子連れ観戦の地獄｜Azusa Mafi｜note
我が家の次女、2歳 絶賛イヤイヤ期である 気に入らないことがあると マライアキャリーもびっくりの 高音域で叫び声を発する 抱っこしてる時にマライアが出ると 三半規管がやられ、めまいがするほど いつこのブームが去るのか、、 しっかり話せるようになるまで 我慢しかないのかなぁと日々悩んでいる私 そんなマライアキャリー2歳と ワガママ盛りの4歳長女 起きてる間ずっと喋っている6歳長男 私はいつもこの強烈3人組を連れて 旦那が出てるラグビーの試合観戦に行っている 観戦に行くときは大体 前の日から勝負なのだ 旦那は前泊のため ワンオペで寝かしつけ、荷物の用意 当日は 家事と並行して子供達の用意と自分の用意 （スムーズにいった事ない） そして子供全員チームのジャージを着せて 沢山のお菓子、塗り絵、オモチャをカバンに 入れて出発する 昨日は駐車場からスタジアムが遠かったので 3人連れてボチボチ歩いて向か
バカ病院経営ゲー『ツーポイントホスピタル』でやりたい放題してたらリアルでぎっくり腰になり入院したので心を入れ替えた話
病院経営したい欲ゼロな気がする みんなさぁ、「病院を経営したい」って思ったことある？ 藪から棒で申し訳ないけど。ビデオゲームってさ、「現実でやれないことをやれる！」ってところが良さの中核だと思うわけよ。例えば「宇宙空間でロボットを操縦したい」とか「剣や銃で戦いたい」とか「ヤクザやマフィアの生活を体験してみたい」とか……なんかそういうさ、ある意味では夢を叶えるために遊ぶのがゲームだと思うわけよ。 そういう意味ではシミュレーションゲームなんかモロにそうだよな。会社や組織を運営したりとか軍隊を指揮したりとかよ。現実で偉くなれなさそうな君たちは大好きそうだよな。そうそう前に電ファミで記事を書いた『エンパイア・オブ・シン』もおもしろかったよなぁーッ。禁酒法時代のギャングとしてやっていくゲーム……。 未来から来た殺人サイボーグだけど禁酒法時代のギャングのやり方に学んでみた。『エンパイア・オブ・シン』レ
ハマクラシー君。こんばんは。 元気かな？ オイラかい？オイラは魔女の一撃を食らって倒れている今日この頃だよ。 明日はコルセットを買いにヒマラヤ山脈に行こうと思っています。 もちろん椎名林檎の『ギプス』を聴きながらな！ まあ、そんなことよりも、今日はある本を紹介しようと思いましてねぇ！ ヘッヘッヘ！ 今までもちょこちょこ紹介してきた世界の〇〇シリーズ！ 今回は～・・・ 『世界のかわいい家』だぁ～！ 世界のかわいい家 パイインターナショナル Amazon かわいい家に目がないというハマクラシー君にぜひおすすめしなければと思い、ここに紹介するよ！ 今回も少し世界のかわいい家を君に見せて・・・・・んん？ なに・・・？ 「どこの国の家か当ててやる」だと？ マジか。ハマクラシー君。 別に国の名所だとかそういうことじゃないんだぞ？ かわいい家だぞ？わかってんのか？ ・・・そうか。 たしかに高校の時の担任
『ウエスト減、１日１ｍｍを目指そうぞ！！！』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
巷では、なにかにつけ、 『５日で痩せる！』とか、 『半年であなたもネイティブスピーカー！！！』等と 聞こえの良い文句があふれかえっておりますが、 おばさん、遅ればせながら悟ったよ。 （そんな、魔法みたいなものがあるわけないやろ！） とね。 そして、運よく短期間で身に着けた物は、 それと同じ時間で失うね。 『リバウンド』なんて、その最たるもので、 短期間で痩せる良い方法は、 まず、 ①．食事量を減らす。 ②．お菓子を絶対に食べない。 ③．お肉、ラーメン等油や塩分の多い食事はしない。 ④．完璧なる草食動物になる。 １週間で、『あれ？体が軽い♪』と思い、 調子こいてこれを１か月続ければ、 １か月後は、ポッコリお腹は引っ込み、 体重も運が良ければ５kgは減っているでしょう。 『これだけ頑張ったんだし、ご褒美に。。。 うーん♪どうしよっかな♪』と 少しだけのつもりが、いつの間にか、 お菓子、ケーキ類
おはようございます。 皆様、ブログを休止するという記事に温かいコメント、ブクマ、スターをありがとうございます。 コメントの返事が遅くなっており申し訳ございません。 ようやく、パソコンの椅子に座ることができるようになってお返事を返せました。 皆様のブログの閲覧はスマホでもできるのですが、記事やコメントはパソコンに向かわないと難しいのです。 というわけで自分の予想よりも腰が元通りに近い状態になってきたのでブログを再開したいと思います。 しばらくお休みしますといった割りには早いですよね。 鉄は熱いうちに打てということで今の状態をお伝えしたいと思います。 もともと腰痛は高校生の頃から始まっているので、もう腰痛歴は長いのですが最近はエクササイズもして筋肉も付いてきたし油断していました。 今回はせっかくなので原因や対策など振り返っていきたいと思います。 目次 ぎっくり腰（急性腰痛） きっかけ つらい動
