであれば納得。

森永乳業「ピノ 炭火焙煎コーヒー」を食べてみました。 2018年3月26日に新発売されたアイスです。 販売地域：全国。 セブン-イレブンで購入。 価格は140円(税込)です。 炭火焙煎したコーヒー豆エキスを使用したピノ ロングセラーアイス「ピノ」の新作は「炭火焙煎コーヒー味」。 パッケージの感じが渋くて、大人のピノって感じですね。 深煎りの炭焼きコーヒー豆をエスプレッソ抽出した、 香ばしくコク深いコーヒーアイスを、 口どけの良いセミスイートチョコでコーティング。 コーヒー豆本来の旨みと苦みを凝縮した期間限定品。 森永乳業のウェブサイトより抜粋。 種類別・栄養成分等 種類別はアイスミルク。 内容量は10ml✕6粒。 炭火焙煎したコーヒー豆をエスプレッソ抽出した"炭焼きコーヒーエキス"を使用しているとのこと。 1粒当たりのカロリーは32kcal。 合計192kcal。 ピックは青色。 見た目は

とても辛いときに素直に泣くことができたら…といつも思いますが、私は上手に泣くことができません。無意識的に感情を抑え込むよう成長してしまったようです。 昨年、20年ぶりに泣きました。とりあえず子どものころ以来なので“20年ぶり”としただけであって、もっと泣いていなかったかもしれません。 wakabkx.hatenadiary.jpこのときは涙がとめどなくあふれ出し、止めることができませんでした。無理やり抑え込んでいたものが堰を切ってあふれ出すような、不思議な感覚がありました。 このときに今後一生分の涙を流したと思っています。これから先、私が泣くことはないと思います。そして、それは心に負荷をかけ続ける、とてもしんどいことになるはずです。 それでも独りで生きていくためには常に気を張っていかなければなりません。人生は戦いであり、弱肉強食です。涙は飾りではありません。負けるな、自分。 井上陽水　飾り

【2023年10月21日　追記・更新】 この記事では、多くの人に読まれた記事＋僕自身が読んでほしい記事を中心に紹介しています。 学び 学級文庫を推薦した本 ２０代は読書をして、人に会うことばかりしていました。これは中学二年生向けに本を薦めた話です。ブログ初期は書評を綴っていたのですが、情報の価値が薄いためゲームが主体に。 WBSのトレたま年間大賞の予想 トレたまを見る……というか、企業努力を知ることが好きで毎年予想してます。完全に趣味ですね。トレたまを観てる方、一緒に予想しませんか？ ananのSEX特集まとめ 自分の知らないところでバズる記事の典型例。リサーチャーのように調べまくって網羅するのが好き。 感謝 先生と教師の違い お世話になった先生の話。あのときの感謝を伝えたい。 知覧特攻平和会館に行った話 www.momotoyuin.com こういうエッセイを書き続けていきたい。 アプリ

2015年にサンジェルマン近くにオープンした、マカロン専門店。 意外にも、それまで「マカロンだけのお店」は、なかったんですね。 シェフのヤニック・ルフォールさんは「マカロンのスペシャリスト」。 たくさんの賞に輝き、フランス・マカロンの第一人者です。 商品の90パーセントは、パリのパラスホテル（５つ星のその上の最高級ホテル）や三ツ星レストランに業務用として卸しています。 個人でそれが手に入るのは、パリ中さがしても、ここ、サンジェルマン店だけ！ 広報をしていないので、「知る人ぞ知る」といったお店で偶然見つけて入ってみたらーーというケースがほとんどのよう。噂を聞きつけたスイーツファンが口コミで・・・というパターンが多いとのこと。 甘すぎないマカロンで、素材の味がしっかりと伝わってくる、と、 パティスリー界にも驚きを持って迎えられました。 野菜、塩味、ごま味・・・ 季節フレーバーの「フォアグラとカ

