エジプトのミイラ76体の38％に動脈硬化、動脈硬化は本当に生活習慣病か（Medエッジ）|ガジェット通信 GetNews
※写真はイメージで、記事と直接の関係はありません。 医療と健康の情報サイト「Medエッジ（メドエッジ）」では、最新の研究報告に基づく最新情報を連日お届けしています。ここではその一部をご紹介します。 『Medエッジ（メドエッジ）』 http://j.mp/1lqXsZS 長寿国日本では、動脈硬化、高血糖、高血圧は、高齢者の大半が罹患（りかん）する国民病になっている。無症状であったとしても心筋梗塞や脳梗塞といった病気へと発展する可能性が高く、国を挙げた取り組みが進められている。 このグループは可愛い「メタボ」と言う名前でひとくくりにされている。このメタボは飽食と運動不足が当たり前になった現代病の典型だとするのが大方のコンセンサスだ。 では現在とは違っておそらく飽食など考えられなかった古代から中世までの人たちには動脈硬化がなかったのか？この問いについて答えるべく、現存するミイラの血管を調べた最近
こうすれば「詰まらない」「切れない」「血管」を鍛えて長生きしよう（週刊現代）
3人に1人が「血管病」で命を落とす時代。だが、血管そのものは本来、120年もの耐久性を持つと言われている。この強い器官をきちんとケアすれば、寝たきりも早死にも防ぐことができる。 脳卒中、心筋梗塞を防ぐセルフチェックシートや、すぐ応用できる体操も紹介！ 血管が寿命を左右する 血管は55歳くらいから老化すると言われている。ただし、これはあくまで平均値。喫煙やストレス、問題のある生活習慣が原因で、実年齢はまだ若いのに、血管だけは老人並みという人が非常に増えているのだ。 血管病治療・予防に詳しい池谷医院院長の池谷敏郎医師も、こう指摘する。 「一日にタバコを1箱以上吸い、ラーメン中心の不健康な食生活をしていた20歳の大学生が、心筋梗塞を起こして運ばれてきたことがあります。彼の心臓を養う冠動脈の内壁にはプラーク(動脈硬化で生じたコブ)ができ、それが原因で血管が詰まってしまったのです。まだ若いからといっ
「動脈硬化など血管系疾患リスクに『EPA』有効」と専門医
昨今、食品やサプリメントとしてよく目にするのが、魚油に含まれる健康成分「EPA（エイコサペンタエン酸）」。EPAの効能についての発表も相次いでおり、大手水産・食品会社のニッスイが、7月23日都内で「血液・血管の健康を保つ機能性油脂『EPA』について」というセミナーを行なった。 今年4月には、消費者庁の食品の機能性評価モデル事業の結果発表で、EPAを含むn-3系脂肪酸は、「機能性について、明確で十分な根拠がある」として、対象11成分のなかで唯一、最高の“A評価”を受けた。これは、アメリカやEUでの評価とも一致している。 今年6月には、国立がん研究センターが「n-3系脂肪酸の摂取量が多いグループは、肝がんリスクが低い」と発表。さらに、昨年8月には、日本循環器学会では「血中のEPA/AA（アラキドン酸）比が低い人は、心血管死亡率が高い」と発表された。 EPAは、イワシやサバなどの青魚に多く含まれ
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