別に人体に詳しいわけじゃねねえけど、腰って ・上半身と下半身のつなぎ目 ・それ故に多くの神経が通ってる ・上半身(ざっくり見積もって体重の半分)を支えている 場所なわけでしょ。 そこに急性の筋肉の炎症・欠損が生じるわけでしょ？ それをなにスラングとはいえ音の響がちょっと間抜けな『ぎっくり』なんて名付けてる訳？ バカじゃねえの。 例えば英語だと『魔女の一撃(witch's shot)』だぞ。 日本だと魔女のイメージが湧きづらいけれども、海外で魔女って言ったら多分相当なアレだろ？ なんか日本でももっと『山姥の殺戮』みたいなヤバそうなスラングを作るか、相当ヤバそうな医学っぽい名称をつけろよ『急性神経圧迫性腰筋痛』みたいな。 てかなんで俺腰痛になってんだよ。 原因の分かんねえ脇腹の痛み(おそらく内臓が悪い)をかばった生活してたら腰まで終わったんだが。 こういうケースは何科にかかればいいんだよ。 い
●前記事の続きです ◎痛いです 昨日の朝 右の尻の、チョット上の方が グキってなりました 痛いです これが、ギックリ腰って言うんですか 腰の骨？背骨の所は痛くないです 右の尻の、チョット上です 初めてなので、わかりません 諸説ありますが？ もしかして、これが ......................魔女の一撃 って言うやつじゃないんですか？ それか 四十尻 わからないけど、痛いです 誰か 助けて下さい 助けてもらうなら 絶対に、女性が、良いです サポーター買って付けました 良い感じです！ でも、ズボンが履けません どうするんだ？ 腰パンみたくなります もう、これで良いです ◎痛いです、の、理由 前、記事で書きましたが 明日は、ta-sanがレモンを歌う日！って 思ったら papaは、昨夜から緊張して 眠れませんでした 一睡もしてないんです そのぐらい、緊張していたんです それか、ポパイ
晴耕雨読に猫とめし
晴耕雨読に猫とめし 346 498 椹野 道流 エッセイ 全82話 連載中 #エッセイ#猫 作品をフォローする 作品をフォローするには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。 目次 履歴書代わりに差し出すなにか。 2021/10/20 01:00 小さい旅に出る。 2021/10/27 02:00 秋深し……？ 2021/11/03 02:00 白菜を買いに。 2021/11/10 02:00 殻に閉じこもったあいつ。 2021/11/17 02:00 安らかな眠りを求めて。 2021/11/24 02:00 冬の始まり。 2021/12/01 02:00 日帰り旅、再び。 2021/12/08 02:00 お菓子のうつわ。 2021/12/15 02:00 ルーティンワーク。 2021/12/22 02:00 ぐつぐつな話。 2021/12/29 02
月曜にぎっくり腰になりました。 今までに2〜3回なりましたが今回が一番きつかったです。 動けないほどではないのですが、腰を伸ばすことができませんでした。 火曜は痛みが3割ほど引いて、なんとかまっすぐ立てるようになりました。 その後は1日毎に痛みが一割づつ引いてゆくようです。 靴下履こうとしただけなのに😥 宇宙さんありがとう。 宇宙さん愛してます。 地球さんありがとう。 地球さん愛してます。 にほんブログ村
ぎっくり腰、正式名称を急性腰痛と呼ぶものがあります。痛みが生じる原因は様々あるようですが、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症といった深刻な原因ではない腰痛がぎっくり腰と呼ばれています。 頭が悪いこと以外は特に病気も疾患も無く健康体な私ですが、数年前にぎっくり腰をやらかして以降腰に爆弾を抱えています。設計職の人間はデスクワークが多いため腰痛持ちが多いのです。とはいえ立ち仕事の人にも腰痛持ちは多い印象ですが。 ぎっくり腰は決して致命的なものではないですが、私はすでに人生で二度のぎっくり腰をやらかしており腰の違和感には過敏な日々を過ごしています。 ぎっくり腰の思い出 初めてやらかした時はむしろ面白かったのでよく覚えています。 夏のある休日におけるお風呂掃除中、シャツを脱ぎ半ズボン一丁で屈んで、シャワーを片手にスポンジで浴槽を磨いていたところ、腰から頭に突き抜けるような痛みが。ぐふぅと魂消るような声
【ライフ】魔女の一撃を喰らいました - クマ坊の日記
