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[hobbling]

id:japanway 脂質は人間が生きていくために絶対必要な必須栄養素。人間の細胞や神経組織は油が無いと劣化して壊れる。「油はどれも体に悪いよ。」なんてありえないよ。

[etr]

最近毎朝「完全無欠コーヒー」飲んでいるので調子良いです。

[Caerleon0327]

画像はるろうに剣心？

[kiyo560808]

なるほど。

[brimley3]

(∵`)

[ladyjanymo]

油はどれも体に悪いよ。油の中ではマシってだけなのにバカはわざわざ油を取ってる。取らないに越したことはないのに。1番良いのは油を取らないことだ。

[japanway]

油はどれも体に悪いよ。油の中ではマシってだけなのにバカはわざわざ油を取ってる。取らないに越したことはないのに。1番良いのは油を取らないことだ。ココナッツ油をわざわざ入れて摂取している人はバカ。

[rain-tree]

オメガ３系は独特の匂いと酸化が早い（加熱に弱い）のが難点だけどインカインチオイル（サチャインチオイルorグリーンナッツオイル）は割と酸化しにくい・ナッツ系の匂いなので使いやすくてありがたい。

[tsubasanano]

あとで。

[chiigoma]

認知症の予防には食べ物の選別が重要。

[Hohasha]

脳に効く曲に空目した。

[miyadai454]

どれも加熱後すぐに食べろって書いてるけど、加熱後時間経っても大丈夫な油はないの？

[ryo__n]

とりあえず二郎食べておけばいいだろ

[Kmusiclife]

トランス脂肪酸、リノール酸、飽和脂肪酸に注意です。

[kentabookmark]

「良い油をとり続ければ、細胞膜が強化されることで炎症や酸化が抑えられ認知症予防につながる」…これ実は物凄く大事な

[icecream1975]

なんだか聞いたことのない油の名前もありますが、マーガリンが好きなんですよねー。細胞をにダメージを与えてしてしまうんですね、でも美味しいんですよねー。

[abcrecipe]

脳に効く油６選 - クソログ: 2016 - 01 - 08 脳に効く油６選 スポンサーリンク…

[KIKUKO]

何個か気になってた油が。

[kimzo]

よい油の重要性はもっと認知されるべき

[yutoma233]

脳に効く、と言われると。オリーブの海のもこみち君良いですね。

[dekunobouchang]

油は大事。