NIKKEI Primeについて 朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。
MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島県日置市吹上町の『吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】』の家族風呂情報です。 吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】基本情報 〒 :899-3303 住 所:鹿児島県日置市吹上町湯之浦910 電 話:(099)296-2020 ~源泉100%へのこだわり~ 『湯舟に生のままの源泉が、空気に触れることなく流れ込み、それが1年を通して適温に保たれている。』 この条件を貫くため、オーナー自らが『湯守り』として毎日管理を行っております。 成分を損なわない湧きたての源泉、石鹸・シャワー要らずともいわれる美肌湯で『本物の温泉体験』を存分にお愉しみください。 鹿児島市の中心部より車で約40分 宿泊もできる、吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】の家族風呂へ入りに行って来ました。 車じゃないと行きにくい場所にありますが、公共交通機関を利用の方は送迎も有ります!!! 駐車場へ車を
MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島市郡山町のおすすめ温泉情報。 入来峠の豊かな自然に草木の香る。 源泉かけ流し【ゆるり乃湯】さんの紹介です。 源泉かけ流し【ゆるり乃湯】さんの紹介です。 【ゆるり乃湯】基本情報 【選べる8種類の家族風呂】 【脱衣所】 【ヒノキの半露天家族風呂】 【とろっとろの美肌の湯】 【ゆるり乃湯】の秘密はこちら!!! 【ゆるり乃湯】基本情報 源泉かけ流し ゆるり乃湯 〒 :891-1105 住 所:鹿児島市郡山町5494-85(入来峠八重山公園前) 電 話:(099)298-2639 営業時間:10:00~21:00 ※家族風呂は20:00受付締切 駐車場有 定休日 : 水曜日 (水曜日が休日の場合は営業) 豊かな自然に、草木の香る露天風呂。八重山の豊かな自然を望みながら「ゆるり」と心安らぐひと時を楽しめる温泉です。 季節の移ろいが感じられる、美しい露天風呂
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 ファスティング最終日は、玄米がゆと具なし味噌汁で回復食。 ot-icecream.hatenablog.com 1年で1番玄米ご飯を美味しく感じる瞬間です。これだけでお腹いっぱいになれるのもこの時だけ。 ファスティング期間は、ここぞとばかりに肌のケアをします。朝から炭酸パックをして、夜はフェイスマスク、薬湯風呂に浸かり、全身スクラブケア。 ① エカト 炭酸パック ② トリデンダイブインマスク ③ 【ベルタきざみ本薬湯】 ④ 【ミラクルフィットスムーサー】 胃腸がスッキリして、肌がツルっとしたら、もうひとつ欲張ってこのチャンスにウエストもキュッとしたい。 だから、安井友梨さんのウエストシェイパーを着用しながら生活。これ本当にウエストに効きます。これを身につけていると少量で満腹感を得られる、と言うメリットもある。 これがファスティング期間で胃腸も
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 これを毎日飲んでいたらずっと元気が続くんじゃないかって思えるくらいの、パワードリンクが出来ました。 シーベリージュース 30mL 麹甘酒 30mL 豆乳 20mL シーベリーとは、サジーのことです。 日本で話題になり始めたのは15年前くらいからだったかな。でも奇跡の果実と呼ばれるシーベリー(サジー)自体は、何千年も前から常用薬として親しまれてきたスーパーフルーツ。 ※今回使用したシーベリージュースについての詳細は本館でどうぞ otnail.blog.fc2.com シーベリーは、質の高い油脂と200種類以上の栄養素を含むユーラシア大陸などに生息するグミ科の植物。 オメガ脂肪酸3·6·7·9、ビタミンA·C·E、鉄分、アミノ酸18種、カリウム、カルシウム、亜鉛、セレン、フラボノイド、カテキン類、食物繊維、リンゴ酸、クエン酸、DHA、EPA、リコ