ケアプラザ支えあい祭りの準備&メッセージクッキーやります‼ 16回目のサークルでは、4月15日(日)に行います 「ケアプラザ支えあい祭り」に出店するお絵描きクッキーの準備です‼ どんなものかと言いますと… クッキーにアイシングクリームを塗り固めたもので、当日はフードペンで好きなようにお絵描きを楽しんで頂きます。 お絵描きクッキーだと子ども向けになりますので、大人の方にも楽しんで頂きたいので私は、 「メッセージ❤クッキー」 家族やお世話になっている方に「ありがとう」を伝えませんか？ とキャッチを考えました‼ 母の日がもう少し近かったら良かったのに！と思いますね。 4月に入り新年度、新しい方もぞくぞく！ 今回も新しい方が沢山遊びに来てくださいました。 お子様連れの方やお菓子サークルの楽しいお茶の時間を聞き参加して下さった方。 参加者14名、お子様5名でした。 お子様はとっても元気で賑やかですが

野菜から先に食べる「食べる順番」ダイエットも、定着してきた食事習慣ですね。 こちらは糖質オフのようなリスク報告は出ていません。 しかし、野菜を先に食べたからといって、糖尿病や肥満予防に、必ずしもつながるとは言い切れないことがわかってきました。 野菜から先に食べる「ベジファースト」は有効？ 筆者も個人的に、野菜から先に食べる「ベジファースト」はできる限り実践しており、医療現場や栄養指導でも推奨されている食べ方です。 ベジファーストは、「食べる順番ダイエット」として約10年ぐらい前からはやりだし、単なる流行ではなく、広く定着していきました。 それは「ベジファースト」を実践し、２型糖尿病患者を対象に血糖値やヘモグロビンA1cなどの数値を測ったところ、数値が確実に低下していったという、数多くの報告があったからだと考えられています。 しかし、10年近くたち、様々な角度からこれらの報告を調査すると、「

結論から言います。 サイコーです。 スマホでかい問題 スマートバンド スマホとの設定 その他 スマホでかい問題 これ、買ったスマホの問題なんですが、XperiaのXZ Premium SO-04J。 サクサク動くし満足です。が、サイズが結構な大きさです。 5.5インチ。 Yシャツの胸ポケットから5cmほどはみ出るような大きさです。 ポケットの浅いデニムやチノパンだと、ズボンのポケットから落下します。 スポンサーリンク こんな輩ですので、時としてバッグに入れたり。 オフィスのデスクに放置したり。 でも、これ、バイブ弱いんですよね。結構気付かない（一応、会社、電車ではマナーモードです）。 そんなわけで、肌身離れているときに、せめてLINEと電話の着信くらい気付きたいな、と思ってたわけです。 なお、LINEの相手は妻のみです。 スマートバンド 本当は、スマートウォッチとかがあれば、こんな問題即解

先日、日帰りで日光へ出掛けてきました。天然氷のかき氷を出している「松月氷室」で、今年初めてのかき氷を食ました。 人気のお店なので並ぶかな？と思っていましたが、この季節は並ばずにすぐに食べることが出来ました。かき氷の写真などを載せています。 5～6年前の8月に初めて松月氷室（しょうげつひむろ）の本店に行ったときは行列ができていて、30分以上待った記憶があります。 普通のかき氷とは違うフワッとした口溶けに驚きました。 今回は本店の近くの大谷橋店に行ってみました。4月ということもあってか、お客さんはまばらでした。 www.tripadvisor.jp 大谷橋店：〒321-1261 栃木県日光市今市1527 本店：〒321-1261 栃木県日光市今市379 松月氷室のかき氷 さくら 季節限定のさくらのかき氷を注文しました。左のシロップには桜の葉の塩漬けを刻んだものが入っています。甘じょっぱいです。