おはようございます。クマ坊です。ギックリ腰になってしまいました。前日の夜から腰に違和感があったのですが、朝起きようとしたら激痛が。ペットから起き上がるまで30分😢 こんな重たい腰痛は初めてです。妻に助けてもらってもらったのですが、あまりに身体が思ったように動かないので2人して笑ってしまいました。笑うとさらに腰が痛くなるという無限地獄のようなループが発動してました😅 その日は出社予定でしたが、リモートワークに。外せない打ち合わせだけこなして、病院へGOです。なんともお恥ずかしい限りです。しかし、ブロック注射を打って多少持ち直しました。2、3日は安静です。土日でとりあえず身体が動けるようになればいいんですが。 健康と家族の有り難さを今は感じています。皆さまも、魔女の一撃にはご注意ください。
昨日書いたように、私はもう、ぎっくり腰を8回やっています。 もう慣れたものなので（笑） いつまで続くのか、早く治すにはどうしたらいいのか等、書いておこうと思います。 特に大事なのは、初動です。 無理をすれば、長引きますから(^^; ぎっくり腰とは ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」です。 会社に有給休暇届を出す時は、恥ずかしいのでそう書きます（笑） これまで積み重ねてきた腰への負担（緊張・疲労）が、突然キャパシティオーバーして、とんでもない激痛が起こります。 ドイツ語では「魔女の一撃」。 まさに殴られたような、崩れ落ちるしかない痛みです。 私が今までぎっくり腰になったきっかけを一部紹介すると。 スーパーのトイレで、右のドアに掛けておいた鞄を取るために腰を捻った時 掃除機を取り出した時 息子を「たかいたかーい」した時 息子の両手を持ち、私のお腹を駆け上がるような逆上がりをさせた時 等です。
ぎっくり腰（急性腰痛）安静期間 １ヶ月で治る？症状 おすすめ ストレッチ まとめ - QUATRE（キャトル）の庭
先日、日常生活の姿勢などから起こる 慢性腰痛についての記事「腰痛になったら 腰痛を和らげる方法・ストレッチ 」を書きましたが、 日常生活やスポーツをしていて、突然発症する急性腰痛もあります。 せっかく健康のためにしてスポーツでも、負荷がかかりすぎると腰痛になることもあるので、注意が必要です。 ぎっくり腰 とは ぎっくり腰 正式名称 ぎっくり腰とは、 一番下のあばら骨とお尻の間の筋肉や関節などに起きる急性の腰痛で、 正式名称は、急性腰痛症です。 突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。医学的には「急性腰痛」といいます。 ぎっくり腰は１か月未満で自然に治ることがほとんどですが、場合によっては、１～３か月かかる場合もあります。ぎっくり腰の原因として、筋肉や骨、背骨の周りの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられますが、画像検査を行っても映し出すことができないため、ほとんどの場合、原因がわか
検索結果に騙されたけど、SNSに救われた話 （コンテンツSEOで上位表示するためのノウハウ解説を添えて）｜才流（サイル）長谷川
検索結果に騙されたけど、SNSに救われた話 （コンテンツSEOで上位表示するためのノウハウ解説を添えて） 「この世には二種類の人間がいる。それは、ぎっくり腰になったことがある奴と、ぎっくり腰になったことのない奴だ。」 先週末、ぎっくり腰になりました。 当事者になることでしか見えない、ぎっくり腰の実体験と、そこから少し俯瞰して、本職のWebマーケティングの視点から、気づいたこと、考えたことを忘れないうちに残しておきたいと。 ※特定の個人の体験談であり、万が一でも参考にする際は「自己責任」でお願いします。 【結論】初めての「ぎっくり腰」体験からの学び最初に、まだぎっくり腰になったことない側の人間たちに向けて、今回の経験からぎっくり腰方面での学びをシェアしておきます。（あるいは経験者による未経験者に対するマウンティング。） もし、私が、ぎっくり腰の発症当時にタイムスリップして、もう一度人生やりな
すまきとすまりんは福島県へとやってきました 福島市から猪苗代方面へ 吾妻連峰の山並みを抜ける 磐梯吾妻スカイライン... アリゾナの荒野を走るような絶景は 車のCMでも使用されました 火山ガスが噴出していて駐停車禁止の箇所もあります！ ※平均標高1350mのため冬季は閉鎖されます 役小角が開山したと伝わる吾妻山は 古くから信仰の山として栄え 修験道に関連した地名が残されています 吾妻の名の由来は 山の形が「四阿（あずまや）造り」の屋根の形に似ているところからついたのだそうです！ 言われてみれば台形の屋根の家が並んでいるように見えなくもないです... すまりんたちはこれから登山開始します！ 実は前日 すまりんはギックリ腰になってしまい 寝返りも打てず ほとんど寝ていません^^; 靴の紐を結ぶのもやっとこさな状態での登山です... ① 標高1600ｍにある浄土平には駐車場やレストハウスがありま