血糖値について意識するようになったのはごく最近のことです。 数値には今も問題がないけれど、血糖値コントロールが、美容にもボディ作りにも、大きく関係していることを知ってしまったからには、スルー出来ません。 そこで血糖値コントロールに最適と言われる菊芋を、最も簡単に、そして確実に摂取する方法がこの菊芋サプリメント【金の菊芋】 名前にイモとついていますが、菊芋は、でんぷんをほとんど含まず、主成分は水溶性の食物繊維『イヌリン』 イヌリンを摂取すると食後の血糖値の上昇を抑えられることがすでに実証されています。 100%農薬不使用栽培の九州産菊芋を使用した【金の菊芋】は、独自の技術で超高純度で菊芋をぎゅっと凝縮。着色料や香料など余計なものは一切添加されていません。 だから、水で飲むのではなく、ポリポリ噛んで食べられる。ほんのり甘い菊芋の味がしてスナックを食べているみたいなんです。 1日7粒。食前にポリ
前回は少し細かい部分を記載しました。今回は食事と乾燥肌についてです。 多種の食材を少しずつ食べる 特定の食べ物ばかり食べるのではなく、さまざまな食べ物を少しずつ食べましょう。例えば、肉や魚、卵を食べる場合は、同程度の野菜を食べることが大切です。 毎日、同じ食べ物ばかり食べていると栄養が偏ってしまいます。乾燥肌をケアするには、タンパク質だけではなく、さまざまなビタミンとミネラルが必要なため、それだけ種類豊富な食べ物を食べる必要があります。 肉、魚、卵、大豆を偏らないように順番に食べる 肉や魚、卵、大豆のいずれかのみ食べる場合、タンパク質以外の栄養が偏ってしまいます。できるだけ毎日違う食べ物からタンパク質を摂りましょう。そうすれば自然とビタミンやミネラルのバランスが整いやすくなります。 また1食の中で肉や魚、卵、大豆をバランスよく食べることも大切です。肉や魚、卵に含まれる動物性タンパク質と、大
イチジクの上品な甘みとやわらかな酸味は、果糖とクエン酸がもとになっています。乾燥したものは生薬に使われており、女性にうれしい美肌効果もあります。 アラビア半島が原産とされ、イチジクの葉をアダムとイヴが身につけていたというほど、古くから栽培されている果物です。 イチジクの中にあるつぶつぶがイチジクの花で、春から初秋にかけて実の中に白い花をつけて肥大します。ところが外側からは花が見えないため、「無花果」という漢字が当てられたといわれています。軸の方から皮をむくと、むきやすいです。 イチジク 「無花果」の語源は中国語 名前の由来 「無花果」の花言葉と由来 「無花果」の豆知識2つ 1.「無花果」の花は実の中にある 2.「無花果」の旬は年に2回ある 旬の「無花果」をたくさん食べて健康的になろう! 1.腸の動きを活発化する「食物繊維」 2.ナトリウムを排出する効果が期待できる「カリウム」 3.ホルモン
先日当選したイソラビオのアーモンドミルクでオーバーナイトオーツ。ランチの簡単デザートに。 ot-icecream.hatenablog.com オートミール大さじ2杯にひたひたになるようにアーモンドミルクを入れたら冷蔵庫で寝かせるだけ。 砂糖や甘味料は使わずに苺をモリモリトッピングしてシナモンをかけたら完成です。 普段はレンジで温めてポリッジにして食べることが多いオートミールですがオーバーナイトにすると、冷たいままモチモチ食感になってスイーツ感アップします。 D&Dさんの容器を使ったら見た目スイーツ感もアップ。 新商品 数量限定セール 1080円→1000円 オートミール 900g プレミアム仕様(非燻蒸 化学合成農薬不使用栽培 無添加(化学添加物不使用)アメリカOTCO認定品 送料無料 メール便(日時指定不可、代引き決済不可 住所変更不可 キャンセル不可、信書不可(明細書、領収書) 価格