お魚食べてますか？ 私はお魚はキライではありませんが、最近魚の方がお肉よりも高いんですよね。 魚って魚料理だけでは物足りないので、ほかにも煮物や小鉢がいるじゃないですか。 だからつい焼くだけでメインになるお肉料理が多くなってしまい魚を食べる機会が減ってきているんです。 骨があるから食べるのに手間がかかりちょっと邪魔くさかったりもしますからね。 フィッシュオイルとは？ フィッシュオイルって知ってますか？ その名の通りお魚の油のことです。 なぜお魚の油が身体に良いかと言うと、 「DHA」や「EPA」といった必須脂肪酸の「オメガ３脂肪酸」が多く含まれているからなんです。 フィッシュオイルの効果は？ ・体脂肪の減少 これです！ だから私は摂り始めたんです。 オメガ3脂肪酸のEPAは脂肪をエネルギーとして使いやすくする効果や、体内の脂肪の蓄積を抑えてくれる効果があるんです。 ・筋肉の分解を防止＆合成

先週の金曜日は、まだ実家での留守番が続いておりましたので、とりあえず墨田区は本所のアパートに、着替えを取りに戻りました。必要な衣類を急いでバッグに詰め込み、戸締まりをした時点で、時間は午後二時少し前……。 せっかくここまで出てきたので、また近所の『中国料理 香春園』でランチにしましょうか（笑）。このお店の住所は墨田区本所一丁目六番八号、清澄通りと春日通りの交差点から、清澄通りを両国方面へと少し歩いたあたりに位置します。 通り沿いの店頭前には、ブラックボードの立て看板に定食メニューが書かれておりますが、本日はどのランチメニューにしてみましょうか……。 おっ、『鶏肉の甘酢あんかけ』七百円が美味しそうなので、このランチを試してみましょう（笑）!!! 甘酢で味付けされた鶏肉、考えただけでお腹が鳴りますね……。 では、さっそく店内へ……この時間は、さすがにお店の中は空いてますね!!! 閉店時間も近そ

やっと春休みが終わり息子の学校が始まってくれました。春休み中は何かと子供がらみのことで時間を取られてしまい、ブログを見ていただいた方へのお返しもなかなかできずにすみませんでした💦 また頑張っていきますので、これからもよろしくお願いいたします😊 そんなこんなで部屋の中も汚部屋になっていたので片付け始めたところ、一昔前に流行ったハンドスピナーが出てきました。ちょうど片付けの邪魔をしにきたナナちゃんにハンドスピナーを回して見せたところ、意外にも興味津々‼ ずーっと回ってるのを見ていたら鼻の頭に当たってしまい、痛くはなかったようですがすごくびっくりした様子でした。でもそれで回転が止まったのが不思議に思ったようで、更に興味津々に・・・ 床に置いて回してみたところ、ナナちゃんはじーっとそれを見つめていて、止まりそうになると自分でも回そうとしていましたが、なかなかうまくいきません💦 でもそのうちに

子供は進研ゼミのチャレンジをこどもちゃれんじ時代から続けていて、今年はチャレンジ４年生を受講中です。 先日、コラショが大きく書かれた大きめの封筒が到着しました。 小学校入学前から教材に登場したコラショはチャレンジ３年生までなので、この封筒が届いたときになんだかコラショがとっても懐かしい感じ！ そういえばこれ、昨年もその前の年も同じものをいただきました。 １年間赤ペン先生の問題を期日までに提出 そう、これは１年間赤ペン先生の問題を提出目標日までに提出したという表彰状が入っているお便りなのです。 子供はこれで３回目。 今年は何度かサボって期日ギリギリになってしまった時もありましたけど、３年連続提出できたのは褒めてあげたいです。 去年はちゃんと表彰式を家で行ったのですが、今年はどうかな？ そろそろ恥ずかしいと言いそうですけど、QRコードから見ることができる表彰式ムービーも多分今年最後かなと思うの

新学期が始まって明日で１週間です。 いやー、長かった。 そして、ハードだった... ４月は１年間の計画を教育委員会に出さなければいけないのです。 １年生から６年生、そして、特別支援学級までの年間の教育計画。 当然のことながら、各教科に道徳・特別活動・総合的な学習の時間・外国語活動も計画を提出しなければなりません。 この他に、年間行事とか授業時間数とか、クラブ活動とか、校内研修とか、まぁ実に様々な計画を作ります。 自分でもやっていてわけがわからなくなりそうになるんですが、とにかく黙々と作りました。 で、その合間合間には１年生の下校指導とか、学習の手伝いなんかも入ってきたり、放課後に起こったトラブルの対応も入ってきたりしつつの作業だったので、実に時間がかかってしまいました。 今日の夕方にようやく完成したので、今日は珍しく１８時台に帰宅することができました。 こういうときはビールをグビッと...