ブロガーはタダでは起きぬと見つけたり 魔女の一撃 寝返りがァァァ・・・ 初めての労災 ネタ２つ、オチひとつ SUMMARIES ブロガーはタダでは起きぬと見つけたり ブログを続けていると 何を見てもブログのネタに見えてしまう。 いや、ブログのネタにならないかと言う目で見てしまう。 もうこれは悲しい性としか言いようがない。 フィッシングメールが来ると 怖っ！気味悪い！って思いがちだけど スクショ取らなきゃって これでまた一つ記事が書けるって。 もうこれは悲しい性としか言いようがない。 2019年4月、ベルギーの空港から セントラル駅に向かう電車。 これ乗り間違えたら笑えるよねって そんな縁起の悪いことを妄想するから罰が当たった。 完全に逆方向へ・・・の顛末はこちらから。 魔女の一撃 そうです。ぎっくり腰です。 重いものを持ち上げる時は注意しますが くしゃみをした時や 紙一枚を拾おうとしてなど
【腰痛】ぎっくり腰はある日突然にやってくる！魔女の一撃！身動きが取れない。 - お得情報配信『Muusu Gamesのムースブログ』
おはようございますMuusu Gamesのムースです。 ぎっくり腰は痛いです。 ある日、突然やってくる激痛で全く動けなくなります。 クレヨンしんちゃんに出てくるお父さんのひろしさんも ぎっくり腰で苦しんでる時がありますが気持ちがすごく分かります。 ではぎっくり腰の状況をお伝えします。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 1.ぎっくり腰はそんなに大変なの？ 2.なってしまったらどうしたらいいの？ 3.今後、ぎっくり腰ならないためにはどうしたらいい？ 4.まとめ 1.ぎっくり腰はそんなに大変なの？ ぎっくり腰はある日突然きます。 なった瞬間からほぼ動けなくなります。 すぐにでも横になっていたいと思います。 しか横になっている状態でも痛く、 立ち上がろうとしても痛みで大変苦労します。 まさに魔女の一撃です！ 2.なってしまったらどうしたらいいの？ まずは腰を中心に体を動かさな
ぎっくり腰
海外では魔女の一撃とも言われている、急性腰痛症（ぎっくり腰）。 一度なるとクセになる方もいますよね。ぎっくり腰は名前が少しコミカルに聞こえるせいか社会的には軽症に見られることもあります。しかし、経験者の方はおわかりだと思いますが、その程度は千差万別。「歩けるけど痛い！」という症状から「痛めた瞬間１ミリも動けない！」まで実に様々です。 原因は色々言われていますが不明とされています。私もぎっくり腰経験者で2度やってしまいました。その時は鍼をしてもらったり、同業者の先生に治療をしてもらい回復しました。しかし、予防法はないか？ぎっくり腰になりそうな時に出来ることはないか？を毎日自分の体を使って実験を重ねある治療法へ導き出すことができました。 ぎっくり腰の患者さんへこの治療を行なうと、明らかに予防になっているのと、緩和から治るまでの日数が早くなることがわかりました。 腰や下肢への鍼灸だけではこの効果
こんにちは。まぴこです。 昨日の松江塾の授業で、齋藤先生が時々ぎっくり腰になるって話題になったんです。 その時の腰をかばう姿がおもしろいって（笑） あ、齋藤先生、笑ってすみませんね(;・∀・) で、そのぎっくり腰を話題にしている時に真島先生が言ったんです。 「ぎっくり腰って、別の言い方あったよね？なんだっけ…天使の…」 対面生から答えは出てこない様子。 そこで、さくらさんがマイクをオンに。 「魔女の一撃！」 って、答えたんです。 斜め向かいの席で見ていた私はビックリです！ えっ？あなた、その言葉どこで知ったの？てか、ママは知らないんですけど？( ﾟДﾟ) 子どもを賢くするのは、家庭での会話の量と質だって言うけれど… もはや、さくらさんとの会話によって私が賢くなれそうです(´▽｀*) そんな言葉、一体どこで覚えてくるんだか。 ぎっくり腰なんて、中学生の会話には出てこなそうなんで 本なんだかテ
忘年会は魔女の一撃に注意 冬場に一番怖いのはなんといってもギックリ腰❗️ ヨロコルを襲った高額な魔女の一撃体験 ギックリ腰は別名『魔女の一撃』と呼ばれ、僕も経験があります。 僕の場合、ホテル時代にワインの納品時にギックリ腰に襲われましてお客様のいらっしゃるエレベーターホールで痛みでのたうち回ってしまいました。 そのまま、シェフにお姫様抱っこでホテル併設の病院まで運ばれ痛〜いブロック注射をズブッと打たれたのを覚えております。 現場はというと、エレベーターホールの大理石の床を高級ワインでワックスかけした状態にしてしまい、会社に多大な損害を与えてしまった僕の最高級の黒歴史ですw たしか、卸値で総額うん万ほどだったと記憶しています💰 ちょうど今の時期、冬のボーナス前だったので明細書を確認するまでとてもビクビクしていました💦 ギックリ腰が起こるメカニズム そんなギックリ腰が起こるメカニズムは、腰
