「こうじ水」便秘改善と美肌に効果あり！作り方も超簡単。効能もご紹介しています。 - 明日にplus＋

皆さん、こんにちは。コマさんです！ 私、最近ハマっている食べ物があるんです。 それは「米こうじ」という食品なんですね。 ずいぶん前に「塩麹（しおこうじ）」というものが流行りましたが それの原料になるものが米こうじなんです。 今回は塩麹ではなくて、この米麹で作る「こうじ水」を紹介したいと思います。 作り方も超簡単で、美肌とおなかの調子を整えてくれるというウレシイ「こうじ水」について書いてみました。 ぜひ、読んでみてくださいね！ 「こうじ水」ってどんなもの？ 作り方は超簡単！ 効果のほどは…？ おしまいに 「こうじ水」ってどんなもの？ そもそも麹（こうじ）とは何かといいますと… 蒸したお米や麦などに麹菌を生やしたものなんです。 これに塩と水を足したものが塩麹です。 どなたも発酵食品は体に良いというのはご存知だと思います。 身近な食品では、味噌、醤油、納豆などがありますよね。 ヨーグルトやチーズ

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やっぱりお米は体にいいのですね。米ぬかが健康に良いと河村通夫さんも力説しています。「ぬか玄」を私も食べています。

[Kaimotu_Hatuji]

これはよさそうですね。なぜならば私の名前だからです。(´▽｀)。

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麹は身体に良いですよね(*^▽^*)

[nukonyan131]

麹って体にいいとは聞きますけど、そんなに効果があるとは！

[hukunekox]

え〜😲✨飲んでもいいし、食べてもいいし、肌に良いし、便秘改善なんて、是非試してみます！教えて頂きありがとうございます😆✨

[shiho196123]

初めて知りました。健康に気をつけますね。楽しみです。ありがとうございました。

[hamasansu]

これはすごい生活の知恵ですね！美容や健康にも効果ありとは！

[sankairenzoku10cm]

トイレは大丈夫なんですが、ほかの効果は男子でも期待したいです。

[fic-tion]

こうじ水、納得です‼️杜氏さんは、お肌がキレイって聞きますもんね！飲む事ができるんですね。それも簡単に作れるって嬉しいです。効能も嬉しいものばかりです。情報ありがとうございます✨💕