This domain may be for sale!

2016年の暮れから、ゆる糖質制限を始めて、最近までずっとゆる～く続けていました。 が、一か月ほど前、ある本を読んだことをきっかけに糖質制限ダイエットのやり方を見直し、炭水化物を積極的に食べるようにシフトしたのです。 その結果、炭水化物の量を増やしても太らないし、私にとっての理想体重をキープできるようになりました。 炭水化物の食べ方、こんなふうに変えました 一昨年、糖質制限の本を読んでから、とにかく糖質を含んだ食べ物はなんでも控えめにしていました。 と言っても、厳格にやると続かないので、ざっくりとご飯やパスタの量を半分にするとか、そんな感じでした。 ところが、「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という本を読んで、考えが変わりました。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)内科学助教授の津川友介氏が書いた本で、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆大葉クリームパスタ☆ 夏の料理に欠かせないのが大葉！刻んで薬味にしたり、いろいろな食材と合わせたり、万能な食材です。栄養満点なのも嬉しいですよね。 この時期はスーパーでも安く手に入りますし、家庭で育てている方も多いと思います。 そんな大葉を使って、絶品の『大葉クリームパスタ』を作りました。 大葉とクリームの組み合わせ、とっても合うんです。クリーミーだけど、大葉の効果でさっぱりと食べられて夏にピッタリの味わいです。 しかも、このパスタは混ぜるだけで出来上がるので、コンロもフライパンも使わず、めちゃくちゃ簡単！パスタもいつもの如くレンジでチーン！ かなりお手軽なので、「今日は手を抜きたい～」って時や大葉が余ってる時など、ぜひお試しください！ レシピ(一人分) 材料 パスタ(

こんにちは。 先日、次男が、鼻にトウモロコシを入れてしまった話です。トホホ。 次男はポップコーンを食べていた その日はおやつにポップコーンが食べたいというので、電子レンジでチンするタイプのポップコーンをあげました。 小さい器にポップコーンを入れたのですが、はじけていないトウモロコシの種？！も器に入ってしまっていました。 そうしたら、 息子：「トウモロコシ、入れちゃった」 私：「どこに？？（笑）」 息子：「鼻に・・・」 私：「冗談でしょ？！（笑）」 息子：「本当に・・・」もう泣きそうな顔 最初は冗談だと思ったので笑ってしまいましたが、途中から私はかなり青ざめていたと思います。 実は息子は、「前科あり」なのです。あちゃー。 前回は、小さくちいさ～く、丸めたセロハンテープを鼻のなかに入れ、なかなかとれなくなったことがあります。 この時、結局ピンセットでとって事なきをえましたが、一時奥の方に入って

大学時代にグルメ本を出版・書評コンクール入賞など、文筆に傾倒。就職できずに当時薬学生だった彼女のヒモになるが、一念発起して立ち上げたブログで生計を立てることに成功（その後、結婚！）。ゲームやマンガなどエンタメ分野のレビュー、感謝を綴ったエッセイが好評。ブログ歴８年目になり、当時の内容を綴ったノンフィクション小説の電子書籍化が決定。 就活で抑えるべき点 面接は自己表現というより、私を雇うとあなたの企業で利益になりますよ、という商談である。それを、過去・現在・未来視点でプレゼンする。 過去……大学で学んだこと・ゼミで勉強したことをあなたの企業で活かせますよ 現在……あなたの企業に入るために今こんなことをしてますよ 未来……過去と現在を踏まえて、あなたの企業で私はこういうことが出来ると思いますよ もちろん、企業も商談を通して学生を見定めたい。だから、以下の質問をすることになる。 なぜ他の企業では

ひとりの中年の男が、精神科医のところに相談にやってきた。 医者：「どうなさいました？」 男：「実は、齢の離れた、若い妻のことで悩んでいるんです」 医者：「奥様が、どうされたのですか？」 男：「それが。。。妻は、毎晩、同じバーに行って、声をかけてくる男と浮気してしまうんです！」 医者：「おや。それはつらいですね。奥さんが毎夜同じバーに出かけて、そこで出会う男たちと浮気するなんて！こういうときは、まず、あなた自身が自分を見失わないようにする必要があります。しっかり深呼吸をしてください。心が落ち着く薬も処方しておきますね。それから、ひとつお聞きしたいことがあります」 男：「なんでしょう？」 医者：「そのバーは、どこにあるんですか？」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～ （今日のジョーク）強迫観念の治療 （今日のジョーク）効果的な治療 （今日のジョーク）妻の悩み