同僚Ｚ氏から連絡が入った。 「すいません、明日仕事一緒でしたが、ちょっと行けなくなりそうです」 「えっ、どうしたん？」 「ちょっと腰やっちゃいまして、」 「あらまぁ、ぎっくり腰？」 「はい、おそらく、」 「魔女の一撃やな」 「へぇー、そんな風にいうんですか」 「そそ、ぎっくり腰は魔女の一撃やで、 もう一撃くらったら、治るかもやで笑」 「えええ、そんなん治ります？よけ酷くなりそうですやん笑」 「そやろな笑」 なんて茶化して喋っていたが、 Ｚ氏の腰は相当酷かったようだ。 その日Ｚ氏を見た同僚の話を聞くと、 歩く速度、ミノムシ並、 荷物なんて全く持てない状況。 車に乗り込むのも介助が必要らしい。 Ｚ氏、茶化してごめん。 魔女にもう一撃くらったらええねん、 とか言うてごめん。 Ｚ氏の腰が1日でも早く治ることを願ってます。 僕、最近お菓子を食べないようにしていた。 というのも、最近体重の増加が止まら
みなさんこんばんは！ 夕刊ナスBへようこそ_φ(･_･ GWですね！ 今年は特別なGWですね！ G W 我慢ウィークはネガティヴだから、 G W ガンバウィークはポジティブなのか？ G W ギックリ腰ウィークになってるのはどこのドイツ🇩🇪？ 、 、 、 オランダ🇳🇱！ これは先日、寿司を食べてる動画を見て、江戸っ子気質になった男の悲しき実話 「えーいちくしょう！！身体が鈍ってしょうがねぇ！ちょっくら庭でも整地して鈍った身体を鍛えようじゃねぇか！」 「あーらよっこらしょ！」 久しぶりに思い腰を起こす 「スコップ片手によっこらしょ！」 「も一つおまけによっこらしょ！ってやんでい！」 と、その時っ！ 「ぎくっ！！」 オーマイガー🤷♂️ 人生初のギックリ腰です😆👍笑 こんなに痛いなんて〜 知らないよ絶対〜 何事も経験と改めて思いました
写真で一言 お～い！ １人で大丈夫かぁ～？ あぁ～あ だから言ったのに～(；一_一) こういうの よくあるパターンだね 2～3日はまともに 動けないんだよね～ ドイツでは ギックリ腰を 魔女の一撃と言うそうな 「どついたのはどこのどいつだぁ～」 なんて おやじギャグは 言ってはいけませんよ あしからず…………
10月に入って少しして、一気に気温が下がりました。 今朝は、特に寒かったですね。 季節の変わり目です。 季節の変わり目に、痛風の発作が起こりやすいです。 少し予兆は来ています。 予兆とは、発作の前の予告みたいな、軽いアラームです。 この雰囲気なら、やって来そうです。 望まない魔女の一撃みたいなものです。 望むと望まないと言えば、我が家では8年近く取っていた毎日新聞を、先月9月で止めました。 1年前に、止めると決めていしまた。 一つは、夕刻の配達員さんの対応です。 ポストに、夕刊を折り目を付けて投函したり、乱暴の投函されていたことにな大して、配達店にクレームを入れました。 すぐに契約を切りたかったのですが、まだ、契約期間が残っていると言うのと、配達員の不信な行動を警戒したからです。 他でも問題を起こしているとも聞きました。 この人手不足の折、新聞配達員が欠如すれば、配達店にも迷惑が及びます。
土佐の国の とある小さな酒屋、近藤印 高知酒店・こんじるが綴る お酒にまつわったり・まつわんなかったりするブログです。 はぁ・・ 高知市内 アルコール提供 禁止となるかぁ・・ ウフフ。 ちょいと そこのお兄さん コッチに 安く飲める店 ありますにゃん♪ ^ↀᴥↀ^ なんて事は無い 爽やかそーにと ボーイズを 意識した2人が参上！ ↑ 1文字多い そう今回は サンシャイン ジョージ次長は 電話でご参加です！ (☆ФωФ)ﾉ 「夜のサーフィン に行ってくる！！] という 意味不明な 言葉を残し 電話で登場です♪ そして サーフィン 夏と言えばの このグループ。 TUBUの 「REMEMBER ME」 が今日の1曲ですが 本日のメイン 主役はこの方っ！ (σ･∀･)σ 壁が友達♪ 支えが無いと 立ってらんない 歩いてらんない！ (ΦДΦ) 先日くらった 魔女の一撃・・ ぎっくり腰で 今週登場しま
