オートミールはダイエットに最適！栄養も高くてオススメ！ - 魔改造ミニマリスト

[horitsukiko]

非常食にもオススメ！

[nobiox]

オートミール美味いよ。「オートミール？　哀れな。オーツ麦などイングランドでは馬のエサよ」「うむ。だからイングランドでは優れた馬が育ち、アイルランドでは優れた人が育つのじゃ」

[nyansu-nyan]

オートミールはクッキーにしか使ったことなかったけど、１人土鍋スープ生活とも相性良さそうですね！

[tbsmcd]

「馬や豚の餌」？そんなこと言ってると家にボディビルダーが大量に押し寄せる呪いがかかるぜ。

[i_ko10mi]

日食のオートミール、しばらく食べてないな。一時期朝食にしてた。お粥みたいにしてゴマかけるだけでもおいしい。

[shenlong]

世界の人がパンの代わりにオートミールを食べると食料問題は解決するとマルクスも書いている

[irbs]

クエーカーのヘビーユーザーです。硬めに調理してメープルシロップと牛乳を合わせるだけで最高の朝ご飯。

[megumakou2014]

まとまってる記事！私はミューズリー派ですが、オートミールも試してみます＾＾

[ysync]

わりと好き。最近全く食ってないが。

[hilda_i]

味噌汁ぶっかけご飯はダメで味噌汁ぶっかけオートミールはいいのは何でなの。それはおいといて牛乳ぶっかけてわしわし食べるのがいいわね。

[neogratche]

変色するくらい砂糖ぶっこまないと食えたもんじゃないので結果不健康な食べ物になってしまう

[professionals]

ふだん食べないですが、試してみたいです。ハマるかも

[georgew]

日本食より栄養バランス良い。クエーカーのやつは葉酸入りとかも売ってたと記憶。

[shinjukukumin]

お茶漬け試してみるか。

[LaNotte]

ずーっと気になってたので一回試してみようかな

[lastline]

まずい

[y-kawaz]

不味いのが問題

[kamiokando]

業務スーパーのオートミールは安かった。うちの近くの店は取り扱い中止されたけど。

[dekaino]

そんな食物繊維を摂りたければミカンの皮でも食べればいいじゃないですか。オーツ(カラスムギ/燕麦)よりはずっと美味いぞ。一部の痩せた土地の食文化を除けば、オーツは馬や豚の餌であって人が口にするモノではない。

[tonsukeusagi]

栄養満点ですね。食べたことがないので、試してみたいです。

[YukeSkywalker]

不味い印象しかなかった。

[snailramper]

スキムミルクと混ぜておやきにして毎日食べてる。スープ系は食べにくかったなぁ

[fusionstar]

お茶漬けという発想はなかった。 雑炊もいけるかな?

[shachi01]

おいしいのかな？一回試してみよう

[daizo3]

ふむふむ。日食オーツは見たこと無いなぁ。

[alpi-co]

オートミールはどうやっても美味しく食べられないんだよね…^^;

[scurasan]

オートミールの栄養が玄米より食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍ですごい - モテ貯金: 2016 - 01 - 10 オートミールの栄養が玄米より食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍ですごい…

[Daisuke-Tsuchiya]

玄米食べてるけどオートミールはお菓子のイメージでした。

[Bosssuke]

お茶漬けやりたい！

[renli]

離乳食、クッキー、揚げ衣と万能なのでよく使います。今朝はカブのポタージュに入れて食べました。

[kobabiz]

和食にも合うとは！