さぴこは炭酸水を愛飲しているのですが、最近いつも飲んでいるのはお安い業務スーパーのものなのですが、たまに違うフレーバーの炭酸水が飲みたくなります。 強炭酸派のさぴこにとって、お値段を考えなければ一番好きなのはウィルキンソンタンサンです。 blog.sapico.net そんなウィルキンソンタンサンの中でもちょっと気に入っていたのが『ウィルキンソン　タンサン　ドライコーラ』。 blog.sapico.net 甘みがないのにコーラフレーバーの炭酸水は、飲んだあとにもベタベタしなくてお気に入りでした。 ですが、残念ながらこちらの商品は発売終了となっており現在は入手できません。 そんな時に発見したのがこれでした。 VOX ヴォックス 強炭酸水 コーラフレーバー 『VOX ヴォックス 強炭酸水 コーラフレーバー』です。 コーヒーと輸入食品の店ジュピターで発見しました。 炭酸水なので0kcal！タンパ

本題に入る前に... 寒いです！ 今朝、我が家の窓は結露してました。 「いや～、今日は寒いね～。」なんて言っていたんですが、北海道に初雪が降ったというニュースがやってました。 tenki.jp と言っても、大雪山の上の方ですけどね（笑） しっかし、まだお盆が終わったばっかりなんだけどなぁ... というわけで、本題。 休み中は給食がないので、カップ麺を食べられる数少ない機会なんです。 で、今回選んだのがこちら。 セコマの山わさび塩焼きそばでございます。 山わさび、好きなんです。 パッケージの「刺激が強い商品です。」が楽しみな感じ。 早速お湯を注いで3分待ちましたよ。 湯切りをした状態ではまったく山わさびの香りはしません。 コイツに、山わさび入りの液体ソースをかけて混ぜると... 具が全然見えないとかそんなことはどうでもいいんです（笑） 私のポンコツな嗅覚にもビシビシ来る山わさびの香りと刺激。

暑い夏こそ美味しいスイカジュース スイカ。西瓜とかくと瓜感がでますね。夏になるとすいか割り、志村けんのスイカの食べ方を真似して怒られるシーズンですが、暑い夏こそ美味しいフルーツですよね。そんなスイカをブレンダーでジュースにすると南国気分が味わえる100%スイカジュースになります。 夏に美味しいスイカ100%ジュース スイカだけで十分美味しい 残ったら凍らせてソルベにしても楽しめる それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 100%スイカジュースの簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 スイカはダイエットにどうか？ スイカの栄養素 100gあたり 100%スイカジュースの実食レビュー まとめ リブウェル運営サイトでの新着記事紹介 ミニマリストは施主支給と相性が良い？ リクシルが最

子供からお年寄りまで、一時期、世界中で社会現象にまでなったスマホゲーム「ポケモンGO」ですが、現在でも様々なアップデートをし続けており、今も根強いファンを獲得しています。 台湾の台北市に暮らす70歳のおじいさん、陳三元さんもその一人です。しかし、彼のポケモンGOのやり方は、他の人とはちょっと違います。 なんと自転車に11台ものスマホを装備し、日々、街中を走り回りながらそれぞれのアカウントでポケモンGOを楽しんでいるというのです！！ thumbnail photo by The Straits Times 筋金入りのポケモンハンターおじいさん 陳さんは、あることがきっかけで世界中の注目の的となりました。 それが英語圏の掲示板サイト「reddit」に今年の5月に掲載されたこちらの写真。↓ photo by reddit バイクや車が行き交う街中を、自転車に取り付けた6台のスマホを使ってポケモン

