絶対知っておくべき、プロに聞いた効果的なシャンプーのやり方 | 美肌マニアの美容情報
ノンシリコン？スカルプケア？アミノ酸系？ シャンプーはいろんな種類があり、最近は、聞いたことのないメーカーからのシャンプーも多く出ていますね。 製造と販売が別会社が多く、実は成分をあまり知らない会社も多いのです！ また、美容師さんもメーカーの営業を鵜呑みにしてシャンプーの成分を語る人も多くいるので、何が何だかわからない状態・・。 そこで今回は、成分を知り尽くす、化粧品の研究・製造をされている会社の方から効果的なシャンプーの使い方を聞いたのでご紹介します☆ シャンプーは３種類使うのが効果的！ どういう３種類？ 香りや手触りが気に入っているシャンプー２本と、ディープクレンジング系のシャンプーを１本使うのがおすすめなんだそうです。 どうして？ シャンプーやコンディショナー・トリートメントをすることで、髪に蓄積する物質があるのです。 ちなみにそれはシリコンではなく、色々混ざって蓄積しているので、ノ
口臭が気になる時の対策法 | 美肌マニアの美容情報
にんにく料理を食べたわけでもないのに、口臭が気になる・・・ 話をしている途中で、相手に顔をそむけられてしまうことがある・・・ そんな悩みを抱えてはいませんか？ 女性ならなおさら、口臭がするのは困りものですよね。 ここで口臭の原因と対策法を知って、この悩みを解消していきましょう！ 口臭の原因は何？ 口臭の原因となるのは、主に以下の３つです。 歯垢がたまっている。 舌の表面に舌苔（ぜったい）がこびりついている。 唾液の分泌量が少ない。 口臭を軽減・解消するにはこんなケア！ 歯磨き時のポイント 口臭の悩みを解消するために、まず思いつくのは「きちんとした歯磨き」でしょう。 ですが、「汚れがよく落ちるように」と、かための歯ブラシでゴシゴシやるのは、歯ぐきに傷がついたり、ゴシゴシ勢いよくやりすぎて磨き残しをしやすいのでおすすめしません。 それよりも、柔らかい歯ブラシでゆっくりと丁寧に磨いたほうが、歯垢
食べるタイミングが大事！タイミングで美味しくダイエットする方法 - 美容情報 | 美肌マニア – 化粧品成分データサイト -
無理な食事制限無く健康的に痩せる為には、実は食事や間食をとるタイミングがとても重要なのです。 今回は、いつ食事やあまいものを食べれば太らないのかご紹介したいと思います。 規則正しい食事が太りにくい食べ方 満足のいく食事をしても太らない為には、規則正しく３食とると良いでしょう。 そんな当たり前のことと思われるかもしれませんが、ちゃんと理由があるのです。 血糖値アップダウンがダイエットのカギ 血糖値が下がると、これを合図にたくさんの胃酸が出て食欲がわいてきます。 血糖値が下がると、脳の摂食中枢が働きだして、エネルギーを補給するように体を促すのです。 この時間帯に食事をとると、摂取したエネルギーはすぐに脳や体を活性化し、 余分なエネルギーを脂肪として溜め込む事が少なくなるのです。 血糖値が下がる時間帯 朝６〜７時 昼10〜11時 夕方16〜17時 個人差がありすこしずれるかもしれませんが、体が求
目の疲れを解消し、目の下のクマを予防する方法まとめ | 美肌マニアの美容情報
目の下のクマ、黒ずみは疲れて老けた印象を与えてしまうものです。 血流が悪くなることでできるクマ。慢性化すると、消えなくなる！？ 慢性化する前に、そのクマの予防方法をご紹介します☆ クマが慢性化するのは活性酸素が原因だった！？ 寝不足や長時間パソコンの画面を見たりすると、目の疲れが溜まって眼精疲労などを引き起こし、目の周りの血流が悪くなります。 その結果クマができてしまいます。 血流が悪くなることが慢性的になると、目の下に老廃物が蓄積して活性酸素が発生します。 その活性酸素から皮膚を守るため、メラノサイトという物質が活発になり、目の下に茶色い色素沈着ができてしまうのです。 これがクマが慢性化した黒ずみです。 目の疲れ、クマを解消する基本 睡眠をよくとる クマ以外にも寝不足は美肌の大敵！よく眠るようにしましょう。 良質な睡眠をとる為の9つの方法も参考にどうぞ☆ 疲れ目に気をつける パソコンに1
乾燥対策で美肌になるコツ | 美肌マニアの美容情報
冬は乾燥が気になる季節ですね。 日本の冬は湿度が低くなり、さらに暖房も使うので空気がとても乾燥します。 きちんと乾燥対策をして、冬を美肌で乗り切りましょう☆ 乾燥は美肌の大敵！ 空気が乾燥してくるとお肌がカサカサしたり、かゆみがでてくる方も多いのではないでしょうか。 健康な肌は、表面の角質層と呼ばれる所に、十分に水分を蓄えていて、その奥の皮膚細胞を守っています。 空気が乾燥する時期には、角質層が水分不足でめくれ、さらに細胞の隙間を埋める脂質が不足することによって、お肌がとても刺激を受けやすい状態となるのです。 美肌づくりの乾燥対策 加湿器を使おう 冬は湿度が元々低いですが、エアコン等の暖房を使って外気を温めると、さらに乾燥してしまいます。 美肌のためにも、風邪の予防にもなる加湿器を使って、適切な湿度を保ちましょう。 湿度を適正に保つセンサーがついているタイプもあるので、加湿しすぎでできる結
美肌マニア – 化粧品成分データサイト -
美肌マニア 美容情報 化粧品成分 無添加化粧品 ブランド 知らないと損する美容テクニックや美容知識を紹介しています。 美肌マニアの美容情報 人気のキーワード アンチエイジング ダイエット 小顔 スキンケア 美白 ニキビ 毛穴 ボディケア ヘアケア メイク 美肌レシピ 便秘解消 冷え性 女性ホルモン 12345678910»15 ダイエット 味覚の組み合わせで食欲をセーブする方法 栄養素 胃痛・胃もたれ・胸焼けに悩む人のサプリメントの選び方 食事ダイエット 太らないように間食をする方法 スキンケア 2013年から日焼け止めにPA＋＋＋＋（フォープラス）が登場！ ヘアケア お気に入りの美容師さんにめぐり合う方法 ライフスタイル 赤ちゃんやお子様向けアロマケア方法 冷え性 冷え・むくみ解消のためのオイルマッサージ ボディケア 足の疲れも汚れもスッキリ！お風呂でできるセルフフットケア スキンケア
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