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アラビアンジェラート カップ　ピスタチオ&カカオ　648円 世界のドライフルーツやナッツを販売するファーイーストバザール。何気にジェラートが超人気。砂糖を一切使わずに果実本来の糖分と椰子の花蜜で甘さを出しています。 この日一番人気の花蜜ミルクは売りきれ。だから今回は他のフレーバーより100円アップになるピスタチオをチョイス。100円アップの価値ある味だと教えてもらって、更に試食もさせてもらって、納得して選びました。 ピスタチオでなければ、2種類のジェラートとナッツトッピングで540円です。 前から見た感じはいい具合にアラビアンな雰囲気漂うけれど、後ろはなんかかわいそうな感じですね。 しかもトッピングのナッツたちは、みんなジェラートに刺さっていて上から見ると笑えます。 いやいやでも笑えたのは見た目だけ。このピスタチオジェラートを食べたらもう唸りましたよ。の、濃厚。美味しい。これまでに食べたこ

天才による天災級の転載 あなた＆友達のFacebook情報が流出してないかチェックする簡単な方法があります。Facebookアカウントある人はこの方法で確認してみてください。あなただけでなく、あなたの友達からの影響もあるので、自分はやってなくてもFacebook上で友達登録している人は要確認。 Facebookで自分の情報が情報流出しているか確認する方法 確認されるコトとは？ そもそもFacebook情報流出って何が問題だっけ？ 最後に 変なアプリがないかチェックして怪しい・使わないのは消そう フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら Facebookで自分の情報が情報流出しているか確認する方法 このページにアクセスする 自分の情報がケンブリッジ・アナリティカ社に共有されたかどうかを確認するにはどうすればいいですか。 | Facebookヘルプセンター | Face

あっさりおいしいカップヌードルについて今回ご紹介するカップ麺は、カップヌードルの新提案ということで、量・味わいともに食べやすく仕上がった“あっさりおいしいカップヌードル”となっています。 ご覧の通り、パッケージデザインもかなりあっさりとしていますね。。 あっさりということもあって、通常のカップヌードルよりも薄めな色調となっているようです。 単純にカロリーを抑えただけなら、ライトシリーズやナイスシリーズがあるので、また少し路線の異なる商品と言えるのではないでしょうか？ こちらもまた仕上がりが気になりますね。。 カロリー・原材料についてでは気になるカロリーから見てみましょう。 ご覧の通り263kcalとなっております。（塩分は3.9g） ちなみに通常のカップヌードルが… カロリー353kcal（めん・かやく: 335kcal / スープ: 18kcal）塩分4.9g（めん・かやく: 2.4g

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※本サイトの記事にはPR情報が含まれます。 こんにちは！ 突然ですが、鮭フレークに関してこのような疑問を持っていませんか？ 「鮭フレークは、栄養があるの？」 結論からいうと… 鮭フレークはアスタキサンチンやDMAEという栄養素が豊富に含まれています！ これらの栄養素は、美肌や美白に効果的です。 鮭フレークといえば白いご飯にかけるだけのイメージですが、アレンジ次第で様々な料理を作ることができます。 そこで、今回は鮭フレークを使った簡単レシピを紹介します！

こんにちは。 長沼です。 今日は、「遺伝子博士ダイエット」という遺伝子検査キットを使ってみたレビューの紹介です。 遺伝子博士ダイエットとは 遺伝子博士ダイエットとは、遺伝的体質を調べることで食生活や運動のアドバイスをもらい、無駄なく効率的に理想の体を手に入れることが可能になるという、遺伝子検査キットです。 人は遺伝子のタイプによって遺伝的体質が決まり、太りやすいとか痩せやすいとかいった特徴が決まります。 何を食べたら太りやすいか どういう順番で食事をしたら太りにくいか どんなトレーニングが効果的なのか といったことがわかるそうで、楽天タイムセールで安くなっていたので買ってみました。 いろんなパンプレットが入っていましたが、遺伝子博士と書かれた箱が本商品です。 その箱を開けると、返信用封筒、同意書、説明書、採取キットが入っていました。 遺伝子博士で遺伝子サンプルを採取してみた 説明書に書かれ