「来来亭 背脂しょうゆラーメン」を食べてみました。（2017年10月31日発売/2023年11月27日リニューアル発売・エースコック・ファミリーマート限定） この商品は、人気ラーメンチェーン店「来来亭」の人気メニューを再現したもので、鶏ガラベースのキレのある醤油味のスープに背脂のコクを利かせた京都風醤油味の仕上がりとなった“来来亭 しょうゆラーメン”となっております！（値段：税別239円） ご覧の通り、パッケージには“醤油と背脂の旨味”と記載されているように、すっきりとした口当たりに味わい深い背脂の旨味を利かせたことによって、コク深い仕上がりとなった京都風の醤油ラーメンが表現されてるようですね！ 実際に食べてみましたが、醤油ならではのキレとコクが鶏ガラベースによってほどよい厚みを感じさせる口当たりとなっていて、胡椒などの香辛料が味にキリッとした締まりをプラスし、さらに背脂によるコクによって

どーも、くにへぇ〜です。 今週 指数を出したレースはこちら！ 最強競馬ブログランキングへ 指数理論ランキング にほんブログ村 ↑↑↑↑↑ ランキングバナークリックありがとうございます！ バナーをクリックしていただけると、 ブログを書き続けるモチベーションになります。 どうぞ、応援 ヨロシクです☆ それでは早速、指数の発表といきましょう 指数 1番手 14番 アサクサゲンキ 2番手 6番 セカンドテーブル 3番手 9番 ラブカンプー まずは指数 1番手 アサクサゲンキですが、この馬は前走のCBC賞で 4着に入っている馬です。 今回の調教内容はというと、栗東・坂路で併せ馬を実施。ラスト1ハロン過ぎにアードラー（4歳オープン）に並ばれましたが、松若騎手が手綱を動かすと、俊敏な反応で脚を伸ばして1馬身先着してみせました。 2日に51秒6、8日に51秒7と、2週連続で併せ馬でいっぱいに追われ好時計を

引用元　http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1534222715

今週もお疲れ様でした。 週末は↓こんな感じでいいんじゃないでしょうか。。。 La gratitudine è la musica del cuore, mentre i suoi accordi sono fatti vibrare dalla brezza della gentilezza. 感謝は心の音楽であり、その和音は優しさの微風で振動するように作られている。 グラッツエ　x  グラッツエ　x  グラッツエ〜〜〜　(^^) 今日もハッピーパラダイス。 素敵な笑顔に感謝の言葉を添えて。。。 お疲れ様でした。 良い週末を〜〜〜(^o^)/””” ↓↓↓  もしよかったこちらも覗いてみて下さい　↓↓↓

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、妻のユリがラーメンを食べようと棚を開けると… いつもは5食入りのインスタントラーメンを数セット常備していましたが、この猛暑でどうせそんなに食べないだろうと、買っていなかったんです。 なるほど、普段買いだめしていたのは、非常食としても食べられるからだったんだ！ そんな事全然気にしてなかった！ と言うわけで… 今度からは、そのままでもポリポリと食べられるように、フライ麺のラーメンを買う！ と、宣言したら… 結局、どっち買えばいいねん！ 普通に食べたい時用のノンフライ麺と、非常用にフライ麺の両方を買ってほしいんだとか… とりあえず、ノンフライ麺5食×2セット、フライ麺5食×2セット買いましたけどね。 皆さんもいざという時、そのまま食べられる物は用意しておいた方がいいですよ(^^) ユリの一言集 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマ

今回は、メンタル編を書いて行きます。 生活をする上では心の状態も大切です。 心の状態を良く保たないと日々の行動に影響が出てしまいます。 心の健康を保ち、日々の生活における悪い習慣をなくし、生活習慣の改善をして行きましょう。 また、今の健康だけでなく、将来の健康のことも考えましょう。 次の事項に取り組み心の健康を作りましょう。 心の調子を良くする方法 メンタル ３２．日記に記録する 日記に気持ちを書き出してみましょう。 気持ちがすっきりします。 良かった事は記録しておく、上手く行かなかった事は客観的に見る、嫌な事は書き出して気持ちをぶつけましょう。 ３３．笑うと長生きする？ 息ができないくらい笑った事って有りますか？ 私は腹の底から笑ったことが今まで何回かあります。 笑ったあとは、心身ともに元気になったような気がします。 笑いは体に良いといわれ、心理的に安定して緊張の緩んだ状態の時の笑いは実