最近白キクラゲをたくさん食べるようになりました。と言うのも、美容効果が普通のキクラゲよりも半端なく高いからです。 毎日食べればヒアルロン酸注射と同じくらいの効果がある、なんて言われるくらい。体内での保水力は食物の中でもNo.1じゃないかっていうレベル。スキンケアアイテムにも近頃ではかなり配合されています。 黒キクラゲと同じように酢の物や炒め物に使っても、もちろん美味しいのですが、白キクラゲはデザートにも使える。今回はリンゴと一緒にコンポート風にしてみました。 材料 白キクラゲ 30g(乾燥の状態で) リンゴ 1/2個 レモン汁 大さじ1 白ワイン 大さじ1 きび砂糖 大さじ3 材料を全てお鍋に入れて弱火でコトコト20分。水は入れずに煮込みます。柔らかく煮込めたらすぐに冷やして出来上がり。 本来ならクコの実などドライフルーツを飾るところですが、持ち合わせていなかったので、アーモンドをのせて。
トマトダイエットとは トマトダイエットの効果 成長ホルモンで基礎代謝アップ 便秘解消効果や脂肪燃焼促進効果 血液サラサラでアンチエイジング 生活習慣病予防。コレステロールの低下や血糖コントロールにも 豊富なビタミンやミネラルが身体にプラスになることが多い 新りんごダイエット改良版とトマトダイエットは使える 過食・冷え・運動不足が今後のテーマと最近書いてますが、その話をすすめていきます。 前回のりんごダイエットの改良版はいろんな効果が期待できたので、今日はトマトダイエットについて調べてみました。 www.nekopuro.com トマトダイエットとは (c) .foto project トマトダイエットとは一般的に、夜(夕食時)にトマトを一緒に食べるといったものです。 夜にトマトを食べるので夜トマトダイエットと言われたりします。 夕食時に食べる理由は成長ホルモンが分泌されるのが22時から2時
スムージーを飲む人が増えてきたけど、実際にどんな効果があるの? ダイエットや美肌、便秘に効果があると聞いて、スムージー飲んでるけど効果が出ない。どうして? 今回は、このような疑問に答えます。 僕はスムージーを毎朝飲んでいます。 そのおかげで、無駄な脂肪が落ち、肌の艶が出るなど多くの健康効果を体感しています。 著者のスムージの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこでこの記事では、スムージーの健康効果とその理由、そして健康効果を最大限に引き出すスムージーの正しい作り方と飲み方について解説します。 スムージーは美肌、便秘解消、ダイエットに効果的 理由①現代人が不足している野菜と果物を大量に摂取できる スムージーなら野菜と果物を大量に摂取できる 具体例(小松菜とパイ
乾燥肌によい食べ物はあるのか? 「肌は内臓の鏡」と言われているそうで、ハリ、弾力、透明感のある美しい肌に近づくには、毎日のスキンケアだけでなく、腸内環境を整えて肌のターンオーバーを促進するためのインナーケアも必要です。なかなか男性はそこまでやらない。だったら乾燥肌の改善に効果的な食べ物と、その食事法について考えてみた。という話です。 ファーストフードなどは栄養バランスが乱れがちになる 食べ物などのインナーケアも大切 乾燥肌が気になる人がとり入れたい食べ物 ファーストフードなどは栄養バランスが乱れがちになる ファーストフードはタンパク質が多くてビタミンやミネラルが少ない傾向があります。そのため、ファーストフードばかり食べているとビタミンやミネラルが不足し、ターンオーバーが乱れることで乾燥肌を招く可能性があるのです。 食べ物などのインナーケアも大切 乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ
アレンジを重ねてついに減量炊飯器メシにオリジナルネーミング。その名も、草。 なんで草かって言うと、山ほどのパセリを入れて草っぽくないですか。 レシピはいつも通りです。発芽玄米1合に対して、鳥胸肉1枚とオクラ1パック。これだけは守って後はほぼアレンジ。 パセリ 山ほど にんにく 2かけ 椎茸 4個 プチトマト 10個 ブイヨンキューブ 2個 ハーブソルト おもむろに 水分は600mlで。セメントより若干多め、沼より若干少なめです。 炊飯終了から約3時間保温。出来上がり。盛り付けたらパセリと黒胡椒とオリーブオイルをトッピング。 マグマよりもさっぱりと 沼よりもシャレオツに セメントよりも旨みアップ。 パセリのおかげで、草っぽくなっていますがなんともオシャレ感ある味付けになりました。美肌効果もかなりアップです。これは減量メシと言うか、普通にリゾットのメニューとして有り。 お財布に優しい鶏胸肉で出