先日、いきなり襲ってきた腰痛・・ 朝、起き上がれないくらい腰が痛かったのです。 これはぎっくり腰ってやつですね。 寝ても立っても座っても歩いても痛い腰。 ぎっくり腰って、ドイツでは「魔女の一撃」って言われてるんですって！！ おおー怖い怖い(◎_◎;) それくらい痛くて辛いものなのです・・・ 私もぎっくり腰になった日は、整体に行き施術をしてもらい なんとか歩けるようになったのだけれど 翌朝、起きてみるとまた腰に激痛が！＼(◎o◎)／！ 痛い！またもや起き上がれない・・ せっかく整体に行ったのに、また振り出しに戻ってしまった。 これでは家事はできないね。 よし、ここは絶対安静でいこうと思ってたのだけれど。 ぎっくり腰の対処でググってみると 安静にするより無理のない範囲で日常生活を送った方が回復が早いと書いてあった。 あーん、 ちぇっ💦せっかくごろごろして家事をさぼろうと思ったのにー💦 （家
腰痛 - 和尚さんの水飴
腰痛は忘れた頃に 先週、数年ぶりに腰痛に見舞われました。 家では、折りたたみ式のテーブルにパソコンと書類を広げてその前に胡坐をかいて仕事をしています。以前は、“机に椅子”で仕事をしていたのですが、契約書の読み込みをしている時には、長時間同じ体勢でいると集中力が持ちません。胡坐をかいていると、書類を読むのも目を落としたり寝そべったりと、楽な体勢を取れるので、いつしかこれが私の在宅勤務スタイルとなりました。 そのような状態で仕事をしていた先週のある日、目の前にあるファイルに手を伸ばした瞬間に腰部にツンとした痛みを感じ、慌てて動きを止めました。ここ数年は腰の状態も良く、そんなことはすっかり忘れていましたが、かつて腰痛を繰り返し経験した私は、危険な予兆であることをすぐに察しました。 何度か腰痛を経験した後、予防のため毎日のストレッチを欠かさないようにしていたのですが、この数年は腰痛とは無縁だったた
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt あの地獄のぎっくり腰を予防する方法はあるのか？ 今回はできるだけぎっくり腰になるリスクを回避する方法をお伝えします。 ではどうぞ！ ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰の治し方・なってしまった時の対処法 ①横になり痛みが引くまで安静 ②腰を冷やす ③数日たったら腰を温める ④ある程度動けるようになったら無理のない範囲で動き始める ⑤マッサージ・鍼 ぎっくり腰の予防法 姿勢の改善 ①猫背 ②反り腰・出尻 動き方の改善 ぎっくり腰を予防するストレッチ・筋トレ まとめ 最後に ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰 ぎっくり腰は正しくは急性腰痛症と呼ばれ、ふとした拍子に急激に腰に激痛が走る事が特徴です。ちなみにドイツ語で『魔女の一撃』と呼ばれているらしいです。恐ろしい… ぎっくり腰の治し方・なってしまった時の対処法 ①横になり痛みが引くまで安静
こんばんは。 コツメの母さん。です。 魔女の一撃 っていうらしいです。ぎっくり腰のことを。 素敵な言い回しですよね。 私の夫、コツメの父さんは昨日キッチンで魔女の一撃をくらいました。 父さんは 「ぎっくり腰っていうネーミングが悪いよ。ぎっくりなんてさぁ。そんなファニーじゃないよ。なんかぎっくりって言葉、大したことなさそうに聞こえるじゃん。こんなに辛いのに。」 と言っています。 なんか、魔女の一撃のほうがおしゃれな感じですよね。 今朝のしるもの。 ワカメと豆腐とキャベツのお味噌汁です。 コツメはいろいろ食べる時間の余裕がない時もあるので、なるべく味噌汁の具で栄養をとってほしいのです。 続きまして〜。父さんの朝ご飯の準備です。 私は面倒臭がり屋なので一個のフライパンでこんな風にしてしまいます↓ 水を入れて蓋をしてしばらく蒸すとブロッコリーもやわらかくなり、ソーセージもあたたまり、目玉焼きもでき
くしゃみなど、ちょっとした刺激でも引き起こされる「ぎっくり腰」。テレワークの影響で患者が増加しているという。この厄介な"国民病"から腰を守るために、われわれは何をすべきか？ ■ぎっくり腰は労災認定されるのか？厚生労働省の「国民生活基礎調査」（２０１９年）によると、腰痛に悩まされている日本人は約３０００万人。男性が自覚症状を訴える病気やケガの中では長年１位をキープし"国民病"とさえいわれるが、今、腰痛事情はさらに深刻になっているという。 「テレワークの広まりとともに、腰痛を訴える会社員が増加しています。ぎっくり腰を初めて経験した若手社員もいるようです」 そう話すのは産業医の大室正志氏だ。 「社員の腰痛予防や改善に力を入れている企業や健保組合は少なくありません。特に最近は腰痛改善アプリの導入がはやっています」 実際、肩こり・腰痛対策支援アプリ『ポケットセラピスト』を開発・運営するバックテック社
