by Bunches and Bits 炭水化物を制限するダイエット法が存在するなど、現在では「炭水化物の取りすぎは体によくない」という見解が一般的となっています。ではなぜ炭水化物の取りすぎが体によくないのか、炭水化物は体にどんな影響を与えるのか、ということをアニメーションで分かりやすく解説したムービーが「How do carbohydrates impact your health?」です。 How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood - YouTube パン・ごはん・炭酸ジュースの中で最も炭水化物の量が少ないのはどれでしょうか? 実はこれは非常にいじわるな質問で、実際はいずれも似たような量の炭水化物を含みます。 現在では炭水化物の摂取量を制限する「炭水化物ダイエット」なるものも存在しますが、では、そもそも炭水化物
![なぜ「炭水化物の取りすぎ」が体に悪いのかを分かりやすく解説した「How do carbohydrates impact your health?」](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bee855f4e2d36046543594ec4ed19fa28501bacc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fi.gzn.jp%2Fimg%2F2016%2F01%2F12%2Fhow-carbohydrates-impact-health%2F5613161683_061ddb029a_b.jpg)