おはようございます。 のムのム でございます。 あなたの肌は大丈夫ですか? 人間は肌って大事ですよね。 肌が汚いと年齢より年を取って見られがちですし、逆に肌がきれいだった場合は若くみられたりします。 やはり肌は大事です。 特に女性の方は気になるんじゃないでしょうか? そんな肌に関する事ですが にんにくを食べて肌が綺麗になるなら、どう思いますか? にんにくは美肌効果がある!? ある日、過去ににんにくが好きでにんにくの記事を書いているのですが より、にんにくの記事を書こうと思い色々調べていたら にんにくには美肌効果があるそうなのです! にんにくって臭いは気になりますが、臭いがキツくても女性で好きな方も多いです。 にんにくは内臓効果も期待出来ますから、 にんにくを食べるだけで美肌が保てて中から綺麗になるなら、こんな嬉しい事はありません。 今回は にんにくで美肌効果がある事を発見!美味しくにんにく
こんにちわ。 コーヒーが大好きですが、体調に合わせてカフェインレスの飲み物に変えています。 今日は グリーンルイボスティー です。 こちらはAMOMAさんの グリーンルイボスティー 75g (2.5g×30テイーパッグ) ルイボステイーとグリーンルイボスティーのちがいは? *ルイボスティーは発酵をしてから乾燥される。 *グリーンルイボスティーは非発酵で急速乾燥されている。 グリーンルイボスティーの効能 ルイボスティーと比べてグリーンルイボスティーはフラボノイドが10倍、アスパラチンが約81倍も含まれている。 フラボノイドとは?= ポリフェノールの一種で美肌効果、髪、爪に潤いを与えてくれる成分。 また、血液状態の改善効果が期待できる。 アスパラチンとは?= 老化の原因とされる活性酸素を除去する強力な抗酸化力を持っている。 ルイボスティーよりも優れているのがグリーンルイボスティーですね。 飲ん
りんごダイエットとは 問題点 りんご自体には問題ない。りんごのすごさ。 進化したりんごダイエットなら大丈夫かも? 私はダイエットは無理するものではないと思っています。 ただ、健康に気を付けて、生活習慣病などになるようなリスクのある太りすぎとかになると心配だと考えます。 そういうのを踏まえて、どういうのが健康的にダイエットや良い体型、良い身体を維持できるか,、健康については興味があるのでより健康面を踏まえて、無理しないで身体を望む方向にもって行けるか、無理をするから続かないし無理をするからリバウンドするし無理をするから身体を壊すと思います。 じゃあどうしていくのが良いのかを考え、そういうのをまとめていけたらと思います。 ただ身体の面からみれば、一時的に何かを無理して何かを犠牲にしてダイエットを行っても、それが身体のためになっているのか、そしてメンタルのためになっているのかなど考えるべきところ
こんにちは、アップルママです。 少し前の事ですが夕飯を作っているときに、たまたまつけたテレビが「ウワサのお客様」と言うフジテレビの番組。 そこで、目にしたのが12人家族の美人シングルマザーが食費5万円でやりくり生活をしていると言うもの。 我が家の食費は4人家族で同じぐらい掛かるんですよ💦 www.apple8383.com 一体どんなやりくりされてるのかな?と思いましたが、詳しくは触れてなくて。 でも、業務スーパーで買い物は節約に欠かせないらしい。 www.apple8383.com 途中から観たせいもありますが、お誕生日ディナーを奮発して作るような特集をされておりました。 カレーを作っているときに、水は使わず野菜のクズを使ってベジブロスというものでカレーを作っていました。 ベジブロスって初めて聞き、気になったので早速調べて私も真似して作ってみました。 野菜のくずで作るベジブロスとは?