魔女の一撃による腰痛でずっと寝転がっていたため情報のインプットが不足しており、何も書くことが思いつきません。何故かろくにやった事もない魚釣りの情報と恐らく使う機会のない山でのサバイバル方法に関する知識を仕入れていましたが、人様に語るほどの知見は得られませんでした。手当り次第なんでもかんでも情報に触れるのも、それが趣味とはいえ限度というものがありますね。 そんなわけで書き始めたら何かに辿り着くかもしれないと信じて適当に書き進めてみます。 ブログとの付き合い方 朝の七時過ぎ、勤務開始前、自身の記事を投稿した後、一日の始まりに人様のブログを巡っています。いまだ寝惚けた頭を叩き起こすためのリフレッシュタイムであり、地に足のついた巡回というよりはむしろ水中を泳ぐような回遊に近い感覚です。時間に余裕が残れば自身の記事を書いたり定期巡回しているwebメディアやニュースを読みますが、この一年弱はブログ巡回
子連れドライブの地獄｜Azusa Mafi｜note
急に寒くなりましたね ギックリ腰上がりの私には堪えます 先日教えて頂いたのですが ドイツ語でギックリ腰は 魔女の一撃と言うそうです。笑 オシャレw そんな魔女の一撃もだいぶマシになった私は 先日寒くなる前に滑り込みセーフ ディズニーランドへ行ってきました 10時からオープンなので 私の家から逆算すると、まぁ 1時間半あれば着くやろけど 余裕をもって2時間前に家をでようかな と 友達家族と現地合流だったので 私ひとりvs子供3人 これは やはり2時間はみておいた方がいいかなと キュウニカエッテキタレレイマフィは それこそ急に帰ってきたのでお留守番 1人で子供達と長時間ドライブ 前日からの入念なイメトレと 事前準備が必要ですよね 後ろから何を言われても 左手でサッと渡せるようにイメトレ お菓子、飲み物、DVD、全てOK 準備は万端 当日 ディズニーランドに行くと知っている子供達は 準備も大ハリ
お腹が痛いのは少しずつ良くなってきました。 それで喜んでいたのに あ～それなのに、それなのに ぎっくり腰っぽくなってしまいました。 魔女の一撃とか言うそうですが それほどひどくないので 魔女の猫パンチくらいかな。 朝、食器を洗いかけたら、 腰にぴきっと痛みが走りまして やばいやつだと感じ、すぐに自作のカイロベルトを 巻きました。 タオルハンカチとストッキングで作ったもので そこにカイロをはって腰に巻きます。 カッコウはむっちゃ悪いです。 家に居るとき限定です。 でも結構便利です。 熱くてちょっとはずしたいなと思ったらはずせるし この服にはカイロをはりたくないというときにも良いです。 こんなアイデアは 全然、生活の知恵にはなりませんが、、、 とにかくカイロに助けられています。
witch’s shot 魔女の一撃をくらってしまった！ そうです、ギックリ腰です💦 夕べお風呂に入ろうと、服👖を脱ぐのにかがんだら ピキーーーーーー⚡️ 😳やっちまった？！…… ＿|￣|○ う、う、動けない 半ケツのまま、固まった。 せめてゴルフ絡み🏌️♀️の時の一撃にして欲しかった💦 同じ痛さを味わうのなら、その方が半ケツ状態よりカッコ良かっただろう。 人生初のギックリ腰に悶絶し、 とりあえずは手持ちのロキソニン（鎮痛剤）を飲み、ボルタレンゲル（鎮痛消炎ジェル）を腰に擦り込んで唸りながら床に着いた。 膝を曲げ、身体を丸めて横になり、 スマホで『ギックリ腰』をググりながらも 魔女の一撃を受け入れて眠るしかなかった。 (´；ω；`) 一夜明け、グループLINEで友人達に「おはよう」と「SOS」を送信した。 （高校の同級生２４人で繋がっているグループLINEで、もう３年以上、毎朝
土曜日 35.6度 今日 37.1度 と ひとひと地方 北海道なのに 猛暑の週末 ひんやり ペットマットと エアコンが 大活躍‼️ エアコン つけて よかったぁ ♡ と アイスなんか食べて のんびりしていた 土曜日 食器を片そうと ソファに座ったまま 右をむいた その時 ぴきーーーん ･･･ と 魔女の一撃に やられたのでした ･･･ ･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 一撃 という程では なかったので もしかしたら 大丈夫かしら？？ と 淡い期待も むなしく 久しぶりの ぎっくり腰です (´×ω×`) その後 なんとか 湿布を 腰に貼り なんとか 2階に上がり 腰ベルトを装着 安静にしつつ 夜には オレオのお散歩に よたよた ながら なんとか 行ってきたのでした お散歩から 帰って 床に落ちてる オレオ ♡ 明日は もう少し よくなってると いいなぁ (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほん
帰ってくれませんかね？(真顔) 前提情報：ドイツ語で「魔女の一撃」＝ぎっくり腰 時は昼休み、昼食直後 入社して10年以上立つが、今でも同じ拠点で働く同期で集まって昼食を取っている。ありがたいことに同期仲は良好だと言えるだろう。誰が何を言わずとも最初に席へ着いた者の所に皆で集まっていく。 幸いなことに私たちは出世争いとなるような配属ではなく、それぞれの職場や職種は疎である。いずれは何らかの軋轢が生じる可能性もあるかもしれないが、今はまだこの平穏を楽しみたい。 状況報告や雑談、職場の愚痴や意見相談など、暫しの歓談と穏やかな昼食という憩いの時を終え、食器を片付けて職場に戻ろうという僅かな隙間。誰もが弛緩するような食後のリラックスした雰囲気。ふう満腹だと、皆で示し合わせたように席を立つ。 常であれば腕と足の力を活用して立ち上がるところ、週末ということで油断していたのか無防備に腰を浮かせてしまった。
みなさんクイズは好きですか？テレビでクイズ番組をやっているとついつい見てしまいますよね。家族で盛り上がったり、正解するとスカッとしたり、日本人はみんなクイズが大好きです。 そこで今回は、「これであなたも雑学王！おもしろい雑学クイズ10選」を紹介します。ぜひ家族やお友達で盛り上がってくださいね！ それではさっそく見ていきましょう。 Q1.日本で生まれた「パン」次のうちどれでしょう？ ①フランスパン ②メロンパン ③バターロール 答え.②メロンパン メロンパンは日本で生まれた菓子パンです。もともとはメキシコの「コンチャ」というパンがルーツになっているのだとか。 格子状の模様がメロンに似ているからメロンパンと呼ばれるようになりましたが、最近ではメロンクリームを挟んだり、メロンの風味がするようなものも出てきましたよね。 日本生まれのパンは他にも、あんぱんやカレーパンなどがあります。 Q2.野生キリ
はじめに COVID-19の強制力ってのは凄まじいもので、リモートワークに強い抵抗感があった弊職場でも、大分導入の動きが起きています1。 そんなわけで、私もなるべく自宅で作業を進め、職場や社会におけるソーシャルディスタンス確保に貢献しようとしていたんですが、ある日、急に魔女の一撃を食らってしまったらしくてですね。 ja.wikipedia.org 自宅の椅子は一応アーロンチェアなんですが、この椅子を持ってしても長時間着座がキツイぐらいになってしまい。 【正規品】 Herman Miller (ハーマンミラー) アーロンチェア ライト オフィスチェア アーム B(ミディアム)サイズ グラファイト(ブラック) BBキャスター 12年保証 AER1B22PWZSSG1G1G1BBBK23103 HermanMiller(ハーマンミラー)Amazon 2,3日安静にして、急性期はやり過ごしたんです
ギックリ腰とは 顔を洗おうと中腰になったときや、重い物を持ち上げようとしたときなど、何かの拍子に急に腰が痛くなることがあります。それだけに誰もが発症する可能性の高い怪我になります。 このような突然に激しい痛みが襲い、動けなくなる症状をギックリ腰といいます。 別名「魔女の一撃」ともいわれています。 ギックリ腰は椎間にある小さな関節(椎間関節、別名ファセット)の捻挫によって急激に引き起こされます。 ギックリ腰はあくまでも診断に用いる名称ではなく整形外科的には腰椎捻挫(椎間関節捻挫)と診断されます。 急性腰痛の代表的なものになります。 腰痛といえばギックリ腰と連想されるほど、ギックリ腰を起こす人は多く、また激しい痛みをともないます。あまりの激しい痛みに、すぐに病院に駆け込もうとするのはごく自然な心理です。不安でパニックに陥り激痛で顔を歪めてしまうぐらいの痛みですがもし心に余裕があれば急いで病院に
ゆるくてかわいい虫たちが病気の原因？戦国時代の医学書「針聞書」の腹の虫がおもしろい！ ｜ 和樂web 美の国ニッポンをもっと知る！
お腹の中には虫がいて、その虫たちがあらゆる病気を引き起こしている――。現代ではファンタジーのようなお話ですが、戦国時代には本気でそう信じられていました。 今でも、腹の虫がおさまらない、虫の居どころが悪い、癇の虫、といった表現をしますよね。現代社会にも、こうした考え方の名残は見られるのです。 ユルくてかわいいお腹の中の虫くんたちに、ちょっと会いにいってみましょう。 「針聞書」のハラノムシ お腹の中の虫は、九州国立博物館所蔵の「針聞書（はりききがき）」に記録されています。戦国時代の永禄11（1568）年、大坂の茨木二介（いばらきにすけ）によって編まれたこの書物は、江戸時代には医学書として実際に医師の間で使われていました。もちろんこれらは想像図ですが、当時は誰もが実在すると信じていた生き物です。 虫、といっても今の私たちが思うような昆虫の姿ではありません。馬や牛のようなもの、人の顔のようなもの、
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