どもども！ 木曜日ですよ！ あと一日いけば休み！ とワクワクが止まらない方も多いんではないでしょうか？ ↑主に私自身が そんな皆さんのワクワクに今日はプラスアルファ？したいと思います！ 本気度MAXの実写版『ポケモン』 『デッドプール』主演のライアン・レイノルズがピカチュウ役に抜擢され、ほかにも『ラブ・アクチュアリー』のビル・ナイや、日本から渡辺謙などの大物セレブたちが出演する、実写版『名探偵ピカチュウ』の撮影が着々と進んでいるよう。 本作は、父親を誘拐されてしまった主人公（ジャスティス・スミス）がピカチュウとコンビを組んで捜索にあたる姿を描くのだが、その撮影現場がなかなか異様な雰囲気を醸し出している。 ＊＊＊ 引用ここまで 全文は下記よりお願いいたします|ω・) ※画像もそちらにまだまだございます http://front-row.jp/_ct/17159503 https://d1uz

20～30代の独身の頃、外に働きに出ていたこともあり、その頃はそれなりにメイクアップ用品は持っていました。 が、当時上司に「化粧が薄すぎる」と注意されたことがあるくらいなので、基本的に若い頃から薄めメイクだったんだと思います。 今はメイク用品はどんどん減ってしまって、まさに「ミニマル」になりました。 化粧ポーチは無印 私が愛用している化粧ポーチは無印の黒いものです。 無印なので、シンプル。 もう何年も使っています。 色気はありませんが、機能的で使いやすく丈夫なので気に入ってます。 ポーチを開けると。 中身を出してみます。 左から 日焼け止めクリーム まゆ用カットはさみ 毛抜き アイブロウ（ちふれ） リップバーム リップスティック 手鏡（無印） これだけです。 全部で7点。 少なすぎますね。 これが、ふだん私が使うメイク用品すべてです。 アイブロウはアイライナーとしても使うことがあります。

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ゴボウ」のご案内です。 ゴボウの原産地は中国、ヨーロッパ、シベリアなどといわれています。 日本ではゴボウは、かなり古く渡来し現在まで、日本特有の作物として栽培されています。 また、平安朝時代から根菜として広く利用されてきました。 海外では、日本人のいるところ以外は、ほとんど栽培しないともいわれています。 ゴボウは、古くから民間薬としても、茎、葉、種子とともに利用されているようです。 ゴボウの食物繊維、タンニン、サポニン ゴボウに含まれるといえば、まず知られているのが食物繊維です。 その食物繊維の働きは、腸のぜん動運動を促進するだけでなく、腸内で善玉菌を増します。 善玉菌が増えると腸内環境もよくなり、肌の健康にも有効です。 ここで、肌トラブルを解消する、タンニンとサポニンをご紹介します。 消炎作用や収れん作用があるタンニン タンニンには消炎作用、収

こんにちは、Circulation - Cameraです！ 突然ですが皆さんは、 どの会社のカメラを使っていますか？ 私は主にNIKONです ^^b あなたはCANON？SONY？FUJI？ そして、こういったカメラメーカーの、 名前の由来って気になりませんか？？ この由来って結構面白いものもあるんですよ💡 ということで、本日はいろんなカメラメーカーの名前の由来を一挙御紹介してみます！ せっかくなので読みやすいように、なるべく簡潔にまとめてみます♪ とは言っても、結構なボリュームなので興味のある方は時間のある時にゆっくり読んでやって下さいませ ^^ それではよろしくお願いします m(_ _)m ～大手カメラメーカー～ (1) NIKON ※画像は特に断りのない場合、wikipediaから引用しています。 トップバッターはNIKONで行きましょう。 前身は1917年7月25日に設立された「