目次 マンゴーピーチパイナップルスムージー 材料 マンゴーの栄養と効能 植物性食品 コストコのアーモンドミルクはオススメ! マンゴーピーチパイナップルスムージー 夏のビーチで飲むスムージーは格別です。太陽の光を浴びながら飲むと、乾いた体にフルーツの旨みや栄養が染み込んでくるよう。 波の音を聴きながら、のんびり体を休めたいですね。 さて今回はそんな夏のビーチによく合う南国のフルーツ、マンゴーとパイン。そしてピーチをプラスしたスムージーで泳ぎ疲れた体に癒しと潤いを! 材料 [1人分] 冷凍パイナップル 40g 冷凍マンゴー 80g 冷凍ピーチ 30g アーモンドミルク 170㎖ レモン汁 数滴 カカオニブ(トッピング) 小さじ1 ミキサーでしっかり攪拌させてください。 完成です。 カカオニブをトッピングしています。 カカオニブがあることにより必然的によく噛むことになり、 脳内ホ
プラセンタの利点を引き出すためには、サプリメントの扱い方を理解することが重要です。 どういった点に留意をすれば、サプリメントを活用できるでしょう。 わずかな量でもプラセンタサプリメントは健康や美容に効果的ですが、たくさん摂取する方が効果は高まります。 とはいえ、たくさん摂取しすぎるとカロリー超過になってしまいますので、自分にとっても適量を見極めることです。 サプリメントを摂取していて想定外の症状が起きたという場合は、医療機関の診察を受けるといいでしょう。 妊娠中や授乳中でも飲めますし、ほかのサプリメントなどと一緒に飲んでも大丈夫です。 サプリメントを使う期間は、最短でも三カ月は続けて下さい。 長く使えば使うほど、プラセンタの影響が実感できます。 肌や身体への変化が体感できるようになったら、量をセーブしてもいいでしょう。 プラセンタサプリメントは胃に負担がかかることはありませんので、吸収しや
美肌に良いビタミンCの効果 「美肌に良いビタミンCを飲もう」 「風邪をひいた!ビタミンCを飲もう」 「夏だ!ビールだ!いやビタミンCを飲もう」 「二日酔いだ!ビタミンCを飲もう」 と、なんとなくビタミンCを摂っていませんか。 女性の方はビタミンCの効果について詳しいと思いますが。 男性はあまり意識してないかも知れません。 思うに、女性より男性のほうがビタミンCが必要だと考えます。 ざっくりまとめたので、復習してみましょう。 ※二日酔いとビタミンCはまったく関係ありません。 目次 美肌に良いビタミンCの効果 女性が求めるビタミンCの効果 男性のほうがビタミンCが必要な理由 DNAについて ビタミンCは水溶性 ビタミンCを効果的に摂るには 20年以上過剰摂取した、ビタミンCの効果 まとめ ビタミンCは「アスコルビン酸」の別名です。 だから何、と言われると、ただ言ってみたかっただけです。 格闘マ
鼻うがいでなぜか人生が良い方向へ進みだす。 身体の浄化【鼻うがい】の素晴らしい効果とは! 実践!鼻うがいの動画 鼻うがいをやってみよう! 準備するもの レッツ鼻うがい 注意事項 鼻うがいを終えて 関連商品 最後に 身体の浄化【鼻うがい】の素晴らしい効果とは! うがいって、ガラガラうがいで十分だと思っていた今日この頃。 まさか自分が「鼻うがい」をする日が来るとは夢にも思いませんでした。 鼻から水を入れるなんて怖すぎてできない!。 溺れてる情景がありありと浮かんでくる!。(溺れたことはないですけど、、、) そもそも日常生活の中で鼻から水を入れることがあるでしょうか。 あるとすれば、海水浴やプールお風呂等で、はしゃぎすぎて鼻から水が入って辛い思いをした幼少のころを思い出すぐらいです。 が、そんな辛い思い出しかない「鼻うがい」ですが、ある動画をきっかけに鼻うがいのイメージがガラリと変わり、素晴らし
美肌を保つためには、自分の肌に合ったスキンケア化粧品を常に使うことが重要です。 常に肌の状態は一定ではなく、簡単に季節や体調でも変わっていってしまいます。 肌の変化に臨機応変に対応してスキンケア化粧品を使い分けることも美肌にとっては重要なのです。 スキンケア商品も潤い効果が高い化粧品に変える必要が、若い頃には乾燥は気にならなかったのに、最近かさつきが気になるようであればあるのではないでしょうか。 特にスキンケアで一番気をつけてほしいのは洗顔です。 洗顔料は美肌を保つ上でとても重要な役割を担っています。 洗顔料は、基本的には、要な汚れはしっかり落とすけれど、必要なものまで落とさないものが良いものです。 なかなか難しいともいわれているのは、実際そういったスキンケア効果の高い洗顔料を見つけることです。 気になるスキンケア商品がもしあるのであれば、一つの方法として実際に使ってみるのも良いでしょう。
こんにちは、マキモノです。 今日の記事は、とうとうミネラルファンデーションをリキッド化するのに最適なアイテムを見つけたので、嬉しすぎて自己満足の記事です!(笑) オンリーミネラルのミネラルファンデーション歴10年 www.makimonolife.com この記事に書いたとおりミネラルファンデーション歴は長いです。 もうずーーーーっとクレンジングはしていません。 おかげで若い頃に悩まされていたニキビもできなくなりました。 私が今使っている色は今は7番。これが標準的な色だそうです。 リンク 今までに2,3,5,7,8番と、色々と試しています。 年齢によったり、夏と冬でも肌の色が全然違ってくるのでその都度合う色を使っています。 オンリーミネラルの色番号は、奇数がツヤあり、偶数がマットなので好みで使い分けられるのが良いです。 クレンジングをやめたら肌がきれいになった これは本当に間違いないです。
1971年東京生まれ。デイリーポータルZウェブマスター。主にインターネットと世田谷区で活動。 編著書は「死ぬかと思った」(アスペクト)など。イカの沖漬けが世界一うまい食べものだと思ってる。(動画インタビュー) 前の記事:弁当に紙パックのお茶をつけるとスタッフ昼食になる > 個人サイト webやぎの目 これがなにもしていない状態 ほんものはこれの2割増しでぼそぼそでテクスチャ感がある。 そこで試してほしいのがまずこれ。 カメラの表面をベタベタ触る するとこれぐらいフィルタがかかる。 すこしソフトになった 指のあぶらの量には個人差があるので調整してもらいたい。また、借りもののカメラだった場合は貸してくれた人が見てないところでやろう。 指のあぶらの量が少ない方、もっとフィルタをかけたい方にはもっと強いフィルタがある。 鼻のあぶらをつけましょう リアルの世界では厄介者だった顔のあぶらもテレワーク時
こんばんは! 先日、美容外科へシミ取りに行ってきまして、その後お肌の調子がいいです^^ atchanyuichan.hatenablog.com メイクのノリも良くなったし、顔色もワントーン明るくなったように思います☆ 今日はその続編として、シミ取り後のお肌ケアのお話をさせて頂きます!(^^)! 美容外科でシミ取りなどの施術した後は、日焼け対策をしっかりせねばなりません!! レーザー治療後のお肌は非常に敏感で、紫外線を吸収しやすくなってしまっています。 そのため、普段以上に日焼け止めは入念に塗らないといけないのです。 そこで私がオススメしたいのが、こちらの商品↓↓↓ リンク 「SPF50+PA++++」は紫外線からお肌をガードできる最高値となっています!(^^)! そして、スーパーウォータープルーフです!!! なめらかでべたつかないので、使い心地も快適です♬ もし上記の商品がなければ、こち
皆さん、こんにちは。コマさんです! 私、最近ハマっている食べ物があるんです。 それは「米こうじ」という食品なんですね。 ずいぶん前に「塩麹(しおこうじ)」というものが流行りましたが それの原料になるものが米こうじなんです。 今回は塩麹ではなくて、この米麹で作る「こうじ水」を紹介したいと思います。 作り方も超簡単で、美肌とおなかの調子を整えてくれるというウレシイ「こうじ水」について書いてみました。 ぜひ、読んでみてくださいね! 「こうじ水」ってどんなもの? 作り方は超簡単! 効果のほどは…? おしまいに 「こうじ水」ってどんなもの? そもそも麹(こうじ)とは何かといいますと… 蒸したお米や麦などに麹菌を生やしたものなんです。 これに塩と水を足したものが塩麹です。 どなたも発酵食品は体に良いというのはご存知だと思います。 身近な食品では、味噌、醤油、納豆などがありますよね。 ヨーグルトやチーズ
化粧品を使わないで、美肌になる方法として、肌断食という方法があります。 肌断食というネーミングは、肌に何の化粧品もつけないところからです。 メイクや、ローションパックをしないだけでなく、基礎化粧品も使いません。 美肌のために肌断食が効果があるのは、一体どうしてでしょう。 もとは、美肌になるために化粧品を使っているはずです。 肌断食をすることで、にきびや、肌トラブルの改善が可能です。 お肌の調子が悪い時に、肌断食をすることによって、美肌になれるといいます。 化粧品は、肌のバリア機能や、細胞間脂質を壊す為、全く化粧品をつけない期間というのが、美肌の為には必要だといわれています。 肌断食は、一般的に3日間行います。 肌断食中は、日焼け止めが使えないので、日が高い時はなるべく外出は控えるようにしましょう。 顔を洗う時には、洗顔料ではなく、無添加石けんを利用します。 きれいになお肌になるためには、誤
こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今が旬の赤パプリカについての記事です。 赤パプリカは6月~9月頃が旬です。 お店でも赤パプリカと黄パプリカが並んで売られています。 ピーマンよりだいぶ大きく、味はピーマンのような苦みはなくフルーティーな感じですね。 自宅で収穫したパプリカ 赤パプリカの栄養 赤パプリカのスムージー まとめ 自宅で収穫したパプリカ パプリカの苗を買って自宅で育ててみました。 赤と黄色のパプリカが育つと書いてあったのですが、今のところ赤色だけのようです。 葉っぱがだいぶ虫に食われました。 左が自宅で収穫したもの、右がお店で買ったものです。 自宅収穫はだいぶちっちゃいです。 赤パプリカの栄養 ☆βカロテン・・・抗酸化作用、目の疲れをとる、皮膚や粘膜の健康維持 ☆ビタミンC・・・風邪予防、疲労回復、美肌効果 ☆ビタミンE・・・細胞の酸化を抑
記事内には広告やPRを含む場合があります。 whitetea bihada challenge こんにちは。everyです♪ 今回ご紹介したいのはメンタリストDaiGoさんのYouTube「肌が生まれ変わる【美肌茶】ランキング」でダントツ最強No.1!!だったお茶 「ホワイトティー(白茶)」のお話しです。 DaiGoさんは兼ねてから「一番大切なのは体の外からするものではなく、体の内側からするスキンケアが大切だ」ということを仰っています。 科学的エビデンスや様々な検証結果から発信されることは、とても興味深いお話が多いんですよ。 この情報はこんな方におすすめ 肌のハリやツヤを保ちたい!! 肌のたるみやシワを防ぎたい!! 内側からのスキンケアに興味がある!! 無理なくコスパよく続けられる美容法を知りたい!! 【DaiGoさんおすすめ】ホワイトティー(白茶)とは? ホワイトティーとは 茶葉の芽の部
やすまるです! 先日、市場を歩いていて気になるスープを見つけました。 四神湯。 4つの神のスープ。一体どんなスープなんでしょう!? 四神湯とは… 四神湯とは、「四臣」と呼ばれる芡實(オニバスの実)、蓮子(ハスの実)、淮山(ワイサン)、茯苓(ブクリョウ)に薏苡仁(ハトムギ)を加え、豚モツと一緒に煮込んだ薬膳スープのことです。 正直、漢方は全く詳しくないのでオニバスやワイサンと言われても全く???なんですが、ハトムギが入っているというだけで美肌効果がありそうな気がしてなりません。 もう少し詳しく効能を調べてみました。 芡實 慢性的な下痢、頻尿の緩和、膀胱や生殖機能の増強。中国では子供のおねしょ対策にも使われているとか。 蓮子 カルシウムやリンなどミネラル成分が豊富で滋養強壮にも効果的。抗癌の効能もあり。 淮山 疲労回復、食欲増進、尿量改善、鎮痛作用など。 茯苓 胃腸の働きの促進、むくみ改善、精
油性ペンがシャワーで落とせるというテレビCMで有名になった、あのシャワーヘッド ミラブルプラス(ミラブルPlus)を我が家では使用しています。 ミラブルプラスを実際に使い始めてみると、シャワーが肌に当たる感覚、洗浄効果、そしてシャワーを終えたあとの肌感や髪質感が一般的なシャワーヘッドを使用していた頃と比較して全く異なるとともに、シャワーから出た後でも体がポカポカしているなど、良い意味で感動したことがたくさんあります。 その反対に、ちょっと使いづらいな・これまで使っていたシャワーヘッドのほうが良いなと感じたことも正直ありますので、ミラブルプラスについて言いたいことすべてレビューします。 そもそもミラブルプラスって?どんな効果があるシャワーヘッドなの? ミラブルプラスを簡単に説明すると、交換用のシャワーヘッドです。 今取り付けられているシャワーヘッドを取り外して、ミラブルプラスに付け替えること
今日はコスメのご紹介です。 塗って寝るだけでシートマスクのように 潤って、翌朝お肌が良い感じになる クリームやジェル状の 「スリーピングマスク」をご紹介したいと思います。 ↓こう振り返ると、結構コスメに関してご紹介していますね。ご興味のある方、ぜひご覧ください。 www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.wor
【レシピ】色んなスムージー(おおよそ1~2杯分) おおよその分量を記載していますが、 お好みで材料や分量、(水、牛乳、豆乳に)変えてください。 使用フープロ:タイガー マイコン フードプロセッサー(おろし・スープコース) カップ容量の水位600ccまでOK ラ・フランスとバナナのスムージー*疲労回復 ラ・フランスは病中病後の体力回復、疲労回復、高血圧予防、コレステロール調整、 咳・喉のどの炎症を鎮める効果効能があるようです。食品の効果効能辞典 ラ・フランス(小:1玉200g) 1個 バナナ 1/2本 ヨーグルト+牛乳 150g~ グリーンスムージー*アレルギー、花粉症対策 抗ヒスタミン作用があるシソの葉とキャベツを入れてみました。 緑をみると青汁のイメージでしたが、 ヨーグルトやバナナ、リンゴが入るとても飲みやすくなりました♪ バナナ
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く